DIETA E SUPLEMENTAÇÃO PARA DESINFLAMAR E EQUILIBRAR OS HORMÔNIOS • KATIA RESPONDE

o ktia responde de hoje vem falar sobre processo inflamatório no nosso organismo como é que eu deixo de estar inchada inflamada e fico melhor quanto tempo isso demora e as perguntas se referem a isso mas de uma maneira geral gente 15 dias é o tempo mínimo necessário para você começar a se animar tá zerar leite e glutem 15 dias Opa bacana para você sentir que as dores articulares as dores no corpo a falta de de fôlego elas desapareceram quer dizer você fica bem aí Eu pediria pelo menos os 3 meses por quê Porque eu preciso

desse intestino refeito na sua espessura inteira Tá bom mas vamos às perguntas que são interessantes nos ajudam aqui [Música] a nossa seguidora diz assim estou impressionada com apenas uma semana sem o glúten aí ela retirou o açúcar e retirou a lactose o leite vamos falar Leite minha facite plantar acabou sentia muitas dores nos pés Principalmente ao levantar e agora eh não estou sentindo nada bacana só desejo muitas bênçãos aos profissionais como a Dra Kátia que passa esses ensinamentos que que transformam as nossas vidas gratidão gratidão gratidão eh é muito real o que ela está dizendo

aqui na nossa Clínica diária lembra assim gente eu se você está inflamado que se você está com uma um abdômen distendido um estômago né o estômago alto que o povo diz com mar renite essa inflamação que começa no intestino ela está no corpo inteiro então todos os sinais e sintomas como a fascite plantar como o intestino mais preso esses sinais e sintomas vão vir para você tomar uma atitude para que você mude para não atingir o seu cérebro todo o objetivo do nosso sistema orgânico no corpo é proteger né o motorista proteger o cérebro porque

você pode ter um corpo maravilhoso não inflamado e um cérebro demente quer dizer não vai funcionar então sinais e sintomas existem para que você mude para que você reserve o seu cérebro não tenho mais atingiu o cérebro aí melhora dá para melhorar mas fica um pouco mais difícil no caso dela ela estava sentindo apenas essa essa rigidez na fá né e é por isso que se chama facite plantar na fcia da da do pé e essa essa essa estrutura chamada fcia que é um tecido conjuntivo ele está no corpo inteiro ele recobre músculos vísceras ossos

e é muito interessante porque nós dizemos assim que a fcia é um tezo conjuntivo aonde tem muitas gotículas de água e o nosso organismo é sábio e ele funciona como a natureza ele diz se esse corpo tem muita toxina muito veneno nós vamos diluir esse veneno na fá porque tem muito líquido é o que nós fazemos né a gente joga o esgoto pro mar e o mar joga esse esgoto para alto mar ele dilui para ser menos tóxico Então quando você está inchando quando você está com alguma faite seja eh plantar seja um epicondilite seja

dores né em toda a musculatura Isso significa que você está com a presença de venenos normalmente o veneno vem de leite e glúten e Álcool eu não Retiro o açúcar porque quando você retira o leite e o glúten praticamente vai sobrar poucas substâncias que você vai comer como açúcar E aí se for comer né com nobreza e um açúcar de mirara porque Deus colocou sal e açúcares integrais em caroços né mais mais íntegro mesmo para nos repor minerais então é legal quando a gente coloca isso nome sobrenome a princípio zerar Leite glúten e álcool é

o que nós pedimos porque se você já começa Leite glúten e Álcool açúcar aí você já desiste de tudo né mas começando assim funciona bem e parabéns Doutora eu larguei o glúten faz uns 4 anos mais ou menos não uso leite não uso queijo e não uso açúcar mas não sei o que está me fazendo mal estou com disbiose disbiose é o desequilíbrio entre bactérias tem mais bactéria do mal do que do bem meu organismo não está absorvendo o que eu como estou com emocional abalado não consigo sair de casa me dá crise de pânico

quando saio de casa o que a doutora acha sobre aveia eu uso sempre aveia Pois é o que dá para eu comer minha linda é vamos lá começando de trás paraa frente comer sempre a mesma coisa não é legal né a gente fala na monotonia alimentar e Mude mude a sua aveia aveia para um mix de farinha sem glúten Depois você muda para uma al linhaça quer dizer a chia precisa fazer uma mudança e no consumo nós não podemos comer sempre aquela a mesma coisa o organismo precisa de nutrientes lembra para você fazer uma única

célula você precisa única célula você precisa de 45 minerais Então eu preciso adquirir isso de outros lugares se alimentação somente não está dando conta sem dúvida a suplementação ajudaria mas no caso dela que está reclamando muito de ó eu já fiz tudo que eu podia fazer mas o meu organismo ainda está com o intestino não bom eu diria para você minha linda que uma vida que a gente tenha vivido comendo leite glutem e Álcool com muito estess com uma vida eh que a gente faz parte viver né que às vezes a gente não dorme direito

trabalha muito mentalmente não bebe água isso tudo vai levar um um vai fazer com que o nosso sistema chamado sistema de luta ou fuga adrenal que é o nosso órgão uma um órgão que está acima do rim que é por isso que a gente fala que Rim é o nosso órgão do Medo esse órgão produz um hormônio chamado cortisol produz adrenalina e produz cortisol esse cortisol ele é o responsável para para que a célula do intestino por muitas coisas né pra gente enfrentar o a vida mas ele faz o cortisol junto com o T3 ele

possibilita que o intestino se refaça de quatro em quatro dias então o intestino ele precisa de muita energia para ele se refazer e para ele lutar contra as substâncias que a gente coloca coloca pela boca né que a gente come e que a gente ingere Então você já fez a sua parte isso que é o legal 80% depende de vocês da mudança de estilo de vida do que come do que bebe o que faz agora os 20% que aí é reequilibrar esse organismo seja com cortisol que é hidrocortisona base que a gente manda manipular seja

com o T3 com os hormônios sexuais Eu Preciso desses três hormônios para eu pensar em ter uma mucosa intestinal Renovada quer dizer regenerada tudo se regenera a gente precisa retirar o fator agressivo e acrescentar energia se eu não tenho essa energia eu não consigo Então chegou a hora aqui minha linda de você procurar sim um médico que entenda que você precisa repor esses três itens hidrocortisona base o cortisol o o T3 e os hormônios sexuais testosterona estradiol progesterona estriol esses hormônios vão te ajudar a ter o intestino que você merece já mudei toda a minha

alimentação sem glúten sem açúca sem leite e carnes mas continuo com gordura no fígado será que teria algo a ver com a minha estomia total duas coisas pra gente avaliar aqui a Total retirar o útero vai fazer com que você perca o seu Pilar de energia celular tanto pro fígado como pro intestino pro coração pro cérebro lembra gente Nós pensamos numa Num triângulo invertido nesse grau de importância cortisol T3 e na na base aqui no no no ponto final do Triângulo os hormônios sexuais se eu não tenho o o cortisol T3 e meus hormônios sexuais

em equilíbrio algum órgão vai sofrer e Sem dúvida nenhuma o órgão que mais trabalha pra gente para limpar esse sangue de trê em 3 minutos os o fígado filtra todo o nosso sangue imagina então quando eu faço eu retiro o útero eu vou perder essa perninha né esse item da minha energia e aí o organismo que vai o órgão que vai sofrer Sem dúvida nenhuma será o fígado a gente é tão velho quanto mais velho dos nossos órgãos Não é assim que se diz então por que que o fígado normalmente é o órgão mais velho

de todos porque é ele o filtro que filtra tudo que a gente coloca pela boca e tudo que a gente inala também o fato dela me dizer aqui que ela não come carnes que ela seria vegetariana né ou vegana ela também tem um agravante por quê Porque quando você você não come a as proteínas animais você acaba indo pros alimentos Aonde a farinha mesmo sendo sem glúten a torta o macarrão eh os bolos é tudo acaba sendo muito mais carbohidratos mesmo sendo sem glúten ainda é um carboidrato gordura no fígado esteatose hepática está relacionada com

carboidrato lembrar aqui não sei ela não coloca se usa álcool mas o álcool é um Carbo hidrato né é o etanol é um açúcar é super ruim que também é o caa um dos principais causadores de steatose hepática de gordura no fígado mas a minha orientação querida é que não que você volte a comer carne mas sim que você diminua o consumo dos carboidratos e que você procure sim uma modulação hormonal feita com os hormônios bioidênticos mandado manipular na farmácia e passados na pele chamados transdérmicos esses sim são bastante Seguros tá bom [Música]