ANSIEDADE

salvando a vida de alguns ou tornando ela um inferno todos nós já sentimos o impacto da ansiedade nas nossas vidas atendendo a muitos pedidos falaremos hoje sobre [Música] ela está chegando Natal e a loja psíquica já está no clima as camisetas e as ilustrações estão com super desconto Garanta já o seu Natal científico na loja [Música] psíquica a ansiedade é uma reação que podemos ter ao acharmos que existe um risco futuro a caminho é difícil não sentir ansiedade ao se dar conta que o seu time de futebol está quase sendo rebaixado para a Série B

de novo ou que irá Dirigir para uma estrada muito perigosa no dia seguinte sentirse ansioso por causa de uma prova pode te motivar a se preparar mais para ela e com maior antecedência Então embora a ansiedade geralmente não seja agradável tanto ansiedade quanto medo podem ser muito úteis nas nossas vidas o problema surge quando a ansiedade é muito intensa irrealista e prolongada quando a reação de ansiedade é desproporcional a sua causa Isso pode atrapalhar a pessoa a viver a sua vida se a ansiedade de alguém atinge níveis muito extremos por um período prolongado impedindo a

pessoa de sentir satisfação com a vida ela pode desenvolver algum tipo da condição conhecida como transtorno de anciedade os transtornos de ansiedade são de longe os transtornos mais comuns de serem observados no mundo todo prejudicando cerca de 7% da população mundial na psicologia medo e ansiedade são consideradas duas coisas diferentes como falamos em outro vídeo o medo é uma emoção negativa e aguda diante de uma ameaça percebida no presente imediato já ansiedade costuma ser uma reação também negativa mas mais longa diante da percepção de risco em uma situação futura e não na situação na qual

o indivíduo se encontra imediatamente o medo está ligado ao presente ansiedade está ligado ao futuro de acordo com a quinta edição do manual diagnóstico estatístico de transtornos mentais mais conhecido como dsm existem Sete Tipos diferentes de transtornos de ansiedade outros transtornos como toque e o transtorno do estresse pós-traumático foram considerados por muito tempo transtornos de ansiedade mas a última edição desse manual os separou em outras categorias o dsm é uma tentativa de classificar as condições psicopatológicas mais comuns à população e de tempos em tempos ele é modificado a partir dos novos conhecimentos que foram produzidos

todos os transtornos de ansiedade envolvem em algum nível sintomas cognitivos como por exemplo receio de perder do controle ou ter algum dano sintomas emocionais como ficar nervoso assustado ou apreensivo e sintomas comportamentais como agitação física ou evitação de situações ameaçadoras muitas vezes é difícil diferenciar a ansiedade que todas as pessoas vivenciam regularmente da ansiedade que alguém diagnosticado com transtorno de ansiedade vivencia não existe uma divisão Clara e indiscutível entre o que é uma ansiedade normal e uma anormal o que fazemos diante dessa grande dificuldade é adotar critérios de uma maneira inteligente para concluir se a

ansiedade de alguém atinge níveis extremos e prejudiciais assim como outros transtornos mentais os transtornos de ansiedade TM diversas causas possíveis os genes a cultura as interações sociais eventos traumáticos e o uso de substâncias tais como drogas são algumas das influências mais importantes alguns psicólogos acreditam que apesar de poder gerar tantas consequências negativas para nós hoje em dia a ansiedade foi e ainda é essencial para nossa sobrevivência a ansiedade funciona como um mecanismo de proteção que nos torna mais atentos a possíveis futuras ameaças e nos permite planejar nossas comportamentos para evitar situações ameaçadoras quando a Ameaça

é real A ansiedade pode acabar salvando a sua vida só que nossa imaginação nos permite perceber ameaças que não são realistas ou prováveis de se concretizarem nossa capacidade de formular cenários mentais alternativos sobre o futuro é ao mesmo tempo Nossa dádiva e nossa maldição enquanto seres humanos já que às vezes essa capacidade se vira contra nós mesmos ao invés de apenas nos proteger no contexto dos transtornos de anciedade o perigo frequentemente não existe enquanto um fato objetivo e inquestionável mas sim enquanto uma criação distorcida da mente ao tentarmos entender o que irá acontecer existem diferentes

tratamentos para cada um dos tipos de transtornos de ansiedade que demonstraram uma grande efetividade em vários estudos clínicos assim como no caso da depressão O Nosso principal problema não é a falta de opções de tratamentos mas sim a falta de informação e de procura por profissionais Se gostou do vídeo ajude-nos a fazer mais pessoas conhecerem O que é ansiedade curtindo compartilhando nosso vídeo em suas redes sociais e se inscrevendo no nosso canal o minutos psíquicos é produzido pela columba vdeo você precisa de um vídeo publicitário institucional didático mande um e-mail para vídeos psíquicos @c lumb

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