QUAIS SÃO OS SINAIS DE UMA BOA GENÉTICA? – IRONCAST CORTES

ai ai o Rafael quente mandou assim sou nutricionista aqui de Curitiba e tem Aparecido bastante pacientes por causa da minha bioimpedância que é igual do Júlio a cada três pacientes que eu atendo acompanho vocês vão embora da hora da hora me divulga aí Rafa Kings no Instagram galera perdi a pergunta dele aqui ele ele perguntou assim como saber que tem boa genética se você tem boa genética como saber eu juro Nós somos profissionais nisso então pega um cara franzino que ninguém ia dar nada a gente fala assim então é ligado genética tá ligado em três

fatores primeiro fator é estrutural né cintura pélvica Estreita que é o quadril cintura escapular com potencial de ser Largo às vezes nem é largo às vezes não é tão Largo assim mas você vê que a formação muscular está em Evidente segundo resposta muito boa a trainee dieta tem pessoas que tem uma resposta incrível a treino né Qualquer sessão de treino tem Pump cara é assim por exemplo vamos usar uma super genética Ramon por exemplo cara o Ramon faz um treino o corpo dele responde naquele exercício Ele termina o treino com o músculo diferente já isso

é a resposta é dieta terceiro aí a gente tá falando de atleta de fisiculturismo resposta drogas muitos resultados tem cara que com uma ampola de Durateston por semana o cara exato E aí você acha que tem aquele cara que não tem boa genética eu aguento gramas de esteroide não meu querido você tem uma péssima genética Me desculpa te informar porque se você tivesse boa genética você não ia tomar esse tanto de hormônios e se você usa gramas de hormônios e não tem resultado você é um não responde que que é um novo responser é o

cara com a pior genética que tem toma bola para caramba você olha para o cara você nem fala que ele quer uma bola treinar pesado para caramba faz Terra vocês disco você olha o cara não não combina aquela carga com seu volume muscular come feito um desgraçado e continua magro você é um novo responsável você não nasceu para musculação e você tá ali entendeu querendo ser atleta de teimoso talvez você eu para não responder natural corte tudo porque é só a resposta droga é ruim bonito se preocupa em ficar bacana uma coisa é fato existem

pessoas que não são capazes de serem grandes vai encher o rabo de bomba vai encher o rabo de comida vai treinar pesado e vai não vai conseguir bater 100 kg