Uma Técnica de Meditação Pouco Conhecida que Vai Surpreender Você! | Dr. Joe Dispenza em Português

se você fechar os olhos e colocar sua atenção no seu coração ao prestar atenção nele você está na verdade dando sua energia a ele agora Faça algo realmente legal amplifique isso esse é o amplificador como você quer se sentir que emoção você quer sentir quando uma experiência futura acontecer seja qual for sinta a gratidão sinta a alegria sinta a liberdade e respire e sinta e sinta e respire e continue relaxando em seu coração mantendo sua atenção em nenhum outro lugar de todas as milhões de coisas em que você pode colocar sua atenção essa é a

sua meta Chegará um momento em que essa energia naturalmente começará a subir para o cérebro quando isso acontecer os centros de sobrevivência desligam o cérebro entra em alfa você vê mais em imagens e fotos o coração Envia essa onda propagante direto para o cérebro dizendo ao cérebro para ser criativo para sonhar para ser ilimitado quanto mais você fizer isso mais isso se tornará uma habilidade tendemos a ser mais presentes e apreciativos quando estamos verdadeiramente nesse estado fizemos pesquisas sobre isso se você continuar fazendo isso e persistir mais cedo ou mais tarde o corpo vai se

render a uma nova mente e quando isso acontecer haverá uma liberação de energia o corpo é liberado dessas habitua e dessas emoções o corpo está passando de partícula para onda de matéria para energia e de repente você está diminuindo a raiva diminuindo a vigilância e o corpo agora está sendo condicionado para uma nova mente que é o momento presente e quando você está nesse momento presente algo realmente incrível acontece você esquece de si mesmo de repente você não é seu rosto não é sua cultura não é seu estado civil não é sua dieta não é

seu passado você é basicamente apenas uma consciência você está no desconhecido e esse é o lugar perfeito para criar acontece que quando as pessoas fazem isso corretamente elas se curam da ansiedade por quê Porque elas não estão mais obcecadas com algum futuro quando elas encontram o momento presente elas se curam da depressão porque não estão mais desesperadas e impotentes em relação ao passado o corpo está condicionado agora então quando elas superam a si mesmas em sua meditação e saem para a vida elas estão mais presentes podem se conectar são mais pacientes são mais amorosas porque

superaram a parte animal de si mesmas e a beleza disso é que de repente você não é mais previsível de repente algo está diferente em você as pessoas notam que você não está se comportando da mesma maneira você está fora do conhecido está no desconhecido e de repente as pessoas não estão estão mais apenas ouvindo o que você diz mas sim quem você é elas estão apenas coçando a cabeça e dizendo Ei Ele parece realmente feliz eu quero um pouco disso e agora estamos fora do reino filosófico e teórico estamos no prático que é onde

a mágica realmente acontece Portanto o eterno momento presente o ponto ideal do Generoso momento presente é o lugar de onde criamos e quando estamos lá desconectamos de nossos corpos nos tornamos ninguém desconectamos das pessoas em nossas vidas não estamos pensando em nosso ex ou em nosso chefe somos ninguém não estamos pensando no nosso celular no nosso computador não somos nada não estamos pensando onde vivemos onde trabalhamos onde dormimos estamos em lugar nenhum e não estamos pensando no futuro previsível e no passado familiar estamos fora do tempo e quando você está desconectando ou dissociando de tudo

o que é conhecido você está no desconhecido e é aí que a mágica acontece quando você perde o contato com a Quietude interior você perde o contato consigo mesmo quando você perde o contato consigo mesmo você se perde no mundo seu mais íntimo senso de si mesmo de quem você é é inseparável da Quietude Este é o eu sou que é mais profundo do que nome e forma a Quietude é a sua natureza essencial O que é a Quietude o espaço interior ou a consciência na qual as palavras nesta página estão sendo percebidas e se

tornam pensamentos sem essa consciência não haveria percepção nem pensamentos nem mundo você é essa consciência disfarçada de pessoa o equivalente ao ruído externo é o ruído interno do pensamento o equivalente ao silêncio externo é a Quietude interior sempre que houver algum silêncio ao seu redor ouça isso significa apenas not prestar atenção a ele ouvir o silêncio desperta a dimensão da Quietude dentro de você porque é apenas através da Quietude que você pode estar ciente do Silêncio veja que no momento em que você nota o silêncio ao seu redor você não está pensando você está ciente

mas não está pensando quando você se torna consciente do Silêncio imediatamente a esse estado de alerta interior Ainda você está presente você sai de milhares de anos de condicionamento humano coletivo olhe para uma árvore uma flor uma planta deixe sua consciência repousar sobre ela quão Imóveis elas são quão profundamente enraizadas no ser permita que a natureza lhe ensine a Quietude quando você olha para uma árvore e percebe sua Quietude você se torna imóvel você se conecta com ela em um nível muito profundo você sente uma unidade Com tudo o que percebe em e através da

Quietude sentir a unidade de si mesmo com todas as coisas é o verdadeiro amor o silêncio é útil Mas você não precisa dele para encontrar a Quietude mesmo quando há ruído você pode estar ciente da Quietude sob o ruído do espaço em que o ruído surge Essa é a dimensão interior da pura consciência da Própria Consciência você pode se tornar ciente da consciência como o pano de fundo de todas as suas sensoriais de todo o seu pensamento tornar-se ciente da consciência é o surgimento da Quietude interior Qualquer ruído perturbador pode ser tão útil quanto o

silêncio como ao abandonar sua resistência interior ao ruído permitindo que ele seja como é essa aceitação também leva você a esse Reino de paz interior que é a Quietude sempre que você aceita profundamente este momento como ele é não importa que forma ele tome você está imóvel você está em paz preste atenção ao intervalo ao intervalo entre dois pensamentos ao breve espaço silencioso entre palavras em uma conversa entre as notas de um piano ou flauta ou ao intervalo entre a inspiração e a expiração quando você presta atenção a esses intervalos a consciência de algo se

torna apenas consciência a dimensão informe da pura consciência surge dentro de você e substitui a identificação com a forma a verdadeira inteligência opera silenciosamente a Quietude é onde a criatividade e as soluções para problemas são encontradas a Quietude é apenas a ausência de ruído e conteúdo não é a própria inteligência a consciência subjacente da qual toda forma nasce e como isso poderia separado de quem você é a forma que você pensa que é saiu disso e está sendo sustentada por isso é a essência de todas as galáxias e lâminas de grama de todas as flores

árvores pássaros e todas as outras formas a Quietude é a única coisa neste mundo que não tem forma mas então não é realmente uma coisa e não é deste mundo quando você olha para uma árvore ou um ser humano na Quietude quem está olhando algo mais profundo do que a pessoa a consciência está olhando para sua criação na Bíblia disse que Deus criou o mundo e viu que era bom isso é o que você vê quando olha a partir da Quietude sem pensamento você precisa de mais conhecimento mais informação vai salvar o mundo computadores mais

rápidos mais análise científica ou intelectual não é a sabedoria que a humanidade mais precisa neste momento mas o que é sabedoria e onde ela pode ser encontrada a sabedoria vem com a capacidade de estar imóvel apenas olhe e Apenas ouça não é necessário mais nada estar imóvel olhar e ouvir ativa a inteligência não conceitual dentro de você deixe a Quietude direcionar suas palavras e ações