levei 32 anos para aprender isso

dinheiro não é o que você procura você procura um lugar e um sentido pra vida e o sentido pra vida pelo menos para mim até agora tem sido fazer o bem a mim mesmo e as outras pessoas por que a mim mesmo primeiro porque se eu não fizer o bem para mim não me cuidar eu não consigo cuidar das outras pessoas não consigo dar exemplo paraas outras pessoas se eu não der exemplo eu vou est falando só da boca para fora só vou ser feliz quando eu tiver tal coisa só vou ser feliz quando eu

tiver um carro só vou ser feliz quando eu morar em tal lugar comece a ser feliz agora não espere PR amanhã tá aliás eu tive a ideia desse vídeo aqui assistindo o filme aqui ou here tá já tá disponível aqui na Europa não sei se você se para vocês já tem o filme se chama tá vou deixar aqui o nome e recomendo demais tá esse filme aí pr tu repensar Tá total sobre a tua vida me fez pensar eu e a Carol assistimos juntos choramos acabamos e fez a gente repensar muito sobre a nossa vida

Não fique tão estressado a maioria das coisas que você se estressa se você parar por 2 segundos para respirar você vai ver que não é tão estressante assim você tá se estressando por bobeira tá cuidado com isso porque ficar estressado você começa a ficari e raivoso e ninguém mais quer ficar perto de ti e você nem percebe Reclame menos quando você fica estressado você fica reclamando um monte reame menos leve em consideração que hoje em dia pelo menos a grande porcentagem que me Assiste tem água em casa tem comida tem um teto para sobreviv tem

um celular tem um computador que Através disso você me assisti p mensagem positiva Pelo menos eu acho que é o que eu tô tentando fazer mano tentar passar uma mensagem positiva e para de reclamar mano para de reclamar do tempo para de reclamar do teu trabalho se tu quer mudar o jogo Age dê valor à sua família são as pessoas que normalmente vão se importar realmente de core de integralmente sobre o que tá passando na tua vida tá eu sei que não é 100% dos casos mas a maioria de nós tem um irmão uma mãe

um pai para conversar e a gente não dá valor a isso só dá valor quando perde acorda enquanto tempo e dê valor a tua família Dê valor a tua esposa teu filho teus filhos se você tem avô avó manda mensagem para todo mundo converse com todo mundo porque eles não vão estar aí para sempre você também não vai estar aí para sempre às vezes eles estão meio bloqueado morrendo de vontade de falar contigo e talvez você dando pontapé inicial a parada se resolva anota essa frase o seu mundo está na sua cabeça você é responsável

pelo que você faz e por como você se sente não esqueça disso [ __ ] O que você tá sentindo se você quiser conquistar alguma coisa você vai ter que ignorar o seu sentimento não todos mas a grande maioria deles por exemplo eu tava com muito frio sem vontade de vir correr hoje olha o vento que tá fazendo e a chuva tá fazendo 2 graus agora eu liguei eu tava sentindo Não a minha vontade era ficar em casa carro passou jogo jogou água em mim vou parar PR reclamar [ __ ] o cara não tá

nem aí e eu não t nem aí também a minha vontade era ter ficar em ficado em casa domingo com chuva tem a bike no rolo lá PR mim treinar Não precisava ter saído mas eu quero ficar melhor na corrida e tem treta chegando tem prova que eu me inscrevi então eu tenho que treinar ignorei o que eu tava sentindo e fui a gente não avança porque a gente dá muita atenção PR como a gente tá se sentindo ai não tô me sentindo muito afim de treinar hoje pare de agir como uma vítima ai tudo

dá errado para mim ninguém me apoia nada acontece de bom para mim pode ser realmente que nada acontece mas justamente porque você tem isso na sua cabeça de ficar sempre se colocando como uma vítima eu sei que parece meio que um papo de coach isso mas abre a tua cabeça um pouco e vê se tu não tá se colocando nesse papel cara porque comigo acontece direto ficar ali uma posição fetal sem se mexer se mexe [ __ ] Faz alguma coisa por que que tá acontecendo isso contigo porque tu não tá tomando alguma decisão alguma

atitude você não precisa se qualificar ou mostrar para alguém que você é qualificado faça por você esqueça os outros e tudo vai fazer mais sentido porque você vai se perguntar mais se questionar mais Tipo pô por que que eu tô fazendo isso aqui mesmo só para me mostrar pros outros para me qualificar ou é porque eu tô buscando crescimento na vida hã não seja tão [Música] humno não sei ou é sim ou é não resolve logo essa parada Será que eu saio será que não vai não vai decide não seja mordo não fica esperando h

não tenha menos medo já perdi conta de quantas oportunidades quantas coisas bacanas quantoas coisas que me afrontavam me davam medo do [ __ ] e eu desisti por ser morno por mais ou menos sabe vai vai com medo mesmo converse e resolva 99,9 dos seus problemas meu Deus eu acho que eu podia fazer o vídeo só com essa dica só essa 11ª já mano bota tua linha tua vida no lugar assim na linha porque se eu soubesse principalmente antes dos meus 20 que eu tinha que falar com as pessoas conversar com as pessoas sabe elas

não TM uma bola de cristal e não conseguem adivinhar meu pensamento [ __ ] que o pariu principalmente para você que é novinho sabe pros velos também teimoso que acha que é mulher vai descobrir o que tá passando na cabeça mulher também e acha que o marido tem uma bola de sal que vai descobrir tudo que tá passando Deixa de ser besta e fala conversa tudo que você tem para conversar quando eu digo tudo é tudo nenhum uma vírgula nemum um ai deixa para trás conversa sobre tudo porque é assim que se mantém a parada

assim que se resolve as brigas e as incertezas que a gente tem na vida sobre as outras pessoas sobre nós mesmos a tua saúde é o teu bem mais precioso Então se cuida deixa de se otário ir na onda dos outros ficar comendo qualquer coisa ficar fumando se embebedando igual um [ __ ] Não tem absolutamente nada de errado em tomar uma cervejinha tomar um vinho comer uma besteirinha mas adotar isso como um estilo de vida é simplesmente ridículo só digo uma coisa se você não tirar tempo para cuidar da tua saúde você vai ter

que tirar tempo para cuidar da doença mais tarde foi mal pessoal valor as coisas simples da vida coisas simples vão te fazer feliz PR [ __ ] e vão passar assim ó você não vai nem perceber depois você vai ficar morrendo de vontade para que volte e pode ser que não volte Não tenha medo de ficar sozinho muita gente se rodeia de um monte de gente que nem faz tio tá rodeado aqui já vai um bônus cuidado com que você anda sua mãe tinha razão você é a média das pessoas que você anda tá quem

tem quem tá ao teu redor não só na vida real aqui do teu lado correndo contigo ou de mondada contigo ou teu ou em volta de China tua casa mas Instagram também nas redes sociais no Youtube quem você segue hã muita gente acha que necessita de um monte de gente PR poder conquistar as coisas você pode sozinho também tá Não tenha medo menos é mais e praticamente tudo na vida a gente pode levar esse ensinamento alimentação quanto mais você enche seu prato pior vai ser sua digestão quanto mais roupa você tem no seu armário mais

difícil fica de decidir qual roupa você pega para sair né quando você vai num lugar numa pizzaria por ex exemp tem 100 sabores de Piza você fica perdido menos é mais quanto mais você souber mais difícil e doloroso vai ser se a gente quer saber de tudo quer estudar quer desenvolver vai ser cada vez mais Difícil de Voltar Atrás isso tem o lado bom e tem o seu lado ruim também ah mas fique sabendo que quanto mais você sabe mais doloroso É porque por exemplo eu sei que sair para correr vai me fazer muito bem

e vai fazer eu desenvolver só que eu quero ficar em casa eu saber disso automaticamente me coloca num estado de dor porque cara é impossível ficar em casa sabendo o que eu tenho que fazer eu sei que eu tenho que fazer sei que tem que ser feito então eu vou você não pode controlar o vento Mas pode ajustar as velas Pode ser que se você já tenha visto esse vídeo eu escutei saindo da boca de uma criança essa frase coisa linda imagina ensinamento que os pais estão dando para espiar o que que isso quer dizer

né eu não posso controlar o vento eu não posso controlar o tempo aqui agora H mas eu tenho a capacidade de ajustar as minhas velas do meu barco da minha vida tá chovendo Ah não vou ficar em casa não vou treinar Beleza você também não vai ganhar performance sua perna vai ficar desacostumada com o exercício eu posso ajustar eu tenho a escolha vou você tem a escolha de ficar aí sentado ou sair para treinar independente do vento das situações que tem a teu redor Não procure pessoas nos lugares errados gente que tá sozinha ainda ou

tá arrumando só tranqueira porque tá procurando no lugar errado para de ir em balada procurar pelo príncipe encantado porque na balada bom eu não preciso nem falar aliás eu preciso só tem gente querendo curtir a vida aproveitar e se divertir existem exceções Sim é claro que existem mas se eu posso te dar uma dica para de procurar tanto vive a tua vida faz as coisas que te fazem feliz que você vai atrair a pessoa certa pra tua vida todos os pontos que eu tô falando nesse vídeo são muito importantes mas presta atenção nesse aqui Tenha

paciência qualquer objetivo é tarefa objetivo que eu digo pô vou abrir uma empresa vou construir alguma coisa algo novo um relacionamento também leva tempo para dar certo tá pelo menos 2 3 5 anos Vamos jogar aí beleza você nunca vê uma pizzaria abrindo e dando certo em um mês demora você tem que ter Constância obedeça seus pais é para de achar que você sabe tudo principalmente se você tem menos de 25 você não sabe nada e você vai aprender até o fim da tua vida eles têm muito mais estrada que tu dê ouvidos a eles

dificilmente eles vão querer o teu mal não compare só o resultado quando for se comparar com alguém pô aquele cara tem uma casa muito melhor que a minha tem um resultado muito melhor que o meu qual foi o processo que ele fez para chegar onde ele tá hã essa que é a pergunta que você tem que se fazer e não ficar se lamentando e falando Ai como eu queria Nossa o cara é muito melhor que eu que que ele fez não existem super humanos se alguém conseguiu se uma pessoa conseguiu Você também é capaz de

atingir esse resultado você apenas tem que fazer o que tem que ser feito a gente tem o costume de colocar as pessoas num pedestal né Isso se liga com o ponto anterior né de não comparar só o resultado comparar toda a jornada né então quando a gente bota aquela pessoa no pedestal e acha que aquela pessoa é um alienígena que veio de outro planeta que realmente parece não é só porque essa pessoa se esforçou muito muito muito para chegar onde ela tá e você se esqueceu disso diga não Aprenda a dizer não cara eu sou

uma pessoa que dificilmente vou dizer um não graças a Deus a Carol tem me ajudado nisso que ela é melhor do que eu nessa parte Ah cara Aprenda a dizer não se você é como eu tá de sim para tudo vai fazer as coisas mesmo não querendo fazer tipo não que você não tem que fazer algumas coisas né você não vai dizer não pro seu chefe não vou trabalhar hoje Tchau normalmente a gente diz sim para casa coisa idiota cara depois a gente fica se arrependendo né Vamos lá que vai ter um encontro do pessoal

na casa de não sei quem você sabe que o cara é chato para caramba sabe que você vai sair de lá né zoado e você vai mesmo assim não ah mas vou ficar bravo comigo tchau pessoal que bom que vocês saíram da minha vida não fica com medo de ficar sozinho não lembra do ponto que eu falei tá ficar sozinho às vezes vai ser a melhor coisa que vai acontecer contigo felicidade dura pouco Dê valor pode ter certeza que os momentos mais felizes que você vai ter vai durar pouquíssimo cara pouquíssimo pouquíssimo então dê valor

dê muito valor né vou dar um exemplo para vocês esses dias a gente foi fazer uma viagem e cara foi muito massa foi muito o tempo foi pouco sabe mas foi muito gostoso e eu não dei valor no momento e depois eu fiquei reclamando fiquei né com aquela sensação que todo mundo sabe qual que é essa sensação todo mundo passa por isso aquele aperto no peito de tipo Putz cara devia devia ter aproveitado mais então não faça isso não fica passando por isso de varde assim né Porque isso é uma escolha Nossa velho aproveita as

coisas simples aproveita o momento gostoso que você tá tendo tá larga mais o celular e aproveita de verdade o tempo teu filho tua esposa e com quem tá do teu lado esteja realmente 100% presente fiz um vídeoo sobre isso como ficar 100% presente tem aí no canal Ah esse eu gosto muito só é tarde quando acaba quando você chega na linha de chegada da vida aí vai ser tarde antes disso meu amigo nunca olha olha aqui que eu tô falando nunca não é será Não nunca é tarde tá nunca é tarde se você pesquisar no

Google aí pessoas de idade que praticam exercício pessoas de idade que fizeram faculdade pessoas de idade que conquistaram tantas cois mano exemplos infinitos infinitos tá não a que você demais não acha principalmente pras pessoas que estão aí acima dos 40 acima dos 50 me assistindo cara mano é metade da vida que que você vai fazer com a outra metade você vai desistir vai se largar numa cadeira de balanço vai começar a lavar a calçada se entregar pra vida porque é isso que todo mundo faz velho vai correr atrás do que você Costa que que você

quer realmente ai eu queria mas T tão velho Como assim como sim mano anota isso tá tua na tua testa só é tarde quando acaba tá enquanto isso quanto tiver vid enqu tiver vivo enquanto você tiver respirando desculpa que eu tô afegante pessoal não é tarde vai liberdade é quando uma coisa que te assustava não te assusta mais eu tinha medo de sair para correndo na chuva hoje em dia não tá nem aí tinha medo dedo do frio hoje em dia eu sei que eu talvez posso pegar um resfriado talvez posso passar um pouquinho de

frio mas depois eu resolvo cuido da minha alimentação né escuto meu corpo faço o que tem que ser feito eu tinha realmente muito medo de ficar sozinho não tenho mais porque eu já enfrentei tá enfrente seus medos e aí você vai conhecer o que é liberdade de verdade Ah tenho medo de me mudar de país tenho medo de conversar com aquela pessoa qualquer medo que você tenha vai lá mano mete a cara em frente essa parada você vai sentir uma liberdade que nenhuma corrida nenhum rolê de bike Nada no mundo vai te dar tão grande

Como enfrentar um medo teu ninguém se importa com você para de se achar tão importante ai o que que as pessoas vão pensar se eu tiver gravando na rua e alguém passar por mim ela ficar olhando para mim o pessoal vai pensar nossa que doido como diz o David goggins responda PR ela assim eu não sou doido só não sou você tô correndo aqui passou um monte de carro né as pessoas tud dentro de carro por mim olhando assim com uma cara e automaticamente a minha cabeça já vem me sabotando tipo baixo essa câmera as

pessoas vão achar que tu é doido né Realmente imagina o cara tá correndo 2 graus de short todo ensopado na chuva no frio todo mundo vai achar que eu sou louco mas eu tô preocupado tô nem aí eles não pagam meus boletos fechamos o treino em 13 km 800 1 13 e pace médio de 5:17 vá atrás do que você realmente quer você realmente quer que que você quer hã vocês vão perceber no filme lá a mensagem que eu tô tentando passar para vocês aqui tá assista aquele filme aqui a gente passa muito tempo sonhando

e vivendo pros outros viva para você acredite que vai dar certo as pessoas o mundo né como é hoje em dia normalmente não ajuda muito a gente né a gente não tem muita mensagem de que nossa vai dar certo vai né pessoas ao nosso redor que nos apoiam Às vezes a gente não tem cara você tem que ser o seu próprio apoiador é difícil é mas faz força escreve num quadrinho de visualização né Eu já falei tanto isso para vocês que eu tenho um papel lá tenho até mostrar em em algum outro vídeo para vocês

tem que pegar isso de novo mas já mostrei várias vezes no Instagram falando de qu é importante você acreditar no teu próprio sonho e o que que eu faço para acreditar começa escrevendo escreve e deixa essa lista ali cara daqui a pouco velho você fizer é claro né tiver Constância e fizer o que tem que ser feito Mano daqui um tempo você vai ler a lista você não vai se acreditar você vai ter feito muito mais coisa do que tá naquela lista ali sei Seja Mais Grato pelo que você tem pela sua vida é pela

comida pelos momentos que você passa pô Brena mas eu não tenho nada eu tô sabe a vida acabou comigo tô destruído passei agora por uma um momento muito difícil mano você tá vivo Tem gente no hospital Ah mas isso é muito extremo tô nem aí tem gente no hospital nesse exato momento que queria só mais 5 minutos cara de vida e você tá aí com saúde firme igual um prego na areia talvez não tão firme mas tá tá aí tá respirando tá comendo né ai mas eu tô muito gordo ai mas eu tô muito magro

ai mas eu tô muito fraco ai resolve esse problema o que que você tem que fazer mon na massa e aqui a gente cai pro 32º ponto pense menos aja mais nem pensa só vai que que é isso bro ontem eu estava discutindo né não recomendo Com vocês estava discutindo com um cara que é treinador e tava comentando no meu post tava falando assim esse essa frase nem pensa só vai é de uma irresponsabilidade tão grande né porque ele é treinador e ele tava falando que o ponto de vista dele que as pessoas assistem os

meus vídeos e escutam A frase nem pensa só vai e elas acham que são tipo assim nossa vou me tornar um super-herói e sou capaz de qualquer coisa né porque ele Comentou naquele vídeo que eu eu acordei com vontade de correr uma maratona e fui correr uma maratona esses dias eu fiz isso né gravei aqui pro YouTube também inclusive dei dicas e depois de ter corrido 13 ou 14 maratonas né e enfim ele botou o ponto de vista dele e eu botei o meu falei cara não tem ninguém falando pras pessoas que elas se tornam

super-heróis ou né Super Poderosas depois que você escuta a frase nem pensó vai mas mano é de uma importância tão grande você saber da história da pessoa né antes de comentar mas enfim não é sobre isso que a gente vai falar nem pensa só vai é sobre não ficar pensando muito e agir não assim pô eu vi O Brendo correr uma maratona eu também posso bum nunca corri na vida vou pegar vou nem penso só vai tem gente que beleza pode dar certo pode né e Ah vou ficar todo dor foi conseguiu mas tem gente

que não vai dar certo e vai dar ruim né então a gente sempre tem que o n pensa só vai é para você parar de ficar ali sempre a né sendo morno não pensando nas coisas né o pensó vai eu criei feio de inspiração quando eu sentava na porta da minha casa né que eu acordava 4:30 da manhã 3 horas da manhã para treinar porque era o horário que eu tinha e eu queria resolver o meu problema e e crescer sair do lugar né e eu ficava sentado na porta do da minha casa ali 15

20 minutos amarrando tênis 30 minutos amarrando tênis meia hora ali cara pensando se eu ia fazer alguma coisa vai vai mas é claro que eu sempre tenho tem que ter em mente Tipo pô qualis são as minhas condições né Igual eu falei comparação beleza a pessoa nem pensa vai beleza O Brendo consegue também consigo eu tenho que comparar o que que o Brendon fez para conseguir correr 42 km pegar e do nada assim ah tô com vontade de correr 42 km ho Se eu quisesse correr 42 km eu consigo correr 42 km né Por quê

Porque eu treino des de 2019 forte até agora então são vários anos treinando estruturando o corpo cara nem Pens só vai é muito poderoso tá muito poderoso mas sai usar tá bom porque tem eu assim nunca recebi um feedback negativo de ne nunca tá e já recebi muito feedback positivo de gente falando assim velho essa frase salvou a minha vida então é uma coisa que eu nunca vou parar de falar tá e eu tenho até que tatuar isso que eu não tatuei ainda nem pensa só vai tá bom pensa menos aja mais você vai me

agradecer por isso é isso que eu gostaria de saber antes dos meus 32 Principalmente quando antes dos me 18 quando era mais novo espero ter agregado com esse vídeo para vocês se tiver algum comentá alguma suão também alguma cois que vocês querem deixar de positivo pras outras pessoasem aqui lerem aqui embaixo porque os comentários servem de grande inspiração para todo mundo saba disso tá quando você comenta num post vai ter TZ Talvez seja uma pessoa só que lenha mas talvez você pode est salvando a vida dessa pessoa com uma frase inspiradora alguma coisa que vai

agregar Realmente de verdade tchau nem pensa só vai de novo