Tudo sobre a SAÚDE DA PRÓSTATA [Parte 2] 🙋‍♂️👈

E aí [Música] o Olá pessoal tudo bem meu nome é Samuel Dalle laste sou médico e esse é o nosso espaço aqui no YouTube para discutirmos temas relacionados à saúde bem-estar e qualidade de vida bom hoje é um vídeo continuação do vídeo número um onde eu falei sobre próstata e a ideia hoje a gente falar sobre prevenção e tratamento também de patologias associadas a próxima então para que fique mais claro esse vídeo de hoje eu recomendo que você Assista o vídeo número um para poder fazer com que isso aqui seja só uma sequência do conhecimento

que eu tô tentando trazer para vocês sobre próstata doença de próstata que engloba câncer hiperplasia benigna de próstata prostatite e apenas então assim recapitulando vamos lá câncer de próstata e hiperplasia benigna de próstata lembra o que que é aqui ó hiperplasia benigna de próstata é o aumento da próstata de forma benigna E se for maligna aí a gente tá falando de câncer bom posso dizer que fatores de risco para desenvolvimento de hiperplasia benigna de próstata e de câncer de próstata vamos dizer assim cinquenta por cento dos fatores de risco são os mesmos para os dois

tá que envolve obesidade diabetes maus hábitos alimentares envolve história familiar nesta em pessoas na família que apresenta alguma dessas afecções envolve idade acima dos 50 anos importante entender que aqui existem diretrizes para você começar a fazer o screen né para para descobrir detectar precocemente câncer de próstata a gente fala assim ó se você é branco e não tem história na família de câncer de próstata você pode começar a fazer exame Aos 45 anos se você é negro hoje tem história familiar para câncer de próstata você começa a partir dos 40 anos né então assim uma

pessoa branca que não tem parente nenhum com câncer de próstata começa os 45 Se for branco mas tem parentes com câncer de próstata começa os 40 se for negro também vai começar os 40 anos porque é um pouco mais comum na Raça Negra tá bom em relação a como diagnóstica falei também para vocês que o exame PSA que é o exame de sangue que a gente faça é ele é um exame que ao meu ver e por muitos artigos postados publicados ele não traduz fielmente a situação da próstata então só fazer o PSA não exclui

o famoso toque do dedo tem o ideal aqui é fazer o PS Ah mas o em é de toque retal ao menor sinal de alteração o paciente vai ter que submeter ao ultrassom transretal né então uma ultrassonografia fetal aonde ele vai introduzir no anos o transdutor do aparelho de ecografia ou ultra-sonografia para ver se existe alguma alteração e a partir daí a gente vai escalonando né fazendo sempre exames cada vez mais específico sair especificidade aqui é menor ou ultrassom já é maior eu posso fazer também exame de ressonância magnética da próstata e existe então a

biópsia da próstata que ela serve como um recurso quando eu preciso saber que tipo de tecido tá ali dentro isso também não pode ser visto como algo 100% confiável porque porque aqui tá a próxima maçazinha E aí e a biópsia ela vai entrar pela uretra que passa aqui por dentro da próstata aqui tá uretra EA biópsia Então ela entra por aqui e ela vai fazer uns beliscões na próstata né ela vai fazer em torno de quinze a dezoito coletas de tecido ela vai pegar um um pouco aqui um pouco aqui um pouco aqui aqui vai

coletando obviamente que com 18 coletas eu tenho uma grande probabilidade de pegar vídeo de puxar de funcionar um local que possa ter uma neoplasia um câncer porém eu posso ter um câncer tão pequeno então localizado que mesmo com 18 biópsia seu não chegue naquele tecido E aí eu digo assim as pás tem que estar bem então é um exame que traz um resultado mais preciso porém não 100% preciso tá e existem hoje algumas ver tem algumas escolas que alertam sobre fazer E aí ó polícia impaciente que possa ter um câncer de próstata porque parece que

teve aí o estudo mostrando que aumenta o risco de metástase óssea quando a gente faz essa biópsia Porém isso tudo ainda é muito especulativo e como a ideia aqui do nosso canal é trazer apenas a informação que a gente tem certeza e sobre isso vai ficar vago né apenas estou citando porque nos próximos anos nós teremos aí informações mais precisas em relação a isso a ideia do vídeo deu hoje é ensinar você tudo que você pode fazer para prevenir da melhor forma possível um futuro câncer de próstata ou hiperplasia benigna de ou até mesmo prostatite

que é uma infecção inflamação da próstata bom em primeiro lugar aqui eu vou colocar a questão alimentação o que que seria uma a a ação adequada para proteger alguém de ter uma doença de próstata ou se essa pessoa já tem uma doença né Vamos falar assim um paciente que faz um exame lá de ultrassom e ele enxerga lá uma próstata que tá pesando 45g ou seja sua própria tá quase o dobro do que deveria tarde tamanho e aí o que que ele pode fazer para ajudar a reduzir ou para simplesmente evitar que isso não piore

não vai chegando em 60 70 G Porque quanto mais pesada né quanto maior a próstata mais risco de ter infecção urinária de repetição mais risco de ter dificuldade com jato urinário aquele jato urinário fraquinho chega no vaso do banheiro cheio de vontade de fazer xixi sente que a bexiga está cheia mas o Jatinho sai fraco sensação de esvaziamento incompleto da bexiga né Tem muita vontade de fazer xixi E aqui depois de ter feito em um 100 ml de xixi não consegue mais fazer mesmo que me xinga tivesse com 300 ml de xixi então esses esses

problemas que podem ocorrer com alguém com a próstata aumentada eles podem ser evitados né obviamente sem promessas a gente trabalha aqui com probabilidades Mas se a pessoa adotar medidas para diminuir a inflamação na próstata ela pode sim poder viver muito mais tempo com a próxima estacionada né ela deu uma piorada mas ela pode parar por aí e não continuar o seu processo de evolução para pior então o que que seria uma alimentação proteção de próstata bom diminuição de carne vermelha e a carne vermelha está associada a processo inflamatório prostático e aumento de vamos botar aqui

ó vamos falar uma dieta mas vamos botar um planta base O que que significa plant-based uma dieta rica em legumes em hortaliças em saladas por quê Porque é na dieta Plant based que eu vou ter uma um alto Malta oferta de fitoesteróis fito esteróis e os fitoesteróis eles são protetores da próstata a que eu gosto muito do Beta Assis beta-sitosterol que é muito potente no tratamento da próstata por quê Porque eles diminuem também além de efeitos anti oxidate vos e anti-inflamatórios eles diminuem a expressão da enzima 5 alfa-redutase O que é a enzima que vai

pegar a testosterona ó e vai transformar em dihidrotestosterona que gera o aumento da próstata então uma um estilo de alimentação mais planta vezes isso não quer dizer que essa alimentação tem que ser vegana não entendeu se a pessoa ela quer não eu quero consumir proteína animal legal tira a carne vermelha coloca proteína animal apenas uma vez por dia preferencialmente no almoço não à noite porque fisiologicamente o nosso PH estomacal à noite não é apto para procurar ingerir proteína animal bota aqui De preferência um peixe um peixe de pescado mesmo né Não peixe de cativeiro E

aí a pessoa fica no meio termo né porque tem muita gente que vai falar não mas viu dieta vegana vegetariana antes de eu ser xingado aqui né quando eu falo direto navegando as pessoas me xingam falam que veganismo não é uma dieta é um estilo de vida ok mas eu tô falando sobre a sentar eu entendo isso perfeitamente está falando sobre alimentação então é que pessoas que não querem parar de comer proteína animal simplesmente diminui ou para de comer a carne vermelha coloca um peixe no lugar aqui e faz uma dieta rica em brotos em

oleaginosas em semente está que estudo vai ajudar na próstata bom aí Eu já falei aqui sobre os fitoesteróis O que que a gente vai acrescentar aqui que é maravilhoso quando eu penso em saúde da próstata o tal do licopeno né Não dá para esquecer do queridinho da próstata chamado licopeno EA maior fonte de licopeno obviamente é o tomate existem outros alimentos que vão ter licopeno mas o tomate indiscutivelmente a maior fonte de licopeno o licopeno ele vai ter uma maior absorção quando ele for o sino bom e quando ele estiver e-mail de óleo ele é

lipossolúvel então eu preciso aqui colocar ele junto com fonte de gordura O que que você conhece aqui um belo de um molho de tomate Olha aí ele é preparado aquecido coloca um azeite de oliva para fazer o molho de tomate e aí você tem uma alta uma fonte muito boa de licopeno para proteção e tratamento da próxima bom além do licopeno eu tô colocando numa ordem aqui de não dê importância tá vem com licopeno entra aí aqui né talvez como mais importante vamos continuar aqui ó vitamina é vitamina é vamos fazer bonitinho né não ficar

abreviando vitamina é também uma vitamina lipossolúvel participa ativamente da Saúde prosta bom então quando você está com algum problema de próstata você pode consumir alimentos ricos em vitamina é mas aí eu já diria assim é o momento de começar a pensar em suplementar aqui vitamina E por que pode ajudar muito no combate ao aumento da próstata continuando a lista de elementos importantes da família da serenoa repens a gente tem uma planta chamada de Saw palmetto maravilhoso todos os produtos que todos os laboratórios que trabalham com suplementação e que lançam algum produto de proteção a próstata

sempre vai ter ali o Saw palmetto por quê Porque ele é um antiestrogênico e no vídeo que eu fiz lá vídeo um sobre próstata eu falo isso deixo muito claro né que o estrogênio para o câncer de próstata é um vilão O que é um antiestrogênico bom e talvez algo que a gente vai ouvir muito mais no futuro que já é bem usado mas muito pouco comentada a palavra chave aqui ó é cucurbitacina Curb toxina a gente não fala muito dessa palavra mas a gente fala do Da onde encontrará com o corbita cima que a

semente de abóbora então o consumo de semente de abóbora ou ainda melhor do que isso vamos voltar aqui ó o óleo e o óleo da Semente de abóbora ou chamado the pumpkin pumpkin ou se né óleo da Semente de abóbora e ele contém concubito assina que é altamente efetivo na prevenção de doenças não só da próstata mas do aparelho urinário tá infecções urinárias também doenças do aparelho urinário então aqui existe para comprar pronto o óleo da semente da abóbora você pode comer um punhadinho por dia da semente da abóbora que você vai ter ali já

uma boa quantidade Concentração da cucurbitacina dos minerais aqui eu posso citar ao zinco como o mais importante tá o 5 ele tem função ativa na saúde prostática a gente falar ia aí tomar né Se fosse manipulação no mínimo 25 MG de zinco por dia que eu preciso ou de fonte suplementar ou de a nutricional né posso de demos sempre priorizar a fonte alimentar por isso que todo final de vídeo aqui eu termino dizendo assim ó eu tô dando informação para vocês mas cabe a vocês procurarem nutricionista que tem esse conhecimento e tem vários nutricionistas no

Brasil arrasando estudando bioquímica estudando a parte de nutrigenômica e dominando esses assuntos e a esse é o cara esse é o profissional que vai poder direcionar uma dieta para você rica nos nutrientes que você precisa baseado na tua história familiar nas prevalências de doença que tem na família nas suas queixas aqui também ó botando o enxofre Enxofre é muito bom e para questões de saúde da próstata que eu vou encontrar enxofre enxofre no repolho eu vou encontrar na couve e tem um mineral mineral não desculpa um halogênio chamado iodo que também é fundamental quando eu

tô falando sobre saúde próstata dia que entra um porém aqui O iodo muitas vezes você pode não ter carência de iodo você pode estar com iodo em níveis excelentes no corpo Porém você pode ter outros halogênios o Fernando bota a tabelinha periódica aqui para nós ó tá vendo aqui a coluna dos halogênios Olha aí cloro flúor bromo tudo isso compete com iodo no corpo então a intoxicação por flúor para o cloro por bronco isso tudo vai competir com que as glândulas que usem o do possam captar e outro de forma adequada tanto a tireoide quanto

a mama quanto o a mucosa intestinal a próstata então onde é que eu tenho que tem que ter cuidado aqui maior fonte de flor que a gente tem hoje Onde é que tá paz Oi gente e água então escolheu uma pasta de dente sem flúor o filtro de água que possa filtrar e tirar o excesso de flúor maior fonte de cloro também tá na água e uma coisa perigosinho aí que a gente às vezes não dá muita bola se você está assistindo meu vídeo que você mora na Bahia isso não é importante para você mas

eu tô gravando aqui em Porto Alegre no estado que faz invernos frios e rigorosos e as pessoas tomam banho com banho quente e aquele vapor da água faz com que a gente na lhe cloro e esse cloro vai entrando no organismo e competindo com iodo então é importante pesquisar sobre um filtro para chover fascist isso faz tempo bota um filtro no teu chuveiro Qual é a maior fonte de bromo também que a gente conhece farinhas né os alimentos farinassi refinados tem muito bromo então tudo isso vai fazendo com que a minha capacidade de absorver iodo

reduza e a minha próstata pode ter a falta de iodo Bom vamos lá o que mais aqui que a gente já colocou nesse quadro que tá faltando chá vamos falar de chá aqui ó chá de tansagem chá de tansagem extremamente saudável para cuidados com a próxima e talvez até mais importante que o chá de tansagem ainda falando deixar é o chá de Urtiga o chá de Urtiga também é extremamente atuante de forma preventiva na saúde da próstata urtiga dioica urtiga dióica que eu posso inclusive manipular né posso tomar comprar um suplemento manipular as farmácias manipulamos

vai tomar lá sem 150 250 mg de Urtiga de óleo em forma de cápsula para ter acesso a uma concentração muito maior do ativo né aqui porque o chá é bom mas a gente pode ter acesso aos ao concentrado deles bom pessoal aqui eu coloquei no quadro algum e os itens importantes que eu posso e devo na verdade utilizar um paciente que tem uma patologia né uma hiperplasia benigna de próstata que ele tem recorrência de infecções de prostatites né infecção da próstata porém têm outros itens aqui né quando a gente entra na parte da fitoterapia

tem diversas opções Mas o mais importante é entender que nada disso vai ter efetividade se o paciente for obeso se o paciente tiver uma alimentação ruim inflamatórias se o paciente consome álcool o álcool aqui péssimo também para a saúde da próstata então praticar bons hábitos de vida é fundamental quando eu eu quero prevenir qualquer doença não só patologias da próstata eu espero que eu tenha ajudado você com todas essas informações se você gostou da um likezinho compartilha com os amigos principalmente aqueles amigos que eu saí já há 50 anos Porque é importante que eles tenham

acesso a esse tipo de informação para evitar lá na frente futuros problemas que podem bagunçar um pouco a vida do paciente eu fico muito grato por você ter assistido essa minha série série não é Dois Vizinhos a continuação desse tema que eu gosto tanto de falar dentro do meu consultório que até então eu não tinha vindo aqui abordar para vocês falha mim peço perdão mas tá aqui o vídeo completo com tudo que você precisa saber sobre próstata meu muito obrigado E aí [Música]