Gestão do tempo

feito uma Lázaro do Carmo para falar sobre gestão do tempo rotina de produtividade do jeito que você quiser chamar mas nada acontece se você não organizar as 24 horas do seu dia nada nada acontece se você dorme 6 horas por dia você tem 18 horas para serem organizadas se você dorme 8 horas por dia tu tem 16 se tome 10 tem 14 mas rotina produtiva passa por organização do seu tempo seja ela na empresa seja ela na vida pessoal e até a rotina produtiva no seu trabalho depende da sua vida pessoal então por isso que

eu costumo falar que é muito difícil separar a vida pessoal e profissional por uma questão de administração do tempo administrar o tempo é você ter mais vida menos vida administrar o tempo é você ter mais tempo para fazer aquilo que tem que ser feito todos os dias administrar o tempo é você tentar procurar ser mais naquilo que você faz todos os dias não dá para você ter uma agenda atribulada e ter períodos de ócio então Lázaro do Carmo começa assim e eu geralmente durmo por volta de meia-noite acordo por volta de 56 da manhã dependendo

do dia de como agenda vai começar cuide de mim primeiro né bom banho um bom café da manhã uma boa dose de suplemento um bom treino geralmente duas horas de treino depois eu vou para a rotina do meu trabalho que agenda do dia geralmente ela é montada com uma semana de antecedência checada de antes eu mesmo faço gosto de fazer isso eu mesmo gosto de olhar minha agenda do dia anterior todo dia à noite ritual antes de dormir abre a janela do dia anterior vejo que eu tenho de fazer qual empresa que eu vou estar

onde eu vou estar que horas que eu tenho que chegar e aí eu planejo se eu acordo mais cedo eu acordo mais tarde não dá para você ter uma agenda produtiva sem planejar as horas do seu dia né então eu faço essa rotina sempre um dia antes começo cuidando de mim porque também se você não cuidar de você uma hora você espada e aí eu vou organizando o trabalho chegou o final do dia reflexão do dia meu dia foi ocupado meu dia foi produtivo Às vezes a gente tem mais Dias ocupados do que produtivos às

vezes durante a semana tenho mais Dias produtivos do que dias ocupados e eu tento me reorganizar Qual a diferença de um dia ocupado um dia produtivo simplesmente uma coisa um dia produtivo é aquilo que te leva algum resultado se ele seja ele qualitativo ou financeiro tá ou mesmo social e o dia ocupado é aquele que no final das contas você passou o dia respondendo e-mail sem necessidade respondendo grupos do WhatsApp que não te levam a nada você ficou preso dentro de um trânsito dirig matando o tempo com seu ócio você chega no final do dia

daquelas 18 horas que você tinha ou daquelas 16 horas que você tinha você perdeu duas três horas com coisas que não foi não foram úteis para você vou dar um exemplo às vezes de perda de tempo né chegou um dia no final um dia desses para trás aí final do dia quando eu fui dar uma olhada naquele Analytics eu vi que eu tinha ficado duas horas e meia no Instagram que para mim foi a morte né Eu li falei Caraca passei duas horas e meia no Instagram quanto tempo eu poderia ter sido mais útil né

aí eu cheguei em casa comentei isso foi minha esposa ela falou pô às vezes ela passa quatro às vezes eu passo sim então muito importante para você ter uma rotina produtiva na vida pessoal é você planejar o seu dia porque não dá mais para viver sem distração né as distrações estão aí a tecnologia nos trouxe muita informação mas ela também ilustrou-se muita distração é difícil você separar a informação útilina útil é difícil você separar de informação positiva de negativa porque porque às vezes a informação não útil ela é muito distrativa ela distrai sua atenção porque

ela é divertida a maioria daquilo que é divertido ele não traz utilidade para você mas toma seu tempo né uma boa leitura Ela traz uma produtividade mental ela tá ela lubrifica neurônio para você ser mais produtivo para você ser mais criativo uma boa leitura e a gente ele é pouco porque tá tudo muito ali no digital eu hoje leio menos do que há 15 anos atrás fato por mais que eu queira ler mais a tecnologia ela me ocupou mais com os meus negócios ela fez o meu dia ser mais picado antigamente quando eu não tinha

tanta tecnologia eu consegui me organizar melhor o meu dia eu ficava mais focado nas horas do trabalho provavelmente eu trabalharia 10 horas com mais produtividade hoje eu tenho que trabalhar 12 até a mesma produtividade de 15 anos atrás fala Lázaro Então você tá usando a tecnologia de forma errada não é porque ela me traz distrações a tecnologia tem me trago distrações desnecessárias e eu tô tendo que lutar com isso todos os dias para eu ser positivo então uma recomendação que eu dou planejo uma agenda semanal e cheque essa agenda todo dia à noite ritual cama

cama agenda do dia seguinte começa a ser o roteiro quando eu saio da minha rotina eu perco produtividade exemplo segundo eu vou viajar então eu vou levantar muito cedo porque a 7:55 sai meu vou Passo Fundo em Campinas no aeroporto de Viracopos então eu vou ter que chegar lá eu tenho que sair de casa 5:55 vou ter que levantar 5 nesse dia eu não vou treinar então eu vou passo o tempo dentro do avião Geralmente eu leio algum livro dentro do avião ou começo a ver informação dentro do avião se o avião tem internet eu

começo a dar uma olhada sites de economia e política se não tem internet eu vou ler o livro né então eu começo assim minha rotina mas por eu estar fora e eu vou estar o dia inteiro em reunião eu já consigo organizar mais controlar minha reunião mas se eu tivesse fora de casa sem uma agenda cheia durante o dia eu me perco com as distrações então dia anterior chegou final do dia cheque o que que faltou para o meu dia ser produtivo porque que eu acho que ele foi mais ocupado que produtivo planejam novamente parece

extremamente simples Lázaro Mas você tá falando eu faço todo dia agora quantos de vocês tem realmente mais Dias produtivos do que ocupados quantos de vocês tem mais Dias produtivos do que dias ociosos quantos de Vocês conseguem mensurar isso tá e eu não tô falando para ninguém deixar de ter momentos de lazer eu tô falando para gente coordenar planejar mais ter uma vida feliz e produtiva e conseguir ter sucesso naquilo que a gente quer conseguir ter uma sustentar nossa família do jeito que a gente quer sustentar conseguir ter as nossas coisas materiais ou não materiais da

forma que a gente deseja porque isso é muito individual então turma produtividade diária Só depende de você hoje eu tenho secretárias para me ajudar mas 90% ainda depende da minha disciplina Meu foco minha determinação de tudo aquilo que eu preciso fazer na minhas 24 horas e as mesmas 24 horas que eu tenho ela mas que tem você tem qualquer um tem e o que a gente faz com ela é que nos diferencia que a gente faz com as nossas 24 horas hoje ela vai nos diferenciar amanhã 25 anos ou daqui 20 anos tudo que você

faz hoje é reflexo do seu futuro tudo que você faz hoje ela pode ser produtividade ou o efeito colateral de algo que não foi bem feito Beleza então daqui a pouco quem quiser escreve aí que a gente fala mais disso beijo grande