mudando de vida em 6 meses | episódio 01: criando as metas

quem acompanha o meu canal há algum tempo já deve ter notado que eu trago um padrão de vídeos para cá que são vídeos tristes não sempre tristes mas nos desabafos que eu trago eu sempre falo sobre como eu tô desmotivada sobre como eu não conquistei nada e sobre como eu sou uma ninguém Mas recentemente em outro vídeo do canal por um milagre eu estava feliz e cheguei a comentar que gostaria de Cuidar Mais de Mim para que a Ana do futuro agradecesse e como o algoritimo ouviu isso Acabou me entregando o vídeo de uma criadora gringa onde ela faz um desafio de mudar de vida em se meses e é isso que eu estarei fazendo hoje E é claro não só hoje mas nos próximos se meses e eu vou levar vocês comigo nessa série de vídeos para me acompanhar dos meus acertos e erros e ver se eu realmente vou conseguir mudar de vida em se [Música] meses Oi amigos tudo bom Aqui é a você tenha caído aqui de para-quedas se você não caiu de para-quedas você já sabe muito bem como funcionam as coisas aqui mas caso você seja novo aqui no meu canal eu faço vlogs da minha rotina onde eu leio Trabalho estudo e vou mostrando tudo por aqui às vezes eu trago dica de organização às vezes eu trago dica de livros então é um espaço muito aberto mas como eu falei nos meus vídeos eu sempre trago alguns desabafos e quem já estava acompanhando e você se você é novo aqui você pode ver esses vídeos Mas eu sempre trago alguns desabafos muito tristes e recentemente eu senti uma vontade de mudar mas eu preciso deixar claro para vocês que eu andei observando que eu gosto muito de consumir coisas tristes eu gosto muito da arte triste parece para mim que quando eu consumo um livro ou um filme triste eu sinto mais não sei explicar mas eu quero est mudando isso daí e eu quero estar encontrando felicidade em coisas felizes Mas como eu falei para vocês no início esse desafio não é ideia minha eu vi uma gringa fazendo isso na verdade eu já vi várias pessoas fazendo esse tipo de vídeo mas ela vai fazer como se fosse um documentário pegando todos os os pontos e é isso que eu vou estar fazendo também então me inspirei 100% nela Inclusive eu vou deixar o vídeo fonte aqui na descrição e que legal a bateria do meu da minha câmera resolveu acabar bem agora que eu estou animada gravando o vídeo mas então eu já volto o que para vocês vai ser no próximo segundo mas para mim vai demorar mas eu já volto para falar para vocês o que que a gente vai estar falando nesse Episódio um bom estou de volta então vamos lá pras partes que a gente vai ter nesse primeiro episódio de mudando Minha Vida em se meses muito Coach vibes né Mas prometo que eu não sou e não vou vender para você curso no final dessa série Então bora lá amigos a gente vai estar falando então sobre as minhas metas o que eu pretendo mudar a gente vai estar vendo meu template no notion que é onde eu vou estar registrando tudo e eu vou disponibilizar ele de forma gratuita para vocês usarem e também eu vou mostrar para vocês um desafio financeiro que eu já comecei a fazer e eu acho muito legal já compartilhar nesse primeiro vídeo para vocês já começarem a fazer também e daí por último eu vou falar sobre alguns pontos importantes Então vamos primeiro PR as minhas metas Eu Preciso Dizer para vocês que eu separei aí nesses próximos seis meses seis coisas principais seis áreas principais da minha vida que eu vou estar trabalhando as áreas seriam então saúde física saúde mental financeiro carreira crescimento pessoal e vida social acredito que eu falei as seis certinha e agora eu vou mostrar para vocês o que que eu separei em cada categoria pra saúde física eu coloquei que eu tenho que começar a andar de bicicleta e tornar isso um hábito então não significa que eu vou ter que fazer isso durante todos os se meses mas durante esses se meses eu vou ter que desenvolver esse hábito outra coisa que eu coloquei foi para me tornar uma pessoa menos sedentária que já vai est dentro dessa parte da bicicleta pra parte de saúde mental não tem algo muito específico Mas seria parar de me autossabotar Então dentro disso vai ser inclusive o exercício desse vídeo porque eu me autossabota nos meus vídeos mesmos eu quero fazer algum projeto legal e eu acabo achando que eu não sou boa o suficiente e acabo desistindo Então dentro de Saúde Mental é uma coisa que eu quero trabalhar Claro tudo isso de est mais feliz e de est tentando uma rotina mais saudável e boa dentro do financeiro tem algumas metas mais gananciosas mas é porque é necessário conta de um plano do Futuro que chegando ao final dos episódios talvez vocês saibam Se eu conseguir cumprir que é juntar r$ 3 30. 000 Sim eu sei é uma meta muito grande para seis meses não sei se vai dar certo mas coloquei aqui né porque sonhar é de graça aumentar a minha renda atual no caso eu sou professora de inglês e trabalho com a internet então eu quero encontrar alguma outra coisa que eu possa aumentar a minha renda e a terceira coisa do financeiro de meta que eu quero fazer nesses seis meses seria zerar a minha fatura então eu quero chegar com a minha fatura no zero porque eu gasto muito com besteira mas isso aí vai ficar a parte Quando eu for conversar com vocês sobre isso em crescimento pessoal eu coloquei aqui para estudar espanhol e atingir um bom nível se você já acompanha os vídeos sabe que eu passei uma temporada ali na Argentina uma temporada um mês passei um mês na Argentina e eu voltei com muita vontade de ficar fluente em espanhol Então dentro desses seis meses eu quero eh pelo menos alcançar um bom nível e também ler mais como vocês podem ver atrás de mim eu já sou muito leitora mas às vezes eu perco muito tempo no YouTube e eu quero então colocar a meta de ler uns quatro livros por mês tem mês que eu consigo ler muito mais que isso mas ano que vem como eu vou estar com muitos projetos aí na vida talvez eu não consiga então quatro livros eu acho suficiente dentro de carreira também são metas bem pessoais mas acho que somos amigos e por isso eu vou falar aqui com vocês mas em carreira eu tenho aumentar o número de alunos então sim estarei abrindo novas vagas em breve criar um projeto legal de inglês eu queria poder fazer alguma coisa além das minhas aulas para est poder e falar com vocês e ajudando vocês é chegar a 60. 000 inscritos Na verdade eu queria 100 né mas em se meses será que daria não sei ai para mim seria tudo chegar a 100 porque o meu sonho é ganhar uma plaquinha Então vamos ver se isso vai ser possível e fazer pu para uma marca grande então dentro desses se meses eu gostaria de fazer pu para alguma marca aí grande no mercado que vive aparecendo para vários YouTubers grandes mas para mim que ainda estou nos 34.

000 inscritos não chegou nenhuma proposta Até porque eu também só trab trabalho com o YouTube Eu não trabalho com as outras redes sociais porque eu parei de usá-las Inclusive tem vídeo aqui no canal mostrando toda a minha trajetória parando de usar aquelas outras redes sociais e de vida social sair pelo menos uma vez ao mês isso eu acho que eu vou conseguir porque eu e as minhas amigas já estamos tentando ir no cinema duas vezes ao mês e quem acompanha o canal como eu falei sabe que eu sou uma pessoa mais introvertida mais na minha então eu não gosto muito de sair mas eu sei que faz bem a gente pegar um solzinho né ir na praia fazer uma coisa então eu quero me propor ter uma vida um pouco mais social e daí eu tô com a memória ruim meus amigos eu não sei se eu comentei já nesse vídeo se eu comentei Ignore mas eu vou comentar de novo a ideia para eu estar fazendo esses vídeos aqui é cada mês tentar focar em uma área porque são seis áreas são bastante coisas que eu coloquei ali e não adianta eu criar esse um monte de meta e daí ficar eufórica Porque daí eu não sei por onde começar e daí no fim eu não sei por onde começar e acabo não começando nada Inclusive tem até um vídeo no canal sobre isso vou deixar nos cards na descrição então A ideia é tentar cada mês focar então em cada mês focar 100% em criar esse hábito de andar bicicleta de andar de bicicleta né E daí nos outros meses isso já ser um hábito que eu faça sem esforço nenhum né na saúde mental tentar conectar ela com aquela parte da carreira que eu tenho projetos então fazer esses projetos sem me autossabotar para eu conseguir seguir em frente né o financeiro é uma coisa que vai andar comigo todos os meses de maneira mais leve porque todos os meses eu vou tentar juntar etc todos os meses eu vou tentar economizar não gastar etc Então são coisas que eu tento focar mais em cada mês cada mês específico para uma coisa mas tem outros que eles vão um pouquinho em cada mês Nossa ficou bem confuso né mas acho que deu para entender por exemplo livros já é algo da minha rotina mas eu vou tentar não passar tanto tempo no YouTube para conseguir pelo menos ler esses quatro livros o espanhol eu quero criar um cronograma bacana já tem vídeo aqui no canal mostrando como criar um cronograma mas para ano que vem em Janeiro né porque eu estou começando esse Desafio em Dezembro né no dia 3 de dezembro vocês vão estar vendo esse vídeo Talvez meu povo no dia 15 de Dezembro não sei mas vocês podem começar em janeiro etc mas eu quero começar já em dezembro só que dezembro vai ser um mês que eu não sei se eu vou conseguir fazer nada disso daqui então Talvez eu faça um pouco de cada e a gente vai tentando se organizar mas essas Então são as minhas metas principais como esse vídeo é inspiração você pode tanto usar para você mesmo né eu vou compartilhar agora aqui o template mostrar para vocês mas daí fica muito livre para você trabalhar só uma área da sua vida ou você pode trabalhar duas áreas ou você você pode trabalhar as seis áreas mais com um tópico em cada uma Então não é para você colocar tanta coisa que você não consiga fazer mas que você talvez coloque um número bom que você consiga Balancear em cada mês para chegar nesses seis meses você ter conseguido cumprir algum desses objetivos né Realmente mudar de vida então é isso vamos agora pra parte do notion mudando de vida em 6 meses Bora lá ver esse template aqui como eu falei para vocês eu não sou uma Expert no notion é tudo muito simples aqui eu fiz de uma forma muito simples então se você é uma pessoa que entende já desse aplicativo você pode fazer de uma forma mais bonita e mais com com detalhes etc eu fiz de uma forma simples porque é como eu gosto de mexer eu sou uma pessoa aqui é muito mais do papel do que do notion então eu fiz aqui de uma forma que seja fácil para mim marcar e que eu não me canse e nem esqueça bom eu separei aqui por todas essas categorias aqui né então é saú de física financeiro crescimento pesso pessal saúde mental carreira e vida social que você pode editar ai Ana não fiz nada de vida social você vem aqui e você deleta ai Ana não quero nada relacionado a a crescimento pessoal então você vem aqui você deleta ou você edita por alguma outra coisa que você fez e daí você quer colocar alguma coisa mais é só criar uma nova página Tá vamos começar então com a parte de saúde física que é o andar de bicicleta né que eu coloquei aqui eu fiz aqui de uma forma muito simples né então eu fiz de dezembro a Maio que vai ser os meus seis meses 1 2 3 4 5 6 só confirmando né Menin e dentro de cada é mês vai ter aqui então uma tabelinha onde você vai colocar a data e se você fez aquele negócio ou não e algum comentário Extra tipo aqui eu coloquei que no dia se vamos supor e de dezembro e feito ou seja andei de bicicleta mas foi por apenas 10 minutos eu quero colocar esse comentário eu coloco aqui então cada dia você vem aqui arruma a data e coloca se você fez ou não é só clicar e vi aqui feito não feito porque daí lá embaixo vai est assim a porcentagem de quantos por cento Você completou naquele mês da sua meta Ok Ok bom quando você for abrir os outros meses você vai ver que tá com as datas de de dezembro aqui ainda né Por quê Porque eu ainda não mudei mas quando você chegar no mês você não precisa chegar aqui pegar o template e já ir mudando tudo não gente chegou no dia é você vem aqui e muda então ai hoje é dia 4/01 então deixa eu colocar aqui e eu andei de bicicleta Então você vai lá e faz tá então né eu é porque eu só dupliquei isso daqui fiquei com preguiça de arrumar mas no dia exato que você for completar você faz isso e daí dá para fechar para não ficar muito bagunçado então tem até maio assim você vai fazendo para você saber quantos por Cent de bicicleta você andou ou o exercício que você fez gente pode fazer isso aqui com qualquer coisa que nem eu falei Ana na verdade é pilates você vai lá e muda para Pilates e muda tudo certinho beleza ok aqui no financeiro que nem eu falei para vocês eu quero juntar 30. 000 quando vocês verem o desafio No final vocês vão entender mas aqui dentro Tá parecido aqui simplesmente eu fiz então mês por mês só para eu saber quantos que eu juntei porque ele vai somando aqui obviamente eu não fiz todos os meses mas para você adicionar você só vem em mais opa não era ali não você vem nessas bolinhas aqui e clica em duplicar duplicar com o conteúdo porque ele vai pegar a tabela certinha Claro ele vai pegar com o dinheiro que tava em cima mas é só você editar então Márcio abriu mas daí é muito simples também e por exemplo né E quando que nem eu falei quando explicar o desafio vocês vão entender mas aqui eu coloco a data o tanto que eu consegui juntar naquele dia e para onde que esse dinheiro foi Ah então ele foi pra minha caixinha do desafios 250 depósitos Ah esse aqui do dia 5 foi pra minha caixinha de emergência Ah esse aqui foi pra minha caixinha de presentes de mimos Então você vai arrumando ali beleza E daí aqui ó sozinho ele vai somar Quantos você juntou é naquele mês beleza fechou isso aqui O Desafio dos 250 depósitos eu tenho no meu planner eu vou ter na minha caixinha mas eu quero também ter o controle aqui mês por mês de quantos eu estou juntando eu espero conseguir juntar esses 30. 000 gente assiste aí os anúncios por favor assiste os anúncios Bora lá e daí meu povo o aumentar a renda e gerar minha fatura não tem nada dentro que nem eu falei conforme os vídeos vão se seguindo a gente vai completando juntos e eu ainda não pensei exatamente como completar essa essa parte mas ficou aqui para eu lembrar dessa minha meta em crescimento pessoal que tem o espanhol aqui eu fiz muito parecido com aquela outra questão ali da bicicleta Eu só vou colocar o dia e se eu estudei ou não e algum comentário Extra ah estudei com vídeo no YouTube estudei com aquilo mas não não é obrigatório colocar esse comentário extra e ele também ficou mês por mês e é aquilo Se você começar Em janeiro você só arruma ali ai janeiro fevereiro março só vim aqui e escrever e mudar então ele ficou também da mesma forma de leitura Eu também fiz uma coisinha aqui Apesar de eu ter uma parte separada onde eu marco as minhas leituras eu fiz uma aqui também e vai ser de mês em mês então por exemplo ó leituras dos próximos seis meses como eu falei eu tenho a meta de ler quatro livros e daí eu vou marcando então Ah isso aqui eu li dezembro eu marco já tá todos os meses aqui é você vai colocar a data que você leu tal coisa eu tô chutando aqui tá gente não fiz ah é antes eu tava lendo né mas agora foi lido aí o autor foi tal você vai escrever aqui autor tal escrevi tudo errado mas só para vocês verem pra gente ter um controle também ah agora vamos para janeiro janeiro eu li isso né Deixa eu marcar Janeiro como eu ainda tô lendo Eu não coloco nada ali na data Fica lendo e o autor aqui também ah outro do dostoyevski e vai marcando então a leitura também ficou da dessa forma muito simples agora esse final aqui o saúde mental carreira e vida social Eu também ainda não coloquei nada como eu falei para vocês Vamos por partes os amigos o da carreira Eu só coloquei as minhas metas escritas aqui Inclusive eu esqueci de falar isso para vocês mas uma das minhas metas também é chegar 300 assinantes no catars para quem não sabe catars é meu clube do livro tá gente é um clube do livro Super Legal tem muitas Recompensas legais e é isso né gente eu quero chegar a 300 vamos ver se com o catar eu consigo chegar aos 30.

000 Já pensou gente mas é um clube do livro super legal a gente lêu um livro por mês eh a gente vai est tendo no início do ano um projeto de Senhor dos Anéis então o pessoal lá também recebe os vídeos com antecedência o pessoal sabe do meu cronograma de vídeos Ele sabe dos meus projetos com antecedência tem vídeo exclusivo para eles uma vez ao mês e tem outra categoria que também recebe um vlog de leitura Então a partir de R Você já consegue apoiar e tem muitas Recompensas beleza eu mostro para vocês daqui a pouquinho mas é isso e daí vida social Eu não marquei nada também porque aos poucos mas enfim eu vou deixar esse template na descrição você só abre ele clica em duplicar lá em cima porque daí ele vai aparecer na sua conta e é isso gente se vocês não sabem Como duplicar um template eu não sei te explicar mas é lá em cima vai tá um negócio de duplicar você duplica facinho ou joga no Google entendeu mas é bem tranquilo porque da ele vai aparecer nas suas coisinhas ali do lado ok ok daí você pode ir adaptando como você quiser e rapidinho sobre o clube do livro que eu falei para vocês quando você entra no link já vem aqui ó com r$ 1 você tem tudo isso de Recompensas então dá para ler aqui tudo certinho tudo que tem r$ 2 tem mais algumas Recompensas então soma com a de cima Então você tem tudo que tem na de cima mais essas Recompensas e essa daqui de 50 é só se você quer me ajudar mesmo a mais aqui é muito importante ler porque tá Assinei o projeto e agora explica certinho tudo que acontece quando você assina entrei no grupo que é muito importante você ver todos fixados porque nos fixados que a gente tem todas as novidades então tu tem que clicar lá e clicando que tem todos aqui as leituras que a gente tá tendo agora então herdeiras do bar na verdade já passou preciso colocar um um verdinho ali dezembro agora a gente tá lendo gente ansiosa então aqui era os de 2024 tem todas as datas já então Não se preocupem tudo que acontece já tá todas as datas lá e a gente já tem as leituras de 2025 então um por mês como eu falei para vocês tem a Extra de senhores anéis e já tem aqui ó todas as datas de todos os encontros gente então ó para não marcar compromisso no dia então convido vocês aí conhecer esse meu projeto maravilhoso que já faz um ano que ele existe e a cada dia Entra mais e mais pessoas maravilhosas no meu clube do livro ai amigos esqueci de pegar água e agora eu tô com a garganta seca porque eu falei um monte Mas enfim vamos agora então pra parte do desafio financeiro que é o desafio de 250 depósitos obviamente não fui eu que criei Porque eu Sou péssima com dinheiro péssima com matemática por isso eu acredito que em se meses eu vou juntar R 30.