Como Eliminar Pensamentos Negativos com a PNL - Programação Neurolinguistica

Oi Júlia chama-se aí pessoal tudo bem eu sou sendo Jolie e hoje eu vou ensinar como é que você pode fazer para desligar pensamentos ruins se você tem aí pensamentos ruins da cabeça se você toda vez que lembra de alguma coisa ou imagina alguma coisa já fica mais ou menos fica bem mal Então esse é o vídeo certo para você Bora lá ó [Música] [Aplausos] é muito bem seja muito bem vindo esse canal se você é novo aqui por favor sinta-se em casa se você já é assinante do canal faz tempo estamos de volta aí

contudo Depois de alguns dias sem postar vídeo e hoje eu vou falar justamente sobre como você controla as imagens que você tem na cabeça toda vez que você lembra de algo ruim toda vez que você cria imagens ruins na sua cabeça você fica obviamente mal e o ponto todo é que eu vou te ensinar uma estratégia muito boa da programação neurolinguística para que você consiga aí mudar para que você consiga ter controle da sua própria cabeça para quem não me conhece eu sou Sandy Olá eu sou o professor treinador de programação neurolinguística mais de 17

anos já tive a chance de rodar o mundo trabalhar com os melhores do mundo sou o único brasileiro formado pelos dois criadores da pnl tanto banner quanto Grand Eu já trabalhei com Tony Robbins já trabalhei com Robert já trabalhei com os maiores do mundo já é possível de 100 baixador do Robert Kiyosaki Pai Rico no Brasil E ensinei pnl para as pessoas poderem ficar mais ricas eu tô aqui hoje para falar de um tema que as pessoas me pedem muito de verdade é um tema que se você tem esse problema vai te ajudar pra caramba

inclusive Isso me lembra uma história uma história de uma vez de uma aluna eu tava em curso e ela pediu para eu poder resolver ajudá-la né resolver um problema ali na frente todo mundo Claro e ela subiu e eu comecei a conversar e queria entender um pouquinho problema dela e o problema era justamente o seguinte toda vez que ela começava um namoro automaticamente ela se apaixonava obviamente tal E aí ficava super feliz com um rapaz começava o namoro começava engatar e dali a pouco dava errado porque ela tinha um ataque doente o louco de ciúmes

e terminavam dela já vinha fazendo isso ali com uma certa a repetição e tá querendo entender pergunta que tá mais e como é que especificamente você faz para ter esse ataque de ciúmes e ela me explicou que uma estratégia muito específica Ela disse o seguinte A sei lá sair com o rapaz vamos jantar fora vamos fazer alguma coisa ele me deixou em casa e aí ele vai embora e aí a partir do instante que ele vai embora eu começo a imaginar um dia que ele pode tem de pior isso é pior eu começo a criar

um filmezinho de que ele pode estar indo fazer coisas erradas ele pode estar encontrar com outras mulheres ele pode estar indo lá me trair e dali a pouco eu não consigo mais distinguir o que é que eu imaginei se é verdade já ligou para o menino já brigou com ele já terminou o namoro e já acontece a coisa toda bom qual que é o ponto né é que primeiro isso é uma coisa muito mais normal do que as pessoas pensam Às vezes a pessoa fala nossa ela é doida é maluca eu não é uma pessoa

que tem uma criatividade muito fértil que que acontece a nossa criatividade ela é muito poderosa ela é tão poderosa que ela é capaz de em várias e várias vezes na vida então o que a gente precisa fazer aprender a tomar controle da nossa criatividade aprender a tomar controle das nossas lembranças também porque muitas vezes a gente cria de acordo com um quilo aquilo que a gente viveu o gente traz de volta ali a imagens que a gente já tem de referência então o grande segredo é você aprender a domesticar aí as suas imagens mentais que

que eu fiz com ela eu fiz um processo extremamente simples que durou mais ou menos um minuto dois minutos e nunca mais ela teve problemas inclusive depois me mandou mensagem dizendo que estava casando que finalmente já dado certo e Brigado e agora ir Olha que coisa boa Então o ponto todo que a gente vai trabalhar aqui Você precisa aprender a controlar suas imagens mentais caso contrário suas imagens mentais vão te controlar eu falei né pronto agora você escolhe o que você quer se você quer continuar com essas imagens aí mais ou menos ou se você

escolhe tomar controle das some como eu faço para controlar imagens mentais Então vamos pensar o seguinte uma imagem Mental é uma imaginação é uma imagem que surge aí na sua mente daí que faz com que você Gere ação ok daí que vem imaginação e para problemas imaginários nós precisamos de soluções imaginárias essa frase é genial infelizmente Mania Quem criou ela foi o próprio Richard bandler o criador da pnl e é muito simples para você poder ter tá soluções de problemas imaginários você vai ter que usar sua imaginação também é isso é muito simples como fazemos

isso seguinte eu quero que você começa a primeira coisa prestar atenção nas imagens que você tem na sua cabeça quero que você começa a prestar atenção nelas há o que você ficar com medo se Pergunta assim Como é que eu faço para ficar com medo como especificamente eu fiz para ficar com medo ai eu fiquei com medo de acontecer alguma coisa errada mas como que eu sei que pode acontecer essa coisa errada olha que louco isso você vai descobrir que tem imagens aí tem imagens na sua cabeça por exemplo eu que morri de medo de

falar em público toda vez que tinha qualquer possibilidade de eu estar numa roda de mais de três pessoas e eu virar o centro da atenção aqui no já me de lava água ela já ficava triste com medo ele me esconder só que como eu sabia que isso acontecer é porque eu criava uma imagenzinha projetava o futuro Ok e esse imagem de futuro fazia com que eu tivesse medo olha que louco o gatilho de tudo era a imagem então então se você tem medo se você tá ali triste com alguma coisa do passado se você ele

tá com receita ansioso Ansiosa com qualquer coisa e o fruto de isso tudo é o melhor né o gatilho disso tudo é semente a semente disso tudo é uma imagem na sua cabeça é simples desse jeito Tem que nós precisamos fazer Você precisa aprender um de que as imagem do jeito ou de outro ela pode estar na sua cabeça como assim ela tá aqui dentro daquele tá ela tá aí dentro só que você representa ela de algum jeito aí no seu campo de visão não é que você efetivamente enxerga se imagem mas ela meio que

tá por aí você consegue perceber ela pela sua imaginação tá não é uma coisa que você tá vendo que seus olhos é uma coisa que você ta imaginando ela tá em algum lugar e qual é o grande segredo é você pegar essa imagem e você brincar de Minority Report já assistiu o melhor de porta do Tom Cruz que ele vai arrancando as coisas aqui e é isso que você tem que fazer Você precisa aprender a tirar essas imagens da sua cabeça Você precisa aprender rasga essas imagens a sua cabeça Você precisa aprender a disso as

imagens que não te ajuda se uma imagem não te ajuda não tem porque você mantê-la na sua cabeça é isso é só isso que você quis fazer-se uma imagem não tá te ajudando Então você elimina da sua cabeça e a partir daí você começa a a controlar seus estados emocionais foi isso que eu ajudei a moça ela de repente ela criava imagens do rapaz e indo para tal lugar fazendo tal coisa errada que não estava acontecendo Coitado ele Talvez podia tá aguentando mais não tava E aí que acontecer ela com aquela imagem ela se convencer

ela não sabia mais diferenciar o que era realidade do que era imaginação que que eu ensinei ela podia pegar as imagens e tirar da cabeça e de repente passava todo o problema mas isso é imagem voltar ótimo você vai tirou de novo quantas vezes forem necessárias é bom tomar banho você toma banho daqui a pouco você ficar sujo e aí você toma banho de novo e aí você fica suja você tava aí de novo e é isso para o resto da vida escovar o dente a mesma coisa é o mesmo processo se uma imagem ruim

aparece na sua cabeça você simplesmente atira e você fica leve você fica livre Você fica muito mais à vontade é algo extremamente simples é algo extremamente prático Que Oi gente eu faço um convite para você que você pratique isso agora e você escreva aqui embaixo nos comentários como foi a experiência para você você sentiu o quê que você viveu que que você achou disso fez diferença alguma não fez diferença nenhuma você achou que isso é incrível você achou que isso é uma porcaria não importa comenta aqui embaixo que eu quero muito saber qual foi a

sua experiência aprendendo a controlar imagens mentais na prática Tá bom eu sou Sam jolen para você tenha gostado desse vídeo me segue no Instagram deixa o seu like aqui no vídeo para mais pessoas poderem assistir E ficarem melhores aí da cabeça se inscreva no canal se você ainda não é inscrito eu te espero em breve no próximo vídeo tchau tchau E aí