Como lidar com críticas?

Oi Oi pessoal tudo bom com vocês no vídeo de hoje nós vamos falar sobre o tema que pode ser interessante para a maioria das pessoas por causa que todo mundo passa por isso que é sobre como lidar com críticas você também com críticas de água ainda bem que critica nao mais ou menos Camila se ele já vem com crédito tô falando isso é uma coisa que pega todo mundo então é calma antes a gente entrar no termo do vídeo se você não está inscrito no canal se inscreva agora imediatamente e atingiu Sininho das notificações vão

mas vamos lá por quê que isso um tema que realmente assim afeta amarela as pessoas porque no final das contas a maioria das pessoas não gosta de receber críticas de ser criticado receber um feedback negativo porque a gente tem incomoda tanto com isso um primeiro ângulo sólido com a gente pode ver isso vem da Psicologia evolutiva que vai falar de uma necessidade de pertencimento que a gente teria e o que significa isso basicamente tempos atrás para que a gente aumentasse a nossa probabilidade de sobreviver a gente precisaria estar inserida dentro de um grupo social então

uma vez dentro de um grupo social aumenta o nosso suporte aumentarem a chance da gente realmente sobreviver Tá mas o que que você tem a ver com a crítica bom a gente então evitaria ou Faria esforços para não ser rejeitado do nosso grupo social então isso igual a crítica eu não fazer movimentos que o meu grupo ninguém como não interessante como não longe como não ideais de alguma maneira se a gente fosse formar uma imagem Qual é a imagem que vem na tua cabeça de uma pessoa criticando alguém provavelmente aquela de alguém apontando vendo você

sendo apontado de alguma maneira então é assim que você liga com aquela ideia do pertencimento ou seja se eu estou sendo apontado por algo pelo meu grupo social provavelmente só aumenta o resultado Deus é preterido de alguma forma várias linhas da Psicologia que estuda o fenômeno de grupo vão mostrar isso então coisas como é feito um há nada que esse termo é utilizado para área Financeira ou mesmo essa ideia do pertencimento utilizadas pelo marketing todas tem a ver com isso a nossa necessidade de ter sentindo com ele pertencente ao grupo bom quando a gente leva

isso para a esfera individual na nossa vida a gente pode enxergar sua conta também através da crítica através do ser apontado perceba que a reação mais efetiva das pessoas frente a uma crítica é atitude defensiva você começa a se justificar se defender de alguma maneira não é se a gente for pensar realmente refletir sobre a crítica volta é importar nesse momento uma fala no canal do Leandro karnal adoro que ele vai falar algo mais ou menos assim como Alguns falam colocação só tem duas possibilidades aquilo se é verdade ou não ser verdade pois então se

é verdade e você vai se retarda chatear com aquela afinal de contas É verdade e se não for mesmo lógica porque você vai se arretar você já tinha qual que ele não é verdade no primeiro caso você for verdade você pode alcançar o que você quer fazer com isso tá então a cara mudar esse Quero melhorar e isso você pode reconhecer um segundo caso se não é verdade o menos ainda então tá nem é uma verdade sobra você só que aí a gente cai no outro aspecto que aí sim tem a ver com o autoconhecimento

geralmente a como a gente escutar as pessoas falar assim quando alguém se dói muito com carteira de carro não tem uma baixa autoestima qualquer coisa que você fala para ele eu já fica chateado eu acho que é para ele já pega aqui então dentro da auto estima a gente tem um pilar que é o autoconceito Ou seja é um conceito que eu tenho de mim mesmo a ideia é que eu faço sobre quem é um som se esse Pilar não estiver muito fortalecendo eu nem sei jogar aquilo lá para dentro a sentença no canal É

verdade não é mentira não tem como eu fico vulnerável a qualificação do outro é eu tenho tendências inatas provavelmente a nunca gostar de estar sendo apontado então com se realmente eu sempre me sinto vulnerável bom mas vamos pra parte mais importante para além do entendimento então sobre a cliente falou porque que ela nos afeta que seria como me dar melhor com as críticas Então a primeira dica essa dentro desse último aspecto que eu falei a gente entender fortalecer o nosso alto conceito a mas como fazer isso eu preciso realmente teu entendimento da uma reflexão sobre

mim E aí reflexão é diferente de reação então quando está falando de reactividade de uma pessoa mais reativa é aquela que reage à noite não impeça de Monção é muito naquela veia um guia rápida o que é reflexão já é havia lenta demorada então aqui também já tem uma dica prática mas que você recebeu uma crítica leve para uma reflexão é exatamente para para analisar que um teco E aí você vai ter que realmente pensar sobre você puxa só faz sentido isso aqui é outra pessoa tá falando você de repente não fizer só não me

vejo assim tá igual exemplos ataque Me perguntaram outro dela no Instagram se você não me segue já começa a me seguir por lá também@que se Gabriela Afonso Afonso com dois erres em uma das perguntas sobre a crítica foi justamente essa Como não se afetar tanto por críticas E aí vai resposta foi até uma analogia com como a gente anda numa fera não tem um monte de pessoas gritando para você levar um monte de coisa OK geralmente você analisa tô precisando desse banana laranja tá usando se você tiver precisando você leva com você se você não

tiver essa simplesmente continuando essa não hoje ela tem esses fatores que eu tava comentando Então eu preciso saber eu estou precisando ou não Ou seja essa crítica é pertinente não tem algo realmente quem bate comigo que eu preciso mudar olha pessoal me aponta alguma coisa que faz sentido sobre mim e se tiver eu posso levar Levar como E aí de novo envolve uma maturidade emocional ficando chateado com aquilo Uma Vez que Eu reconheci eu posso importar para um processo que é meu eu comigo mesmo que é uma fazer com aquele agora se não é eu

posso escolher continuar um ano não preciso pegar não tinha levado a minha mochila na minha bolsa um som a opinião do outro e aí a gente também tem que lembrar que muitos resquícios do que a gente tem como comentar sobre a psicologia evolutiva não fazem mais sentido hoje então você não vai ser excluído nenhum grupo social você não vai morrer de folga na sarjeta É temos um grupo de apoio o seu grupo social as pessoas que não se interagem a gente não precisa Querer agradar todas as pessoas a gente não vem mais uma comunidade de

15 pessoas e um outro exemplo que tem a ver com isso da crítica de você simplesmente continuando o cartão uma outra pergunta que a pessoa me disse assim como que eu faço né quando alguém o apresentador fala mas você está é bonita com outra cor de cabelo e aí você está com esta corte de cabelo consertar agora então sim percebeu que alguém Inconveniente esse comentário mas de novo em cima do outro nenhum exemplo de resposta que eu dei foi justamente você falar nossa você acha Mas sabe que eu gosto mais assim o número de assunto

Então veja eu não preciso pegar aquilo que é do outro é dele pode continuar com ele ele pode continuar sendo isso só que a gente cair de novo no alto conceito eu preciso saber o que eu gosto se eu estou me sentindo bem se aquilo faz sentido para mim a uma escolha minha bom a lógica desse vídeo a gente entender que sim a crítica geralmente é uma pode causar um desconforto e qual a melhor forma durante a lidar com ela no primeiro esse momento a gente sair da reatividade ir parar reflexão eu posso analisar o

que não faz sentido você fizer eu vejo que eu quero fazer se não quiser eu posso continuar andando bom eu espero muito que se veja Com certeza que tem contribuído de alguma maneira se você gostou já deixa seu like aqui para saber se você não tivesse feito no canal já se inscreve inventou nesse vídeo para outras pessoas e a gente se vê no próximo vídeo Um beijo e [Música]