ARTES MARCIAIS E MENTALIDADE DE LUTADOR - Rangel Farias | FDO #011

primeiro trabalho de cada cidadão é cuidar da sua ferramenta velho faça a [ __ ] da atividade física [ __ ] ai porque eu tenho que aceitar e o o gordinho [ __ ] eu não tenho que ser gordofóbico [ __ ] mas eu tenho que alertar ele pô cuida da saúde irmão você vai morrer mais cedo meus amigos de colégio cara a maioria dos homens são todos gordinhos as meninas estão todas lindas aí eu falo pô vai ver o que que elas fazem atividade física diária vai ver o que que os homens fazem bebem

diariamente antes de começar esse papo que vai agregar muito na sua vida eu quero te lembrar que todas as camisetas que eu uso lá no YouTube no canal principal do F Alves e aqui no fora de ordem é da Minimal Club algodão egípcio não encolhe não dá bolinha caimento perfeito e é aquele básico muito sofisticado que dá para você treinar e até sair e pro rolê Enfim uma reunião importante um encontro cara em qualquer lugar eu uso mínimo e a prova é a nossa principal parceira e de verdade Quem me conhece sabe quem me acompanha

nos Stories lá no Instagram sabe que eu só uso mínimo é muito difícil estar sem mínimo calça cueca camiseta tudo é da mínimo não só porque é a nossa parceira Mas porque é muito bom o Car code vai est na tela durante todo o episódio entra no site da mínimo e usa o cupom fus para você ter um desconto na camiseta ou em qualquer peça que você for garantir Agora sim vamos pra conversa eu vi um vídeo seu que eu fiquei tipo assim me tocou bastante todo você é muito característico tipo assim você tem um

estereótipo estilo volverine soldado soldado volverine volverine alguma coisa com militar né Vel exato exato Comandos em Ação então assim e tem o para mim o que me o que deixa mais Zerado ainda que é o teu olho de vidro pode crer e quando eu vi a primeira vez eu achei [ __ ] assim eu falei [ __ ] deve ser deve ser aconteceu alguma coisa e você e eu nunca obviamente nunca perguntei não tive essa oportunidade e eu vi um vídeo seu explicando uhum esse vídeo recente você postou e eu queria que você Contasse isso

porque eu achei muito forte tipo eu não tinha ideia que foi exatamente esse símbolo que na minha cabeça eu achei irado mas eu falei ah não deve ser nada a ver mas na verdade foi esse símbolo que te motivou a ser quem você é hoje foi como isso cara foi num carnaval de 95 eu tinha nem tinha nascido aí eu era um adolescente né nem tinha nascido não nasci em 96 ó tu vê eu eu saindo do último dia de carnaval no clube Paula Ramos ali na Trindade minha família já meu pai e minha mãe

no na porta dele já eu e meus irmãos pelo lá no banco de trás e um arrastão veio velho um arrastão desceu a Rua e veio batendo em geral e aí eu saí para ajudar meu pai e minha mãe e eu tomei um tijolo tijolada uma tijolada com concreto e tudo eu você nem viu nem viu Da onde veio nem viu Da onde veio meu Deus na hora estourou o globo eu tomei pelo lado de fora né na pele e carne foram 200 pontos meu Deus for contar os pont dos do do olho foi mano

quase 500 pontos eu passei por cinco cirurgias tentando recuperar o Globo e não conseguiu e não tive que ir pra BH para tentar recuperar E aí a doutora Raquel Ela Sentou comigo com meu pai e falou ó Angel tu é atleta tu eu posso recuperar no máximo 20% da tua visão eo só vai te atrapalhar eu te diria para colocar at eu sou atleta desde 6 anos de idade velho mas é outro esporte outro esporte futebol eu fui atleta do futebol e do at do futebol e suf em primeiro plano aham e aos 15 anos

o Avaí me botou na berlinda tu tem que escolher ou tu escolhe o futebol ou o Surf ou o surf porque vários jogos eu chegava no dia do do jogo eu tinha competição de surf e eu tocava pro Surf velho e aí com como todo toda Berlinda tu escolhe o lado que não foi te te pressionado né cara Claro e o suf já me já me rendia um bom dinheiro bons patrocínios né e cara eu também era fui atleta do atletismo a minha primeira competição foi no atletismo aos 6 anos de idade [ __ ]

não sabia dis joguei handball também mas o handball era mais pelo tamanho pela força e tal era um cara meio sempre foi um atleta com uma boa disposição física sim tive a maturação masculina tardia né fui ter cabelo no corpo com 17 anos Uhum eu com 16 eu não tinha um pentelho no saco depois depois aí que eu virei homem aí os caras que eram maiores que eu quando eu fiquei com 18 começou a passar aqui até o 16 17 era aqui quando eu fiz 18 os caras ficaram aqui eu vim para cá uhum sabe

e mano aí um dia passando esse Isso foi no Carnaval dia 3 de Março de 95 eu passei por várias cirurgias lá para Setembro eu fui minha mãe me convidou para buscar o meu irmão num treino e aí eu fui no treino buscar o meu irmão cara quando eu olhei aquela galera treinando a cada soco chute Aquele monte de faixa preta velho eu falei ah mano isso aqui que eu quero no outro dia eu voltei e nunca mais parei f Eu treinava eu surfava de manhã uhum até o meio-dia almoçava pegava minhas coisas ia pro

centro chegava no centro treinava da 1:30 às 10 da noite velho que [ __ ] voltava pro Campestre ainda jogava duas partidas de futebol atleta puro então não era atleta atleta Mano era louco por esporte como eu sou até hoje sim tá agora me fala uma coisa foi essa agressão que liberou uma raiva cara em você eu sempre fui com eu sempre fui um cara muito perfeccionista tá ligado eu sempre fui e eu eu não não visualizava os padrões eu venho de uma família que a os homens de parte de mãe são homens muito agressivos

Uhum que resolviam tudo principalmente com álcool tudo na porrada porada né e eu trazia essa esse comportamento comigo uhum não quando eu bebia mas eu tinha que jogar bola pô se tu errasse eu não gostava que tu errasse tin fic eu preferia eu fazer sozinho entendi eu era fominha de bola entendi eu sempre fui na escola nunca briguei com ninguém tudo na força do ódio mas quando eu no atleta eu era um cara que aí depois que eu sofri agressão irmão aí velho eu virei lutador des a eu lutador aí eu criei uma capa realmente

aí eu briguei bai bastante na noite é mesmo é tive algumas brigas se não muitas mas acho que teve eu eu eu e meu irmão regaço Ah nós arregaçava porque não eu não eu não eu virei um defensor dos fracos e oprimidos eu entendo isso é a história enfim a clássica história do Mike Tyson né que depois do do pombo todo mundo todo lutador o grande lutador que que tem eu falo uma coisa que acho que os lutadores estão assistindo provalmente V assistir exato mas assim cara Todos nós temos um monstro interno Todos nós né

alguns estão mais adormecidos e por escolha n é Nossa escolha uhum saca a gente se eu poderia ter eu busquei em Vingança tá ligado buscou eu busquei Vingança armado o nosso senhor não não fez ele passar na minha frente mas eu tava decidido a puxar Uhum eu ia puxar o gatilho mas não tava escrito ele não passou na minha frente eu não puxei uhum tive oportunidade de conhecer a luta Antes quando eu conheci a luta eu nunca mais botei a arma na mão Fui botar a mão agora na arma esse ano uhum nunca mais tinha

atirado eu na minha infância eu tinha uma relação muito grande com um vizinho que tinha coleção de arma e pai de policiais e tal e eu ia pra casa dele para tirar e depois que aconteceu isso aí eu nunca mais botei a mão em arma gosto amo trabalhar com polícias civil militar Federal Eu amo contribuir na carreira de desses verdadeiros Heróis tá ligado mas eu particularmente eu não quero arma para mim entendi eu sou a favor do toda todo cidadão de bem ter a sua mas eu não terei E por quê não sei eu não

sinto boa energia não quero não preciso você acha que você não teria um controle do tipo se você Med descontrolar Mas eu prefiro ter amigos capacitados ao meu Tá certo entende é uma coisa que Ah mas aí vai defender a tua família cara para entrar na minha casa eu vou botar eu tenho lá todo o sistema de segurança para entrar vai vai acionar p p sabe Claro claro é a minha opção claro que eu optei pro cão de guarda né eu optei em treinar cães para guarda isso aí cada um tem mas eu sou a

favor do cidadão escolher o que ele quer sim claro claro sim então mas eu eu prefiro ter os meus amigos armados ao meu lado vou te falar tenho a mesma mentalidade que você sei eu muitos amigos falam fe você precisa ter não sei o que eu falei cara eu sei mas eu não gosto da eu quero ter filho e eu sempre fui um menino curioso e provavelmente meu filho também vai ser fho como eu e um filho como eu mano lá na adolescência exato Você tá entendendo Agora me responde uma coisa anel Você acredita que

para ser um bom lutador você precisa ter o famoso extinto esse extinto matador essa raiva interna cara a raiva interna ela pode ser oriunda de algumas situações hum saca Acredito eu que todo toda criança oriunda de uma de uma comunidade carente ela tem uma imagem masculina eh sofredora que seja ou até mesmo negativa Então por eu ter o meu pai todo dia saindo 5 da manhã e voltando 10 da noite morto de cansado e não me tendo a possibilidade de me dar um um de me prover saco mínimo de uma que uma uma família deve

prover pro seu filho isso já traz uma revolta uhum né e ainda vem essas imagens masculinas essas coisas do do da Sobrevivência e tal eu acredito que o a criança que oriunda de comunidade carente Ela traz um espírito Na tentativa de mudar de vida de trazer uma possibilidade de mudança de vida para pra sua família paraa sua vida Uhum que é uma energia a mais eu não precisava disso a minha família tem condições tinha condições me deu condições de estudo para escolher outras profissões eu que não quis fui ser é lutador e educador físic é

mas cara O Lutador sem essa energia mais sem esse monstro interno Eu acredito que ele não ele vai faltar perseverança aquele espírito Indomável SAC aquela questão do da Guerra aham é um pouco mais dificultada a imagina no Brasil né o Brasil se tu não tiver isso tu não vai pra luta porque a luta conheço quantos lutadores profissionais que deixaram de lutar porque não conseguiram sobreviver [ __ ] saca sim o lutador brasileiro ele não sobrevive da luta ele sobrevive do que a luta pode l dá um personal uma turma que ele ensina saca mas ele

viver da luta no Brasil é cruel é cruel não se viveu entend Sabe tem também outro lado que o lutador brasileiro não sabe lidar com a mídia social né na modernidade a minha geração não tinha isso po é minha geração isso aconteceu com os fisiculturistas naquela época que era de caverna capuz na cara internet é o [ __ ] vídeo é o [ __ ] o lutador ele também tem essa Vibe bruta só que se você você não se adaptar o mundo te engole você não prospera como um lutador como profissional né Eu em 2017

meus alunos diziam para mim M compra um celular smartphone essa frescura rapaz V se eu tenho cara de homem que vai usar Smartphone e hoje tá í 1 milhão de seguidores famosinho blogueirinho hoje eu não consigo mais mas você viu como é uma parar o meu trabalho disso aqui é porque é uma extensão de você né mestre e eu acho que isso essa essa cabeça é uma cabeça totalment arcaica totalmente fechada e quem não entende esse jogo não prospera o que você falou vamos lá eu não tinha tatuagem nenhuma no corpo irmão Uhum eu sempre

olhei tatuagem na na na galera eu sempre gostei Ah por que que eu não tinha porque eu atendia padrões familiares que não me comandavam mais cara aí quando eu parei eu falei Caraca mas eu gosto de tatuagem cara por que não né Por que que eu não tenho aí eu fize minha família Nossa mas tu tem mano tem vou fazer mais vou fazer mais e vou fazer mais mano que eu acho muito Masso eu olho esse braço aqui esse braço aqui de toda minha história tá ligado são símbolos né Por e se tu você vai

lembrar da Coruja Quando você olhar [ __ ] mano você vai lembrar da Águia desse momento se eu não tivesse essa coruja aqui se eu fosse te mostrar as outras eu não ia falar dessa história tá ligado Total exatamente ex ó a águia aqui ó exatamente águia mano é o total símbolo da minha vida velho Total olha aqui ó O Lutador Total saca eu vou fazer um guerreiro aqui para representar essa nova fase da minha vida e aqui sou eu fil u que [ __ ] sou eu surfando velho esse aqui foi o tubo da

minha vida irmão H foi o maior tubo que eu tirei na no foi esse aqui velho lá na Indonésia e agora eu queria te perguntar por que o surf E por que a luta o que que essas esses dois esportes te ensinaram não só Tecnicamente é óbvio você entende a pergunta eu comecei a sofar aos 4 anos de idade aham e nunca nunca mais me afastei do mar quando eu tomei a tijolada eu em casa num domingo bateu uma senhora na minha no no portão minha mãe foi atender e eu e ela pegou e fi

me chama tem uma moça aí querendo falar contigo e aí eu fui até o portão Cheguei no portão ela tava com uma carta psicografada e aí eu ela pegou para mim ó licença o meu nome é tal eu frequento um um Centro Espírita lá em forquilinhas e na naquele momento a a entidade eh perguntou se alguém conhecia algum Rangel e eu que loucura sabia de ti conhecia tu pelo Surf pela tua história ouvi falar da da da agressão que tu sofreu e eu trouxe para ti essa carta e na carta dizia que eu tinha proteção

da deusa do mar que não era para me afastar do mar eu tava passando por um momento de muita dor mas que aquela culpa que eu tava eh dando ao mar uhum pela vitrine que me botava na a década de 90 eh Foi um momento do suf muito forte na ilha né sim a Floripa foi o a Meca do su a Meca do suf naquele momento e eu tava no pon no no categorias ali eu era integrante da seleção Catarinense [ __ ] eu competia WC eu competia eventos grandes e tal eu tava num processo

muito forte ali e cara quando me aconteceu agressão eu eu era cabeludo o cabelo tocava na bunda eu nem consigo imaginar a galera me chamava até de paquita porque meu cabelo era igual de uma das loiras E aí velho eu culpei o surf pela vitrine pela agressão que eu sofri e dei uma parada ali você se afastou do surf é me afastei no do suf Ali no começo uhum Só voltei ao suf no ano seguinte assim mesmo em competição né Tá mas nunca mais voltei ao mesmo nível mesmo nível de competição Eu achava que a

a a visão não me atrapalhava mais mas eu nunca mais voltei a jogar futebol no mesmo nível eu nunca mais voltei a surfar no mesmo nível mas a luta eu não tinha eu não sabia o que era competir e praticar com os dois olhos eu comecei a praticar eu já era [ __ ] monocular então a adaptação para mim foi foi perfeita na verdade não teve adaptação você já começou eu já comecei assim né monocular E a galera que não é monocular não entende o que é saca porque se tu parar para pensar em tridimensão

e Dimensional uhum né então a gente não tem noção profundidade de distância Ah aí vai vir um monocular que vai dizer ah eu tenho não tu tem então vai correr no Costão eu corria no Costão com maestria irmão eu pulava de pedra em pedra com hoje não eu n nunca mais consegui porque aquele refino da distância da profundidade eu perdi saca Então você vocês chegam em algo assim se eu for assim dependendo da Luz eu vou dar em branco em várias [ __ ] porque para nós é bidim e como que você se Torn um

[ __ ] lutador é adaptação [ __ ] mas tipo já mudou totalmente minha visão sobre sobre o teu estilo sobre o teu jogo você t eu sou um controlador de distância pode por is você fala de distância PR [ __ ] eu sou um controlador distância Porque para mim eu tive que aprender a lidar com a distância não assim eu tive que aprender a lidar com a distância assim tu viu a diferença tocando eu chego eu não vou Ah entendi eu só paro quando eu chego velho entendi velho sa uma loucura mas é isso

é muito [ __ ] é e você percebe que as pessoas eh você percebe que o teu jogo ele teve que se adaptar o teu estilo de de luta por exemplo eu até queria perguntar já aove gente tá você é can Eu também eu luto de destro você luta de destro eu transito para Canhoto dentro eu minto que eu sou destro e vou para Canhoto eu não posso entrar no infight como Canhoto contigo endi por quê tu ganha minhas costas fácil entendi saca ó lá daqui para cá eu já não te vejo agora de destro

eu tenho te tenho todo dentro da minha visão Então você tem que trocar você troca a base eu troco dentro da luta eu Car Deixo tu ganhar isso em mim tá ligado Então é todo um jogo que cara Essa é a parada dos meus seminários eu ensino a minha adaptação isso é [ __ ] Mas você é louco é muito fod virou cara e se a gente parar para analisar é a ciência da luta hoje sim quem aprende a transitar dentro da luta nas duas bases aprende a criar ângulos que mano é o maior maior

diferencial hoje da luta do lutador Transit hoje duas bases durante a luta é é mesmo não hoje então você me aconselha eu transitar aprender a lutar nas duas bases o o pabum me treina nas duas bases tá sempre trocando vamos lá vou vamos marcar um treino eu vou passar o meu jogo lá pra molecada do pabum ele foi lá passar o dele para mim por meu eu vou lá passar um do meu vocês dem agora Me explica uma coisa mestre beleza eu posso te explicar um pouquinho também do que aconteceu comigo porque eu falo que

o bichinho do box me picou já fui treinar com você experimentei o né você até falou Pô legal né Tem tem uma bo atleta mano tem de vigor físico velho tá louco e aí se eu lembro que eu quando eu fiz Box mestre eu me apaixonei assim foi uma coisa que tipo parece que eu me encontrei o box é é a arte mãe é é eu senti isso sabe e tem toda essa arte a nobre arte e tem todo um estilo uma dança eu gosto dessa vibe e agora eu queria te perguntar por que o

myi é porque você tem mais recurso porque eu vejo o my Thai com uma luta mais brutal e você usa todos os recursos cotovelo mhada chute ver fo foi pro oportunidade não foi algo que não foi eu comecei no ta kondo itf tá eu tenho uma história muito muito forte dentro do ta kondo itf Uhum E eu quis desafios maiores e a minha primeira luta profissional foi dentro de um evento de mu Thai que era o kickbox k aí a galera de hoje fala mal que na época não tinha que não era maitai falo galera

mas não tinha maitai porque as leis não permitiam tu queria arrumar um um eh um alvará de de para fazer um evento uhum não se não lhe davam Porque pô falava em cotovelo nego não queria erá saca entendi era brutal demais então é aí o as autoridades impediam que o muita se estabelecesse facilmente o kickbox já tinha já já estava estabelecido então pô vai fazer não então não não mas não quero cotovelo então eles davam alvará e aí as regras eram adaptadas ao que tinha de legislação no Brasil na época né Sim e eu lutei

esse evento cara lutei com um cara 18 Kg mais pesado que eu eu me apaixonei pelo ring velho saca a primeira luta assim nossa é foi eu perdi mas você perdeu mas falou eu quero mais ISS [ __ ] saca do outro lado tinha um carateca com kyokushin brabo velho e o Jeremias eu lembro o nome dele até hoje mas você levou um [ __ ] assim não não foi decisão dos árbitros mas nós saímos na mão velho eu batia numa parede e era Obrigado de andar para trás e corria dele batia nele vinha e

pau comia mas não dáa para bater num cara 18 Kg mais pesado que eu é [ __ ] é [ __ ] o cara pensa que é fácil mas não é não é por isso tem categoria mano mas eu me apaixonei por aquilo [ __ ] sa que eu comecei a estudar e aí eu conheci O Mestre Peu aí o peu é que me botou no mo de verdade é o cara que me ensinou apresentou a é na época era kickbox né o Brasil fazia o maitai chegou no Brasil mesmo de 2010 para cá cara

é mesmo recente para [ __ ] Então recente quer dizer recente mais ou menos já vamos vamos aqui né o mui chegou no Brasil na década de 70 aham mas não se fazia moitai só se dizia que era moitai S diia entendi moitai mesmo 2010 para cá entendi sabe é a cotovelada por é aí hoje aí a gente entende hoje o que é mo Tha uhum 2010 para baixo só se tinha uma ideia você pode falar que na Tailândia você teve maior aprendizado sobre a arte a verdadeira porque é uma arte de lá né ahim

sim e que que você viu de diferença dos atletas dos treinadores dos Mestres Ah o treino lá tu treina muito e e parece que eles são guerreiros assim tipo parada eles eles erram para mim na minha visão como educador físico preparador físico de atletas hã chega a ser até um erro porque tu Beira o overtraining Ah é Ah é muita coisa cara tu corre 10 km de manhã tu corre 10 km a tard aí assim tu corre 10 km aí tu chega na academia tu dá 200 tipa aí depois de 200 tip dá mais 200

ajoelhada aí tu pensa assim agora deu não não não não agora tu vai pro Tai pad E aí tu faz 10 rounds de typed quando tá morto assim agora deu não não não não agora tu vai pra bolsa e tu faz mais tanto Slow Kick aí tu faz Slow Kick agora deu não não agora tu faz 30 minutos de clinch [ __ ] isso de manhã e à tarde que loucura mano saca duas sessões de treino que duram 2 horas e meia Cada sessão tá maluco e os cara de Ferro né de Ferro duro e

assim vai pra luta mano não existe essa encarada se nego se encarar é assim ó neutro vai embora vai pra luta saca que loucura eles têm um espírito Eles são muito frios aham para lutar el não existe esse calor Latino não tem essa emoção não esse essa emoção ocidental mas nós latino-americanos nós somos mais coração ainda né cara [ __ ] a gente torce a gente vibra é se tu vê um europeu tu vê é menos do que os os americanos Mas tu pegar o norteamericano e o sul o centro americano o latinoamericano já era

já é não é os Estados Unidos o americano em si o estadunidense né Porque Nós também somos americanos né eles TM esse eles são calorosos mas quando vai descer quanto mais Desce mais caloroso F mxico PR baixo é tudo maluc é latino o Latino é um sangue diferente é tudo é futebol parece que é futebol tudo tudo é porrada tudo é porrada tudo é porrada vou te matar é é muito louco isso né Eu acho muito [ __ ] mestre e que que você achou assim de qual que foi o maior aprendizado que você teve

dos Mestres de lá que quando você chegou lá e você falou [ __ ] isso é a primeira vez que eu tô vendo cara em questão de mui coisa nova mas a coisa que mais me mais me B eu cheguei numa academia chi meu primo Vittor o Vitinho Vittor Simão caixa grossa esse moleque ão ele foi comigo com 16 anos e aí eu cheguei lá eu fui pro Lupin tá lupini é o estádio mais tradicional lá né certo e aí o dono do lupini chegou me atendeu assim e falou cara vou chamar uma academia massa

para tu que eu falei para ele cara não quero um treino de turista tá eu quero um treino de atleta eu sou atleta irmão pode vir aí ele pegou e falou não tem o cara certo ligou lá aí ela veio a caminhonete Zinha caminhonete Zinha pegou nós ali botou nós na carroceria sentado nos banquinhos assim de de na caçamba sa na caçamba assim aí levou nós lá PR muita Plaza velho [ __ ] cheguei lá irmão eu conheci já de cara o sayo na época era o maior atleta um dos maiores atletas da Tailândia no

momento uhum e cara eu treinei o primeiro segundo dia eram duas turmas muito distintas assim uma de atletas ocidentais uhum bielorrusso Croata esloveno tudo maluco também tudo louco velho tudo fortão e mano e nós saia na mão sangue suor e lágrima bicho duro aí no terceiro dia velho ele me botou a lutar com a fazer um chegou assim bom brasileiro e tinha um monte de brasileiro junto também lá o cezinho Almeida os irmãos Oler André Teixeira e pô vários outros que estavam lá cara mas já adaptados certo né Então para mim foi fácil me adaptar

Porque pô meus amigos lá já E aí mas como eu ainda não tava adaptado eu saí na mão comos loucos né velho eu também gostava o grandão sim e aí um dia um holandês me chamou assim o treinador ó vai faz com ele ali me chamou lá do grupo para VI para esse grupo de car e esse Holandês grandão chegou para mim e falou assim vamos fazer um soltinho sem caneleira mas bem soltinho eu olhei para ele eu dei risada né velho aí ele Ele olhou para mim falou não vamos vai de boa cara ele

me bateu muito de boa mas à tarde eu não conseguia levantar minha guarda eu não conseguia fazer força para botar ajeitar minha atad Vel aí eu falei pro treinador treinador não tenho condição de treinar aí ele pegou e explicou tu é desse grupo aqui esse grupo aqui são atletas muito bons mas que não respeitam a ferramenta de sustento da família nessa aqui são atletas bons até melhores que estão crescendo a cada dia se possibilitando crescer e treinar e sustentar a sua família o O Lutador adaptado O Lutador tailandês ele luta por dinheiro certo o que

vocês fazem no treino é lutar sem dinheiro tá errado vocês estão estragando a ferramenta de trabalho de vocês sem ganhar dinheiro [ __ ] forte e aí eu falei [ __ ] mano eu faço isso com meus alunos ó uhum por que que eu reclamo que a minha academia nunca tá cheia Por que que eu não consigo viver bem da luta tá ligado porque eu trato mal meus alunos e E aí eu fiz o passando por todo esse processo de amadurecimento e visualização e evolução F Hum eu cheguei no no Congresso Brasileiro de moit eu

fiz a primeira pergunta que eu fiz pra galera foi quem é tem medo de mim velho cara a maioria levantou a mão Hum E eu já sabia da resposta né velho não que homem tem medo de homem mas eu eu não quero fazer algo que vai te fazer reagir negativo tá ligado a você ou ou ter um sentimento negativo com a tua presenç quero não quero que eu faça algo que vai te fazer reagir mal e é o medo que eu que eu que a que a galera falou foi esse que P homem não tem

medo de homem para tá louco sim a não ser que tu seja um louco e aí eu me boto falei [ __ ] eu era um louco pode E aí falando sobre o que eu o que essa pergunta foi após toda a visualização porque na separação no meu processo de separação do Anos Antes de eu me separar a minha mulher ela desistiu do mundo da luta porque ela não queria mais ter contato com aquele treinador saca eu vou me separar do treinador para não perder o homem [ __ ] e dois anos depois a gente

se separou porque o treinador não deixou de ir para dentro da minha casa pode crer saca então aquele personagem que eu vivia no tatam invadia todos os espaços da minha vida tá ligado Pode crer E aí o que eu falo pra galera principalmente os como é importante eles aprenderem a despir ligar e desligar é aquele cara que tá lá de farda não deve entrar dentro de casa velho tirar farda é aí hoje com todo esse meu processo Eu tenho um lema bicho e como eu errei tá ligado mas esse lema hoje eu tento cada vez

errar menos e fazer isso vir verdade vivida dentro do meu Tatame Tem que servir para somar na tua vida da porta da academia para fora ou o principal da porta de casa para dentro saca então se eu não te ensinar a descarregar aquele monstro interno teu lá uhum alguém na rua ou o principal a tua família vai sofrer na tua mão Total saca e era o que eu fazia Pode crer irmão cansei de ser o cara grosseiro e minha mãe minhas irmã meu minha mulher meus alunos meus atletas meus amigos sof sofrer comigo tá ligado

sim e eu não eu sempre fui um cara do bem Perdoado na maioria das das das brab porque as pessoas sabem que eu não faço por mal Claro não fazia por mal hoje hoje eu procuro cada vez menos errar né velho mas aí eu falo vinha Eu numa estrada um dia e naquele momento era era uma outra pessoa dirigindo o meu carro uma outra namorada e ela passou com o meu carro num buraco na madrugada e estourou o pineu cara eu na minha burrice o que que eu fiz esbravejei B [ __ ] mano ela

já se se culpou né se culpou mais ainda e eu tive que sair do Carroção e trocar o pneu igual sim sim nada M Então a nossa burrice Explosiva faz com que a gente diante de um problema a gente cause outro por exemplo uma pessoa te cortou quem de nós aqui dentro dessa máquina não vira um ser mais agressivo tá ligado Uhum E lá eu ainda tenho que ter meus cuidados porque eu eu diante de um volante Eu ainda tenho momentos de saca Mas você percebe mais rápido essa raiva hoje eu não colo tanto naquela

energia negativa entendi saca Então hoje eu tenho esse poder de relaxa o cara tá com pressa algo tá passando por ele ou por exemplo às vezes [ __ ] é uma mulher só tinha que ser saca sim né ah já vem o machismo preconceito tudo isso que a gente traz social né E a gente não vê o quão isso é burrice velho burrice saca Eu por exemplo eu dou um exemplo quem aqui de nós nunca de esporro numa criança que deixou um copo cair uhum todos nós todos nós damos esporro numa criança quando deixa cair

mas se atentem a isso porque uma criança quando deixa um copo cair um prato cair ela primeiro o nosso membro cresce para depois tu ir criando domínio sobre essas a coordenação motora perfeito agora se tu tem um déficit cognitivo se tu tem um espectro ainda não diagnosticado se tu tem um déficit auditivo de visão saca tudo isso numa criança que tu ainda não Não diagnosticou e tu tá causando um problema a mais com isso e mesmo se essa criança não tiver nada é ela não tem coordenação ainda coordenação ainda né saca E aí o que

eu digo [ __ ] Pobre quando cai uma taça Nossa perdi dinheiro rico quando quebra uma taça prosperidade louco né saca é pura ressignificação perfeito e você cria na criança esse medo de errar né e é tudo isso Fê [ __ ] eu tomei a minha a tijolada na minha cara na época foi a maior dor velho aham saca sim mas olha o que fez na minha vida velho Às vezes a gente não vê o que causou de bom mas eu eu hoje eu fico pensando cara o que que eu teria sido velho teria sido

não jogador de futebol tinha desistido Será que eu ia ter vol atrás ou será que eu ia ter virado um sufista profissional aí sufista profissional a gente não vê tanto engajamento no pós-vida de atleta com o próprio esporte como a Luta dá para nós é verdade né a luta me possibilita viver da luta para sempre velho É verdade mais do que o surf surf pô quantos surfistas profissionais montaram uma escolinha de surf agora quantos lutadores continuaram ensinando o Ofício dele tá ligado verdade né Então eu fico pensando Caraca velho eu não tinha nada a ver

com a luta uhum nada a luta não passava nem perto da minha vida talvez foi esse momento que o evento canônico né como dizem que foi esse evento que fez com que você virasse lutador que você hoje né foi foi esse evento já pensou nisso agora já não tô totalmente grato velho hoje hoje eu consigo fazer piada com o que aconteceu comigo você significou isso legal essa é uma maior maior visualização de cura é quando tu vê eh o o que aconteceu e faz piada tá ligado que você já tá vendo isso de forma leve

não te afeta mais já tá clar M eu sou grato o cara já morreu mas eu sou grato o que ele fez saca eu sou grato o que ele fez porque eu não Não viveria o que eu vivo Total saca Total E aí eu fico eh pensando no no no que as pessoas eh às vezes se escondem dentro do dos seus Monstros uhum e se tornam refém eu não virei refém eu tive oportunidade já era um cara mais Atlético mais macho alfa que coordenava que queria pá Então esse cara não ficou recluso eu fico pensando

eh por exemplo cara como a arte marcial tem que chegar nessas pessoas mas eu como eu o Rangel de Anes não não deixaria isso acontecer um exemplo que eu dou pr pra galera chegou uma vez uma um um cara de uns 28 anos já homem gordinho sedentário cabis baixo Ô Meo queria treinar ma mas não queria lutar falei para ele Pô mano fica tranquilo não precisa lutar cara deu um ano certinho velho ele chegou para mim e falou me quando é que eu vai fechar Minha Luta ó que [ __ ] saca quero lutar aí

só precisava desse tempo né um ano cada um seu Proc processo E aí onde entra a história da visualização e tu entender expectativa e intenção Pode crer saca nós professores não devemos ter expectativa nenhuma velho é saca primeira coisa que um professor de qualquer coisa qual a tua intenção com isso daqui velho saca se tu chega ali e diz para mim pô só quero fazer uma atividade queimão a o meu trato vai ser diferente contigo do que aquele que eu chegar para mim faz falar para m Professor eu quero ser lutador quero viver disso saca

Uhum Então já muda mas eu vou te deixar vou te dar as ferramentas Quem sabe daqui a pouco tu vira mais vontade do que aquele ali esperto instinto né saca por eu respeitei a teu o teu processo Total o teu processo foi respeitado e tu teve tempo em se desenvolver e querer agora do jeito que era antes irmão Eu graças a Deus sempre fui um dos maiores da academia saca Box ST aqui do Peu eu era um dos maiores então só eu apanhava mais quando vinha o dragão e o e o Vittor Miranda tá ligado

Então monos quando vinha os monstros eu apanhava mas quando não era os monstros Opa minha vez pau era muito excludente velho Pode crer era só para bicho brabo quem sobreviveu virou bom ficou forte quem não teve o tempo no seu processo pô Ma tá é [ __ ] mas tá machuca mano é saca mas não fez na Tailândia vai de crer saca tá entendendo é igual jits quantas pessoas falavam mal da Grace barra uhum quantas pessoas falavam mal de um drill saca uma que a escola de combate da luta em pé um dril um dril

escola de combate é a mesma coisa uhum quando começou lá Não jits não ninguém assina posição aqui chegou botou kimono rolou saca hoje não velho hoje tem específico hoje tu tem técnico hoje tu tem um uma possibilidade de fazer juito se não ser amassado Com certeza saca sim eu queria até te perguntar uma coisa meso uma pergunta profunda né se se abrir eu vou vou me abrir também eh troquei uma ideia com o pabum né Uhum E olha que louco né quando eu tinha 17 18 anos eu era um cara muito brigão era um moleque

muito brigão brigava muito Apanhei muito muito e teve uma última briga que eu nunca vou esquecer que eu voltei sangrando paraa casa e minha mãe chorou o resto da noite e aquilo Me tocou muito eu falei eu não quero mais ser assim eu quero mudar eu não quero ver meus pais sofrendo e eu também posso morrer né Essa vida não vai me levar nada e foi o momento que eu comecei a buscar o autoconhecimento que foi aquele momento basta que que que eu tô fazendo na minha vi foi cedo hein velho vendedor foi foi foi

cedo eu tinha 19 18 anos tá louco vendedor de Shopping pai Uber mãe telemarketing Não tenho [ __ ] nenhuma se depender do papai e mamãe não tem não tem eu tenho que fazer minha vida acontecer eu preciso mudar aí foi um momento que deu basta que eu larguei meu emprego comecei a buscar o autoconhecimento comecei a estudar e virei o que eu sou hoje com conhecimento depois de muito tempo estudando e e me entendendo mas olha que interessante o autoconhecimento foi a minha a forma que eu encontrei de adormecer aquele cara agressivo que eu

vim de uma família com exemplos masculinos também parecido com o u foi a forma que eu encontrei de adormecer esse cara e quando eu voltei pra luta hoje Mestre Eu sinto que eu eu eu sinto mais dificuldade de acender essa chama e teve uma conversa com pabum que me marcou muito e ele falou cara eu vejo que tem dia você tá com sangue nos olhos você mostra coisa que eu nunca vi e tem dia que parece cara que você que tá dormec desse cara a primeira vez que tu apareceu perto de mim eu tive essa

mesma impressão eu eu até como a gente não teve sequência sequentes conversas a gente não aprofundou mas eu quando tu teve primeira conversa comigo eu falei caraca esse moleque tá com a energia não é energia masculina mas tá com energia de guerra pagada aham saca eu tava eu tava mas isso é normal meu irmão uma pessoa quando quando quando quando a gente nega muito uma coisa hum a gente apaga Sim aquilo cara eu eu falo para todos e hoje tu humano hoje tu tá tu é um mentor de muita gente saca Aonde tu mostras que

o que tu faz nada mais é do que velho nós somos um 38 saca e eu quero ser um 38 municiado Uhum mas em mãos inteligentes tu até os 19 tu era um cara um 38 municiado em mãos burras Com certeza saca e o que a gente faz é é simplesment eu não quero que eu deixe de ser a imagem masculina seja forte galera sim mas bicho vamos parar de fragilizar a imagem masculina saca e mano e esteja pronto velho porque no enchente quem carrega a minha criança e a minha mulher sou eu brother saca

ajuda que vai ter me meus amigos meu e as pessoas me ajuda com as minhas coisas aí mas quem carrega a minha família sou eu brother saca Essa é imagem masculina que as mulheres querem também velho saca homens fortes não burro agressivo como eu era uhum saca exp explosão por qualquer coisa eu sou totalmente contra agressão física Claro mas quanta porta de armário eu quebrei ah retrovisor do meu carro celular na parede Chega dar soco na parede e quebrar concreto velho saca Graças a Deus não quebrei a mão de tão burro saca isso é burrice

galera Então o que tu ensina hoje e faz com que a galera entenda energia positiva energia negativa velho identifique quando a energia negativa te tocar que vai tocar Mas aprenda a driblar ela e vi pro positivo tudo na nossa vida tem um lado positivo tudo que acontecer com a gente tem uma forma de ser ressignificada tá ligado uhum por exemplo pô quem foi que me deu um exemplo de cá o por exemplo uma quem foi que me deu a o cara perdeu a academia a academia pegou fogo tá o cara teve que montar uma ele

tinha que pagar alguém para fazer o trabalho ele pegou [ __ ] minha academia pegou fogo eu vou montar Então essa empresa que vai que seria para fazer isso montou a academia de novo e continuou trabalhando com aquilo com a academia e com aquela outra empresa a outra empresa dá mais dinheiro do que a academia saca foi ruim na hora ele perder a academia velho mas ó o que esse lado negativo fez com que ele amadurecesse desenvolvesse outro Ofício que aumenta o sustento dele saca que pode ajudar no esporte que ele pode ajudar outras pessoas

saca então e a gente tem que parar de sofrer em demasia por uma coisa e o bicho logo entend ressignifica que aquilo ali tu tem que passar velho mas sabe que é interessante mestre o cara da Guerra o o maluco o moleque que eu fui o burro a versão burra ela me machucou tanto e machucou tanto as pessoas que eu amava que eu quis me livrar dela com autoconhecimento e agora eu preciso ligar e desligar e eu ainda eu preciso tipo é dias às vezes tem dia que eu tô puto e eu vou como eu

faço para eu ligar essa [ __ ] de for um atleta que eu tenho que dar um tapão na fuça dele antes dele entrar no ring velho é mesmo eu tenho atleta acho que não eu antes eu dava tapa em todo ele uhum depois de um tempo eu comecei a perguntar mas tu gosta não não mexo eu não eu gosto isso eu gosto saca então tu tem que saber as formas de se despertar saca mas tu tem um cara experiente do teu lado irmão tem saco o pabum vai sa ele sabe te despertar Ele sabe

ele sabe de repente não vai ser nessa primeira luta Uhum ele vai melhorar pra segunda Uhum ele vai melhorar pra terceira e assim ele vai te entendendo saa mas esse é o problema mestre na verdade eu não vejo como um problema eh eu preciso e eu estou passando por esse processo agora tipo eu preciso chegar na luta eu quero ganhar sabe mestre é uma coisa que assim já tomou um soco na cara em cima do ring Com certeza já tomei no na fígado Car Mas tu já já subiu não não não subi nunca fiz uma

luta na academia no spar norm academia no ring é diferente Aham no ring tu vai ver que é tudo é mais tudo é mais intenso tudo é mais intenso ali tu vai ter que ser tranquilo para lidar com aquilo não perdendo Aquela aquele aquele 38 carregado controle entendi saca não sai atirando pem pem pem porque tu tem tu tem oito oito ou seis né Depende de qual arma que tu tá tá saca então tu tem que controlar esses tiros que tu tem não vai sair no primeiro segundo rádio que deu feio morreu acabou saca lide

com aquela energia com prazer perfeito saca porque a melhor coisa é o atleta lutar tendo prazer e tu não pode ficar tranquilo que tu vai vai ganhar vai vai se dar bem o ganhar ou perder é subir mas eu quero que seja uma experiência positiva não isso já vai ser porque eu tô amando eu tô meu eu S tô apaixonado por isso não esquece se vai ser derrota ou Vitória vai lá e faz o teu melhor eu vou dar o show então fechou vou mostrar meu jogo quem ganhar o quem perder ser alas luta saca

mas eu vou raivoso mest eu preciso eu preciso Calma a raiva inimiga da técnica velho é né saca primeira coisa que o atleta quando por exemplo nó moitai o moitai ele é muito mal visto se eu te bater se eu te der um golpe encaixado e tu correr para me devolver Ah é É que eu tá entregando se tu não conseguir me devolver velho tu aumentou o poder a pontuação do meu golpe É verdade sabe que então quando o cara te acertar um golpe bom pum ah boa [ __ ] parabéns agora faz de novo

saca Agora eu entendi como é que tu age entendi agora se tu deixar aquilo Te secar dominar ele vai usar a favor dele entendi Entendeu meu irmão Leia Bruce Lee velho é mesmo cara ele só falou coisa certa brother seja água se adapte uma vez um cara falou para mim numa numa terapia se biodança tu já fez não nca ouvi falar um homem do meu tamanho com a minha fazendo biodança solando ess essos termos eu nem sei o que que é isso cara biodança eu fui numa num numa workshop numa aqui em Floripa Felipe rosa

guia o nome do cara velho tá E ele no meio de um monte de mulher ele veio com um ferrinho assim um triângulo que veio apontando pá e chegou em mim ele chegou para mim e falou assim tu é igual a mim aí eu falei eu cara tu é branquelo e todo tatuado velho não sou na época não tinha tatuagem ainda H E aí ele falou não tu tem muita raiva dentro de ti velho falei [ __ ] eu tenho mesmo mano Aí ele chegou para mim e falou cara eu também tenho só que eu

hoje eu sou igual à água eu não reflito mais de volta eu deixo passar uhum a raiva que me toca passa você não é um filtro você não é uma esponja você é uma peneira né É deixa passar velho por isso que a gente fala respira três vezes nada que tu acontecer contigo e tu respirar três vezes vai te tu vai fazer merda depois velho então Mas como que você ativa o instinto de guerra sem ter raiva tu já viu o Sniper ser raivoso já tirou já tirei já tirou já tirei mas n sabe que

tem que ter domínio da respiração O Atirador principalmente armas com lutador também tem que ter domínio sobre o seu batimento cardíaco velho Experimenta tu subir no ring e sentir a respiração do teu oponente nos momentos de Clin que acontecerem tenta sentiu o bater do coração do teu oponente se tu sentir que o batimento cardíaco dele tá mais alto que o teu meu irmão você ganhou tu vai ganhar saca fica então sinta a o a respiração do cara você acha que é uma Vibe meio Predador você é em posição de espírito velho porque o caçador ele

não pode ficar nervoso né Você nunca viu um animal selvagem ficando nervoso ele precisa ser calmo ele precisa agir certeiro e ele olha no olho e ele o caçador ele é sempre mais tranquilo já viu É verdade óbvio que um uma presa pode ser perigosa mas a presa sempre é sensível asa um pombo sem asa de uma de um adversário medroso sim mano vai pode ser ruim sim agora quem é que geralmente tem o caçador ou a presa é o caçador que se dá bem velho mas eu tenho olha olha que legal que interessante isso

Car consegue fugir exato nunca ela pega o caçador eu eu piro no nos Bichos né no mundo animal também tenho muita conexão com os animais e eu tenho três pitbulls né de de Eu tenho um que o Tyson que é ele treina realmente com profissionais para guarda e defesa territorial Eu gosto do instinto da Coragem do PitBull da guerra do Combatente do cão Combatente Predador é incrível e eles são Caçadores né Ele é muito louco quando sente o gosto né [ __ ] é absurdo só que agora eu comprei dois cavalos desde presente para min

mulher comprei um meu primeiro cavalo e agora eu tô estudando a comunicação do cavalo e percebendo como é diferente os cuidados que eu preciso ter porque ele é uma presa muito mais ele é sensível sensível ele sente uma emoção ele Tu já fez eh constelação familiar eu nunca fiz tu nunca fez mas a uma amiga da da minha da minha mulher ela ela faz se tu quiser ter uma relação com com cavalos faça com a constelação familiar reina é mesmo cara meu irmão você acredita que você essa semana essa a minha amiga falou Exatamente isso

para mim mano do céu velho porque o cavalo ele sente a sua emoção Caraca meu irmão ele absorve né é muito forte velho que loucura mas eu vou fazer sinal do univo vou fazer assim ó Experimente com pessoas Experimente com boneco Experimente um experimente a equina experimente a biodança experimente a a meditação guiada sim que é a principal terapia tá ligado a terapia maior terapia mãe é a meditação né velho que a parada toda gira em torno e tu dominar o que tu dá combustível de pensamento no para pensamento né pode ver a nossa mente

é isso se eu dou pensamento é ansioso se eu dou energia pra ansiedade eu fico ansioso perfeito eu tenho que identificar os sentimentos dentro de mim por isso eu te falei positivo e negativo se eu entendo meus sentimentos as vibrações que eu que eu emano eu controlo tudo isso cara e tu lidar com com animal e o cavalo velho o cavalo ele é espiritual cara [ __ ] o cavalo ele é profundo de mas é que eu gosto de cão hein Uhum eu gosto muito de cão o cachorro para mim é um é um amigo

sim para mim eu não tem estrutura para ter um cavalo Uhum mas o que eu tive já de relação com o cavalo irmão quando era moleque eu tinha que andar com uma égua da minha tia minha tia comprou uma égua a égua veio prenha é meu irmão tinha que andar com ela todo dia então assim a relação que eu criei com a com a águia que era o nome dela águia foi muito forte velho Pode crer sabe e tu vê aquele bicho é grávido ali prenha cara irmão de uma energia do [ __ ] e

tá sendo um desafio é é legal entender o bicho e eu tô num processo de conexão com ele e o meu especificamente ele é mais ressabiado e é muito louco isso porque eu tive um processo de autoconhecimento com os cães e agora tô tendo outro processo de autoconhecimento com o cavalo Então tá sendo muito legal esse processo de me conhecer de entender minhas emoções de entender por que ele tá se afastando mais de mim por que que eu já fecho caça submarina Não aí não cça tá com umas brisas muito louca né M me irmão

mas a a caça submarina é a maior expressão do domínio mental o que que é a caça submarina você mergulhar com mergulhar com arpão com arpão para caçar caçar peixe irmão tu mora num numa ilha cheia de lugar ótimo para caça é eu vem da cidade grande né mest eu tô aprendendo agora ser então então B do campoo vai pra caça submarina é o momento onde tu te É tu e tu perfeito e tu tem que dominar tua energia uhum porque o peixe velho Mano o peixe vê adrenalina ele sente adrenalina a quilômetros de distância

cara tu tem que saber chegar no peixe tu tem que sa e e Mano é muito louco porque como é que pode eu com potencial pulmonar que eu tenho nado bem pai eu não conseguia pegar cara não conseguia pegar mano falta tu te acalmar o mergulho é calma é tranquilidade eu não posso já viu ouviu falar que cachorro só morde Quem tem medo verdade sente né saca Claro se tu tem medo do cachorro ele te pega mais rápido ele é presa é uma presa saca agora se tu não tem medo ele vai Opa por que

que esse cara não tem medo de mim é verdade ah Car vai ficar já vai parar Opa sim entende então tu e o o peixe cara o peixe sentiu a tua adrenalina que tu quer não se manda rapidamente ele somem da tua frente velho agora tu ser tranquilo tu chegar tu ter calma tu pegar tu descer tranquilo acalmar os batimentos cardíacos tu chegar com a tu altinha do teu e ficar brincando com a alheta pro peixe olhar aquilo Ah eu vou lá ver que que que tá acontecendo E aí chega lá sou eu tá entendendo

então é tu tu cria estratégias com calma sim com calma tu sem Calma tu não tem estratégia e agora eu queria te perguntar Quais são os principais Pilares na sua opinião de um bom lutador todo mundo que tá vendo esse programa e luta ou quer lutar não existe de um bom lutador existe de um bom ser humano Então vamos um excelente ser humano ele tá ele tá focado na melhora dos cinco pilares da vida dele velho certo o Pilar técnico tá tudo que tu buscou em conhecimento de autoconhecimento é o teu Pilar técnico tuas ferramentas

cer recurso o Pilar tático Aonde tu aprende a utilizar o porquê e o como aplicar cada ferramenta dessa cada recurso uhum o Pilar é psicológico tá o Pilar físico tá e a alimentação pilares da formação de qualquer profissional velho [ __ ] mais então tu tens cinco Pilares se um deles não tiver bem tu não vai ser um profissional de ponta perfeito saca tem um ou dois mais importantes imprescindíveis na sua opinião não os cinco são compõe que que adianta eu ter os quatro não me alimentar bem é não adianta eu vou est na verdade

você não vai ter os quatro se você não se alimentar bem né saca Então se tu aí beleza tu te alimenta bem mas tu não dá por exemplo vamos falar em gás de luta gás vamos lá pô M eu não tenho gás de luta mas eu tenho treino para caramba Beleza o teu Pilar técnico tá bom teu Pilar tático tá bom o teu físico tá bom tua alimentação tá boa mas o teu psicológico tá uma bosta tu vai fazer o que no ring se tu fica nervoso demais e não tem domínio sobre aquilo vai morrer

no gaj entendi SAC o emocional também é um fator importantíssimo pro rendimento Pode crer tá entendendo aí beleza tu tem um bom psicológico só que tu tem um bom psicológico aí por ter um bom psicológico tu não treina muito come errado e aí tu pega do outro lado um cara que tem tudo isso que tu tem só que ele focou também na alimentação e no treino físico tá mais preparado que você quem que vai chegar mais à frente pode crer tá entendendo então mano tá aqui ó qualquer profissional uhum se a gente não lidar com

os cinco Pilares irmão tu não vai ter vamos lá um cidadão comum em qualquer profissional todos esses cinco também tá sim para tu ter longevidade Claro e sucesso no que tu faz em qualquer área velho então cinco Pilares velho beleza a gente sabe que a gente se alimenta bem é simplesmente se alimentar bem e todo mundo sabe o que é se alimentar bem física basicamente é é a gente a pessoa temo vezes a gente não sabe a gente se boicota é né Opa caramba as pessoas sabotam né a gente se sabota para caramba de qualquer

vi eu agora com a minha mulher conversando sobre isso sobre alimentação uhum sobre não comer bem sobre o que é comer bem que que é comer bem para um lutador vamos falar de cada Pilar cara PR mim ou qualquer um pr você para mim para mim eu comer bem velho é descascar mais e desembalar menos Pode crer faz sentido entendi completamente sim sim porque tudo que a gente faz hoje ah Meo tu não bebe leite Não eu não bebo leite porque o que a gente bebe hoje não é leite aham Ah mas tu não come

um docinho cara de vez em quando eu como e como sabendo que vai refletir no meu físico tá ligado Total também ah mas tu é muito focado na tua estética mas não Pior é que não velho Eu Sou focado nas inflamações do meu corpo pode crer ã tu sente cara eu sinto velho a cada pãozinho de trigo instalado com aquele queijinho presunto que eu como cara meu irmão s é uma dor a mais no joelho no cotovelo espinhas que eu ainda tenho até hoje quando eu como errado e ó como eu quando eu era moleque

eu não bebia água fil [ __ ] pegava um saquinho de leite daquele tipo C que hoje é só só caixinha né cara esse de caixa mesmo é uma porcaria né velho porque tu abre ele um mês ele ainda tá bom uhum né eu pegava aquele saquinho de leite para matar minha sede cara tomava 1 l de leite assim brincando de manhã 1 l de leite brincando à tarde saca e velho eu vivia cheio de espinha vivia tomando Roacutan uhum um remédio agressivo para caramba pro corpo humano e eu não me ligava que o que

eu tinha que parar era com o leite uhum saca sim Leite cara a criança mama até os 30 velho não [ __ ] por que que tu tem que sair tomando leite cara igual um eu não bebo mais leite velho eu também porque eu não não não me cai bem né Tem gente tem gente que fala que fica bem Tem gente é que nutricionista tem vários né tem os cara que fal tem vários bicho mas ó vamos vamos parar para analisar não cai bem para ninguém entendi é para mim não G saca rinite Ai eu

tô cheio de rinite vai ver a primeira coisa que tu tá lá refletindo na na na em muco em catarro no teu corpo cara é leite velho Pode crer saca é o leite velho é o álcool uhum saca é o glúten sim eu não sou contra comer um pouquinho às vezes que o teu corpo não deve ficar sem o contato com essas substâncias porque se tu excluir ela Aí sim tu pode virar um um intolerante maior Mas se a gente for analisar todo ser humano é um pouco intolerante a a lactose a lactose ao álcool

ao glúten GL saca Ou seja a gente não devia estar comendo a gente come é então basicamente se alimentar melhor depois tem o exercício você falou do Físico me irmão o que que engloba o físico para você mestre é o cárdio a corrida e a musculação vamos falar eu sou a favor de cada um ter a sua válvula de escape que trabalha o seu físico ponto tá entendi eu sou a favor de todo ser humano fazer musculação também saca todo mundo é o último esp a última prática esportiva última prática de atividade física n nossas

vidas será a musculação é a mãe dos esportes né todo atleta deve fazer musculação é mas todo ser humano deve fazer sim também principalmente sim sim sim parar para perar mas pô musculação como é que um velhinho vai fazer musculação não tô falando uma uma atividade eh de resistência de peso uhum saca adequada para cada faixa etária não é que tu tem que chegar lá e f Fazer força igual um cavalo velho força pura não eu tô falando para tu fazer movimentos resistidos Seguros coluna apoiada tudo bonitinho um um senhor de 90 anos faz fazendo

força é lindo de ver Vel é lindo e acaba com todas as doas e é o que mantém a gente longevo cara só quer acabar com a vida de um homem tira a força dele velho É verdade um homem sem força não serve para nada [ __ ] nenhuma serve para [ __ ] nenhuma é para [ __ ] nenhuma saa O que que adianta eu ter 90 anos eu não conseguir levantar o meu corpo cara é bizarro isso me dá medo isso dá medo assusto por isso que eu treino aí vamos parar para pensar

a segurança a saúde pública cara é a saúde pública tá uma piada tá porque tu não qualquer coisa é um remedinho para melhorar é um remedinho para melhorar cara Indústria Farmacêutica ela serve para te curar uma dor de cabeça e [ __ ] o teu fígado bizarro né saca ela te cura o fígado mas te arromba com rim tá entendendo uma coisa e aí vamos lá Quantas vias de pressão conhecemos cinco são as vias de pressão quantos remédios controlam essas vias de pressão vários tu vai ter que acertar o teu vai ter que ir tomando

para saber qual é o que te faz bem Fê Mas qual é a única coisa que faz bem paraas cinco vias de pressão exercício primeiro trabalho de cada cidadão é cuidar da sua ferramenta velho então faça a [ __ ] da atividade física [ __ ] do seu veículo desculpa a palavra mas é assim que eu fico eu fico não pode falar que eu falo bastante também puto velho porque a galera fica ai porque eu tenho que aceitar eh o o gordinho [ __ ] não tenho que ser gordofóbico [ __ ] mas eu tenho

que alertar ele pô cuida da saúde irmão você vai morrer mais cedo é meus amigos de colégio cara meus amigos de colégio cara a maioria dos homens são todos gordinhos as meninas estão todas lindas aí eu falo pô vai ver o que que elas fazem atividade física diária vai ver o que que os homens fazem bebem diariamente uma vez eu vi o Guto galamba falando assim eh na caixinha de pergunta Ô Guto Você já viu um idoso obeso ele falou não não existe né não chega morre morre antes não chega morre antes isso é bizarro

Então beleza alimentação boa um físico importância do exercício físico de qualquer tipo principalmente a musculação para qualquer coisa que você for fazer e agora vem esse Pilar aqui que eu acho um pilar [ __ ] que para mim depois de um vídeo que eu vi eu sou hoje o cara do box né eu vejo tudo de box e eu acompanho muito a trajetória acompanhei toda a trajetória do Mike Tyson e do CDA mato né foi o treinador dele e ele falava que 85% do box da maioria das lutas é o psicológico né como que um

lutador ou um ser humano porque a gente tá falando de ser humano aqui também pode trabalhar o seu psicológico casda matato ele falava muito sobre o medo é a chama né é o fogo controlle o fogo porque senão tudo vai pegar fogo e acabou né Existe dois tipos de reação ao medo aham uma que te recolhe certo e o outra que te acende perfeito o lutador que se apaga ele perde o medo então tu tem que é por isso que eu falo cara a gente tem duas Duas escolhas Lar ou tu escolhe se apagar o

O negativo ou tu escolhe se acender o positivo ponto aconteceu comigo a situação do meu olho fiquei triste se eu não tivesse conhecido arte marcial provavelmente eu tinha matado alguém eu me matado saca eu naquele momento eu sei que o caminho o processo é [ __ ] mas se tu não aprender a a visualizar o o o que tá acontecendo e buscar com aquilo transformar em positividade para tua vida tu tu vai vir umaa tu se afunda velho tu se esconde atrás saca e como se lida com medo dentro de um ring como se li

com medor deve lidar com medo isso aí é uma coisa cada um individual como você lidou com teu medo cara para mim foi sempre mais difícil até eu eu botei um vídeo no no teve um comentário num podcast aí bem famoso onde um atleta que eu sou bem bem fanca Uhum eu sou fã do trabalho dele não é um atleta versátil mas é um atleta com um um espírito de guerra gigantesco eu admiro muito isso e falou de mim Mal falou mal [ __ ] que merda é mas eu cara eu dou risada hoje eu

ficaria chato h 1 ano e meio 2 anos atrás eu ficaria até chateado F pá já ia tirar satisfação pá eu não dou risada mas é isso cara é eu eu tenho Duas escolhas né e na minha cara eu sempre lidei muito com a minha mãe mandando dizendo para mim assim ô meu filho e aí isso eu ia dizer minha mãe sempre foi uma uma mulher muito Hum muito medo a gente nunca teve lutador na família né você foi o primeiro é e E aí ela mas tu não tu tem só um olho tu vai

perder o outro olho se tu saca lutar Claro imagina né e eu eu vendo em família classe média alta eu não eu não precisava lutar sim mas era uma mano uma parada que eu precisava espírito como ser Total saca eu precisava liberar aquilo ali aquilo ali entre entre as cordas ali ia ficar lá tudo que eu tenho dentro de mim Total saca e eu lutei menos do que eu poderia a minha geração não tinha tantos eventos mas eu lutei Eu tenho 16 lutas profissionais taekwondo eu não consigo nem mensurar uhum taekwondo eu tenho para mais

de 1000 [ __ ] luta velho Que [ __ ] velho imagina foram 15 anos lutando taekwondo na equipe brasileira então era todo evento imagina que todo evento eu lutava cinco seis mas como foi esse teu processo de lidar com com a tua mente com o teu psicológico com o teu medo Med cara quando tu é soldado tu não se permite ter frieza frieza frieza frio frieza total tá quando eu virei comandante do meu exército eu virei um lutador quente porque aí vem A responsa da Vitória tu tem todo mundo com usando o teu nome

você é um líder agora eu sou líder Aquilo me deixou quente pode mas enquanto eu era somente atleta eu só olhava pro P fazia assim ó vai Pô meu treinador tá ali falando irmão bora bora ia pro pau e [ __ ] e [ __ ] pegava Curitiba lotada aquele círculo militar já foi lá já Man aquilo lá é um barril de pólvora né E lá em 2000 aquilo lá era um um reduto de uma equipe só sabe então era muito forte lutar contra shute boox em Curitiba né ainda mais Chute Box V eu só

pessoas vim para mim P tu que vai lutar com Fulano sou eu [ __ ] se liga que o cara tá brabo hein mano e aí eu tá tinha que lidar com aquilo né Aham E aí as pessoas que estão ao teu redor também faz isso piorar ou melhorar verdade então tu te cercar de pessoa de profissionais que sabem lidar e que já tenham passado por essa situação melhor não vai ficar naquela pô viu o que que o cara falou ali [ __ ] [ __ ] né [ __ ] meu irmão não ele tem

que tá do teu lado tem que olhar ih [ __ ] com cara irmão ele vai tomar é o moleque tá pronto tá ligado ele vai chegar lá e vai vai brilhar velho é isso agora se tu tá cercado de pessoas que não entendem diso entendem é e e são fracas são fracas espiritualmente falando fraca Ou tu acha que alguém que lutou contra o Mike T lutou pensando em perder tá louco ninguém ninguém mano o cara vai quero ver vou pro pau velho esse cara ele é limitado Tecnicamente e vou pro pau só que ele

era muito bom em uma técnica a raiva saca ele era ele era especialista em te destruir te destruir espiritualmente saca ele não precisa de muita coisa só precisa de uma mão em ti pode crer n isso já desmontava e velho tu aprender a lidar com isso isso é muito legal cara porque é se tu parar para pensar eu ficava muito nervoso quando eu ia pro atletismo velho é mesmo meu irmão mais do que a luta minhas pernas tremiam velho Car tremiam para correr esperar aquele momento m do atenção atletas as suas marcas meu irmão só

parava de tremer uhum no suf eu ficava muito quente velho Por que a luta você tá entrando num ring com um cara quer te matar e você ficava mais nervoso com uma coisa que você depende só de você não deixei de ficar nervoso na luta tá eu fiquei ficava nervoso também só que eu não só que a minha relação mudou com o esporte entendi saca que depois que eu virei lutador o surfar Ah mano sofar vou ficar nervoso para sofar entendi ah entendi a luta te te te quebrou essa percepção levou num num momento que

eu falei entendi caraca mano eu ficava na se eu ficava assim para correr eu ficava assim para surfar aí eu tô na luta não então não fica mais assim não saca Total eu identifiquei o pô aí hoje aí o medo se tornou irrelevante esse medo se tornou insignificante a eu falava para mim mesmo falei pô deixei de ganhar campeonato porque eu ficava nervoso ganhei deixei de ganhar corridas porque eu ficava nervoso aí eu falei não então vou vou ficar tranquilo vou ganhar luta [ __ ] é de uma escolha minha ou eu fico nervoso ou

eu boto esse nervosismo e vou pro pau saca porque medo Todo mundo vai ter o medo ele existe medo vai ter é do ser humano é necessário PR nossa sobrevivência n é Tem situações que eu não quero passar Claro é o que eu falo pra galera [ __ ] defesa pessoal eu não gosto de ensinar defesa pessoal Uhum eu ensino luta Ah mas cara defesa pessoal por exemplo vou te ensinar de se defender de uma arma não é nem inteligente [ __ ] mano eu não quero isso para mim velho eu quero sim que uma

mulher entre no meu Tatame e aprenda a usar as as armas dela de ferramenta para ter um espírito Alerta perfeito um espírito alerta para ela est olhando na frente e vendo que ela vai passar por um corredor escuro saca e já até ag e já antecipe essa situação perfeito ela tá andando na rua ela sente que teve um uma troca de lado da calçada e ela senta ela tem a necessidade logo de entrar numa próxima loja porque ela vai passar por por um problema se ela não se ligar então o que eu falo pra galera

mas melhor defesa pessoal é antecipação velho é observação né é observação do do perigo cara se tu tá L Ah eu tenho uma mania Eu Não sento de costa para uma porta para uma entrada de um restaurante por exemplo uma lanchonete tu nunca vai me ver dançar no meio de um baile nunca eu vou est sempre no cantinho minhas costas quem cuida sou eu saca isso aí quem me deu a luta a luta saca são coisas que tu vai Aprendendo agora se o cara vier me assaltar tu acho que eu vou reagir eu não [

__ ] Tás é doido ou apertar a gatilho é muito mais fácil que um pé na orelha com certeza é mais rápido é mais rápido Vixe e agora tática e técnica e técnica que é o conhecimento né Como que você ou como que um lutador uma pessoa na vida Conquista isso com maestria cara primeira coisa é buscar sempre fundamento fundamento fica bom fund Eu não aprendo nada se eu não buscar e um com fundamento uhum saca Sim a gente tem que ter fundamento no ensino quando eu não ensino eu o ensino empírico por si só

é muito perigoso saca eu não posso aprender a surfar te olhando somente o gesto motor tem que ser ensinado o básico Porque como é que tu tu iniciante tu aprende a ver o que o teu corpo vai vai tu tem que ter alguém te olhando e pega em ti e faz assim ó não tua mão aqui aqui teu joelho aqui aqui faz assim faz assado pá aí depois que tu teve esse essa visualização no olhar de um profissional tu começa a executar aquilo mas tu chegar a um nível de excelência sem esse fundamento básico irmão

não existe cara então o padrão de ensino é fundamental saca não existe existe o padrão existe as variações então quando tu entende que tu tem eh um ensino com fundamento Eu tô proporcionando um aprendizado maior dos meus alunos quando eu falo uma palavra aonde todo mundo na na sala tá acostumado o aprendizado ele já é acionado Então tem que aí como é que isso é feito com fundamento saca perfeito Então isso é muito importante então o o técnico tu pega um livro o livro ensina o quê técnica de alguma coisa tu pega um livro de

biomecânica ele vai te ensinar a biomecânica da musculação não tem mano tem tu tem lá a biomecânica é uma para tu fazer um movimento de de soco Tu tem a biomecânica do movimento do braço a rotação da mão do próprio do braço todo para acionar o teu ombro se tu faz o movimento sem isso dificilmente tu aciona o teu ombro quando tu é um iniciante então o iniciante ele tem que ser ensinado o movimento padrão para depois tu ensinar as variações entende então tu facilita a visualização do corpo para depois tu ensinar as variações e

agora vem a questão tática o porqu e o como aplicar cada técnica em cada possibilidade né ou seja não tem como você ir pra tática sem a saber as técnicas né técnica em primeiro ou seja você tem que ter ter dominado todos os fundamentos daquela arte daquela habilidade para depois você entender a tática de como usar a técnica e quando usar e de forma inteligente combinando várias técnicas né aí vem a estratégia né dentro da táa dentro da tática isso mest eu tô literalmente nessa fase do box onde eu já senti que o fundamento ele

Tá dominado e agora o pabum tá me forçando a usar mais táticas de forma consciente é isso aí usar mais recursos saca quando a gente só só te pede para bater é exato Exatamente é igual o corner que fica vai vai vai vai vem vem vem vai vai vai aí tu fala a meu irmão fica quieto aí velho porque tu não é corner saca corner traz a possibilidade de atuação perfeito eu e meus atletas a gente lida por número Ah é tem código tem cório pô Imagina eu vou est lá no vou est lá no

có falando ó lá ele tá dando jeb tu tu dá jeb ele devolve jeb tu faz isso não não faz não cada situação já tá discriminada incrível saca e eu só aciono ele ó ó o dois ó o três ah saca ou quatro um reto saca eu eu trabalho por língua por por incrível Eu sempre tive essa dúvida inclusive como eu nunca fiz uma luta [ __ ] mas se o técnico tá falando que ele tem que fazer o cara vai ouvir né é assim se tu lida com o estrangeiro beleza é exato exato exatamente

mas só que até chegar no alto vamos lá o atleta ele começa no bairro do bairro ele vai pra cidade da cidade ele vai pra região da região ele vai pro estado do Estado ele vai pro Brasil do Brasil ele vai pra América do Sul da América do Sul ele vai pra América Latina pra América toda pro mundo e assim a gente vai perfeito né então tu tem que saber em qual nível Tu tá por isso que aqui na base é muito mais difícil tu lidar com a linguagem aberta Sim tu tem que criar a

linguagem subterfúgio para para o cara lá do lado não saber o que que tá jogando tá ligado perfeito e é esse é o jogo é o o lidar com isso né agora se fosse para dar um último conselho pra galera que tá assistindo e para mim também conselho crucial ou alguns conselhos quanto você quiser para ser um ótimo lutador ser um bom lutador Caral um conselho seu tinha um mestre experiente na arte meu irmão primeira coisa que eu falo pro quer ser lutador busque treinar com equipe profissional tem gente queer ah me quero ser campeão

do UFC mas tu não treina com a equipe de MMA Pode crer saca Então a primeira coisa é aquele aquele ditado tu é a média das cinco pessoas que tu te relaciona Então se tu te relaciona com professor de box tu não vai ser um campeão de MMA se tu te relaciona com um professor de mui tu não vai ser campeão de box perfeito saca Cada macaco no seu galho perfeito né E não adianta pô pum pabum tem experi com MMA também sim só que a equipe dele não é de MMA então ele vai formar

um atleta de MMA não porque falta o grepl falta a grade falta aquilo tudo que a equipe de mm trás com certeza saca então eu falo pra galera quer ser seja a média dos cinco caras que tu vai te te relacionar velho então um campeão pode sair de um de um lugarzinho pequeninho sozinho pode mas isso seria uma agulha no palheiro né velho então tu tem que ter conhecimento tu tem que tá dentro do Mundo Velho busque se relacionar com pessoas que já estão dentro perfeito n e cara eu falo pra galera que a gente

só tem sucesso se a gente busca eh eu falo aí pô a coisa mais triste que eu escuto é ô mestre me arruma um emprego o que que tu faz qualquer coisa mestre falo não galera isso é a pior coisa que alguém pode falar que você tá falando que você na verdade você não faz nada tu não faz nada você não faz nada bem E é isso que o nosso povo tá tá fazendo né cara a Gente Tá formando jovens que não tem são Desocupados não tem direcionamento é são Desocupados real uhum o que esses

governantes escrotos querem é que a gente brigue por eles e eles não estão brigando por nós porque é um governo que se PR que se preze busca educar busca formar busca ah eh mas pô o cara foi investiu tanto investiu mano já viu como hoje o graduado é tratado hoje um graduado em terceiro grau na faculdade é lixo is é para mais nada hoje O que vale é mestrado e doutorado saca meu pai entrou para pra universidade federal com com o terceiro grau ele foi buscar depois a formação dele uhum maior saca os projetos pós

saca pós formação mestrado doutorado isso veio tudo depois hoje vai ver se tu passa num concurso público a graduação e a graduação Nossa irmão a galera tá se formando sem saber escrever Nossa absurdo Ah mas como que tu fala isso que não sabe escrever cara a galera não sabe escrever velho escrever que eu digo são semianalfabetos que não sabem pegar uma uma dissertação por exemplo e eu mas o que que é uma dissertação saca a galera não sabe a diferença galera não sabe pegar um parágrafo saca introdução eh desenvolvimento e conclusão Ah mas isso tem

que ter num parágrafo Meo saca galera não sabe escrever velho [ __ ] e o que que é isso é o ensino ridículo que a gente tem é saca a gente não forma nossos nossos crianças a gente não forma pensadores porque os pensadores questionam né pessoas inteligentes questionam e ninguém quer questionadores né meso é questionador dificulta a dominação né dificulta a dominação Aí a gente vê pô Outro dia eu fiz um um comentário galera [ __ ] isso daí foi muito e uma mãe botou uma criança de castigo sem comer o castigo dela era não

comer na janta meu Deus e aí o pai chegou e tirou a criança da do do castigo do castigo porque não não não achou certo e [ __ ] lógico tava certo né velho e aí eu botei um comentário assim nossa velho ela deve estar muito sobrecarregada Pô eu quis ver um pouco o lado daquela mãe tá ligado eu não quis eu não concordei com o que ela fez eu simplesmente eu quis ver o lado dela o quanto a gente tá hoje nesse mundo de internet sem querer saber a verdade do outro lado por vou

ela fazer aquilo tá ligado irmão ela tá ali com duas crianças duas crianças criadas que ela tá criando sim saca no momento de desequilíbrio de pressão de est de estafa Total mental e física ela teve essa ação errada e a gente não quis saber saí metendo a pau saca falando para [ __ ] falo pô calma olha o lado dela também velho Será que a vida ser mãe de duas crianças um bebê pequeno e uma criança um pouco maior de uns 6 7 anos cara a estafa que essa mulher não deve est velho o dia

inteiro com elas sem poder trabalhar sem poder tocar os sonhos dela também como ser humano tá ligado Claro saca E aí tu me me Ô me sapatear velho [ __ ] dei risada eu falei [ __ ] só que ver o lado dela então eu tô errado em querer ver o lado do outro então falo pra galera mano um procurem ver um pouquinho mais o lado do outro velho para de julgar um pouco mais e queira saber o lado dela a verdade dela porque uma história sempre tem dois lados ou mais é né E se

eu só focar no meu velho eu vou tá fazendo um monte de de de erros aí que eu não acho acho certo tá ligado Então eu comecei a ter um pouco mais de real empatia Quando eu parei para pensar um pouco mais na tua verdade saca eu parar para ver um pouco a o que tu realmente pode ter te levado a ter uma ação ah mas mano para um pouco veja um pouco o lado do outro outro dia eu vinha num seminário meu e um aluno o que eu falava ele fazia Caras e Bocas Caras

e Bocas eu falei pô tá estranho esse cara aí eu cheguei na H dele Pô irmão tô tentando te ajudar cara e tu faz Caras e Bocas aí ele pegou e já foi tirando a luva chorando aí eu já fiz assim eu falei Caraca não Car Calma calma não era para tanto velho não mas pô me perdoa me perdoa porque eu não tô conseguindo me concentrar no teu treino o meu irmão morreu semana passada ele era o ele era muito teu fã e ele comprou o nosso o as duas entradas do teu podc do teu

seminário mas ele não pôde estar aqui morreu de moto mas eu vim porque eu sabia que ele queria estar muito aqui e eu tô tentando e não tô conseguindo meu irmão na hora eu já me já me destruiu aquilo cara eu falei caraca mano eu dentro do meu Ego não consegui ver ver a a real dele a verdade dele eu com a minha expectativa que eu falei no começo não consegui ver a intenção dele com o treino tá ligado a intenção dele era só fazer Ju a imagem do irmão e tentar levar um pouco de

uhum às vezes nem queria est ali né ele não queria est ali ele só queria est ali por causa do irmão tu acho que ele tinha condição de est ali psicológica Velho Meu Ego eu não consegui ler aquilo e E permitir ele ficar lá tranquilinho ou chegar lá dar um abraço nele então eu falo pra galera velho se dentro do meu tatami eu não conseguir visualizar A Verdade de Cada Um eu não vou respeitar velho então peço para todo mundo que que compartilha do tatam da minha academia cara se olhem mais um pro outro saca

porque a gente vai saber identificar Teve outra situação que eu recebi uma ligação uma ligação não uma mensagem de um aluno de um aluno meu e ele me pediu perdão aí eu eu nem conheço ele direito né velho só conhecia assim quando eu vou lá na academia a uma cidade distante daqui e ele me pediu perdão eu falei cara tá tudo certo irmão Pô tô indo descansar aqui o dia hoje foi pesado Boa noite cara no outro dia o meu aluno me ligou e Pô me lembra do fulano lembro se matou saca e naquele momento

se eu desculpa não tivesse dentro da minha do meu egoísmo eu identificado esse pedido de socorro uhum e mandado um áudio ou até mesmo convidado ele para fazer uma ligação Uhum eu não teria livrado ele dessa dessa ação saca então a gente fica muito preso dentro da nossa vidinha velho e não vê os sinais que as pessoas nos dão no pedido de socorro saca que Geralmente quem quer quem pede socorro não pede escancarado verdade saca as pessoas e cara é tão pouco que a gente precisa fazer velho um simples olhar de verdade um simples aperto

de mão e um abraço podem fazer diferença Total na vida de uma pessoa brother então eu falo pra galera cara eu às vezes eu chego num tatame e eu não tenho a melhor dupla para eu treinar Mas aquela pessoa que eu tô vai ter a melhor dupla que ela pode ter velho saca e no outro dia eu terei outra dupla ou não sabe eu tenho saber também lidar com isso sim saca porque nem tudo é sobre nós às vezes é é mais importante naquele dia você ser a melhor dupla do cara que não é e

a gente não sabe mais ser isso o nosso ego o nosso egoísmo faz com que [ __ ] eu quero hoje quero treinar PR [ __ ] quero chegar aqui eu quero destruir uma manopla mano mas se eu cair com com com ela por exemplo ela não vai puxar o melhor treino para mim porque eu não posso bater com a minha força total que eu vou machucar uma mulher saca mas agora na hora dela puxar deu puxar para ela eu vou ir com o meu conhecimento a minha experiência mano eu quero mudar a vida dela

no na luta tá ligado e quem sabe aquele momento de na luta eu vou fazer com que ela Se liberte de outras coisas cara E aí é que tá mas quando é que eu aprendo isso é lá atrás na entrada se tu tem um teu professor que te ensina isso então a gente tem que ensinar nossas crianças a ser também um pouco a dividir a servir saca a aprender que ela também um dia ela vai servir no outro dia ela vai ser servida tá ligado Uhum Então isso a gente não não ensina cara e arte

marcial ela sem isso velho vira vira nada tá ligado quando eu não aprendo a respeitar o outro Eu não aprendo eu só quero para mim eu só quero para mim saca então eu peço eu eu brinco também pra galera só é inteligente quando a gente faz com a bisa Hum quem é que bate na bisa saca então p Façam mais com a bisa saca Façam mais jit com a bisa excluam menos convidem as mulheres a virem pra academia as mulheres vindo a família vem verdade saca e mano aí a gente vai ter academia cheia a

vai ter professores prósperos sim podendo sustentar suas famílias atendendo as pessoas cada um com a sua intenção de sucesso pessoal n cada um com seu processo cada um com seu processo e respeitado por nós né professores perfeito tá entendendo perfeito Então é isso galera eu peço isso não só dentro da luta né Uhum dentro da vida da vida né Cada um com seu processo cada um com a sua com a sua intenção e que lide com as suas expectativas em relação a mim né [ __ ] é isso a vida é isso é intenção e

expectativa quando a gente parar para para ver isso acabou os problemas mestre Obrigado velho eu agradeço meu ter parabéns pelo trabalho obrigado jun você viu Aposto que somou muito pra galera e tenho certeza que somou muito para mim cara porque ah T precisando dessa conversa eu eu cara quanto que eu puder me aproximar de de de mestre de lutador sábado tem o dia de Light sparing lá na academia irmão quando quiser vir traz a molecada do pabum traz o pabum lá é uma grande festa tá tá Sábado é o dia da gente e trocar murro

com risada você mais relaxado né É tá qu então e conta comigo para para te ajudar aí pra tua luta de repente quem sabe eu quando o mestre luí Pereira falou eu já fiquei já me deu uma coceirinha aqui para lutar também velho [ __ ] imagina já me deu já me deu mas vamos ver vamos estudar Isso daí será quer que eu fale com mam Brito Eu também tenho uma relação com ele bem próxima é tem tem então demorou vamos tem que falar pô colar então falar vamos ver eu tive uma lesão muito séria

no olho F Há dois anos atrás cara eu tive uma uma descolamento de ritina de lado a lado velho desse do do olho que eu enxergo e eu passei por uma cirurgia que eu passei quase 40 horas com um um tapa olho então fiquei cego por 40 horas né velho Car que [ __ ] e numa lesão que eu não sei aonde foi como foi e p uma lesão um rasgo na retina de lado a lado Caral então assim o olho que eu enxergo eu quase perdi Pode crer e você pouco de receio de É

aí mesmo que a minha mãe vai pirar né velho minha mãe já tá com 70 anos se o filho dela aposentado quiser voltar a lutar ela ela vai ter um treco no coração vai seria incrível seria incrível tô eu tenho a chama acesa ainda aqui na academia Eu ainda sai na mão com a galera ver dá para ver não só antes ver mamá de repente aceitar uma luta com capacete aí eu posso Olha aí aí mamá dá um dá dá uma chance fuzão como eu falo por favor me arruma um Tiozão aí aposentado para eu

sair na mão né dá uma chance pro volverine mamá [ __ ] meu seria incrível bora bora vamos e hoje mas inclusive antes da gente terminar você tá muito conhecido né Se for a bolha de uma forma bizarra quando eu falei que que eu ia te chamar pô equipe inteira Nossa que da hora e assim eu acompanho eu sei que você é gigante Mas você tá ligado na proporção que você tá tomando assim no mundo da luta porque você tá sendo muito mais respeitado agora pelo conteúdo que você produz é o conteúdo bom cara eu

fico muito muito muito feliz em ver que eu tô servindo de tá start para muitos instrutores bons cara [ __ ] saca a galera que não botava e hoje tá botando e vindo saca eu falo mano aí tem noção que você tá impulsionando um possível mercado é um possível Fê a parada toda é a seguinte eu tenho um produto na internet que é academia online aonde eu mostro todo o meu jogo certo SAC além de questões técnicas de cada golpe eu mostro todo o meu jogo de luta tá se todo treinador e formador de atletas

botarem minuciosamente o seu trabalho na internet do jeito que tá o meu irmão eu vou ser cliente de todos é lógico porque o a maior parada de no no no treinamento e no na formação de atletas e é tu entender como cada treinador vê e a luta por exemplo no box Tu tem a escola Cubana Tu tem a escola mexicana Tu tem a inglesa americana russa muito distintas essas cinco hein muito muito E aí tu tem acho que tem influências um pouco de de de algumas Brasil Argentina saca Porto Rico verdade saca tu tem escolas

muito boas Croata e ucraniana que aí vem com Cada uma com a sua influenci Zinha a mais tá ligado sim e aí qual diferença entre elas tu sabe não a cultura mas a que tá não não cultura só o comportamento eu queria um professor cubano com trabalho na internet ent eu queria um professor em inglês na internet um Russo cada um com seu joguinho minucioso mostrando como é que o brasileiro se se mexe com pô tu já ouviu falar que a escola paraense é um jogo a Escola Baiana é outro Não não são as dois

estados que tem a maior rivalidade no box no Brasil são esses dois sabia disso muito forte assim rivalidade dos dois baiano e para baiano e paraense e mano se tu for ver os dois cara eu quero o movimento dos dois no meu jogo Total mes inclusive o que te faz um mestre na minha opinião é você tem uma coisa que eu vejo em pouquíssimos mestres que é a questão de você um eterno aluno é mas é [ __ ] isso é muito [ __ ] nem nem todo mundo é assim vé mas aí é a

soberba exato ainda mais começa a crescer na internet começa a ter número começa a achar que é p tem já tem cara que nem aí tem número e acha que é o pá é aquele assim prazer mestre Rangel [ __ ] merda mano é já bota lá no no título do do Instagram mestre Fulano eu falo Ô irmão faz isso não velho nem o Rafael Cordeiro bota lá mestre Rafael Cordeiro saca então pô Quem Sou Eu para me titular mestre mestre é uma coisa que não se intitula cara a não ser que tu seja mestre

em educação física mas mes Ass o educador físico não vai nem botar que é lá que é mestre tá ligado total eu tenho um monte de amigo mestre que não bota lá o título dele acadêmico Total saca é porque eu acho que o Mestre é um título que não é dado do mestre é dado ao aluno do al Então quem me chama de mestre é meu aluno é o meu o meu meu aluno de alguma forma sa agora eu vou me intitular eu não perito perfeito ah isso é falta de humildade e você sabia que

o pabum ele falava a gente teve uma conversa sobre isso que eu chamo pabum de mestre hoje mesmo o box não tendo mestre e s treinador mas ele é mestre ele foi meu mestre ele me ele ele me ensinou muitas coisas ele tá me ensinando muitas coisas então ele é meena de professor e mestre pra mim não tem nenhuma n nenhuma é mas aí era uma crença dele a gente conversou sobre isso que ele tinha uma crença de ser chamado de mestre humildade Exato eu falo quando me chamam de mestre eu falo mestre é pros

velhinho eu só tenho a barba branca eu quando tiver uns 60 pode me chamar rapidinho antes da gente terminar preciso fazer essa pergunta Jake Paul o Mike Tyson [ __ ] velho eu queria que o Mike né mas eu acho muito difícil eu tamb queria você acha difícil muito difícil velho acha eu acho eu acho muito difícil tu já viu algum algum vídeo de treinamento do do Mike Tyson com mais de 10 segundos tu viu P S 10 segundos Matadores mas o 10 segundos matador não vai conseguir que ele chegue no nível no momento certo

mas é o ja Paul mest é um lutador ele pode ser já viu os caras que esse bicho ganhou é não ele ele é bravo já né já provou teu valor dele ele não é um youtuber mais tem gente ele ganhou de caras muito bom ele tem um bom box para encarar um senhor de 60 anos 58 né é 59 pá saca mas é o Mike Tyson é mas é um vacilo você dentro da minha vai se se cair um Meu Maior é tamb não não pode não pode irmão mas isso é um orgulho um

pouco nosso também né porque o cara deve estar ganhando milhões é Foi o que eu falei pro Verdum Verdum falou assim [ __ ] é 200 milhões de dólares [ __ ] Como que você falar não velho e ainda o Mike Tyson que é maluco que que gosta que já chorou em entrevistas falando que se sente bundão depois de ter parado que ele chorando porque ele apagou esse cara apagou a guerra dele ele chorando porque queria esse cara de volta e às vezes me sinto mano é muito bom ele fala às vezes eu me sinto

um budão porque eu não sou esse cara mas quando esse cara volta eu sinto vontade de machucar as pessoas é muito profundo né parada do Mike Tyson não Mike Tyson ele mano aquele se a gente for estudar bem a vida delee foi uma criatura né Car deve ter traumas profundos ali dentro a ódio ele era um animal pô é ele queria ele não queria nocar ele queria matar ele queria matar Isso é bizarro é então esse cara esse velho com Esso eu eu falo para meus atletas antigamente a gente citava muito isso vai mata esse

filha da [ __ ] saca uhum primeiro que bicho matar alguém dentro do um ring deve te excluir total da luta né velho [ __ ] deve te traumatizar também não então eu deve me eu eu não gostaria nunca de fazer isso imagina então assim primeiro que a gente já entra incitando uma coisa que se acontecer mano nem ninguém vai gostar ninguém vai gostar então assim tu tá incitando uma parada Aonde se acontecer tu não quer Total então mano entra lá e acaba com ele mostra quem é que manda nessa [ __ ] uhum saca

Entra lá e impõe o teu jogo e seja seja duro com ele agora vai lá e mata ele Ah não acabou isso né Deu sim deu o mundo da luta não permite mais isso velho e pra gente finalizar aqui eu queria perguntar o fight Que show na sua opinião foi um evento que que ele veio para somar pro mundo da luta porque tem Mestres old schools né lá eu falei isso pro mamá hã falei mamá Tu é um um cara que mostrou pro mundo como é fazer show Business Business saca aí a galera fica Ah

mas [ __ ] só dá moral pras lutas de mentira aí eu falo vamos lá eu fui num evento lá em Dubai que era um evento de kickbox com lutas de youtuber certo Sabe qual foi as lutas que mais chamaram atenção F YouTub youtuber Claro e Mano kickbox de nível Glory SAC os melhores do mundo lá [ __ ] ninguém nem faz nem gritava com a luta dos caras velho gritava com a luta de uns youtuber que mano não sabia nem dar um soco Ô teve um lá que ele não deu um ele lutou ele

lutou não ele entrou no ring ele não deu quatro soc o cara só tomou velho pode e tomou de outro que mano também é horrível [ __ ] merda mano mas foi a luta que mais vendeu Pode crer saca então eu falo pra galera profissional aprendam a vender Total aprendam a fazer o show business hoje O Lutador não é só o momento do ring Total O Lutador ele é ele é a vida fora do ring também é o dia a dia que as pessoas não entendem mestre que se tá tendo esses youtuber lutando É porque

tem esse esse falso moralismo do tipo ai tá estragando a minha arte que essa parada de é só para mim meu eles estão exaltando Ah mas é ridículo tudo bem mas as pessoas vão ver vão se apaixonar pela arte e você vai brilhar também meu irmão é igual o que tá acontecendo Aconteceu num podcast aí de um cara falando de mim ah que eu falei pouco ali sim você falou é a mesma coisa mesma coisa S de você é mesma coisa mano tá citando você é e se e assim o a luto por exemplo tu

vai lutar n vai falar mal da tua luta por quê quantos lutador existe um evento aí que é os eventos amadores que o cara treina por que que tu treina diferente deles é eu tô tendo uma vida de atleta só porque tu tem a vida a vida tua vida exposta na internet para muito para milhões pess mas aí vamos ver o outro lado eu entendo V Vamos ser empático e ver o lado do cara lutador Beleza se você é um cara que luta pelo Hype pela fama e quer fazer esse teatro para subir no ring

fingir que foi na cada ou cair na no primeiro soco que você levar aí eu entendo essa indignação Não façam igual o o bamban o bamban sim ele ele se gabou que Ganhou muito dinheiro e é esse G Porque eu ganhei muito dinheiro Nossa genial cara não é genial porque você brincou com as é você brincou com as pessoas não foi homem exatamente saca Ele mexeu com o maior ídolo do box brasileiro exatamente e na hora de encarar ali um um cara de 1,90 m 110 Kg virar a carinha fazer assim para ele virar de

Binha virar de bundinha mano é [ __ ] e assim é pelo menos seja um guerreiro é Apanha werson apanha como H ap todo quebrado mas ficou em pé o menino aqui tu foi aqui no no dunking show qual foi Não não foi o menino aqui lutou com o popó verdade verdade Car empresário quatro cinco rounds com Popó [ __ ] e o popó sente ele é um profissional imagina campeão mundial você sente Claro Ah o cara ele tá querendo mas eu não vou né bagaçar o cara ele tá querendo deixou brincar aqui deixa popô

deu umas investidas ali óbvio que pô a gente sabe que o popó tem um nível fora do do normal sim lógico Mas ele foi pra luta ele foi se preparou ele quis o o bamban não tomou nenhum soco mano não não deu não tem tou es que sou que ele levou mas não se tu parar para olhar bem não levou não pegou em cheio cara entendi aquele cruzado ele mais se tropeçou nas pernas e caiu sentado nas cordas do que apanhou mas aí ele já tava com medo ele entrou com medo mas com cagado O

Homem daquele tamanho tem que ter medo rapaz Apanha apanha como homem rapaz dá licença É isso é verdade eu concordo com você mas é verdade tava nítido que ele tava com medo ficou cagado então você acha que ajudou então ajuda ajuda s porque agora todo mundo voltou a querer gostar de box né Por causa dessa [ __ ] porque ninguém antes falava ó agora os Atlas estão reclamando hoje tão tendo mais visibilidade vai rar os Pat nesse final de semana que vai lutar o Anderson Silva com o SH sonen Olha aí de novo e no

comer event vai ter o esquiva Falcão contra o Hebert Conceição Pode crer lutao irmão lutao uma luta de dois atletas que fizeram história no MMA uhum com dois caras que tem coisa para escrever Ainda velho verdade saca então ó lá o box não ganha com isso cara [ __ ] qual uma luta qual qual qual qual evento ia fazer essa luta acontecer sem essa luta aqui que que são de dois atletas aposentados saca evento nenhum no Brasil ia botar o esquiva Falcão Webert e Conceição velho verdade saca eles precisam do do dinheiro que traz o

Anderson Silva pra luta verdade para pagar o esquiva Falcão e o Ebert Conceição Com certeza Então a gente tem que Óbvio que eu já falei com mamá faz mas bota umas lutas de verdade bota um bota uma emoção não a emoção tá maior eu acho que a emoção tá maior no Anderson sim sim né a emoção vai tá maior na tua quantos seguidores tu tem 3 milhões agora galera ver não Se somar todas as vees vai mais de 6 milhões quer ver e o Livinho Livinho maior que eu p olivinho é gigante então a galera

quer ver isso daí Total total saca E aí bota os atletas ali para est colhendo com essa visibilidade Total saca sim não tenho eu eu sou totalmente AF favor velho [ __ ] então mamá ó vamos lá bota o Rangel para lutar então Rangel fala só fala de capacete fala suas redes sociais aí a gente finaliza esse programa maravilhoso tenho hoje eu tenho eu nem lido com todas não viu eu não consigo vai a minha equipe que que que lida com elas S quando falarem comigo ali eu tô no Instagram no Instagram vamos falar comigo

fala no Instagram e no YouTube canal R Farias canal Rangel Farias tô com 345.000 inscritos lá [ __ ] e dois vídeos semanais [ __ ] grandes vídeos aí tem o short né tem os menores tem o meu Instagram né Tem tiktok tem Kawai tem um monte mas pô tiktok eu não paro nem para ver porque bicho também não e a minha maior rede social é a tua maior e eu não tenho a minha o Instagram acho por ele estar presente porque o tiktok tava passando o Instagram aham e eu até dava uma olhadinha Sim

Ah mano os comentários lá não dá é [ __ ] não dá é muita criançada é E aí ai como ele fala subiando ai ai não mas tem uma regra aqui na empresa tiktok não se vê Você só posta só posta é porque o tiktok é uma rede viral você não cria conexão é uma rede só de rolagem de de feed Então é só pro seu vídeo chegar em mais P Ah eu não vou não nem vai que a galera gosta gala eu fui pros comentário eu falei mano não não quero mais isso Vel esquece

deixa só postar aí não vou aptiv no Instagram eu troco ideia com a galera é eu também quem mexe lá sou eu no YouTube e no Instagram então é o Instagram é o qu Rangel Farias mui tá e YouTube Rangel canal Rangel Farias perfeito Rangel tamos junto galera muito obrigado quem não quem não tá inscrito se inscreve aí se inscreve no canal que a gente tá chegando agora em 1 milhão de inscritos Muito obrigado o trabalho do cara vale a pena raça Vale junto mest tamos junto querido Obrigado você pela tua atenção