AQUELA PESSOA NÃO TIRA MAIS SUA PAZ

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Psicóloga Sandra Bueno
Lidar com pessoas difíceis pode ser desgastante, mas é possível evitar que essas situações afetem su...
Video Transcript:
você convive com uma pessoa extremamente difícil e tá difícil conviver com essa pessoa né esse vídeo aqui eu vou te ajudar com isso eu vou te dar quatro dicas para você lidar com essa pessoa a primeira coisa talvez seja a mais difícil eu vou usar essa palavra difícil muitas vezes aqui hoje seja Mantenha a calma e o controle é muito difícil a gente fazer isso com pessoas desse jeito a primeira coisa que a gente tem vontade de fazer é entrar na mesma sintonia dessa pessoa mas a maior arma que você tem é o autocontrole e
eu não tô falando aqui de passividade submissão aceitar tudo a qualquer preço e a Qualquer Custo não é sobre isso quando você consegue ter esse autodomínio esse autocontrole a situação muda claro que muitas vezes ou na maioria das vezes nesse caso essa pessoa ela gera situações ela gera conflitos é difícil lidar com essa pessoa por conta dela sim mas a forma que você reage a ela também então a forma que você lida com essa pessoa muda tudo você não vai você dificilmente vai conseguir mudar essa pessoa difícil mas a forma que você reage a ela
pode transformar a situação é verdade que ninguém briga sozinho ninguém discute sozinho a pessoa que quer brigar quer discutir ela precisa de uma pessoa para conseguir fazer isso então se você consegue manter o autocontrole e o autod domínio manter a calma não ser impulsivo não reagir com agressividade você consegue ter o domínio da situação se você olha para uma pessoa que tá brigando com você uma pessoa difícil uma pessoa que é complicada convivência e você se posiciona diferente tudo muda porque o mais importante nessa situação não é a pessoa em si mas é como você
vai lidar com tudo isso então tenta manter a calma lembrar disso quando você tiver lidando com essa pessoa lembrar desse vídeo eu falando tenta manter a calma e o controle porque quando você faz isso a situação em si e a dificuldade da pessoa pode ser amenizada dois entenda a raiz do comportamento é muito difícil a gente fazer isso quando a gente tá com raiva da pessoa a pessoa é difícil a pessoa é de um jeito que a gente não gosta a gente não não não faz isso é muito difícil a gente tem que ter um
nível de consciência muito alto para fazer isso quando aquela pessoa é difícil a gente tende a querer se afastar obviamente não querer relação e tudo bem é uma escolha sua Mas vamos supor que essa pessoa difícil é sua mãe é seu pai é seu marido é sua esposa é seu filho não dá para você cortar uma relação se for um um colega de trabalho uma pessoa que não tem importância nenhuma para você você pode S simplesmente cortar a relação e não querer conviver Mas e se é uma pessoa mais PR próxima que que você vai
fazer com essa pessoa difícil é verdade que por trás de um adulto difícil muitas vezes existe uma criança ferida isso é muito verdade quando a gente olha pro outro e aí a gente vai precisar de um trabalho muito grande de empatia que é a gente entender e olhar pro outro a gente entende muitas vezes que aquele comportamento aquela dificuldade daquela pessoa é muito sobre ela diz muita coisa sobre ela quando a gente aprende desenvolve e aguça essa sensibilidade de olhar pro outro e tentar entender Por que aquela pessoa é difícil Qual que é a limitação
daquela pessoa o que que aquela pessoa passou então muitas vezes o comportamento da pessoa é um reflexo da própria história dela é óbvio é claro que isso não é uma justificativa não é assim Ah então tudo bem ela sofreu um trauma na infância Então tudo bem ela ser assim não não é não é sobre isso não é aceitar não é falar tudo bem deixa ela ser difícil assim e eu vou lidar com ela porque ela sofreu não é nesse sentido mas quando você olha para essa pessoa você chega a desenvolver até uma compaixão por ela
você entende e quando você quebra um pouco essa rigidez e essa barreira você olha para aquela pessoa de uma outra forma você começa a entender Por que que ela é tão difícil por que que é difícil se relacionar com ela e aí você se coloca num outro lugar você muda a Sua percepção na relação porque quando você tá lidando com uma pessoa difícil é É como se você Se colocasse assim na relação né É difícil alcançar essa pessoa quando você olha para essa pessoa e procura entender um pouco porque que ela é difícil desse jeito
é como se você olhasse essa pessoa de distante de fora eu não vou dizer de cima de que você é superior a ela mas você passa a ter compaixão por aquela pessoa então se você precisa lidar com essa pessoa não tem o que você fazer você precisa conviver você mudar esse olhar sobre essa pessoa pode ajudar muito a liar com ela e você pode ser até um agente de transformação para aquela pessoa a gente só cura a dor com atos de amor vamos supor que essa pessoa é uma pessoa sofrida que foi rejeitada que enfim
que tem muitas dores guardadas se você trata aquela pessoa com amor você vai quebrando essa dificuldade dessa pessoa se for do seu interesse e se você precisar você tratar essa pessoa dessa dessa forma pode ajudar é claro que tem pessoas difíceis que você não vai conseguir fazer isso porque nem todo mundo tá disposto nem todo mundo quer e tem pessoas que são difíceis não por por questões de traumas ou questões que já veram porque são pessoas difíceis de viver mesmo e que não tão a fim de mudar e que não querem aí é uma outra
questão mas você entender esse comportamento te ajuda também a lidar com essa pessoa três entenda e respeite os seus limites importantíssimo para lidar com pessoas difíceis diga não Aprenda a dizer não com tranquilidade com firmeza não precisa de agressividade Você vai precisar estabelecer Limites por que que às vezes é difícil lidar com algumas pessoas porque essas pessoas não te respeitam ou não respeitam os seus limites Então você vai precisar fazer isso E aí você pode me falar assim nossa mas eu já convivo há tantos anos com essa pessoa não dá mais para fazer isso dá
sempre dá a gente pode ter o mesmo comportamento durante 30 anos se um dia a gente determinar que quer mudar a gente pode a questão é que Não vai ser fácil então a facilidade não tem nada a ver ou melhor a dificuldade não tem nada a ver com não ser possível sempre vai ser possível mas você vai precisar tomar uma atitude você vai precisar mudar o seu comportamento diante dela se é uma pessoa que você não dá conta de ficar muito tempo por exemplo você internamente consigo mesmo você pode estabelecer um limite ó essa pessoa
aqui isso é muito comum né passou Natal ano novo aqui eu ouvi muito isso Ó eu vou ficar uma hora tá tá é uma hora que eu fico né pessoas falaram isso para mim paciente é uma hora que eu dou conta passou disso eu já dou um sinal para meu marido pra minha esposa e vamos embora então você vai precisar fazer esse trabalho também estabelecer o limite quanto que você dá conta quanto que você aguenta ficar com aquela pessoa né Você vai precisar não permitir que aquela pessoa difícil invada o seu espaço emocional então o
que que é o seu espaço emocional é quanto você suporta lidar com aquilo quanto você dá conta pode ser quando você for fazer esse trabalho de lidar com essa pessoa o seu tempo aumente mas você precisa se entender se conhecer o quanto você dá conta daquilo e quatro evite viver para agradar os outros muitas vezes a pessoa tem que conviver com uma pessoa difícil mas ela não não quer desagradar não quer dizer não Ela sabe que aquela pessoa é difícil né de novo agora nessa época de Natal ano novo eu vi muitas histórias muitas pessoas
falaram sobre isso que ah mas eu preciso ir Ah mas eu não consigo dizer Di não ah mas eu eu tenho que receber Ah mas eu tenho que fazer você não tem que você precisa entender os seus limites entender o que que você dá conta o que você não dá conta se você é uma pessoa que tá sempre querendo agradar que tá sempre disponível que não consegue falar não você muito mais vai atrair pessoas difíceis pra sua vida percebe isso ao seu redor faz uma análise aí das suas relações quantas pessoas difíceis você convive Tem
gente que fala assim nossa eu atraio pessoas assim por quê Para para pensar sobre isso se você é uma pessoa que tá cercada de pessoas difíceis Por que que tá acontecendo isso Qual que é a sua responsabilidade sobre isso né Freud tem uma frase que eu gosto muito que ele diz assim qual que é a sua responsabilidade na desordem que você se queixa muitas vezes a gente tem responsabilidade Sim a gente age de forma de uma forma que faz com que um tipo de pessoa que a gente não quer seja atraída pra nossa vida então
se você é uma pessoa que tá sempre querendo agradar todo mundo eu vou deixar um vídeo aqui para você também evite viver para agradar todo mundo para te ajudar para te aprofundar nesse processo aqui nesse trabalho de de autoconhecimento de entender quem você é de fato eu espero que esse vídeo aqui então te ajude a lidar com essa pessoa difícil que você tem que conviver a gente se vê no próximo vídeo então beijo para você tchau tchau
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