Unknown

bonjour à tous merci pour votre prise sur cette vidéo en direct sur la thématique du schéma d'abandon alors à priori cette fois ci ça marche koné de la connexion internet à la plutôt bonne parce que même faire un retour qu'on me dire si vous m'entendez bien et c'est vous voyez bien que je présentais je suis marion martinelli je suis psychologue et je travaille dans mon service de psychiatrie adulte qui est le service du professeur lançons dans un service hospitalier universitaire qui nous service du professeur lançons à l'hôpital de la conception à marseille donc le sheikh

et non à faire aujourd'hui sur l'abandon c'est un schéma qui est très complexe et très important on va y passer plus d'une heure peut-être une heure vingt à peu près il est important de savoir que c'est un des rares troubles psychologiques qui ne se traitent quasiment que en passant par la psychothérapie évidemment il peut y avoir des troubles associés mais celui là il est particulier pour ça donc je le spécifie merci pour vos retours alors le schéma d'imperfections qui est aussi un petit femme qui est aussi intitulé instabilité c'est le fait d'anticiper constamment que les

autres ne seront pas toujours la pointe soit parce qu'ils sont instables dans leur humeur dans leurs réactions soit parce qu'ils pouvaient tout simplement mourir d'un moment à l'autre où nous abandonner nous quitte et soudainement on retrouve parfois un fonctionnement qui oscille entre la peur de l'engagement la peur de la solitude dans un contexte psychologique parfois souvent fragiles qu'on appellera la dépendance affective vous qu'on verra tout ceci au cours de la vidéo d'aujourd'hui quand vous êtes un schéma qui est très complexe et que on va même beaucoup de temps à définir pour pour être la plus

exhaustive il est possible sur ce fonctionnement particulier avec cette vidéo j'espère que vous pouvez avancer dans une démarche de comprendre ce que vous vivez d'apprendre à être plus compréhensif et bienveillant vis-à-vis de vous même l'intention de la thérapie c'est de prendre soin de soi en trouvant dans nos ressources propres la sécurité que l'on a tendance à aller rechercher chez l'autre comme si le couple parfois pouvait être vue comme un danger et que le conjoint était celui qui allait devoir nous sauver de ce danger ben je sais pas si vous connaissez cette phrase de coluche qui

dit qu'il disait on se met en couple pour résoudre des problèmes qu'on a jamais tout seul on va passer à table et paf et y avait en fait que j'ai pas fait le plan de la vidéo mais c'est pas là je vais vous le dire alors le plan de la vidéo d'aujourd'hui on va commencer votre choix on va terminer la production je vous faire la différence entre je voulais expliquer la différence entre un schéma structures et des schémas réactionnelle ensuite on va faire le questionnaire avec dix phrases que vous devrez aussi vous êtes d'accord auquel

vous pouvez répondre et et puis on verra à la fin que quel est votre score si vous pouvez le partager sur le chat vous donnerai des références qui m'ont permis de construire cette vidéo vous les avez en dessous de la vidéo dans le descriptif ensuite on fera les plaintes manifeste et plein de la tente la structure familiale et l'origine infantile les comportements d'auto sabotage qui maintiennent la souffrance actives sont différents compensation évitement et ensuite on passera la thérapie en commençant par les méthodes de re parentage sont très importantes à respecter dans ce schéma la thérapie

cognitive l'émotionnel et la thérapie comportementale donc c'est pour ça que je vous dis avec tout ça on en a à peu près pour 1h 20h30 et à la fin de la vidéo je prendrai un temps pour répondre à vos questions si vous en avez et si vous souhaitez poser alors schéma structurel schéma réactionnelle il peut arriver que la peur du rejet l'apport de l'abandon soit juste réactionnelle à une période difficile de notre vie par exemple avec un partenaire particulièrement froids et distants ou rejetant sans pour autant que vraiment que ce schéma représentant une manière de

fonctionner de manière globale depuis l'enfance ou l'adolescence al'inverse c'est le schéma est structurel ça veut dire que la peur de la perte l'avant dont l'objet sera beaucoup plus envahissant et m envahissante et impactera autant nos relations familiales que professionnelles ou amicales avec une forme de cristallisation autour des relations sentimentales qui sont vraiment beaucoup de plus impactée dans le cas où le schéma est structurel on retrouve assez régulièrement des événements traumatiques au départ durer vie tels que une séparation traumatique avec une une des figure d'attachement de notre enfance peut être une séparation ou one day un

divorce parental avec rupture des liens familiaux on retrouve donc jeudi le décès une séparation amoureuse traumatique lors des premiers émois amoureux les plaies la première relation abruzzes dans l'adolescence ou au début de l'âge adulte les maltraitances vécu dans l'enfance évidemment le déracinement de son pays de sa culture et de sa famille l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite soeur qui a été vécu violemment l'enfant le placement en famille d'accueil les hospitalisations sans visite de la part des parents ou encore la présence d'un parent et qui on entretient une relation fusionnelle et avec qui on va

souffrir de la peur de le ou la perdre de l'apport de la mort en fait je ne sais pas si cet esthète exhaustive mais j'ai essayé de retracer à peu près tous les profils possibles en tout cas on remarque aussi qu'il y a toujours des convictions de départ il ya toujours des convictions de départ vous pouvez d'ailleurs commencé à y réfléchir si vous pouvez dès à présent et puis même a commencé à les noter à propos de sept de ses convictions qui peuvent se formuler sous forme de règles rigides en 6 alors qu on y

reviendra à juste après sur les règles rigides d'ailleurs à propos de cette souffrance à propos de cette souffrance justement la psychologue catherine audibert explique que le couple est souvent le lieu pour nous réglons nos comptes avec notre enfance et où nous projetons sur l'autre les angoisses du passé la peur de l'abandon et le concerne beaucoup de monde vraiment beaucoup de monde pourquoi parce que déjà de nombreuses expériences de vie douloureuse peuvent déclencher ses angoisses abandon pour une personne ça va être s'être sentie rejetée par un t2 par an pour l'autre ça va être entretenir une

relation fusionnelle avec un ses deux parents pour d'autres ça va être comme je disais déplacement ou un déracinement et quand même un certain nombre de situations ça que je faisais que décrit tout à l'heure donc il a d'ailleurs par rapport au déracinement avec tout ce qui se passe en ce moment et les vagues d'immigration je pense que malheureusement il va y avoir du boulot pour les psychologues dans des années à venir pour réparer tout ça en tout cas quel que soit l'événement à l'origine quel qu'il soit il ne faut jamais minimiser ses expériences de vie

qui ont pu être vécue de manière traumatique parfois on s'en rend pas forcément compte parce que l'on se dit que ça fait partie de la vie que nos parents montbel choix que ceux ci que cela donc ça nous pousse à minimiser et pour autant on peut trouver là dedans la racine de la souffrance mais on en reparlera dans la partie au régime famine je vous parle des références qui m'ont permis de construire cette vidéo donc vous les avez en dessous en descriptif si vous avez pas pu en temps ou si vous avez oui pas pu

entendre ou lire les mêmes choses que je mets à l'écran façon la vidéo elle reste en ligne donc vous pouvez toujours visionner tranquillement en plus tard si vous le souhaitez donc vous avez premièrement vous avez malgré une présentation complète avec qui je suis les les les spécificités de ma pratique de psychologues et cetera si vous voulez en savoir plus ce qui nous intéresse ici c'est surtout les références bibliographiques dont vous avez un article alors article simple de doctissimo intitulé le syndrome de l'abandon comment le reconnaître et le surmonter est très bien fait il est simple

à comprendre facile à lire donc je m'en suis un petit peu servi à notre article du site ips i4i point fr intitulé dépendance affective reconnaître henin soigner un article sur le syndrome de l'abandon qui suit ensuite vous emm il affiche une aide thérapeutique du site tcc montréal qui est très très bien fait c'est un pdf en fait que vous avez et l'affichent dead thérapeutique celle qui nous intéresse et qu'on va utiliser lors de la moue thérapie est à la page 83 ensuite une vidéo bien de moi même sur les billets de penser parce qu'il y

en a beaucoup dans ce schéma de peur de l'abandon donc on sera amené à travailler sur les billets de penser mais comme c'est un long travail il vaut mieux que je vous oriente vers la vidéo pour que si vous vous sentez concerné par ça vous puissiez vous puissiez parce que je pense à autre chose en même temps qu puissiez aller regarder bien de penser j'ai oublié de vous demander pardon pour ceux qui ont axé sur le chat est ce que vous pouvez me dire quel est votre profil est ce que vous venez en général ya

trois profils principalement allez on va dire 4 soit vous êtes un thérapeute au futur thérapeute étudiants soit vous êtes concernés par la problématique vous retrouvez dans cette souffrance-là ou peut-être vous êtes aidant nous allons vous subissez une certaine manière vous devez vivre avec quelqu'un qui est dans suffirait donc étudiants confrères consoeur concernés ou aidant je finis un dernière référence du biographique c'est un article de bernard fourez ou pourrait ne sais pas si quatre belges d'orientation systémique dans la revue thérapie familiale intitulée abandonnes isme paranoid et identité instable qui explique que en fait la bande hommisme

peut s'expliquer par une perte précoce du lien affectif on sera certainement amené en reparler dans la à partir de la vidéo qu'ils insultent origines infantile et familiale alors je vois qu'il ya pas mal de personnes qui sont concernées et quelques confrères quelques concerts thérapeute merci en tout cas pour votre présence et si vous êtes d'accord je vous ferez participer de temps en temps je vous poserai quelques questions vous pouvez utiliser le chat pour me répondre si vous le souhaitez ok 1 mais j'ai oublié du coup merci car l'un donne dire j'aurais dû les mettre en

référence évidemment ben le livre de la thérapie des films [Musique] dont qui est quand même 90% cette vidéo donc sa thérapie des chemins de young et le livre est édité au carrefour des psychothérapies et vous avez la version thérapeute qui est le livre édité au carrefour des psychothérapies et vous avez la version patient qui est je viens avec ma vie de jefferies yong même moteur mais je ne vais pas manquer les éditions il est édité par jour ajoute d'ailleurs hockey dans le quasiment autant de personnes concernées a pris approximativement que de [Musique] que de que

deux personnes qui viennent pour pour leur travail allez on va passer au questionnaire donc moi je vous inviter à prendre une feuille et un stylo et vous allez noter sur la feuille oui ou non si la phrase que je vous dis vous concerne si vous avez du mal à répondre un oui ou non moi ce que je peux vous proposer de faire ça serait de mettre zéro si la phrase on vous concerne pas tout du tout 0.56 c'est a tempéré un petit peu et 1 si vous vous retrouvez totalement dans cette phrase allez on va

commencer je vais vous lire des phrases et unes après les autres vous noté et à la fin je vous demanderais si vous êtes d'accord de me dire combien vous avez eue sur disque il ya dix phrases phrase numéro une j'ai le sentiment de manquer d'une base stable qui me sécurise affectivement [Musique] phrase au 02 je me sens attiré par les partenaires qui ne peuvent ou ne veulent enfin s'engager avec moi [Musique] phrase numéro 3 j'ai tellement besoin des autres que j'ai peur de les perdre ou d'être remplacé par quelqu'un de mieux la quatrième j'ai très

peur que les gens que j'aime meneur même en l'absence de raisons médicales immédiate la cinquième je ne peux pas être moi même ni exprimer ce que je ressens sinon les autres vont me rejeter ne me quitter 6e phrase plusieurs de mes proches sont imprévisibles et je m'attends à ce que ces relations se dégradent ou se termine même sans raison valable 7e j'ai du mal à motoriser à être proche des autres car je ne sais pas s'ils seront toujours là auprès demande la 8e j'ai peur que les gens dont je suis proche me quittes me trompe

ou m'abandonne ça me pousse parfois avoir des comportements insensés ou déraisonnable la neuvième et d'autres fois j'ai tellement peur que les gens labeaume m'abandonne que je les repousses et la dernière souvent j'ai la conviction que je finirais seul alors pour ceux qui ont accès au chat est ce que vous pouvez me dire si vous êtes d'accord qlailé votre score sur 10 ensuite on passera à la plainte manifeste est latente la plante manifeste c'est ce que la personne va manifester spontanément lorsqu'elle arrive en terrain qui donc ce qu'elle reconnaît facilement voir ce dont elle se plaint

de carrément au départ et la plante la tente c'est des mécanismes un petit peu plus inconscients tu veux plus là tant qu'on va chercher à les observer chez le patient et parfois on en retrouve un certain nombre donc il ya quand même pas mal de personnes qui tournent autour de d'une moyenne de 5 et puis à quelques personnes qui sont sur des chiffres plus élevés lui neuf qui 8-9-10 soutien n'a pas alors faut savoir qu'il ya pas de seuil pathologie on peut pas dire à partir de 5 il faut s'inquiéter appartient 2 en dessous de

3 c'est ok il n'y a pas de seuil pathologique ce qui est important c'est de noter l'ampleur que ces comportements ont pour la personne et surtout la souffrance ressentie par ce que il peut vous pouvez côté à 6 7 8 sans avoir aucune souffrance dans votre vie et du coup ça va questionner bar ainsi a pas de souffrance on change mon change pas ça c'est vraiment propre à chacun et puis parfois d'autres personnes qui vont côté plus bas mais avec une immense souffrance donc voilà c'est vraiment à titre enfin un trust introspectif après qu'il faut

faire ce travail sur pour savoir si on va plus loin même dans le visionnage de cette vidéo aussi on s'arrête là oui il y avons messages apparaissent allez on va passer à la plainte manifeste à la plante la tente donc dans la plante manifeste que la personne dise finalement quand adrian thérapie ça va beaucoup tourné autour des difficultés relationnelles parfois la personne va se plaindre de fonctionner en passif et agressif un bon là on va faire une description simple on va différencier le passif est agressif et ensuite quand on parlera des mécanismes d'auto sabotage on

ira un peu plus loin dans la description on approfondir un petit blocus pendant on va rester sur le passif agressif alors je fais juste le point avec ma caméra voilà en clip est refait alors en voie de passif le mode passif c'est le mode observateur enquêteurs c'est le fait d'accumuler des arguments pour savoir si la relation et secure ou non dans le mode passif on peut éviter de se confier éviter de développer des relations d'intimité avec les autres on peut éviter en fait le but c'est d'éviter la souffrance de la préparation s'est jamais elle devait

survenir dans la forme la plus sévère du schéma l'autre est perçue est perçue comme très instable pas fiable du tout et presque comme s'il était un danger pour notre intégrité avec une règle les gîtes dans notre tête la règle originales et souvent formulées ans y est alors qu' alors dans le mode passif la règle ou l'egypte elle ressemblerait à un truc du genre si je ne m'engage pas puisque je suis passif si je ne m'engage pas alors je ne souffrirai pas en cas de séparation sous-entendu si je m'engage je souffre d'autant plus que alors il

ya aussi est quelque chose d'important c'est que les personnes qui en ce fonctionnement abandonnique sont généralement des personnes qui lorsqu elle s'attache à quelqu'un s'investir vraiment à 200% pour la vie lorsqu'elle tombe amoureuse elle tombe amoureuse de manière totale et absolue donc il ya vraiment aller vous pourrez de relations égale risque de souffrir ou engagement égale risque de souffrir dans le mode agressif c'est le fait d'être dans un besoin de contrôle de contrôler ce qui se passe pour se rassurer le but vraiment c'est là de se sentir en sécurité les comportements de contrôle ça peut

être questionné comme un détective privé son conjoint a par exemple ou ses proches ou les connaissances pour retracer le parcours de la journée de son conjoint fouillez évidemment fouiller dans le téléphone et mail réseaux sociaux espionner les connexions et terra pour ne citer que ça le contrôle se contrôler cette possessivité risque d'avoir pour conséquence band étouffé l'autre à la langue et quel est le risque si on est tous bien le risque c'est qu'il va partir c'est ce qu'on redoutait au départ est là la boucle est bouclée puisque on a on a déclenché ce qu'on redoute

est le plus il faut savoir que les personnes qui consultent pour ce type de problématique reconnaissent assez facilement qu'ils sont profondément insécure et qu'ils recherchent cette sécurité chez l'autre n'a pas besoin de beaucoup questionné la personne pour qu'elle s'en rendre compte elle le sait déjà donc le résultat c'est que le partenaire ben soit et récits suivi mais on va dire qu'il ya quand même un certain nombre qui vont fuir la relation va partir et et celui ou celle qui va qu'il souffre de ce schéma d'abandon donc le patient lui-même il va être prêt à tout

pour garder son partenaire promettant de faire des efforts sur son comportement d'être plus tolérant à l'avenir d'être moins critique tout ceci associé à une vision de soi très dégradé et fait ouvrir une parenthèse sur les pensées automatiques négative que l'on retrouve sur soi ou également des règles rigides aussi je vous en parlais tout à l'heure les régles résidents ci alors il faut que je dois toujours à l'heure je vous invite à participer pour ceux qui ont accès au chat si vous le souhaitez est-ce que vous pouvez nous dire quels sont vos pensées pas vous propres

ou celle que vous aviez par le passé si vous êtes moins moins concernés au jour d'aujourd'hui ça ça va mieux dépenser automatique négative vis-à-vis de vous par exemple je suis [Musique] je suis je suis bête je suis complètement débile d'avoir fait ça d'avoir dit ça alors il s'en fout de moi sandrine c'est pas vraiment la question que je pose là moi ce que je demande c'est parce que là je vous ai une petite parenthèse sur l'image dégradée de soi même donc bang il s'en fout de moi si on transformer en image de soi ça sourire

je suis pas assez intéressante pour avoir de l'intérêt pour lui par exemple je ne suis pas importante je suis invivable je suis moche je ne suis pas à la hauteur je suis nul je passais bien je ne suis pas docteur ça on retrouve beaucoup et c'est une phrase qu'on retrouve énormément je cassais confiance en moi je ne suis pas aimable on y reviendra aussi à ça à la hauteur nul invisible après effectivement il ya aussi les critiques sur le physique je suis trop grosse je suis trop je suis moche du mauvais caractère je ne le

mérite pas oui voila voila vous allez à 10 quand même la plus grosse partie de ce qu'on retrouve généralement juste pas assez bien je ne suis pas assez bien pour qu'on me regarde je suis pas assez bien pour qu'on accepte de me choisir et d'investir du temps d'investir des sentiments du temps des projets avec moi [Musique] après il ya aussi tout ce qui est critique externe c'est à dire mais on peut aussi avoir tout un tas de penser qu'ils essaient de la faute des autres comme par exemple c'est qu'on nous aviez dit sandrine vous prendre

votre phrase il s'en fout de moins ou encore j'ai mes défauts comme tout le monde mais les autres sont trop instables et pas assez fiable pour pouvoir les accepter et m'accepte et moi comme je suis avec mes défauts donc il peut y avoir aussi toute une part d'argumentaire autour du fait que c'est de la faute des autres mais c'est important de pouvoir voir les deux côtés la personne peut se rendre compte que le problème vient principalement du fait qu elle aussi qu'elle interprète les choses les situations les attitudes de l'autre comme un danger avec une

tendance à l'amplification des risques cette dramatisation des choses elle se fait avec des billets penser qu'ils pourront être traitées en thérapie par les techniques de la restructuration cognitive vous avez en descriptif une vidéo de moi même fils mais aussi en direct qui s'intitule et biais de penser je vous encourage vraiment à la regarder parce que ça fera partie du ca sera une grosse partie de la thérapie dit qu'on fera pas aujourd'hui mais que vous pourrez faire tranquillement à votre rythme merci pour vos réponses en tout cas c'est très très intéressant évidemment ce sont des pensées

sur laquelle il va falloir travailler pour être plus sécure dans la relation plus que bénédicte vous poser la question mais quelle différence apparemment j'ai pas compris autre jeu j'avais compris autre chose qu'un question je pensais qu'elle est le lien avec la banque voit l'idée c'est de travailler sur ses pensées pour se sentir plus sécure avec soi-même - envahi de pensées intrusives négatifs comme celles que vous avez expliqué et plus on essaie cure dans la relation mois on active le schéma de peur de l'abandon et peur de l'abandon peur du rejet en fait c'est la même

chose le bénédicte moi je le travaille de la même manière la plainte l'attend maintenant aller où on va dire mais je n'avais pas peut-être alors la plante la tente on a dans le fonctionnement intime d'une part et dans le fonctionnement social d'autres femmes sur le melon intime et on va dire le plan intime et familiale la personne qui souffre d'une blessure d'abandon aura tendance à être dans une recherche permanente de marque d'amour et de reconnaissance et peut-être même dans la tente d'une d'une disponibilité un inconditionnel de ses proches envers elle alors que sur le plan

social on va plutôt être dans des comportements de séduction relativement fréquents dans l'objectif d'être aimée d'être appréciées et puis aussi à investir des comportements de séduction aussi pour chercher à fuir la solitude de cette manière là d'échapper à la difficulté de se retrouver seul avec soi-même ce qu'on retrouve parfois pas systématiquement votre parfois ce qui va nous intéresser surtout c'est les schémas qui coexiste avec le schéma d'abandon donc je vous laisse les uns après les autres comme ça s'il ya des thématiques qui vous parle vous dites tiens ça ça correspond quand même bien mon état

d'esprit vous pourrez aller voir le schéma sont des chaînes youtube delà de l'abc du soleil pour avoir la vision d'ensemble en fait de votre fonctionnement donc c'est ça l'idée donc si je suis dans un schéma d'assujettissement associés amateurs de l'abandon je vais je vais avoir ce genre de règles rigides ainsi alors si je ne fais pas ce que l'autre veut si je ne dis pas ce que l'autre veut entendre alors il risque de me quitter donc je m'assure getti je me soumets pourra être abandonné tant sur le plan des actes du quotidien que sur les

grands changements de notre vie même en passant par la sexualité il faut savoir que plus les schémas sont importants plus ce mode de fonctionnement si je ne fais pas ce que l'autre veut alors même abandonné et envahissant ça peut être au travail dans la vie privée dans la vie familiale la vie sociale et c'est donc plus plus est puissant et plus ça va envahir des schémas des domaines différents si je suis plutôt dans une stratégie parce qu'en fait si j'ai une stratégie ou schéma mais bon ça c'est un petit détail si je suis plutôt dans

une stratégie de perfectionnisme idéaux exigeant pour éviter d'être abandonnés ou rejeter donc ici pour éviter d'être abandonnés ont rejeté il faut que je sois parfaite pour éviter d'être abandonnés ont rejeté il faut que je donne toujours le meilleur de moi même une image de moi parfaite l'épousé modèle le petit a ni modèle l'employé modèle etc si je suis dans le schéma d'imperfections je vais dire s'ils découvrent mes défauts s'ils savaient qui je suis vraiment alors c'est sûr il va me quitter si je suis dans un schéma de dépendances ça va être quelque chose du genre

si l'autre me quitte si l'autre me quittes je serai détruit détruites psychologiquement je ne serais pas capable de me débrouiller seul dans ma vie je ne pouvais pas assuré les responsabilités de la vie quotidienne et enfin si je suis dans le schéma de manque affectif alors là on attendant souvent à faire l'amalgamé entre peur de l'abandon et manque affectif donc je vais insister là dessus si je suis dans un schéma de manque affectif en fait ce qu'il faut savoir c'est que dans le schéma de l'abandon ici c'est l'imprévisibilité des réactions de nos proches qui déclenche

le mal être ok alors que dans le schéma de manque affectif on va manquer cruellement d'affection de soutien de guidances de conseil par quelqu'un de fort et de fiable les mécanismes sont quand même différent on peut souffrir du manque d'affection de son conjoint parce qu'ils nous donnent pas cette affection est pour autant c'est qu'il ne me quittera jamais sera toujours là pour nous on peut aussi avoir peur de perdre son conjoint alors que celui ci nous donne énormément d'amour une comble d'amour et d'attention au quotidien pourtant on vit dans la peur de lui et vous

voyez sont deux mécanismes qui peuvent être conjoint peut avoir une deux mais on peut avoir aussi l'un sans l'autre donc je dis ça parce que c'est vrai que quand je regarde les des audiences sur les sur la chaîne de notre chaîne youtube abandon et manques affectifs sont des thématiques sont extrêmement regarder et j'insiste toujours pour faire la différence entre les deux parce que la différence j'ai pas du tout les schémas vous pouvez vous retrouver dans d'autres schémas j'ai juste mis ce qui souvent qu 1 6 2 voilà qu on retrouve le plus souvent alors pour

toutes les questions ces gens commencent à y en avoir quand même pas mal attendez la fin de la vidéo je terminerais aux alentours de 13 heures 10 à peu près et là je prendrai un temps pour répondre aux questions et je ne pouvais pas revoir vos questions dès maintenant parce que si je remonterai je rentrais le nom j'ai fait une faute si je remonte en du chat je ne verrai plus apparaître comprendre alors qu on comprendre tout ça comprend qu'en agissant comme on le fait habituellement notre fonctionnement et contreproductif va faire partie de la thérapie

évidemment parce que d'un côté on va chercher à l'extérieur ce qui nous manque à l'intérieur la sécurité l'assurance qu'on mérite d'être aimé et garder parce qu'on est une personne qui a de la valeur aux yeux des autres et comment la valeur même tour et de l'autre ses comportements automatique de jalousie espionnage soumission à l'autre reproche menaces etc qui sont des manières de tester l'attachement de l'autre envers nos et de se rassurer ne fonctionne pas puisque comme j'étais tout à l'heure ça va faire fuir partenaires plutôt que de le maintenir à nos côtés 1 ce sont

des comportements qui vont dégrader la relation au point de nous faire nous sentir rejetés et abandonné cela que je dis que la boucle est bouclée alors t'as juste vous faire vous proposer une citation de jon kabat in alors d'avoir des moments très ce petit dessin vous voyez donc là c'est un personnage qui a une émotion dans son dans son dans son coeur en fait bon là c'est de la couleur par exemple ou de la peur importe et au lieu de verbalisé ses émotions il peut [Musique] pour verbaliser ses émotions pardon pour verbaliser ses émotions il

peut soit nous renvoyer à l'autre en lui disant c'est ta faute si je me sens comme ça oui c'est de ta faute donc je te l'envoie à toi et sois se concentrer plutôt sur cette cette émotion donc ok je ressens de la colère ok je je je dois me concentrer sur moi et donc et de moi et ça ça va être le premier pas de la thérapie c'est d'arrêter de faire ça et de commencer à faire ça et john cavatine il explique le début du travail en thérapie il explique qu'un jack a baptisé le créateur

de la pleine conscience laïque donc le premier pas vers le fait d'être plus conscients de nos émotions douloureuse ou là on prend la colère par exemple il dit c'est comme si vous voyez votre maison en feu en train de en train de brûler par moi j'arrive à lire à l'envers et qu'au lieu etc au lieu d'éteindre le feu vous vous lanciez à la poursuite d un sans dire donc c'est à dire que là en fait on se lance à la poursuite de l'incendiaire celui qu'on estime être à l'origine de ce feu au lieu de l'éteindre

donc voilà ça inquiète analogie entre la main sur la maison en feu et des émotions qu'on peut avoir dans notre dans votre coeur d'où l'importance de s'occuper de soi en premier on continue sur la structure familiale je regarde si je viens de trucs à montrer alors comme je vous en parlais tout à l'heure en introduction il ya de nombreuses expériences de vie douloureuse qui peuvent déclencher ses angoisses et donc je parlais tout à l'heure d'une séparation une séparation traumatique deuil dans une perte dont on n'a pas fait le deuil un divorce parental avec rupture des

liens familiaux ou parent qui est où les parents qui ont en appel parental ise l'enfant donc utilisé pour un certain profit une séparation amoureuse thématique des maltraitances dans l'enfance le déracinement l'arrivée d'un petit frère ont survécu violemment le classement les hospitalisations sans visite ou les relation fusionnelle avec un parent du coup je vous demanderais je ne sais pas si ça 17 exhaustive mais pour ceux qui sont concernés par par cet art ce schéma du peur de l'abandon est ce que vous arrivez à identifier le d'être incertaine sans forcément rentrer dans le détail mais si vous

pouvez dire est ce que c'est j'ai pas moins [Musique] un décès une séparation une absence d'un parent pour que puis de manière générale pour tous ceux qui regardent cette vidéo et qui se sentent concernés l'idée c'est de prendre un moment pour se poser et se dire maintien d'où ça peut venir sans chercher à minimiser parce que comme je disais tout à l'heure au début de la vidéo vous pouvez aussi vous dire mais il ya eu ça mais bon ça va quoi j'ai quand même eu une vie une belle enfance ce genre de choses mais pourtant

s'il ya cette souffrance est moins bien aussi de se poser pour aller chercher la source d'ailleurs on ne vient pas on avec le schéma de peur de l'abandon bien sûr on est accroché à nos parents on a besoin d'eux pour survivre mais si une évolution psychologique de l'enfant que vous avez été si votre développement c'est fait correctement dans c'est une étape qui fait peur de le perdre le lien elles [Musique] elles ne restent pas l'âge adulte donc on retrouve dans l'absence d'un parent le placement la parentalité à sion vous parlais tout à l'heure séparation avec

la fratrie relation fusionnelle je pense qu'on a à peu près tous les tout les jours à leers y en a que j'aurais pas dit la séparation la parentalité à sion la maltraitance ne pas être un enfant désiré aussi ce qu'on appelle les enfants pansements parfois rouler alors enfant pansements c'est plutôt sais même pas ce matin histoire de pas désirer mais les enfants n'ont voulu ou les enfants pansement qui sont là pour réparer le couple et oui ça peut venir également d'une relation destructrice à l'âge adulte c'est tout à fait possible là on peut être du

coup plutôt dans un schéma si vous étiez là pendant l'introduction j'en ai fait la distinction entre les schémas réactionnel et les schémas structurelles ça veut dire que si c'est juste une séparation injuste si c'est foutu être dans votre vie d'adulte et que ça n'a pas fait partie de la construction de votre personnalité dans l'enfance est dans la m une adolescence à ce moment là ça sera plutôt un schéma réactionnaire cmt que des bouts sortait de la relation toxique vous n'avez pu cette peur constante deux abandons ou alors être vous êtes en état de stress post-traumatique

mais du coup on traitera le stress post traumatique plutôt que le syndrome de l'abandon en tout cas quel que soit merci beaucoup pour vos réponses quel que soit l'événement à l'origine voilà je disais il faut jamais minimiser [Musique] qu'est ce que je voulais vous dire aussi on va prendre également de tableau ce que l'ena alors ici c'est un tableau vous avez les 18 schéma de personnalités qui sont répartis en fonction de cinq besoins fondamentaux de l'enfant et donc nous on va aller chercher où est le schéma d'abandon pour comprendre quel est le besoin fondamental de

l'enfant qui est en jeu ici le schéma d'abandon il est là voyez pas ce que ma caméra au poing et le besoin à l'origine c'est la sécurité de l'attachement donc on en revient à ce qu'on me disait tout à l'heure le besoin de se sentir rassurés et en sécurité dans le couple sous-entendu de battre le couple n'est pas un lieu sécuritaire que je vais mettre en place des choses pour me rassurer donc il s'agit du domaine de la sécurité de l'attachement aux autres qu'ils véhiculent la certitude que notre besoin fondamental de sécurité et de stabilité

d'affection de compréhension de respect ne seront pas forcément toujours comblé par nos proches et partant de ce constat assez négatif voire méfiants au sujet des autres la personne ne pas ne parvient pas ou très difficilement à former des liens sur est satisfaisant avec les autres préférant parfois éviter les relations d'intimité ou être en contrôle total de ses relations empêchant ainsi les autres de nous aimer comme on est vraiment puisqu'il n'ya pas cette fluidité cette légèreté 7 dans la relation empêchant les autres de nos aînés de nous aimer vraiment avec nos fins mais aussi avec nos

fragilités sur le plan familial on retrouve des figures parentales qui peuvent être décrites comme maltraitante vis-à-vis de l'enfant qu'on a été mais on retrouve on retrouve souvent un événement traumatique au cours duquel l'enfant s'est senti abandonné par un de ses deux parents on retrouve également des parents qui n'ont pas appris à l'enfant à se séparer en toute confiance et en toute confiance et en toute sérénité à ceux des parents qui n'ont pas appris à l'enfant à se remettre du départ de quelqu'un dans la vie à prendre le départ n'impriment d'une soeur ou d'une roue le

départ de ceux qui n'ont pas appris à se remettre du décès de quelqu'un peut-être parce que eux-mêmes peut-être levier trop mal de leurs côtes et peut-être parce qu'ils n'avaient pas les mots pour exprimer les émotions liées à cette séparation ce deuil les comportements automatique il y en a trois donc ces comportements automatique on les appelle aussi comportement d'autres sabotage c'est à dire ils vont maintenir la souffrance active et donc le schéma actifs alors on va commencer donc il y en a trois la soumission l'évitement et la compensation si appelé contre attaque donc comment ça se

passe si je suis dans la soumission comment ça se passe fils je suis 28 comment ça se passe je suis lent la possibilité en travers sachant qu'il est possible que vous retrouvez dans un de ces trois comportements il est possible aussi que vous retrouvez dans plusieurs vous pouvez faire passif agressif par exemple ou même dans les droits donc si je suis en mode soumission reproduction il faut savoir qu'une personne qui a peur d'être abandonné fera tout pour éviter la séparation elle sera capable de déployer une énergie folle pour maintenir les liens allant jusqu'à accepter l'inacceptable

s'il le faut ça c'est la soumission on peut également s'attacher à des personnes qui ne sont pas stables affectivement ni constants dans leur manière de donner de l'affection on retrouve ici un profil de partenaires on va dire [Musique] un profil de partenaires qui peut être assez instamment affectivement ou non constant pas très disponible sur le plan effectif la personne reste dans une attitude de subir le subir leur sort passant parfois du mode passif au mode agressif quand la coupe est pleine on retrouve également un profil de personnes qui risquent de cette angoisse de l'abandon et

de la solitude peuvent avoir tendance à rester dans ses relations amoureuses insatisfaisante de peur de se retrouver seul donc c'est assez c'est quand on souffre de ce schéma ce qui est important de noter que c'est plutôt normal d'être attirés par des personnes qui vont être très indépendante effectivement ça peut même être des personnes enfin oui indépendante oui indépendante qui qui prône même cette indépendance est en fait ce mécanisme d'aller vers des gens alors que nous on est abandonnés que d'aller vers des gens très indépendant au départ c'est plutôt procès plutôt thérapeutique presque protecteur vis-à-vis de

soi-même de s'entourer de personnes qui pouvaient être des modèles d'indépendance pour justement aller vers cet idéal elles peuvent nous faire prendre de meilleures habitudes de relationnel elles peuvent nous faire devenir quelqu'un de plus indépendant affectivement mais parfois il arrive que cette indépendance qui a été tellement admirée au départ chez son partenaire va être reçue au fil du temps non plus comme de l'indépendance et quelque chose admirable mais plutôt comme de l'instabilité il ne veut pas s'engager avec moi ou elle ne veut pas il n'est pas capable de se stabiliser on ne pourra jamais rien construire

ensemble nous c'est un processus normal puisque c'est un processus normal puisque le fait de se dire les autres sont instables quand même dépensé rigide du schéma les autres sont instables c'est notre conviction la mission c'est notre conviction la plus profonde si ce n'est pas traitée alors il est possible que le cercle vicieux s'enclenche de lui même au fil du temps ensuite imaginons qu'on parce que je vais le faire après la fuite mais on va passer au mode contre attaque vous mettez sur un passif gazier donc si je passe en mode contre attaque donc là je

vais commencer par [Musique] contrôler mes proches par des comportements de possession et de contrôle envers eux les questionner les flics et de fouiller dans les affaires souillées dans le téléphone espionner les connexions espionner les appelle le suivre dans la rue ça j'ai déjà vu des jeunes nommé patients qui avaient suivi ce temps conjointe dans la rue et pas que d'ailleurs un peu plus plusieurs patients ça en saas est une forme de contre attaque on peut dire que là on est vraiment dans l'apothéose de la dépendance affective qui s'exprime par le besoin d'être toujours assurée par

son partenaire et d'aller chercher la réassurance d'aller fort c'est le truc si besoin et mettre à l'épreuve son partenaire aussi le tester voilà lui faire passer des interrogatoires un peu de police là on est vraiment dans quelque chose qui est très très très agressif dans la compensation ce qu'il faut retenir c'est que consciemment ou inconsciemment le fais je le fais de tout faire pour être abandonné au final parce que quand on est en mode agressif comme ça en fait inconsciemment ce qu'on fait c'est qu'on fait tout pour être abandonnés comme ça je confirme ma conviction

de départ qui consiste à me dire ah ah j'avais bien raison de me méfier encore une fois je suis tombé sur un gros con qui m'a abandonné que l'on ait décidé soit ou pas la rupture d'ailleurs peu importe lequel des deux partenaires décident la rupture mais on confirme notre conviction de départ et donc non seulement on va se retrouver ça allait abandonner dans la souffrance mais c'est surtout qu'on maintient les commissions les règles les convictions stade il faut savoir que le cerveau il fonctionne à l'économie le cerveau est la préférée maintenir une conviction de départ

stable même si ça me fait souffrir plutôt que de tout chambouler et de partir sur de nouvelles bases de compréhension du monde de compréhension des hommes de relations avec les autres d'acquérir de nouvelles le nouveau code de la communication éco stationnaire c'est pas économique du tout pour le cerveau donc il va a préféré maintenir la conviction de départ même si ça génère beaucoup de souffrance c'est comme ça et la partie évitement donc en général elles arrivent souvent en troisième position l'évitement pourquoi parce qu'une fois qu'on a bien suivi qu'on a bien pété un câble et

ensuite on va se dire bon je fais le constat que ce mode de réaction passif agressif ça ne mène à rien je n'arrive à rien je rejoue toujours les mêmes scénarios et c'est extrêmement douloureux mais voilà je ne sais pas comment faire autrement donc on peut en arriver à fuir les relations à fuir les relations intimes et alors là on va avoir j'évite de parler de moi j'ai vu de m'engager dans la relation comme développé une phobie de l'engagement dans la relation et et la rupture si elle devait arriver serait tellement insupportable on pourrait facilement

dire que [Musique] c'est ce qu'on dit à l'autre qui qu'il a fait fuir donc j'ai dit quelque chose et ça l'a fait fuir par exemple j'ai parlé - et ce avec ces fuites mais il s'en est servi contre moi sous-entendu il me rejette pour ce que je suis avec ma spontanéité je ne suis donc pas digne d'être aimés ou alors je ne suis pas quelqu'un de suffisamment bien pour être digne d'être aimé bref en tout cas j'ai vite les gens je me sens seule et probablement avec le sentiment d'être mise à l'écart du groupe rejetez

abandonné critique et voilà il a aussi la boucle est bouclée parce que en étendant la fuite et vêtements je reste toujours seul et j'en souffre après s'il n'y a pas de souffrance ben c'est ok mais généralement malheureusement rien à voir vous réagissez beaucoup je suis désolé mais j'avance j'avance parce que j'aimerais avoir fini pour re 13h10 13h15 sinon ça fait des vidéos qui sont tellement arabe rouge [Musique] ça c'est bon c'est bon alors là téra pieds on va commencer par la relation thérapeutique et les méthodes de re parentage la relation thérapeutique donc avec don entre

le patient et son thérapeute elle est au centre de l'attaqué et plus le schéma sévère puis cette affirmation très importante pour les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité borderline la relation thérapeutique c'est l'élément le plus central plus important de l'avancé thérapeutique en tout cas c'est ce que dit young il dit qu'aller que la relation thérapeutique est la source de la guérison je pense que c'est aussi le cas dans ce dans ce schéma de peur de l'abandon en tout cas moi ça mais à plusieurs fois des arrivées qui est des personnes très abandonnique qui me

disent jose par me confier à vous dans la thérapie parce que j'ai peur que vous mmes abandonné par exemple j'ai peur que d'un coup vous arrêtez votre vous arrêtez votre consulte votre consultation de psychologues vous vous arrêtez ce métier voile avec des scénarios catastrophe où d'un coup je vais partir un an en vacances et je ne pourrai pu les voir en thérapie et c'est donc face à doit se travailler et on doit se servir de la relation thérapeutique pour apprendre aux patients à se sécuriser seule mais ô et puis ça sera avec notre aide évidemment

mais à ce jeu sécurisé par lui même en travaillant sur ces scénarios catastrophes et ses pensées interdisant pensée interdisant tu interdisant voix interdisant de s'investir dans la dans la thérapie du coup puisque c'est encore une fois ce qui maintient la souffrance et en fait on se rend compte qu'il ya beaucoup de choses beaucoup de mécanismes qui maintiennent la souffrance donc on va essayer d'éviter que dans la relation thérapeutique la personne rejoue encore cette auto sabotage les méthodes europe avantage le thérapeute joue toujours le rôle de l'adulte sain alors je vais essayer de ne pas bouger

ma feuille le thérapeute il joue toujours le rôle de l'adulte sain ça fait partie des attitudes normale du thérapeute mais là celui ci va sur jouer certains traits spécifiques au schéma afin que la relation soit en elle-même thérapeutique ici il s'agit du schéma d'abandon instabilité donc le thérapeute est une source de stabilité c'est à dire que dans l'inconscient du patient il va jouer le rôle d'un parent stable et et peut-être même exprimé des critiques constructives en hébreu sont décrites et constructive envers le parent instable qui a abandonné l'enfant donc le patient lorsqu'il était enfant au

cours de la thérapie peut aider le patient à supporter ces absences congés ou des placements de rendez-vous sans pour autant en venir à abandonner la terrasse au même titre qu'on peut supporter une attente une absence ponctuelles dans la vie de tous les jours de son conjoint d'un ami ou n'importe qui sans pour autant abandonner la relation ou se sentir abandonnés dans cette relation j'avais un patient qui est arrivé un moment où il est parti en vacances en même temps de son médecin et est en fait il était dans une colère immense et il me disait

je vais je vais tout arrêter je vais tout arrêter parce que c'est trop dur vous n'êtes jamais là quand j'ai besoin de vous et c'est donc là l'idée c'était de lui écrire un message rassurant c'était un échange par un message on rassure en le prévenant que de toute façon quelle que soit sa décision je respecterai sa décision et que et que quelle que soit sa décision dès que je rentrais de la cance je l'appelle pour pour lui pour lui parler et puis si possible reprendre un rendez vous on verra ça le monde donc c'était un

petit peu ça l'idée est et dans la la le thérapeute lui et je finis là dessus sur les méthodes de re parental il va aider le patient à trouver des relations stables en dehors de la thérapie c'est qu'une fois qu'on aura réussi à établir ensemble une relation stable fiable et une relation de confiance mutuelle on va dire ben voila vous voyez vous avez réussi avec moi il n'y a aucune raison que vous n'y arrivez pas à l'extérieur ok tout le monde n'est pas un psychologue ok la relation allait spécial dans ce sens mais on s'en

fiche l'important c'est que les la technique les codes de la communication des subtilités de la relation affective et à l'autre de la relation sociale vous l'avez donc ça veut dire que quand on va pouvoir se servir de ça et le modéliser pour le transit il ne transférer dans la dans la vie en dehors du bureau du thérapeute et comment est-ce qu'on va s'y prendre c'est un petit peu ça l'idée de la thérapie mais après on va utiliser plein de techniques différentes des techniques cognitive des techniques émotionnel et des techniques comportementales alors au niveau cognitif oui

c'est de passer commande reste une minute au niveau cognitif l'idée ça va être de commencer par travailler sur modifier la vision déformée que l'on a de soi comme étant quelqu'un de pas assez ceci parce cela et que c'est pour ça qu'en nous abandonne d'ailleurs et qu'on est pas capable d'avoir une relation stable avec les autres et également une vision déformée des autres comme des personnes qui sont instables qui vont finir par nos abandonnés qu'ils comprendront jamais vraiment bien qu'ils nous accepterons jamais comme on est excédés etc il ya vraiment un travail sur identifier les pensées

vis-à-vis de soi vous avez des autres essayez de restructurer un petit peu tout ça on peut soit travaillé sur reformuler nos propres pensez donc que les verbaliser différemment c'est une technique que j'apprécie pas trop que j'utilise pas en séance d'ailleurs moi je vais plutôt utilisé la technique de la diffusion dans qu'une fois qu'on a bien identifié les pensées je suis trop ceci passe et cela et les autres y sont ceux ci est pas cela on va essayer de défusionner un peu et de sources et de s'observer les avoir dans la tête d'une semaine à une

autre semaine d'un rendez-vous un autre rendez vous donc tous les moments où j'ai pensé ceci ou cela et ils défusionnées encore plus en se disant mais si je les pensais du coup c'est que c'est une pensée donc peut-être que je pourrais être un petit peu plus juste et plus objectif quand je réfléchis à ça il me dira plutôt que je suis pas à la hauteur me dire [Musique] je pense que je suis pas à la hauteur où l'un tient là en ce moment je suis en train de penser dans cette situation précise que je suis

pas la hauteur ça c'est une technique de diffusion l'attesté déjà la première étape c'est qu'il faut se rendre compte quand la pensée arrive qu'elle est là et et une fois que vous avez mis vos messages en même temps une fois que je que j'ai capté que la pensée elle est là où elle est là à ce moment là je peux essayer de me dire tiens je fais l'exercice je me dire je pense et vous verrez l'impact que ça c'est moi je trouve ça très puissants comme impact je pense pas qu'il ya eu des erreurs dans

mes posts ou quoi que ce soit je suis sûr que c'est écrit dit ah oui a écrit 13h effectivement les raisons comment ça se fait ça m'a changé l'heure je ne sais pas en tout cas inquiétez pas pardon si je me suis trompé je suis désolé ne vous inquiétez pas vous pouvez revoir la vidéo du début parce que là on est quasiment à la fin tiens c'est étonnant crois que je vais aussi sur les autres alors allez on continue donc ça c'est une technique pour travailler sur les pensées on vous demandera aussi éventuellement de travailler

sur les conséquences que un comportement peut avoir une technique cognitives et les conséquences elles peuvent être en termes de dons du fait un tableau à cinq colonnes je vais vous le montrer il accroché à mon mur ça soit saisi donc c'est un tableau en cinq colonnes et vous pouvez dire là pour tel comportement par exemple le jeu pendant que j'espère que les connexions de mon petit ami pour savoir s'il est connecté par exemple est-ce que ça me fait perdre de l'argent oui ou non du temps combien de temps gilles parce que c'est une perte de

temps est ce que en termes de santé de stress ça génère un coût est ce qu'en terme de qualité des relations sociales de faire ça ça m'apporte tout ça me soit rien du tout soit ya aucune conséquence rien et la dernière c'est l'image de soi quelle image ça me donne des gradés pas dégradé vous pouvez faire ses tableaux en 5e colonne qui permettent d'identifier les conséquences des comportements qui sont un problème alors ensuite quant à [Musique] l'aide on va passer aux techniques et émotionnel peut-être éventuellement si vous n'êtes pas si vous avez accès au chat

je vais vous demander est ce que vous pouvez me dire qu'est ce que vous faites vous comme comportement on va dire insensé ou pas adapté pour vous rassurer pour tester attachement de l'autre pour vous rassurer moi j'en ai cité quelques-uns enfouis d'un téléphone espionner questionner mais peut-être que vous en avez d'autres d'ailleurs dans les techniques cognitives on peut demander de faire un listing de tous les comportements dont on voudrait se débarrasser ça serait aussi une technique cognitive alors il ya beaucoup de pastis je fais rien je m'enferme et a toujours le pousse à bout je

mange en cash je mange en cachette ok je parle alors l'hyperphagie les achats compulsifs donc tout ça c'est des techniques aux fans et des cubains ce sont des comportements assez autodestructeur finalement âge et quand vous faites vous vis-à-vis de vous mais eux mais vous vis-à-vis de l'autre n'ont rien c'est intéressant de différencier les deux mais je pleure je me plains je mange je je mens je me renferme tous à ces autos orienté en fait et après il ya je le pousse à bout donc donc ce qui est hétéro agressif je le pousse à bout je

parle trop donc ça peut être vue éventuellement comme agressif pour l'autre de monopoliser la parole donc il ya demandé de l'affection ou forcer les forces et les câlins et les démonstrations d'affection donc je vais demander à ses amis de répondre à mes questions je rends les autres dépendants de moi pour qu'il ne puisse pas se passer de moi et je reprends contact avec mes ex j'exige de l'exclusivité ok j'exige exigeait de l'exclusivité c'est très intéressant comme comme réponse aussi comme moyen de se rassurer en en enfermant l'autre dans une danse dans une prison d'exclusivité en

tout cas si c'est perçu si c'est fait dans cette optique là consciemment ou inconsciemment ok je vous remercie beaucoup pour vos réponses c'est très très intéressant j'essaie de le ranger tiens ta c'est intéressant aussi là on est dans la contre attaque ok je m'accroche à des objets aussi que je peux pas je peux pas me séparer je porte les habitants des habits traditionnels donc ces tee shirt merci beaucoup c'est très intéressant dans le pense alors dans les techniques émotionnel on fait d'émotionnel comportementale et apprendre à finir ce serait le temps de questions réponses dans les

draps thérapie émotionnelle on va essayer de trouver des expériences originel on l'a fait un petit peu tout à l'heure quand vous demandez à quel moment dans votre vie potentiellement il a pu l'appui avoir cette pensée que vous pourriez être abandonné ou que vos relations plus tard pourrait renouveler une souffrance d'abandon ça on l'a fait tout à l'heure c'est vrai que ça c'est une technique émotionnel il ya aussi le fait de verbaliser la colère vous l'avais dit il ya plusieurs personnes qui ont dit dans le tchad je pleure donc je je sois je pleure je me

renferme je reste voilà je reste avec ma tristesse et ma souffrance donc on est plutôt dans ce modèle là donc je suis plutôt en implosion un moment je garde garde je garde je garde et puis au bout d'un moment j'ai je vais implosé en fait là on est plutôt dans dans des émotions de dépression de désespoir de tristesse mais je peux aussi être dans un mécanisme d' explosion de colère tout ça bouge fait des crises de jalousie et c'est donc la question va être dans la thérapie émotionnelle comment est ce que je peux exprimer ma

tristesse et ma colère parce que ça c'est la base de la base de la thérapie s'est exprimée des choses absolument sans passer par les conséquences d'explosions ou d'implosion donc comment est ce que je peux apprendre à la verve et et ça de manière plus saine et ça ça s'apprend séance si possible avec des jeux de rôles ça c'est intéressant de faire du jeu drôle que ça soit verbalisé une demande de changement passe quelque chose qui me convient pas du tout frappe selon de sel change alors recevoir ou critique recevoir une critique pendant ces mois qui

est verbalisé la critique et vous allez en tant que patient vous allez essayer d'y répondre de manière saine en en évitant la dispute est ce qu'on n'a pas besoin de se disputer pour faire passer un message important qu'on a envie de faire passer mais ça ce sont des techniques des codes de communication non violente et d'affirmation de soi qui saperait donc ça on va le travail et dans la dernière partie de la thérapie la thérapie comportementale on va faire ce passage à l'action par les jeux de rôle par exemple en utilisant la relation thérapeutique comme

base de travail comme si [Musique] comme si voilà moi je joue le rôle de la soeur ou la fille ou la boue l'âme des pauses ou le conjoint jeu l'europe du conjoint qui va critiquer sur sociaux cela est et on va essayer d'apprendre ces techniques et ensuite on va les remettre en angle à son exercice à domicile entre les séances et vous allez pouvoir utiliser à ce moment là la file des deux thérapeutique dans la fiche de thérapeutique je vais pas la présenter là mais franchement à l'est la regarder elle est extrêmement bien faite et

la page 83 du du fascicule de tcc montréal que je vous ai mis en description de la vidéo elle est extrêmement bien fait et vous c'est un texte à trous et il faut remplir mais franchement si vous avez bien regardé la vidéo là dans l'instant si vous l'avez regardé en entier vous savez la remplir du début jusqu'à la fin et d'un moment vous aurez pas trop de difficultés si vous avez des difficultés fait cru avec un thérapeute parce que naît le but de des vidéos que je proposais que jouer en ligne qu'un succès sur la

chaîne youtube de notre service de soin en psychiatrie c'est aussi pour pousser les gens à si jamais il n'y arrive pas tout seul avec tout ce contenu haha pouvoir année consulter un thérapeute même si c'est pour deux trois séances juste pour avoir un petit coup de pouce pour débloquer certaines choses quand on a la tête dans le guidon on n'y arrive pas toujours que même pour nous les psychologues on connaît toutes les techniques et pourtant on n'est pas à l'abri donc avoir un coup de pouce extérieur avec un professionnel compétent c'est très bien et je

finirai du groupe avec un [Musique] une citation en fait d'une psychologue clinicienne qui a été interviewé par le site internet doctissimo vous avez le lien en référence du site internet elle explique je cite ouvrez les guillemets a le sentiment d'abandon s'estompe s'il est exprimée éclaircies réfléchi ce qui permettra de se dégager de l'emprise d'un passé intériorisé la psychothérapie permet de faire le lien entre le ressenti émotionnel actuelle et ce qui s'est passé dans l'enfance [Musique] donc cette vidéo a maintenant bien terminée donc je vais rester encore cinq dix minutes si vous avez des questions n'hésitez

pas à les poser je suis désolé pour ceux qui ont sont arrivés en retard payer a eu un souci sur moi sur ma page facebook et je vois que ça me 13 heures au lieu de midi ce qui est très étonnant parce que parce que je n'ai pas et si jamais vous voulez me suis vous m'envoyer des messages je vous envoie le lien vers la page facebook ça évitera que des personnes l'envoi d'émissaires djamal page facebook professeurs personnel de classer la professeure professionnalisme que je vous ai je vous ai partagé alors je vais regarder s'il

ya des questions que j'ai zappé sinon vous pouvez me poser quelques-unes si vous voulez je reste encore cinq minutes avant la fin de cette vidéo alors est ce que ce n'est pas trop difficile pour vous thérapeute de fer dure aux parents tâches auprès de patients bien plus âgés vous êtes bien évidemment alain vous êtes bien évidemment le sachant quelle position adopter au nom pouvait pas dire ça en vrai non pas du tout je suis pas du tout là ça chante non non parce que quand il ya quelqu'un qui arrive je je dois comprendre son fonctionnement

sa structure psychique je peux comprendre comment sont la personnalité et est construite et du coup moi je suis plutôt dans une position de non ça chante en fait au contraire il faut qu'on m'explique donc du coup je pose des question j'ai torture un peu parfois un million je fais du tout en sachant pas prêt je connais certaines techniques mais je connais un petit peu la maladie mentale je connais un petit peu les troubles psychologiques mais chaque personne étant unique jeu j'essaye de j'essaye de comprendre en fait je ne le patient lui et le sachant pas

ce qu'en fait si c'est tout depuis le début se rend pas compte mais il sait tous depuis le début et souvent on en arrive entre le début et la fin de la séance ou au final souvent il arrive que à la fin d'année en jeu conclut en disant ah bah en fait c'est ce que m'avait dit au début quand ça ça m'est arrivé mais tellement de fois dire que spontanément la personne a dit elle va dire elle m'a donné une plein d'enfants je vois bien que je suis en dépendance affective et qu allah et en

fut donc voilà on va gratter gratter gratter gratter le comprendre un peu d'informations et après je dis ah bah oui en fait paris voilà on est en plein dedans et vous avez raison depuis le début après on travaille les techniques mais les techniques restent du technique quoi donc donc le patient à la fin d'une thérapie entière de 10 séances il y connaît aussi bien les techniques que moi donc après on est vraiment sur un même pied d'égalité mais n'y a pas de sachants et demont sachant après à la question est-ce que c'est pas trop difficile

avec les patients qui sont plus âgés que vous faut savoir que mon nom je devrais pas trop le dire mais je vais vous dire moi je sais que j'aime beaucoup les patients par rapport à l'âge parce que je n'arrive pas à prendre en charge des patients jeunes violetta si l'on 17 18 ans et une tante performance est une torture donc je prends à partir de 35 ans à peu près voilà à partir de quand il ya quand même un certain vécu derrière les et donc mon après sa venue dans notre talent ici on est on

est douze psychologue à temps plein donc on a la chance de pouvoir choisir nos questions en fait on est tellement nombreuses que l'on peut dire ben tiens moi moi je moi je veux dire pardon vous m'en voyez pas de patients trop jeune et d'autres vont dire moi je veux pas de psycho trop mal on va dire moi je veux pas d'addiction nous à dire mais moi je veux pas les personnes âgées je veux dire je je préfère un mois rend ce style cela - et donc on a la chance de pouvoir sélectionner les personnes qui

ont à prendre en charge les règles à la mesure du possible je n'ai pas de patients de jeunes je les prends plus âgés je sais beaucoup plus confortable pour moi alors où la nahia beaucoup de questions a duré quatre heures la relation fusionnelle avec un parent peut générer ce schéma où es-tu définir s'il te plaît ce qu'est une relation fusionnelle à hama le plus simple à tirer c'est que vous allez visionner le schéma de fusion ça sera plus simple parce que parce que je peux pas me lancer dans cette définition c'est complexe en plus mais

vous tapez martinelli et fusion sur youtube et vous allez tomber sur le schéma de personnalités de fusion comme ça vous aurez tout là toute la définition et les subtilités de ce schéma un psychologue m'a dit récemment que l'on ne pouvait éradiquer le syndrome de la bande on est tous d'accord alors je pense qu'il y aura toujours une fragilité parce que le lavage de cerveau n'existe pas et que votre histoire et votre histoire donc vous pouvez toujours une certaine tendance à interpréter les choses sous l'angle de ara j'ai bien raison que je suis annulé que lui

il a abandonné à cause de ça je suis maintenant un petit peu ça mais c'est pas parce que vous aurez toujours un petit peu cette tendance là c'est comme si vous aviez toujours un fond anxieux peut-être que vous allez vivre avec votre anxiété et mourir avec votre anxiété mais l'important c'est que ça ne génère plus autant de souffrances qu avant c'est à dire d'apprendre à mettre à distance ses pensées et des voir comme des pensées comme ce que je faisais nahd dans les techniques cognitive je pense je pense que je suis pas assez bien plus

tôt que assez sûre à 100% 4000 % je suis pas assez bien et d'ailleurs je suis tellement pas assez bien que je vais me faire du mal compulsant sur la nourriture ou ou en buvant une bouteille de whisky pour me confirmer que je suis mieux le bras là c'est problématique donc aider c'est de sortir de ça et d'arrivée ou vers un relation plus saine à ses pensées et elles sont l'histoire parce que ça fait partie de votre histoire alors comment je reprends pêche des manipulatrices et manipulateur volet dote d'un sic parce qu'on parle des hommes

et des femmes comment se protéger des manipulateurs narcissique alors c'est un concept qui est très à la mode donc j'essaie de prendre un peu de distance à au concept mais globalement ce qui est plutôt ce qui est plutôt conseillé c'est de lâcher de lâcher de lâcher en fait la relation est de dire et de surtout de poser ses limites à dire moi ça je ne veux pas donc on va s'arrêter là et si tu as envie qu on discute on pourra en discuter mais mais mais sache que il ya des limites que tu ne doit

jamais franchir mais il faut pas avoir peur de dire on va s'arrêter là en fait parce que c'est ce qui permet de après ça que ça peut être facile comme ça a dit comme ça quand on quand on n'est pas dans une relation qui génère ce schéma dame d'abandon mais vous cette souffrance mais pour moi c'est la seule issue en fait ça ne se laisse eu et on peut le dire de manière tout à fait bienveillante sans hurler juste de dire que non et que ça va le faire comme ça quoi bon après c'est facile

à dire c'est plus difficile à faire est ce que le chercheur et actuel est plus facile à soigner normalement oui normalement oui parce que du coup il n'y a pas ce passif dans l'enfance imaginons s'il ya eu maltraitance dans l'enfance on va dire dans de très nombreux cas quand la maltraitance dans l'enfance années comment visiter psychiatrique des deux des montres de des souffrances psychologiques un fonctions d'état dépressif récurrents peut y avoir aussi un état dissociatifs outil aussi chez des enfants maltraités a beaucoup de dissociation traumatique donc il va falloir aussi traiter ça en parallèle du

coup ça fait beaucoup plus complexe à traiter que si vous êtes juste en ce moment avec un conjoint qui toxiques ou qui l'avons abandonné forcément mais bon après dépeint en fait ça veut rien dire parce que je dis ça mais [Musique] tout est possible en fait hein mais bon en théorie en théorie on va dire que le réactionnel et qu'un fusil alors est-ce qu'on n'aurait pas tendance à attirer les autres qui ont aussi la même peur ah bah oui ah oui on a tendance à attirer les autres qui ont la même peur de l'abandon que

nous ça c'est ce qu'on retrouve souvent il ya se réparer leur lot comme ça fonctionne bien ou à se faire du mal l'un à l'autre en ça ne fonctionne pas comment un parent fusionnelle entraîne-t-il la peur de l'abandon chez l'enfant d'un en lui faisant comprendre consciemment ou inconsciemment que qu'en dehors de la relation fusionnelle tout et danger tout est dangereux ou qu'il ne pourra pas être heureux en dehors de la relation mais pour après ça dépend là aussi ça peut être des messages subliminaux qu'ils sont faits qui sont passés ont pas oublié de le verbaliser

mais ben on ne verbalise pas comme ça mais c'est peut-être comme ça que l'enfant ne peut longtemps comment mourir cet affect soi même qu'on a pris l'habitude d'attendre de l'autre qui me le fasse et bien là tant les techniques que je vous ai donné l'eau vous voyez avancée par rapport à ça et puis revenir vers moi plus tard ou ray ou réécouter entre dans toute la partie psycho éducatif du début et la thérapie à la fin non non vous avez suffisamment d'éléments pour répondre à cette question est-ce que des crises de panique aux mêmes heures

signifie qu'il ya eu un trauma à la même heure dans le passé impôts a maintenant je ne sais pas jamais je ne sais pas je peux être c'est très étonnant à la même heure il ya forcément quelque chose après est-ce que le trauma aigles à cette heure là je ne sais pas non non ça je pourrais pas du tout même pas là dessus lorsqu'on a été confrontée à plusieurs abandons normalement devrait être blindée n'a pas du tout dans l'aurès elle pas du tout pourtant la peur reste quand même assez difficile à comprendre mais non pas

du tout du coup maintenant quand on a été confrontés à plusieurs abandons cd cd trouve à chaque fois donc faut pas minimiser ça dans mon résout fait de la minimisation normalement on peut du tout et la peur est la même oui évidemment et c'est pas difficile à comprendre je comprends pas comment on peut passer de la relation avec le psy qu'on paie à celle d'hernani alors que nani on a le paye pas ouais mais là vous êtes hors sujet vous êtes hors sujet en fait quand le paye ou qu'on ne paye pas qu'on peut passer

d'une relation et notre relation points et sachez que vous ne vous n'achetez pas la bienveillance de l'autre vous la voulez vous construisez que la relation soit tarifée ou pas tarifé manière pays ou pas payé non là vous vous avez reçus j'ai 20 ans que pensez-vous des traitements thérapeutiques à distance alors je ne connais pas la clinique e-santé je me suis intéressé à ce qu'ils font par contre ce que je peux vous dire c'est que moi j'ai commencé fées est terminé des suivis en visio soit parce que les personnes habitent loin soit parce qu'elles sont phobique

sociale soit parce qu'elle avait peur de la contamination et donc du conte à éviter les trajets et les risques de contamination et moi je ne vois absolument aucune différence entre le visio et le présentiel aucune après si le patient lui-même dit qu'il veut pas que qu'il a ses raisons ben je le respecte aucun problème mais moi vraiment je n'ai jamais vu aucune différence et j'en ai fait énormément vraiment vraiment énormément donc la différence alors oui ombrelle j'avais compris que pour 10 et le sachant pas ce que je suis celle qui a fait des études en

psychologie en psychopathologie en fonctionnement du cerveau c'est sûr mais en fait dans une relation patientez un pote c'est vraiment une relation d'égal à égal c'est pas le sachant et le et l'ignorant voyez moi j'ignore des choses chez votre et lui ignore des choses dans ce que je sais et en fait on va collaborer tous les deux ensemble sur un même pied d'égalité pour pouvoir avancer vers un objectif qui est lequel a le mien celui du patient donc dans ce sens là il ya vraiment cette relation d'égal à égal la peur de l'abandon peut-être venir du

fait que la patiente a failli mourir à sa naissance non je pense que ça serait plutôt la peur de mourir à ce moment là qui est le schéma de vulnérabilité par contre il est possible que il ya eu des conséquences à ça comme par exemple le fait que le parent est tellement eu peur de perdre l'enfant en fait il a surinvesti l'enfant il a étouffé l'enfant et que le patient mais qu'est ce qui va faire avec c'est pendant le potentiellement et peut renouveler ce truc de de surinvestir la relation amoureuse ou les relations par peur

de le perdre c'est une idée mais [Musique] alors psychos schizophrénie avec main j'ai perdu le oui avec la schizophrénie paranoïaque oui c'est très très connus oui mais par contre ça n'a rien à voir avec le schéma de d'abandon alors il ya beaucoup encore beaucoup de questions ok mais ça j'ai répondu est-ce que laisser de l'espace à quelqu'un est-ce que laisser de l'espace à quelqu'un qui n'est pas naturel chez moi et de la sueur adaptation au contraire un peu je comprends pas votre question nous balade et c est ce que laisser de l'espace à quelqu'un est

un progrès par rapport à la dépendance affective ben oui mais oui je pense on ça dépend l'image que ça vous donne mes meilleurs amis sur un an toutes les personnes abandonnique n'ont pas la même structure chaque personne est vraiment unique après il ya des grandes lignes qu'on retrouve que donc j'ai expliqué dans la vidéo mais il peut y avoir dix personnes abandonnique qui vont se retrouver dans dix schéma différent dans des ombres la vidéo différents donc c'est pour ça que les vidéos souvent parce que j'essaie vraiment de faire un état des lieux de tout ce

qu'on peut retrouver en fait on lui dit je comprends pas votre question comment peut-on soigner manque en n'ayant eu qu'un seul son de cloche déjà à la base qu'il faut partir de vous de votre souffrance est un seul son de cloche ça veut dire vous êtes en train de chercher l'origine de la souffrance on n'est pas obligé de chercher l'origine de la souffrance pour la guérir si vous aviez perdu toute votre famille vos deux parents que vieillit moins peu importe on serait bien obligée de travailler avec ça ils la recherche de la vérité absolue n'est

pas en un acte thérapeutique donc même si vous avez eu un seul son de cloche c'est pas ça qui est important [Musique] est ce que la peur de l'abandon peut avoir comme conséquence la phobie sociale j'aurais dit la phobie de l'engagement oui il faut me sociale oui peut-être oui oui c'est possible c'est un jeu c'est possible pat et a tout le temps le cas heureusement mais oui ça arrive j'ai peur de mourir de souffrir des crises cardiaques allez voir le schéma de vulnérabilité fleur de lys s'est pas celui-là quelle méthode rapide pour une grosse crise

de panique moi j'aime bien la méthode stop allez la voir vous tapez méthode stop and ce fut en quelque souvent tu es puis après vous avez pas mal de choses aussi sur les applications mobiles petit bambou il ya des pratiques courte ou 1 où juste sortir marcher dehors enfin vous extirper de l'endroit dans lequel vous êtes en train de faire une chose du panic mais mon prêt il ya plein de méthode et il ya plein de personnes qui utilisent des méthodes différentes je pense que j'ai tout vendu à plus de questions à [Musique] merci pour

ton message est adorable merci pour votre votre attention et pour votre parti passion à aller notre question alors devant nous prévenir un partenaire que nous sommes borderline c'est une question délicate [Musique] ne serait pas trop répondre à ça si fanni je dirais oui et non je dirais assurez vous que la relation soit quand même sécuritaire c'est à dire le c'est-à-dire un enfant un premier rendez vous ça me semble pas adaptée mais je pense qu'il faudrait le dire assez rapidement pour justement pouvoir prévenir les possibles [Musique] pour prévenir les possibles débordements émotionnels oui le schéma de

droit exagéré il y est vous tapez droit exagéré martinelli et vous allez tomber dessus eh ben je suis très contente de savoir que pour tout cas pour certains d'entre vous la vidéo a été clair n'hésitez pas à la partager n'hésitez pas à faire connaître la chaîne aussi de la de l'abc du soleil parce qu'il ya encore plein de vidéos dessus et si les lives et fonctionne bien je vais reprendre valais notamment les thématiques j'ai pas pu enregistrer correctement qui sont la psychologie de l'enfermement et la vidéo sur accepté et lâché prise que je vais reprogrammer

la rapidement pour que vous puissiez les voir dans leur ensemble de bonne qualité ce qui n'était pas le cas ce moment là merci à vous pour votre participation j'espère que cette vidéo vous a été utile et et bien écoutez je me reste plus qu'à vous souhaiter de prendre bien soin de vous et puis bonne semaine à tous et à très bientôt