APRENDA A FAZER UMA AVALIAÇÃO POSTURAL - VÍDEO 1

descomplicado Eu sou professor Thiago Daniele Hoje iremos falar um pouco sobre avaliação postural seus principais conceitos Você sabe o que é uma avaliação postural e como realizá-la e hoje em dia é muito comum observarmos a importância da avaliação postural seja para prática Clínica o mesmo para prescrição de exercícios aonde você observa alguns desníveis posturais e grande importância para a compreensão da Saúde desse indivíduo seja seu aluno seu paciente e avaliação postural trata-se do que é uma análise visual que é realizada seja por meio de alguns aparelhos como simetrógrafo alguns softwares como o sapo por exemplo

onde observa-se as curvaturas da coluna desse indivíduo as assimetrias os ombros O desvio postural a discussão que ele apresenta nos joelhos nos pés e daí você começa encontrar algumas possíveis disfunções e dessa forma soltar esse indivíduo então avaliação postural trata-se de uma série de observações realizadas as coisas e alunos nas diversas posições na posição frontal posição lateral na posição das ao que nós iremos falar nas outras aulas tá bom antes de seguir peço que você curta e compartilhe nosso vídeo e se inscreva no nosso canal para vídeos posteriores sobre esses e outros assuntos lembrando do

que a avaliação postural é um processo em que a gente faz essa análise deira infância até a fase mais avançada Da Vida devemos lembrar que apostila passa por mudanças na sua curvatura Observe na figura em que nós temos essa mulher reclama avançar da idade as curvaturas passam por alterações a gente começa a observar uma cifose mais premente uma cabeça mais interiorizada oriunda de reduções dos espaços intervertebrais tem como encontrarmos essas alterações no decorrer da idade alguns diversos problemas que podem ocorrer com o avançar da cidade também o primeiro fator que eu chamo atenção é a

idade aqui nós encontramos uma figura em que nós temos um indivíduo de 55 65 e 75 anos e observe que a coluna vertebral passa por mudanças também aqui nós temos um caso muito comum que encontramos que refere-se ao enfraquecimento da musculatura abdominal a redução do tônus do Core nesse dívida gera esse impulsionamento das vísceras a frente que desencadeia toda uma série de disfunções corporais podendo levar a uma alteração nessa postura da E começamos a observar a importância do fortalecimento do Core da Resistência abdominal para sustentação dessa postura especialmente com avançar da idade entretanto não devemos

esquecer mais a fase infantil que vem cada vez mais sendo sobrecarregada com diversas alterações posturais especialmente com avanço desse comportamento sedentário é que encontramos cinco diferentes tipos de posturas mais comuns nas crianças desde essa sua postura adequada a postura relacionada a uma boa saúde de disfunções observem que da letra a a letra e nós temos diversos padrões de assimetrias na cintura pélvica observa em que essa disfunção gera todo uma alteração desde a cervical até o até o tornozelo Observe essa linha pontilhada no exemplo água exemplos exemplos exemplos exemplos como o corpo começa a se modular

diante das diversas assimetrias que ocorrem significa e dessa forma existe tudo esse rearranjo esse reajuste corporal para a manutenção de uma postura Observe esse exemplo aqui nós temos caso bem comum de diversos tipos de indivíduos especialmente adolescente que são retificação no bar que refere-se a essa esse encurtamento da musculatura no bairro anteriorização do tronco maior da pelve a frente e observa em que a cintura pélvica com a cabeça tende a ficar mais posteriorizada Interodonto no bar que essa curvatura excessiva da região lombar que encontramos Especialmente quando há uma uma uma longamento maior na região abdominal

o encurtamento dessa região no bar aqui um caso de hipercifose dorsal em que as avantajamento elevação da região escapular deste indivíduo acompanhado exige anteriorização da cabeça aqui é um caso muito recorrente de cabeça anteriorizada Observe esse processo gera muita cervicalgia muitas dores no pescoço oriundas dessa sobrecarga que executados pela cabeça quando ela se torna anteriores A exemplo de uma boa postura que encontramos diversos casos visuais de discussões ocorridas em diversos indivíduos desde a criança até as razões para isso é difícil encontrar máscaras bem comuns que encontramos hoje na sociedade excesso de pisos na fase escolar

comportamento no dia a dia seja bolsa tá muito pesada seja posições que você se coloca quando assistindo televisão seja a maneira como você se senta para estudar excesso de computador excesso de celular gerou uma disfunção nessa postura comumente observada no diversos e como nós conseguimos reparar este diversas técnicas podem ajudar nessa organização postural no balé e olha para musculação fortalecimento Central pilates tão diversos meios de você trabalha a resistência e flexibilidade para proporcionar uma melhor saúde desse indivíduo alguns casos sabemos que torna-se Clínico mas Alguns podem ser mediadas pelo tratamento fisioterapêutico uma organização de treinamentos

baseados na melhora da Saúde também devemos lembrar da ergonomia no dia a dia como lavar uma louça como aspirar o chão como varrer uma casa esse processo às vezes é esquecido e gera diversas dores lombares Dores na região dorsal como todo interesse também caso são causas bastante comuns que encontramos por exemplo na saúde coletiva em que esses indivíduos não sabem como realizar suas funções diárias e geram dores excessivas do dia a dia tudo isso vai colocando daquele processo de arranjos corporais aí surgem as escoliose surgem quando eu morasse na papelaria e diversas outras discussões oriundas

dessa posição que o corpo vem assumido diante das diversas exigências exigências do dia a dia e até mesmo para vencer essa gravidade aqui compramos um caso de processo de alteração de joelhos Observe os quadros assimétricos os ombros assimétricos aqui encontramos na escoliose apresentada junto nesse quadril assimétrico Jerusalém genovalgo e encontramos as diversas alterações oriundas desse processo do dia a dia do ser humano e isso é importante observar para melhor prescrição e orientação para saúde desse indivíduo gostou desse vídeo curta e compartilha se o nosso canal para novas e novos vídeos sobre a área da saúde

obrigado e até a próxima