Unknown

[Música] Boa noite minha gente tudo bem como vocês estão começando mais uma aula da série saindo do zero TCC E hoje nós vamos falar sobre aspirações e valor quero dar boa noite aí para todo mundo que tá entrando sejam bem-vindos Que bom tê-los mais uma noite [Música] aqui que legal bem-vinda an Simone Margarete Silvia Regina cete Isabela Nanda Carol Talita Mônica su [Música] que legal gente muito obrigada por vocês sempre me acompanharem aí nas aulas nas lives né e eu sempre brinco o pessoal da mentoria né que eu sempre falo assim puxa eu escolhi o

formato da mentoria tendo várias a todas as aulas ao vivo né E quando a gente estava formulando eu falava pro Marcel amor mas se ninguém aparecer nas aulas né como é que vai ser a gente vai só a gente da aula né gente em cinco turnos nunca aconteceu nunca aconteceu sempre tivemos um ótimo grupo né um bom grupo um bom número de pessoas tanto em número quanto em qualidade né em todas as turmas nós formamos turmas lindíssimas e certamente a ponto c não será diferente e hoje quero já então mostrar para vocês qual quais serão

os presentes né que vocês vão ganhar ao final da Live vamos lá então primeiro presente o livro da CTR terapia cognitiva orientada para recuperação hoje como vocês sabem o tema é aspirações e valores e nesta obra aqui o beck descreve então estes conceitos pela Perspectiva da TCC né O que até então na TCC clássica não era descrito esses conceitos e aqui na CTE foi então introduzido esse assunto de uma maneira mais efetiva né e o segundo presente vai ser esse aqui ó lá saia da sua mente e entre na sua vida que é um livro

da ACT né que também é uma um modelo terapêutico aí que fala bastante trabalha bastante com valores e para que vocês possam ganhar esses presentes então eu vou pedir mais uma vez a participação de vocês com apenas um comentário no post que eu vou deixar agora pode ser um só tá porque vai valer só um comentário por pessoa então vocês ficam tranquilos aí para curtir a Live e ao longo da Live eu vou pedir para que vocês façam um comentário sobre alguma coisa que vocês aprenderam que foi relevante que foi interessante que acrescentou né E

aí vocês podem comentar lá e ao final da Live vocês vão conc estes dois presentes Lembrando que daí amanhã vão ter mais dois livros e mais uma inscrição da mentoria tá então eu vou postar aqui é uma foto que eu estou com os dois livros e eu vou deixar fixado já ali no começo do perfil tá então vai ser a primeira foto que eu estou com os dois livros de hoje então vocês já podem lá concorrer tá já podem lá e comentar e tudo mais feito então diretor só um momento gente vocês estão percebendo um

delay entre a voz e e a fala ou não como é que tá para vocês Meu diretor veio aqui avisar o som entre o som e a imagem como é que tá para vocês tá também deixa eu ver aqui aí tá tranquilo damila tá certo tudo bem com sua imagem está bom vejam aí Alguns Estão dizendo que tem outro que não tá normal tá normal aqui tá tranquilo Ah eu acho que é hã Vamos ajeitar aqui ver se a gente consegue [Música] melhorar aí normal agora aqui ok aqui ok está ótimo a maioria tá ok

gente eu vou tentar aqui ajustei aqui a velocidade vamos ver se tá vai ficar tudo certo então ok né gente coisas do ao vivo seja sabem como é né acontece infelizmente mesmo que a gente teste e reteste né tecnologia a a pronta com a gente às vezes então vamos lá hoje nós vamos falar sobre aspirações e valores como sempre eu quero dar uma perspectiva da prática Clínica ou seja como é que vocês utilizam esses temas na prática Clínica ah tanto na formulação do caso quanto nas intervenções então a utilização desta temática você vai poder inserir

ao longo de todo o processo terapêutico e essa temática dentro da terapia cognitiva comportamental vem ganhando mais evidência justamente como eu falei a partir do lançamento da CTR mais ênfase né Eh em termos de fundamentos teóricos da TCC clássica obviamente a gente entende que quanto mais funcional o paciente fica ou seja ele vai saindo do quadro psicopatológico mais próximo daquilo que é significativo é valoroso aquilo que ele tinha como Ah um grande OB objetivos né ou ou dentro de uma somatória de objetivos o que ele aspirava para a sua vida então de alguma forma ah

quando nós falamos de modo adaptativo do paciente nós caminhamos na direção dos valores daquilo que é importante significativo para o paciente entretanto até a a CTR ser lançada Teoricamente não era feita uma descrição e uma discussão mais aprofundada sobre estes temas né então a CTR vem justamente para complementar a TCC clássica Então ela é uma continuidade da TCC clássica ela complementa muito bem porque você pode inserir tanto na conceituação quanto nas intervenções esta perspectiva a respeito do modo adaptativo do paciente aquela parte do Repertório dele tanto anterior ao quadro psicopatológico que já era funcional ou

seja teve outras vezes que ele enfrentou bem situações desafiadoras Quais eram estas habilidades que ele se utilizou e para Além disso mesmo diante de um quadro psicopatológico O que mais esse paciente apresenta o que mais ele tem eh além do adoecimento psicológico Quais são os seus pontos fortes os seus valores as suas aspirações e a essa proposta da CTR que nós também possamos considerar a aquilo que o paciente deixou muitas vezes de lado em razão em razão da sua psicopatologia e ativar novamente né então como nós sempre fazemos e eu estava comentando com vocês nós

partimos da prática Clínica né para a formulação do raciocínio Clínico sobre estas temáticas Então como é que o paciente chega para nós lá no consultório com as suas queixas suas demandas né então nós ainda estamos num cenário em que as pesso pessoas buscam a psicologia a terapia em razão de um quadro disfuncional né em razão do sofrimento de um prejuízo eu entendo que com o fortalecimento da profissão é possível que as pessoas não precisem esperar um quadro psicopatológico se instalar mas com o conhecimento que elas podem acessar qualquer pessoa pode querer desenvolver ainda mais as

suas habilidades Ah eu quero melhorar a ainda mais as minhas habilidades de comunicação Quero melhorar ainda mais a minha forma de lidar com as emoções né e não necessariamente esperar um quadro psicopatológico se instalar para que elas busquem ajuda mas ainda é este o cenário normalmente as pessoas nos procuram apresentando ali o modo desadaptativo ativado Ana o que que é modo eu tô meio que viajando nisso na TCC não sei o que que é modo desadaptativo É claro que eu não vou conseguir aprofundar a temática aqui né na na mentoria Nós temos duas aulas inteiras

específicas só sobre o modelo cognitivo mas de uma forma geral para que vocês consigam acompanhar aqui a aula o modo é um conjunto de esquemas que coexistem então aqui eu representei em cada uma destas caixinhas os esquemas com os seus conteúdos então nós temos esquemas cognitivos e quando o paciente está com o seu modo desadaptativo as temáticas predominantes desses esquemas estão relacionadas a desamparo a desamor a desvalor esquemas motivacionais motivação do paciente Quais são os motivos que ele enxerga para a sua ação para o enfrentamento Dos desconfortos no modo desadaptativo ele tem ali uma inativação

baixa iniciativa uma baixa vontade né uma avoli como nós chamamos em relação às emoções os esquemas afetivos do paciente marcados por temáticas de tristeza desesperança irritabilidade culpa raiva enfim né depender do caso aí teremos esquemas afetivos se manifestando esquemas comportamentais quais comportamentos que são caracteristicamente disfuncionais né comportamentos de evitação de retraimento eh comportamentos impulsivos né e esquemas fisiológicos existem quadros onde o corpo responde ah de uma maneira muito marcante né seja com fadiga Com redução aumento de apetite alterações do Sono eh e outros sintomas que podem se manifestar no corpo aqui é um exemplo então

quando o paciente apresenta algum tipo de sofrimento importante ele tem alterações no seu funcionamento cognitivo Ana mas a a o tema da aula é sobre aspirações e valores O que que tem a ver né eu convido vocês a observarem que quando o paciente se encontra no modo desadaptativo e observem por estas temáticas que eu acabei de mencionar aqui para vocês é um paciente que está distanciado da sua funcionalidade está distanciado daquilo que é significativo daquilo que é importante daquilo que é valoroso está distanciado das suas potencialidades das suas habilidades ou por não tê-las ou por

não estar em condições de fazer uso destas habilidades naquele momento então nós observamos que quando os pacientes apresentam queixas é muito provável que em algum momento da instalação deste quadro este paciente se distanciou dos elementos que compõem o seu modo adaptativo o seu funcionamento eh adaptativo e dentre estes elementos do modo adaptativo funcional do paciente estão as aspirações os valores por isso que é tão importante nós recuperarmos por isso que a CTR é a terapia cognitiva orientada para a recuperação recuperação do qu recuperação do modo adaptativo e tudo que está contido neste pacote chamado modo

adaptativo e dentre os elementos estão as aspirações e os valores por isso que é importante que desde a formulação do caso seja feito um rastreio Ok o que o paciente está com esta queixa neste cenário mas o que que existe aí nesse repertório de funcional ele tem habilidades ele já teve eh a a manifestação de outras habilidades potencialidades e que agora não estão aparecendo ou não ele não tem um repertório anterior é muito extremamente limitado né ou às vezes é um quadro psicopatológico muito crônico então o paciente teve prejuízos no desenvolvimento do seu repertório funcional

Pode ser que aconteça ou não é um recorte a partir deste episódio do transtorno da queixa do paciente ele parou de utilizar as habilidades que antes ele tinha n Então nós vamos retomar e e ajudar o paciente a recuperar este modo tá definindo aspirações primeiro é importante diferenciar aspirações de objetivos as aspirações elas são mais amplas do que os objetivos objetivos são ações limitadas no tempo então ao longo da aula eu vou dar um exemplo pessoal meu para ir esclarecendo tá há outra definição aqui as aspirações são altamente valorizadas pelo indivíduo é claro que eu

quero eu aspiro por algo na minha vida Eu aspiro por ser algo na minha vida por que para mim aquilo é importante né então elas nos apontam nos indicam para aquilo que é significativo nos dão pistas né e elas se conectam com os sistemas de crenças que refletem como ela gostaria de se ver como pessoa e como ela espera que os outros a vejam também por que que eu tenho essa aspiração que que isso significa em termos do do que do do de significar Eh que que significa em termos de quem eu sou e do

que os outros eh podem pensar ao meu respeito ou sobre o que essa aspiração tem de impacto no mundo no futuro né ou seja Quais são as interpretações quais são as crenças relacionadas a estas aspirações descobrir e construir um tratamento em torno das aspirações ajuda a desenvolver o modo adaptativo Como eu disse nutrindo um senso de esperança que é um componente essencial do bem-estar e da recuperação Então vou dar um exemplo a minha eu tenho uma das minhas aspirações é que a psicologia se torne uma profissão respeitada valorizada que considera que se respalda na ciência

que respeita os seus profissionais né que que proporciona uma prestação de serviço de qualidade pra sociedade então ok então essa é a minha aspiração que a psicologia que é a minha profissão tenha um lugar de destaque de respeito no cenário aí de mercado tá essa é minha aspiração vejam que é diferente de objetivos quais seriam os objetivos ou seja Quais são os eventos limitados no tempo que eu preciso percorrer para que esta aspiração seja alcançada Então quais são a as ações que precisam ser feitas Ah então o que que eu precisei fazer primeiro eu precisei

me formar depois eu fiz fiz os cursos de especializações depois eu comecei a ensinar e eu precisei me formar como professora e como supervisora Ah então Então são eventos limitados no tempo né que eu tenho a data das minhas formaturas eu tenho os meus diplomas eu precisei cumprir requisitos ali depois na sequência Então eu tenho os meus cursos de formação e vou cumprir cada um deles Estou cumprindo Já estamos na quinta turma aliás Deixa eu fazer um parêntese aqui só contar para vocês a os os veteranos né que são as pessoas que já participaram das

outras turmas eles eu abro a inscrição para eles antes então eu abri ontem para que eles façam a inscrição com tranquilidade eles têm um bom cupom de desconto lá e em menos de 12 horas de inscrições abertas para os veteranos nós já temos o maior número de veteranos inscritos na história né das turmas da mentoria então quero só agradecer a confiança aqui de vocês muito obrigada E quem é de agora pode perguntar Ana Mas por que cargas d'água eles estão fazendo o curso de novo e vou contar para vocês que nós temos vários colegas que

fazem de novo e de novo estão na na quinta estão na quarta estão na terceira estão na segunda turma eles repetem por exatamente pelo formato da mentoria como as aulas elas são ao vivo elas possibilitam que o conteúdo seja renovado seja aprimorado a cada aula e também as nossas supervisões sempre são obviamente né de de casos novos então ele tem essa a mentoria tem essa função também né de uma educação continuada justamente porque nós continuamos trabalhando os casos clínicos as supervisões e aprimorando o conteúdo também então o pessoal fica com a gente nós formamos um

grupo né um time ali que se apoia que é pronto para esclarecer dúvidas um ambiente respeitoso é por isso então e e respondendo aí né o pessoal pergunta por que que isso fazem de novo Como é por que eles ficam né É por isso tá então quero agradecer aí eu sei que tem vários veteranos já na na no chat aí que eu tô vendo né Muito obrigada mesmo E aproveitando o intervalo eh quem entrou depois lá no meu Instagram eu postei uma foto com os dois livros de hoje CTR e saia da sua mente entre

na sua vida deixe um comentário a respeito de um conteúdo que te atenção na aula e ao final você vai concorrer a estes presentes tá voltando então para para para o conteúdo da aula os objetivos que eu fui cumprindo então para alcançar essa aspiração elas são eles são significativos para mim qual é o significado de eu me formar de fazer a as mentorias Qual que é o valor inserido nisso para mim né então um dos valores que eu tenho é de ser útil aos outros é como eu desejo ser enquanto profissional então um objetivo poderia

ser ser psicóloga porque eu dependo me formar mas o que que significa para mim ser psicóloga Ah eu quero ser útil para os outros e ainda bem que eu encontrei uma profissão pela qual eu consigo viver este meu valor né E aí na sequência desses objetivos que eu vou cumprindo ao longo da vida né enquanto a vida vai acontecendo eu caminho em direção da minha aspiração que é este objetivo Mais amplo como eu espero que esta área da minha vida seja né que é ter a a profissão aí fortalecida e respeitada tá então é importante

que vocês tenham clareza sobre estes conceitos para que depois na prática de fato faça sentido tá bom Quais são os objetivos das aspirações então vejam que interessante ela estende o modo adaptativo até o futuro proporcionando Esperança Ora se eu sei que eu preciso de uma sequência de objetivos de uma sequência de eventos para que eu consiga alcançar viver a minha aspiração isso estica né o meu modo adaptativo eu vou querer continuar estudando continuar tendo as minhas turmas continuar participando dos congressos continuar dando aula isso me ativa No meu modo adaptativo em direção da minha aspiração

as aspirações também fornecem informações sobre o autoconceito desejado do indivíduo dentro desse caminho como eu desejo me perceber como eu desejo que os outros me percebam dentro desse exemplo que eu estou dando obviamente que se eu conseguir a cada avanço meu perceber puxa eu consegui fazer isso eu consegui me formar eu consegui fechar mais uma turma né agora recentemente nós concluímos fechamos ali a a mentoria 4.0 foi muito legal brindar com eles então fechamos mais um ciclo eh é claro que isso faz com que eu Interprete a mim mesmo com reconhecimento né então a minha

noção de autoeficácia de autoconceito ela vai sendo fortalecida à medida que eu enfrento os meus objetivos e vou concluindo em direção das minhas aspirações e movida pelo significado disso fornecem o contexto e a justificativa para aumentar a ação e trabalhar nos desafios a aspiração vai ser o contexto do meu trabalho né em prol da Psicologia eu vou organizando um monte de ações de tarefas eu estudo aprimoro Quero ensinar isso para vocês vocês vão aplicando isso com o com os pacientes de vocês todas essas ações são permeadas por essa aspiração né então ela serve de contexto

e justificativa tem muitos que falam Ana Mas por que que você você dá tanto conteúdo de graça nossa lá no teu canal tem mais de 100 vídeos com um monte de conteúdo aulas com mais de uma hora né não é aquele videozinho assim ai três passos para você ser feliz cinco pass não é conteúdo mesmo para formação né de psicólogo eh E então eu respondo exatamente com esta justificativa Acerca das minhas aspirações o que que eu desejo a profissional que eu espero ser o que eu tenho de aspiração em relação à minha profissão né Então

as aspirações servem como contexto e justificativa também elas são significativas fornecem uma percepção dos valores as aspirações Elas têm um significado as R descreve isso que o significado das aspirações são os valores para mim qual que é o significado de ter a psicologia como uma profissão respeitada significa que por meio da minha profissão eu vou conseguir servir mais os outros ser útil para os outros eu vou conseguir beneficiar facilitar a vida das pessoas eu vou ensinar outras pessoas a serem profissionais mais competentes então que eles também sejam mais úteis no seu trabalho para os seus

pacientes então isso tem um significado é valoroso para mim isso não são OB uma série de objetivos sem Ah um motivo Claro para mim né E quanto mais clareza os pacientes têm das suas aspirações dos seus valores mais dispostos eles estarão a enfrentar a a os desafios que se coloca ao longo do caminho desde a minha formação eu tive vários desafios para vocês terem uma ideia acho que eu nunca falei isso ao vivo né Eh ao longo da minha formação eu precisei trancar o curso duas vezes eu fiz o primeiro ano tranquei fiz Tive que

trancar de novo depois eu mudei de instituição tive que voltar períodos para fazer equivalência ali dos currículos né Depois retomei o curso de novo trabalhava durante o dia Estudava à noite chegava meia-noite em casa meus pais ficavam lá no ponto de ônibus no frio de Curitiba me esperando né caramba Quantos desafios nós temos ao longo do do caminho precisa ter um motivo para que eu continue enfrentando cada um destes desafios e possa superá-los né então é isso que nós vamos ajudar os nossos pacientes a fazer quando eles se encontrarem quando nós avaliarmos ali um padrão

disfuncional um padrão de evitação o paciente procrastina não quer fazer acha que a vida não tem sentido eh tem um padrão de retraimento não tem clareza do porque ele tá vivo o que que ele vai fazer ou tá cheio de preocupações eh desconectadas né aqueles pensamentos ansiosos que são irrealistas ou seja não tem a ver com a ade com os objetivos com as aspirações deles então tudo isso serve para nós conectarmos o paciente novamente a O que é ao que é significativo para ele ou seja aos seus valores as aspirações também são pontos de ancoragem

para o tratamento a medida que o paciente vai tendo clareza vai conseguindo estabelecer as suas aspirações os seus valores ah a tendência é que que a Adesão dele ao tratamento também melhore porque ele vai vendo que existe um benefício de continuar neste tratamento puxa olha só eu tô conseguindo avançar eu consigo perceber que eu agora eu consigo traçar objetivos e eu sei como é que eu o que eu tenho que fazer para atingi-los Agora eu tenho motivos para continuar enfrentando os meus desafios o meu o meu desconforto então isso pode servir também como fator de

ao tratamento tá eu tô de quando eu olho aqui pro lado eu tô de olho no no chat de vocês legal já tô vendo aí vocês querendo entrar na mentoria segura gente amanhã tá e valores né falamos de aspirações então que são esses motivos amplos n de como Esperamos que a vida seja e como nós esperamos ser dentro dessa aspiração e os valores eu trouxe aqui para vocês uma definição que é a uma das mais utilizadas assim que é do contexto da ACT né Eu quero que vocês observem aqui algumas palavras importantes para vocês entenderem

o conceito de valores Então os valores são consequências livremente escolhidas e verbalmente construídas Como assim livremente escolhidas então Claro obviamente nós sabemos que temos a influência do nosso meio do nosso ambiente né E que isso eh é um grande fator de influência para que tenhamos respostas comportamentais emocionais cognitivas enfim entretanto para uma perspectiva de prática clínica nós entendemos que temos eh escolhas temos Liberdade né temos esse Vamos pensar nesse construto da Liberdade né Por quê Porque apesar Qual é o raciocínio da prática Clínica né apesar de toda todas as as o impacto as influências que

o ambiente ah teve na minha formação enquanto indivíduo né quando eu tenho clareza disso quando eu consigo discriminar isso Quais quais serão as minhas ações frente a esta percepção quando eu entendo ok eu tive tudo isso na minha história tenho todas essas dificuldades tenho essas limitações Então eu estou tendo clareza sobre isso aí é nesta perspectiva aqui da psicoterapia que nós entendemos que o paciente tem esta liberdade de escolha para o que fazer daqui para frente se nós não acreditássemos que o ser humano tem essa liberdade para que para que existiria a terapia né se

ele não pudesse se desenvolver em uma direção que ele considera a mais adequada a melhor para ele e os valores são consequências destas Nossas escolhas e consequências que se mantém por quê Porque elas são reforçadoras então por exemplo o exemplo que eu dei né Um Valor meu é ser útil mas o que faz eu me manter tendo este valor porque cada vez que eu fui útil ao longo da minha história isso foi extremamente recompensador para mim né ainda que a minha intenção não seja receber a recompensa seja o valor em si é ser útil né

então independe da resposta porque para mim o valor ele é o que eu executo é o comportamento isso é significativo para mim mas ainda assim a resposta é inevitável então eu obtive respostas reforçadoras né mas mesmo que eu não tivesse e ao longo da vida ouve situações que não foram reforçadoras né Mesmo eu querendo ser útil Ainda assim eu não me desfiz desse valor Exatamente porque ele não depende necessari ente da da resposta né mas sim da Escolha que eu faço frente a esta consequência é exatamente isso ele tem uma consequência e eu escolho o

que fazer diante desta resposta Tá então vamos seguir aqui no no conceito são consequências livremente escolhidas e verbalmente construídas por que verbalmente construídas porque é por meio da linguagem que nós vamos construindo os valores ao longo da história para que eu possa ser útil para as pessoas eu preciso construir isso verbalmente nas minhas relações né Então Eu me comunico eu recebo comunicações e tudo isso vai sendo construído eu destaquei a palavra construídas exatamente pelo significado dela para vocês entenderem que os valores sim vão sendo construídos ao longo da vida conforme as experiências as relações de

cada um E isso é um fator importante de ser observado porque os valores eles podem Então se modificar ao longo da nossa história porque ao longo da vida nós vamos aprendendo vamos tendo outras experiências né então mesmo que eles sejam eles tenham uma tendência a ser duradouros mas eles não são impermeáveis eles não são rígidos né eles têm uma certa permeabilidade para se modificar conforme aquilo vai fazendo sentido ao longo da vida ou não Tá então elas vão sendo construídas de padrões de atividades contínuos dinâmicos e progressivos que estabelecem reforçadores predominante para esta atividade e

são intrínsecos na concretização o oi tá ru tá ruim o som gente deixa eu ver aqui deixa eu ver aqui como é que tá o som como é que tá o som para vocês tá chiando tá chiando tá ruim microfone tá ru microfone tá ruim tá com ruído deixa eu mudar aqui deixa eu mudar aqui então pera aí aqui ficou bem aqui ficou bem ruin microg deix da cor de chama diretor diretor aqui um pouquinho mas vai melhor vai melhorar vamos ver se vai melhorar e a E aí aqui melhorou som som melhorou gente tá

horrível tá metalizado Melhorou sim melhorou melhorou Melhorou Ah então melhorou Melhorou Então tá aê melhorou obrigada gente obrigada é no cabo né Dan deve estar com mal contato alguma coisa assim Obrigada gente por terem avisado certo então voltando ali pro conceito de valores estes reforçadores eles vão concretizando Então um padrão comportamental valorizado eu vou selecionando aquilo que vai compor o meu repertório de acordo com o que é valoroso para mim então eu vou eu tenho a tendência de manter no meu repertório aqueles comportamentos que apontam para os meus valores né então eu vou ter ali

uma uma iniciativa às vezes de querer ajudar as pessoas de quer Eh buscar ser gentil com as pessoas porque isso acaba sendo intrínseco na concretização do meu padrão de comportamento valorizado né então na prática Clínica com os nossos pacientes a gente pode fazer esse exercício também entender que aquilo que é significativo pro paciente hoje tem uma história Este paciente já teve reforçadores a partir da vivência destes valores né E esse pode ser um grande ponto de contato do paciente com o seu modo adaptativo de recuperação né de resgate nós pescar isso novamente ativarmos isso de

novo na vida do paciente né melhorou Melhorou Ficou claro gente a noção de valores se vocês tiverem dúvida até sobre o conteúdo perguntem que eu tô olhando aqui tá espero que tenha ficado tranquilo com a falha do microfone pode ter quebrado o raciocínio né mas espero que ficou Claro legal gente comentem lá no Instagram para vocês concorrerem ó dois livros que falam bastante sobre valores e aspirações vai ser uma alegria presenteá-los com eles aí deu para entender Ficou claro tá ruim Mônica O que que tá ruim o som tá bom ah então tá bom tá

bom tá ruim hã Ah tá verdade Entendi então gente a a noção de valores é importante nós entendermos que ela não é restrita a um modelo terapêutico tá não tem só Ah é só a TCC que trabalha com valores é só a act é só a dbt a dbt ela tem também a noção de valores ali eh implícita né incutida na no seu objetivo geral Qual que é o objetivo antes de entrar aqui na act né fazendo um parênteses da dbt Qual que é o grande objetivo da dbt buscar uma Vida que Vale a Pena

Ser Vivida não é assim e isso de valer a pena ser vivido tem a ver ali diretamente com aquilo que é importante pra pessoa para valer a precisa ser importante então os valores estão incutidos ali também no neste grande objetivo da dbt né e no contexto da ACT né eu não poderia eh eu não poderia falar sobre valores sem trazer obviamente no contexto da ACT na act vocês sabem né que existem ali as dimensões psicológicas e dentre estas dimensões nós temos a motivação e a act vai nos falar que cada uma destas dimensões que são

seis né que eles descrevem cada uma dessas destas dimensões psicológicas nós podemos encontrar a forma inflexível dela ou seja aquela forma que vai ser encontrada nos quadros psicopatológicos nos quadros de sofrimento do paciente então é a forma inflexível que o paciente lida com a sua motivação vamos pegar então a dimensão um desses seis é a motivação né Vamos falar hoje sobre isso a forma inflexível dessa motivação seria então a falta de clareza de valores como eu tinha dito para vocês se eu não tenho clareza dos meus valores eu não sei se a vida vale a

pena se vale a pena eu enfrentar o desconforto a ansiedade se vale a pena ah brigar por alguma coisa aceitar desafios querer me desenvolver n é porque eu não tenho muita clareza dos motivos para isso influenci abilidade Como assim é aquele ditado né quando você não sabe para onde você quer ir qualquer caminho tá ok eh então Exatamente isso você é muito facilmente influenciado por qualquer vento que sopra quando você não tem clareza da da direção dos seus valores né e a esquiva de situações e não só situações situações emoções pensamentos que sejam aversivos desconfortáveis

pro paciente ele pode ter uma tendência de ficar desmotivado de enfrentar ele não tem um valor claramente para brigar para ser seguido n Aliana não sei se eu perdi o raciocínio qual a forma de que os valores ajudam a buscar o modo adaptativo pense nos valores como um dos elementos que está contido no modo adaptativo no modo adaptativo nós vamos ter o paciente que tem pensamentos e crenças mais flexíveis mais realistas né temos um paciente que vai lidar melhor com as suas emoções então ele vai estar mais hábil para lidar com o enfrentamento dos desconfortos

é isso que nós estamos falando agora aqui quando o paciente tem clareza dos seus valores ele vai estar mais motivado para enfrentar os seus desafios enfrentar a sua dificuldade de lidar com as suas emoções com o seu comportamento com os seus pensamentos com as suas relações porque ele vai ter um norte né vai saber por onde ele precisa caminhar E aí isso mexe por isso que mexe com a motivação eu vou ter um motivo para isso se eu não tenho essa motivação Se eu estou com a a a forma inflexível né ali ativada certamente será

marcado por esta desmotivação E aí estão os quadros psicopatológicos tá legal então de olha aqui nas perguntas já vou dar exemplos Lar certo então na act nós temos a inflexibilidade como eu falei e a flexibilidade qual seria a forma flexível funcional de se relacionar com os seus valores com a sua motivação desculpa você tendo clareza dos valores você fazer um enfrentamento dos seus desafios orientado e motivado pelos valores né então dentro dos quadros psicopatológicos a act entende que a questão da motivação e a act entende que essas dimensões elas não funcionam isoladamente né Elas são

didaticamente explicadas de separadas né classificadas em seis ali mas na prática elas são sobrep e acontecem de forma interligada então a falta de clareza do paciente pode sim eh prejudicar o comportamento a atenção os pensamentos a afetividade a relação do paciente com ele mesmo né todas as outras dimensões psicológicas podem ser afetadas pela falta de clareza dos valores tá definir os valores como a maneira como alguém se comporta tem duas grandes vantagens A primeira é que o paciente perceba que as oportunidades de viver os seus valores elas são cotidianas elas são rotineiras Nossa Ana Como

assim então para eu ter um valor uma aspiração eu não preciso eh esperar algo super grandioso acontecer né inspiração pode ser algo super grandioso mas o caminho até ele e a motivação né que aí é são os valores eu posso viver diariamente Como assim no exemplo que eu dei para que eu seja útil aos outros eu preciso esperar conseguir fazer com que a psicologia seja reconhecida para que só depois eu consiga ser útil aos outros não né eu posso fazer isso rotineiramente cotidianamente independente deste objetivo ou desta aspiração Isto é maravilhoso dentro do contexto da

prática clínica porque eu não fico dependendo só daquela aspiração acontecer para viver o meu valor né imagina se eu chego lá no consultório de vocês e falam Ah eu não tenho sentido para viver eu só vou conseguir seguir em frente quando a psicologia se tornar uma profissão respeitável gente vai saber às vezes leva 100 anos para isso né já tem quantos anos aí a psicologia até agora tá difícil estamos caminhando né imagina se eu fosse esperar eu i ter que viver o quê 200 anos para conseguir ver isso plenamente assim Então essa é a a

grande boa notícia quando nós trabalhamos com os valores apesar dos valores e das aspirações estarem relacionados como neste exemplo que eu dei à medida que eu vou sendo útil eu espero que a psicologia se construa como uma profissão respeitada mas eu não dependo só desse caminho não é um único caminho para que eu vivencie o meu valor Exatamente porque o valor não depende de objetivos específicos e eu posso ser útil eu posso viver o meu valor desde que eu acordo né E que eu faço alguma coisa eh pelas pessoas que estão próximas a mim pela

minha família pelas pessoas até que eu desconheço mas que eu vejo uma oportunidade de ser útil e lá na prática Clínica é a mesma coisa Quantos gente Quantos pacientes chegam com a demanda de um objetivo frustrado né então ah eu não não consegui me formar eu não consegui emprego eu não consegui eh o relacionamento terminou não consegui me relacionar com essa pessoa eh eu não consegui viajar não consegui estudar não consegui elas estão frustradas porque aquele objetivo não deu certo então eu poderia chegar lá no consultório de vocês e falar assim ah eu não consegui

me formar Eu Tive que trancar a matrícula de novo minha vida acabou eu nunca vou ver a psicologia nunca vou contribuir pra psicologia ser uma profissão valorizada minha vida acabou qual seria uma intervenção Que Vocês poderiam fazer comigo pela perspectiva dos valores Ana mas o que que significa para você ser psicóloga você está com esse objetivo frustrado Ok mas o que qual que é o significado qual é a parte mais importante para você de ser psicólogo são duas eu quero ser útil e eu quero ter dinheiro para pagar minhas contas e cuidar das pessoas que

eu amo são as duas coisas mais importantes para mim dentro da profissão e aí você meu psicólogo poderia falar assim existem outras formas de você viver esse valor existem outras formas de você ser útil existem outras formas de você ganhar o seu dinheiro puf cabecinha do paciente abre né claro é óbvio eu posso fazer n formas né e e a e na terapia nós podemos construir esses caminhos ao alternativos caso de fato aquele objetivo seja frustrado e não tenha mais jeito né Então essa é a grande função terapeutica dos valores nós podemos ajudar o paciente

a vivenciá-lo mesmo em oportunidades rotineiras de comportamentos que sejam congruentes com os valores outros comportamentos que vão me levar na direção dos mesmos valores Ah então eu não vou mais ser psicólogo então eu vou ganhar dinheiro de outro jeito e vou ser útil também de outro jeito então este novo cenário estas novas ações que eu vou fazer elas estarão cheias de significado para mim e quando elas estão cheias de significado eu estarei motivada a ela ainda às vezes lidando com a frustração sim normal humanamente compreensível Mas eu ainda estarei motivada eu terei ali uma razão

para para para seguir para enfrentar aquele desconforto faz sentido eh os valores também depende apenas do próprio comportamento e não de consequências externas como eu eu exemplifiquei antes se eu quero ser gentil se é importante para mim que eu seja útil é isso que vai me dar satisfação ainda que eu seja gentil e a outra pessoa meio que vire a cara para mim óbvio que vai ser um desconforto mas não vai deixar de ser importante eu não vou me arrepender assim nossa eu jamais vou ser gentil com as pessoas agora porque existe a possibilidade de

alguém não corresponder não para mim é importante é claro que no decorrer da história existem o os reforçadores né não você só punida pelo meu valor terei os reforçadores mas se dentro dessa história acontecer alguma consequência porque é imprevisível né que ela não seja reforçadora Ok não tem problema porque ainda segue sendo importante para mim né e isso é muito legal nós trabalharmos com o paciente por quê Porque independe das circunstâncias depende da ação dele O que que está ao alcance do seu paciente o comportamento dele e é isso que é determinante na vivência dos

valores ele não precisa esperar que o cenário todo melhore que as outras pessoas mudem e que reconheçam dar pera aí se o que é importante é o que você está fazendo Por que que a tua expectativa está na resposta do outro então talvez a gente precisa ajustar talvez o seu valor seja ser reconhecida não é servir né Ah Não o meu valor é ser reconhecido eu preciso ser então o valor é diferente agora muitas pessoas falam não o meu valor é servir as pessoas mais ninguém me reconhece Então vou parar de servir Opa então não

era esse o teu valor é outro a gente tem que reajustar aí tranquilo os valores também são bem descritos na teoria né da ativação comportamental a ativação comportamental Hoje é a estratégia né que é Ah tem a a está ali entre as melhores evidências para o tratamento dos quadros depressivos e a ativação comportamental ao contrário do que muita gente acha ela não é só um amontoado de atividades legais ativação comportamental Ah então vamos fazer agenda pro paciente se mexer né V fazer alguma coisa que dê prazer para ele a gente pensa só pela perspectiva do

Prazer mas aquilo que vai ser que vai ser reinserido no ambiente deste paciente vai ser muito potencializado se houver primeiro uma identificação daquilo que é importante significativo pro paciente os obos sej estabelecidos conforme isso que é importante paciente e aqui é importante porque muitas vezes tem psicólogo dizendo que que o paciente tem que fazer então essa semana você não vai no cinema você não vai visitar sua vó porque ele acha super legal E aí ele acha que na ativação comportamental o psicólogo o paciente tem que fazer o El cur não significativo para o paciente né

Nós temos que entender que tipo de vida o cliente gostaria de ter para que daí seja eh definida de uma forma individualizada os objetivos da ativação comportamental tá Então por quê Porque a ideia é nós aproximarmos o paciente destes reforçadores tanto de ambientes em que ele não tinha mais tanto pacientes que não tinham mais contatos com seus reforçadores quanto aqueles pacientes que não percebiam né o reforçador tava lá mas ele não percebia mais este reforçamento e para que isso volte a ativar para que o paciente volte a ter contato com esses reforçadores que ele volte

a perceber aquilo como um reforçador precisa ser significativo precisa ser valoroso precisa ser convergente com os seus valores tá temos aula de ativação comportamento mentoria também se você quiser saber mais né é uma propaganda no meio né legal tô vendo aqui as perguntas de vocês tudo bem né então seguimos escrevam lá gente no na minha foto do Instagram foto que eu estou com esses dois livros deixem um comentário para vocês concorrer daqui a pouquinho eu vou dar para vocês de presente tá e na TCC Chegamos na TCC falamos na dbt falamos na act falamos na

ativação comportamental para que vocês entendam que de fato são conceitos que não são exclusivos de um modelo terapêutico mas que eles se eh ele se encaixa né em modelos terapêuticos que mantém um diálogo ali teórico na TCC E aí eu pus barra CTR porque como eu disse a CTR é um complemento da TCC clássica ela vem trazer temáticas que até então não eram enfatizadas na TCC clássica e para o back então valores são o significado das aspirações Qual é o significado de eu querer aquela aspiração né E esse significado o que que é o que

que constitui né Ele é composto do quê esse significado ele é composto por crenças que nós vamos formando a respeito de mim mesma dos outros do mundo do futuro como é que eu vou interpretando isso como é que eu gostaria de ser vista como é que eu gostaria de me ver eu acho importante ser vista dessa forma porque eu acho importante me ver desta forma por ISO que eu acho importante que os outros sejam vistos assim sejam assistidos ali na sua necessidade por exemplo no caso do meu valor eh então quando nós trabalhamos as crenças

com o paciente nós já estamos percorrendo ali um mundo de significados que nós precisamos ficar atentos e a judit fala muito isso né que muitas vezes e até na sequência a gente vai falar isso que os valores eles podem ser percebidos ao longo da avaliação diagnóstica da formulação do caso né muitas vezes eles são identificados ali oan está amando a aula muito obrigado legal gosto de ver os comentários de vocês tem que fazer propaganda mesmo porque o seu conteúdo é muito bom ah que legal eu vou fazer assim então né gente ó às vezes faz

assim ó tô falando daí faço assim [Risadas] uh né legal para TCC é importante nós observarmos então as características destes valores Quais são as características Aquela primeira que eu falei presta atenção Nisso porque na prática Clínica isso faz muito sentido gente os valores ao longo da vida eles podem ser modificados à medida das coisas que vão se tornando prioridades para nós que vão fazendo parte da nossa vida que vão deixando de fazer fazer parte da nossa vida então eles podem ser modificados é óbvio que a gente não muda de valor Como muda de roupa né

assim eles eles tendem a ser mais densos mas eles não são impermeáveis tá então sempre observem desta forma outra característica importante que vocês precisam aprender sobre os valores os valores nós a gente não tem um valor nós temos Vários valores sobre várias temáticas sobre várias áreas valorosas da vida e estes valores por vezes podem concorrer entre si ou seja Às vezes eu não Eles não conseguem coexistir ao mesmo tempo se eu optar por viver um valor eu vou colocar este aqui em detrimento né ah nossa Ana e agora e daí se tiver dois valores que

que eu quero então ai como assim por exemplo Ah eu quero ah ser uma boa mulherer pro meu marido né eu tenho isso como um valor meu é importante que a a minha ação dentro do casamento seja benéfica para o relacionamento obviamente ninguém casa para querer ser infeliz né E para fazer o outro infeliz mas também um valor isso não é meu caso tá mas um exemplo mas um valor para mim também é a liberdade ai eu quero fazer só o que me dá na telha só o que eu tenho vontade sem dar satisfação sem

falar nada para ninguém quero viver como se não houvesse amanhã sem pensar nas consequências sem quer poxa são valores que concorrem entre si eu vou acabar prejudicando o outro se eu quiser viver os dois ao mesmo tempo mas são duas coisas muito significativas para mim e agora e muitas vezes os pacientes chegam para terapia com este conflito de valores né eles tê coisas muito significativas que estão concorrendo Nossa Ana e agora e agora vem né a o dilema da vida adulta que são as escolhas a responsabilidade por tomar decisões e arcar com as consequências a

vida adulta é feita de escolhas então aqui nós observamos que os valores eles acabam se organizando eles precisam se organizar em uma hierarquia né a medida da fase da vida eu vou ajustando Opa nessa fase da vida aqui esse aqui é mais importante esse aqui vai ficar lá para baixo aí vai entrando outros valores vai lá pro final da fila né Precisa ter uma ordem precisa ter uma organização Uma ai mosquetinho meu ó precisa ter uma hierarquia senão a gente vai querer viver tudo que é importante pra gente e vai viver frustrado porque a realidade

de fato não permite alguns valores ex coexistirem né então isso é muito importante saber porque frequentemente essa é uma demanda que chega no consultório para nós Outro ponto valores não podem ser plenamente supridos ou satisfeitos por quê Porque eles sempre podem ser vividos mais um pouco e mais um pouco Nossa então eu vou ter valor e eu nunca vou suprir viver vivê-lo completamente não sabe por quê Porque ele não é limitado no tempo Ah agora eu fui útil pras pessoas Pronto agora nunca mais preciso ser útil pras pessoas ai acabou nunca mais vou fazer nada

por ninguém Isso é um padrão saudável provavelmente não né de uma forma inflexível e radical obviamente não eu continuo vivendo num mundo cercado de pessoas eu não sou uma ilha Então os valores eu sempre posso continuar vivendo por quê Porque eu posso viver de diferentes formas lembra que nós falamos não tem só um jeito eu posso viver em diferentes áreas da minha vida em diferentes relacionamentos que eu tenho eu posso ser útil de um jeito pro meu marido para minha mãe de outro paraas Minhas irmãs de outro e assim né para para vocês aqui de

outro jeito pros meus pacientes de outro eu posso viver isso para paraas pessoas que que eu encontro na rua e que eu quero fazer alguma coisa por elas eu posso sempre viver isso e olha isso na na prática Clínica também é uma uma excelente ferramenta porque sempre haverá um tempo e um jeito de nós resgatarmos aquilo que é significativo e encontrarmos um caminho para viver aquilo Independente de um objetivo limitado no tempo né não dependem apenas de um ou outro objetivo para serem vivenciados Como eu disse e essa eu acho que é a maior aplicação

prática que nós temos dos valores nós ajudarmos o paciente a identificar aquilo que é valoroso para ele e a encontrar forma de como ele pode vivenciar isso né ainda que ele tenha se frustrado com algumas das alternativas mas a terapia vai ajudá-lo a encontrar outras alternativas para viver aquele valor tá como identificar os valores você sempre me perguntam isso a como é que identifico como é que identifica os valores como é que identifica os a judit beack Como eu disse ela já eh nos orienta a observar isso desde a avaliação do paciente desde o processo

de anamnese você já fica com a tua antena ligada para as referências as menções que o paciente faz sobre aquilo que é uma potencialidade dele sobre áreas de interesse dele sobre situações que ele teve um desfecho bom funcional produtivo sobre áreas da vida dele que ainda são funcionais o que que motiva o paciente nessa área que ainda é funcional certo então nós temos que treinar o nosso raciocínio Clínico também para detectar estes componentes que podem nos indicar vári os valores do paciente n acontecimentos importantes na vida e crenças nucleares adaptativas por isso que é importante

nós também verificarmos o repertório adaptativo dele qual foi a sua melhor fase da vida Qual que é a melhor fase melhor período de funcionamento que você teve como é que era este período como é que você agia neste período O que que você eh tinha de importante o que que você considerava importante nisso significado dos Pensamentos relacionados né a crenças adaptativas então em quais momentos o paciente tinha este modo adaptativo mais ativado né né E como é que ele pensava costumava interpretar as coisas como é que ele interpretava a si mesmo hoje você está se

sentindo incapaz naquela época como é que você se interpretava quais eram os pensamentos que você tinha ao teu respeito né Eh além de situações pensamentos automáticos adaptativos e comportamentos adaptativos S aqui ela descreve todos os componentes do modo adaptativo que nós temos que ficar de olho para ificar componentes né que apontem para os valores então como eu disse pontos fortes áreas de interesso do paciente eh repertório funcional crenças adaptativas que ele tinha comportamentos adaptativos que ele apresentou tá isso des de ã o começo da avaliação tá Para Além disso que daí vocês podem falar a

mas o paciente não falou nada disso na na mnese né Eh não adianta ele não falou nada eu não consigo identificar esse raio desse valor existem mais algumas formas que os autores principalmente da ACT recomendam fazer então nós vamos pegar assim a act fala que nós temos áreas valorosas da vida que são as grandes áreas comuns né que todo mundo vive aí então então eu dei alguns exemplos aqui então por exemplo família então família não é um valor família é uma área valorosa por qu ai Ana Como assim eu achei que família era um valor

a família é uma temática porque dentro da família eu não posso ser mulher filha mãe Eh avó irmã sobrinha e dentro dessas funções que eu tenho como que eu gostaria de ser Qual é a mulher que eu gostaria de ser pro meu marido como é a filha que eu gostaria de ser para os meus pais Qual é a irmã que eu quero ser para os meus irmãos qual quais serão os meus comportamentos em direção a eles Quais são os meus comportamentos em direção a esta família lembrem são as minhas ações Ah então eu quero ser

eh uma filha que cuida doss pais que ela por eles que é prestativa né Eu quero ser uma irmã compreensiva para os meus irmãos né dedicada a eles então é o significado daquela relação para mim dentro desta grande área valorosa que é a família tá então dentro dessa temática nós perguntamos o que que é mais importante para você que que para você é inegociável dentro deste tema eh ao longo da sua vida o que que você tentou preservar nesta área Aqui tá um grande indício né o paciente lutou pelo que nessa área o que que

ele tentou construir nessa área e aqui dentro de várias outras áreas que podem ser valorosas né dentro do seu relacionamento íntimo dentro da relação com os filhos as relações de amizade de trabalho de aprendizado de lazer de espiritualidade de cidadania dentro de uma sociedade né Olhe quantas funções quantos significados isso pode ter do autocuidado Físico né e Existem algumas escalas que foram estruturadas exatamente para identificar por meio dessas áreas valorosas quais seriam os valores dos pacientes tá então para quem perguntou aqui como identificar façam Desta forma a primeira ali que o que a Judi te

orienta para desde a avaliação e a formulação do caso você observar todos os componentes do modo adaptativo desse paciente mesmo que seja histórico né ele chega acabado lá não tem modo adaptativo nenhum mas avalie historicamente se ele teve algo funcional no seu repertório Em algum momento na vi vida né A maioria tem Ainda bem né Em algum momento da vida esta funcionalidade E aí você pode percorrendo as áreas até de acordo com aquela queixa que o paciente trouxe ah a queixa predominante dele é do ambiente de trabalho a queixa predominante é da família queixa predominante

é em relação a ele mesmo então você pode começar por essa área valorosa e depois se for necessário estender para as outras aí conforme os objetivos terapêuticos que vocês estabelecerem Tá e por fim Aqui também está para a prática Clínica uma das ações mais importantes já estamos terminando Vocês já vão ganhar presente tá A Ana é a única que eu consigo assistir até o fim Ai que bonitinha Fran obrigada você aparece coração às vezes bo os corações legal não existe PSI Mangueira solta existe PSI que não conhece os produtos BOL a isso aí Magda existem

PC que não conhecem os produtos da Ana Vou contratar a Magda para ser minha social mídia coloquem lá no Instagram a comentário de vocês tá para vocês concorrerem quem chegou atrasada e depois não tá sabendo de que caminhão caiu tem o post do Instagram que eu tô com esses dois livros deixem um coment um só tá gente não estressa escrevendo um monte não sobre o que que vocês estão aprendendo aqui o que tá achando se tá legal se não tá E aí eu já vou escolher dois de vocês aqui né no site ali para dar

presentes agora prestem atenção aqui vocês estão risada prestem atenção nessa parte aqui da aula porque isso aqui é extremamente prático né Beleza Ana agora que eu entendi a importância dos valores das aspirações faz sentido mesmo né porque o paciente tem que ter um Norte um motivo para que ele siga vivendo a vida dele para ele encontrar uma razão de viver e tal isso é importante mesmo mas nós não vamos ficar apenas no campo reflexivo com o paciente no campo filosófico fico ali dele Puxa é verdade eu gostaria é para mim é importante ser útil pros

outros ser uma pessoa generosa né no campo das ideias que que diferencia as pessoas que ficam só no campo das ideias das pessoas que vivenciam os seus valores aqui tem uma grande diferença vocês já conheceram pessoas que no discurso é uma coisa Ah eu me importo com as pessoas eu acho que nós precisamos defender os indefesos tã o discurso é maravilhoso daí você vai olhar pra vida da pessoa a pessoa não dá assistência pra mãe que pariu ele aí daí você fala ué discrepância é essa n e no contexto Clínico nós não queremos que isso

aconteça com os nossos pacientes Não queremos apenas propor clareza nas suas ideias mesmo que esse seja um importante caminho né mas nós precisamos que esse paciente transforme estes valores em ações positivas ou seja como é que ele vai viver isso que é significativo como é que ele vai pôr isso em prática como é que ele vai experimentar estes reforçadores que vão ser intrínsecos para estabelecer este padrão comportamental oroso na minha vida apenas se eu de fato vivê-los me comportar na direção destes valores e é aqui que a terapia Entra com uma ênfase muito importante porque

nós vamos ajudar o paciente a identificar seus valores e as aspirações mas também ajudá-los a transformar isso em ações que sejam Passos realistas aplicáveis mensuráveis que o paciente consiga perceber tracei esse objetivo consegui alcançá-lo E aí na terapia vocês vão fazer ali o trabalho com os aspectos cognitivos desse avanço puxa Olha só eu consegui de fato eh eu não sou tão incompetente quanto eu achava eu não sou uma pessoa tão péssima assim eu consigu isso quer dizer que eu tenho qualidades eu sou uma pessoa que posso eh as pessoas podem contar comigo enfim né você

vai ali trabalhando aquela percepção de avanço de vivência do seu valor com as crenças do paciente sobre ele mesmo sobre os outros sobre o mundo sobre o futuro porque lembra que a gente falou que o paciente chega para nós distanciado dos seus valores porque ele está ali imerso na sua disfuncionalidade lá no começo né então quando nós Transform e achamos o valor transformamos em ações e aí a cada conquista né a cada avanço por isso que é importante daí você traçar objetivos ali isso que eu tô falando ali realistas e mensuráveis para que então ele

consiga vivenciar os seus valores por meio destes objetivos que vão sendo costurados né Outro ponto também o paciente precisa entender que é possível ele realizar diariamente estas ações Ele vai construir a vivência destas ações diariamente Então veja dentro da minha aspiração que eu falei para vocês que eu quero que a psicologia seja uma profissão reconhecida hoje eu já consigo ver um pedacinho disso não é verdade poxa Olha só em quantas pessoas nós estamos aqui numa sexta noite falando de um tema extremamente teórico denso né quantas pessoas se interessam emem em ver os meus vídeos em

continuar estudando Porque de fato São pessoas que estão eh envolvidas neste avanço nesta consolidação da Psicologia Quando eu olho para isso eu já vejo um pedacinho da minha aspiração se concretizando então na prática clínica nós precisamos treinar os nossos pacientes para que eles percebam esta vivência dos seus valores e das suas aspirações também neste caso a minha aspiração de ver a a psicologia reconhecida e o motivo para isso é que eu possa ser útil paraas pessoas então eu já vivencio meios de ser útil eu já vivencio meios de ver a psicologia sendo cada vez mais

reconhecida entende gente porque aí o nosso paciente não vai precisar por exemplo esperar que todo um cenário ideal se forme que as pessoas em volta dele mudem seu comportamento para que então ele se sinta realizado não ele vai ser treinado a verificar a reconhecer e a viver e a transformar em ações seus valores e as suas aspirações diariamente para isso é importante fornecer marcadores significativos do Progresso paciente como eu sempre falo paciente preca saber o que que vocês estão trabalhando na terapia Qual que é o próximo passo que ele vai fazer a Ana então eu

lá na na terapia com vocês né a Ana Então qual é a próxima ação que você vai traçar aí como objetivo dentro da tua perspectiva de aspirações e valores Ah então Doutor eu vou eu tô planejando aqui já a mentoria 5.0 que vai abrir as inscrições no sábado né Doutora a próxima turma aqui para que eu possa ensinar mais pessoas para que as pessoas consigam crescer nas suas profissões então vejam Já estou aqui vivenciando um objetivo que é mensurável um marcador que é significativo do meu progresso né então gente grande parte grande parte das dificuldades

dos psicólogos em conduzir o processo terapêutico está exatamente nessa falta de clareza dos objetivos Então veja gente quando você tiver com uma dificuldade com o seu paciente tá patinando ah a gente tá meio solto processo tá meio solto meio perdido a gente já não sabe mais para onde ir revejam os objetivos terapêuticos Observe se esses objetivos terapêuticos são convergentes com os valor e as aspirações destes pacientes porque é só assim que ele vai conseguir ter evidências do seu sucesso do seu avanço do seu Progresso como é que o paciente vai perceber o seu progresso se

ele não tem evidências como eu falei é muito complicado a gente trabalhar só no campo reflexivo Nossa Ana que legal né você teve a clareza do valor aí que você gosta de ser útil Puxa que legal que ideia legal você se sente melhor com isso ah é legal mas é muito mais legal quando eu evidencio isso na minha vida na prática né e por fim a grande sacada disso tudo em termos de trabalhar a vivência os valores é que quando nós transformamos em Ação isso nós proporcionamos a ao paciente a a vivência do senso de

propósito paciente entra no trilho de novo ele sabe para onde que ele tá indo ele ganha a força da motivação a clareza do caminho que ele tá perseguindo a disposição para enfrentar os desconfortos e os desafios dele porque ele ganha este senso de propósito a gente sabe por que a gente tá brigando que a gente tá levantando do dia de manhã né E aí nós ajudamos o paciente nesse processo de recuperação do seu modo adaptativo que vai promover de fato bem-estar mais funcionalidade para ele aí também tá muito bem é isso pessoal então que eu

tinha para conversar com vocês sobre os valores e as aspirações é desse daí espero que vocês tenham gostado Ahã última chance aí para quem não fez o seu comentário lá no no Instagram tá deixa eu até ver se vocês estão comentando se apareceu alguém para comentar né Às vezes eu tô aqui empolgada não tem ninguém lá para para dar presente mas olha Vocês são demais já tem 120 comentários muito bem Obrigada pela participação de todos eh última chance então para vocês escreverem que daí eu já vou fazer já vou dar presentes Tá e por fim

quero compartilhar com vocês aqui esparecer algumas dúvidas né em relação à mentoria que é um projeto que foi crescendo aí ao longo dos anos e ganhando a confiança de vocês eh que foi sendo construído né pelos espectadores do clube do livro que foram chegando também no meu Instagram nas minhas redes foram se interessando pela minha forma de dar conteúdo de ensinar se identificando com a minha didática né e eu agradeço muito a cada profissional que chega e fica e interage comigo nas minhas redes e deixa os seus comentários eh é muito legal Ver recados como

esse aqui da Regina né que já participou desde a mentoria 2.0 com a gente já fez a inscrição dela para 5.0 e é muito legal quando vocês tiram um pedacinho ali do dia de vocês para deixar um recado deixar ali um retorno um relato de vocês a respeito do nosso trabalho né como a Regina aqui sempre falando sobre como Foi útil foi importante ah ter tido contato com o nosso trabalho então a Regina já é a nossa veterana aí eh Ao Cubo já né É já já vai pra quarta né pra quarta Tur na mentoria

nós vamos construir raciocínio Clínico E para isso gente não adianta Só aprender TCC Não adianta só você saber intervir que nem vocês falam assim Ana como é que trabalha com qual tema mas a maioria nem conseguiu avaliar de direito já tá querendo intervir então gente quando você tem dúvida de como intervir com o paciente Observe se você conseguiu avaliar adequadamente este paciente e se você conhece as estratégias de intervenção por isso que a gente fez isso lá na mentoria vai ter módulo de avaliação vai ter módulo de fundamento da TCC vai ter módulo de estratégi

de intervenção Além disso as supervisões para vocês verem isso sendo aplicado na prática senão fica só na teoria Você estuda ali o livro e não sabe como é que aplica a mentoria ela tem um formato que é intenso Nós temos dois encontros ao vivo ali por semana na terça aula teórica na quinta supervisão né mas você pode fazer isso dentro do teu tempo porque todas as aulas ficam disponíveis lá na plataforma sem tempo limite de acesso tá gente não tem esse negócio Ah tem que assistir dentro de um ano senão perde tudo ah e e

mesmo essas lives aqui eu também deixo aberto no meu canal Porque de fato eu quero que vocês tenham acesso a conteúdo e estudem e sejam melhores tá dentro do meu valor né de ser útil eu quero ser útil para vocês então aproveitem também não vou tirar do meu canal tá aqui eu trouxe a estrutura dos módulos para vocês verem como nós temos aulas a mais ainda muito além das aulas ao vivo então o módulo quando eu descrevo aqui são as aulas ao vivo e aqui todas as outras são as adicionais que são aulas gravadas que

serão liberadas ao longo do módulo então dia 21 quando for começar a primeira aula eu já vou começar a soltar as aulas adicionais para vocês irem acompanhando tá então quem for entrar na mentoria agora vai precisar vai eh receber ali as orientações iniciais que eu dei e vai aguardar o dia 21 Até que a turma toda seja fechada né Para nós começarmos o nosso conteúdo ao vivo e também as aulas adicionais que vão sendo liberadas no segundo módulo a gente fala sobre os fundamentos da TCC nesta turma nós adicionamos algumas temáticas ali como a ênfase

a relação terapêutica o monitoramento do Progresso do paciente aí vocês vão precisar entender como é que trabalha TCC como é que eu aplico de fato a TCC né com as estratégias de intervenção porque não adianta fazer como muitos cursos fazem a eu não gosto de fazer isso né de falar dos outros mas até na faculdade mesmo é assim que diz o que você tem que fazer mas não como como fazer e aqui nós falamos como inclusive nós vamos ter role Play né Aí eu pulei aqui no módulo anterior de fundamentos ó a gente vai ter

roleplay de conceitualização de questionamento socrático esse aqui é um conteúdo novo que vai ter nessa turma e também roleplay de reestruturação cognitiva de treinamento de habilidades Então nós vamos ter vários Role Plays ali para vocês aprenderem de Fato né eh por meio de mais essa estratégia de ensino aí falamos sobre outros modelos terapeuticos que vocês viram na aula de hoje né Um pouquinho que a gente comentou sobre a arte ali sobre ativação comportamental isso já agrega muito conhecimento sobre as possíveis estratégias que podem ser trabalhadas porque elas conversam com a TCC Então não é uma

salada de teoria tá não é isso nós temos a formulação do caso e vamos integrar as estratégias entre modelos que possuem um diálogo né que tem um diálogo ali os Conectando e por fim a gente no último módulo a gente retoma a parte de psicopatologia então a gente estuda bastante psicopatologia no primeiro módulo vocês viram ali o tanto de conteúdo que tem e no final depois que a gente viu os fundamentos at TCC e as estratégias a gente vai pegar lá os transtornos e ver como que a gente aplica a TCC nos principais transtornos aqui

também também com aulas adicionais e a como a gente não gosta de pouco conteúdo de miséria de conteúdo mesmo assim já não era miséria né porque já é um monte mas tem mais ainda tem aulas bônus eu quero destacar aqui as temáticas novas principalmente Ah quero destacar os os plantões de dúvidas né nós fazemos também em horários alternativos então quem não pode participar da aula ao vivo participa lá nos horários alternativos ao vivo o plantão de dúvida é assim gente a gente Nós entramos todos ali na na na sala no Google Meet e vocês mandam

as perguntas não tem que mandar a dúvida antes daí eu escolho né as dúvidas ai qual que eu vou escolher ai deixa eu escrever aqui a resposta daí eu vou lá e leio não vocês mandam a pergunta na hora e a gente responde na na hora assim como nós fazemos durante as aulas também porque eu não quero que nenhum aluno meu leve dúvida de estimação para casa F cozinhando dúvida lá para mandar e depois aí vai responder e depois vai assistir a aula de dúvida para ver será que a minha dúvida vai ser lida será

Não por isso que a mentoria ela tem esse formato mais próximo né a gente acompanha de fato a formação de vocês eh prática baseada em evidências comportamento não posso falar aquela palavra senão vai derrubar a Live psicofarmacologia estoicismo primeiros passos na prática clínica que é um combinho né é um módulo com vários temas ali dentro código de ética marketing para psicólogos prontuário como é que eu registro as coisas dos meus pacientes como é que eu faço documentos psicológicos vocês sabem gente vocês sabem a diferença de atestado de declaração de laudo de relatório de parecer você

você sabe você sabe qual a finalidade de cada um deles sabe qual é a estrutura de cada um deles não confunde você vai aprender isso e também noções de contabilidade né Além disso lidando com desafios da prática Clínica situações mais desafiadoras como manejar pacientes com perfis difíceis eh Como retomar a fases do processo terapêutico Que se perderam que estão empacadas ali né então eu juntei ali os principais desafios clínicos e sugiro alternativas de manejo tá exclusivo para profissionais estudantes de Psicologia de qualquer período valor 1397 à vista ou em 12 vezes de 139 e43 no

cartão temos a modalidade de recorrência ou seja se o teu cartão tem um limite menor do que o valor total tem que ter um limite no valor menor do que o valor total e você faz a compra o sistema vai lançar só o valor da parcela tá em até seis vezes aí todo mês ele lança o valor da parcela Ok e não vai ter boleto parcelado tá gente eu já aviso antes eu não faço aquele negócio ali de não contar que tem boleto depois lá no démo dia gente liberou boleto aí quem queria boleto já

não pode aproveitar né então não gosto disso mosque inscrições amanhã às 9 horas depois da Live a gente vai abrir a ideia né a gente põe o prazo ali até o próximo sábado mas as vagas são limitadas Isso não é coisa parece né assim ah ah Parece coisa assim Ah não gente é Porque de fato a gente precisa ter um grupo menor para nós conseguirmos dar esse suporte eh próximo então as vagas de fato voam né e cada vez vão mais rápido porque os meus seguidores estão aumentando né e as vagas continuam ali eh precisando

manter esse formato né da mentoria porque é a nossa proposta tá E aí dia 21 vocês vão receber o link para a primeira aula e também terão as aulas adicionais sendo liberadas o certificado da mentoria Aumentou a nossa carga horária como vocês viram então ele está com 180 horas de atividades previstas e o cer ficado é de Formação em TCC a mentoria é um curso de formação em terapia cognitiva comportamental mesmo que você prenda muito mais do que TCC né como vocês viram certo vamos lá então pro presente gente mosquito não gosta TCC aparecer aqui

demais né que é isso gente quase engoli o bicho Então vamos lá já tinha dado a última chance né para vocês comentarem então comentários encerrados agora eu vou carregar aqui para dar presente para vocês tá primeiro aí primeiro vamos de CTR tem Clube do livro dele lá quem não não não viu ainda né Capítulo a Capítulo tem aula lá para vocês estudarem então por favor não tem desculpa então primeiro CTR importante né todo mundo que trabalha com eu vejo às vezes poucas pessoas falando sobre a CTR Mas ela é unidade né Ela é a a

complemento da TCC Então faz muita diferença nós temos domínio sobre ela sobre a teoria e as estratégias também tá vamos lá então Nossa vocês comentaram para caramba hein ó lá tá carregando ainda legal aí carregou beleza foi e quem ganhou o livro CTR foi a Isabela Carolina conforme a aula de hoje uma das minhas maiores aspirações é sempre est me aprimorando ser uma excelente profissional um dos objetivos para isso é ter acesso a a bons professores né e eu encontro a Ana uma professora que tem aumentado minha confiança profissional que bonitinha Muito obrigada então parabéns

Isabela Carolina me chama no Direct ali para mandar e me manda o teu endereço tá que eu vou mandar de todo coração bem feliz o seu livro seu presente e agora ó lá a Isabela já deu o oi ali e agora sa saia da sua mente e entre na sua vida quem não tem esse livro ele é ele é grande né ele não é muito grosso mas ó o tamanho dele perto do CTR quer ver ele é compridão ele tem vários exercícios assim também que você pode fazer é bem legal esse livro saia da sua

mente entre na sua vida vamos lá Isabela minha internet travou não acredito ganhei bem na hora EA voltou a Parabéns me me chama lá no Direct manda teu endereço tá que eu vou te mandar de presente aí bem alegre e feliz Isabela também tá sempre na área sempre no Instagram sempre comentando eu sei quando vocês sei quem me segue eu memorizo os nomes as fotinhas também quando mudarem de foto me avisem tá que são vocês eu assimilo de novo agora vamos lá então eh saia da sua mente entre na sua vida carregando muito bem feito

e quem ganhou o saio da sua mente ent na sua vida foi a regima Monteiro regima regima Monteiro PC regima Monteiro PC ganhou saia da sua mente entre na sua vida também entre em contato no Direct que eu vou mandar bem feliz de todo coração mais este presente para vocês gente eh Amanhã vamos ter mais dois livros de presente e ainda mais uma inscrição da mentoria tá então quem tá querendo concorrer eh venham amanhã que o tema vai ser assertividade tá então se você precisa ser mais assertivo na sua comunicação ou se você precisa trabalhar

assertividade com os seus pacientes e quer melhorar esta este conhecimento e as suas habilidades não falte a amanhã tá Para que vocês concorram também a estes presentes certo e aí amanhã eu tô lendo aqui os comentários de vocês esqueço de falar isso E aí amanhã eh depois da Live Vamos abrir as inscrições para a mentoria também bom gente quero agradecer muito a presença de todos vocês aos guerreiros do Vivo como eu falo né que sempre fica até o final aí muito obrigada pelo carinho pela companhia o pessoal que vê a gravação depois eu sei que

tem um monte de gente que que vê depois se vocês olharem a visual as visualizações da Live de ontem já teve um monte de visualizações aí Agradeço o carinho de quem assiste depois deixem os comentários de vocês aqui no vídeo né também para que eu saiba se a aula Foi útil para vocês se vocês também aprenderam algo importante para a prática clínica de vocês e a gente se vê amanhã então tá bom beijo para todo mundo pessoal e até mais tchau tchau