200 MIL REAIS - PRIMO RICO PAGOU PARA O CARIANI E BALESTRIN CUMPRIREM ESSE DESAFIO !

Olha só geleira geleira você tá meu vermelho geleira cara eu queimei a cabeça esse final de semana foi no bloquinho com sol na moringa Vu no bloquinho no bloquinho Você acredita s foi a trabalho foi trabalhar foi trabalh foi trabalho mas deu bom deu bom Ah legal nunca tinha indo no bloquinho na vida foi a primeira vez você acredita e foi logo no seu momento mais famoso mais estorado não dá pr curtir né como você é galera é diferente mas cara a energia é uma bacana bicho a galera se diverte velho Juli no carnaval do ano passado você ainda tava me5 aconteceu esse carnaval aqui já tá mais soltinho difente Eu acho que eu vou para Salvador Maurício só no Vou conhecer o carnaval de Salvador lá onde tudo começou velho lá onde tudo começou né descobrimento do Brasil gilea seguinte vamos falar de coisa séria ai daqui a pouco Thiago Nigro tá chegando a gente vai buscá-lo porque ele vai descer noar ali aqui em São Caetano vend de helicóptero V de helicóptero chato né é V de helicóptero chato né quanto que ele não poderia ter lucrado se ele guardasse o dinheiro do voo e viesse de carro sabe qual que é o problema gão ele não tá nem aí para isso o tempo o tempo que ele perde vindo de cá é muito mais Car ele produz mais dinheiro do que o o o trajeto de helicóptero então às vezes é muito importante você colocar isso ali diante dos seus olhos né antes eu tinha essa visão de que eu precisava fazer minha comida então eu comprava minha comida produzia minha comida mas eu deixava de trabalhar quando eu percebi que eu tava perdendo dinheiro Opa contratei uma pessoa no caso da minha mãe falar mãe faz minha comida aqui que eu vou sair paraa Rua para trabalhar nossa rendia muito mais rendia muito mais e eu tava na minha zona de certa forma numa zona de conforto né trabalhar dentro da sala de musculação para mim é muito mais fácil do que fic do que trabalhar na cozinha e aí cara é você vai buscá-lo ah é V de de motorista você vai de motorista Mas você não vai com qualquer carro né não ah é verdade vou levar Porche Ira para ele conhecer é Man aproveita assim ainda a sua áudio ainda tá a minha áudio tá presa gente vocês acreditam ainda tá lá quando cheg mas a chave chegou chegou já bom começo de acordo com com com o o Guga amanhã a chave tá em mãos Olha aí assim espero que a gente precisa ir lá precisa buscar ainda né tem essa missão então tem essa missão tem que ir lá buscar o carro voltar e aa aí tá PR tem que ir para Salvador é Julião eu eu não sei o significado de felicidade para muitas pessoas mas uma coisa eu tenho certeza Senor Júlio Balestrin sim eu ficaria muito feliz com uma dessa da minha Car você seria feliz com uma dessa não Não não vou falar que eu seria feliz com uma Déa sim seria eu ficaria feliz com uma dessa porque eu sou feliz sem ter sem ter mas você seria mais se tivesse não eu teria uma felicidade na minha garagem Fade Nossa faz tempo que eu não vejo ela el é m bonita né cara estou pronto Bora lá buscar o primo Cadê o primo vamos lá ver ele use o cupom ctrc e Garanta os melhores preços e descontos na melhor marca de roupas que é alfac corre no site agora bora melhorar essa vestimenta ficar no [Música] jeito irmão beleza [Música] sozinho Julinho Você conhece bom demais e a Desu alguma coisa escorreu per tando nunca primeira vez é minha primeira ve passado também de uma gelada Mas depois foi Boom É mas você saiu logo foi direto pra Piracicaba de uma vez né Julião 40 minutos logo falei de 40 minutos mas foi com quo você foi com quem do seu lado falando botando terrorista foi falando que o barulho não é normal foi alguém assim não pô o cara pegou metu a mãozona Aqui começou a suar falou deixa abraçar ele aqui eu falei mano aí eu falei assim chugo eu nunca vi aconteceu o que tá acontecendo aqui não vibra assim não tem alguma coisa estr acontecendo aí você faz o qu Júlio meu Deus ah é resou ave Pai Nosso Ave Maria tudo que pudesse ali faz parte não mas foi legal né tio foi bom e era o sonho do Lucas andar de helicóptero nunca tinha andado Primeira vez primeira vez eu tenho vontade de andar desde os 5 anos Caraca E aí foi bom foi foi legal né Foi muito legal cara o meu primeiro voo fretado foi horrível peguei 60 nós de Ah não isso de aviãozinho is avho não mas quece não tem que andar aviãozinho não tem como Nossa Senhor que medo que eu passei cara daqui pra Balneário daqui pra Balneário aí foi bravo ali parece um tapete voador assim ó ISO ai ai bom mais fácil mais fácil assim do que 2 horas de trânsito nossa esquece bem melhor aquela vez que a gente veio Du horas para vir Du horas para voltar cara hoje foi com 8it minutinhos cara agora é assim mano só assim só assim dependendo de você Você vai vir todo dia todo todo dia não dá umas três vezes por semana dá ficou dolorido nas costas cara é foi uma sensação boa na real foi um doiro gostoso dessa vez foi massa a gente tá treinando bem agora né tio subiu o nível dos treinos cara de verdade subiu o nível de todos os treinos tudo até o que a gente não treinou junto ainda hoje hoje hoje vai ser diferente vamos ver se o nível subiu mesmo vocês vão treinar vocês vão treinar comigo mas mano antes de gente treinar PR fazer um negócio que você não pode ver Cadê o negócio Lucas a sua turma pode filmar que você vai ver daqui a pouco mano é mas eu vou ter que fazer um negócio aqui ó tá aí tem a caneta aí aquela aquela aquela surpresinha cara é um Trein estamos cheio de surpresas Ixe você tem surpresa para mim também tem do seu Trein não pera cara você quiser filmar lá lá que eu vou fazer um negócio aqui PR os caras eu não posso ver não você não pode ver mano que que você você tem que virar cara virar Olha só segura ele aí tiita que é o seguinte ó Vou preencher aqui ó ó pague por esse cheque a quantia de R é não mas calma ó cara qual que é o nome inteiro do Balestrin Júlio César Júlio Qual que é o nome do Renato inteiro Renato Renato pessoa aí dá uma parente de sim é que eu vou fazer um desafio para eles Será que eles vão topar esse desafio mano você acha que vai removido por desafio né então beleza mano tem dois desafios aqui Vel pronto aí a gente dá junto lá para eles negócio aí Curioso o que que o primo vai fazer com esse che você não sab tá bom pronto Podemos seguir viagem aqui seguinte seguir viagem segu guarda você vai ver o que te espera quem vai te levar daqui para lá vai ser o Júlio O Júlio vai tá de Uber hoje u chique esse Uber Uber Black Uber Foi ele que falou para chamar assim tá bom mano me livra de qualquer vamos nessa do Julião né E aí eu vou seguindo você maurcio porque o j falou Ahã que ele vai te mostrar o verdadeiro sentido da felicidade para ele na minha visão na visão dele entendi eu tô imaginando onde isso vai pararão não que as outras pessoas não sejam felizes mas a minha visão de felicidade você acha que eu seria mais feliz se eu tivesse essa visão pera aí não não sei T te perguntando não disse que você não é feliz mas disse que vai me mostrar o que é felicidade não disse isso mas eu vou te mostrar a minha felicidade Esse daí é o seu é Você já dirigiu cara uma vez eu fui tentar estacionar o de um amigo meu e aí eu eu fiquei com medo de bater o carro e aí eu eu não não Estacionei o carro você quer dirigir acho que não prefiro no piloto contigo tem certeza você não quer brincar com ela sentiu que é felicidade na minha visão eu é ir dirigindo Você pode dirigindo mas eu posso do lado também você pode ser o telespectador ou o protagonista quem você quer ser quero nisto tá por favor tem seguro esse negócio tem seg [Aplausos] brind que coisa hein você quer brindado brindado Mas é para poder andar tranquilo é cara sem medo de ser feliz cara pode parar no trânsito trocar ideia no telefone não de São Paulo não dá para ficar assim brindado não você para num farol desse aqui tem como não tem como continua reto você vai pegar a esquerda reto cara e esse negócio [Música] aqui assim é aquele entendimento uhum foi eu não ia comprar um carro Aham eu fui com o Renato na loja vê o carro dele chegou lá esse carro tava lá aí você entrou no carro aí eu entrei no carro aí quando eu entrei no carro Renato falou por que que você não compra não Renato falou isso é carro não é para mim como não é para você não rel prec que guardar dinheiro prec economizar Uhum vai mas Júlio o dinheiro é o seguinte né quando você não tem grana você quer guardar você quer investir para que você tenha grana mas quando você tem grana aí você tem que fazer o que sim se não qual o sentido né no farol ali você pode entrar sua direita que isso acho que é um erro também sabe cara a galera não tem grana E aí quando tem também não gasta então assim vive como se não tivesse não tem sentido né o dinheiro tem que te proporcionar alguma coisa boa isso e se isso te faz bem cara é então ali o o Renato ele me convenceu ele falou cara entendo uma coisa Ah faz aproximadamente uns se 8 meses que eu tenho L você tá com 46 anos o tempo tá passando você é solteiro vamos supor que você começa a namorar entra num relacionamento sério aí eu falo para você Júnior não é para você comprar esse carro Esse carro é para um cara solteiro quer curtir a vida quer sair quer se divertir quer andar com carro é não é um carro família aqui isso então se você for pensar bem o momento para você comprar esse carro é AG agora ou agora Amanhã você vai tá velho para est usando esse carro e se divertindo e usufruindo do que que ele pode te oferecer cara você tem razão mas será mesmo cara aí entrei no carro Dei uma volta curtiu curtiu falei meu Deus do céu será cara será falei não acho que eu vou comprar cara tenho que me permitir isso aí comprei ess hist desse carro e e se arrepende Se Eu Me Arrependo nem a pau nem a pau tá direito agora você vai subir ali aquela rua tá então mas é isso eu também tenho tá sendo exercício para mim porque eu tô na na academia eu vejo a galera treinando E aí tem alguns erros que eu vejo eles cometendo é um é eu que eu o erro maior que eu vejo é o é a falta de concentração dentro do Propósito Como assim se você não entrar com o Espírito de campeão para vencer o peso para fazer a melhor série você não vai conseguir fazer isso então cada movimento é ali pensado para desempenhar o melhor resultado desde a respiração ao Como que você vai fechar a mão na barra aonde que você vai apoiar o al para poder conseguir fazer o máximo de repetição possível com aquela carga determinada então é é é essa que é a diferença Então hoje você vai ter mais uma experiência de como que é essa guerra interna né entre você vencer né vencer mas vencer com respeito porque o peso você tem que entender você não pode ter medo dele mas que você tem que ter respeito mas vai chegar um momento que você vai desafiá-lo vai chegar o momento que você vai perder para ele e vai chegar o momento que você vai vencer ele e essa que é a quando você consegue vencer esse peso e aí ele já não é mais pário para você caramba primeiro não dá abdin no aqui e aí ti aqui cach Ah cara dá um sorriso por que que eu não tenho uma dessas ainda né olha Julião ó O Julião aí Julião tá louco tá louco fica andando com esses carros assim né já coloca como um presente quando você bater uma meta agora vai nos dá esse prazer por favor você precisa ter um desse precisa ter um desse você acha prisa vai combinar bem com a minha família né um monte de criança Babá Não você tem outras outras você tem outr outros modelos maiores que vão atender sua F Mas ó eu achei bem legal bem cara me surpreendeu viu Renato a pergunta que ele fez na hora que ele dceu do carro por que que eu não tenho uma dessa é cara por que que não tenho uma dessa ainda caramba não quer por não quer essa é uma boa fum cara como é gostoso melhor do que comprar eu juro quando vocês conseguirem vocês estão trabalhando duro ISS quer vocês estão trabalhando duro para isso O dia que vocês conseguirem olhar e falar assim eu não compro porque eu não quero é mais gostoso do que você comprar é bom demais né cara quando você olha e fala assim eu não compro porque eu não quero não porque eu não posso você sabe que o meu sonho era comprar uma Porsche panameira esse era meu sonho meu sonho mes E aí eu pegi G uma grana e um dia eu tava com a minha mãe na frente de um lugar que vendia Porsche aí eu falei assim mãe eu posso entrar lá agora e comprar Vista isso aqui ela falou sério falei sério nessa hora a vontade passou passou cara e às vezes quando eu descobri que eu podia passou eu vou te falar eu vou fazer uma analogia agora com o fisiculturismo e o Júlio vai me ajudar que o Júlio é um atleta mais experiente do que eu o atleta quando ele tá em preparação quando ele tá ali naquele caminho estreito e ardo só desconforto tudo é desconforto luta ele começa a sonhar cara com as comidas mais maravilhosas que ele nunca pensou em comer eu me recordo eu não sou um cara fã de doces eu tava numa preparação pro campeonato brasileiro e eu passava na frente de uma cafeteria que é conhecida por ter um tipo de brownie lá eu passava pela cafeteria eu sonhava com o brownie deles Só que eu nunca tinha comido aquele brownie nunca tinha me importado com ele todos os dias eu contava quantos dias faltavam para eu comer aquele brownie eu fui pro campeonato brasileiro terminou o campeonato venci o campeonato pergunta se eu comi o bown não comeu passou é só não podia é cara o que é perigoso porque na hora que eu podia eu olhei e falei assim cara mas nem de Brown eu gosto então às vezes Cara às vezes criar uma meta patrimonial faz até sentido para fazer que você sobreviva ao desconforto não cara mas eu quero aquilo ali e talvez você nem vai comprar aquilo ali depois talvez você ressignifique a sua mente de uma forma que quando você tem aquela grana fala assim não cara isso aí não eu queria agora não quero mais isso agora eu quero aquilo ali ó é isso mesmo assisti direto os vídeos do corbut no final passava o campeonato não ia comer o o corbut comia o corb esse da é moço grande um cara forte não não um rapaz que faz calada de comida come igual um doido já viu ah aqu come os hot dog assim isso Esso mesmo ele participa desse campeonato mas ele come tudo tip o vídeo dele com 100 esfiras Julião eu assisti no campeonato nosso profissional em 2022 Ele entrou numa cafeteria coincidentemente fo uma cafeteria também uma cafeteria e comeu todos os doces e salgados da cafeteria eu falava Patate pois no outro dia do campeonato a gente vai nessa cafeteira não fi até hoje tá vendo esse cara é um perigo no rodisa né não f o restaur quebrar com uma média de 6 kg de comida Ô cara vocês toda vez que eu ven vocês me sacaneiam de alguma forma é vem aqui fala ah você ser vedor arrojada ou conservador bo Você sempre vem com Papo desso né sempre mas essa Agora é a minha vez eu tenho um desafio para vocês Ei pega para mim Lucão por favor Aliás o Lucas aqui é o meu entiado filho da Maira trouxe para treinar com a gente é maa a cara dela meso e cara tem uma estrutura que você vai ver bicho uma estrutura com a gente então eu tenho um desafio para vocês é o seguinte ó Eu tenho algo aqui que pode ser de vocês mas existe um preço Opa existe um preço ó jul j j a gente não vai pagar esse preço porque senão ele não I entregar pra gente ó ó ele atravessa um oceano com Sonrisal e o são risal s in aqui ó exe um cheque de R 100. 000 pro Renato carian e um cheque de R 100. 000 pro juro balest tem aqui ó R 100.

000 Renato carian ó Renato pessoa carian aí tá Júlio César Balestrin de Freitas é um cheque de R 100. 000 cara sabe qual é o mais louco quanto tempo eu não vejo um cheque Car Mas sabe que eu também não via só que quando eu tive um evento que aconteceu agora na empresa eu falei cara é muito simbólico o cheque existe ainda Car não é aí eu pedi um talão lá na minha conta porque eu fiz um cheque de 1 Milhão pro caí um cheque de 1 Milhão pro você viu porque eu quis honrar os meninos que estão comigo desde o começo entendeu Aí sobram os talões eu falei V fazer Ach que até hoje tem valor normal tem valor se você for no banco agora é R 100000 tá aqui ó tá escrito Tá assinado minha assinatura corre Maurício corre uma pergunta que calá Maira Card sabe que você assinou esse cheque cara ela u você acha que ela vai vai assistir o vídeo agora vai saber ai ai então tá bom porque meu medo ela assustar o cheque entendeu não se se sacar rápido é de vocês cara tem que sair antes da edição não vai ser nosso porque não vai ser nosso que vai ter a condição e qual é a condição a condição cara a condição é o seguinte primeiro eu quero saber se vocês são pessoas que vocês aceitam desafios ou se vocês correm no primeiro desafio que aparece profissional cara até profissional de desafio não foge de desafio não foge de desafio depende da motivação entendeu né G tem desafio que eu não vou atleta trabalha com Desafios que façam sentido né vamos ver o sentido bom tá bom cara é o seguinte eu passei por uma experiência que mudou a minha vida eu passei quatro dias numa montanha cara e eu fiz uma parada Hardcore lá no negócio que eu te convidei já e você falou para mim que você i Ah isso é fácil para mim chama Legendários bem certo e o que que é o combinado para vocês ganharem esse dinheiro vocês vão nessa montanha eu vou pagaro vocês ir se vocês Quando voltarem vocês fal assimo me arrependo não vale a pena não foi legal que você fez é tipo um Largados e Pelados Car e viu isso ele vai falar assim esse não tem noção do que es esse não tem no n uma floresta sem comida sem nada qu dias um Largados e Pelados como é é então assim eu fui isso aqui é o indenizatório se a gente per indenizatório então assim eu tô fazendo um convite com uma amigo dizendo eu fui foi bom para mim eu quero que vocês vão e vou pagar para vocês virem se vocês voltarem e falarem cara o thago botou numa enrascada não foi legal cara R 100. 000 para cada um já tá aqui o cheque na mão de vocês senão vocês vão ir ter que rasgar na frente do vídeo se valeu a pena para vocês ou seja pergunta quando se for bom quando Cara vocês podem escolher a data eu vou passar três opções de data para vocês daqui a pouco mas tem no Brasil para não precar de Brasil tem são Paulo tem Balneário Camburiu cara tem vários lugares op aí falou julhão Balneário Camburiu vai ser um Balneário diferente mas vai ser diferente vai ser um Balneário diferente mas mas eu vim pensando no Júlio na verdade boa o Júlio tá precisando ir aqui na montanha porque o Júlio ele é um risco hoje pra sociedade você tá precisando ir pra montanha ele precisa de montanha tá precisando ir pra Montanha Montanha cara ou seja ó tem um mês lá não é quatro dias será que quatro dias resolve manoi começando os melhores do time entendeu ô tem um amigo meu Paulão dos Estados Unidos conhece Paulão grandão armas que tem loja de armas lá nos Estados Unidos cara ele é legendário se você se a gente combina um dia eu vou falar para ele vir pra gente junto tá bom e í no que vocês forem eu vou também você também vai que eu vou servir vocês eu vou lá só para servir vocês então eu vou abrir mão da minha rotina também três dias da minha vida que cara que vale uma grana também e eu não vou ganhar nada por isso eu vou lá só para cara cuidar de vocês também pesado isso isso teu nome isso é consideração por nós obrigado eu vou cara de verdade é importante para mim vocês irem e acho que vai ser legal para vocês também V marcar PR Maio Maio Maio top então Jão Topa mesmo topíssimo tá combinado top Você topa também combinado vou com o Júlio T bom cara é isso aí Legendários então Legendários não tem noção do que é tem no tranquilo ó cois é tô imaginando velho é mais ou menos é mais ou menos mas uma coisa é fato você vai estar rodeado só de amigos é só gente boa só gente boa Só gente legal e lá é bem tranquilo também é bom inclusive você dá uma descansada você ser bem cansado para você poder descansar lá entendeu não faz quase n é você cheg já aproveita PR descansar lá entendeu dorme bastante não cansa faz tudo que você precisa aqui PR você ir lá e descansaras você aproveita relaxa lá entendeu coila vai dá bastante tempo de ler é o tugo foi também pro Legendários Lucas foi pro Legendários também você aprova aprova J únic cara já nada melhor na sua vida sabe depois você vai sofrer com a gente quando volar de Não não é sério é o que o Tiago falou por isso que ele colocou a prova o cheque aí acha quear 200000 para falar a limitação cara S regra você tem que desfrutar o caminho só isso perfeito é pensando na proteína del atleta três coisas que se preocupa se tem lugar para dormir se tem lugar para comer e se tem água ah gente não precisa se preocupar com coisas assim superf sabe cara vai ser importante você não vai ser tranquilo mas aí a gente vai treinar o quê pital você serão meu parceiro de Trein todas as vezes a gente treina você certo dessa vez você vai treinar conosco você tem experiência de ser o nosso parceiro de treino isso é m é ruim cara eu acho isso muito válido sabe por quê porque você vai ser treinado por nós só que você vai entender com a nossa intensidade também então do tipo eu vou provar do seu veneno porque geralmente quando o cara tá treinando o veneno é só seu não é verdade uhum a gente vai junto agora a gente vai compartilhar o veneno não legal faz sentido a gente vai sofrer junto comer morar junto é isso aí mas o peso vai ter que ser igual também não é limite que que você tem que entender que cada um vai no seu limite só que a gente quer que você vá no seu limite o desafio é você ir no seu limite e o mais importante que eu acho que que você vai aprender aqui como você vai pegar um cara do nível do Júlio e fazer o Júlio chegar no limite dele então você vai ter que ajudar o Júlio exper entender o que que é ajudar tirar o você vai ter que repente acertar ele entender como você vai ajudar mentalmente ele ali a chegar no limite dele també eu vou dar umaa aquilo que você vê galera da internet fazend vamos gritando nãoa [Música] is né pessoal acha que motivação vai por favor eu acredito em você coragem Cão Covarde Não nada disso mas cara você tá querendo que eu ajude o Júlio que anime ele mas também não é para eu falar qual que é a estratégia então aí você vai aprender Ah tem que ser só falando então tipo vai julho vai Julho ass pega um aprendizado é assim que tem que fazer cara ó pega um aprendizado treino de musculação em alta performance é uma das atividades com maior nível de concentração mental é quase É sério é quase um processo de qual que tá mesmo meditação quase um processo de meditação por quê quando você tá carrega e o Júlio quando quer ele pega aqueles alter de 60 kg ali ó para fazer supino uhum quando você 60 kg cada alter quando você pega cada alter daqu ele e coloca aqui o sua concentração o seu estado de meditação tem que ser tão grande que uma viradinha aqui ó já rasga uma descida mais rasga o peito uma empurrada errada rasgo o tríceps Então cara quando a gente entra numa máquina com alta carga esquece e aí o que acontece Às vezes a pessoa inexperiente vai Julião Bora tô com você corre não cara você tá tirando a conexão do cara entendi você tá me deixando nervoso e é um aprendizado para você também perigoso aprendizado para você também Toda vez que você for entrar num exercício desafiador porque o que é desafiador pro Júlio é diferente do que é desafiador para mim e é diferente do que é desafiador para você mas o risco todos nós estamos sobre o mesmo o Júlio num alter de 60 você talvez no alter de 40 Os dois estão correndo o mesmo risco porque você tá o quê sobrecarregando carga então é concentração cara ah fecha isso vai um não abre dois Desce trando essa é a última subi tá bom ótimo é assim escorregou aqui cara na esquerda é questão de ajuste mas é mais equilíbrio do que força por isso que é fundamental esse nível de concentração que é você que estabiliza tudo e você vai descobrir sabe o qu o mais difícil para mim é botar o peso aqui ó porque aqui técnica você tá trazendo peito aqui você fica se ajeitando para levar ele PR cá é um pouco mais de confiança não é Força porque aqui não tem força aqui assim ó jogar PR cima entendi você tá fazendo assim ó Você tá jogando PR cá Aí você fica assim ó tentando empurrar descobrir o seguinte em exercícios livres como exercícios estabilizadores como músculos estabilizadores e auxiliares ajudam aqui por exemplo na hora de você segurar o peso é muito importante porque às vezes essa pequena mudança aqui já deixa o ele fica ele fica entortando para dentro ou para fora o ângulo tava ruim cara porque a força tava cara até que por isso que não dá para treinar só em máquina porque máquina não faz isso você só vai empurrando agora quando você pega uma desse calibre pô 40 Kg cara uhum e segurar aqui ó é flexor é ombro é um monte de cara ali ó trabalhando em conjunto para acontecer olí ó agora lascou lá aí é brincadeira de gente grande Pou você pegou fora do centro da alter é então aí ponta deu PR ver bem de frente do é E se ele tem um um um flexor mais forte você segura ele consegue voltar né Eita [ __ ] tô aqui Julião tudo seu só tira primeiro eu tiro el levo ele e estabilizo relaxa estabiliz só PR você sentir o trig primeiro mais duas vai só mais uma deu largou cuidado aí gente uh boa caramba B para caramba só que agora também são de 12 a 15 tá ô 12 a 15 é cof tem volume de ou o máximo que for é não é aqui ó assim atrás eu não preciso de ajuda tá não foi fácil é Easy né É bofão tá treins ah 14 tá muit demais é para ser mais leve tá porque você vai ver que não vai ficar fácil não porque você vai fazer 12 movimentos no mínimo segura atiradas vamos aproveitar que tá mais leve e e acertar essa técnica vai você tira um de cada vez ou não não os dois ao mesmo tempo Joga lá para cima não Jou pouco joga joga isso aqui ó pula aqui ó melhorou 1 2 3 4 5 6 7 8 9 guarde energia 10 ainda tem vamos gastar um dois três a última oh excelente seis sezinho Ness aqui vai nesse peso eu vou mano seis né vai buscar seis aqui Os cara tão rinda né tá vai você tá muito baixo de novo TR vou te ajudar trazer a primeira respeita hein lembro muito bom aí para baixo Não Para trás dois para baixo três aperta as costas no banco que ajuda quat cinco seis caramba bicho esse pilo com 60 de cada lado tá levando a sério mesmo o jogo viu mano eu vou dar orgulho para vocês projeto Capitão América mesmo hein eu vou dar orgulho para vocês cara agora eu vi eu vou ser um bom casis para vocês cara agora eu vi eu vou mano dois TRS aqui sim seis deu hein Caraca mano olha o Pump do Julião de repente o cara ficou dobrado gigantesco dobrado isso ele s usa camiseta se botar regata assusta campainha você abre a porta é o Julião depois do Pump que que você faz o problem da aquela Dívida paga dívida pía você dá o cheque em branco para ele v j desse tamanho com a cara fechada dele olhando meio para baixo assim com a ve saltada aqui esquece gente inteligente é outra coisa vem para trás deixa um para trás aperta um Para trás dois mais dois mais dois devagar não corre acelerar não deixa fritar frita frita é isso muito louco né É aperto Mas você sente o músculo fritando isso que é legal você sente o músculo fritando motiva vocês a continuar treinando depois de ter chegado no objetivo gravidade hã a gravidade também mas isso aqui é a nossa cachaça né cada um escolhe a endorfina que libera uns liberam no doce outros liberam no no jogo outros liberam num num seriado outros liberam na bebida a gente libera no treino cada um cada ser humano precisa da sua dose de endorfina que é a nossa dose de endorfina diária treinar é uma construção de Hábito tão grande pra gente que é sistemático eu vou escolher um hotel tem academia por exemplo eu tenho que fazer uma viagem agora pr pra Itália e aí me falaram Renato a cidade que você tem que ir não tem academia eu falei não não brinca então vou ter que procurar outra cidade porque eu não consigo ficar uma semana sem atividade física e não é uma questão de vaidade uma questão de estética é uma questão mental Ô cara sabe um neg coa que tava falando pro Julião que que mudou eu treino aqui com vocês cara eu eu sinto que eu tô ficando mais humilde cara treinar com vocês sabia Sério mano que você tá rindo cara verdade tô ficando mais um vídeo mano não é zoeiro n é verdade porque cara geralmente você Vu que a pessoa que é muito pá pá geralmente ela para ela soua mais arrogante a pessoa ela passa mais arrogante inferioriza todo mundo e tal né E aqui é o contrário cara pô vocês são acho que é da onde a gente veio entendeu Vocês são muito acima ajuda e vem na humildade não ajusta movimento Olha lá e às vezes você tá com um peso que eu não é tão pesado Assim você fica pô Olha lá isso aí tá treinando bem vamos paraa cima entendeu É é levantar os outros ao invés de inferiorizar os outros e vocês que estão lá em cima entendeu então vocês não estão inferiorizando os outros porque não sabem trar estão começando Então acho muito legal que vocês fazem aqui e é o nosso pedido para todos os atletas que que a gente pede PR os atletas quando você tiver numa academia seja o agente motivador não desmotivador não desmotivador né Um dia tav contando pro Júlio eu acordei de madrugada com uma ligação de um amigo do meu irmão e aí é ele me ligou de madrugada eu falei cara que que foi meu irmão tá bem ele falou não tá ralou uma briga aqui na balada eu falei Como assim qual o endereço cheguei lá meu irmão ele tava apoiado no lixo com a perna aqui ó quebrada ele vomitava aíe desmaiava vomitava desmaiava aí ele me viu ti ti ti eu vou morrer eu falei meu Deus cara foi a pior sensação da minha vida olhei PR ele ele com a perna assim eu falei Lucas que aconteceu aí desmaiava vomitava eu vou morrer nunca mais vou andar falei mano que aconteceu Lucas que aconteceu que aconteceu aí chamei ambulância aí não vi ambulância aí eu comecei a correr assim em volta da quadra falei meu tipo da quadra assim da balada ali falei cara pelo amor de Deus pelo amor Deus não viha ambulância não vinha nada aí eu peguei cara a gente botou ele no carro não podia né a gente botou ele foi até o hospital e aí descobriam o seguinte tiveram três caras que lutavam profissionalmente assim ou seja caras outliers que ao invés de ao invés de ser humilde igual você vocês são eles chegaram e bateram na balada inteira ficou vários moleque e o meu irmão tava desmaiado com a perna assim aí veio um fez assim ó tá quebr canal E aí cara essa é uma sensação muito ruim cara que é o contrário do que vocês estão fazendo entendeu então acho que vocês estão ressignificando o negócio comigo muito legal cara diferença do diferença do praticante e daquele que que é o mestre é exatamente essa o mestre vai querer trazer sempre mais pessoas pra sua arte o praticante arrog vai sempre querer dizer que ele tem o poder que você não tem chão vai ficar mais melhor mesmo é só a gente arrumar mulher pro Julião rado casado Rapaz do céu eu vou gastar meu dinheiro cara é a mulher ou ela vai te tem duas coisas que vai acontecer ela vai te enriquecer ou te empobrecer ela vai te engordar ou te botar no Shape se já tá no Shape né não a possibilidade de engordar é impossível porque a gente não casa com quem tem quem não tem nosso lifestyle Então vai quebrar ele ou vai deixar ele rico exato a mulher não aguenta gente que não tem o lifestyle não né não a gente nem nem namora é não e também assim né Pô na boa se você treina [ __ ] cara assim é tipo assim como que pode dizer eu vou te fazer uma vocês podem falar melhor do que eu né vou fazer uma pergunta direta o quanto não foi transformador na sua vida se casar com uma mulher do Fitness sim isso é importante demais verdade ela mudou muito o seu hábito Agora imagina se se por exemplo a Maira não fosse uma pessoa do Fitness quando eu falo pessoa do fitness de lifestyle tá não de carreira pessoa que tem hábitos fitness se em vez de ela fosse do fitness por exemplo ela fosse a pessoa mais sedentária do mundo você já não tava aqui meu irmão seria o primo goo rico é assim ó falar investimentos ou de videogame os dois Car você gosta de do aquele de cockpit de corrida não agora que você andou agora que você andou na Porsche Pode ser que agora quem sai Mud né sa você tá querendo converter os cara pro mundo da simplicidade pô da humildade é um carro mais de boa dá para andar também minimalista né minimalista eu minimalista primo Rico Do que Júnior e aí os caras quer converter você pro mundo da Porte ó o carro é aquele carro ali ó um carro de 300.