COMO TER CONFIANÇA E AUTOESTIMA ELEVADA | Seja Uma Pessoa Melhor

imagine aquela pessoa que só compra roupas porque estão na moda o que escolhe ser religiosa porque toda a família é não se preocupa com que se alimenta deb todo final de semana e posta foto falando que isso que a felicidade e aí segunda feira reclama o dia inteiro dizendo seu pior dia da semana passando a vida inteira fazendo o que todos fazem e sem ao menos entender o porquê está fazendo tudo isso agora do outro lado imagine alguém que sabe o por quê escolhe cada roupa que compra que se alimenta de forma ter um corpo

saudável e com a energia que tem sua religião baseada em valores não em meras imposições feitas por uma outra pessoa que não se permite viver uma vida baseada apenas na opinião das outras pessoas mas tem sim sua própria opinião e reflete constantemente sobre o que acontece na sua vida entre essas duas pessoas qual você acredita que vai ter uma autoestima maior primeira grande idéia e pilar central de uma vida com uma maior auto estima viva conscientemente agora algo bem pessoal uma coisa que me incomodava e que sofria bastante bullying quando era criança era sobre o

tamanho do meu nariz eu passei toda a minha infância e minha adolescência me preocupando com isso dizendo para mim mesmo ó como eu sou assim e o pedro não porque o pedro tem uma genética melhor que a minha e o peso também é mais alto que eu acredito até que criar esse canal por meio de animações foi em parte baseado nisso onde não me aceitar e o que me fez parar com isso tudo foi ter percebido finalmente que esse é um jogo que ninguém consegue ganhar nem mesmo pedro consegue vai sempre existir alguém mais alto

com menos problemas e mais feliz até que o pedro e é esse o pensamento que eu venho praticando pelos últimos anos e que ao que toda pessoa com uma boa autoestima faz é desenvolver o que você pode controlar e aceitar o que você não pode a autoestima não é determinada por qualquer valor que não esteja diretamente sobre o controle da nossa vontade como sucesso aparência física e popularidade mas sim de algo interno de algumas pessoas podem dizer que a autoaceitação tá encontra o desenvolvimento pessoal e eu digo que não só conseguimos mudar de verdade aquilo

que aceitamos será o que possa ser melhorado você só consegue parar com a preguiça se aceitar que ela te atrapalha só consegue focar nos estudos se aceitar o fato que isso vai te levar a lugares melhores e só vai se desenvolver se aceitar o fato que podemos sim ser cada vez mais uma versão melhor de nós mesmos segundo a grande idéia aprenda a autoaceitação agora uma das coisas que eu gosto de fazer é de jogar futebol praticamente todo o sábado à tarde e os meus amigos se unem para uma brincadeira e o que aconteceu comigo

os meses atrás e que no calor do momento acabei discutindo com os meus amigos e aí quando cheguei em casa algo que eu poderia ter feito é ter pensado opel que tem um canal no youtube para desenvolver as pessoas a tomar atitudes estão erradas assim quem sou eu para dar dicas para outras pessoas se eu mesmo não tem bastante inteligência emocional para lidar com uma discussão de futebol e isso não foi o que eu fiz o que eu acabei fazendo foi refletir qual o padrão de comportamento eu tomei e por qual motivo eu acabei tomando

essa atitude e posso dizer que aprendi mais e me tornei uma pessoa com uma autoestima maior depois que passei por esse processo do que se tivesse lido um livro sobre como controlar a raiva terceira grande idéia livre se da culpa pare de se culpar por tudo sua auto estima vai agradecer e na maior parte da minha vida sempre me considerei uma pessoa fisicamente ativa como disse sempre joguei futebol já faz alguns anos que minha alimentação só vem melhorando e aí quando me encontro com alguém que não está em uma boa forma física que o mais

ouço é dizerem que não tem facilidade para emagrecer ou que têm um metabolismo lento ou alguma outra condição médica que explica porque estão assim não estou dizendo que isso não possa acontecer mas veja essas mesmas pessoas tomando refrigerante café de açúcar ados e comendo futuras o percebo que elas passaram toda a vida dela sedentárias e começaram algum exercício fazem somente dois meses isso já não faz sentido pra mim se você passou sua vida inteira sem se exercitar e se alimentar bem não serão somente dois ou até seis meses que vão fazer você passar de uma

situação para outra é talvez com esse discurso de vítima você até consiga simpatia das pessoas mas com certeza isso não vai fazer você emagrecer o ter uma autoestima elevada eu não conheço ninguém que não tem responsabilidade pela sua vida que goste de bancar a vítima e que tem uma autoestima elevada quarta grande idéia viva responsavelmente precisamos viver de maneira ativa e não passiva agora quero que você se lembre a última vez que você quis fazer uma dieta ou começar a academia ou ler um livro por semana você fez todos os planos metas mas chegou um

momento que você teve que tomar decisões comer comida saudável ou comer uma batata ir ao treino ou sair para beber com os amigos ler livro ou assistir ao seu programa de tv favorito e aí para aqueles que em algum momento escolheram a segunda opção sabem que depois de ter jogado seus planos pelo ralo um sentimento de baixa autoestima apareceu isso acontece porque todo ser humano tem um enorme vontade de ser congruente nossa palavra precisa estar alinhada com os nossos pensamentos e depois nossas ações então se você diz que vai ser saudável vai se exercitar ou

ler um livro e faz tudo ao contrário seu cérebro entende que você não está sendo autêntico com você nossa autoestima é a reputação que temos com nós mesmos e se continuarmos a fazer coisas que sabemos que não deveríamos estar fazendo essa nossa reputação com certeza vai cair quinta grande idéia viva com autenticidade as pessoas autênticas são minoria mas também são os que têm boa autoestima diz que sabem amar que essas foram cinco grandes idéias do livro auto estima se gostou do conteúdo pensa em se inscrever clicando aqui ia continuar vendo mais vídeos como esse clicando

aqui um grande abraço e seja uma pessoa melhor [Música]