MONJA COEN APRENDA A GOSTAR DE VOCÊ #zen

Tem pessoas que não tem compromisso né não tem compromisso com a marido com a esposa não é isso não tem compromisso com a vida com essa bênção que a vida humana você nasceu ser humano gente não é minhoca não é cupim né não é barata nem gatinho nem cachorrinho não é cavalo não é árvore gente e gente é muito interessante comece a se observar começa a gostar de você Aprecia a sua companhia Aprecia em momentos de silêncio Aprecia ouvir da sua própria voz interior observe a si mesma Observe como de repente você fica muito tola

muito pequena muito reclamona muito mesquinha eu eu eu e aí você vai te deixando esse eu mas quietinho da colinho para ele né não fica brava quero matar você não nada disso da colinho vem cá meu euzinho aí quando bebeuzinho tá nanando neném o elzão aparece o meu verdadeiro aquilo que se preocupa mais como é que eu posso servir melhor o coletivo e a todos nós e não que vantagem eu levo [Música] E hoje foi uma médica maravilhosa meu papo primeiro a médica olhou para mim é uma coisa que muitos não fazem hoje em dia

não sei se você já perceberam ela olhou ela me viu me cumprimentou me ofereceu um copo d'água me fez sentar num consultório muito agradável e começou a conversar comigo perguntou até as doenças que eu tive na infância que gostosura lembram disso por aquele aparelhinho no ouvido aos contou na frente nas costas me fez deitar numa macazinha e apalpou minha barriga que gostoso Há quantos anos isso só me aconteceu acho que na infância nunca foi tão bem tratada na minha vida que coisa deliciosa alguém que te ouve que te vê que se preocupa com você que

vai procurar a causa do seu mal estar vamos ver se encontramos isto juntos me perguntou tudo como eu durmo como é que eu vou ao banheiro que eu como a que horas só faltou perguntar como é que essa palestra hoje à noite mas alguém que se preocupa com o ser humano não com a doença não com mal estar não é gostoso isso e você acha que eu ia mentir para ela eu falava não sabe eu sou maravilhosa tudo é perfeito em mim eu sou um ser extraordinário ou o contrário tem uns que gosta de fazer

o contrário Ah eu sou uma vítima Ninguém me entende eu sofro tanto e ela perguntou para mim você sempre agitado Você viu que eu mexo a mão me controlando aqui [Música] eu sou uma pilhazinha né Eu sou agitada e isso às vezes me causa um certo cansaço tem muita energia no corpo né muita vontade de fazer coisas e eu disse para ela sabe uma coisa que me estressa muito quando as pessoas que praticam comigo algumas delas dizem que são meus discípulos sabe o que que significa discípulo Entrega Total eu confio em você e o que

você disser eu vou refletir como é que eu vou fazer com efeito uma tonta assim né vamos nos matar vamos me matar Não é isso não isso não pode eu não gosto mas eu confio que você tem um olhar mais amplo do que o que eu possa ter sobre mim mesma e que me ajuda a me ver melhor do que eu possa me ver porque às vezes a nossa visão de nós mesmos fica um pouco limitada um bom amigo uma boa amiga é esta que eu confio o Mal amigo chamado inimigo aquele que tem inveja

raiva ciúmes ele vai deturpar a minha própria imagem para que eu não me sinta bem o outro não ele vai me ajudar a crescer como ser humano não é verdade isso são boas amizades bons relacionamentos bons companheiros e companheiras pessoas que nos estimulam a acessar a verdade a verdade da nossa visão de nós mesmos e da realidade e parar um pouquinho de tanta reclamação e resmungo sai muito dos desse estado vítima que muitas vezes nos colocamos todos nós somos vítimas de alguma coisa de algum abuso de alguma forma eu sendo mulher eu sei muito isso

vocês meninos um pouco menos mas o abuso dos meninos é nosso nível é outra condição às vezes são abusados pelas próprias mulheres pelas próprias esposas pela Sedução de algumas mulheres que trabalham de sedução né de seduzir e cai em tentação chega em casa apanha da mulher então existem vários tipos de abuso que nós todos passamos por ser homem por ser mulher porque é branco porque é negro porque é rico porque é pobre porque é monge porque é vegetariano porque não é vegetariano porque alegre porque é triste porque é rico porque é pobre porque a classe

média porque a classe A Verdade fazem brincadeiras piadas com tantas coisas mas você conhecendo a você mesmo você entra no estado de Equilíbrio porque eu sou o que sou e ao mesmo tempo sou um processo de transformação então Eu me permito transformar Você tá indo embora com a camisa xadrez Puxa vida desculpe tá com sono deu sono a palestra faço agradeço é bom saber eu vou falar com mais ânimo vai dormir filhinho durma bem descanse Amanhã é outro dia obrigada pela sua presença viu obrigada tá cansado não mas às vezes a gente causa sono nos

outros não é chato você pensa que tá contando uma história interessante eu trouxe para vocês esse mês mês de fevereiro é o mesmo uma coisa que a gente chama pare Nirvana de buda Nirvana vocês já ouviram falar o que é alguns ouvir outros não quem ouviu falar sobre é a maioria acho que não a não ser que vocês levanta a mão baixinho eu ouvi um pouquinho tá vendo assim ó ontem eu vi bastante eu vi médio nirvana significa um estado de tranquilidade e de Equilíbrio pleno de sabedoria então Buda quando ele teve a sua experiência

Mística ele foi fazer lasanha e fez meditação E aí ele teve uma experiência Mística e ele vai fazer o primeiro sermão primeiro ensinamento dele ele vai dizer assim tem quatro verdades nobres quatro verdades sagradas isso mesmo discípulo de buda ali concordando quatro a primeira que insuficiência que insatisfação existe que educa não é sofrimento o sofrimento é opcional a insatisfação existe a dor existe mas o que você vai pôr em cima dessa dor é um extra é o sofrimento então ele vai falar quem satisfação existe segundo que tem uma causa que tudo que existe é uma

causa para aquela seja se manifestando estou longe de quem eu gosto perto de quem eu não gosto não estou fazendo o que eu gostaria de fazer então são causas de insatisfação Nascimento velhice doença morte pode ser insatisfação uma palestra chata me deixa insatisfeito eu levanto vou embora tá certinho Ele não era o que ele esperava não era o que ele queria tchau né Então tudo isso existe insatisfação existe tem causa aí a terceira Nobre verdade é esta que existe um estado chamado de Nirvana que é de paz de tranquilidade é um paz e tranquilidade que

a gente acessa através de acessar o estado de Sabedoria perfeita sabedoria não é uma coisa muito extraordinária é uma compreensão Clara da realidade a pessoa sabe né uma pessoa que vive separada da realidade lá em cima ai como é sábio temos que se fazem assim né senta se agora o sábio chegou sem se preparem para grandes palavras a gente já fica assim né ai de repente você fala nossa mas tá falando coisas tão simples porque a sabedoria verdadeira ela é muito simples é de você conhecer você quem você é como é que a realidade a

sua volta sem mentira sem godos sem enganar-se e sem querer enganar ninguém sem manipular nem assim nem aos outros se auto reconhecendo e se auto transformando não permanecendo sempre o mesmo Como é que pode permanecer sempre o mesmo é como se a unha não crescesse mais ela cresce a gente corta a gente vai ajustando as nossas necessidades cabelo não cabelo tem uns que não tem jeito né eu tenho que raspar o meu tem uns que não precisa raspar que já cai sozinho dizem que tinha pessoas que quando se aproximavam de buda só de chegar perto

dele o cabelo Já caia é uma expressão virava um monges não é que caiu o cabelo de verdade a gente já fica imaginando É Mágica olhou para bunda o cabelo cai não quer dizer que eles faziam só de olhar para ele não precisava da palestra Não precisava dar muito ensinamento a presença dele era tão forte e o voto dele era tão intenso que a pessoa se aproximava e queria ser como ele queria ficar com ele não queria ir embora Tem gente que fala para mim hoje eu queria levar você lá para casa é isso é

raspa o cabelo pronto a gente vai morar junto a gente pode até juntar nossos meios financeiros para ter uma casa que dê para a gente morar junto né porque atualmente onde eu moro não dá é uma proposta Proposta de asa É Nossa de que tudo que eu tô arrecadando com as palestras que a gente está dando e a gente aumenta às vezes um pouco diminui os valores é para ver se arrecada dinheiro suficiente para comprar uma sede própria que a gente não tem em um lugar onde possa acolher melhor mais pessoas porque começaram a vir

mais pessoas no meu tempo e não cabia então nós começamos a lugar e para alugar lugares nós temos que pagar aluguel temos que pagar microfone temos que pagar uma opção de coisas né então o preço vai subindo e modificando conforme as necessidades das nossas despesas porque o que a gente arrecada e que não é lucro porque na empresa como a nossa Associação religiosa não tem lucro ela vai ser usado tá sendo guardado para ser usado para a gente investir numa casa num espaço que seja confortável para pessoas poderem morar juntas Ou pelo menos por períodos

nós temos retiros os nossos retiros agora no meu tempo é no máximo para 15 pessoas só dá para fazer de 15 em 15 é muito pouco esse Retiro que a gente faz nessa época do ano de Fevereiro é o Retiro então do pare Nirvana de buda então Nirvana é um estado de paz de tranquilidade de bem-estar que é pleno de Sabedoria é pleno do despertar da consciência né zumbi na vida né acorda desperta Aprecia a sua vida Aprecia cada momento dela não é quando tá bom quando tá bom quando tá ruim quando tem perda quando

tem ganho hoje fiquei triste morreu uma pessoa que eu gosto muito é um praticante da comunidade há muito tempo fumava feito um desenfreado teve câncer de pulmão com câncer o médico dá vontade de fumar ele falava não paro não ele morreu durante o carnaval Ricardo Nascimento muito querido um artista plástico excelente tentava como vocês restauração ele quis ser um monte de beneditino e parece que quando ele tava lá no Mosteiro de um Abade perguntou a ele o que é mais importante para você a sua arte ou voto monástico ele disse é igual se você quer

ser monge que monge significa dedicação integral não tem nada que se compare não tem outra coisa que eu quero fazer não tem outro curso que eu quero fazer não tem outra arte que eu quero desenvolver porque só de ser monge Eu Preciso de muito tempo e nós temos aqui no Mosteiro São Bento um grande artista plástico que é monge Mas provavelmente quando perguntaram a ele o que é mais importante para você ele disse o voto monástica e hoje ele tenta dentro do morcego percebe a diferença que a da sua da sua oferta da sua vida

da sua dedicação do seu compromisso Tem pessoas que não tem compromisso né não tem compromisso com a marido com a esposa não é isso não tem compromisso com a vida com essa benção que a vida humana você nasceu ser humano gente não é minhoca não é cupim né não é barata nem gatinho nem cachorrinho não é cavalo não é árvore gente e gente é muito interessante comece a se observar começa a gostar de você Aprecia a sua companhia Aprecia em momentos de silêncio apreciar da sua própria voz interior observe a si mesma Observe como de

repente você fica muito tola muito pequena muito reclamona muito mesquinha eu eu eu e aí você vai te deixando esse eu mas quietinho da colinho para ele né não fica brava quero matar você não nada disso da colinho vem cá meu euzinho aí quando euzinho tá nanando neném o euzão aparece o eu verdadeiro aquilo que se preocupa mais como é que eu posso servir melhor o coletivo e a todos nós e não que vantagem Eu levo se eu fizer isso Será que eu vou ganhar alguma coisa a gente pensa isso Todos Nós pensamos não é

nem bonito nem feio mas de repente você sai desse lugar é só isso você sai de um lugar de um pensamento que não é benéfico nem para você nem para os outros Outro dia eu fui andar de avião me deram um chazinho era ele ali é ele é comissário de bordo e quando ele tá aqui em São Paulo e a dia da palestra ele vem assistir aí quando ele me pega no avião ele me traz um chazinho não é gostoso Eu não pedi o chazinho esses mimos que a gente faz uns para os outros nesse

cuidado que você faz sem exagero Imagina ele trazer 10 razinhos para mim aí é bom já tá aí deixa mais chazinho para ela e o resto da vida Todo mundo bravo olhando a água por favor eu só atendo a monstro Não mas por favor aquelas luzinhas toda acesa lá né quero água quero isso não pode percebe isso seria euzinho o meu euzinho eu quero fazer aquilo que eu gosto o que é gostoso para mim eu só venho aqui quando eu gosto imagina um lugar que você trabalha diz assim eu só vou na hora que eu

gosto no dia que eu quero e sai a hora que eu tiver com vontade assim eu gosto de trabalhar no dia que eu tô disposição que eu tô bem né E às vezes a gente pensa que a vida é assim e outros que é o contrário né eu faço tudo mas é um sacrifício eu me esforço tanto Ai como eu me esforço é que horror a vida não é isso a vida pode ser alegria e contentamento a vida pode ser prazer de existir prazer até de fazer coisas que você não encontraria prazer em fazer havia

um casal Há muitos muitos anos atrás eles trabalhavam com uma terapia que chama morita terapia é uma terapia japonesa e os dois estavam treinando essa terapia e o casal era um ambos médicos eles detestavam arrumar a casa e cozinhar quase não dava tempo e só tinha dois norte-americanos não tem empregada né Então tinha que vir fazer e naquela época não tinha isso de ficar encomendando comida agora aí foge né Então tinha que chegar em casa e fazer o que que eles começaram a fazer ver quem conseguia chegar em casa primeiro para deixar a casa limpinha

bonitinha quando o outro chegasse não precisava limpar o homem detestava cozinhar ele resolveu fazer um cursinho de culinária e ele então ia fazer saladas ele pegava um tomate e fazia uma cestinha do tomate ele descobriu que aquilo que ele achava mais chato de fazer podia ser mais interessante dependendo do seu olhar Então você transforma uma realidade que aparentemente é maçante que é desagradável que pode ser uma das suas funções na sua vida que seja na sua casa que às vezes o seu trabalho fazê-la interessante você muda isso você consegue brinque com isso seja lúdico não

fique achando que maçante tem que fazer essa coisa chata não que coisa interessante que eu posso como é que eu torno isso interessante depende de nós de cada um de nós