COENZIMA Q10: Você Está Usando ERRADO || Dr. Moacir Rosa

passou dos 40 anos você precisa usar com a enzima Q1 ela ajuda a prevenir uma série de doenças que tendem a aparecer nos próximos anos e vai melhorar muito a sua energia e a sua disposição sintomas como cansaço falta de energia de ânimo podem ser o primeiro sinal da queda de com a enzima que desce e pode ser até que você já esteja utilizando com enzima mas de forma errada por isso mesmo muita atenção nesse vídeo olá família bem-vindos mais um vídeo aqui no nosso canal é muito comum as pessoas usarem o suplemento certo na dose certa mas de maneira errada e aí uso um excelente suplemento como a com enzima que desce e não obtém os efeitos desejados e acaba achando que é um produto ruim que não funciona por isso mesmo nesse vídeo eu vou trazer cinco erros comuns que comprometem a eficiência da com enzima que desce eu vou falar da dose correta do do tipo dos horários que você deve utilizar das associações que potencializam o efeito então Assista esse vídeo até o final já deixa o seu joinha o seu like é muito importante para o meu trabalho não se esqueça também de compartilhar no seus grupos e me diga você já passou dos 40 anos usa com enzima q10 sentiu a diferença após o uso coloque aí nos comentários abaixo pessoal não deixe de visitar o meu site Lá tem todas as minhas outras redes sociais com conteúdos mais curtos sobre saúde qualidade de vida longevidade boa forma os suplementos que eu uso que eu recomendo tá lá no meu site muita gente perguntando qual com enzima você usa mo qual o ômega-3 qual o magnésio tá tudo lá na minha lista de suplementos do meu site é www. dd dado RD Rey Moacir pur junto. com.

br também está aí na descrição desse vídeo A com enzima que é vital a nossa saúde por duas razões principais primeira é um poderoso antioxidante é uma varredora de radicais livres O que são radicais livres algumas moléculas acabam perdendo um elétron e ficam com um elétron desemparelhado O que torna essa molécula extremamente reativa e ela acaba atacando Principalmente as paredes das nossas células e até mesmo o nosso DNA e isso com o passar dos anos acaba gerando algumas doenças crônicas e degenerativas por exemplo a geração de um tumor Então olha a importância de uma varredora de radicais livres como é o caso da coenzima que 10 e mais importante como ela é lipofílica Ela é uma substância oleosa ela é transportada através de lipoproteínas por exemplo o LDL Sim esse LDL mesmo chamado colesterol ruim então o LDL quando você Você tem uma quantidade boa de coenzima que desce ele está cheio ali na sua superfície dessa substância O que impede a oxidação desse LDL ou seja os elétrons vêm tentam atacar a coenzima não deixa a coenzima acaba protegendo essa partícula e o colesterol quem me segue aqui já sabe ele não é necessariamente ruim quando ele está alto ele é perigoso quando ele é oxidado Então olha a importância a proteção que a coenzima queed promove nessas lipoproteínas evitando com o passar do tempo a formação de ateroma e um futuro infarto um futuro AVC então ponto positivo para com a enzima que 10 mas ela também é fundamental lá na mitocôndria aliás é a função fisiológica dela a mitocôndria são as baterias das nossas células é onde é gerada a nossa energia através da formação do ATP e o que que a coenzima faz ela funciona como uma lançadeira de elétrons Lembra que eu falei que ela acaba buscando esses elétrons desemparelhados Pois é ela busca os elétrons através do FAD H através do naddi h e joga para dentro da célula para a formação de ATP ou seja se você tem uma pouca quantidade de coenzima que desce você vai gerar menos energia e aí vem exatamente esses sintomas como desânimo cansaço fadiga pode ser deficiência de com enzima que dessa qual o problema problema é que essa produção ela é uma produção alta até ali os 40 anos né a a com enzima ela é produzida naturalmente do nosso corpo a partir dos 40 anos existe uma queda na produção uma queda fisiológica na produção de coenzima queed Por isso mesmo quem passou dos 40 Eu recomendo que faça a suplementação de coenzima queed daqui a pouco vou falar na dose adequada só que pode ser até o seu caso tem gente que toma com a enzima que 10 não vem melhora nenhuma masim tomei não não não senti diferença continuo cansaço continuo com fadiga continuo com os problemas aí eu vou ver é uma boa marca de coenzima mas o que que a pessoa fez comete um desses cinco erros que eu vou trazer aqui para vocês então primeiro primeira coisa o tipo de coenzima você precisa adquirir uma coenzima com a dose correta obviamente que eu vou falar daqui a pouco mas também com uma boa qualidade uma boa absorção então é muito importante que você busque uma coenzima de qualidade e que ela tenha uma boa absorção porque a coenzima ela tem uma absorção muito baixa é muito difícil absorver com enzima Então dentro da cápsula precisa ter ali algumas substâncias que nós chamamos de lipofílicas que facilitam a absorção dessa coenzima tem coenzima por exemplo no mercado que absorve 200 vezes mais do que outro tipo de coenzima então primeiro primeiro a qualidade não só da coenzima mas também dos adjuvantes que estão ali dentro da cápsula que vão favorecer essa absorção isso é muito importante como que eu vou saber disso M bom geralmente com enzima de baixa qualidade é barata se você vai achar com a enzima muito barata na promoção baratinho lá na farmácia pode saber que ela tem uma baixa absorção tem uma baixa qualidade lá na minha lista de suplementos pessoal eu vou deixar que eu uso tá eu uso aqui ó tá lá na minha lista de suplementos pode olhar lá tá na descrição do vídeo vai tá lá no meu site também tá é uma sugestão existem outras boas tá meus amigos Essa É que eu uso tem outras marcas também que são boas mas essa aqui é que eu utilizo segundo ponto importante a combinação adequada alguns elementos aumentam a ação da coenzima que des lá na mitocôndria por exemplo a taurina a taurina atua Fazendo a manutenção das nossas mitocôndrias imagina que a sua mitocôndria fosse um motor então a coenzima que desce é a gasolina é o combustível desse motor a taurina funcionaria como um lubrificante dando a manutenção ali na mitocôndria Então melhora muito o efeito e d com a enzima que 10 usá-la junto com taurina aqui que eu uso aqui já vem com taurina tá pessoal tem outras marcas também que já vem com enzima junto com taurina eu uso aqui já vem e também você colocar junto ali é metilcobalamina que é a vitamina B12 a vitamina B12 melhora a ação do eritrócito da hemácia melhorando o transporte de oxigênio oxigênio que é necessário lá na mitocôndria para a geração de energia e junto com essa com enzima meus amigos é importante você ingerir complexo D E aí Principalmente as vitaminas D3 e as vitaminas B2 por o fadh e o nadh tem como cofator a B3 e a B2 e eles são essenciais no transporte de elétrons então percebe alguns elementos ó taurina a B12 né a vitamina B3 e a vitamina B2 vão melhorar ainda mais a ação da coenzima que desce terceiro ponto is esse erro muita gente comete tá meus amigos não ingerir com os alimentos corretos Lembra que eu falei que a coenzima tem uma absorção difícil uma absorção lenta e ela é lipofílica então você precisa ingerir junto com alimentos gordurosos tá junto com alimentos gordurosos se você ingere por exemplo a com enzima com uma salada sem nada absorção vai ser baixa mas se você coloca azeite nessa salada você favorece a absorção isso é muito importante meus amigos isso favorece bastante a absorção ingerir junto com alimentos oleosos não só azeite de olle abacate próprio coco né alimentos peixes alimentos gordurosos favorecem a absorção dessa com enzima que desce Pode ser que você está tomando de forma errada por isso que não está absorvendo dose e a dose mo a dose também é muito importante tem muita coenzima no mercado aí com dose de 30 com dose de 50 mg é muito baixo meus amigos por isso que é barata muitas vezes é preciso uma dose para vocês terem uma ideia uma dose de manutenção uma dose preventiva que é a que eu uso pelo menos 100 mg tá pelo menos 100 mg de coenzima Claro que tem gente que vai precisar mais tá com suficiência cardíaca ou quando tá está com uma deficiência Severa ou é tem uma idade mais avançada aí precisa de 200 precisa de 300 mg de 400 mg mas a dose mais comum de prevenção é de 100 mg última coisa e muito importante se você toma estatinas se você toma medicamentos para reduzir o colest Você tem uma concentração de coenzima que desce ainda mais baixa Então imagina você tem lá seus 50 60 anos já tem uma queda na produção quando você usa estatina essa estatina atua numa enzima conhecida como hmg coa redut o que que essa enzima faz ela bloqueia a estatina bloqueia essa enzima e reduz a produção de colesterol que é o que o seu médico quer mas também reduz a produção de com enzima que1 natural né através ali da Via uma via chamada via do mevalonato então a inibição dessa hmgcoa redutase joga sua coenzima mais para baixo ainda e nesse caso se você toma essas estatinas você precisa de uma dose maior de com enzima que é dessa tem gente que precisa de 200 mg tem gente que precisa de 300 tem gente que precisa de 400 depende tem gente que tá tão deficitário de com enzima queed meus amigos que tem que tomar até de forma venosa não é para aumentar mais rapidamente os níveis de com enzima que desce mas o fato é se você faz a suplementação correta com a dose correta da maneira correta da maneira que eu expliquei aqui você vai ver como há uma mudança na energia na disposição né você fica mais animado tem gente que já acorda com sono já acorda cansado né pode ser deficiência de com enzima que dessa fora a função de varredora de radicais livres que vai ajudar na prevenção de uma série de doenças crônicas e degenerativas e você toma esses cuidados usa com enzima que DCE você toma esses cuidados que eu falei aqui coloque nos comentários abaixo aí meus amigos não deixe de visitar o meu site lá no meu site tem todas as minhas outras redes sociais tá tá tudo lá tem conteúdos diferentes mais curtinhos sobre saúde qualidade de vida longevidade boa forma a lista de suplementos mo qual com a enzima que você usa onde eu vou achar tá lá na minha lista de suplementos E ômega-3 tá lá na minha lista de suplementos confira tá lá no meu site é www. dd dadd Rey Moa tudo junto. com.