Unknown

então muito bom dia seja muito bem-vinda muito bem-vindo Nós temos dois dias incríveis e é uma alegria que você esteja aqui nós vamos fazer dois dias da nossa da oficina autoestima curativa o objetivo aqui é que a gente primeiro faça um diagnóstico um exercício que a gente fazer hoje uma descrição Clara e amanhã a gente passa para alguns princípios Então vamos chegando sejam bem-vindos a esse domingo de manhã que seja uma experiência transformadora para você que provoque em você mudanças de comportamento e de visão de mundo especialmente sobre você mesmo porque a partir dessa visão que nós construímos ou reconstruímos sobre Nós criamos então a percepção mais lúcida do mundo imagina então que você tem uma lente embaçada e que você não consegue atinger seus objetivos nem consegue enxergar Como alcançar sua meta nem mesmo descrever como alcançar sua metas porque você está com a mente turvado a partir de uma lente na qual você se enxerga da visão do mundo que os outros têm sobre você algumas disfuncionais mais que outras o objetivo Então hoje aqui é que a gente possa analisar o quão desregulado está essa lente que você enxerga você mesma você mesmo como ela foi desregulada E como Amanhã nós vamos falar isso começamos a fazer uma regulagem para que essa visão sobre você mude o que nós vamos trabalhar hoje aqui é um é um tema que tem muito a ver com a construção daquilo que a gente chamaria de competência mental que a autoestima no fundo no fundo é competência mental o tema de hoje é descobrir se sua autoestima está baixa né E ao mesmo tempo como é que ela tá travando e sabotando a sua vida então sejam todos muito bem-vindos todos muito bem-vindas n essa edição da nossa oficina autoestima curativa que ela é especial porque será uma oficina prática onde você vai experimentar a metodologia terapêutica que eu utilizo no meu programa de desenvolvimento emocional que é o aprendendo a se amar e parar de sabotar já temos alunos em mais de 32. 000 32 países em mais de 30. 000 alunos serão dois dias de oficina no primeiro dia nós temos o objetivo de diagnosticar Como é que tá a sua autoestima o objetivo é que com isso você perceba Qual é o impacto que ela tem na sua vida o segundo dia será dedicado a apresentar solução para você quem fizer oficina inteira respeitando cada etapa respondendo as atividades que enviei e que tá assistindo as duas aulas certamente vai ter muito mais resposta porque aqui existe uma intencionalidade tá gente nós temos um primeiro dia de descrição de análise diagnóstico e um segundo dia de soluções Então existe um processo terapêutico por trás disso e com certeza absoluta se você conseguir estar conosco nos dois dias o que já vai mostrar que você tem Cap idade de reservar Du horas da vida para cuidar de você certamente você vai ter resultados muito mais robustos participando dos dois dias essa oficina segue um método que vai te ajudar bastante e por isso não deixe ela pela metade Então vamos começar o objetivo dessa primeira aula de hoje é capacitar você a conduzir um autodiagnóstico você vai conhecer diversos sinais ocultos porque eles não são perceptíveis eles não são claros eles não são evidentes para nós que muitas vezes são inconscientes mas que podem ser percebidos que estão estão ocultos e que estão eh digamos assim corroendo ou criando ciclos de autossabotagem que são presentes na sua vida e que você identifica por resultados que você tenta e não consegue alcançar sonhos que você deseja e não realiza metas que você traça mas não concretiza muitos desses processos que a gente acha que é pura procrastinação e ela tão somente um efeito colateral da baixa autoestima a gente vai perceber hoje hoje você vai entender como a baixa autoestima está prejudicando a sua vida em áreas muito importantes Como o relacionamento que você tem com sua família o seu relacionamento profissional sim né a sua saúde física e mental também na vida dois porque é óbvio que a forma como nós nos enxergamos impacta todas as pessoas e todos os relacionamentos que estão ao nosso redor acredit em muitas vezes você está identificado que essa é até identifica que essa insegurança tá com você ou o seu medo está te impedindo de tomar alguma ação mas na maioria das vezes você nem tem nenhuma consciência que o seu comportamento autodestrutivo tem uma relação profunda com a baixa autoestima geralmente a gente percebe eles acontecendo mas não tem a menor capacidade de relacionar isso aqui é fruto de uma pessoa que não se ama que não sabe se fazer respeitar que não estabelece limites que não aprendeu a dizer não que se permite ser abusado em relações sucessivas que permite pessoas tóxicas se aproximar na vida toda no fundo no fundo toda a energia que eu gasto para administrar um sentimento de menos-valia de Não amor no fundo é a grande Sabotagem que eu faço na minha alma e hoje nós vamos exatamente desmascarar esses sinais que são oculto e você vai se surpreender com certeza para amanhã nós identificaremos também juntos as soluções que você precisa Então atentos atentas Agora eu quero que você pegue um papel e uma caneta porque nós vamos fazer um exercício de pontuação Faça isso agora Se puder enquanto você pega o papel e a caneta eu vou conversar com as pessoas que estão aqui para saber os lugares de onde elas vêm enquanto você vai lá pegar o seu papel e sua caneta Eh vamos aqui interagir com a a a galera aqui que tá aqui no nosso chat então por favor eu quero saber de onde vocês estão falando tô vendo aqui que a Lilian Xavier tá falando de Betim em Minas Gerais fica na Grande Minas Gerais eu tô vendo aqui de São Caetano do Sul a Luziana a Merry de Porto Alegre tô vendo Rafael de Sete Lagoas eu tô vendo aqui a Jade do Rio de Janeiro tô vendo a Cleide do Rio tô vendo gente de São Luís a Patrícia de Campo Grande do Mato Grosso dol Inclusive eu tô aí terça-feira fazendo uma palestra em Campo Grande a Cínthia de Brasília o Rogério de João Pessoa muito bem tô vendo aqui a Selma eh tá falando de que cidade Selma pulou aqui agora para mim Ah o Romário tá falando do de Roraima Ceará eu tô vendo aqui muita gente a josim falando de campina tô vendo a Guadalupe falando de pulou também é gente demais aqui no chat que dá uma pulada grande pegaram a caneta pegaram o papel eu quero que vocês peguem a caneta e papel porque nós vamos fazer um exercício para vocês para os que estão por aqui por exemplo pela primeira vez eu vou me apresentar para vocês que estão chegando aqui que não me conhec Aqui tem muita gente que me conhece tem muitos alunos das muitas imersões mas para você que tá chegando a primeira vez eu quero me apresentar eu sou psicólogo Clínico com mais de 18 anos de atuação em consultório e 14 anos de experiência lecionando em universidades ao longo da minha carreira eu tenho viajado pelo Brasil pela pela Europa pelos Estados Unidos onde eu me dedico a transformar conceitos complexos da Psicologia em conhecimentos acessíveis e práticos sempre com objetivo de promover mudança significativa na vida das pessoas por meio de palestras workshops como na área de saúde mental e de desenvolvimento humano eu publiquei sete livros incluindo os mais recentes um em coautoria com o meu amigo Mário sér cortel e o outro com a minha querida amiga Lucia lenda Galvão e a Vanessa Rodrigues aqui são os dois mais recentes que eu lancei esse ano aqui ó a gente inclusive ainda tá lançando aí cortel a gente tá junto aí em várias cidades esse aqui estávamos em Campinas São Paulo no Shopping Guatemi lançando eu a Lucia Helena e a Vanessa do mestrado da Unicamp onde dou aula também lá de cência da Felicidade a gente sempre busca Eu sempre busco com os meus livros ou com minhas palestras ou com o conteúdo na internet ou com os cursos explorar e expandir expandir ao mesmo tempo as fronteiras do conhecimento humano e do desenvolvimento emocional das pessoas Eu também sou fundador de uma empresa chamada educa por roçando do cling que é uma empresa de educação socioemocional com sede em São Paulo em que em apenas 3 anos a gente alcançou a impressionante marca de 300 escolas de mais de 200.

000 alunos no país paralelamente eu lidero o Instituto RK através do qual ofereço soluções de desenvolvimento emocional que já impactaram mais de 30. 000 alunos em 32 países o que evidencia nosso compromisso com a promoção do bem-estar emocional e mental em escala global Além disso sou autor eh eu atuo como professor no na no no mestrado de Psicologia organizacional e da gestão de pessoas na PUC do Rio Grande do Sul e também convidado professor do curso de felicidade da Unicamp sempre focando na psicologia como é que ela pode contribuir pra felicidade e o desenvolvimento integral do indivíduo você também pode me ouvir ao vivo na CBN aliás ao vivo daqui a pouco 1:15 eu entro ao vivo na CBN Brasil com o quadro o divando todos nós todo domingo 1:15 e o salo integral todas as quartas às às 16:15 proporcionando práticos insites conselhos valiosos para o bem-estar de quem frequenta diversas reportagens também eu frequento vários micos de comunicação como CNN Ride Globo revista ve Estadão sempre sendo solicitado a opinar sobre temas da do desenvolvimento humano das pessoas mas vamos lá pegar o papel e caneta a maioria de vocês conseguiu se não segu anote aqui nos comentários mesmo faremos um teste dos sinais de baixa autoestima no final da aula e eu vou avisar quando nós formos começar esse teste tá bom deixa eu beber aqui uma aguinha Enquanto vocês terminam aí de pegar o papel e a caneta essa vida de quem passa 20 dias fazendo palestra a garganta começa a dar uma falhada aqui tem que tá hidratando bom quem está comigo na atenção Total eu vou medir se todos estão comigo mesmo pelo número de curtidas que tivermos aqui na aula temos agora ao vivo qu 4.