VOCÊ PRECISA DESTAS 3 COISAS TAMBÉM: "O Amor Não É Suficiente" | Matthew Hussey

terminar um relacionamento é como jogar uma granada na própria vida talvez tenhamos tido esse medo nos corroendo por dentro de que alguém estava errado há muito tempo mas é difícil ser aquele que acende o pavio que detona sua própria [Música] vida Olá pessoal aqui é o Matthew hussey do Love Life o Coach internacional de namoro e autoconfiança Matthew hussey está aqui oi Matthew em algum nível Pode parecer que estou tendo que destruir minha própria vida pela esperança de uma vida melhor então é aterrorizante porque é como saltar de um penhasco sem para-quedas não sei se

uma vida melhor está a caminho não sei se vou ficar sozinho para sempre e nunca mais encontrar ninguém novamente amor basta Definitivamente não e eu tenho algo que gostaria de dizer sobre isso pois há algo muito importante no livro que mudará para sempre a maneira como as pessoas pensam sobre amor próprio conte [Música] agora bem-vindos de volta School of greatness em português estou empolgado com nosso convidado Matthew hussey bom vê-lo irmão bom te ver cara estou animado com o livro que você está lançando agora chamado Love Life how to Raise Your standards find your Person

and live Happily no matter what e a primeira coisa que quero lhe perguntar é sobre términos de relacionamento porque eu já passei por vários na minha vida e são sempre Dolorosos mesmo quando sei que a pessoa não era a certa para mim sinto que que tem muitas mulheres que ficam em relacionamentos por tempo demais e isso é algo que ouvimos o tempo todo eu estava indo para o altar sabendo que ele não era o homem certo para mim ou na minha lua de mel eu sabia que estava errado ou quando ele me pediu em casamento

e eu disse sim algo estava errado dentro de mim e eu simplesmente sabia que não era a coisa certa mas segui em frente assim mesmo porque ele era um cara legal ou eu gostava da família dele ou seja lá qual for o motivo E então elas ficam num relacionamento por tempo demais e acabam terminando por algum motivo e o término é doloroso Por que é doloroso passar por um término de relacionamento mesmo quando sabemos que a pessoa não era a certa para nós Nossa bem eu acho que de certa forma existem dois tipos de términos

nos quais alguém é errado para nós tem aquele tipo em que não sabemos que eles são errados para nós e nos convencemos de que são os escolhidos aí eles terminam com a gente normalmente se não nos convencemos de que alguém é errado estamos apenas nos agarrando com unhas e dentes querendo mantê-los mas se eles terminam conosco é como se de certo modo houvesse uma dor Extra pois temos que chegar à realização de que eles eram errados para nós O que leva algum tempo porque quando alguém termina conosco nosso ego entra em cena e nos diz

que é porque não somos bons o suficiente é porque não temos valor e se você fosse melhor se você fizesse as coisas melhor se você não cometesse aquele erro se você não fosse tão exigente dessa maneira você poderia ter segurado essa pessoa e porque você não é sexy o suficiente legal o suficiente bem-sucedido o suficiente interessante o suficiente o que quer que pensamos que não seja o suficiente jovem o suficiente seja o que for você não conseguiu manter essa pessoa e muitas vezes leva tempo para percebermos que essa não era a pessoa certa para nós

algumas pessoas a propósito que estão assistindo isso ainda não chegaram lá faz anos que aquela pessoa terminou com elas e elas ainda dizem assim mesmos do que aquela pessoa era certa isso é agonizante sim mas deixe-me explicar por é assim você não consegue de fato superar completamente o luto quando você se fala isso ou melhor está em um luto crônico em vez do luto agudo de um término lamentando o fim da relação lamentando o futuro que você pensou que teria sentindo a decepção de tudo isso e então seguindo em frente para criar uma nova e

melhor história Mas em vez disso você fica no luto crônico de continuar contando para si mesmo uma história de que sua pessoa certa ela está lá fora só não querem mais estar com você Ah cara sobre o que mencionou podem estar com outra e eles estão agora com outra pessoa e assim nós sentimos essa dor mil vezes mais intensa você sente no preciso momento que percebe que estão com outra pessoa você sente no momento em que eles pedem essa pessoa em casamento você percebe claramente isso no momento em que el eles têm um filho sabe

você fica experienciando a dor repetidas vezes aquele tipo especial de dor que você sente quando você sabe que está em um relacionamento errado eu acho que o desgosto ali é bastante real tanto disso se relaciona com o medo profundo e a decepção de estar sozinho de novo e há esse medo agoniante de desfazer nossa vida novamente de mudar radicalmente bem primeiramente se alguém foi tão longe a ponto de se casar com uma pessoa ou você esteve muito envolvido com alguém por muitos anos nem precisa estar casado suas vidas poderiam estar tão entrelaçadas nesse ponto que

terminar é como jogar uma granada na sua própria vida sim amigos família talvez morem juntos Talvez existam outras coisas entrelaçadas e a identidade sabe essa era a minha identidade aquele relacionamento era a minha vida inteira a minha vida como eu a conhecia minha vida como a minha comunidade as pessoas ao meu redor a conheciam então agora tenho que de alguma forma recriar minha vida e reconstruir tudo do zero novamente Pode parecer que para muitas pessoas é claro que quando adicionamos casamento nisso geralmente há implicações financeiras sérias e às vezes há filhos envolvidos também há tantas

camadas de complicação envolvidas e podemos ter tido esse medo roendo constantemente por dentro de nós que algo estava errado há muito tempo mas é especialmente difícil ser aquele que acende o pavio que detona a própria vida que é mais fácil quando alguém termina conosco de muitas maneiras porque pelo menos sentimos que estamos recebendo o impacto eu não tinha escolha mas não sou bom o suficiente se terminaram comigo tenho isso para lidar tipo eu não me sinto suficientemente bom mas pelo menos pelo menos tomaram a iniciativa mas ser o responsável é mais difícil você sabe assado

no box muitas vezes e você sabe disso quando você treina com alguém uma vez que você é atingido e bem atingido quase fica mais fácil de revidar Mas é difícil ser o primeiro a dar o grande golpe e assim é quando você é quem está terminando com alguém porque você sabe que eles estão errados é difícil ser assim se eu apenas continuasse com isso iria apenas continuar por mais 5 anos e eles não vão terminar comigo eles não vão terminar comigo então isso ficaria confortável ou simplesmente continuaria mas se eu estou terminando com eles eu

sou quem tem que detonar sou eu quem tem que dar o golpe e essa é a parte difícil nós temos que em algum nível Pode parecer que estou tendo que explodir minha própria vida pela esperança de uma vida melhor uau o que ainda não se materializou então é aterrorizante porque é como pular de um penhasco sem paraquedas eu não sei se uma vida melhor está por vir não sei se vou ficar só para sempre e nunca encontrar ninguém novamente a vida vai me punir por deixar isso para trás de forma a nunca me proporcionar outro

grande relacionamento ou qualquer relacionamento que seja sabe alguns se perguntam eu estou velho demais para encontrar outra pessoa vou descobrir que sou invisível minha oportunidade passou então você joga na mistura a Biologia sabe vou conhecer alguém H tempo de ter filhos porque eu sei que realmente quero ter filhos e isso vai ser algo que estou tirando da mesa para mim sair deste relacionamento há tantas camadas de complicação o coração partido é tão complexo é medo é luto é decepção é a ansiedade de seus sonhos nunca se realizarem agora como resultado de sair deste relacionamento é

tudo realmente muito difícil cara a citação no seu livro que você mencionou precisa estar disposto a acender o Estopim que detona sua própria vida e diz que se permanecer onde está nca será feliz nem terá paz Suponho que se refere a um relacionamento disfuncional ou inadequado onde nunca encontrará felicidade ou paz se ficar onde está e certamente uma relação que é abusiva ou narcisista uma em que você acreditou firmemente por tanto tempo que iria mudar e porém não houve absolutamente nenhuma evidência concreta de que a relação iria de fato mudar você tentou de tudo trouxe

vulnerabilidade para ela estable seu padrões Claros mudou você fez tanto dia após dia para tentar transformar essa relação conturbada em uma ótima ou pacífica Ou pelo menos em uma que não te prejudique mas parece inútil nunca funciona nunca há mudança mais cedo ou mais tarde chega um certo ponto em que você tem que se perguntar Quantas vezes a questão Vital que vale a pena todos nós perguntarmos em nossas vidas é quantas vezes algo não precisa funcionar até o momento em que eu finalmente entenda que simplesmente não vai funcionar e a sua resposta para essa pergunta

vai determinar efetivamente quanto tempo e esforço da sua vida você está disposto a investir em uma determinada situação ou desafio sim porque pode se justificar que não foi tão ruim assim ou o parceiro do meu amigo é pior comparam-se relacionamentos para justificar e pensar que não se deve ser tão rigoroso a ponto de exigir perfeição porque também não sou perfeito mas também nem tão flexível para ser constantemente pisado e é quase Como se você tivesse que dizer quantas vezes mais vou tolerar isso até eu sair é quase como se quando você diz isso essa é

a hora de sair porque você não vai mudar a pessoa na sua frente ela não vai mudar da noite para o dia a menos que ela escolha mudar pelo que eu entendo você não pode forçá-los a mudar bem veja para que a mudança aconteça muita coisa tem que acontecer sabe mudar é muito muito difícil nós dois atuamos em um espaço que é estritamente baseado na ideia de que as pessoas podem mudar então se não começássemos acreditando nisso estaríamos certamente em Apuros você e eu não teríamos um emprego então partimos dessa fundação de que você e

eu devemos acreditar que as pessoas podem mudar caso contrário porque fazer um podcast certo mas também temos que encarar com seriedade o quão difícil é mudar e o que prisa algé querer essa mudança bem veja o que precisa realmente acontecer para nós mudarmos mesmo quando queremos todo ano no dia primeiro de Janeiro uma grande parte do mundo mesmo que não declarem ou digam expressamente faz algum tipo de promessa a si mesmo sobre algo que quer fazer de maneira diferente sabe nós geralmente chamamos isso de promessas ou dizemos vou incorporar um novo hábito ou vou fazer

uma mudança significativa este ano ou Possivelmente alguém seja expressando diretamente ou em um nível sente isso eu realmente quero fazer algo diferente esse ano e se apenas o simples querer que fosse diferente o fizesse diferente não faz ainda há tanto envolvido todo o nosso trabalho ainda está à nossa frente depois disso e qualquer um que já tenha ido à terapia sabe muito bem que você dá o primeiro passo porta a dentro porque quer que algo mude certo você aparece porque quer que algo seja diferente e então eventualmente você chega lá e percebe que há uma

enorme necessidade de autoconhecimento sobre o que precisa especificamente mudar para que seja diferente que você precisa adquirir e depois disso você precisa da disciplina para sair e realmente fazer o que é desconfortável repetidas vezes até que comece a se tornar algo que começa a ser mais natural para você ou pelo menos algo com o qual você se sinta pelo menos um pouco menos desconfortável é difícil assim mesmo se eu tenho um hábito ou algo que está me prejudicando na minha vida posso estar ciente disso mas agora tenho que real fazer a coisa desconfortável e fazer

algo diferente do que normalmente faço e isso leva tempo esforço e energia e mesmo assim eu só posso mudar em 5 ou 10% mas esses 5 ou 10% felizmente muitas vezes são suficientes para nos colocar em uma trajetória suficientemente diferente em nossa vida que podemos obter novos resultados absolutamente isso é uma coisa maravilhosa nós não vamos à terapia e fazemos Um transplante de personalidade podemos ser colocados em uma trajetória 5% 10% de frente e com o tempo isso cria uma vida muito diferente com certeza vamos olhar para isso no contexto de um relacionamento com alguém

que está se comportando de uma maneira com a qual você não está feliz mesmo que essa pessoa Queira mudar o que já é um grande passo em primeiro lugar ela realmente quer mudar ou está apenas irritada porque você está irritado ela está apenas frustrada porque você está frustrado precisamos entender que isso não é o mesmo que realmente querer mudar Isso é apenas ela querendo que você pare de ficar tão frustrado ou no caso deles pegando no seu pé o tempo todo certo então isso realmente não é querer mudar querer mudar é reconhecer que há algo

em si mesmo que você não gosta que quer abordar ou que se importa tanto com você que querem trazer algo diferente e isso de fato é motivação suficiente para eles decidirem encarar uma mudança um grande passo ousado depois disso eles têm que aprender como mudar e então precisam ter a disciplina para seguir em frente e efetivar essas mudanças e mesmo que eles realmente fizessem tudo isso o que se alguém está tendo essa conversa comigo normalmente significa que essa pessoa não está fazendo absolutamente nenhuma dessas coisas certo por ainda lutamos tanto se nosso parceiro não está

dizendo nenhuma dessas coisas mesmo que estivessem dispostos as mudanças em geral podem ser de apenas 5 a 10% elas Definitivamente não vão ser Um transplante de personalidade e percebo que muitas pessoas que vêm até mim estão em relaci verdadeiramente infelizes muito tóxicos extremamente Dolorosos abusivos ou narcisistas estão em um lugar onde seu parceiro necessitaria definitivamente de uma mudança completa de personalidade para que eles fiquem felizes e ainda assim podem não ficar felizes eu vi esse vídeo na semana passada não consigo lembrar o nome exato dessa conta do Instagram acho que se chama Stories from Strangers

e esse cara fez um vídeo em que ele pedia para as pessoas escreverem histórias sobre os arrependimentos da vida delas e ele leu uma nota anônima de uma urna pequena e a nota dizia eu me arrependo de ter feito uma cirurgia no nariz para o meu marido ou parceiro que ficava me dizendo que queria que eu mudasse o meu nariz uau fiz uma rinoplastia duas semanas Depois terminou comigo meu Deus e me arrependo de ter escolhido mudar quem sou para tentar fazer outra pessoa feliz alguém que nunca estaria contente comigo independentemente das mudanças que eu

fizesse e pensei comigo mesmo nossa e agora tenho que me olhar no espelho e estar contente com a pessoa que me tornei por conta dessas mudanças forçadas então a minha pergunta para você é se alguém está pedindo para você mudar em um relacionamento e você muda por amor a essa pessoa Isso realmente é amor digo fazer isso para que Outro fique feliz ou seria uma falta de amor próprio e dizer na verdade isso não é algo que quero fazer agora e quero aceitar quem sou neste momento minha personalidade meus hábitos meus modos ou seja lá

o que for que eles queiram mudar e estou disposto a terminar se isso não funcionar para você essa é uma pergunta difícil entendo o contexto o que é e o que é pedido Suponho que mas se alguém nunca está feliz com você e quer que você mude Talvez seja para o seu bem pode ser que esteja muito acima do peso e cuidar da saúde melhoraria as coisas trazendo mais energia o que quer que seja entendo isso porém a mudança deve ser motivada pelo seu parceiro ou a pessoa deveria estar dizendo Sabe de uma coisa eu

quero continuar evoluindo e crescendo como parte do meu sistema de valores na vida e no nosso relacionamento e é por isso que vou continuar crescendo sim sabe Será que é Amor se você muda por outra pessoa é definitivamente uma grande questão a considerar Olha eu sinceramente acho que em primeiro lugar as pessoas nos alertam sobre coisas que descobrimos querer mudar em nós mesmos o tempo todo certo quantas coisas que percebemos sobre nós mesmos que percebemos por causa de como aquele hábito aquele comportamento particular é vivenciado em relação aos outros então se pessoas suficientes da sua

família ou do seu círculo íntimo lhe dizem que há algo seu jeito de ser que está afetando eles ou influenciando o ambiente presumindo que eles venham até você de maneiras saudáveis respeitosas ou que apontem as coisas de uma forma amorosa ou compassiva isso cria uma reflexão importante mas esse Alerta É de fato um chamado importante para você refletir sobre a maneira que Possivelmente está prejudicando e afetando as pessoas ao seu redor que acredite ou não Nós aprendemos e descobrimos coisas novas sobre nós mesmos assim durante todo o percurso da nossa vida então nesse sentido de

certa forma esse feedback que você recebe é algo amoroso vindo de alguém próximo a você alguém que confia o suficiente em você ou na robustez da relação para se sentir inteiramente livre para ser honesto com você te dar feedback ou sim porque ao pensar nos relacionamentos mais frágeis ou no que os define aquelas uniões sem base de segurança confiança e amor me vem à mente as pessoas que não são honestas sobre suas insatisfações porque tem medo de que o vínculo não se sustente eu estive em certos relacionamentos onde eu estava tão ocupado tentando me agarrar

a alguém e preocupado que talvez não conseguiria me manter junto com essa pessoa que não fui completamente honesto sobre o que exatamente me deixava infeliz com relação a essa pessoa não quis mexer no que estava quieto sim eu tinha medo de ser visto como alguém excessivamente exigente ou difícil de agradar eu pensava que tal atitude seria a gota d'água que levaria essa pessoa a parar de tolerar minha presença e sabe eu não me valorizava o suficiente no relacionamento para me permitir ser completamente honesto com alguém sobre como algo estava me afetando Então eu acho que

é um ato de amor genuíno quando alguém se sente seguro o suficiente em um relacionamento para poder nos dizer algo assim algo que eles gostariam que fosse diferente Ou que talvez esteja machucando os de alguma forma acho que como recebemos isso e o que fazemos a respeito também é um ato de amor agora eu me pergunto a questão que se coloca é quão fundamental é o que eles estão nos pedindo para mudar e será realmente possível para nós mudarmos isso nos faz desviar de quem realmente somos em nossa essência e isso é ent em um

território bem interessante certo porque se apenas suponhamos que você seja um narcisista e alguém venha até você e diga esta mentira patológica que você está propagando está realmente me afetando profundamente ou o fato de você nunca me envolver em decisões importantes e tomar cada decisão unilateralmente para nossas vidas ou sabe o fato de você nunca realmente me considerar ou ouvir meus pontos de vista essas coisas precisam mudar sabe essa pessoa poderia até argumentar questionando eu não estaria me amando se fizesse todas essas mudanças e em alguns casos Você pode levar isso ao Extremo e diria

bem esse é um excelente argumento para o narcisista fazer o que eles alegaram é que você não está me aceitando como eu realmente sou Este é quem eu sou É a defesa deles eu não estaria verdadeiramente me amando se eu mudasse essas coisas apenas por você Ok mas então você não tem mais nenhum direito à companhia dessa pessoa sabe essa pessoa não é sua posse você na verdade não tem direito algum a querer que essa pessoa esteja constantemente sendo abusada por você ou aceitando constantemente que sua realidade seja completamente distorcida por estar com você Eles

realmente não precis suportar isso se sua definição de amar a si mesmo é que você consiga resistir e permanecer em todas essas formas abusivas bem a definição deles de amarem a si mesmos pode ser simplesmente sair do seu caminho então eu realmente acho que temos que em parte nos perguntar que tipo de pessoa eu preciso ser para atrair o tipo de pessoa com quem eu realmente quero estar se eu desejo estar com uma pessoa muito gentil e Generosa qual é o nível de gentileza ou generosidade da minha parte que é necessário para que eu possa

manter essa compania Será que eu preciso ser tão gentil e generoso como ela e de certa forma pode ser estou pensando nisso agora refletindo sobre a complexidade dessa questão mas pode ser a pergunta errada ainda é amor próprio ser assim por outra pessoa pode ser que eu tenha que perguntar que tipo de amor eu quero atrair para a minha vida porque me amar é dar a mim mesmo o presente desse tipo de amor certo mas o que eu preciso ser ou representar que comportamento eu preciso modelar para atrair esse tipo de amor Esse é o

tipo de amor que se eu recebesse seria um ato de amor para mim ao recebê-lo você sabe o que eu quero dizer espero não estar sendo muito abstrato e acho que isso nos leva a outra coisa sobre a qual estamos falando agora que é basicamente estabelecer um padrão para o que você quer em um relacionamento e você também se tornar esse padrão e você ouve muitas mulheres falando que tem uma lista de todas as qualidades que querem em um parceiro potencial se são mulheres solteiras tenho essa lista e sei exatamente o que quero o que

basicamente soa como um homem de alto valor eles precisam ser divertidos amáveis precisam ter dinheiro ser saudáveis todas essas coisas diferentes e Ouço muito sobre mulheres que fazem listas e querem homens valorosos alguém que possa prover que seja Generoso amável e que goste de cachorros ou o que for é como se fosse esse padrão de um tipo de relacionamento que elas querem de um homem minha pergunta para você sobre esse conjunto de padrões e valor em um relacionamento é uma pergunta de duas partes primeiro quais seriam três sinais positivos de que você está em um

encontro com uma pessoa potencialmente valorosa e a segunda parte se você sente que eles estão fora do seu alcance que são mais valorosos do que você o que acontece se você entrar em um relacionamento com alguém que você sente que está fora do seu alcance deixe-me começar com a primeira parte Estou super facilitando para você né simplesmente adoro fazer Essas entrevistas com você cara você sempre tem essas perguntas realmente interessantes sinto que o que vai dizer é exatamente o que as mulheres precisam ouvir então sem pressão meu amigo mas por isso estou apenas curioso eu

vi essas sobre e penso bem você não é 100% dessas coisas ainda Talvez possa ser talvez esteja se desenvolvendo ótimo mas eu vejo que você tem um padrão do que deseja incrível e eu já ouvi você falar sobre isso antes fazer uma lista de tudo o que você quer depois se torne essa lista e você será capaz de ser um reflexo desse padrão em um relacionamento e trabalhar um no outro juntos conforme crescem no relacionamento ninguém vai ser perfeito Mas vocês vão estar se desenvolvendo com o tempo como parte dos seus padrões Então quais são

os três sinais positivos de que você está diante de uma pessoa de alto valor e se você não estiver pronto para essa pessoa e sentir que não é qualificado ou não tem o mesmo nível de valores que ela tem o que acontecerá se vocês entrarem em um relacionamento juntos e você não estiver pronto para isso então eu diria que não cabe a mim decidir por ninguém de forma alguma O que é a sua versão pessoal de uma pessoa de alto valor partindo dessa ideia acredito que cada um precisa realmente entrar em um contato íntimo e

profundo com as coisas que vão trazer felicidade para suas vidas do mesmo modo Vivemos em um mundo extremamente memético em termos de carreira especialmente onde o Instagram te serve diariamente Com todas essas imagens todas essas ideias sedutoras do que é uma pessoa de sucesso e se você está construindo um negócio tem que ter clareza consigo mesmo sobre o que é um negócio de sucesso para você é crucial entender porque vai ter alguém que você segue que está tentando construir um império inteiro e tudo que essa pessoa faz é sobre construir esse Império mas talvez isso

seja completamente errado para você talvez na verdade o que você deseja é o suficiente para viver o tipo de vida que você sempre sonhou para poder fazer um trabalho que você realmente gosta e então simplesmente manter essa situação e isso para você realmente saber exatamente Quando parar vai ser absolutamente crucial para a sua felicidade enquanto isso para essa outra pessoa ela está sem dúvida em outra missão com o que está atualmente fazendo e na escala que está tentando construir você poderia com toda a certeza se perguntar e dizer quem pode afirmar que o negócio de

alto valor é aquele que está construindo o império versus aquele que descobriu uma vida ótima para aquele casal ali ou essa pessoa e a família dela eu certamente penso que a parte do valor é completamente subjetiva quantas pessoas você e eu conhecemos que tem negócios gigantes e são Miseráveis e eu estou em uma fase agora onde não quer dizer que nós temos um enorme negócio mas onde estamos É tipo ó há algo importante aqui há algo importante que preciso descobrir aqui porque existe muita complexidade envolvida e sinto que estamos do lado errado da equação entre

esgotamento e equilíbrio e preciso entender com clareza isso então neste momento alguém pode estar olhando diretamente para mim e dizendo Veja isso é sem dúvida uma operação de muito alto valor mas eu olhando penso hum há algo errado aqui em relação ao que eu defino como algo de valor neste ponto da minha vida que é Paz sustentabilidade a capacidade de continuar fazendo isso por um longo período de tempo Além disso a habilidade de fazer isso de uma maneira que seja agradável e traga bem-estar todos os dias não quero apenas ser o maior possível eu quero

eu realmente quero fazer isso de uma maneira que eu realmente goste e aprecie E então no contexto de namorar e encontrar o amor é exatamente o mesmo Vivemos em um mundo complexo que constantemente nos diz o que valorizar E como é um homem de alto valor ou uma mulher de alto valor e precisamos retomar o contato com o que alto valor significa para nós individualmente que tipo de amores está alinhado com o que eu valorizo com as coisas que me importam porque para muitas pessoas as listas de características que elas têm sejam listas reais ou

apenas em suas mentes É verdade que muito do que está nessas listas É sobre o ego não é realmente sobre o que nos faz felizes ego é Será que essa pessoa corresponde diretamente às expectativas do que estou procurando eles me farão parecer bem diante dos meus amigos ou família sim isso mesmo Olha eu realmente quero ler isso porque há um momento muito bom no livro sobre isso que é de fato muito muito Poderoso em termos da forma como as pessoas eu acho interpretam de forma errada as listas na vida então você já viu o filme

Amor sem escalas com o George Clooney aquele que ele está sempre voando sim exatamente num avião sim e Anna Kendrick eu acho que é Anna Kendrick mas há uma conversa muito intrigante entre Anna Kendrick e uma mulher que é sei lá uns 10 a 15 anos mais velha que ela talvez até um pouco mais onde ela Anna Kendrick está basicamente listando em detalhe o que ela quer em um homem e ela está com o coração partido no momento exato em que ela diz isso realmente totalmente com o coração partido porque esse cara terminou com ela

e ele era tudo o que ela sempre queria e com dor Ela diz que ele realmente preenchia todos os requisitos perfeitamente sabe colarinho BR brco 1,85 com formação completa na faculdade ama cachorros gosta de filmes de comédia ele tem cabelo castanho olhos gentis trabalha com Finanças mas também é Aventureiro por natureza eu sempre imaginei que ele teria um nome suave de uma sílaba como Matt John ou Dave no meu mundo ideal Ele dirige com o for Runner e a única coisa que ele Possivelmente ama mais do que a mim é seu labrador e tem um

sorriso simpático não h absolutamente nada nessa longa descrição que elucida como essa pessoa faz ela se sentir Ou sobre os valores reais autênticos que essa pessoa de fato possui é como uma lista de chamada para um teste de Elenco e é simplesmente extraordinário para mim quantas vezes as pessoas quando estão discorrendo quando alguém me diz que está realmente lutando para superar alguém aí eu pergunto mas o que havia neles você ficaria genuinamente chocado quando as pessoas dizem o que essa coisa era qu poucas vezes isso tinha a ver com como essa pessoa as tratava sério

e o Que Elas costumam dizer que é é mais como eles são no papel sim tipo eles eram isso eles estavam tipo basicamente descrevendo sua elegibilidade e tem um bom trabalho e eles também são muito engraçados e eles são tão eu não sei eles poderiam dizer nós tivemos um tempo tão bom juntos quando estávamos juntos ou nós tivemos uma conexão incrivelmente profunda ou Mas eles geralmente descrevem o quão sinceramente impressionante a pessoa é e o que eles não dizem é que eles foram sempre tão bons para mim ou marcaram presença constantemente na minha vida ou

eles realmente tomaram tempo para me verem ou eu realmente senti que eu poderia ser tudo Tipo eu poderia ser exatamente eu mesmo com essa pessoa especial isso é grande sabe é tão raro essas coisas que são descritas sobre sentir falta de de alguém é sobre isso é mais sobre idolatrar essa pessoa ou é sobre adorar o quanto aquela pessoa era incrível mas não é sobre o quanto aquela pessoa era incrível para eles entendi que foi consistente algumas pessoas podem dizer tivemos momentos incríveis e senti-me bem mas foi sempre assim afinal alguém questionou a cada duas

semanas recentemente alguém me perguntou Matt o que você faz quando tem uma conexão verdadeiramente épica com alguém num encontro e depois inesperadamente a pessoa te dá um bolo e eu fico aqui pensando como assim eu entendo é possível sair no encontro e ter um momento verdadeiramente incrível com alguém podemos passar um tempo extremamente maravilhoso com alguém mas qual é mesmo o valor disso se não continuar é completamente sem valor se não continuar se o que você quer é um relacionamento e uma conexão E isso não se transformou em um relacionamento então com base nos seus

padrões do que você valoriza que é é um relacionamento isso é sem valor isso não significa absolutamente nada não significa nada um relacionamento por definição sempre continua e se alguém ouvindo ou assistindo estiver pensando isso parece ótimo mas eu tive um dia ou fim de semana incrível com essa pessoa e não quero entrar num relacionamento Entediante ou não temos essa conexão sim então não quero perder essa chance de encontrar alguém que consistentemente recrie esse sentimento para mim isso é realmente uma visão que devemos pensar tipo finais de semana explosivos ou uma noite de Momentos Mágicos

isso é a vida real consistentemente bem eu acho que você não pode Primeiramente você correu uma maratona certo eu não corri é difícil cara é muito difícil quase me quebrou Quando você corre uma maratona você fica chateado com o seu ritmo em comparação com quando você correu uma corrida de 100 m não são corridas distintas S Então essas coisas são completamente diferentes não é possível comparar a energia de resistência e os músculos necessários para correr o que quantos quilômetros tem uma maratona correr 42 km em comparação com os músculos de contração rápida necessários para um

Sprint de 100 m verdade são coisas muito diferentes e muitas vezes comparamos alguém com quem estamos vivendo uma situação saudável e estável do que alguém pode ter sentido durante o que é equivalentemente a um romance de férias certo onde a coisa mais empolgante a empolgação era em parte gerada pelo fato de você estar prestes a partir Então como Alguém poderia reproduzir essa situação é o mesmo quando alguém é incrível por três meses e inesperadamente depois desaparece e a ideia do relacionamento fica congelada no auge dessa experiência ao invés de ponderar sobre o que poderia ter

sido no terceiro ano ou no trio que seria uma perspectiva muito diferente por isso temos que ter muito cuidado sobre como nós encaramos as coisas eu sempre digo é importante não comparar relacionamentos baseando-se apenas na Química Inicial você não pode fazer isso você não pode estabelecer essas comparações injustas especialmente Em relacionamentos frequentemente pessoas me dizem que querem apenas reproduzir o tipo de química que experimentaram na última relação e então quando se aprofundam ao falar sobre o último relacionamento torna-se muito evidente que na verdade nunca sentiram que realmente possuíam a pessoa e assim encontram-se sempre numa

espécie de perseguição sempre dominados pela sensação de que estão apenas tentando garantir a presença constante da pessoa técnica e emocionalmente eles estão com ela mas sempre sentindo que ainda não finalizaram completamente a venda e se você alguma vez se sente assim então de certa forma pode-se dizer que a química dos primeiros encontros nunca realmente morre porque é mais uma energia ansiosa do que propriamente química desconhecido sim é algo desconhecido Será que gostam de mim seu cérebro está sendo sequestrado por essa perseguição o tempo todo e claro é incrivelmente Sublime quando você tem relações sexuais com

a pessoa porque por um momento você sente que a tem e que ela é sua e você se sente bem naquele instante mas depois você se sente ansioso novamente porque no dia seguinte a pessoa não te liga o dia todo ou não liga por três dias ou algo assim é como se você estivesse constantemente nessa tensão então quando alguém aparece e te ama de uma maneira genuinamente saudável e faz você se sentir completamente aceito e em casa por quem você é e você pode ser vulnerável e eles ainda permanecem lá no dia seguinte e deixam

bem claro que gostariam de te ver neste Próximo fim de semana e quando você vivencia isso você pensa como eu experimento a química que eu tinha com aquela pessoa realmente insegura mas com uma pessoa segura não faz sentido você está pedindo para um sentimento ser reproduzido numa situação onde ele não se reproduz dessa maneira então é isso que eu quero dizer não estou dizendo que você não pode ter química em um relacionamento saudável e de longo prazo Você pode ter uma química incrível Você pode ter uma atração maravilhosa não acho que as pessoas devem sacrificar

isso mas temos que ter muito cuidado ao que chamamos de química medir a química de algo mais Pacífico contra algo que era todo sobre altos e baixos é uma coisa muito perigosa de se fazer sim concordo com isso E além disso acho que este é um caso interessante eu estava conversando há alguns dias com um amigo meu que comentava sobre como ele lutou com relacionamentos no passado e como está tentando fazer as coisas de maneira diferente Nessa relação em que se encontra e ele disse que teve uma conversa sobre o estado da nossa união com

quem ele estava e ele falou comecei a fazer todas essas perguntas dolorosas que eram muito assustadoras para mim porque acabamos de ir morar juntos já faz mais de um ano um ano e meio e estamos tentando esclarecer para onde estamos indo no futuro nossos valores e visões e sabe todas essas coisas diferentes e ele disse foi muito doloroso mas isso nos aproximou mais e criou mais intimidade E isso está me deixando ainda mais empolgado com o futuro Isso é ótimo então tenho muita curiosidade pois sinto que muitas pessoas estão relutantes em perguntas difíceis no início

do relacionamento por medo de que não dê certo portanto eu tenho uma curiosidade genuína Quais são as perguntas difíceis ou conversas desafiadoras que deveríamos ter com alguém Logo no início do relacionamento que podem causar dor e desconforto agora mas que não causarão problemas maiores no futuro e permitirão que você veja se está no caminho certo ou não bem eu penso que primeiramente quando surgirem situações ou circunstâncias difíceis em que sinais de alerta começam a suar para você não precisa necessariamente significar que estão fazendo algo totalmente explicitamente errado mas podem estar fazendo algo não tão correto

pode haver algo ocorrendo que te faça pensar Ah isso Definitivamente não está alinhado comigo e você realmente não pode de maneira alguma ignorar esses momentos Não despreze esses momentos disposto a iniciar uma conversa sobre essas coisas e veja o que acontece quando corajosamente você começa uma discussão sobre esse assunto sabe eu literalmente escrevi um Capítulo inteiro nesse livro chamado tendo conversas difíceis porque ao ter conversas difíceis sua vida vai melhorar na mesma proporção a quantidade de conversas difíceis que você está disposto a ter Então quando você vê algo que não gosta você sempre fala sobre

isso existem maneiras elegantes de falar sobre isso existem maneiras compassivas de falar sobre isso há maneiras de discutir isso com transparência total e completa onde você faz alguém simplesmente falar sobre porque fez aquilo ou de onde Vaio ou o que é isso você usa isso para ganhar uma compreensão mais Ampla deles mas o que você realmente está fazendo o tempo todo é tentar avaliar isso aquela coisa estranha que eu não gostei agora a pouco isso indica um sistema de valores completamente diferente do meu ou na verdade quando eu aprendo mais sobre isso eu percebo ó

temos o mesmo sistema de valores isso apenas se manifesta de maneira diferente para você o que nesse caso pode ser uma coisa positiva como é ter essa conversa em geral você aprende porque nesses momentos você aprende se pode ter uma conversa difícil com alguém ou uma conversa desafiadora ou embaraçosa ou vulnerável você aprende se você pode até mesmo tê-las e qualquer relacionamento ótimo é capaz de ter conversas difíceis e sair mais forte Então eu acho que mesmo a pena a habilidade de usar certas situações como uma chance de ter uma conversa aberta se alguém te

envergonha julga menospreza por ter a conversa tenta fazer com que você se sinta como se estivesse pisando em ovos na próxima vez que você quiser ter uma conversa difícil que não é divertida Então você já está aprendendo que esse relacionamento não cria espaço para que essas conversas aconteçam e isso é um tipo de relacionamento onde você vai ficar incrivelmente infeliz com o tempo infelizmente então acredito plenamente que esses são momentos muito importantes para fazer isso Então essa é meio que uma versão um pouco reativa mas outro momento ideal para fazer isso é ser quase mais

proativo em relação a conhecer as coisas que você verdadeiramente deseja para si no futuro conhecer profundamente os valores que são realmente importantes para você em um relacionamento e colocar essas coisas em Pauta logo de início Como qual é o seu ponto de partida preferido para tocar em um assunto específico por exemplo tem uma amiga minha que escrevi sobre no livro ela se chama Tânia ela teve uma carreira muito ocupada e exigente por muito tempo e chegou a um ponto de sua vida onde ela sabia que queria um relacionamento sério ela sabia claramente que queria uma

família desejava casar e também sonhava em ter filhos chegou ao ponto em que ela simplesmente seria muito sincera com as pessoas quase ao ponto de perguntar tipo você quer isso comigo mas ela nunca faria isso você quer ter filhos e casar sim ela literalmente trazia esses assuntos de forma proativa e dizia mas quase começava por ela mesma então ela dizia estou realmente animada sabe sempre que perguntavam sobre a vida amorosa dela ela respondia estou num momento da minha vida em que trabalhei duro por muito tempo dediquei muito foco à minha carreira sinto que estou pronta

agora tipo fico muito animada com a ideia de me casar fico animada com a ideia de ser mãe é algo que realmente quero para mim em algum momento e ao dizer isso ela não estava dizendo que queria para amanhã mas estava claramente expressando suas intenções sobre o que era importante para ela ela não estava tentando agir de forma desinteressada ou indiferente tipo sabe vamos ver o que a vida me traz eu não ligo ela dizia claramente isso é algo que me entusiasma e você então você está convidando alguém para a conversa você está fazendo isso

de uma maneira que torna isso uma coisa muito positiva sabe muitas vezes pensamos nas coisas que queremos como nossas dificuldades como trago à tona o fato de que quero filhos ou que quero me casar ou tipo eu não quero assustar ninguém nós partimos desse lugar de medo de compartilhar nossas intenções o que ela fez muito bem foi que ela não fez dessas intenções algo para outra pessoa ela fez as intenções para ela mesma ela estava apenas compartilhando com a pessoa essas intenções e depois perguntava quais eram as delas para si mesmas então ao fazer isso

você não está fazendo disso algo sobre tipo estamos no quarto encontro e tendo essa conversa que está muito à frente de onde estamos agora para nós um para o outro do mesmo modo que eu poderia num encontro falar sobre como estou animado para começar esse negócio nos próximos anos bem qual é a diferença entre isso e estou animado para me casar nos próximos anos ou estou animado para ter uma família nos próximos anos qual é a diferença são todas apenas coisas todos objetivos seus são todas coisas sobre as quais você está animado para a sua

vida então por que colocar toda essa carga no único que você sabe que pode envolver outra pessoa um dia é porque o Medo da rejeição está se envolvendo e dizendo que vão achar que estou pressionando eles ou seja lá o que for mas na verdade se assumirmos isso como nossas intenções e assumirmos o fato de que eles ainda nem estão no momento que você não está no ponto em que eu sei que poderia querer isso com você agora existem centenas de experiências pelas quais precisamos passar antes de eu poder saber que você é a pessoa

que eu quero para isso então como poderia ser sobre você agora certo isso é importante para mim então Rei isso é legal eu entendo vamos ter um ótimo jantar e é isso obrigado Exatamente é tão interessante você dizer isso porque Mara mostrou grande curiosidade com suas perguntas no início e não reagiu dizendo não acredito que você quer isso foi neutra Só estava curiosa me conta sobre isso sobre o passado e coisas assim sem me fazer sentir errado ou envergonhado ela não reagia tipo nossa que assustador era mais atenciosa percebendo tudo e foi cerca de um

mês e meio após começarmos a namorar talvez dois não me lembro ainda não estávamos oficialmente comprometidos mas estávamos momentos ela dis quero te fazer uma pergunta com uma pausa e eu disse ok O que é isso eu já te disse isso Ant Elisão suas prioridades suas priorid na acho que toda mulher diz isso em algum momento para algum cara que está namorando Quais são suas prioridades gosto dela e sinto que estamos em sintonia em muitas áreas estamos alinhados em muitas áreas mas sempre que compartilhei minhas prioridades Em relacionamentos anteriores sempre houve uma reação negativa sempre

houve dor raiva chateação alguma coisa então fiquei realmente triste porque e eu disse isso a ela vou te contar a verdade sobre minhas prioridades mas acho que esta pode ser a última conversa que teremos e eu estava mente triste porque estava curtindo muito meu tempo com ela e simplesmente não sabia se ela estaria disposta a aceitar as prioridades da minha vida neste momento e ela perguntou quais são Ela pensou que ia ser alguma coisa terrível ou algo do tipo Então eu disse olha todo esse tempo que te conheço fui 100% honesto com você sobre tudo

até mesmo coisas desconfortáveis para mim do meu passado ou coisas das quais me envergonho Então minha prioridade é continuar sendo honesto com você mas não acho que valar com o que estou prestes a dizer e não vai aceitar Então ela disse escuta confie em mim eu consigo lhe dar e eu disse tá bom nenhuma mulher lidou com minha resposta essa pergunta antes mas foi bom conhecer você e estava realmente triste antes de compartilhar isso e eu disse escute minha primeira prioridade na vida e isso pode mudar no futuro é onde estou agora nesta f minha

primeira prioridade é minha saúde quero estar saudável cuidando do meu bem-estar mental físico e espiritual então preciso de tempo diário para isso e é o que mais importa se eu não cuidar da saúde não vou ter boa energia não vou ser tão feliz vou ficar sabe irritado e Essa não é a vida que eu quero viver Então essa é a primeira prioridade para mim e eu disse isso Em relacionamentos anteriores e toda garota com quem eu saía ficava brava comigo por dizer que a saúde é a prioridade número um ao invés delas ou seja o

relacionamento e ela não reagiu imediatamente então eu pensei tá bom prioridade número dois você não vai gostar disso Espera aí fica ainda pior sim prioridade número dois você não vai gostar disso ainda não será você se estivermos em um relacionamento a prioridade número dois é a minha visão o meu propósito na vida o que eu sinto eu não sei a resposta da magia e o milagre da vida e por que estamos aqui não sei disso mas eu sei que há algum tipo de chamado dentro de mim algum tipo de voz algum tipo de força me

dizendo que eu preciso continuar crescendo continuar me desenvolvendo E servir a humanidade de uma maneira específica como meu propósito para esta fase da minha vida e isso requer muito tempo muita energia e muita atenção e eu sei que se eu não estiver cuidando da minha energia com essa prioridade ficarei frustrado irritadiço mal humorado sinto como se algo estivesse errado dentro de mim porque estou me afastando do meu propósito e essa é a prioridade número dois ainda não é você ou se ficarmos juntos não será você e ela não reagiu imediatamente ela simplesmente disse ok e

o que mais e eu disse prioridade número três na minha vida é minha relação íntima você sabe se for com você ou seja lá o que for será cri um ambiente saudável e amoroso um ambiente Pacífico em um relacionamento para que possamos prosperar juntos em um relacionamento e essas são minhas três principais prioridades e eu estou apenas esperando ela dizer Ok até nunca mais mas ela diz eu adorei isso sabe isso é realmente bonito e eu sempre quis conhecer um homem que valorizasse a saúde seu propósito e o relacionamento e eu disse sério você não

vai fugir não tem medo disso ela disse não ela diz isso faz sentido para mim e estava em alinhamento com ela também e eu disse escute a razão de eu estar dizendo isso é que se eu estiver extremamente saudável tanto mental física e espiritualmente se eu estiver com um propósito de forma consistente diariamente vou me sentir mais vivo vou ter mais energia e você vai se sentir como a prioridade número um você vai sentir meu amor meu apreço minha atenção meu cuidado minha consideração minha generosidade mil vezes mais do que se eu te fizesse a

prioridade número um e eu negligenciei a saúde e negligenciei o propósito isso só duraria tanto tempo onde eu poderia investir em você como minha única prioridade máxima prioridade e então tudo mais é secundário assim Você se sentirá como a prioridade número um se estiver alinhada comigo Com estes outros dois e foi uma experiência linda porque eu pensei que o relacionamento ia acabar mas ao invés disso foi quando começou quando pensava Ok consigo ter uma conversa desafiadora e compartilhar essas coisas vulneráveis o medo de que você não goste do que estou prestes a dizer e se

for aceito então pareceu que estava apenas começando com aquela conversa desafiadora e eu acho que muitos de nós temos medo de nos Abrir tememos falar sobre essas coisas ou mesmo como você disse sabe minha intenção é ter uma família um dia não precisa começar com você no mês que vem isso me afastaria se alguém dissesse que precisa disso para o próximo mês precisamos fazer isso acontecer isso não funciona para mim nós não nos conhecemos ainda mas acho que ter essas conversas desconfortáveis mais cedo criará mais liberdade no futuro você acha que quanto mais você se

sente seguro no relacionamento você sente que ela mais está te apoiando você sente que ela meio que prevê suas necessidades olhando de fora ela parece ser uma parceira incrível cara você daria a mesma resposta hoje que deu naquele tempo ou sente que naquela época havia quase um instinto de se proteger de momentos em que talvez desconfiasse que a pessoa com quem estava não te apoiasse completamente isso foi porque ela poderia não se importar necessariamente com sua saúde seu bem-estar ou até mesmo com as coisas que eram importantes para você portanto sendo assim numa tentativa de

autopreservação você sentiu a necessidade de se preocupar intensamente com todas as coisas que eram especialmente importantes para você meio que projetando isso para fora externalizando não posso confiar que você vai me apoiar Nisso porque já passei por tanto onde parecia que eu não sabe se eu não se eu não me apoiar completamente nessas coisas eu seria atrop lado sim mas estou bastante curioso para saber se você ainda se sente desse jeito se ainda lhe parece tão claro assim ou se sente de outro jeito de novo se estamos falando daqui a 20 anos no futuro certo

ou TRS 2 5 10 anos no futuro pensando que agora temos filhos é uma etapa nova da Vida todas essas coisas diferentes ainda acho que minhas três prioridades principais seriam saúde espiritual física e mental Isso inclui a conexão espiritual com deus muitas pessoas fazem de Deus sua prioridade mas para mim isso é parte de minha saúde que é minha primeira prioridade minha conexão espiritual se perder essas conexões comigo mesmo ficarei desconectado dos outros e sem energia para estar presente para eles da melhor forma então sinto que isso deve ser a prioridade máxima e ainda acho

que todos nós estamos aqui por um propósito e se negligenciamos esse propósito na fase da vida em que estamos estaremos negligenciando o motivo de nossa existência e se negligenciamos isso sentimos que algo está desalinhado não sinto que estou fazendo ou usando meus talentos e habilidades da melhor forma onde estou então sinto que se eu não estivesse colocando isso como uma alta prioridade sentiria algo desajustado por dentro e por isso não seria tão bom para outras pessoas não seria tão valioso presente cuidadoso ou Generoso Porque estaria frustrado comigo mesmo então é por isso que acho que

essas duas coisas ainda seriam tão importantes sabe daqui a 2 anos 10 anos no futuro e de novo meu relacionamento íntimo não é como se fosse menos importante não recebe energia ou atenção é só que garantindo que isso esteja em primeiro plano então isso e o relacionamento estão em primeiro plano mas porque o um e dois estão em um nível mais alto de novo parece que o número três é o número um parece que a relação é a prioridade máxima porque estou cuidando de mim e dessa relação com o meu propósito em Alto Nível E

isso não significa que eu seja perfeito todos os dias ou que você sabe não fique frustrado às vezes ou impaciente ou seja lá o que for isso quer dizer que ah algo estava desalinhado na prioridade um ou dois preciso ajustar o trilho nessas coisas e o fato de Ela amar isso e me incentivar sim vai malhar e ela me lembra quase toda semana ela é muito inteligente na forma como se comunica comigo cara é tão atraente a forma como você se importa profundamente com seu propósito ela é muito inteligente em como se comunica Ela diz

que adora como me importo tanto com as pessoas e com a minha missão e o que estou criando com minha equipe porque ela vê pessoas chegando até mim e falando sobre a transformação ou as experiências ou o impacto que nós como equipe causamos nelas ela diz Deus isso é tão inspirador que você tem esse propósito simplesmente sinto que posso continuar sem me sentir mal por trabalhar duro isso não significa que eu tenha de negligenciar a relação ou não dar nenhum tempo a ela ainda estou completamente presente na relação bem esse é o ponto certo em

um certo sentido você teve uma conversa difícil do seu lado e do outro lado da moeda temos ela olhando para isso e dizendo eu amo esse homem eu respeito imensamente esse homem quero apoiá-lo quero apoiar seus sonhos e as coisas que ele quer alcançar na vida dele mas eu estou realmente tendo minhas necessidades atendidas nesta situação e a conversa difícil do lado dela que é a parte onde muitas pessoas tendem a fracassar alguém ouvindo isso talvez pudesse sentir algum medo uma vez que eles próprios podem reconhecer uma situação em que eles talvez já tenham se

encontrado antes com alguém que apenas monopolizou suas energias sua intimidade seu amor suas aspirações e sua validação em seus próprios termos o tempo todo de uma maneira egoísta que funcionava unicamente para eles mas essa pessoa sentiu como se tivesse perdido a si mesma e nunca teve nenhuma de suas necessidades realmente atendidas ou suas necessidades foram sempre secundárias jogadas de lado com certeza do outro lado é ela sendo capaz e conhecendo a Marta sei que ela é Marta tem suas necessidades também quero dizer você poderia perguntar-lhe talvez semanalmente ou a cada duas semanas mas quase toda

semana senão diariamente eu diria o que mais posso fazer para te apoiar Hoje há algo que eu possa fazer para te ajudar agora do que você precisa de mim estou sempre checando com ela perguntando sobre momentos Nos dias ou semanas e indagando se estou fazendo um bom trabalho para ela como posso melhorar para que se sinta mais amada vista e valorizada eu pergunto isso e ela responde não acho que houve um momento que ela disse eu quero mais disso de você ela não diz isso ela diz eu me sinto Vista eu me sinto amada eu

me sinto valorizada Então não é como se eu estivesse negligenciando suas necessidades e nunca estivesse presente para ela nunca criando momentos íntimos e tempo para ela e nunca viajando eu estou sempre tentando criar para ela no relacionamento também estou perguntando a ela há algo de que você precisa de mim o que eu posso fazer para te apoiar hoje como eu posso fazer você se sentir mais amada e mais vista e eu pergunto isso constantemente porque quero garantir que ela se sinta como uma prioridade máxima então eu entendo isso se mulheres estão ouvindo ou assistindo pensando

Ok se eu tiver que aceitar um homem que vai trabalhar de 60 a 80 horas por semana e então ele vai malhar tarde da noite com seus amigos e depois ele vai correr maratonas nos finais de semana quando ele vai ter tempo para mim Eu entendo isso e então eu acho que você precisa entender eles vão colocar você em um nível similar de tempo atenção e valor nas prioridades deles com o relacionamento também não apenas quando estão te cortejando Mas uma vez que estão com você a longo prazo e comprometidos sim e você do mesmo

modo olha as pessoas podem concordar ou discordar do que você disse o que Você demonstrou no que você disse é uma habilidade de ser muito sincero consigo mesmo e com outra pessoa sobre o que você precisa ela pode não querer isso exatamente e isso é muito importante que todas as pessoas Ouçam com atenção porque ninguém precisa ouvir isso e imediatamente pensar é isso sabe é isso que eu teria que aceitar ou que essa é a pessoa dos meus sonhos o que temos que fazer é sermos realmente honestos com nós mesmos a verdadeira conversa difícil é

aquela que temos que ter com nós mesmos onde dizemos O que é que eu realmente preciso para eu ser verdadeiramente feliz e eu não quero dizer tipo que tudo que preciso vou colocar numa lista mas no meu íntimo na Essência O que eu realmente preciso Quais são as necessidades fundamentais que precisam ser atendidas para que eu seja verdadeiramente feliz e em determinado momento você pode estar namorando alguém que tem um negócio agitado e nunca está por perto e você pode se dizer eu amo essa pessoa mas independentemente de você amar essa pessoa você pode estar

infeliz com ela e existe um certo ponto na vida onde você tem que dizer olha por exemplo se eu e Audrey estivéssemos em horários completamente diferentes o tempo todo e nunca nos víssemos eu estaria infeliz sim as pessoas devem ser muito honestas é por isso que no Livro falo sobre quatro níveis de importância em um relacionamento quais níveis A primeira é a admiração que é simplesmente achar alguém incrível Deve respeitá-los admirá-los sim mas você poderia até admirar alguém do seu prédio por achar atraente você está literalmente admirando por instintos básicos sim você pode gostar das

qualidades deles mas não necessariamente te reconhecem ou gostam de você podem nem saber da sua existência certo então esse primeiro nível a admiração não é tão importante o segundo nível é a atração mútua e é aí que você e essa pessoa realmente se gostam a química existe uma conexão vocês se divertem muito juntos agora esta é certamente a fase mais perigosa porque é precisamente a fase em que as pessoas acabam passando anos e anos suspirando por alguém que no final das contas não quer um relacionamento sério então ter apenas uma atração mútua com alguém não

vale muito se essa pessoa quer algo diferente de você sim por isso o terceiro M importante é comprometimento estamos dizendo sim um ao outro não faz sentido ter uma conexão épica com quem não quer estar comigo certo então a conexão Épica é sem valor no contexto de um relacionamento Portanto o nível TR é comprometimento e o quatro é compatibilidade comprometimento não é suficiente você precisa de compatibilidade nós funcionamos juntos certo formamos uma equipe essa é uma equipe feliz queremos as mesmas coisas temos valores compartilhados queremos viver nossas vidas da mesma maneira olhamos para o nosso

futuro e dizemos que nossas visões Para o Futuro são compatíveis elas podem não ser exatamente iguais Mas podem funcionar juntas podemos Navegar por nossas diferenças de uma maneira positiva e saudável porque você terá diferenças você não será compatível em cada departamento mas pode ter compatibilidade Na quantidade de bondade que concedem um ao outro ou quanta compaixão você dá as suas diferenças ou o quanto você pode rir das suas diferenças sabe Audrey está constantemente rindo de mim pelas minhas excentricidades e peculiaridades e ela não é assim mas ela acha isso Hilário E ela diz isso é

tão você é assim vocês podem fazer isso um com o outro isso também é compatibilidade vocês são diferentes mas gerenciam banhas diferenças Elas podem até ser uma fonte de prazer alegria e diversão e então isso é compatibilidade e muitas pessoas se confundem com isso para ter um relacionamento significativo e duradouro você precisa dessas quatro coisas você não pode parar na conexão mútua ou atração mútua pois você precisa de compromisso você não pode parar num compromisso porque precisa de compatibilidade quantas pessoas assistindo a este Episódio ou ouvindo este Episódio já estiveram em um relacionamento antes onde

tinham compromisso mas não eram compatíveis com essa pessoa eram infelizes sim então não é suficiente dizer Eu amo alguém o amor é suficiente Definitivamente não sério Definitivamente não é vocês podem amar e podem ser amados amor não B amor não éo que precisa amor não é tudo que precisa Brit Olha pode ser verdade na vida mas isso não é verdade em relações timas o amor não é tudo que você precisa Em relacionamentos timos você pode estar tem um sist valores diente do fiz se essa pessoa mente para você todos os dias o que importa continuar

dizendo que a ama no final das contas essa pessoa só vai te tornar alguém completamente infeliz certo certo se alguém manipula você psicologicamente todos os dias ou se a ideia de alguém com relação à maneira que eles querem passar a vida é viajando constantemente pelo mundo e você realmente quer você quer criar uma comunidade Onde você vive e quer estar perto da sua família e eles insistem e só querem viver uma vida nômade pelo resto da vida então o amor não vai ser suficiente você não vai magicamente ser feliz só porque ama alguém você vai

continuar a amá-los e ainda assim ser infeliz então qual é o verdadeiro objetivo aqui é a sua paz é a sua felicidade que está em jogo se for Então você tem que começar a levar isso tão a sério quanto você leva o seu amor pela pessoa vocês poderão amar um amigo assim mas vocês simplesmente não podem fazer isso com um parceiro íntimo porque esperamos demais de um parceiro íntimo para ser extremamente incompatível com eles e ainda assim dedicar nossas vidas a uma pessoa com quem somos extremamente incompatíveis porque se amar você estiver em conflito com

eu viver uma vida de paz tranquilidade e felicidade então eu não posso escolher o amor neste caso tenho umas perguntas finais para você para seguir com esse raciocínio mas antes quero que adquiram o livro Love Life how to Raise Your standards find your Person and live Happily no matter what Há muitas histórias excelentes lições e metodologias para criar o amor que deseja não só com alguém mas principalmente consigo que é o mais importante e eu também tenho algo a dizer sobre isso antes de encerrarmos porque há algo muito muito importante no livro que mudará para

sempre a maneira como as pessoas pensam a respeito do amor próprio O que é bem estávamos apenas falando sobre essa ideia importante de que você nunca deve estar em um relacionamento que te faça infeliz certo ou que você não deve estar com alguém que não atenda as suas necessidades que fundamentalmente roube sua paz ou que constantemente te faça sentir ansioso que constantemente te faça sentir que você não é bom o suficiente e Há uma razão muito grande para você não estar em uma situação assim e H uma receita para o amor próprio que garantirá que

você nunca mais se encontre em uma situação dessas e não é a receita que está sendo prescrita por aí em tantos lugares diferentes que eu vejo o conceito de amor próprio me faz querer fugir porque parece sempre tão contaminado por conselhos genéricos de autoajuda e está constantemente sendo confundido com autocuidado e também sempre parece um pouco Esotérico como se eu não soubesse realmente como me conectar a isso sim Admito que sou uma pessoa muito racional e lógica eu preciso de uma maneira infalível e Clara de me conectar a um conceito ou eu simplesmente não irei

utilizá-lo e sempre que ouvi alguém falando sobre amor próprio algo sobre isso me parecia de alguma forma indulgente parecia egocêntrico e o ego é o problema certo o ego é definitivamente o problema e o que eu perguntava à audiência era por que você deveria se amar porque se eu dissesse você deve realmente se amar Isso é importante todo mundo Diria sim claro todos concordavam que isso era importante mas quando eu dizia bem por que você deve se amar as pessoas realmente lutavam com a resposta para essa pergunta e eu esperava pela resposta eu apenas sentava

lá em silêncio com o público eu fiz isso no meu Retiro todos os anos por anos eu simplesmente sentava em silêncio enquanto o público chegava a uma resposta para por se amar e eventualmente alguém dizia bem porque nós merecemos e eu dizia Ok mas por você merece Vamos explorar isso porque você merece amor próprio ou porque você merece amor bem porque eu sou Generoso porque sou ambicioso porque cuido da minha família porque trabalho duro começavam a listar essas qualidades e eu pensava isso é um problema porque você não é essas coisas a cada minuto do

dia então você está sinceramente dizendo que não merece amor quando não é essas coisas e as pessoas percebem de repente porque elas se odeiam tanto porque nunca estão à altura dessa coisa pensam que se forem essas coisas são dignas de serem amadas então toda vez que diziam algo Cruel toda vez que eram egoístas toda vez que não apareciam para a família toda vez que não trabalhavam duro partiam direto para sou detestável mereço desprezo então isso não funcionou sem mencionar até no dias em que você é essas coisas sempre haverá alguém que é sempre um pouco

mais Então se por acaso Alguém entra na sala e é mais trabalhador mais ambicioso mais Gentil ou mais Generoso eles merecem mais amor próprio do que você isso é realmente um problema então todo esse modelo é equivalente a se dar amor nos dias em que você tira nota 10 na vida mas não nos dias em que não e para mim eu sabia que era uma maneira como me puni de uma forma masoquista à minha vida toda Porque pelos meus padrões nunca estou à altura do que h acho que preciso para ser merecedor de amor nunca

trabalhai duro o suficiente Enquanto houver algo na minha lista de tarefas vou para a cama pensando ah não fiz aquilo veja não consegui fazer aquilo acordava toda manhã em dívida pensando preciso merecer meu amor hoje não importa o quanto eu trabalhasse só valia até a meia-noite da noite anterior e então eu dormia por 6 horas acordava e pensava certo você está em dívida de novo agora você tem que merecer aqu amor de novo foi assim que Vivi a minha vida inteira Então para mim quando ouvi todos esses motivos pelos quais você deve se amar pensei

é exatamente por isso que achei difícil de me amar e acredito que o mesmo vale para todos Então temos que nos afastar desse modelo e eu quase penso nesse modelo quase como o modelo romântico a maneira como nos apaixonamos por outras pessoas eu amo outra pessoa porque ela tem todas essas qualidades incríveis e eu quero me aproximar dela e a verdade é que quanto mais nos aproximamos de alguém mais o mistério dessa pessoa se evapora e mais familiarizados ficamos com ela e isso acontece até mesmo Em relacionamentos com outras pessoas Qual é o ditado a

intimidade gera desdém então quanto mais próximos ficamos de alguém mais começamos a ver os defeitos dessa pessoa e esquecemos ou ignoramos todas as coisas que ela faz muito bem mais começamos a sentir como se essa pessoa não fosse tão incrível quanto pensávamos ou nós com ela e com o tempo muitos relacionamentos de longo prazo terminam por haver desdém a intimidade gera desdém desprezo bem se a intimidade gera desdém por quem teríamos mais desdém do que por nós mesmos passamos cada segundo conosco desde o dia em que nascemos se a intimidade gera desdém com nós mesmos

quase não sobra espaço para mais nada então o que percebo é esse modelo o modelo romântico de nos amarmos está quebrado nós nunca vamos nos apaixonar por nós mesmos da maneira que nos apaixonamos facilmente por outras pessoas precisaremos de um modelo maiso E Proc por outos lugares esse mod ex umes era relaçãoentre pais e filos se você perguntar a um pai porama seu F Umai não vai dizer bem porque ti um 10em matemátic ontem ou você viu como eles se esforçam na escola eles estão tão bonitos naquela roua esta manhã você pergunta por que por

você ama seu filho um pai responderá eles são meus filhos Eles são meus e Se você usasse esse modelo como seu modelo de amor próprio como você usaria esse modelo bem Imagine que no primeiro dia no primeiro dia da sua vida você ganha um humano seja por Deus ou pela natureza ou pelo que você acredita não importa isso funciona para todos os sistemas de crenças no primeiro dia você ganha um humano você é sortudo o suficiente para ser um humano logo de cara certo a maioria dos espermatozóides que já existiram nunca se tornaram humanos Então

você virou um humano seu trabalho seu único trabalho na vida é cuidar desse humano sim você não tem absolutamente nenhum outro trabalho pode ser que você assuma muitos outros trabalhos amizades um casamento até mesmo uma carreira porém o trabalho que sempre terá não importa o quê é cuidar deste ser humano cuidar dele no apoiá-lo incentivá-lo defendê-lo tente dar a esse humano a melhor vida que você puder quando você olha a vida por essa perspectiva e aliás quando você estava crescendo o trabalho de alguém era manter você vivo mas o que ninguém te disse naquela época

aos 18 anos ou quando você decidiu entrar no mundo adulto é que a partir de agora você ten a Total responsabilidade sobre este ser humano então seu trabalho de agora até o dia da sua morte é proporcionar a este humano a melhor experiência possível comparação com outras pessoas por essa perspectiva realmente não faz sentido algum você não pode simplesmente trocar a si mesmo por outro humano não é como se chegasse aos 25 anos e de repente alguém perguntasse você quer trocar esse humano por um diferente isso simplesmente não acontece Você só tem esse único humano

Então realmente não adianta se preocupar com o que você não tem ou o que te faz sentir inseguro ou a forma do seu corpo ou do seu rosto ou quão bom é o seu cérebro comparado aos outros isso tudo é completamente irrelevante seu único trabalho em todo esse extenso processo é simplesmente aproveitar o melhor deste humano e tentar dar a ele a melhor experiência possível quando você começa a pensar assim em qualquer momento que eu esteja me esgotando ao extremo sendo horrível comigo mesmo falando mal de mim mesmo não cuidando de mim não cuidando da

minha saúde trabalhando excessivamente eu tenho momentos em que me percebo fazendo isso e penso Matthew você tinha uma única tarefa por onde você andou meu amigo imagine alguém te perguntando por que você se ama tanto e você respondendo com a ternura que um pai fala sobre o filho do que você está falando Afinal porque eu sou meu eu sou o meu humano não preciso inventar qualidades que me tornam amável eu me amo porque é o meu trabalho O amor próprio não é um sentimento temos que sair dessa mentalidade de que amar a mim mesmo é

um sentimento que tenho que sentir você não precisa amar a si mesmo como se fosse um sentimento nem mesmo precisa gostar de si mesmo para se amar gostar de si pode vir depois amarse começa hoje com a abordagem que você adota para cuidar de si mesmo e quando você pensa assim isso realmente muda tudo porque de repente aquela pessoa sobre a qual estamos falando que te faz sentir Infeliz você para de dizer mas eu amo ela e começa a dizer isso é uma completa abdicação da minha responsabilidade comigo mesmo ao meu humano ao continuar colocando-me

perto dessa pessoa o que afinal estou fazendo estou dormindo no ponto se alguém me trata mal ou se alguém não me valoriza ou se alguém está constantemente fazendo com que eu duvide do meu próprio valor ou se alguém continua dizendo que não está pronto ou não tem certeza sobre mim por sinceramente estou colocando-me perto dessa pessoa isso Definitivamente não é cuidar de mim isso não é exatamente dar a melhor vida que eu posso dar a mim mesmo por que estou fazendo isso comigo Afinal então é essa ideia de que é meu trabalho cuidar de mim

eu não preciso acordar cada manhã e pensar eu estou tão absurdamente apaixonado por mim você não precisa sentir isso o que você tem que fazer é acordar e pensar como seria o dia ideal para mim hoje o que eu faria hoje quais decisões eu tomaria hoje se estivesse tentando dar a melhor vida possível a mim mesmo isso mudaria tudo o que você faz é poderoso cara Love Life to Raise standards find Person and live Happily no matter what Garanta sua cópia do livro já está disponível Acesse o site matth h com na verdade é lovelife

book.com as pessoas podem ir diretamente ao lovelife book.com para comprar o livro e para qualquer um que o que eu disse tenha te tocado e fez você pensar sobre o seu próprio valor e a maneira como você se trata a sua relação consigo mesmo de maneira diferente eu elaboro isso de maneira bastante extensiva no livro este livro é projetado para ajudá-lo com as três relações que determinam a qualidade da sua vida a relação que você tem com outras pessoas a relação que você tem consigo mesmo e a sua relação com a própria vida e está

tudo lá e eu sempre digo que as epifanias são ótimas mas a repetição é o que realmente faz a grande diferença e tudo que estou falando e muito mais está no livro para você repetir várias e várias vezes se você for ao site lovelife book.com você não só adquire uma cópia do livro mas também receberá um ingresso exclusivo para um evento especial que estou fazendo no dia 4 de Maio chamado encontre sua pessoa que é realmente projetado para pegar todas as ideias do livro e trazê-las para a vida neste ano de maneira prática então espero

sinceramente que isso possa ser tanto um copiloto para quem está à procura de amor mas também ajudar as pessoas a encontrar mais paz e mais confiança e mais felicidade hoje porque a vida é muito curta para adiar essas coisas quando você tem essa pessoa na sua frente nosso sistema nervoso de maneira muito profunda recebe uma impressão uma marca que é criada num ponto muito inicial da nossa vida e Passamos o resto dela replicando isso senão Derm devida atenção