COMO DEIXAR PARA TRÁS QUEM FERIU VOCÊ | ESTOICISMO

Quantas vezes você já se pegou pensando em algo que alguém fez e sem querer passou o resto do dia preso naquele pensamento algo que te feriu que te machucou e que mesmo depois de tanto tempo ainda parece ter poder sobre a sua mente e as Suas Emoções todos nós já passamos por isso em algum momento quando alguém nos fere seja com palavras ações ou omissões parece que a dor continua ali presa na nossa mente nossa paz de espírito e nossa capacidade de seguir em frente mas aqui está O Grande Desafio o verdadeiro sofrimento não vem

do que a outra pessoa fez mas de quanto tempo você decide carregar esse peso Por mais difícil que seja você tem um poder incrível em suas mãos o poder de se libertar dessa dor e seguir em frente e acredite isso não significa esquecer o que aconteceu ou que você tem que aceitar o que foi feito mas sim que você pode tomar as rédeas da sua própria vida e do seu bem-estar emocional Neste vídeo Vamos explorar um caminho de libertação emocional focando no que você pode fazer para parar de carregar o peso do passado e recuperar

a sua paz interior Vamos aprender como deixar ir não é sobre fraqueza mas sobre força vamos entender que muitas vezes o maior erro que cometemos é é dar poder a quem nos feriu fique comigo até o final porque você vai descobrir como se libertar da raiva e da mágoa Como voltar a ter controle sobre suas emoções e como ao fazer isso você vai fortalecer a sua mentalidade e construir um futuro muito mais leve e promissor agora é o momento de tomar as rédeas da sua vida emocional antes de prosseguirmos quero compartilhar com você a história

de Marcelo um cara como qualquer outro com sonho com um futuro pela frente ele sempre se esforçou para ser uma boa pessoa amigo parceiro e sempre colocou os outros em primeiro lugar por muitos anos Ele teve uma relação com Carla que parecia ser perfeita no início eles tinham tudo risos projetos Promessas de futuro mas como muitas vezes acontece as coisas começaram a mudar com o tempo Carla comeou a tratar Marcelo de forma diferente se tornaram mais duras os gestos mais frios e ele querendo salvar o que restava da relação se via cada vez mais Submisso

às necessidades dela colocando de lado seus próprios sentimentos foi uma luta silenciosa onde Marcelo tentava provar a todo custo que ele merecia ser amado ele tentava mostrar mais uma vez que ele estava ali para ela incondicionalmente E então um dia Carla o deixou não houve explicações Claras nemum pedido de desculpas ela foi embora sem aviso sem remorso Marcelo se viu sozinho com o coração partido e Uma Mente cheia de perguntas sem resposta mas o mais difícil de tudo não foi a partida dela foi o que ele fez com a dor que a situação causou ele

carregou a mágoa por meses pensando no que fez de errado porque não era bom o suficiente questionando sua própria dignidade ele vivia preso a essa história revivendo cada momento de rejeição e fracasso a dor da rejeição o consumia a cada dia como se fosse uma parte dele não importava o quanto ele tentasse seguir em frente parecia que a dor dele era mais forte ele pensava e se eu tivesse agido diferente e se ela tivesse visto o meu esforço por que isso teve que acontecer mas então um dia ele percebeu algo Poderoso Ele não precisava mais

carregar esse peso ele entendeu que continuar revivendo o passado não mudaria a situação quanto mais ele se agarrava à mágoa mais ela o afastava da sua própria felicidade então ele tomou uma decisão deixar ir e foi difícil não aconteceu da noite para o dia mas ele começou a se afastar a se focar em si mesmo a redescobrir o que ele realmente queria e precisava Marcelo começou a se reconectar com seus amigos com suas paixões esquecidas com seus objetivos aos poucos ele entendeu que a libertação não estava em ter a pessoa de volta mas em se

libertar da dor que ela havia causado ele entendeu que para seguir em frente precisava parar de se punir e de se agarrar ao que não podia mais mudar e com o tempo ele viu que essa dor essa rejeição havia sido a chave para ele se tornar alguém mais forte mais maduro mais capaz de entender o próprio valor ele percebeu que ao deixar de buscar o perdão de Carla ele estava se perdoando ao se libertar daquilo que o feriu ele estava se libertando de si mesmo de suas próprias limitações Marcelo se tornou uma versão mais forte

de si mesmo com a mente mais tranquila e o coração mais leve e ironicamente foi a partir do momento em que ele parou de se importar com a validação de Carla que ele realmente começou a se ver com os olhos da autovalorização agora vamos ao conteúdo do vídeo um liberte e pare de carregar o peso do passado a dor emocional tem um peso real Você já percebeu como certas lembranças te puxam para trás te fazem reviver sentimentos ruins e muitas vezes te impedem de seguir em frente é como carregar uma mochila cheia de pedras cada

mágoa cada traição cada decepção é uma pedra que você coloca ali no começo talvez nem pareça tão pesado mas com o tempo o Far se torna insuportável e o Mais Cruel ninguém além de você sente esse peso a pessoa que te feriu seguiu em frente ela está vivendo a vida dela sem carregar as mesmas angústias que você e enquanto você está preso ao passado remoendo cada detalhe alimentando ressentimentos e se perguntando por a única pessoa sendo prejudicada é você mesmo é difícil aceitar isso eu sei existe um desejo humano natural de querer Justiça emocional de

querer que a outra pessoa reconheça a dor que causou mas a verdade é que esperar arrependimento ou desculpas de alguém para seguir em frente é como esperar que uma tempestade volte para secar a água que derramou o que aconteceu aconteceu o passado não pode ser reescrito mas a forma como você decide olhar para ele pode transformar completamente sua vida como você se liberta desse peso reconheça o impacto mas não o alimente sim a dor foi real sim foi injusto sim Você merecia mais mas repetir essa história na sua cabeça só mantém a ferida aberta a

cada vez que você revive o que aconteceu você reforça o sofrimento perceba que sua mente pode ser tanto sua prisão quanto sua libertação aceite que nem todo o ciclo precisa de um fechamento perfeito Muitas vezes ficamos presos ao passado porque que algo ficou inacabado queremos um pedido de desculpas queremos que a pessoa entenda o que fez queremos uma justificativa Mas algumas histórias não TM um final bonito e tudo bem o seu fechamento não precisa vir da outra pessoa ele pode vir de você troque a raiva por indiferença quando você sente raiva ainda está emocionalmente envolvido

e se você ainda está envolvido ainda está dando poder para essa na sua vida a verdadeira libertação acontece quando você não sente mais nada nem ódio nem amor nem ressentimento apenas um reconhecimento de que aquilo foi uma parte da sua história mas que não define o seu futuro direcione sua energia para você toda essa dor essa frustração Essa obsessão por Justiça emocional use isso como combustível para sua própria evolução pegue toda essa energia direcione para seu crescimento sua independência seu desenvolvimento pessoal no fim das contas a melhor resposta para a dor do passado é construir

um presente tão forte que nada disso importa mais o passado só tem poder sobre você se você continuar carregando ele então a pergunta é você vai continuar segurando essa bagagem pesada ou Finalmente vai deixar ela para trás dois o poder do silêncio e da ausência deixe que sintam sua falta uma das reações mais comuns quando somos feridos é querer confrontar cobrar gritar para o mundo o quanto fomos injustiçados queremos que a pessoa que nos machucou saiba o que fez queremos respostas Queremos ser ouvidos mas a verdade é que às vezes o silêncio diz muito mais

do que qualquer palavra poderia dizer o problema de reagir impulsivamente é que isso D outra pessoa o que ela quer a certeza de que ainda tem poder sobre você se alguém te magoou e você reage com raiva indignação ou até mesmo tentando provar algo essa pessoa entende que ainda está no controle ela sabe que ainda ocupa sua mente que ainda tem influência sobre suas emoções agora imagine o contrário Imagine que ao invés de correr atrás você simplesmente desaparece sem discussões sem mensagens emocionadas sem tentar mostrar que está melhor apenas distância silêncio ausência o impacto disso

é poderoso porque quando alguém percebe que perdeu o acesso ao seu mundo que não pode mais te manipular emocionalmente que suas palavras não têm mais efeito é aí que essa pessoa começa a sentir sua falta Por que o silêncio é tão poderoso porque ele cria dúvida enquanto você está ali presente reagindo e se mostrando afetado a outra pessoa tem certeza do que você sente mas quando você some ela começa a se perguntar será que ele me esqueceu Será que eu não era tão importante assim essas dúvidas corroem e muitas vezes quem te feriu começa a

sentir um incômodo inesperado um vazio que antes era preenchido pela sua presença Além disso o silêncio te dá o controle da situação ele mostra que você não precisa de validação externa você não está ali implorando por respostas mendigando consideração ou tentando provar algo você simplesmente existe seguindo o seu caminho e essa postura demonstra força maturidade e autossuficiência quando alguém te machuca e você reage imediatamente essa pessoa pode te pintar como o vilão da história mas quando você se afasta sem drama sem dar explicações ela é obrigada a lidar com o que fez o peso da

culpa aumenta porque não há distrações muitas vezes só quando você se retira da vida de alguém é que essa pessoa percebe o quanto você fazia falta quando você para de responder para de estar sempre disponível para de tentar é quando a outra pessoa percebe o que perdeu mas atenção o silêncio não é um jogo e sim um ato de respeito próprio o objetivo aqui não é manipular ou fazer alguém sofrer O silêncio não deve ser usado como uma forma de Vingança ele deve ser uma ferramenta para preservar sua paz para se afastar de quem não

te valoriza e para mostrar que seu amor próprio está acima de qualquer relação destrutiva e se essa pessoa sentir sua falta e voltar então cabe a você decidir se ainda vale a pena se realmente houve um arrependimento Genuíno ou se é só o ego dela ferido pela sua ausência mas se não voltar Então você já ganhou porque no momento em que você aprende a se desligar de quem não te você se liberta de verdade e isso por si só já é uma vitória TR o verdadeiro poder está em não reagir Quando alguém te machuca desrespeita

ou ignora a reação mais comum é querer responder na mesma moeda mandar uma mensagem impulsiva jogar na cara tudo o que você fez por essa pessoa tentar provar seu valor ou pior ainda buscar formas de provocar ciúmes ou arrependimento segundo e pense quem realmente está no controle nessa situação quem tem o poder a verdade é que quando você reage de forma impulsiva Está entregando o controle das suas emoções para essa pessoa você mostra que ainda se importa que ainda está afetado que de alguma forma ela tem poder sobre você isso é exatamente o que ela

espera o verdadeiro poder está na sua capacidade de não reagir não porque você não sente nada Mas porque você escolhe não alimentar essa dinâmica quando você se recusa a participar do jogo emocional de alguém que te feriu você muda completamente o cenário pessoas que machucam os outros geralmente esperam uma resposta elas querem ver que você ainda está envolvido que ainda está emocionalmente conectado mas quando você simplesmente não dá esse gostinho você se torna um enigma você se torna alguém que não pode ser manipulado alguém que não cede ao jogo da provocação isso não significa que

você precisa se tornar frio ou indiferente mas sim que precisa aprender a ter autocontrole se alguém te ignorou ou te tratou mal o silêncio pode ser a resposta mais poderosa não um silêncio de rancor mas um silêncio de quem entende seu próprio valor e não precisa mendigar respeito ou reconhecimento a longo prazo quem realmente vence não é quem faz mais barulho mas quem sabe a hora de se afastar quem entende que sua energia é valiosa demais para ser gasta tentando mudar alguém que já mostrou que não te valoriza quatro o melhor retorno é a sua

evolução Quando alguém nos fere ou nos rejeita é natural que uma parte de nós queira provar algo queremos mostrar que somos bons o suficiente que seguimos em frente que estamos melhores sem essa pessoa essa necessidade de validação pode se tornar uma armadilha emocional nos mantendo presos ao passado e a opinião de quem muitas vezes sequer merece esse poder sobre nós mas aqui está a verdade Enquanto você estiver tentando provar algo para alguém essa pessoa ainda terá controle sobre você porque no fundo suas ações não estarão sendo guiadas pelo que você realmente quer mas sim pela

necessidade de uma resposta de reconhecimento de uma espécie de Vitória emocional o problema dessa mentalidade é que ela ainda mantém a outra pessoa no centro da sua vida e enquanto isso acontecer você estará limitando seu próprio crescimento A Grande Virada acontece quando você percebe que a melhor forma de responder a quem te rejeitou te subestimou ou te fez mal não é tentando impressionar ou provocar a melhor resposta é sua evolução pense em todas as vezes que alguém não te valorizou Talvez um relacionamento em que você se doou ao máximo e no final não foi reconhecido

Talvez uma amizade em que você sempre esteve presente mas que nunca te ofereceu o mesmo em troca ou até mesmo um ambiente de trabalho onde seu esforço foi ignorado agora imagine se toda a energia que você gastou tentando ser visto aceito ou valorizado tivesse sido usada para algo muito maior a sua própria transformação quando você para de buscar validação externa e começa a investir no seu próprio crescimento algo mágico acontece você se torna mais forte mais confiante mais realizado e ironicamente é exatamente nesse momento que as pessoas que te desprezaram começam a notar sua ausência

não porque você fez algo para ser notado mas porque sua evolução se torna Evidente você não precisa mais provar nada para ninguém seu sucesso sua paz e sua nova mentalidade falam por si só existe um fenômeno curioso que acontece quando alguém nos rejeita Enquanto estamos insistindo implorando atenção ou tentando mostrar valor somos ignorados mas no momento em que realmente seguimos em frente e nos tornamos emocionalmente Independentes essa pessoa começa a sentir Nossa ausência isso acontece porque as pessoas percebem o valor de algo quando sentem que perderam enquanto você esver disponível se preocupando e buscando aprovação

você não parece tão valioso mas quando você cresce se fortalece e para de se importar o jogo muda e sabe o que é mais interessante quando essa pessoa percebe sua evolução e tenta voltar na maioria das vezes você já está tão bem consigo mesmo que nem sente mais necessidade de reabrir essa porta isso não é vingança Não é orgulho é a certeza de que no final você nunca precisou da validação de ninguém para ser quem é a verdadeira Vitória não é fazer alguém se arrepender a verdadeira Vitória é chegar a um ponto onde o arrependimento

dessa pessoa já não faz diferença para você cinco quando você muda o jogo muda existe um padrão comum em todas as histórias de rejeição enquanto você insiste se humilha ou tenta de todas as formas ser notado a outra pessoa parece cada vez mais indiferente mas no momento em que você muda sua energia sua postura e seu foco o jogo vira isso não acontece por acaso há algo profundo na psicologia humana que faz com que valorizemos aquilo que parece escasso o que está Sempre disponível acessível e previsível se torna irrelevante mas quando algo muda quando algo

se afasta de repente a também muda se você passou muito tempo tentando ser visto por alguém que não te valorizou a melhor coisa que pode fazer não é provar seu valor mas sim se transformar em alguém que nem precisa mais da validação dessa pessoa pense nos ciclos comuns de rejeição no começo você se esforça se doa e tenta ser reconhecido a outra pessoa sente que tem controle da situação e por isso não te valoriza quando você percebe que não está recebendo o mesmo em troca começa a se sentir mal ansioso e inseguro isso leva a

mais tentativas de agradar e de buscar aprovação mas chega um ponto em que você cansa e quando você decide seguir em frente se desconectar emocionalmente e investir em si mesmo algo muda na energia entre vocês de repente essa pessoa que te ignorava começa a notar sua ausência e o que antes era que você estaria ali agora se torna uma dúvida e é nesse momento que o arrependimento surge mas ironicamente quando isso acontece Você já está em outro nível emocional esse ciclo se repete incontáveis vezes na vida das pessoas e a única forma de quebrá-lo é

se tornando alguém que não depende mais dessa dinâmica imagine a sua versão atual e a sua vers futura a da rejei Ainda tentando entender o que aconteceu ainda lutando para aceitar a realidade mas a sua versão futura aquela que decidiu mudar crescer e se tornar emocionalmente independente já superou tudo isso essa versão futura não precisa provar nada para ninguém não se preocupa com o que a outra pessoa pensa não está esperando um arrependimento ou uma reviravolta essa versão simplesmente segue em frente porque entende que seu valor depende da validação de ningém e é justamente essa

mudança de postura que altera a dinâmica quando você se T alguém que não precis mais da aceitação de quem te rejeitou o jogo muda completamente porque no fundo o verdadeiro pod não está em fazer alguém se arrepender o verdadeiro pod está em se tornar alguém que nem Sea mais com esse arrependimento seis O Verdadeiro Poder Está na indiferença muitas pessoas passam anos esperando que aqueles que as machucaram sintam remorço elas imaginam o dia em que essa pessoa voltará reconhecerá seu erro e pedirá perdão mas essa expectativa te mantém preso ao passado a verdade é que

o verdadeiro poder não está em fazer alguém se arrepender o verdadeiro poder está em não precisar mais desse arrependimento quando você realmente se Desapega emocionalmente de alguém essa pessoa percebe ela nota sua ausência sente sua mudança e muitas vezes isso gera um impacto maior do que qualquer discussão ou tentativa de provar seu valor isso acontece porque a ausência fala mais alto do que palavras quando alguém percebe que você não se importa mais isso atinge diretamente o ego dela o que é escasso se torna valioso se Antes você estava Sempre disponível previsível e acessível agora você

não está mais isso cria um efeito psicológico de valorização a indiferença é a prova de que você seguiu em frente enquanto a raiva ou tentativa de Vingança ainda há conexão emocional mas quando você simplesmente não se importa mais essa conexão se rompe e aqui está o detalhe mais importante quando alguém se arrepende e volta muitas vezes não é porque realmente valoriza você mas porque perdeu o controle sobre Você às vezes a melhor resposta para alguém que te rejeitou é nenhuma resposta quando você para de dar atenção de buscar validação ou de se preocupar com o

que essa pessoa pensa você retoma o controle da sua própria vida isso não significa que você precisa ignorar alguém que te procura Mas significa que a sua vida não gira mais em torno dessa pessoa a Grande Virada acontece quando você não precisa mais que ela se arrependa porque nesse ponto você já cresceu tanto que o passado perdeu a importância você já não está mais jogando o jogo da vingança ou do orgulho você simplesmente seguiu em frente e isso é o que realmente te torna poderoso sete seu melhor troco é a sua evolução muitas pessoas quando

são rejeitadas ou machucadas caem na armadilha de tentar provar algo para quem as feriu Elas Pensam vou mostrar o que essa pessoa perdeu ou vou ficar incrível para que ela se arrependa mas aqui está o problema quando você faz isso com o objetivo de causar arrependimento em alguém ainda está preso emocionalmente a essa pessoa Você ainda está permitindo que ela tenha um lugar na sua mente e no seu coração a verdadeira superação não acontece quando você muda para impressionar alguém acontece quando você muda porque quer o melhor para si mesmo a melhor forma de lidar

com uma rejeição não é tentar Despertar a endimento na outra pessoa é focar no seu próprio crescimento de forma autêntica sem a necessidade de provar nada para ninguém Cuide da sua saúde física e mental pratique exercícios alimente-se bem medite leia bons livros não para impressionar alguém mas porque você merece se sentir bem expanda seus horizontes aprenda novas habilidades viaje conheça novas pessoas desafie-se constantemente quanto mais você cresce mais percebe que seu valor não depende da opinião de ninguém construa uma vida que te orgulhe em vez de ficar obsecado pelo que alguém pensa de você direcione

essa energia para criar um futuro que te inspire quando você se torna alguém mais forte mais confiante e mais realizado algo curioso acontece aquela pessoa que te rejeitou pode até perceber sua mudança e sentir um arrependimento tard mas nesse ponto você já não precisa mais da validação dela a sua evolução é o maior troco que você pode dar para quem não te valorizou não porque isso fará essa pessoa se sentir pequena mas porque mostrará que no fim das contas a maior perda foi dela e a sua maior vitória foi ter se libertado da necessidade de

provar algo para alguém você não precisa que ninguém se arrependa para saber o seu valor você simplesmente segue cada vez mais forte e mais dono da sua própria vida quero parabenizá-lo por ter chegado até o fim deste vídeo isso mostra o quanto você está comprometido com o seu crescimento pessoal E com a construção de uma mentalidade mais forte leve isso para o seu coração a verdadeira Vitória não está em fazer quem te rejeitou se arrepender mas sim em seguir em frente mais forte mais sábio e mais livre do que nunca quando você se liberta da

de aprovação dos outros e começa a investir em seu próprio crescimento você transforma a dor em força e isso meu amigo é o que realmente importa se você se identificou com esse conteúdo e sente que está na hora de dar esse passo em direção à sua evolução pessoal deixe seu like para que mais pessoas possam ter acesso a essa mensagem compartilhe com aqueles que você sabe que estão precisando ouvir isso e inscreva-se no canal para continuar recebendo conteúdos que vão fortalecer sua mentalidade e transformar sua vida agradeço pela atenção e lembre-se a melhor resposta para

quem te feriu é a sua evolução não é sobre vingança é sobre se tornar a melhor versão de si mesmo até o próximo vídeo [Música]