Método Herói: Como criar e incorporar um Alter-Ego, sua versão SEM LIMITES

Olá seja muito bem-vindo ou bem-vinda a um método que vai te ensinar de fato a criar seu Alter Ego O que é um alterego nada mais é do que um eu alternativo um Eu Sem Limites uma versão sua que não tem os medos as autossabotagens os padrões limitantes que o seu eu atual tem é muito importante a gente tomar clareza sobre o seguinte bem se conseguimos criar um alterego uma versão alternativa de quem somos então isso indica que o ego o que chamamos de ego ou o eu que acreditamos ser na verdade é uma ilusão

e essa é a verdade sobre o ego o ego de fato não existe o eu que você acredita ser não é o mesmo eu que sei lá os seus amigos acreditam que você é é o mesmo eu que provavelmente se a gente se conhecer eu vou acreditar que você é Você tem uma versão sua na sua cabeça e acredita que você realmente é este eu porque você tem uma história pessoal tem a crença de que o passado define o seu momento presente o seu amigo tem outras outra crença sobre você outra história sobre você outras

definições sobre você outra perspectiva sobre quem você é seu pai e sua mãe eles também têm outra perspectiva sobre quem você é então você existe em várias versões na cabeça de cada pessoa você é uma versão exclusiva do mundo daquela pessoa da percepção daquela pessoa do universo paralelo daquele observador e vamos pensar um pouquinho mais profundamente agora se você nascesse em outra cultura se nascesse emra out núcleo familiar você seria um Eu diferente teria outra personalidade certo mas no final das contas você ainda continuaria sendo o mesmo ser por trás o mesmo self faz sentido

a mesma consciência por trás e cada vez mais que você internaliza e desperta para isso de que você não é um eu que você não é um nome em sua identidade você é consciência de ser e por ser a consciência por trás desses conceitos e acreditar nesses conceitos você realmente torna esses conceitos uma experiência real para você você começa a entender que Opa é flexível mudar esse ego é flexível mudar quem eu AC Ito ser pois bem aqui eu vou te ensinar através de alguns passos Criar o seu alterego a sua versão alternativa sem limites

porque o objetivo aqui no final das contas é mostrar que você tem poder de fato esse alterego ele funciona como o que eu chamo de lapso de permissão O que é um lpso de permissão lpso de permissão nada mais é do que uma técnica uma ferramenta que faz com que você mesmo se permita efetuar as mudanças que preferem sua vida que de outra forma você não se permitiria por exemplo se eu chegar para você e disser que tomar café de 3 em 3 horas até às 5 da tarde vai exponenciar a sua produtividade você só

vai ter a experiência disso realmente ser verdade se acreditar em mim e você vai executar isso vai tomar café de três em 3 horas e quando você faz isso não é o café não é esse padrão Não é esse ritual que realmente fez com que a sua produtividade aumentasse mas foi a sua crença através desse meio que fez com que sua produtividade aumentasse então o mais importante de tudo de tudo é você compreender que o poder está em você porque independente do Ego do alterego da máscara que você veste e acredita ser do eu que

você se identifica ser você é o self você é consciência por trás e você tem poder de definir quem você é e você faz isso através de uma abordagem com sente não é o que você já não faz você já acredita ser o eu de sua identidade ali já acredita ser o papel que você tem nessa sociedade você já acredita ser uma definição Porém você é a consciência observador dessas definições e tem o poder de mudar a qualquer momento não importando a técnica o alterego é só um lapso de permissão você não precisaria desse alterg

se realmente compreendesse o que eu tô falando aqui se realmente se aprofundar em como a realidade funciona mas eu compreendo que essa masterclass ela vai ser ouvida vai ser vista por diferentes níveis de consciência e eu percebo também que quanto mais eu falo de alterego em minhas redes sociais mais pessoas se atraem pelo que eu tenho para falar porque alterego é como se fosse algo mais palpável paraas pessoas sabe como se fosse algo menos abstrato do que entender que nós somos a consciência que o ego não existe que que a gente é quem é porque

a gente decide ser exatamente aqui exatamente agora é muita crença muita crença muito condicionamento da cabeça das pessoas e é mais fácil jogar o jogo delas jogar o jogo que provavelmente você aprendeu que eu também aprendi que é como a realidade funciona e que é quem eu sou então mostrar verdade para elas através de masterclass através de do MPR Mas enfim vamos então para os passos são três fases que nós vamos seguir tá para você criar o seu alterego a sua versão alternativa Sem Limites a primeira fase a fase um é desvendando o seu mundo

desvendando o seu mundo ordinário aqui nós vamos tomar consciência da nossa realidade atual dos pontos de bloqueio dos pontos de autossabotagem dos pontos em que nós temos medo pra gente compreender onde nós vamos realmente precisar do alterego fase um desvendando seu mundo ordinário a fase dois é onde nós vamos realmente definir o seu alterego que é a fase onde nós vamos criar o seu alterego da forma mais detalhada que que pudermos que é construindo construindo o seu mundo extraordinário então a fase TR que é muito importante que é como nós vamos incorporar este alterego no

nosso dia a dia aqui você vai aprender a ativar o seu alterg ativando seu potencial pera aí potencial potencial extraordinário nós vamos passar por essas três fases para criar um alterego e basicamente aqui na fase um e na fase dois Você precisará responder algumas questões importantes algumas questões fundamentais e para te ajudar a responder essas questões da melhor forma possível te direcionando de uma forma personalizada eu criei um assistente no chat GPT que vai te ajudar a fazer isso E além disso além de te ajudar a identificar o seu mundo ordinário Criar o seu mundo

extraordinário e te ensinar como incorporar seu alterego ele também vai criar uma imagem uma representação visual do seu alterego baseado em alguma foto sua ou seja no final das contas ali depois que você fizer todas as etapas passar pelas três fases responder a todas as perguntas passar por todos os passos ele vai te pedir uma foto sua você vai enviar essa foto ele vai retornar com uma imagem simbólica sobre o seu alterego e se você quiser modificar essa imagem dá para modificar à vontade eu vou te ensinar a fazer isso Tá Mas basicamente Vamos então

passar por fase por fase eu vou abrir o o assistente no chat GPT aqui para fazer junto com você e você ir entendendo quais são os passos que você precisa passar ali dentro então vamos lá vamos lá então aqui é o assistente GPT para para você usar esse assistente GPT sem limitações você precisa ter o chat GPT assinado se você não tem se você não quer assinar se você não usa o chat GPT se você não sabe o potencial dessa ferramenta se você ainda não tem consciência do poder que isso pode gerar em termos de

aprendizado de produtividade em sua vida e não decidiu não assinar ainda eu te sugiro que que use a ia que eu criei que é um chat que eu criei aqui do lado A diferença é que essa ela é um pouquinho limitada no sentido de qualidade de respostas do que o chat GPT atualmente e ela não gerará uma foto sua como o chat GPT fará pois bem espero que você já esteja aqui na telinha comigo no chat GPT e vamos começar a criar um ego primeiro clica nesse botão aqui ó Quero ajuda para criar meu alterego

para começarmos aqui ele vai te explicar como criar um alterego a fase um desvendando seu mundo originário e vamos para o passo um defina seu campo de jogo qual área da sua vida você deseja transformar carreira relacionamentos Finanças saúde etc Quais são os resultados insatisfatórios que você está obtendo nesse campo de jogo O que te impede de alcançar os resultados desejados tá vamos responder essas questões eu aconselho que você responda elas tudo em uma única linha tá porque se você apertar enter aqui ele vai enviar uma resposta e ele vai continuar qual a sua vida

você deseja transformar eu vou criar um alterego fictício aqui com vocês para mim uma versão minha Sem Limites em que eu posso incorporar e colher os resultados dessa minha decisão de ser qual hora da sua vida você deseja transformar eu desejo transformar h a minha saúde o meu físico V botar físico aqui dois quais são os resultados insatisfatórios que você estou obtendo nesse campo de jogo eh falta de conhecimento alimentício para ter uma hipertrofia rápida vamos supor que seja isso O que te impede alcançar os resultados desejados o que me impede se você não soubesse

manda não sei eu não sei o que que me impede não sei vamos enviar passo dois identifique seus momentos de impacto Quais são as situações nesse campo de jogo que mais te desafiam treinos intensos manter uma dieta específica consistência nos exercícios Quais são as situações que mais desafiam eh saber saber qual dieta preciso Seguir Seguir dois quais são os comportamentos pensamentos e emoções que te sabotam nesses momentos procrastinação falta de motivação dúvidas sobre o que comer e quando comer três O que você gostaria de fazer diferente nesses momentos de impacto ser mais disciplinado sentir mais

motivação ter mais confiança no processo ser mais disciplinado e ter ser mais disciplinado é isso vamos continuar então agora vamos dar um nome ao nosso inimigo Qual é a força interna que te impede de agir como você deseja Eh vamos botar aqui a autossabotagem dois tem um nome para essa força personificando super é Mister sabotagem vou chamar ele de Mister Sabotagem que a gente vai dar um nome pro nosso inimigo para personificar ele sabe como se fosse um inimigo mesmo que a gente vai combater vai ser o Mister Sabotagem ele vem e aparece visualize seu

inimigo como ele se parece Quais são suas características escreva aparência Traz essa força interna de forma detalhada O Mis Sabotagem ele é ele é feioso ele é preguiçoso ele é hipnotizante e cega as pessoas aqui eu vou pedir fazer algo novo ó eu quero que você crie uma representação visual do mis Sabotagem beleza só pra gente ver aqui respondi as perguntas e vou pedir para ele criar uma imagem para mim se eu não me engano criação de imagens é só na assinatura do chat GPT o que ele tá criando beleza Esse é o m Sabotagem

me uso ele é meu inimigo agora o passo cinco da fase dois agora fase dois né depois que a gente Descobriu onde a gente vai precisar do nosso alterego entendeu Quais são qual é o nosso inimigo principal nessa questão é vergonha é procrastinação é falta de conhecimento é o qu no meu caso aqui no meu exemplo é autossabotagem eu pedi para ele criar uma imagem sobre meu inimigo Esse é o Mister Sabotagem aqui ó Mister Sabotagem agora nós vamos para a fase dois que é construir o nosso interg construir o nosso mundo extraordinário passo cinco

defina seus resultados extraordinários o que você quer alcançar no seu campo de jogo físico ganha a massa muscular melhorar a definição Eita pera aí que o que você quer alcançar ganhar massa muscular e definição definição em em três semanas como você sentirá quando alcançar esses resultados me sentirei energizado com poder ilimitado três como quais serão os benefícios de alcançar esses objetivos mais autoestima Mais energia e autoconfiança beleza é isso respondi as três questões próximo identificar os meus superpoderes Quais são as características e habilidades que te ajudarão a alcançar seus objetivos [Música] hum disciplina persistência conhecimento

sobre nutrição conhecimento sobre nutrição plano de alimentação alimentação e resultados visíveis dois Que tipo de pessoa você precisa ser para ter sucesso no seu campo de jogo físico preciso ser disciplinado extremamente disciplinado inspire-se em pessoas personagens ou arquétipos que apresentam as qualidades que você deseja comparar atletas super heróis líderes tá David goggin e o Hércules Bora passo sete escolher o nosso Alter Ego um que nome representa a essência dos seus herói força Invicta mestre em [Música] nutrição não sei me dê ideias meu nome é vou pedir assim meu nome é Tauan quero algo parecido com

meu nome dois Qual a história de origem do seu alterego como ele adquiriu seus super poderes à Não sei quero ajuda também três visualize seu alterego como ele se parece como ele se comporta escreva aparência também tá ele parece um Samurai de tão disciplinado e um atleta atleta e um multi atleta com alta flexibilidade flexib flexibilidade corpo escultural e grande força força e habilidades para para qualquer Esporte tá vai ser isso minha resposta vamos lá primeiro nome do alterego tão que ele me deu uns nomes ó lá como você quer o nome parecido com Tauan

aqui estão algumas ideias Tauan Invencível taus máximus Tauan Titan Tauan Fênix Tauan Supremo Olha eu não gostei de nenhum mas talvez esse taus máximus aqui é legal seja legal se você não gostar de nenhum Pede para ele te mandar mais fala assim eu não gostei de nenhum nome Quero outras ideias e daí ele vai te dar eu vou escolher o Gostei do nome dois história olha ele já até escolheu aqui para mim ó exatamente que eu escolhi taus Maximus taus máximus era um jovem determinado a transformar seu corpo e alcançar o ápice da performance física

um dia ao escalar uma montanha em busca de Sabedoria ele encontrou um antigo templo onde morava um mestre nutricionista e treinador lendário o mestre impressionado pela determinação de Taurus decidiu treiná-lo durante anos taus aprendeu os segredos da nutrição avançada técnicas de treino e disciplina mental ele passou por intensos treinamentos físicos e mentais enfrentando Desafios que testaram seus limites a cada vitória ele se tornava mais forte mais disciplinado e mais sábio eventualmente ele dominou todos os ensinamentos do mestre e foi e foi presenteado com o artefato sagrado um bracelete que se simbolizava sua transformação Viração do

alterego aparência tauros máx leve com alimentos scion com desen Atlético tauros Maximus é extremamente disciplinado legal seguinte aqui tem algumas considerações para algumas pessoas essa história aqui ela é muito lúdica de fato ela é muito lúdica mesmo você pode pedir para ele transformar essa história de origem do seu porque essa história de origem dá um propósito maior uma veracidade maior sabe e e trabalha com o nosso inconsciente Mas você pode pedir para ele criar uma história baseada no no nosso mundo cotidiano de nossa vida diária como eu vou fazer aqui para servir de exemplo tá

Gostei do nome dois a história de origem quero que ela seja mais real que represente o mundo Coti deano e não seja tão [Música] lúdica visualização do alterego tá an eu não vou responder essas perguntas agora não Ó que é a continuação para ativar já já a gente volta Nessas questões ele vai perguntar pera aí legal aqui ó taus era um jovem comum que sempre sonhou em ter no físico impressionante alcançar um nível elevado de performance atlética no mundo no entanto ele enfrentava muitas dificuldades especialmente em relação à sua alimentação e disciplina nos treinos Cansado

de não ver resultados ele decidiu que era a hora de fazer uma mudança Real em sua vida Taurus começou o se jornada assistindo vídeos lendo livros blá blá blá blá BL blá blá BL blá blá jornada herói jornada herói muito legal legal legal Prefiro a outra mas legal a outra é mais lúdica porém fica é mais memorável visualização da alterego legal beleza ativando Seu Herói interior agora vamos para o próximo passo então gostei da aparência Gostei do nome gostei da história de origem passo oito é encontrar o nosso ttem ou artefato sagrado o meu artefato

sagrado será este anel aqui ó toda vez que eu tocar este anel ele me lembrará e ativará o meu alterego eu realmente incorporare meu alterego e você vai entender como fazer isso tá relaxa Qual objeto ou símbolo representa a essência do seu alterego aliança aliança dois que pode ser qualquer coisa tá pode ser um um cabelo preso Toda vez que você prende o cabelo você incorpora o Alter Ego Toda vez que você usa uma pulseira específico você incorpora Toda vez que você usa um relógio uma roupa um tênis qualquer coisa qualquer tótem qualquer símbolo de

poder sabe que que te lembre do alterego e faça você ativar como esse tótem se conecta comos seus superpoderes o anel simboliza ó próxima pergunta como esse tótem de conecta com seus superpoderes a ele dá um exemplo aqui do taus o anel simboliza a aliança aliança que T tários tem consigo mesmo e com sua melhor versão possível vou colocar só isso tá não vou contar uma historinha não como se alterego responde ao seu inimigo quando ele tenta te sabotar eu sou o tauros Maximo se nada pode me desviar do meu caminho Vamos lá eh pode

responder numa linha só tá eu sou tários Taurus e crio minha realidade não e nada pode me desar no meu caminho eu sou tários e eu tenho poder sobre minhas escolhas isso sobre minhas escolhas quando Mister Sabotagem chegar eu vou falar eu sou tários e eu tenho poder sobre minhas escolhas e a frase que ele vai falar é eu sou mestre de mim mesmo ok Gostei Bora vamos enviar para continuar o nosso processo tá aqui ó o taus o máximus está criado o nosso mundo extraordinário história de origem dele como ele se parece qual é

o comportamento dele blá blá blá BL legal legal aqui você vai ler tudo seu tá como ativar o seus o seu herói interior excelente até a gente já passou pela fase três aqui até nem nem vi nem me dei conta né verdade perfeito perfeito perfeito legal você vai ler tudo isso se algo não tiver conforme o que você espera você fala com com ele olha Quero mudar isso daqui ritual de ativação que tem as frases de poder ritual de ativação coloque a aliança todas as manhãs como um ritual para ativar seu alterego use isso como

momento para se concentrar em seus objetivos legal diário do Herói mantém um diário onde você registra seus Progressos desafios e aprendizados muito bom busca de mentores Aliados celebração de vitórias muito bom muito bom aqui ele não me pediu para criar foto era para ter pedido eu vou arrumar isso mas eu vou fazer isso aqui de forma automática vou enviar uma foto minha qualquer essa daqui tá bom quero que crie uma representação visual de taus baseado em minha foto vamos ver como taus se parece de acordo com nosso grande amigo chat GPT aqui está o taus

Taurus máximus muito bom o nome muito bom muito bom legal esse é o taos máximus olha como ele é se você não gostar você pode pedir para ele mudar Mas beleza é tá bom tá bom esse é o taos máximos tá ótimo agora vamos voltar para o nosso quadro aqui pra gente fazer um um overview do que passamos tá das fases que nós precisamos você vai ter acesso tá a esse assistente também vai ter acesso a ia que eu criei para te ajudar nesse processo que é um pouco mais limitada por isso eu recomendo fortemente

que você clique no link aqui embaixo e vá pro assistente chat GPT para ele vai te ajudar a fazer essas coisas e aqui eu vou te dar umas dicas extras sobre como incorporar o seu alterego primeiro você entende o que você onde Em quais momentos você precisa invocar seu alterego os momentos mais importantes você pode invocar qualquer momento tá segundo pass é você criar seu alterego terceiro é incorporar ele através de um ttem né um símbolo um objeto que te lembra de incorporar ou um movimento sabe Toda vez que você coloca o anel Toda vez

que você prende o cabelo Toda vez que você bate no peito é uma incorporação do seu alterego e quando você diz sua frase de poder quando você se depara com o inimigo no meu caso Mister Sabotagem Opa ao Mister sabotagem aí não eu sou mestre de mim mesmo eu tenho controle sobre mim e daí você ativa o seu poder e o taus ou o seu alterego entra em Ação E você faz o que tem que fazer simples assim você volta o seu alinhamento com a energia que você precisa mas vamos passar uma visão geral aqui

sobre as fases são três fases tá a fase um como eu disse a fase 2 e a fase 3 na fase 1 Nós criamos o nosso mundo ordinário que são alguns passos o passo um dessa fase você vai definir o seu campo campo de jogo que basicamente é quais áreas da sua vida você precisa transformar passo dois é os momentos de impacto quando realmente aparece o desafio ali para você ativar o alterego sabe onde seu inimigo aparece terceiro é dar um nome nome ao inimig comigo e o nosso quarto passo quarto passo aqui é reconhecer

Quais são as forças do inimigo qual é o medo do fracasso é a autossabotagem a síndrome de impostor Quais são as forças dele já na fase dois aqui é o mundo ordinário a sua Realidade Atual aqui na fase dois nós definiremos o nosso mundo ordinário que é onde a criação do alterego se dá passo um da fase dois que é seria o passo cinco né num escopo geral é quais são os resultados os resultados extraordinários Qual é a realidade desejada Qual é a performance desejada passo seis ou passo dois da fase dois é identificar Quais

são os superpoderes do seu alterego passo sete escolher o alterego o nome dele sabe a história de origem visualizar realmente como ele se parece a quer escolher vamos eh chamar de nascimento do alterego então entramos na fase três que é a incorporação como ativar é ativação do alterego temos o nosso pass passo o Pera aí que é o nosso ttem ou artefato o nosso símbolo o nosso objeto que realmente representa o nosso alterg aqui a proclamação de resposta basicamente é como o seu alterego responde quando o inimigo vem sabotar vem te confrontar sabe proclamação de

resposta e a criação de uma afirmação de poder de uma frase poderosa então o nosso último passo que é a incorporação a prática e testando sabe em situações reais na vida real observar os resultados sempre se realinhar sempre voltar Opa aquele momento ali eu não fu meu alterego nas próximas vezes que isso acontecer eu vou ativar meu alterego e sabe melhorando esse processo e aqui eu tenho uma dica na fase de ativação aqui estão aqui tá um resumo geral ó fase um fase dois fase TR são 10 passos no total na fase um são quatro

Passos fase dois três passos fase três três passos também a serem seguidos fase um você define e toma clareza do seu inimigo fase dois você cria o seu superhero fase três você incorpora o seu superhero o seu alter a sua versão alternativa Sem Limites perfeito agora na fase de ativação eu tenho uma dica para você que é a seguinte você vai imaginar o seu Alter Ego tá depois que você visualizou depois que você criou ele vai imaginar ele vivendo tal situação primeiro ele ali no mundo comum dele aí aparece o inimigo vou botar o inimigo

com cara quadrado aqui pra gente entender e aparece o inimigo vindo sabotar ele ele então você vai visualizar ele falando sua frase de poder e ativando o seu totem o seu objeto pegando o seu objeto fazendo sua seu movimento depois que visualizar isso visualize o seu Alter Ego fazendo o que tem que fazer e o seu inimigo derrotado depois que fizer isso essa visualização vendo seu alterego vivenciar essas situações que você vai fazer é entrar dentro da experiência do alterego e visualizar como se fosse o alterego vendo a situação acontecer ali sabe para fazer um

treinamento mental sobre como é passar por tais situações e ele aqui pelo inimigo derrotado então primeiro visualize em terceira pessoa depois visualizem primeira pessoa faça esse treinamento mental porque esse treinamento mental irá gerar um comportamento automático uma ativação automática do seu alterego quando tais situações ocorrerem por exemplo vamos supor que você criou um alterego para eh fazer apresentações em público Então você vai imaginar esse alterego ali combatendo o inimigo comum dele que é o inimigo É o quê É o medo Talvez o medo de falar em público daí você vai visualizar ele en e encarando

esse medo sabe encarando esse inimigo falando sua frase de poder ativando seu seu objeto e derrotando esse inimigo ele palestrando ali então depois que você visualizar ele em terceira pessoa a sua versão ideal o seu alterego fazendo isso você vai entrar dentro do corpo desse alterego nessa visualização sua Ah tá mas eu não sei visualizar com detalhes não precisa visualizar com detalhes o importante é você fazer esse exesso aí com o poder da sua intenção você pode apenas ouvir você pode apenas buscar sentir como sentiria sabe nessa Opa medo Tá chegando confrontei o medo relaxi

e entrar no corpo desse alterego vendo esse alterego ali vendo ouvindo sentindo como esse alterego S veria sentiria e ouviria durante esse processo Porque aí você faz um treino mental e vai ser mais fácil cada vez mais fácil você incorporar essa sua identidade faz sentido então mais uma vez só PR gente finalizar esse processo aqui mais uma vez entenda que o Alter Ego o Alter Ego que é o seu ego alternativo Alter Ego que é o ego alternativo que é o eu alternativo eu alternativo é uma ilusão é uma máscara porque no final das contas

o que você é é con cência você é consciência você é o observador você é O Observador desses conceitos deste eu você acredita ser um eu e se identifica com o conceito que você atende de eu porém este eu que você acredita ser pode ser mutável mudando a sua história mudando a sua fé basicamente em um novo eu ou aqui um eu alternativo um eu alternativo como você faz isso você faz isso através de uma escolha inconsciente uma confiança nessa escolha então você age de acordo com essa escolha em ser um eu em ser uma

pessoa em específico porém ISO aqui é um pouquinho mais avançado né em relação à metafísica e talvez seja um pouco necessário você entrar em camadas mais profundas de entendimento sobre a realidade e sobre você que é o que eu chamo de autoconhecimento verdadeiro tá então importante e Fundamental que você entenda quem é você qual é a sua real natureza de ser que assim essa mudança será fácil será num instante mas siga esse processo aqui do Alter Ego passe pelas três fases pelos 10 passos use essa abordagem aqui para você fazer um treinamento mental que é

visualizar esse alterego nas três fases principais dele encarando o inimigo dele matando o inimigo e dele vencendo o inimigo então visualize você dentro desse corpo do alterego sendo alterego fazendo essas coisas e se você gostou deixe seu comentário aqui embaixo tá use asas que eu criei use ause delas que elas vão te ajudar enormemente e até a próxima masterclass