O EX AGORA TEM OUTRA E EU CHORO. O QUE FAZER? | Marcos Lacerda, psicólogo

eu tenho certeza que se você já não viveu isso Você conhece quem viveu acabou uma relação encontrou o ex viu ex ou a ex tanto faz com outra pessoa e ai que dor meu Deus que chororô e eu choro tanto porque meu ex ou minha ex está namorando e por que é que isso acontece eu só me lembro de sárias senora não coleguinha pois bem O pior é não adianta dizer chora não H quem chore por isso acontece Essa é uma das questões do jogo de perguntas de hoje vamos [Música] junto mas antes da gente

falar sobre porque doi tanto não é porque que a gente chora porque meu ex ou minha ex está lá morando e eu aqui chorando neste Vale de Lágrimas vamos ver outras perguntas que foram feitas também porque como eu sempre digo a dúvida do coleguinha às vezes é tão útil a gente Juliana as redes sociais trouxeram um fenômeno que eu considero bem negativo a comparação constante com a vida dos outros por que nos comparamos sempre partindo do princípio que somos inferiores para bebê para porque tem muitos pedaços nessa sua pergunta o compararse sempre achando que é

inferior fale por si né porque você tá falando de você eu vejo certas redes sociais que eu me comparo muito positivamente tá só Só para constar que tem certas coisas que eu olho na rede social do povo que eu digo não não não mas tudo bem eu sou eu Essa é você e eu preciso ser justo Há muitas pessoas que se comparam muito negativamente mesmo eu não mas há quem faça Então como eu não sou régua para nada Vamos lá em primeiro lugar a comparação humana é uma necessidade eu preciso me comparar porque eu me

formo através da comparação eu aprendo com o comportamento do outro e eu descubro o que quero o que não quero quem sou quem não sou me comparando eu vejo pessoas vivendo fazendo coisas que eu digo isso tem a ver comigo isso não tem a comparação me ajuda no final das contas a que eu me situ quem sou eu mesmo essa é uma questão com relação à comparação então neste sentido as redes sociais não trazem nada de novo a gente já se comparava antes das redes sociais agora o que você coloca é uma coisa muito interessante

porque tanta gente se compara se inferiorizando porque estas pessoas primeiro Elas têm uma autoestima ruim frágil já mas independentemente disso elas não conseguem perceber que a rede social é um recorte da vida do outro não é a vida do outro e é óbvio que nas redes sociais a gente só vai colocar coisas boas como muitas pessoas só veem as coisas boas da vida do outro mas sabem das coisas ruins da própria vida Elas começam a se achar inferior porque para ela o que ela está vendo é a vida do outro e a vida do outro

é boa é perfeita é cheia de viagens de amores de diversões acontece que isso são recortes de uma realidade eu não estou dizendo nem acho que as pessoas inventam o que tá na rede social não é até verdade mas é um recorte da verdade então se você coloca uma foto sua na festa muito feliz com a pessoa que você ama isso é verdade aconteceu agora você não coloca na rede social a briga que você e a pessoa que você ama tiveram quando chegar em casa depois da festa né então quem vê rede social acha que

está vendo a vida do outro só que está vendo recortes positivos da vida do outro só quem sabe do Calo que aperta é quem calça o sapato Então você sabe sabe das desgraças da sua vida e só vê as graças da vida do outro por isso cria para algumas pessoas essa inveja a questão Como eu disse no começo é que às vezes as graças da vida do outro que o outro posta como sendo as graças da própria vida para mim é desgraça então não me causa inja nenhuma absolutamente eu não me comparo às vezes eu

olho e digo não essa pessoa não pode est vivendo isso achando que é bom não não não bom Tá Cada um faz o que quer da vida mas que é um conselho passe a olhar paraas redes sociais do vizinho lembrando-se que a vida do outro tem todo um por trás como a sua tem pode ser que muitas pessoas olhem pra sua vida e achem sua vida maravilhosa porque eu Suponho que você se não for uma pessoa chata vai contar coisas boas mas todos nós todos temos nossas dores cuidado a pergunta de Eduardo também é muito

legal pra gente começar a aprender a ajudar os outros a desconstruir um certo padrão de comportamento escute só minha namorada vive reclamando do trabalho e me contando dos problemas do dia a dia eu sempre a escuto mas acho comportamento dela meio negativo e desgastante como eu deveria lidar com isso o que a namorada de Eduardo faz muita gente faz sem perceber há pessoas que t o péssimo hábito de viverem reclamando sobretudo se tem um namorado ou uma namorada um marido uma esposa não importa como eu tenho a garantia do acolhimento Eu acho que o outro

vira de lixo não vira então é preciso a gente ter muita atenção porque todos nós temos uma carga para carregar e sim é preciso que a pessoa que eu ame eu Divida a minha carga com ele mas não apenas isso é preciso que eu tenha atenção para não me tornar uma pessoa pesada e negativa simplesmente porque eu tenho a garantia do amor do outro então é do Se eu fosse você o que eu faria era o seguinte eu diria a sua namorada o seguinte Olhe eu lhe escuto com paciência com carinho com amor mas eu

queria lhe lembrar duas coisas só duas a primeira Você devia estar feliz porque tem um emprego né você reclama muito do seu emprego que seu emprego que seu trabalho com seu trabalho Pois é se você perdesse esse trabalho você estaria muito mais infeliz isso tanto é verdade que você reclama e no se demite vamos começar a entender que você tem sorte por estar trabalhando temos um número de desemprego muito grande no país eu e agora é Marcos falando tenho pelo menos quatro amigos aqui em São Paulo que foram recentemente demitidos pessoas competentes pessoas com muita

capacidade e que estão com muita dificuldade de se recolocar então começa a lembrando dessa moça que tá empregado já é legal né em segundo lugar você vai dizer o seguinte Apesar de eu lhe ouvir lhe compreender é preciso que você também compreenda que a nossa relação precisa ser Um porto seguro para nós colocarmos nossas angústias mas nossas alegrias porque senão vai ficar muito pesado para mim e eu daria o seguinte exemplo a ela Imagine que eu Eduardo chegasse para você e todas as vezes que a gente se encontra eu falasse de como é é desgraçada

a minha vida com a minha família do como eu não aguento a minha vida com a minha família do como minha mãe fez isto como meu pai fez aquilo você receberia isso você ouviria mas se isso Se repetisse sistematicamente depois de um tempo você ia começar a pensar Puxa vida eu tenho pouco tempo para me encontrar com Eduardo eu também tenho meus problemas e a gente se encontra Eduardo Só fala nisso você começaria a ficar aborrecida concorda então meu amor Pense nisso primeiro você tem um trabalho que bom se você pode viver sem esse trabalho

se demita se não pode fique feliz porque tem em segundo lugar vamos entender que a pessoa pela qual eu tenho afeto e que tem afeto por mim não é balde de lixo Pense nisso e agora vamos à pergunta que deu título a esse vídeo e quem a fez foi Evely me separei a humano não pensava nele agora vi que ele está namorando e eu estou em profunda tristeza O que significa Evely significa que você tem que rever tanta coisa dentro de você coisas que dizem respeito a você não ao seu ex-namorado e isso vale para

você ou para qualquer um de nós que venha a sentir algo semelhante eu me incluindo nisso né isso fala em primeiro lugar da sua possessividade Você é uma mulher possessiva bom numa certa medida Todos nós somos muito possessivos uns mais outros menos porque nós somos educados a sermos possessivos e acharmos que as coisas nos pertencem e fazermos questão que as coisas nos pertençam E aí eu derivo isso para seres humanos como se seres humanos também fossem coisas e me pertencessem fosse uma Possessão minha quando na verdade a única coisa que verdadeiramente me pertence é meu

corpo tirando o meu corpo todo o resto pode me ser tirado Então essa roupa que eu tô usando é minha porque eu tô usando se chegar um ladrão leva se eu morrer é de outra pessoa a única coisa que não pode ser tirada de mim é meu corpo Então comece a deixar de ser tão possessiva porque esse ex não lhe pertence em segundo lugar vem o se seu orgulho e a sua vaidade você tá triste chorosa porque ele tá namorando porque Como assim ele é feliz longe de mim como isso é possível para bebê é

possível você não é a última coca-cola do deserto nem você nem eu nem ninguém você é só uma mulher que foi amada por esse homem esse romance acabou a humo e esse homem fez o que você já deveria ter feito Ele seguiu a vida dele vá você seguir a sua Ah mas me dói demais saber que ele está com outra pessoa beijando outra pessoa dormindo com outra pessoa está no que faz muito bem porque o corpo dele pertence a ele e esse corpo dele não é uma Possessão sua que Deva ser usado só com você

e nem é você que define isso como o seu Eu também não e é por isso que muitos homens matam as ex-namoradas Ela está dormindo com outro como assim não é esse objeto que me pertence agora está com outra pessoa está porque não é objeto porque você tá falando dele como se ele fosse esse celular aqui e aí esse celular é meu então se eu quiser eu pego esse celular e taco ele na parede quebro ele porque ele é meu e eu faço o que eu quiser com ele pois é os seres humanos não são

assim eu não posso fazer o que eu quiser com os seres humanos os seres humanos têm uma autonomia tem uma alteridade tem um ego tem um Eu e eles podem fazer escolhas deixa eu te contar uma coisa quando a gente acaba uma relação o outro não morre não tá o outro vai ser feliz sem você o outro vai ser feliz sem mim e tudo bem eu que lide com isso lide como eu indo ser feliz também e continuar a existir sem esse outro vamos dar conta da possessividade vamos dividir o brinquedo com a coleguinha porque

você tá igual a criança que tem um baú de brinquedo que ela não brinca a um ano tá lá guardado Mas se a mãe abrir o baú e disse a gente vai doar esses brinquedos não é meu é meu é meu é meu é meu é nada é não Aprenda com esse esse homem ele tá dando uma lição e a lição é eu fui viver minha vida vá você viver a sua Vittor Faz uma pergunta muito boa e muito atual Oi Marcos meu namorado e eu estamos combinando de fazer uma brincadeira a três como posso

prosseguir com isso de forma saudável alguma dica o que tem a dizer para os mais moralistas entendam o que Vittor tá perguntando é perfeitamente comum no mundo heterossexual tá vamos nos lembrar de que há muitas casas de swing pelo menos aqui em São Paulo é o pauco mais tem e Até onde eu sei muito frequentadas por casais então a modalidade de vamos diversificar a nossa relação sexual não é para todo mundo não é obrigatória não é compulsória mas mas não é raro Então não vamos fazer de conta que estamos chocados com a pergunta porque não

estamos não é nem eu nem vocês porque tem andó ele tá perguntando algo que é absolutamente usual atualmente insisto vale para todo mundo não nem todo mundo dá conta disso mas muitas pessoas vivem isso com muita tranquilidade e tudo bem Cada um faz como elhe acha confortável e para Vittor ou para qualquer outro casal que resolva fazer uma brincadeira a três ir a uma casa de swing ou o que quer que seja Vale algumas dicas Sim a primeira Vitor você não me disse mas eu lhe perguntaria se você tivesse falando comigo quanto tempo de relação

é preciso antes de você pensar em ter outros tipos de experiências sexuais com o seu parceiro ou parceira que você tenha uma relação madura se for uma relação que tá começando há uma boa chance de que isso dê muito ruído dentro da relação porque é preciso que você tenha absoluta certeza absoluta confiança no sentimento do outro por você que você compreenda que você tem um lugar um abrigo uma importância um valor afetivo daquela pessoa isso lhe dá segurança para que você possa deixar que outras pessoas entrem para brincar sexualmente sem que você sinta o seu

afeto ameaçado essa é a primeira coisa a segunda coisa é é preciso ter regras e essas regras precisam ser colocadas e estabelecidas por cada casal O que é que cada uma aguenta agora uma regra que eu acho se vão os dois se vai o casal junto brincar é o seguinte vamos combinar da seguinte forma se em algum momento um dos dois não estiver confortável com o que está acontecendo a brincadeira será encerrada mesmo que esteja sendo bom para o outro então os dois t que ir com o Espírito de ainda que esteja sendo bom para

mim eu vou abrir do que tá sendo bom para mim se não tiver sendo bom pra pessoa que eu amo quer seja porque a pessoa entrou numa crise de ciúme quer seja porque a pessoa não ficou Aim da outra pessoa como eu fiquei quer seja Porque não houve um encaixe do Trio houve só o encaixe do Duo não importa é preciso que esteja muito claro para vocês Vitor e para outras pessoas que queiram viver isso que essa é uma regra legal para quem se ama de verdade ó a gente vai se alguma coisa não tiver

boa para mim eu vou interromper e você faz igual Ah mas e se eu tiver curtindo você vai abrir mão como se eu tiver curtindo eu vou abrir mão também porque a gente precisa se cuidar um do outro a dica principal é não percam o cuidado um com o outro e também algo que vale a pena eh depois no outro dia Conversem sobre o que vocês viveram porque assim também evita que se fiqu se silêncios que coisas não sejam ditas sobretudo porque está começando Isso é uma novidade para vocês no dia seguinte vamos conversar a

respeito como é que você viveu essa situação como foi para você me ver vivendo essa situação como foi viver comigo essa situação conversar no dia seguinte também faz parte Pense nisso essas perguntas foram tiradas da Live do dia 22 de Maio e eu sempre pego perguntas que só e trago aqui para continuar respondendo a vocês mas se você gostou a Live completa com uma hora e meia de outras perguntas sendo respondidas tá aqui no canal vai lá e assiste curte compartilha para que o coleguinha Aprenda com as dúvidas do vizinho tchau até a [Música] próxima

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