Como REALMENTE se LEMBRAR do que você LEU !

Beto está lendo um livro ele passa uma página duas 10 e ele se toca o que foi que eu acabei de ler Beto leu por 20 minutos e não lembra nem o nome do personagem principal ele se distraiu lembrou daquele vídeo adulto que ele viu Beto nunca lembra do que ele lê ele acaba de ler um livro e se você perguntar o que ele aprendeu ele vai te olhar com uma baita cara de bunda Beto lê muito mas não absorve absolutamente nada Alfredo Alfredo é um homem experiente experiência é apenas o nome que os homens

dão para os seus erros eu li isso em um livro do Oscar Wild Ok Alfredo Alfredo é um homem profundo eu sou uma floresta uma noite escura aquele que não tem medo da minha escuridão encontrará rosas embaixo das Árvores assim falou zaratustra página 112 se Alfredo é um homem responsável com grande poder bem grande responsabilidade tá bom Alfredo quem falou isso agora Onde você leu isso quem falou foi o tuben eu vi no filme do homem-aranha E quem disse que isso é problema meu como o Alfredo lembra de absolutamente tudo que ele leu lê é

absolutamente inútil uma perda de tempo gigantesca se você não absorver nada do que você leu se você não aprender nada Calma já tava bravinho né ler é um dos melhores hábitos que você pode ter mas eu sei que tem muita gente que lê um livro dois e quando é perguntado o que que você aprendeu nesse livro O cara vai ficar te olhando com uma cara de pastel é capaz dele até babar Esse é o seu caso você lê e no meio da Leitura você viaja olha pro nada lembra de uma coisa que você tem que

fazer lembra daquele pornozão que você viu ontem quando você se toca 10 páginas se passaram e você nem sabe o que que tá acontecendo Calma isso é absolutamente normal e nesse vídeo vou te falar cinco coisas que eu fiz para resolver isso eu também tinha esse problema sendo sincero muitos livros eu li pela primeira vez e eu não absorvi absolutamente nada por quê Porque eu sentava na frente do livro abria ele e esperava que a informação viesse pra minha cabeça automaticamente ler não é igual baixar um arquivo no seu computador no seu celular ler não

é algo passivo ler é algo ativo e tá na hora de você começar a ler ativamente a primeira coisa que você tem que fazer pensa para que você lê Por que você lê um livro de autoajuda filosofia ou uma história geralmente é porque você tá procurando alguma coisa uma dica uma sabedoria um conselho um jeito de fugir da sua vida chata e para outro mundo você procura algo novo Então procura não fica parado só lendo as palavras uma de cada vez igual um robô ah procura o que você quer caneta na mão o jeito mais

fácil de fazer isso é anotando o que você lê num caderno num bloco de notas num posti se você tá lendo um livro com esse pensamento com a caneta na sua mão papelzinho do lado pensando eu tô procurando algo que vai me ajudar eu tô procurando algo que eu vou usar só esse pensamento vai te deixar mais Alerta mais focado e quando você achar aquilo anota reescreve toma nota não faz isso aqui ó Isso é coisa de Beto li uma coisa interessante ah Anota e faz assim ó nossa isso é muito verdade Pô mano faz

a parada com mais carinho se aquilo ali mexeu com você reescreve a passagem em outro lugar escreve uma situação da sua vida que aquilo se aplicaria escreve o que você achou daquilo de verdade anota relaciona aquilo com alguma coisa que você já viveu isso é muito fácil isso é uma técnica muito boa para lembrar porque sempre que você lembrar daquilo que você viveu você vai lembrar daquilo que você leu não usa só marca texto coloca ali destacado dentro do livro mesmo o ideal é você ter isso fora do livro em outro lugar porque aí sempre

que você pensar Nossa eu li alguma coisa sobre isso mas o que que era mesmo você pode ir lá no seu caderninho de anotações e encontrar exatamente aquilo que você precisa agora que você tem tudo que você achou de valor tudo que você achou relevante daquele livro anotado num caderno num documento tá na hora de colocar isso em prática se obriga a o usar na sua vida o que você leu vou dar um exemplo Digamos que você tá lendo sobre estoicismo e você viu a passagem você tem poder sobre a sua mente não sobre eventos

externos entenda isso e encontre a sua força anotou beleza faz uma missão eu vou usar isso essa semana eu te garanto que a oportunidade vai aparecer mais rápido do que você imagina no dia que você sair começar a chover do nada e você ficar puto eu não tenho controle sobre a chuva para que que eu vou ficar chateado eu poderia ter me preparado eu poderia ter visto a previsão do tempo Ah fazer o que né Na próxima isso não vai acontecer e não precisa ser algo tão prático você nem precisa usar isso na sua vida

você pode ter lido uma frase legal um conselho legal anotar e colocar como missão eu vou passar isso pra outra pessoa eu vou dar esse conselho para alguém sabe quando você tá procurando uma coisa um Fusca azul e aí você sai na rua e vê um monte de Fusca azul que antes você nunca tinha visto você começa a prestar atenção em hora com número igual e do nada você pega o seu celular pega o seu relógio e sempre tá ali 20 20 15 15 números repetidos você acha aquilo que você tá procurando Se você procurar

oportunidade para falar de um assunto usar uma frase você vai encontrar muito mais rápido do que você imagina se força a usar aquilo que você anotou não tem nada melhor pra memória do que a prática saindo um pouco do lado mais objetivo tomar nota usar a nota vamos para uma dica mais mental aqui dentro mano Relaxa saiba das suas limitações você é um jovem que era ou é viciado em pornografia tem mais de 10 horas de tempo de tela via vídeo curto todo dia e nem via o vídeo inteiro via um segundo de cada não

adianta você sair disso e começar a se cobrar para ler 1 hora por dia Du horas por dia 3 horas por dia você tem que respeitar sua capacidade de foco sua capacidade de memorização que você tem agora não a que você queria ter você não vai pra academia no primeiro dia e coloca 70 kg de cada lado num levantamento terra num agachamento Você também não pode fazer isso com livro Começou a ler e viu que você consegue prestar atenção ali no máximo 5 10 minutos tudo bem lê pelos 5 10 minutos descansa e depois volta

não tem problema não tem ninguém te vigiando não tem ninguém te julgando pode ficar tranquilo um começo imperfeito é melhor do que nada não desiste não coloca uma meta gigantesca não eu tenho que ler por duas horas você lê não lembra de nada e aí você desiste Relaxa Respeita o seu foco cronometra é isso leva a sério pô só consigo 5 minutos Beleza vou colocar aqui não consigo mais vou descansar mas da próxima tenta aumentar um pouco a invés de 5 minutos coloca 6 minutos e por aí vai lembra É melhor você ler os seus

5 minutos e lembrar de tudo do que você ler por duas horas e não lembrar de absolutamente nada outra dica que é uma coisa que eu faço Praticamente todo ano eu leio os mesmos livros Eu leio meditações de Marco Aurélio sobre a brevidade da vida 1984 irmãos karamazov assim falou zaratustra e toda vez que eu leio esses livros Não importa quantas vezes eu já tenha lido as minhas anotações ali no meu quindo mudam aumentam toda vez eu aprendo algo novo e ainda por cima reforço o que eu acho que já sabia não tem problema nenhum

você lê o mesmo livro duas vezes três vezes quatro vezes quantas vezes você quiser ninguém absolutamente ninguém vai ler um livro de primeira e absorver tudo que ele tem a oferecer se tem um livro que mexeu com você te emocionou que você leu ali e gostou mas sentiu que não absorveu tudo lê de novo não tem problema os melhores livros são aqueles que você lê uma vez anota algumas coisas ali lê um ano depois anota mais coisas ou até você muda de opinião sobre o que você já escreveu antes porque agora você tá Mais maduro

você lê o livro com uma outra perspectiva com mais experiência os melhores livros envelhecem ficam mais ricos junto com você mano se você gostou de um livro e sentiu que tá faltando alguma coisa ali lê de novo Tem livro que é um crime ler uma vez só e PR finalizar essa última dica depende muito das primeiras você tem que anotar você tem que usar no seu dia a dia você tem que respeitar o seu foco e aumentando isso aos poucos você tem que reler os seus livros nosso corpo é muito eficiente aquilo que ele não

usa ele não dá tanto foco ele não joga tanta energia se você não usa o músculo ele atrofia se você não usa o seu cérebro você tem menos conexões neurais se você não faz coisas de difíceis você não tem a capacidade de lidar com o mínimo de dificuldade a memória é a mesma coisa quanto menos você precisa dela menos você vai ter se Tudo Que Você consome é descartável é um vídeo que você passa ali rapidinho passa um nem lembra do que você viu antes mano se é tudo isso que você faz para que que

você vai lembrar de alguma coisa se você quer lembrar de alguma coisa que você leu o maior hack para isso é tornar necessário que você le tudo que eu te falei aqui nesse vídeo em todos os outros vídeos Eu não tirei da minha cabeça são experiências da minha vida junto com livros que eu li um monte de coisa tudo que eu vivo eu escrevo e lembro tudo que eu leio eu escrevo e lembro mas eu lembro porque eu tenho que passar aqui para você porque eu tenho que passar na minha comunidade fazer as aulas fazer

as lives com o pessoal fazer os posts inclusive inclusive se você quiser ter acesso à minha comunidade ver as mais de 180 aulas de melhoria pessoal que estão gravadas lá ter lives comigo conversar comigo ao vivo primeiro link aqui da descrição tudo que eu leio Eu leio com a intenção de externalizar no futuro eu tô fazendo um clube do livro lá na comunidade pro pessoal externalizar o que eles aprenderam lendo essa externalização é o que se materializa na hora que você anota e na hora que você faz isso uma missão usar o que você anotou

no seu dia a dia tem vários jeitos de fazer essa externalização Você pode marcar de ler o mesmo livro com seus amigos marcar uma data para vocês discutirem o que cada um aprendeu com aquele livro você pode Se forçar a escrever um resuminho básico do que você leu você pode colocar como missão ensinar isso para alguém como fazendo um vídeo pro YouTube sobre o que você leu fazendo um vídeo curto para postar em alguma rede social fazendo um post isso ajuda demais eu criei um sistema para mim hoje eu leio anoto escrevo roteiro escrevo resumo

ensino aqui no YouTube na comunidade no passado quando eu não ensinava para ninguém na rede social Eu também tinha um sistema basicamente o mesmo eu lia anotava usava na minha vida e escrevia resumo escrevia sínteses depois eu relia e ia incrementando nisso que eu escrevi a parte mais importante de ler não é simplesmente ler sentar ali na frente do livro A a parte mais importante é aprender o melhor jeito de aprender é lendo anotando praticando ensinando depois repetindo isso tudo mais uma vez Ah Natan eu não quero ensinar não eu acho isso muito trabalhoso Clube

do livro não eu sou o lobo solitário tudo bem A verdade é que só de você anotar procurar o que você quer e depois tentar aplicar isso na sua vida só isso vai resolver 80% dos seus problemas lê ativamente procurando o que é útil e depois usando isso que você considerou útil Esse é o segredo principal chega de ler igual um NPC e esse vídeo ele foi mais curtinho porque cara realmente é isso não tem segredo não tem hack não tem mágica vai ler um livro canetinha lápis caderno do lado é só isso isso vai

resolver quase todos os seus problemas de memória não tem porque eu ficar enchendo muita linguiça aqui el isso se você gostou dá o like comenta se inscreve ativa o Sininho entra na comunidade é isso um beijo e até o próximo vídeo e se você ficou até aqui vamos fazer mais uma indicação de outro canal que eu acho que merece um pouco mais de atenção mais views mais inscritos o canal que eu vou indicar hoje é o canal do seraf o astuto é um canal de melhoria pessoal meio Dark ali por mais que eu seja contra

canal Dark eu entendo quando o conteúdo é muito bom e o dele é é muito bom ele traz essa pegada de mentalidade melhoria pessoal puxando mais ali pro mundo dos Animes que eu gosto bastante eu só queria que ele postasse um pouco mais de vídeo todos os vídeos que ele posta são muito bons qualidade incrível edição incrível roteiro Impecável pô seraf aumenta a frequência aí pô é isso dá uma olhada nos vídeos dele lá esse moleque merece agora é isso de verdade um beijo e até o próximo [Música] vídeo m