COMO TER ALTA PERFORMANCE NA PRÁTICA | Feat. Joel Jota | PVCAST

eu queria que você começasse definindo o que que é alta performance tá alta performance é você estar Acima da média de alguma área da tua vida e de uma maneira consistente e a longo prazo então se a pessoa você foi preciso dar um ótimo Professor precise perfeito vou anotar você está acima da média estar Acima da média de maneira consistente e a longo prazo e tem uma coisa muito legal sobre a média Paulo porque as pessoas confundem média como mediana mediana tá no meio então por exemplo uma nota de 0 a 10 é 5 e

média muitas pessoas Fala pô saia da Média Às vezes a média é muito boa por exemplo vamos imaginar eu e você juntos somados e dividido por 2 novamente altíssima bem alta então qualquer outra pessoa qualquer terceira pessoa que tiver aqui estiver Mas você pode você nota 10 Eu sou nota 9 nossa média nove e meio Olha a nossa média também se o cara tiver na nossa média também então alta performance é você estar acima dessa média de longe de maneira consistente a longo prazo o que que acontece é que tem algumas pessoas que estão Acima

da média de um ambiente ruim então eu sempre falo cara você prefere ser o bobo da corte ou Rei do chiqueiro eu prefiro ser bobo da corte Porque mesmo eu sendo aspas bobo eu tô na corte eu coloco sempre aspas né então por exemplo um uma pessoa que está abaixo da média em Harvard ela tá acima da média absoluta e talvez em qualquer outro lugar acadêmicamente falando então a outra performance de maneira consistente ao longo prazo por isso que é inevitável você saber com quem você anda porque é muito provavelmente grande parte do seu resultado

depende dessa turma aí é eu estudo muito comportamento humano e tem dois cientistas um de Harvard inclusive christics e foler eles mostram que aonde nós estivermos nós tendemos a ser a média do lugar que nós estamos certo nós tendemos nos parecer com lugar que nós estamos E aí a partir disso Depois de muita muita muita perspicácia muito observação muito estudo eu tenho uma frase que diz assim cara quer viver metanoia você tem que escolher um lugar certo com as pessoas certas e nos conhecimentos os saberes as informações certas e tá dentro do que você falou

se eu tô no lugar certo e a média alta eu vou me tornar a média do lugar certo tá entendendo Agora se eu tô no lugar errado eu vou me tornar média do lugar ruim do lugar errado e aí o problema tá feito também então assim já quem tá falando de performance é aonde você escolhe estar você sabe Paulo que recentemente eu eu refiz uma pergunta que a turma sempre me faz desculpa eu fiz a resposta João o que que te trouxe nota performance porque o que que mudou o Joel J sempre responde né Sempre

recebe essa pergunta eu ficava Pô me disciplina Meu foco minha capacidade de ser um cara que treina treina treina E aí eu comecei a pensar na resposta cara será que foi isso mesmo Aí eu comecei a pensar eu comecei a mergulhar a resposta começou a aparecer de uma maneira diferente e eu cheguei numa outra Conclusão o que me tornou são vários atributos mas tem um que ele tem mais peso eu sempre estive em um lugar de pessoas melhores do que eu lugares e pessoas sempre porque veja se eu fosse disciplinado no lugar errado se eu

fosse disciplinado com a pessoa errada se eu fizesse pergunta por um mentor que não entende do que fala então desde menino eu fui colocado inserir no ambiente de competição de treino de atleta de treinador de responsabilidade e sempre tinha alguém melhor do que eu e aquilo sempre me empurrava sempre me empurrava sempre me empurrava e tem que me preparar mais vai me preparar mais vou ter que me preparar mais porque competir contra um César Borges contra o Fernando Scherer era muito difícil em muitas vezes era impossível Então como é que eu faço para conseguir vencer

esses caras se tudo que eles fazem eles são melhores do que eu e ali eu ficava encontrando mecanismos em mim né para para atingir essa performance e eu hoje assim eu também respondo uma questão que assim por que que você foi para o desenvolvimento humano eu fui porque primeiro precisava Para mim não foi uma coisa assim Putz eu quero fazer isso para minha vida não é porque eu tava competência eu preciso cara como é que domina esse troço que eu tô sentindo agora o que que eu tô sentindo por que que eu não tô conseguindo

repetir Eu vou bem no campeonato brasileiro mas quando chega no campeonato sul-americano que esse pensamento não existia aí foi uma Copa do Mundo errei uma um erro é juvenil assim sabe Nossa isso aqui era uma coisa nossa eu tô com 25 anos e a mesma coisa de petisco o que aconteceu e aí eu falei uma pessoa aprender a pessoa aprender a pessoa aprender e quando eu aprendi um mundo se abriu para mim na verdade eu não aprendi né eu que descobri porque aprender a gente não aprende tudo né a gente quer constante de aprendizado mas

quando eu descobri que existia sim explicações existia neurociência emoções e sentimentos são duas coisas diferentes vou dar um estado emocional não é tão complexo como a gente acha crença da forma que entra ela também sai a gente fica sofrendo por exemplo décadas por uma coisa que a gente poderia resolver mais rapidamente eu falei meu Poxa eu me apaixonei por aquilo comecei estudar para mim só que eu sou formada a educação física então eu dava treino de natação e é meu pensamento era meu eu que sou hyperformance sofro isso imagina essa molecada vou ensinar os meninos

e aí comecei a ensinar atletas amei os resultados vinham [Música] Por que que os moleques tem isso aqui porque essa carência pai eu vou falar agora com pai mas agora com pai pai de atleta tem potencial físico de velocidade Por que que esse que que é isso Deixa eu entender e aí o cara tá preparado preparado O que que é uma influência de uma frase na hora errada da pessoa errada no lugar errado para pessoa certa demais eu fiquei fanático por aquilo e comecei a estudar aí eu fui abrindo Paulo eu falei Putz Mas isso

acontece no esporte natação nos esportes se acontece os esportes quantas na vida e aí foi aí que eu fui abrindo e fui e fui putz meu eu fui me redescobrindo promovendo defendendo e eu tenho uma característica que eu considero Eu considero ela um ponto forte né eu tô aberto sempre aprender e eu tô aberto e eu tô aberto a mudar de opinião o Pensei melhor Putz eu não acho que eu acho que eu tô errado nisso aqui eu digo assim eu tô aberto toda hora eu digo eu não tenho compromisso com meus erros Paulo mas

você não falou isso da outra vez você falou ao contrário foi Olha é zero compromisso com os meus erros é zero compromisso com o que eu falei no passado eu não vou mentir dizer que eu falei não falei mas dizer que eu errei dizer que o que eu falei no passado não funciona mais da ultrapassado não é eficaz é zero tem uma coisa melhor eu tô pronto para mudar de opinião me arrepender pedir desculpa e e mudar de ideia vamos imaginar você pega o teu livro O Poder da ação vamos imaginar que você vai fazer

uma versão revisada e ampliada pode ser que algum momento você fala Poxa na versão anterior Eu quero fazer uma adendo aqui eu quero adicionar uma coisa né ou eu quero tirar uma coisa melhor do que isso não funciona tão bem como eu pensava e eu sempre tive isso mas eu era um cara local pequeno microcosmo da natação e depois que eu fiquei um cara reconhecendo na internet eu tive uma síndrome do impostor muito grande muito grande então por exemplo ela pensou na minha vida eu falava não pô Espera aí pô [Música] emagrecer 40 Kg é

porque poxa vida obrigado e tal e seu livro mudou minha vida meu livro Como que né aquela página lá da tua vida e eu fiquei uns belos anos assim até um dia que eu me fiz uma pergunta Espera aí eu já li algum livro que mudou a minha vida vários então meu livro pode mudar a vida das pessoas assim porque é o conteúdo certo para pessoa certa na hora certa e aí eu fui quebrando o isso dentro da minha cabeça porque eu achava não quem muda eu tinha uma criança que ninguém mudou o mundo não

ninguém manda o mundo as pessoas do mundo não o mundo é feito de pessoas e as pessoas podem o mundo sim então eu fui eu fui mudando quer ver uma outra coisa que eu não tinha que eu tinha uma criança que eu mudei eu vim de um programa de uma vida Paulo de treino de preparação de preparação cara nunca não teve atalho não tem esse negócio de atalho é trabalho trabalho trabalho trabalho trabalho e aí um dia eu vi uma pessoa falando você vai aprender comigo que você levaria em 10 anos em um ano você

vai aprender comigo que você levaria 10 anos minha cabeça logo fala cara não sabe porque eu não consigo ver eu eliminando todo aqueles 10 anos para chegar 10 anos depois inclusive eliminando os erros que eu preciso deles aí eu fiquei com isso um tempão falei cara isso para mim não funciona aí deu um tempão uma pessoa me fez uma pergunta fala assim Joel ficar como que eu vou conseguir em um ano o que eu conseguiria em 10 ele falou mas isso aconteceu na tua vida não aconteceu não aconteceu cara aconteceu na internet aconteceu porque se

você tivesse na mesma batida sem ter a internet isso é conseguir o que você conseguiu um ano sem ter internet sem ter escala putz o que eu fiz eu tô processando isso viu o que eu fiz na internet Paulo se não tiver sem internet eu levaria 10 anos Talvez eu nem levaria [Música] para mim eu tava com uma vida completamente disfuncional problema dentro de casa tava com problema financeiro e quando eu cheguei na palestra e entrou o assunto da Auto responsabilidade eu percebi que eu era a pessoa que precisava mudar que era eu que tava

errado e a partir disso eu entrei no processo de mudança de transformação resgatei meu casamento com os meus filhos a parte financeira melhorou muito minha vida evoluiu muito nesse tempo depois o método [Música]