Como Transformar Seu 2025: Motivação, Física Quântica e Sucesso Garantido! - TONY ROBBINS

repita após mim agora eu sou a voz agora eu sou a voz Eu Vou liderar não seguir eu vou definitivamente acreditar não duvidar eu vou certamente criar não destruir eu sou uma força para o bem eu sou um líder desafie as probabilidades e conquiste o impossível Estabeleça um novo padrão levante-se levante-se levante-se senhoras senhores sonhadores realizadores atenção que você p sobre este momento este momento aqui feche os olhos se precisar sinta peso do ar ao redor pulso no peito fogo na barriga você está vivo meus amigos existindo flutuando vivo com potencial poder propósito agora deixa-me

te perguntar uma coisa como é 2025 para você imagine isso estou falando de forma Clara e em alta definição é sobre a vida que você está reivindicando as vitórias que está Conquistando O Legado que está construindo veja tomar 2025 não é por acaso basta desejar acontece porque você decide agora que você não vai mais aceitar menos deixar o medo controlar suas ações não esperar que te entreguem as chaves do seu destino deixe-me contar algo forte ninguém vai vir te salvar ninguém vai bater na sua porta e dizer sua vida dos sonhos em uma bandeja sua

responsabilidade e isso é lindo ao assumir o controle da sua vida limites para o que você pode alcançar mas aqui está a pegadinha Não vai ser fácil haverá dias em que você duvidará de si mesmo dias em que o mundo parecerá estar gritando um não na sua cara dias em que o fogo dentro de você parece mais uma chama fraca do que uma labareda E esses são os momentos que vão te definir porque o sucesso não é sobre o que você faz quando as coisas são fáceis É sobre o que você faz quando as probabilidades

estão contra você quando o caminho fica difícil e quando cada fibra do seu ser te diz para desistir é quando os campeões se levantam é quando você se levanta Então eu quero que você declare hoje cada gota de energia 20 25 será meu diga isso querendo diga isso se a sua vida importa que adivinha só agora está o plano Entenda seu porquê Não Há Razão do tipo seria bom ter uma razão estou falando da razão que toca seu coração e emociona quando o seu porquê é forte o suficiente ou como se cuida sozinho tenha visões

ousadas que assustam se seus objetivos não causam desconforto não está sonhando grande escreva isso sinta prove e viva isso todos os dias terceiro lugar uma ação ação massiva Implacável e sem desculpas não apenas quando você tem vontade mas quando não porque essa é a diferença entre Quem quer um futuro melhor e aqueles que o criam 2025 não é apenas um ano é uma tela em branco e vocês amigos são os artistas pintea com pinceladas ousadas preencha a paixão coragem amor faça dela uma obra prima quando estivermos aqui ano quero que vocês digam fiz minha parte

eu dei tudo o que eu tinha e 2025 foi meu vamos lá vamos nos levantar vamos reivindicá-lo juntos 2025 será meu será que será seu decida agora neste momento Este é o momento em que tudo muda onde você traça uma linha na areia e diz chega de ser suficiente é aqui que você controla sua vida dos seus objetivos e do seu destino o poder da decisão é uma das maiores forças que você irá dominar não se trata do que você espera sonha ou deseja que aconteça é sobre o que você decide lá no fundo do

seu ser isso é inegociável eu penso em cada vez que você hesitou na vida cada momento que Você hesitou duvidou ou aguardou o momento ideal Veja onde isso te levou isso levou ao crescimento isso te aproximou da vida que você quer muito provavelmente isso te Manteve exatamente onde você estava preso estagnado ou dando voltas na mesma montanha essa hesitação essa falta de decisão é o Assassino Silencioso dos sonhos é o ladrão do Progresso mas aqui está a boa notícia Você tem o poder de mudar isso agora mesmo uma verdadeira decisão não deixa espaço para dúvidas

não é eu vou tentar ser melhor não é eu acho que vou tentar isso uma verdadeira decisão é eu vou não importa o que aconteça é declarar para si mesmo e para o universo que você está comprometido que você está totalmente dentro e que não há como voltar atrás é queimar o barco então não há Plano de Fuga nem Plano B porque quando você deixa a porta aberta para a fuga você convida a hesitação e o medo a voltarem e o medo o medo prospera na indecisão quando você decide realmente decide algo incrível acontece a

clareza surge mente focada energia alinha células se direcionam para tornar decisão uma realidade desculpas distrações e dúvidas que te desviavam perdem poder elas caem Como folhas secas ao vento você se torna imparável a verdade os mais bem-sucedidos do mundo não são os mais inteligentes rápidos ou talentosos são elas que decidem com convicção e depois agem com uma consistência Implacável eles não esperam por permissão validação ou que as estrelas se alinhem eles não esperam sentirem prontos sabem que prontidão mito Eles sabem que o progresso começa quando decidem avançar não tendo todas as respostas decidir agora significa

entender que o futuro não é um lugar distante que está esperando por você está sendo criado neste exato momento as ações que você toma ou não toma agora estão moldando como será 2025 para você cada decisão por menor que seja é uma pincelada na tela da sua vida você vai criar uma obra prima ou vai deixar em branco é fácil deixar o medo e a incerteza te paralisarem É fácil ficar confortável no que é familiar Mesmo que não seja o que você realmente quer mas me deixe te perguntar isso O que é mais aterrorizante falhar

na busca pelos seus sonhos ou chegar ao final da sua vida e perceber que você nunca realmente viveu a dor do arrependimento é muito maior do que a dor do esforço ou do fracasso e o arrependimento é o que você arrisca toda vez que escolhe não decidir há uma diferença entre querer algo e decidir tê-lo querer é passivo é um desejo uma esperança uma saudade distante decidir é ativo é poderoso intencional e definitivo quando você você decide você não está mais pedindo permissão ao mundo para ter sucesso você está comandando isso você está declarando isso

é meu e farei tudo para ter Pense nas pessoas que você admira não chegaram lá por acaso tomaram uma decisão decidiram se elevar superar medos e seguir em frente mesmo contra as probabilidades eles decidiram que o fracasso não era o fim mas um trampolim para o sucesso eles decidiram que seus sonhos valiam a luta o sacrifício e o esforço quando você decide agora está dando o primeiro passo para recuperar seu poder você não está mais à mercê de circunstâncias externas opiniões crenças limitantes você está assumindo o controle da sua vida você está dizendo eu sou

o arquiteto do meu futuro eu estou no controle e esse nível de propriedade é incrivelmente Libertador tomar uma decisão não significa saber os passos não precisa saber tudo já tudo significa que você está decidido a avançar Um Passo de Cada Vez caminho abrirá Você percorre a clareza busca vem de ação não da contemplação também é importante entender que decidir agora não significa que tudo será um mar de rosas desafios surgirão obstáculos aparecerão e tudo bem porque cada desafio que você enfrenta te tornará mais forte mais inteligente e mais resiliente cada obstáculo é uma oportunidade para

crescer aprender e provar a si mesmo o quão capaz você é decidir agora é sobre dizer sim a você sim ao seu potencial sim a vida que você sempre quis não ousou reivindicar é sobre dar permissão para ter sucesso brilar olhar e expressar plenamente o que você está esperando permissão Você não precisa disso a hora certa isso é agora as condições perfeitas elas não existem você está pronto você sempre esteve pronto você só precisa decidir bem aqui bem agora este é o momento que muda tudo saiba o seu porquê isso não é apenas uma ideia

é a base para suas decisões ações e sonhos seu porquê é o núcleo do seu ser e motivação sem isso no automático metas irrelevantes a clareza foco e propósito superar tudo as pessoas buscam metas e sonhos sem uma verdadeira compreensão do por querem isso elas se deixam levar pelo que parece Bom pelo que sou impressionante ou normas sociais eles se concentram no que e no como antes de chegar ao porquê e é aí que eles falham porque quando os desafios surgem razões superficiais não bastam para mantê-los seu porque é o que te impulsiona quando a

jornada fica difícil é o que te impulsiona quando tudo está te dizendo para parar é a razão pela qual você acorda cedo fica acordado até tarde enfrenta o desconforto é profundamente pessoal e é único para você o porquê de ninguém mais pode ser o seu assim como a jornada de ninguém mais pode ser a sua isso precisa Ressoar com seu coração sua alma e seus desejos mais profundos encontrar o seu porquê requer introspecção isso requer honestidade você precisa Cavar a superfície atravessando camadas de expectativas e medos se fazer perguntas difíceis por quero isso o que

isso significa o que essa Conquista mudará na minha vida e na vida das pessoas em Porto não é suficiente dizer eu quero ser bem-sucedido ou eu quero ser feliz Esses são resultados não razões você precisa ser específico Como é o sucesso para você como é a sensação de felicidade Isso importa seu porqu deve ser tão poderoso que desperte algo dentro de você toda vez que pensa nele deve fazer você sentir empolgação determinação medo se não te move emocionalmente não é forte o suficiente um porqu forte faz o impossível parecer possível isso te dá uma razão

para continuar está exausto frustrado duvidando as pessoas bem-sucedidas não são sempre aquelas com mais talento recursos ou oportunidades são aquelas com o mais forte são aquelas que sabem sem sombra de dúvida pelo que estão lutando e porque isso importa o porquê dela se torna seu Âncora na tempestade sua luz na escuridão e sua bússola quando estão perdidas saber o seu porquê motiva você isso ajuda a tomar melhores decisões quando você tem clareza do porquê consegue fil ar distrações e focar no que importa você para de perder tempo que não alinham ao seu propósito você diz

sim para tudo e sim para as coisas certas Cada escolha que você faz se torna alinhada ao seu objetivo final o seu porquê te dá coragem a correr riscos e sair da sua zona de conforto quando você tem um motivo forte o suficiente o medo fica em segundo plano ele não desaparece mas perde seu poder sobre você você está disposto a enfrentar o medo A incerteza e o desconforto porque o seu porquê é maior do que tudo isso isso é maior do que suas desculpas suas dúvidas e suas limitações deixe Claro o seu porquê não

precisa ser grandioso ou mudar o mundo para ser significativo só precisa ser importante para você talvez seu porquê seja dar vida melhor à sua família Talvez seja provar que você é capaz de mais do que tem se contentado impactar sua comunidade perseguir um sonho ou simplesmente viver uma vida que seja autêntica para quem você é seja o que for a suma e abrace e deixe que isso te guie o seu porquê não está gravado em pé e tudo bem ele pode evoluir à medida que você cresce conforme suas prioridades mudam E à medida que você

ganha novas perspectivas o importante é se manter conectado a isso revisite isso com frequência reflita sobre isso e certifique-se de que ainda ressoa com você e se não Ressoar Não tenha medo de aprofundar e redefinir isso sem um porquê as maiores conquistas parecem vazias você sobe à escada do sucesso só para perceber que estava na parede errada porque Claro cada passo que dá cada Marco alcança parece significativo você não está correndo metas você está vivendo com propósito saber o seu porquê também te dá resiliência a vida é imprevisível e o caminho para o sucesso raramente

é uma linha reta haverá reveses falhas e momentos de dúvida haverá momentos parecerá nada a seu favor mas se seu porquê for forte ele te tira desses momentos vai lembrar porque começou e não pode desistir o seu porquê sua força seu poço de inspiração e sua guia é o que separa aqueles que desistem diante da dificuldade daqueles que persistem e triunfam te mantém Firme em momentos difíceis e te levanta ao sentir-se prestes a cair pense sobre o legado que você quer deixar o que você quer que as pessoas digam sobre você quando você não estiver

mais aqui como você quer ser lembrado o seu porquê é a base desse legado é o que impulsiona o impacto que você terá no mundo as vidas que você tocará e a marca que deixará para trás muitas pessoas passam a vida sem de fato conhecer o seu porquê elas seguem a rotina seguindo traçados e questionam se sentem insatisfeitas não deixe não se contente com vida de mediocridade se a grandeza está ao alcance Descubra seu porquê torne isso sua estrela do norte Deixe te guie inspire e empurre a ser você sonhe grande deixe sua imaginação se

estender além dos limites do que parece confortável ou realista isso não se trata de pensar pequeno ou de se manter na segurança trata-se de entrar em uma mentalidade onde o impossível se torna possível onde os limites ultrapassados e onde suas maiores aspirações podem ganhar vida nos limitamos a sonhos que parecem gerenciáveis a metas que parecem alcançáveis dentro do escopo das nossas circunstâncias atuais mas a verdade é que se contentar com pouco não inspira transformação se contentar com pouco não acende a paixão e se contentar com pouco certamente não cria o tipo de vida que te

enche de orgulho e propósito quando você se permite sonhar grande você acessa uma parte de si mesmo que é ilimitada sem restrições e cheia de potencial você se dá permissão para imaginar um futuro que é extraordinário não se trata de arrogância ou de Direito trata--se de reconhecer a grandeza dentro de você e ousar imaginar sua plena expressão trata--se de ultrapassar as narrativas que te mantiveram pequeno que você não é inteligente talentoso ou merecedor Essas são mentiras quando você se atreve a sonhar maior sonhar grande não se trata de metas ambiciosas trata-se mudar perspectiva trata-se de

ver oportunidades onde outros vem limites trata-se de acreditar que pode criar uma vida que te realiza e impacta os outros de forma significativa o tamanho dos seus sonhos reflete o tamanho da sua crença se você sonha pequeno está seguro você está se mantendo nos limites que sabe que pode fazer mas sonhar grande te força a crescer a se tornar mais do que você é hoje sonhos grandes devem te assustar se seus sonhos não te deixam um pouco desconfortável eles não são grandes o suficiente esse desconforto é um sinal de que você está entrando em um

território desconhecido E é exatamente aí que você precisa estar o crescimento não acontece na zona de conforto isso acontece quando você está disposto a correr riscos o medo quer que você jogue seguro permaneça pequeno apegue-se ao familiar Mas medo não é razão segurar é um sinal você está prestes a viver algo incrível quando você sonha grande criando um futuro melhor cria um Efeito Dominó inspirador grandes sonhos têm o poder de elevar a sua vida e a vida de todos em volta eles criam senso de possibilidades Esperança do que pode ser quando se apresenta sonhos deixa

outros fazerem o mesmo você se torna um farol do possível exemplo de liberdade e busca extraordinária grandes sonhos também exigem grandes ações não é suficiente ficar sentado e fantasiar sobre o que você quer você precisa estar disposto a trabalhar a dar Passos ousados e consistentes para transformar esses sonhos em realidade sonhar grande mas suas ações determinam-se sonhos viram realidade a ação é onde a acontece é onde você pega a visão na sua mente e começa a trazê-la à Vida sonhar grande significa falhar significa entender que o fracasso não é o oposto do sucesso é parte

da jornada cada fracasso é lição chance de refinar sua abordagem e voltar mais forte quando sonha grande está entrando numa jornada para te testar desafiar e te levar aos seus limites você embarca numa jornada transformadora ajudando a descobrir forças desconhecidas e isso levará a uma vida mais ficante do que imaginou jogando seguro o tamanho dos seus sonhos está diretamente ligado ao tamanho do seu Impacto sonhos pequenos criam pequenas mudanças grandes sonhos TM o poder de mudar o mundo Pense nas pessoas que tiveram o maior impacto na história eles não fizeram isso pensando pequeno ou permanecendo

dentro do esperado eles sonharam grande correram riscos e não deixaram o medo os impedir eles estavam dispostos a enfrentar dúvidas porque acreditavam no poder de sua visão quando você sonha grande você cria uma visão para sua vida vida que é atraente e empolgante que te impulsiona pra frente isso te dá uma razão para continuar quando há obstáculos e dúvidas um grande sonho te dá um senso de propósito uma razão para sair da cama e uma direção que te mantém avançando mesmo quando o caminho não está claro sonhar grande requer coragem isso exige que você se

afaste da multidão que se destaque e que Busque o que deseja Com tudo o que tem é fácil se conformar se misturar e se contentar com o que é confortável mas a conformidade nunca leva a grandeza a grandeza vem de ousar ser diferente acreditar em algo maior e ousar persegui-lo com tudo o que você tem grandes sonhos não acontecem da noite para o dia eles exigem paciência persistência e resiliência eles exigem que você continue aparecendo diariamente mesmo quando o progresso parece lento eles exigem que seja fiel nada está funcionando eles exigem que confie no processo

e cada passo está te aproximando do seu objetivo sonhar grande significa abrir mão da aprovação nem todo mundo vai entender sua visão e tudo bem seus sonhos não são para todos eles são para você você não precisa de validação dos outros para perseguir o que deseja você não precisa permissão deles precisa coragem para acreditar em si e determinação para continuar grandes sonhos não são reservados para um seleto grupo eles estão disponíveis para qualquer um que esteja disposto a lutar por eles a persegui-los e a fazer o trabalho necessário para alcançá-los eles estão disponíveis para você

agora não importa de onde você você está começando quais desafios você está enfrentando o que importa é a sua disposição de sonhar maior do que nunca antes e o seu compromisso em tornar esses sonhos uma realidade tome ações implacáveis Essa é a diferença entre aqueles que sonham e aqueles que realizam entre os que desejam o sucesso e os que o vivem ação é a ponte entre Onde você está e onde você quer estar em isso maiores ideias sonhos inspiradores e planos Claros permanecem em potencial não realizado não se trata de fazer algo uma vez mas

de aparecer consistentemente todos os dias com foco determinação e um compromisso firme de continuar a ação Implacável não espera pelo momento perfeito não depende de circunstâncias ideais e não se baseia em se sentir motivado a motivação é passageira são Implacável é uma escolha que você faz não importa como se sente trata--se de disciplina e determinação de escolher Progresso sobre conforto e de dar Passos à frente há um equívoco que o sucesso está ligado a talento sorte ou inteligência mas geralmente o sucesso é resultado de esforço consistente trata aparecer e fazer o trabalho mesmo quando ninguém

está assistindo trata dedicar horas aprimorar habilidades fazer Progresso centímetro pequenas ações consistentemente levam a resultados enormes não é o esforço que faz a diferença trabalho diário busca incansável pelos seus objetivos e a recusa em desistir não importa o que a ação incansável significa abraçar o processo não se trata de alcançar o resultado final mas de comprometer-se com a jornada e valorizar cada passo toda ação por menor que seja é um bloco de construção para o seu futuro cada passo à frente te aproxima do seu objetivo o progresso às vezes parece invisível É fácil ficar desanimado

quando os resultados não aparecem tão rápido mas a ação incansável é mais importante é aí que você se dedica aprofundar a seguir tomar ações incansáveis requer um pouco mais de foco priorize o essencial e nas ações de maior impacto quando incansável prioriza realmente importa você identifica as ações que terão o maior impacto e as realiza bem não se trata de tudo mas de fazer as coisas certas com foco a ação foco é mais poderosa que esforço disperso quando você foca em seus objetivos você cria impulso que te empurra pra frente ação gera clareza as pessoas

esperam ter respostas antes de dar o primeiro passo elas esperam pelo Plano Perfeito pela estratégia perfeita ou pelas condições perfeitas mas a clareza vem da ação não de pensar demais ou esperar quando age ganha percepções aprende e descobre o que funciona cada passo dá feedback para ajustar e refinar quanto mais você age mais clara sua direção se torna a ação incansável também requer resiliência o caminho para o sucesso raramente é suave ou direto haverá obstáculos contratempos e Dúvida quando és incansável não deixa que esses desafios te parem você os enfrenta aprende com eles e continua

avançando cada obstáculo é uma oportunidade para crescer mais forte var que você é capaz a resiliência ela é construída através da ação ao escolher se levantar quando você cai e não deixar o fracasso te definir tomar ações incansáveis significa abraçar o desconforto crescimento e Progresso não acontecem na zona de conforto eles acontecem quando você está disposto a se empurrar além do que parece seguro e familiar correr riscos enfrentar medos e o desconhecido o desconforto sinaliza que você se desafia testa seus limites e se torna mais que ontem a ação incansável é inclinar-se ao desconforto sabendo

ser parte da jornada é importante entender que ação Implacável não significa se esgotar ou queimar-se não se trata de estar ocupado só por estar ocupado trata-se de ser produtivo com propósito e intencional trata-se de trabalhar de forma mais inteligente não apenas mais arduamente trata--se de formas de aumentar seu Impacto e tempo e energia ação Implacável é sustentável alinhada a objetivos valores e propósito a consistência é a espinha dorsal da ação Implacável não se trata do que você faz de vez em quando mas do que você faz todos os dias o sucesso é construído sobre hábitos

rotinas e ações diárias que se acumulam ao longo do tempo trata-se de estar presente mesmo quando você não está com vontade e fazer o trabalho mesmo quando é difícil a consistência cria impulso e o impulso gera resultados quando você é consistente você constrói confiança em si mesmo e na sua capacidade de Cumprir o que se propõe o que alimenta ainda mais ação a ação Implacável também requer disposição para se adaptar o caminho para o sucesso raramente é linear e o que funciona hoje Pode não funcionar Amanhã quando firme fica flexível está disposto a mudar de

direção ajustar e tentar novas estratégias adaptabilidade é uma força não uma fraqueza é o que permite que você continue avançando mesmo quando o cenário muda ou surgem desafios inesperados tomar ação significa ser responsável pela sua vida result trata-se de recusar desculpas culpar os outros esperar ação trata--se de se destacar e ser a força para impulsionar seu sucesso quando se responsabiliza se empodera a vida que deseja do seu jeito ação Implacável é mentalidade trata-se de abordar cada dia com um senso de urgência o tempo é seu bem precioso trata-se de recusar mediocridade e buscar excelência trata-se

de manter padrão alto e recusar que o seu melhor esforço também se trata de Celebrar Progresso pequeno a ação Implacável é alimentada pelos passos que você está dando Marcos alcançados e crescimento experimentado cada ação que você toma é uma vitória compromisso sinal de que você está no caminho certo tomar ação Implacável não garante que você nunca enfrentará desafios ou contratempos mas isso garante que você estará avançando se tornando mais forte e construindo o impulso necessário para superar esses desafios isso garante que você está se dando a melhor chance possível de ter sucesso a ação Implacável

forma Suprema de acreditar em si mesmo é uma declaração de que você é digno de seus objetivos capaz de alcançá-los e disposto a fazer o que for necessário para torná-los realidade Abrace o poder da resiliência a vida não é um caminho reto o sucesso tem reviravoltas Curvas e desafios inesperados a resiliência é sua capacidade de seguir apesar dos obstáculos e contratempos não se trata de evitar dificuldades fingir que as cois não doem É sobre sua reação se algo der errado é sobre se levantar quando você cai aprender com cada erros e deixar que as circunstâncias

não limitem seu potencial resiliência começa mentalidade veja os desafios não como Barreiras mas como oportunidades para crescer mude de vítima para Aprendiz O que posso aprender com isso essa mudança de mentalidade é poderosa porque te tira da impotência e te leva a um lugar de controle Isso te lembra que não pode controlar tudo que acontece mas pode controlar como responde toda pessoa bem-sucedida enfrentou adversidades Toda grande conquista foi precedida por desafios fracassos e dúvidas a diferença entre aqueles que têm sucesso e aqueles que desistem é a resiliência e a disposição de continuar quando outros desistiriam

a determinação de encontrar soluções quando os problemas parecem insuperáveis e a capacidade de manter o foco em seus objetivos mesmo diante da Incerteza a resiliência não é algo com que você nasce é algo que você cria com experiência e esforço quando Abraça a resiliência percebe o fracasso não é o fim é um passo do caminho uma parte necessária da jornada fracasso é feedback é uma informação para refinar e crescer como pessoa vem o fracasso como reflexo de valor ou habilidade mas não é fracasso é resultado isso não te define se deixar o que te define

é como você responde ao fracasso se você deixa isso te parar ou se resiliência é sobre comprometer-se com sua visão mesmo quando o progresso parece lento é fácil manter a motivação quando tudo está indo bem mas a verdadeira resiliência aparece quando as coisas ficam difíceis é nesses momentos de dúvida frustração e luta que a resiliência é mais importante é o que te mantém focado no quadro geral o que te lembra porque você começou e o que te dá a força para dar mais um passo mesmo quando o caminho à frente está incerto um dos aspectos

mais importantes da resiliência é a autocompaixão ser resiliente não significa ser perfeito ou fingir que você tem tudo sob controle isso significa dar a si mesmo um pouco de compreensão quando você não consegue reconhecendo sua humanidade e reconhecer que o crescimento leva tempo a autocompaixão permite que você se recupere mais rapidamente porque evita que você fique preso na dúvida culpa ou vergonha isso ajuda você a manter uma perspectiva contratempos são temporários e você pode superá-los a resiliência é sobre adaptabilidade a vida está em constante mudança se adaptar é crucial pessoas resilientes são flexíveis e adaptáveis

elas abraçam elas vem a mudança como uma oportunidade para Inovar pensar criativamente e encontrar formas de avançar a adaptabilidade não é sinal de fraqueza é sinal de força Isso mostra que você está disposto a continuar avançando mesmo que signifique abrir mão de velhas ideias construir resiliência requer prática não é algo que cria rapidamente Mas pode cultivar começa com pequenas escolhas escolher ver o lado positivo numa situação difícil escolher continuar ao querer desistir escolher focar soluções invés de problemas ao fazer essas escolhas você fortalece sua resiliência você constrói um músculo mental que Ajuda a enfrentar desafios

futuros com mais facilidade e confiança a resiliência está ligada ao seu senso de propósito quando você tem um fio forte motiva Sua determinação facilita manter a resiliência seu propósito lhe dá para se apegar quando tudo mais parece incerto Isso te lembra seus objetivos valem lutar seus sonhos valem esforço e seus desafios são temporários comparados com a visão você trabalha apoio é essencial para resiliência não significa fazer tudo Só trata--se de saber quando pedir ajuda quando contar com os outros e quando aceitar apoio estar cercado por pessoas que acreditam em você que o incentivam e que

o lembram da sua força pode fazer toda a diferença pessoas resilientes entendem o valor da comunidade e não tem medo de pedir ajuda quando precisam A resiliência também é sobre focar no que você pode controlar quando confrontados com desafios ficar sobrecarregado com o que não controla mas pessoas resilientes concentram sua energia na as coisas que podem mudar elas agem onde podem e deixam de lado o que está além do seu controle esse foco ajuda a progredir mas também redus o estresse e sentimentos de impotência desenvolver resiliência e inteligência é sobre cente emoções entender como elas

afetam seu comportamento e encontrar maneiras saudáveis de processá-las se a história do autor que destacamos hoje te inspirou eu sugiro que você confira o livro dele o link para compra está na descrição do vídeo ao fazer isso você não só enriquece sua vida como também apoia o nosso canal a continuar trazendo mais conteúdos transformadores para você deixe seu like inscreva-se no canal e Ative o Sininho para receber todas as notificações lembre-se de compartilhar a sua mensagem nos comentários com a hash eu acredito e para continuar sua jornada de transformação Clique agora no vídeo que está

aparecendo na tela eu garanto que ele será o próximo passo que você você precisa para alcançar o sucesso que deseja juntos vamos mais longe