10 PASSOS PARA AUMENTAR BRUTALMENTE A SUA AUTOESTIMA | Wendell Carvalho

10 passos para você aumentar brutalmente a sua autoestima você precisa mais disso se sentir mais confiante perante os eventos da vida perante as pessoas aumentar o seu valor a percepção de valor que você tem sobre você mesmo você precisa disso então isso aqui não é simplesmente um vídeo é um manual de como você aumentar a sua autoestima muito nos próximos semanas da sua vida Então assiste até o final que eu vou te dar 10 passos aqui 10 camadas que você precisa construir para que você consiga com essa estima muito mais elevada performar melhor no seu

trabalho performar melhor em relação a encontrar um parceiro uma parceira performar melhor em relação a conseguir fazer com que as pessoas entendam o seu valor a partir do valor que você entendeu que você tem então para a gente poder começar esses 10 pontos primeira coisa se inscreve no canal mete o dedo no like aqui dá um curtir isso anima a gente quando é o nosso time que vê que o vídeo chegou a 10 mil curtidas 20 mil curtidas os inscritos estão crescendo de que estimulado a fazer mais vídeos para vocês aqui mais profundos não videozinho

de dois três minutos vídeo de 15 20 minutos com conteúdo mais profundo e com passo a passo mais organizado para você então comenta aqui embaixo que você tá achando desses vídeos comenta aqui embaixo Qual é o ponto em você você é polêmico hein Qual é o ponto em você que você acredita que é melhor do que a média das pessoas O que que você tem você que você acredita que é melhor do que a média das pessoas não tô falando melhor do mundo tá porque isso já é um pequeno exercício faz parte de um dos

dez passos para que você ative mais a sua autoestima comenta aqui no que que você é muito melhor do que a maior parte das pessoas eu vou comentar até o final quais são três coisas que eu tenho muito melhor que a maior parte das pessoas isso faz a Minha autoestima ser levadíssima fechado então vamos avançar para esses 10 pontos aqui antes de avançar para o primeiro passo eu quero te lembrar que eu tenho alguns presentes para você nesse vídeo Eu tenho um curso gratuito para você com vários vídeos que vão te ajudar a desenvolver mais

você como ser humano aqui embaixo no link da descrição é colocar acessar plataforma tudo gratuito e ter acesso a esse curso gratuito para você e também e-books gratuitos que estão aqui embaixo inclusive um e-book que tem escrito todos esses conceitos dessa aula Nossa aqui organizadinho aqui embaixo para você bonito com visual muito legal é só clicar os links estão aqui no primeiro link da descrição e também no primeiro link fixado do comentário Tá bom vai lá clica baixa gratuitamente Vamos para o passo número um Olha o que uma pessoa com uma autoestima é uma pessoa

dotada de confiança e que valoriza a si mesmo então a partir de agora nesse nosso estudo tudo que eu vou te explicar é como aumentar o seu nível de confiança para que você faça as coisas para que você navegue no mundo e que você aumente a Sua percepção de valor para você mesmo e tudo isso vai te levar a ser uma pessoa com uma autoestima muito maior do que a média das pessoas ou muito maior do que você tem hoje e o primeiro ponto para isso pode parecer genérico Mas é uma das coisas mais importantes

você precisa se conhecer quando eu digo se conhecer é você entender quem você é quando você não sabe quem você é você depende de opinião de outras pessoas que nem te conhecem que nem sabem do seu sua retaguarda de onde você veio quem você verdadeiramente é porque para que essa opção aqui essa opinião das pessoas defina quem você é por que que você muitas vezes depende tanto da opinião dos outros se você tá certo ou errado se você é bom ou mal se você é porque você não se conhece quando você encontra uma pessoa que

verdadeiramente se conhece ela tem uma autoestima tão elevada que algumas pessoas olham e fala Olha como aquela pessoa é arrogante ela não é arrogante essa pessoa só se conhece ela sabe exatamente quem ela é o que ela gosta o que ela não gosta Quais são os valores dela o que ela não tolera o que que ela tolera o que que ela é bom que aquela ruim onde ela quer chegar quando você sabe tudo isso sobre você e é uma jornada de vida para se descobrir e é uma pergunta né quem sou eu o que que

eu gosto o que que eu não gosto o que que eu sou bom o que que eu sou ruim o que que eu quero o que que eu não quero o que que eu tolero não tolero Quais são as minhas preferências quando você junta tudo isso você começa a se conhecer e aí você sabe como você funciona você sabe quem você aí dessa forma você não precisa mais de tanto da opinião de gente que nem te conhece para definir quem você é então para aumentar a tua autoestima o ponto número um é você precisa se

conhecer mais e é se fazendo essas perguntas que eu acabei de fazer quem sou eu o que eu gosto para onde eu quero ir o que eu não quero para minha vida o que eu não tolero o que eu tolero o que eu sou bom que eu sou muito ruim tudo isso começa a trazer uma base de conhecimento para que você tenha uma autoestima muito maior do que é hoje como nós vimos um dos pontos para aumentar a sua autoestima é aumentar o seu nível de confiança em você mesmo confiança que você tem no seu

taco né você dá conta que você é capaz você é capaz de entrar numa situação e resolver para isso um inimigo da autoestima é o perfeccionismo e eu vou bater nisso sei lá enquanto os vídeos aqui no YouTube enquanto tiver aqui de barba branca cabelo branco falando sobre isso que a desgraça do perfeccionismo na sua vida buscar ser perfeito buscar não errar buscar Não falhar Isso é uma jornada enlouquecedor que vai fazer você não realizar nada não concretizar nada na sua vida para com esse pacto com a perfeição faça um pacto com o progresso ser

um pouquinho melhor do que era ontem inclusive você tá ligado a um dos outros nossos passos que é se orgulhar de quem você é hoje né Então essa busca pela perfeição vai fazer você se distanciar cada vez mais da sua essência de quem você é naquele momento E aí você tá buscando com isso ser o quê ser amado por todo mundo eu quero ser perfeito para que eu possa ser amado por todo mundo que eu não seja julgado por todo mundo e você acha realmente que você vai conseguir não ser julgado pelas pessoas eu lembro

muito bem quando eu tava lá não queria passar no concurso Minha mãe queria que eu passasse num concurso público né ah você tem que passar no concurso público você tem que estudar estudar concurso público e eu meio que fui na onda dela mas eu não queria aquilo mas eu não sabia muito bem o que o que eu queria eu não me conhecia E aí chegou um ponto que eu falei eu não quero isso que eu quero é trabalhar nesse lugar aqui eu quero me tornar gestor de uma equipe nessa nessa empresa era uma universidade na

época quando eu morava em Cuiabá né E aí ela falou isso é uma loucura e você pode trabalhar lá e podem te mandar embora você precisa de estabilidade você precisa de segurança aquela coisa toda e aí esse medo todo esse medo todo de errar de querer opinião dos outros de querer ser validado pelos outros de querer fazer com que eu não conseguisse performar na minha máxima performance porque eu não me conhecia então será que você não tá vivendo exatamente a mesma coisa por não se conhecer buscando a perfeição e você acaba não fazendo nada E

aí eu desagradai minha mãe porque eu não queria trabalhar como concursado público e eu fui trabalhar em outro lugar e aí chegou um ponto que trabalhando naquele lugar eu falei mãe eu descobri o que eu quero fazer eu quero me tornar um treinador comportamental ela pelo amor de deus eu nem sei o que que é isso tá maluco e tudo pronto desagradiei minha mãe então não importa o que você vai fazer você não vai conseguir agradar todo mundo Cristo não conseguiu agradar todo mundo não era o objetivo de Cristo imagina um ser magnífico como Cristo

que levava amor para as pessoas amor como mensagem Central não conseguiu ser amado pelas pessoas por todo mundo foi crucificado foi morto foi julgado sabe foi foi defamado por muitas pessoas se entende isso então quem é você para tentar ser amado por todo mundo desce daí desce daí isso não vai funcionar e essa busca pela perfeição vai fazer com que você aos poucos vai destruindo a sua autoestima o seu valor a Sua percepção de valor a sua confiança porque você quer fazer coisas perfeitas e não é possível fazer coisas perfeitas é possível fazer coisas um

pouquinho melhores do que você faz hoje três melhore a sua aparência melhore a sua aparência se você não olhar para sua aparência e se atentar para coisas que são importantes no mundo adulto na vida adulta questões de aparência elas são importantes você se tornar com o passar do tempo ter a preocupação em você se tornar uma pessoa mais bonita uma pessoa que se veste melhor uma pessoa que cuida do seu peso uma pessoa que busca ter uma aparência estética agradável aos olhos porque você eu qualquer pessoa prefere olhar para algo que é mais bonito ou

que é mais bonita é mais valorizado pelas pessoas você chega numa banca de fruta no supermercado você vai pegar laranja mais feia você quer levar maçã mais feia tem 75 laranjas lá tem 200 maçãs você vai pegar as mais bonitas as melhores só que você na apresentação sua para o mundo você se veste ou você cuida da tua aparência do teu hálito dos seus dentes do teu cabelo seja toda toda a tua aparência da pior forma possível E aí você não É valorizado pelo mundo porque nem você se valoriza aí a tua confiança vai para

o buraco Então se preocupar com a aparência é sim algo super super importante e quando você encontra na maior parte das vezes uma pessoa que tem autoestima elevada uma pessoa que AL desconfiante essa pessoa normalmente está bem vestida normalmente está bem arrumada normalmente ela se preocupa com aparência dela não tô falando fazer algo doentio algo doentio onde você tem que ter abdômen de Gominho você tem que fazer cheio de Botox e preenchimento na cara você se tornar uma outra pessoa não tô falando disso mas falando de você se preocupar minimamente com a sua aparência pessoas

que tem uma aparência mais alinhada mais bonita são mais confiáveis eu sei que não tem nenhuma correlação tem um monte de gente bonita e tal correção É óbvia né Tem um monte de gente bonita que é trapaceiro e tal mas envia de regra Não curto espaço de julgamento quando você olha para uma pessoa que ela é mais bem cuidada você tende a confiar mais essa pessoa do que alguém que tem uma aparência menos cuidada então se você quer aumentar sua autoestima olhar para esse processo de se tornar uma pessoa visualmente mais bonita e mais atraente

é crucial inclusive no final aqui você tá um livro que aprofunda nesse tema que é o que a gente chama de vsm valor sexual de mercado Enfim no final do vídeo dica aí tá normalmente pessoas que se valorizam mais e são valorizadas pelos outros são pessoas que se comunicam melhor presta atenção normalmente as pessoas mais bem pagas da empresa as pessoas que assumem funções de liderança as pessoas normalmente são pessoas que se comunicam mais ou seja como na teoria do Howard Garmin das 8 inteligências várias dessas inteligências estão ligadas de alguma forma comunicação que que

eu quero te dizer quer melhorar tua autoestima aprenda se comunicar mais é normalmente uma pessoa que tem uma uma autoestima sabe Bamba ali não tá muito seguro da sua autoestima essa pessoa tende a fugir de momento onde ela pode se comunicar e falar por um pequeno grupo de pessoas expor uma opinião no momento que os amigos estão ali tomando uma cerveja tomando um vinho e essa pessoa vai simplesmente não se treinando a se tornar uma pessoa que sabe comunicar Então se coloca em risco avanço um pouquinho para isso levanta a mão na reunião diz que

vai preparar uma apresentação e vai falar cinco minutos sobre aquilo quanto mais você estimular a sua de comunicação mais confiante você se torna a sua autoestima fica elevada e maior o seu valor no mercado maior você se vai se valorizar mais e as pessoas vão te olhar com o olhar de valorização também então se joga no lance de comunicar-se mais as pessoas que são mais bem sucedidas essas pessoas se comunicam melhor do que a média das pessoas ainda sobre comunicação Observe se você não é a pessoa que quando vai comunicar alguma coisa Falar alguma coisa

expor uma ideia se você já não começa pedindo desculpa pedindo licença como se você não tivesse a menor condição de contribuir com aquilo corrige isso em você comece esse processo sem pedir licença comece esse processo expondo a sua ideia porque você sabe que de alguma forma ela tem valor edifique isso dentro de você corrige esse comportamento de sempre começar com rabinho no meio da perna sempre começar com ai meu deus do céu muda essa postura e quanto mais você fizer isso cinco vezes 10 20 vezes se torna um hábito porque criam novas neuroconexões e se

torna o seu novo padrão uma pessoa confiante inclusive quando você for dar uma ideia as pessoas ou deixa eu parar para ouvir porque de lá tá vindo coisa boa talvez a ideia nem seja genial mas ela vem com Tanta Confiança que as pessoas falam caramba a gente tem que parar para ouvir isso quinto ponto você precisa se concentrar ao longo de toda sua vida uma jornada de vida isso que eu venho praticando na minha vida mais de 17 anos já quando eu tive consciência sobre isso e talvez por isso eu avancei tanto talvez por isso

eu construir tantas coisas na minha vida e me tornei então competente presta atenção nisso para que você aumente o seu nível de segurança frente as questões de aumentos no nível de autoestima você precisa ser mais competente não adianta você ser incompetente alguma coisa e ser motivado Ah vai dar certo vai dar certo vai dar certo você não é competente você precisa ter as habilidades corretas para performar de alguma forma e conseguir gerar resultado dessa forma você se torna capaz de gerar um resultado se torna uma pessoa mais competente a pessoa competente aquela que é capaz

de gerar um desesperado e eu te pergunto hoje na sua vida quais são áreas que você precisa se dedicar para se tornar mais competentes minha sugestão é que você escolha duas no máximo três áreas por ano para você se desenvolver nessas áreas ideal uma ou duas no máximo três Então quais são duas áreas que você precisa se dedicar mais para se desenvolver aumentar o seu nível de competência Deixa eu te dar exemplo já que você precisa melhorar sua comunicação precisa melhorar sua liderança sua capacidade de investir dinheiro sua inteligência emocional sua capacidade de criar conteúdo

na internet sua capacidade de Não sei então o que que você precisa se desenvolver mais ser mais competente nos próximos 12 meses se concentrar em intencionalmente desenvolver uma musculatura interna que te falta faz você se tornar uma pessoa mais competente eu tenho as minhas rotinas para isso são rotinas de estudo são rotinas por exemplo que é a mesma metáfora rotinas de ir para academia e desenvolver músculos rotina de ir para o jiu-jitsu 3 4 vezes na semana e aí eu vou desenvolvendo coisas que eu não tinha até então isso me faz me tornar mais confiante

naquela área então fato deu por exemplo não ir no jiu-jitsu faz com que num próxima vez que eu possa que eu preciso fazer uma luta de jiu-jitsu ali um rola de jiu-jitsu de seis sete minutos eu fico muito com uma uma autoestima muito baixa uma confiança muito baixa de entrar naquilo agora se eu vou três quatro vezes por semana durante várias semanas a minha estima em relação aquilo vai aumentando a minha confiança mas vai inventando vai aumentando eu vou até apostando mais em mim do que no outro oponente e não porque por conta de uma

motivação vazia Não por conta de um pensamento positivo good vibes only não é sobre isso é sobre desenvolver a competência de fato E aí você precisa de rotinas para isso então comenta aqui embaixo quais são duas competências que você precisa desenvolver mais em você nos próximos 12 meses comenta aqui embaixo que eu quero ver e algo que eu acho incrível no jiu-jitsu por exemplo é que conforme você vai se dedicando a rotina que você vai se dedicando para se tornar mais competente você vai ganhando que a gente chama de graus na faixa né você tem

ali a faixa branca a faixa azul depois a Faixa roxa e tudo e a depois marrom depois a preta e Conforme você se dedica o seu mestre percebe a sua dedicação percebe que você avançou e ele vai lá e te coroa tipo meia né premia com um grau na faixa e quando você ganha aquele grau é algo visível que aumenta o teu nível de confiança porque aquilo ele é fruto de um esforço seguido que mostra que você atingiu um outro nível de competência e outro padrão pessoa de autoestima normalmente são muito competentes pessoas muito confiantes

normalmente são muito competentes então o que que você precisa desenvolver de competência nos próximos 12 meses o sexto ponto é se orgulhar de quem você é naquele momento máximo que você pode ser naquele momento eu gosto de pensar o seguinte imagina que você vai para o Jardim e num jardim você encontra uma uma orquídea você encontra um pé de rosas não importa né você chega lá perto daquele daquela planta e naquela Primavera específica aquela planta manifestou uma rosa uma flor só que você olha para aquela flor e talvez você olha e você diga Eu já

vi flores mais bonitas só que aquela planta naquele momento tá fazendo o máximo que ela pode com os recursos que ela tem e ela coloca para fora aquela flor que talvez não é maior talvez não é a mais bonita talvez tem alguns defeitinhos mas é o máximo que ela pode fazer e uma coisa que eu aprendi com o tempo na minha carreira na minha vida é ter orgulho do máximo que eu posso ser naquele momento pensa comigo meu pai minha mãe me deram uma vida o criador permitiu que tudo isso acontecesse Você tem uma vida

e ao longo da sua vida toda desses 20 anos de vida 40 anos de vida 50 anos de vida você está fazendo algo que é o máximo que você pode fazer ao longo de uma vida inteira Então esse máximo que você pode fazer que seja um jantar para tua esposa que seja aquele artigo que você escreveu que seja aquela planilha de excel que seja Aquela pequena palestra que você deu Aquilo é a máxima expressão da sua vida até agora como é que você vai ter vergonha disso eu aprendi a me orgulhar daquilo entendeu a queimando

que eu vou Expresso aquilo eu falo cara isso é o máximo que eu consigo ser agora olha que tesão ah Wendel mas não tá perfeito mas eu não tenho nenhum pacto com a perfeição tenho um pacto com Progresso isso aqui é o máximo que eu consigo fazer até agora mas Espera que daqui um ano vai estar melhor Espera que daqui dois anos vai estar melhor daqui 10 anos vai estar melhor mas não importa o que você for fazer o que você for fazer nesse momento é a máxima expressão de uma jornada de vida tenha orgulho

disso tenha orgulho disso quando você cria essa mentalidade dentro de você você não se torna uma pessoa conformada Ah é isso aqui só que eu posso fazer não eu fiz com a meu máximo empenho E olha que bonito ficou Mesmo que não seja mais bonito do mundo mas é o mais bonito que você pode fazer que a tua capacidade pode manifestar agora e é um reflexo da tua jornada de vida tem nada mais bonito que isso o sétimo ponto tá ligado ao primeiro mas vou aprofundar um pouco nele para que eu possa aumentar o meu

nível de autoestima minha confiança eu preciso saber o que é que eu sou bom eu não tô dizendo melhor do mundo eu não tô dizendo a pessoa que é número um naquilo no planeta terra mas existe algo que você sabe que você tem um pouco melhor que as outras pessoas um pouco melhor que as pessoas da sua rua que as pessoas do seu trabalho qualquer coisa eu lembro muito bem não protagon que a gente que a gente tem que a gente realizou uma imersão que eu tenho de três dias são 50 horas de imersão uma

coisa maravilhosa gigantesca que tem Papa 3.000 pessoas participam durante três dias comigo realiza em algumas cidades do Brasil essa imersão e uma pessoa tinha um problema muito sério de autoestima dentro do evento e ela se sentia sempre minimizada perto das outras pessoas e eu fiz um exercício que eu fiz ela subir numa cadeira lá bem baixinho 1,55 assim e ela subiu numa cadeira ficou mais alta que as pessoas e ela falou assim eu me sinto menor do que todas essas pessoas aqui eu sinto que todo mundo aqui é melhor do que eu em tudo aí

eu falei me diz três coisas que você é muito melhor do que as outras pessoas e ela tava de pé em cima da cadeira chorando já o marido de mãos dadas com ela uma cena muito linda né e ela chorando ela mas não tem nada que eu faço melhor que as outras pessoas e eu perguntei pro marido o que que ela faz que é incrível ela falou assim cara ela faz um bolo que você não tem ideia e aí ela se ela sorriu ela parou de chorar e Sorriu ela Balançou a cabeça lá meu bolo

ele é mais ou menos eu falei assim o bolo é bom ou não é ela falou meu bolo é muito bom aí eu falei qual a chance do seu bolo ser melhor do que o bolo das pessoas dessa sala aquela pessoa é alta eu posso dizer que talvez você tem o melhor bolo dessa sala e ela talvez sim aí eu fiz as pessoas na sala levantarem eu falei quem de vocês aqui sabe que você não sabe fazer bolo você não tem a menor condição de fazer bolo ou seu bolo que você faz ele é meia

boca 99% das pessoas levantaram na sala e elas ficaram em pé e eu falei olha ao redor você é melhor do que 99% das pessoas aqui da sala o semblante dela mudou a fisiologia dela mudou os ombros relaxaram ela abriu um sorriso olhou para as pessoas assim caramba eu sou melhor do que essas pessoas também porque tudo que nós fazemos Tem coisas que nós somos melhores naquilo e tem coisas que somos piores e tá tudo bem só que se você não consegue bater no peito e dizer quais são as três pequenas coisas que você é

melhor que a maioria das pessoas você vai sempre se olhar para os outros com aquele olhar de de vira-lata com aquele olhar de pôr essa pessoa é melhor em tudo do que eu sou você tem que ter esse lastro que você bate palma porque as pessoas têm que são melhores do que você admirar isso só que você pare e fala Poxa isso aqui eu tenho e isso é muito bom em mim isso aqui eu faço Acima da Média não precisa ser o melhor do mundo então ter clareza sobre isso então exercício né para escreve agora

Se puder escreve aqui embaixo quais são três pequenas coisas que sejam que você melhor do que a média das pessoas é mexer numa ferramenta é fazer determinada coisa uma coisa que você cozinha é um jeito de cuidar dos seus filhos organizar festa para os amigos eu não sei qual é uma pequena coisa que você tem três seja capaz escreva aqui embaixo quais são três coisas que você tem que são pequenas e são melhores do que a média das pessoas eu vou ficar muito feliz de ler isso daqui escreve aqui embaixo oitavo ponto Seja mais tolerante

com seus erros Seja mais tolerante com as suas pequenas falhas porque é somente quando você se joga no novo quando você Experimenta uma coisa nova que você vê que você falhou Errou não teve aquele resultado todo e você olha e fala como é que eu posso fazer melhor da próxima vez né e que você faz melhor da próxima vez você vai adquirindo mais confiança mais musculatura vai se tornando alguém melhor ao fazer aquilo então vejo pessoas que morrem de medo de errar que tem a ver com perfeccionismo né mas seja mas tolerante com seus erros

não tem esse pacto perfeccionismo aprenda a colecionar erros eu gosto muito de olhar para para vida adulta e pensar o seguinte né todos os erros que nós tivemos as cagadas que nós fizemos compõe a nossa vida sabe não fica pensando em você e você chegar ao final da tua vida sem ter tido experiências sem ter tido erros sabe todas essas coisas que você errou são como se fossem cicatrizes na tua pele e cicatrizes são coisas bonitas porque mostram que existe uma vida rugas são coisas bonitas porque mostra que existe uma vida que tem uma experiência

por trás daquilo Eu vejo gente Escondendo a cicatriz o tempo todo não querendo ter marcas da vida se apaixona por esse processo busca jornadas novas que você possa errar e aprender com aquilo e ganhar musculatura que a gente falou anteriormente Então se apaixona por esses pequenos erros e seja um pouco mais tolerante com isso passa o número 9 o nosso penúltimo passo Aqui pare de ficar remoendo passado uma frase que eu ouvi né Eu sou uma pessoa que eu invisto muito em educação né Eu tive uma uma um dia de mentoria com mentor americano chamado

Jay Abraham e foi um dia de mentoria que eu fiquei um dia na sala com outras 10 pessoas custava 50 mil reais um dia só 50 mil reais e eu tive oportunidade de fazer três ou quatro perguntas para o Jay e valeu a pena demais se você quer saber valeu a pena demais né porque uma das perguntas que foram respondidas as outras três ou quatro tiveram muito valor mas uma virou brutalmente o jogo de algo que eu faço e eu fiz 10 20 vezes mais dinheiro do que eu paguei naquele dia ali né e uma

das coisas que o Jay disse e marcou muito para mim vai te ajudar em relação a isso você que Fica remoendo passado alguma coisa que você fez de errado lá atrás alguma algum alguma coisa errada que aconteceu alguém que te falou algo seus pais talvez te disseram que você nunca ia dar certo você ouviu muito isso das pessoas né o seu futuro ele é muito maior do que o seu passado anote isso ou escreve aqui embaixo do vídeo para eu saber que você tá conectado com isso o seu futuro ele é muito maior do que

o seu passado eu tô dizendo de grandeza e eu tô dizendo de questão temporal realmente a não ser que você deseja uma pessoa que tá vendo esse vídeo você tem provavelmente 80 90 anos parabéns por estar se desenvolvendo mas mas aí talvez o seu a questão temporal não vai ser maior mas na maior parte das pessoas o seu futuro ele é muito maior em nível de grandeza e temporalidade do que o seu passado então tem muitas coisas magníficas que vão acontecer para vocês ficarem se concentrando naquilo que já aconteceu quando você pensa nisso você começa

a pensar quais são possibilidades que eu tenho para minha vida se o meu futuro é muito maior do que o meu passado Quais são as possibilidades que eu tenho de corrigir coisas que eu fiz lá atrás se o meu futuro é muito maior que o meu passado então você não precisa pagar 50 mil reais para ter acesso a isso mas isso foi uma coisa que que mudou radicalmente o jeito que eu vejo a vida o jeito que eu encaro o desafios o seu futuro é muito maior do que o seu passado internaliza isso dentro de

você e o nosso espaço Lembrando que aqui embaixo tem um link do nosso curso gratuito e de e-book também para que você possa baixar tudo isso e avançar na construção do seu conhecimento na jornada de construir sua vida Épica tá décimo passo troque a comparação pela inspiração toque a comparação pela inspiração Vivemos em épocas de Instagram Instagram Tik Tok e tudo mais né E você um belo dia você acorda e você vai lá e fala Poxa hoje eu vou fazer um treino e vou né na esteira aqui vou fazer um cardio bem forte de 35

minutos que isso já é uma coisa magnífica pra mim você acordou no horário como eu saudável e foi fazer a sua esteira quando você sai da esteira você sabe o Instagram e tem a blogueira falando Nossa que bom hoje eu consegui fazer uma esteira de uma hora e 40 minutos e eu queimei 800 calorias Aí você olha para os 35 minutos que você fez você acha que você é o cocô do mosquito do cavalo do bandido você é nada aí aquela tudo aquilo que você fez comparando com uma outra pessoa já acabou você acha que

aquilo que você fez não é suficiente e aí você naquele dia brigou com a tua esposa você sente que você não tá cuidando bem das suas Finanças você não tá dando o máximo no teu trabalho tudo que você tinha de bom naquele dia era aquela atividade física que você fez que já foi para o buraco Aí sabe o Instagram na hora do almoço você vê um casal apaixonado beijando e um textão Apaixonado Você tá brigando com a tua esposa aí se sente mal aí você vê uma pessoa falando Nossa oito projetos que eu já implementei

só nesse mês o tacar a carreira tá voando aqui você a sua carreira não tá voando e você olha para todas essas pessoas que você segue e você vê um pedacinho da vida delas que é um pedaço editado da vida delas com o melhor daquela área só mas aí fica a pergunta Será que aquela pessoa que fez oito projetos ali esfregando na tua cara que ela fez oito você não consegue fazer nenhum Será que a saúde dela tá em dia será que o relacionamento dela tá em dia será que a vida financeira dela tá em

dia só que você só vê o melhor pedaço que ela escolhe te mostrar então olhar para as redes sociais hoje em dia é o completamente injusto porque você vê um pedaço da vida de cada pessoa e o melhor pedaço e o pedaço que ela quer mostrar então aí você olha para o fisiculturista e você não tem aquele físico você olha para o administrador financeiro o cara que dá dicas de Finanças você não tem inteligência financeira você olha para o casal apaixonado você não tem aquele relacionamento você olha para aquele filho lindo de olho azul que

outra pessoa tem você nem filho tenho seu filho catarrento você entende então assim é injusto Então para de comparar a vida que você tem porque isso vai destruir a tua autoestima com essa versão editada da vida das pessoas usa isso talvez com apenas uma inspiração Mas jamais como uma comparação Só existe uma comparação justa o Você de hoje se comparando com quem você era ontem porque você pega os mesmos parâmetros é a mesma pessoa no mesmo ambiente que veio do mesmo lugar então quando eu olho para o meu físico eu comparo para o meu físico

de um mês atrás quando eu olho pra minha habilidade no jiu-jitsu eu comparo com a habilidade que eu tinha há um ano atrás quando eu olho para o relacionamento da Karina a quantidade de desavenças ou discussões que a gente tem eu comparo com um dois anos atrás e vejo quando tá melhor não adianta comparar com outra qualquer coisa porque não tem o menor sentido é um instrumento de tortura Então para de usar essas as redes sociais que todo mundo vai ter acesso sempre como instrumento de comparação e só como instrumento de inspiração compare-se somente a

você mesmo do passado essa é a única comparação que faz sentido Chegamos Ao Final De Mais uma aula porque isso aqui no meu YouTube agora não tem mais videozinho não só tem aula aqui é assim o pau tá pegando sim ou não tem um pessoal gravar aqui vai dar um grito aí gente dá um grito [Aplausos] é só aula então se você gostou curte esse vídeo se inscreve no canal de fato tá tomei o Whindersson Nunes né o youtuber que eu tô parecendo isso né e comenta aqui embaixo é o que que você mais chamou

atenção nesse vídeo ou o que você quer ver em próximos vídeos tá a gente vai selecionar temas que vocês estão colocando para que a gente possa gravar as próximas temporadas aí fecha Então é isso lembra edifica constrói uma vida Épica para você faz da tua vida uma obra de arte fechada a gente se vê no próximo vídeo