Os 100 primeiros dias da mãe e do bebê [Dicas Fundamentais] - Dra Ana Jannuzzi

sem primeiros dias da mãe e do bebê tudo que acontece na vida desses dois de vocês dois até que essa criança complete aí finalize seu terceiro mês chegando no quarto mês de vida quais são as mudanças Quais são as coisas que a gente precisa esperar o que é normal que não é tudo que você precisa saber para essa fase tão impactante tão importante na relação de vocês tenho certeza que essa aula vai agregar muito todas as informações que você precisa tão aqui dentro eu me chamou na Bárbara januse sou médica pós-graduada em pediatria e sono

na infância sou mãe já passei por essa fase que você tá passando ou vai passar algumas vezes eu convencei aqui nessa aula tudo que eu considero mais importante tem muita informação que a gente pega ao longo desses primeiros três meses né mas tem aquelas que a gente não pode deixar escapar eu sou também criadora do curso sonho rotina que já ajudou mais de 16 mil famílias a encontrarem o melhor sono possível para os seus bebês e a gente sabe é muito importante no comecinho de vida da criança a gente vai falar sobre sono nesse vídeo

também tenho certeza que é o final dessa aula você vai sair muito mais tranquila muito mais relaxada muito mais segura do que você está fazendo e que vai ser muito benéfico para você e para o seu bebê antes de mais nada sem a gente começar o assunto propriamente dito eu queria te situar uma coisa muito importante essa fase vai passar eu sei que a gente tem a sensação de que ela não passa nunca Eu já estive aí e eu me lembro quando eu tava lá trocando fralda e dando o peito e a criança chorando e

eu não podia sair de casa e eu não tava entendendo muito bem o que que tava acontecendo ali nos primeiros meses de puerpério e ficava com a sensação de que a minha vida seria apenas aquilo né Eu sempre seria uma trocadora de fraldas eu sempre seria uma pessoa que oferecia o peito não tinha mais nada além daquilo ali a minha relação com a minha bebê ela especificamente com a primeira bebê que eu não tinha experiência né ela não passaria disso né E aí eu queria te dizer vindo do Futuro que essa fase passa essa sensação

passa e ela é substituída por outras Sensações mas essa sensação inicial de meu Deus onde é que fui amarrar meu burrinho o que que eu tô fazendo Porque que a minha vida tá tão agarrada aqui porque que eu não tenho mais Liberdade porque que eu não posso fazer nada isso vai passar isso vai passar na medida que a criança cresce as suas necessidades vão mudando e você também vai compreendendo muito melhor a sua criança os três primeiros meses são muito específicos eles não não guardam muito a relação com que tá vindo lá na frente sabe

embora a gente enquanto tá dentro desse furacão a gente acredita que ele nunca mais vai passar e eu quero eu quis começar esse vídeo falando que vai passar assim porque vai passar rápido mesmo que você não queira que que eu quero dizer os momentos difíceis a gente quer que eles passem logo né também já passei por isso mas acontece que passam do mesmo momentos bonitos passam também aqueles momentos únicos com você e seu recém-nascido aquelas lembranças aquelas memórias tudo isso vai passar então eu te alerto que vai passar no bom sentido de logo vai acabar

essa fase difícil e vai passar também no sentido de guarde boas memórias sempre que você se lembrar disso sempre que você tiver numa situação com seu bebê que ele tiver dormindo que ele tiver no seu colo se tiver andando que você estivesse sentindo feliz vendo aquela situação lembra que ela vai passar para você extrair dela o máximo o máximo de felicidade de boas memórias possível agora vamos falar do bebê a gente vai dividir essa aula entre bebê e mãe tá porque não dá para a gente colocar as coisas separadas mas também não dá para a

gente colocar tudo junto a título didático a gente vai colocar o primeiro bebê depois a mãe mas vocês perceberam que as coisas vão construindo e mãe e bebê são Na verdade uma coisa coisa não são uma coisa só mas tem uma uma são uma massa que se junta e funciona melhor junto né tanto a mãe sente o bebê e sente as suas necessidades e responde a elas como o bebê sente a mãe sente as suas necessidades as suas demandas as suas Profundas emoções e também responde a elas a gente percebe isso na prática mas agora

a gente vai falar do bebê e o que que acontece nesses primeiros três meses da criança que torna essa fase tão especial em relação às outras eu quero te apresentar uma teoria que foi criada por um antropólogo chamado Átila e montagu e foi difundida por um Pediatra chamado Harvey Card e é uma teoria muitíssimo interessante que fala sobre os bebês terem nascido antes do momento adequado o nome dessa teoria é a teoria da héterogestação eu vou te explicar que qual é a ideia dela nós dentro da nossa evolução nós passamos de uma de um caminhar

quadrúpede de uma posição quadrúpede para uma posição bípede a gente fica em cima dos nossos dois pés essa mudança anatômica Dimensional fez com que a nossa pelve também tivesse uma conformação um pouquinho diferente com o passar dos milhares de anos a nossa pelve foi se ajustando foi se adaptando isso significa gente isso é tudo priorizado por ele está mas faz bastante sentido isso significa que no momento do Nascimento é preciso que exista uma inteligência e um balanço ali do corpo da mãe do corpo do bebê para que o bebê nasce com a maior o maior

desenvolvimento que ele puder e aqui por desenvolvimento leia-se também tamanho de cabeça porque o desenvolvimento cerebral no bebê ele faz crescer a sua massa cerebral e o seu perímetro cefálico A gente vê isso nos bebês quando eles nascem pediatra médio o perímetro cefálico do bebê para ver se tá crescendo a gente mede assim que o bebê nasce e ele conforme vai se desenvolvendo nesse Bonde do desenvolvimento que acontece no primeiro tanto dentro da barriga como no primeiro ano a cabeça vai crescendo então é uma negociação entre ele nascer com maior desenvolvimento que ele puder que

passe por essa pelve materna que agora tem uma outra conformação um pouco menor do que anterior sem dificuldades no parto normal essa esse jogo entre as necessidades do bebê de nascer extremamente desenvolvido e as necessidades da mãe de colocar essa criança no mundo sem risco ela vai sendo balanceada e faz com que a criança nasça no momento específico da sua vida que é o momento ainda de imaturidade pega os outros mamíferos que você conhece pega os outros que você quiser o exemplo que você quiser eles nascem e logo muito rapidamente dentro do seu ciclo de

vida eles estão andando tão brincando sozinhos estão buscando alimentos sozinhos tão interagindo os recém-nascidos humanos não um recém-nascido humano gente demora três meses às vezes um pouquinho menos às vezes um pouquinho mais para conseguir liberar suas vias aéreas com facilidade no tempo que for necessário ficar com o pescoço sustentado se ficou colocado de barriga para baixo no comecinho se você colocar de barriga para ele consegue por segundos colocar o rosto para cima e tirar o rosto o que que significa isso uma extrema dependência para andar andar que é igual a fugir do Predador buscar o

próprio alimento se esconder essas crianças demoram um ano um mês um ano e dois meses é assim é uma imaturidade mesmo os bebês humanos parecem nascer mais imaturos e por conta da teoria destre a gestação a gente explicaria isso é muito muito interessante E por que que a gente tá falando disso porque nesses três primeiros meses especificamente a gente tem a transição de um bebê recém-nascido com todas as demandas de um recém-nascido para um bebê maior ali de três quatro meses que já tem uma interação com o mundo completamente diferente já enxerga melhor já brinca

já socializa muito mais já tem uma adaptação muito boa ao ciclo circadiano né a gente sabe que a melatonina vai sendo produzida aí por volta das 10 ou 12 semanas com maior inte antes disso que ele vai respondendo aos estímulos ambientais para saber a hora de dormir a hora de acordar de uma forma muito Inicial por isso que Eles acordam tantas vezes e dormem tantas vezes ao longo do dia no sono polifásico bom essa hipótese de que o bebê é nasce prematuro faz com que a gente tem esse bebê que tem demandas muito específicas demandas

de presença demandas de ficar pertinho demandas de ficar no silêncio de ficar tranquilinho muito específicas em relação essa fase da vida conforme ele vai crescendo isso vai melhorando isso vai mudando vai diminuindo essa criança não será a mesma criança para sempre e aí fica um alerta também existem muitas famílias que por conta de informações que viram informações que receberam no consultório ou pegaram alguém falando sobre isso e pegaram informação pela metade ou infelizmente estão sendo guiadas por gente que não entende muito bem de bebês que se recusam a dar colo ficam angustiadas pegarem um bebê

no colo Porque o bebê vai ficar mimado Porque o bebê nunca mais vai sair do colo e agora ele dorme no braço ele nunca mais vai dormir no braço gente olha só é preciso deixar uma coisa muito clara aqui as necessidades do bebezinho nos primeiros meses elas vão mudando então se a criança tem uma necessidade extrema intensa para relaxar de presença no começo da vida Isso vai diminuindo Isso ainda existe e a gente tem mais possibilidades de atuação de acordo com o ambiente de tudo que a gente faz conforme a criança cresce Mas isso muda

porque a dependência muda a Extrema dependência para interagir com o mundo também muda conforme a criança vai crescendo então não queiramos pegar o nosso bebezinho recém-nascido de 15 dias e falar se eu decolo para ele agora ele nunca mais vai sair do colo porque não é verdade e eu sei que essa angústia fica e essa angústia impacta inclusive no nosso puerpério porque você fica se sentindo uma mãe insuficiente uma mãe ruim uma não sabe o que está fazendo Porque o bebê pede colo e você dá é exatamente isso que a natureza fez a gente é

exatamente isso que o bebê precisa e que você precisa também essa presença escola o bebê pertinho para que os dois funcionem muito bem e conforme esse bebê vai crescendo esse vínculo vai se fazendo de outras formas e não vai ser tão necessário ficar com um bebê no colo o tempo todo em relação ao desenvolvimento visual desse bebê a gente tem uma criança que ainda não enxerga muito bem nós sabemos que a melhor acuidade visual do bebê quando ele nasce a cerca de 30 cm o que corresponde ao bebê no seu colo aqui você olhando para

ele e ele olhando para você ele consegue reconhecer o rosto da mãe mas tem bastante dificuldade de reconhecer outros principalmente quanto à distância ele também tem dificuldade de identificar de onde vem certos ruídos Qual é a fonte desses ruídos e isso pode fazer com que ele se assuste causando até um reflexo muito conhecido de mães e pais de bebês pequenininhos que é o reflexo de moro que dá um susto no bebê o bebê não sabe que aquilo foi uma panela que caiu no chão ele não sabe que aquilo foi um cachorro latindo Ele ainda está

aprendendo isso significa que eu vou silenciar o mundo para o bebê chegar não isso significa que eu terei consciência e percepção de onde eu posso reduzir esses ruídos diminuir e torná-los menos impactantes e compreender caso eles aconteçam e o meu bebê reaja dessa forma eles vão melhorando a visão não é que eles não enxerguem eles vão melhorando a visão vão tendo mais acuidade vão tendo mais qualidade visual conforme eles vão crescendo isso faz com que eles interaja muito mais com o mundo por isso que a gente vê a diferença de um bebezinho muito pequenininho que

ainda Precisa dormir quando tá acordado nem enxerga direito um bebezinho de 3 meses que já dorme bem menos já começa a ter uma rotina mais bem organizada e consegue interagir com o mundo enxergar e pegar os objetos é mesmo o desenvolvimento e esse desenvolvimento é lindo essa criança também gente não tem qualquer experiência fora da barriga isso pode parecer Óbvio mas tem muita gente que ter tratar o bebê e quer que ele reaja como se ele fosse um mini adulto Então eu penso nas experiências na sabedoria e no conhecimento que tem um adulto para um

bebê Esse bebê é um mini adulto então ele deveria reagir ao mundo como um adulto reage então se eu tiro o bebê do colo da mãe coloco no colo de outra pessoa e o bebê se esguela grita chora fica desesperado tem alguma coisa de errado com esse bebê porque a reação esperada para um adulto seria ficar tranquilo Afinal eu sei que a minha mãe vai voltar mas o bebê não sabe se eu coloco o bebê num ambiente barulhento ou cheio de luz e ele não consegue dormir mas e fica muito irritado Poxa que estranho porque

se ele tiver com sono ele deveria simplesmente fechar o olho e dormir se ele não quer dormir porque ele não tá com sono tal qual um adulto estamos falando de um bebê que precisa de um ambiente tranquilo para dormir e tem uma necessidade de sono muito grande então é preciso Cuidado para não tentar transferir o que a gente sabe de funcionamento de um adulto para um bebê um bebê não é um mini adulto ele não tem as necessidades de um em adulto ele não tem os conhecimentos de um em adulto ele sim vai se acalmar

muito mais agarradinho na figura única que ele conhece que é a mãe até aceita outros colos é importante que ele aceite os outros colonos mas é esperado que ele tenha esse relaxamento maior quando ele tá no colo materno porque é a única figura que ele conhece e essa transição para o mundo vai acontecendo um pouco a pouco quanto mais o pai conversou com o bebê dentro da barriga quanto mais o pai tá presente dentro daqueles primeiros cuidados mais o bebê vai se relacionando com ele de uma forma extremamente positiva e isso é muito importante porque

senão também o bebê quando for pego pelo pai por exemplo vai ter dificuldade vai começar a reagir vai ter alguma dificuldade ali porque não não reconhece aquela voz não reconhece aquele cheiro não reconhece aquele colo por isso que essa interação é muito importante muito rica em relação ao desenvolvimento físico desse bebê a gente sabe que ele tem um reflexo de moro já falamos sobre ele e esse reflexo de moro pode assustar muita gente é um reflexo protetor que faz com que a criança diante da sensação de queda ou diante de barulhos intensos ou de mudanças

na sua própria percepção ou seja na Sua percepção de onde está o seu corpinho em relação ao mundo como quando por exemplo a criança tá deitada no sofá ou tá deitada no colchão e você senta do lado dela e ela toma um susto mesmo que você tenha feito isso com todo silêncio do mundo isso pode desencadear o reflexo de moro que é quando a criança abra os assim pode ficar muito vermelha e se o reflexo for completo Ela grita desesperada você não sabe o que que aconteceu parece que o marimbondo picou inclusive da primeira vez

que eu vi minha filha tem um reflexo de muro já sendo formada já sabendo tudo que tudo que eu sabia eu achei que ela tinha sido picada por um mês gente mãe espera uma tristeza né aí que eu me dei conta demorei eu demorei uns 5 segundos para entender o que que tá acontecendo que ela não para de gritar me dei conta que eu tava descendo uma escada com ela no colo e essa mudança de do degrau para o outro fez com que essa mudança na própria percepção do corpinho dela Fizesse com que ela ficasse

bastante angustiada esse reflexo de muro faz muitas famílias colocarem o taludinho no bebê não recomendamos isso de forma para todo mundo porque porque geralmente a criança que não usa charutinho para dormir ela logo se habitou reflexo e segue dormindo bem o Charlie tem alguns riscos tem inclusive aumento do risco da síndrome de morte súbita do lactantes ele se soltar tem aumento do risco da displasia de quadril se ele não liberar o quadril da criança mas não recomendamos o uso de charutinho entopediatra para você decidir o que que você vai fazer Tá mas o reflexo de

molho ele está presente no desenvolvimento do seu bebê sim Além disso ele tem um estômago minúsculo às vezes do tamanho de uma nós isso faz com que ele precise mamar eventualmente a cada hora ou hora e meia eu sei que isso é muito exaustivo Eu já estive aí no seu lugar com a sensação de que a única coisa que eu tava fazendo da minha vida era amamentar um bebê eu não queria mais aquilo mas isso também passa hoje eu posso dizer com toda certeza que passa e passa até rápido quando a gente coloca numa perspectiva

de mais anos passando de crianças que vão crescendo de fato vai passar o seu bebê vai parar de precisar mamar A cada hora mas nesse período é normal ele não tá mal acostumado ele não é viciado o seu leite não é fraco seu bebê tiver ganhando peso adequadamente tá tudo dentro do esperado que é o bebê precisa mamar tanto porque o seu estômago é pequenininho como uma marca para ele também o amamentar ficar perto do seio materno garante proteção garante segurança faz com que ele se acalme muitos inclusive fazem até que são não nutritiva quer

ficar um tempão no peito relaxando isso é esperado para o seu bebê por conta do reflexo gastrocólico esse bebê pode evacuar a cada mamada sim troca de fralda de cocô cada mamada pode acontecer isso não significa diarreia na dúvida consulta seu pediatra principalmente se mudar alguma coisa em relação ao padrão do bebê ou seja ele sempre fazia cocô uma vez por dia agora ele tá fazendo sexo isso tem que consultar o pediatra mas de modo geral ele pode sim evacuar cada mamada por conta do reflexo gastrocólico e Podem perder algum peso ali nos primeiros dias

na primeira semana a gente espera no máximo 10% do peso de nascimento por conta do edema por conta do mecônio então isso também é esperado dentro do desenvolvimento do bebê nesses primeiros dias e agora vamos falar de choro eles podem chorar muito nessa fase veja bem existem alguns estudos que falam a quantidade média de choro dos bebês alguns apontam duas horas outros apontam duas horas e alguns minutos mas o fato é que eles podem chorar muito nessa fase o seu bebê muito não significa que tá tudo certo com ele e é apenas parte do desenvolvimento

para a gente ter certeza disso precisa investigar coisas como a plv refluxo que são condições bastante prevalentes nessa fase podem causar muito desconforto e tem tratamento muitas vezes comportamental muitas vezes de alteração de dieta Dependendo de qual delas que a gente está falando mas tem tratamento então se você tem um bebê que está chorando muito muito mais do que a média muito mais do que você imaginava que seria que você percebe que algo não está bem ele merece ser avaliado por um profissional que saiba o que está fazendo Mas mesmo assim sem diagnóstico de pele

vê o refluxo o choro pode acontecer ele pode acontecer por conta da hora da bruxa por conta das cólicas por conta do excesso de estímulos por conta da Fome que não está sendo identificada pode acontecer por uma série de coisas eu quero falar um pouquinho aqui da hora da bruxa se você não sabe o que que é eu tenho certeza que você vai se identificar se o seu bebê já tiver nascido dá umas 6 horas 6:30 na casa de todas as crianças você não precisa nem olhar o relógio a criança começa a chorar desesperada e

nada Calma você bota no peito na calma você dá colinho na calma você vai para um lado na calma você canta a música na calma ela calma um pouquinho depois ela volta a chorar um estresse total todo mundo fala que aquilo é cólica cólica não tem hora para acontecer tá hora da bruxa tem porque ela se relaciona muito mais essa pressão de sono acúmulo de adenosina que é o que está relacionado ao nosso sono ao longo do dia mas o excesso de estímulos e muitas vezes existimos a gente nem consegue mudar tá gente quando eu

falo de excesso de estímulo são os estímulos do mundo lembra ele só conhecia uma barriga quentinha escurinho ele não conhecia muita coisa ali dentro né agora ele tá conhecendo o mundo inteiro tudo isso ao longo de um dia a criança pode ficar extremamente irritada muita gente confunde com cólica porque o choro pode semelhante mas as cólicas são Capítulo à parte e primeiro eu tô falando da hora da bruxa depois da cólica para dar algumas dicas de cuidado aqui porque elas andam muito juntas quando eu falo de cólica você pensa no que dor de barriga não

é eu tenho certeza que você pensa em contração intestinal em contração do útero você pensa em contração de alguma coisa na barriga E aí quando a gente fala de cólica do bebê a gente pensa imediatamente que ele tá com alguns conforto intestinal dispensa isso vamos trazer aqui luz para essa informação sobre a cólica a cólica Pode sim ter um componente intestinal mas ela pode ter e muitas vezes ele até mais importante o componente neurológico intestino e Cérebro Eu costumo dizer a gente com olho esquerdo a gente olha para o intestino com olho direito a gente

olha para o cérebro lá no nosso corpo lá no nosso nossa região a gente vai juntar essas informações entender o que que tá acontecendo Eu não posso falar de um sem falar do outro porque porque nem sempre o bebê tá chorando por conta de maturidade intestinal ou por conta de alguma coisa que você comeu ou por conta de desconforto de gases muitas vezes é aquele excesso do choro de cólica é por conta de maturidade neurologica mesmo e aí é tudo que a gente conversou na Extra de gestação a necessidade de presença de ficar no ambiente

mais tranquilo de colo uso de sling banho de balde mas a gente vai falar sobre isso em relação à imaturidade intestinal que que acontece quando a criança nasce ela ainda não tem a sua flora bacteriana sua microbiota ali dentro do seu intestino completamente formada Essa microbiota vai ser formada de acordo com o local que ela nasceu havia de parto a forma como ela é alimentada onde ela mora Quais são os estímulos imunológicos de onde ela mora isso tudo vai formando a sua microbiota intestinal E aí essa microbiota intestinal vai digerindo mais facilmente ou de forma

mais complexa o leite que essa criança tá tomando então nos primeiros momentos sim é esperado que ela tem alguma dificuldade ali por conta dessa imaturidade intestinal você tá se perguntando posso dar aquele probiótico então para evitar as cólicas não existe recomendação de fazer nenhum medicamento seja ele natural ou não para evitar as cólicas tá está descrito na literatura não tem indicação esse processo é natural da criança ir desenvolvendo a sua microbiota intestinal mas nós também temos uma criança que pode ter dificuldade de evacuar porque porque ela está numa posição muito horizontalizada ela não fica no

colo ela tá usando fórmula como principal alimento que a gente sabe que pode causar mais constipação E aí entra o componente da dificuldade de evacuação ou dificuldade de eliminar gases aqui a gente fala de higiene natural Pois é já ouviu falar sobre isso é muito assunto né gente a gente fala aqui de deixar esse bebê mais verticalizado afrouxar um pouco mais sua fralda fazer massagens na sua barriga usar banho de balde como uma forma de relaxar sua barriguinha colocar a criança numa posição de semicolcoras quando for necessário para facilitar evacuação desse bebê outra dúvida que

muitas famílias têm aqui é devo parar de comer algum alimento por conta da cólica do bebê essa estratégia não está relatada como primeira linha de tratamento que que eu quero dizer geralmente quando a gente fala de cólica todo mundo sai passando uma lista de coisas que você não deveria comer pode acontecer para algumas pessoas que algumas das coisas que você tá comendo tão impactando no bebê mas não é uma verdade absoluta e se quer é a maioria que que a gente faz primeiro a gente cuida da cólica com as medidas de primeira linha que a

gente já tá falando aqui se nada disso funcionar a gente pode pensar em restrição alimentar mas não é de todos os alimentos não é testar um alimento fazendo um diário alimentar e perceber se tem Impacto ou não teve Impacto ótimo não teve nenhum Impacto vamos pular para outro que eu estou desconfiando testar esse outro alimento senão a gente vai fazer uma dieta extremamente restritiva para mãe sem qualquer necessidade real Isso pode impactar muito lá na frente agora em relação à imaturidade neurológica gente cérebro imaturo que ainda está fazendo sinapses que ainda está conhecendo o mundo

estamos todos sempre fazendo sinapses mas essa velocidade de construção de sinapses nos primeiros anos de vida principalmente no primeiro ano é imensa esse cérebro pode sim apresentar mais irritabilidade pode ser um cérebro mais Estressado mais angustiado principalmente depois de muitos estímulos ou ao final do dia tudo isso a gente resolve cuidando da parte da imaturidade neurológica conversando lá com a hétero gestação banho de balde banho no colo estar perto da natureza o uso de sling cantar para o bebê ninar o bebê fazer Todas aquelas coisas que a gente faria de forma bastante instintiva se ninguém

tivesse falando para gente que a gente não pode dar colo sabe Pois é bom agora em relação ao sono que eu sei que uma pergunta de muita gente como é que funciona o sono nessa fase 16 a 20 horas por dia de sono que essas crianças podem dormir geralmente de forma bem fracionada no sono polifásico como eles ainda não tem o impacto da melaton fazendo com que todo sono ou a maior parte dele se concentre no final do dia ali na madrugada como somos nós adultos ou as crianças mais velhas eles vão fazer um sono

picadinho muita gente confunde isso com trocar o dia pela noite mas na verdade isso é parte do desenvolvimento da arquitetura de sono desses bebês a gente oferece para os bebês os melhores estímulos o melhor ambiente a melhor rotina para que Ele nos devolva o melhor sono possível desde os primeiros dias você viu que eu usei a palavra rotina Aqui tem muita gente que confunde isso e acha que a não existe rotina nos primeiros meses gente se você chama rotina de ter horários rígidos tarefas rígidas coisas que não mudam não existe rotina nunca em idade nenhuma

não é essa rotina que a gente está falando quando a gente fala de rotina é olhar para o ambiente onde a gente vive as coisas que são feitas naquele Ambiente fazer os ajustes necessários as adaptações necessárias para que esse bebê fique tranquilo isso é ajuste de rotina eventualmente desligar a TV mais cedo adicionar um passeio aqui retirar um estímulo lá organizar o funcionamento da casa de uma outra forma para que a criança possa descansar e você também isso é rotina isso tem que ser feito desde o primeiro dia e mesmo naqueles dias em que a

gente só sobrevive que acontece muito no puerpério meu Deus quantos dias eu fiquei com a sensação que eu cheguei ao final do dia não sei nem como sobrevivendo nesses dias também conhecendo o que precisa ser feito para o melhor sono possível aí eu costumo dizer que a gente sobrevive com muito mais qualidade porque a gente sabe o que fazer não é o desespero do tipo meu Deus eu não sei o que fazer eu vou ligar a televisão ficar deitado olhando para cima porque eu não sei realmente o que fazer a gente vai adicionando informações em

relação àquele bebê o que dá para fazer o que é melhor fazer quais os melhores caminhos seguir para ter o melhor sono possível desde os primeiros dias que eu mais escuto das alunas do curso sonho rotina gente eu escuto muito isso principalmente de dois grupos de aluna que são as que fizeram um curso na gestação que inicia curso na gestação e as que começaram quando o bebê era bem pequenininho é de que elas Ah eu escuto as pessoas falando que eu tenho sorte que meu bebê dorme tranquilo porque eu tenho sorte que se eu tivesse

Azar o meu bebê não dormiria bem gente existe Claro a variação individual mas não é sorte é saber o que tá fazendo inclusive saber todas as possibilidades e quais são os testes e combinações possíveis isso é uma coisa que vocês aprendem muito lá dentro do curso sonho rotina e fica aqui o convite para quem quiser se inscrever quem quiser é participar e ter o melhor sono possível do seu bebê com muitas evidências e muitas informações de qualidade Mas independente disso é muito importante que você saiba que eles passam 50% do Sono deles em sono REM

você sabe o que que é o sono REM é aquele som extremamente movimentado que a criança se mexe para um lado se mexe para o outro pula para cá pula para lá e vira para lá e vira para cá e faz uns barulhinhos você não tem certeza que ela tá dormindo Se ela tá acordada aquele sono que tem inclusive os sonhos é que a gente não sabe com quem que sonha ou de bebês né É nessa fase do sono que a gente tem os sonhos só no rim ele é responsável por mais 50% do tempo

da criança se for um bebê prematuro até mais quando ele vai crescendo vai ficando se tornando mais adulto esse sono REM vai chegando aí a 25% do Sono Total sendo deslocado para o lado com um aumento da quantidade e deu aprofundamento e mudança da arquitetura nosso sono não vem que aquele sono pesadão reparador que você fica lá nada te acorda mas é normal que as crianças tenham esse sono mais sensível mais fácil de despertar e mais movimentado no começo da vida por conta do sono REM por isso que é muito importante a gente entender de

ambiente de estímulos de rotina porque senão a gente vai lidar com o sono do bebê como a gente lidaria com sono do adulto e lidando da mesma forma o que que acontece não é um bebê que simplesmente vira e dorme de noite e fica tudo bem é uma criança que fica extremamente irritado ao longo do dia que tem mais cólica mais hora da bruxa mais irritação mais efeito vulcânico e a gente fica com aquela sensação de não sabe o que tá fazendo porque a criança não tá conseguindo é muito importante cuidar do Sono dessas crianças

nessa fase é fundamental agora a gente já falou do bebê já falamos muita coisa espero que você tenha anotado vamos falar um pouquinho da mãe de você como é que você tá passando essa fase se você ainda não chegou nela você pode ficar um pouco assustada porque uma fase de transição mesmo da vida com bebê dentro da barriga para o bebê fora da barriga da vida de só me preocupar Ou pelo menos me preocupar muito mais com as minhas necessidades agora para deslocar todas as minhas atenções todo o meu tempo para as necessidades de um

outro ser humano e que muitas vezes eu nem sei quais são porque eu tô aprendendo eu vejo muitas tabelas de pessoas tentando decifrar o choro dos bebês e dizendo ah se o choro é dessa forma é fome se dessa outra forma é sono se é dessa outra forma fralda cheia gente isso é tão individual e na verdade isso mostra para gente que a gente chega nesse mundo quando o bebê nasce sem saber nada então tudo certo faz parte não saber orgulho e se de estar tentando não precisa se sentir angu frustrada com medo envergonhada de

não saber o que é melhor para o seu bebê nesse momento você só vai aprender testando ouvindo o bebê percebendo as necessidades fazendo testes vendo isso aqui funciona se é que isso aqui não funciona e rapidamente você será a principal Expert no seu bebê você e quem cuida dele junto contigo tem que confiar mas enfim que que a gente está tendo nessa fase nos três primeiros meses primeiro um lidar com o corpo que é muito complexo a gente tem um novo corpo e esse corpo tem funções que ele não tinha antes é um corpo que

produz leite é um corpo que está se recuperando de um parto que pode ter sido cirúrgico ou não é um corpo que sangra por conta da loquiação do pós-parto que acontece tanto no pós-parto normal como no pós-parto cesariana é um corpo que tá se organizando para o útero contrair e voltar para dentro da pelve e eu voltar ao meu estado antes da gestação isso tudo é um processo e isso tudo demora quando o bebê nasce surge aquela sensação vazio de o bebê não tá mais aqui dentro e sobrou o corpo e o corpo tá diferente

daquilo que eu imaginava daquilo que eu me lembrava e a gente está nesse processo do corpo retomando o seu trajeto para o seu estado natural antes da gestação não dá para dizer que o corpo volta que o corpo não volta o que a gente sabe aquele retoma um estado antes da gestação a quantidade de gordura acumulada vai indo embora com amamentação ou com o passar do tempo porque ela foi ela ela foi estocada justamente para gestação se desenrolar o útero vai voltando para dentro da pelve o sangramento vai parando se você amamenta o leite que

você produz vai se ajustando porque no comecinho é uma loucura você às vezes não sai nada às vezes sai muito aí dói o peito incha em pedra tudo isso pode acontecer mas isso também melhora com o passar do tempo porque o corpo vai adaptando a sua produção a demanda do bebê tudo isso está acontecendo gente olha não precisava nem ter bebê para a gente já ficar meio atônito Com todas essas transformações porque é muito muito impactante mas tudo isso está acontecendo enquanto você pode estar passando por privação de sono dificuldade de relacionamento com seu companheiro

dificuldade de relação com a rede de apoio ansiedades financeiras sem saber exatamente como é que você vai encaixar aquele bebê na sua nova vida eu sei e só de lembrar disso eu me lembro com angústia porque eu me lembro da sensação e me lembro com carinho também porque eu vejo o que eu não via lá atrás de que isso tudo passa de que as coisas elas tomam seu lugar então fica tranquila que elas vão tomar o seu lugar e tem uma coisa também que acontece é que a gente não reconhece mas o nosso corpo que

eu recebo muito esse relato tá de famílias que é o seguinte eu não consigo mais usar as roupas que usava antes e não é nem porque elas não cabem Mas é porque elas não fazem mais sentido elas não vestem mais esse corpo novo ou até porque elas não cabem mesmo mas elas não vestem mais esse corpo novo eu me sinto desconfortável elas não servem para amamentar eu não tô me encontrando aqui né Tem muita gente que corta o cabelo como se a gente tivesse ainda numa fase de adaptação muito intensa né de mudança e de

renascimento muito intensa que acontece isso tudo é normal e é esperado em relação é a essa nova vida que está surgindo a sua relação com ela tudo é muito novo costumo dizer que é um chefe chinês você tá na China você não fala chinês seu chefe só fala chinês e ele é extremamente exigente Então você vai testando tudo para entender o que que ele quer e fica feliz e conforme o tempo vai passando você vai aprender a falar o chinês necessário E esse seu chefe né Esse bebezinho que tem demandas enormes e tal não necessariamente

você vai amá-lo de primeira tá também pouca gente fala disso muita gente fala que ah o amor é uma coisa que surge quando você pega o bebê no colo e é uma coisa arrebatadora Gente eu nunca tive isso Jesus Cristo o amor demorou um pouquinho para chegar alguns dias uma semana no começo eu amava Eu sabia que eu amava mas eu tava esperando aquela sensação arrebatadora que ia me tirar daquele ambiente cheio de complexidades e me levar ao céu com os anjinhos cantando e não chegava isso eu olhava para as minhas filhas e ficava com

a sensação de que eu tava cuidando assim por obrigação moral tipo eu preciso cuidar porque a natureza tá me pedindo para cuidar e eu gosto dessa criança mas Cadê aquele amor que me disseram que eu sentia aquela coisa profunda isso chega também eu sei que a sensação é de que meu Deus que que tá acontecendo aqui talvez você já sinta esse amor profundamente Que bom E ele só vai aumentar mas ele chega em algum momento ele chega e quando ele chegar você vai se dar conta porque você vai sentir um medo absurdo já aconteceu alguma

coisa com seu bebê geralmente ele vem nesses estados de medo de meu Deus eu não controlo mas o mundo quer dizer se a gente controlasse mas o nosso descontrole em relação ao mundo antes não doía tanto né eu não controlo se acontecer alguma coisa com meu bebê se ele tiver longe de mim eu não consigo controlar gente isso Aperta o nosso coração torce expande machuca e aí faz com que a gente sente aqui uau Olha como a gente ama essa criança o amor tá ali e ele só cresce cresce com a entrega cresce com a

demanda cresce com dia a dia você negando suas necessidades para dar voz às necessidades do bebê cresce com você entregando mais do que você imaginava que você conseguiria não posso chorar mas fico com vontade ele cresce muito e se você tá com um bebezinho de 0 a 3 meses dentro de casa ou tá grávida esperando seu bebê chegar você não tem noção da dimensão do amor que você vai sentir por ele cada dia esse é aumentar você ama agora eu sei que você ama mas esse amor vai aumentando vai aumentando vai aumentando é uma delícia

e se não for o primeiro bebê porque eu sei que tem muita gente me pergunta eu amo muito meu primeiro filho como é que eu vou amar o segundo desse jeito não vai dar esse segundo vai ser uma abandonado ninguém vai o terceiro tem que como é que eu vou amar tanto vai amar também deve ser uma mágica uma coisa que Deus faz a gente não sabe mas o coração retorce expande aumenta e quando você vê você ama duas crianças numa intensidade que você sequer imaginava o amor chega e o medo também bom em relação

ao relacionamento com a pessoa que tá do seu lado ele pode ficar bastante conturbado nesse começo bastante primeiro porque você não sabe muito bem o que você tá fazendo a outra pessoa também não muitas vezes as expectativas em relação ao que a pessoa deveria estar como ela deveria estar cuidando do bebê se chocam com que de fato ela está fazendo e como ela está cuidando ainda que ela cuide ainda que ela faça muitas vezes eu tenho expectativas de que a pessoa fizesse x e a pessoa tá fazendo Y eu tenho expectativa de que colocar para

dormir de uma certa forma e a pessoa está colocando de outra forma eu tenho expectativas de que a pessoa reagisse assim a pessoa está reagindo da outra forma é preciso muito Inteligência Emocional para a gente lidar com essa relação nos primeiros meses de vida do bebê e pode ser muito complexo a gente tem muitos relatos de famílias que sofreram abalos importantes nesse começo e tiveram brigas e tiveram estresse porque a comunicação estava ruidosa a privação de sono estava impactando todo mundo ninguém sabia muito bem o que estava fazendo e todo mundo queria que o outro

agisse de uma forma diferente a chave para isso é sempre a comunicação é sentar e conversar O que que você tá sentindo o que que tá doendo o que que tá bom o que que poderia melhorar Por que que você acredita que poderia melhorar Quais são os pontos que a pessoa não vendo que você tá vendo tão profundamente Quais são os pontos que ela tá insistindo que não são mais tão importantes nesse momento O que é que tá acontecendo nessa relação e olhando sempre com a perspectiva de daqui para frente uma das coisas que nos

frustra muito quando chegam os bebês é que a gente compara com a nossa vida lá atrás então eu comparo isso com esse companheiro o companheiro enfim eu comparo com a minha vida pré filhos em que eu não tinha as demandas de uma outra pessoa o tempo todo em que eu não tinha privação de sono às vezes só por causa das baladas em que eu não tinha toda essa necessidade de cuidar de alguém é exaustão que isso traz E aí eu comparo a minha realidade hoje com a minha realidade lá de trazer aquela parece tão glamourosa

são realidades diferentes e Qualquer mudança que a gente fizer nessa realidade de agora não vai incluir enfiar os filhos da gaveta e voltar para a vida anterior né gente então é daqui para frente como é que a gente melhora Essa realidade hoje essa que a gente tá onde a gente botou o nosso pezinho onde a gente amarrou o nosso burrinho não é olhar para trás Ah mas você me levava para Ah mas você era romântico Ah mas você fazer comida Ah mas você não trazia o café da manhã ou qualquer outra coisa que acontecesse e

que acontecia no meu relacionamento também e que muda E se eu ficar me apegando aquilo que falta na verdade vou me desapegar aquilo que eu posso mudar que é daqui para frente como é que a gente pode impactar de forma positiva essa relação gente é preciso trabalhar muito nisso viu muito porque é uma das coisas mais profundamente impactantes para chegar na chegada de um bebê é a relação das duas pessoas que estão ali cuidando dele e também a dificuldade com a relação da rede de apoio aquelas pessoas que estão ao redor que nos ajudam ou

às vezes sua palpitam ou às vezes ajudam a palpitam e que às vezes ultrapassam fronteiras que a gente não gostaria que elas ultrapassassem e que fazem com que eu me sinta menos mãe ou que eu não saiba o que eu tô fazendo essa dificuldade de relação também pode acontecer e ela também se resolve com muita conversa franca cuidadosa mais Franca em relação a limites em relação a necessidades em relação a sensa emoções isso é importante que aconteça Depois me conta lá se você não tá tendo dificuldade com a sua rede de apoio Porque isso é

uma constante Isso é uma constante na vida de todas as famílias Graças a Deus que nós temos a rede de apoio quando ela quando ela aparece quando ela existe quando ela tá lá mas ao mesmo tempo essa rede de apoio pode tentar ocupar espaços ainda que de forma extremamente inconsciente muito bem intencionada que não são muito bem dela né E aí falar que a mãe não tem leite falar que a mãe não consegue amamentar falar que a mãe não vai conseguir cuidar daquele bebê porque ela não sabe o que tá fazendo passar na frente tomar

certas decisões que não deveriam ser tomadas por outra pessoa que não a mãe o pai tudo pode acontecer de forma mais velada de forma mais escancarada e pode ser profundamente dolorido para quem tá ali Tentando cuidar de um bebê tentando entender essa nova fase da vida quanta coisa né Gente falei que o conteúdo era denso E se eu quisesse abordar cada um desses pontos durante horas dava porque todos eles dá muito pano para manga mas infelizmente esse vídeo era um vídeo mais curto mesmo ou mais curto não né ficou um vídeo longo mas era um

vídeo para gente conversar tudo isso para que você saísse daqui com informações que vão te trazer boas reflexões com informações que vão te trazer boas ações dentro da sua casa e que