NÃO SOFRA POR APEGOS APRENDA A VIVER A VIDA AGORA | DRA ANA BEATRIZ MOTIVACIONAL

Então quando você se recusa a viver o momento aqui agora é aprender com ele você ou vai deprimir ou você vai entrar em ansiedade absoluta porque você tá projetando um futuro que você não sabe nem que vai correr mas as pessoas confundem a saudade com um apego tem uma coisa né Vamos começar assim depressão é excesso de passado é ansiedade é excesso de futuro e estresse é excesso de presente então vamos lá se uma pessoa fica muito presa ao passado e aí É apego né ela certamente tem uma ponta de depressão ou tem uma personalidade

com características depressivas ou distintas porque saudade é bom é uma maravilha eu costumo definir saudade como algo você tem Saudade daquilo que foi bom então assim querendo ou não se você tem saudade aquilo valeu a pena e se valeu a pena você teve uma vivência boa e quando eu lembro disso eu tô celebrando Aquele momento que eu vivi mas não querendo que volte só tipo assim que bom que eu vivi aquilo sou grata por aquela aquele momento saudade é isso agora apego é quando eu não me conformo que eu vivi aquilo e Aquilo acabou eu

quero eternizar aquilo então eu fico o tempo todo voltando para o passado e criando aquele raciocínio Ah se não tivesse acontecido aqui eu hoje estaria assim se não tivesse meu pai morrido eu hoje seria outra pessoa é muito ruim quando a pessoa tem apego ao passado porque é apego significa que ela tem uma sensação de que ela necessita daquilo para poder fazer algo uma pessoa apegada ela se apega alguém porque ela quer proteção ela quer que alguém tome conta dela e uma pessoa apegada ao passado ela tem ilusão de que ela não pode gerir a

sua vida com as coisas que ela perdeu então ela não não vive o presente então ela não deixa ela não deixa a vida dela evoluir ela tá lá atrás e lamentando o que ela perdeu ou então ela tá projetando um futuro que ainda não existe e ficando com medo e ansiedade do que vai ser mais uma vez que ela não tem mais os fatores de apego que ela tinha então uma pessoa que vai passando a vida os anos voam para essa pessoa porque ela não vive ela tá o tempo todo ou no futuro temendo o

futuro ou ela tá o tempo todo no passado lamentando o passado e queira você ou não o único tempo que existe é aqui e agora não existe outra coisa então quando você se recusa a viver o momento aqui agora é aprender com ele você ou vai deprimir ou você vai entrar em ansiedade absoluta porque você tá projetando um futuro que você não sabe nem que vai ocorrer isso é uma coisa que o ser humano tende a fazer porque o ser humano tem novamente a ilusão de que ele controla as coisas né então a pessoa quando

tá vivendo um momento bom ela já fica em geral uma pessoa ansiosa tipo assim ai isso vai acabar Ai eu tô de férias mas já tá sofrendo porque daqui falta dois dias isso é um horror que ela deixa de curtir ela deixa de viver o que de fato ela tem e nós não temos o controle de tudo e nunca teremos Talvez isso seja a nossa condição mais certa de que as coisas estão o tempo todo em movimento e a gente tem que aprender nesse movimento é como andar de bicicleta eu quando estou andando de bicicleta

eu não posso ficar pensando que eu tô andando de bicicleta eu simplesmente é dado e vou né e curto aquele vento eu não vou se eu parar para pensar tipo assim isso eu não conseguir fazer o movimento eu caí não tem jeito então assim é esse essa coisa da Saudade Ela é maravilhosa mas as pessoas confundem saudade com um apego saudade é maravilhoso e nós temos que viver o presente é de uma tal maneira que eu possa depois falar assim esse momento que eu tô vivendo aqui agora né eu vou ter saudade dele isso é

bom se eu conseguir botar no meu dia a dia sensação de que eu tô construindo lembranças das quais eu vou adorar lembrar aí a gente tá vivendo certo agora viver no medo do que vai ser ou viver no passado do que eu já não tenho é com certeza fazer uma um pacto com a infelicidade não vai dar certo Já pensou em ter uma biblioteca de livros online onde você pode acessar diversos livros temas e autores livros sobre Finanças investimentos mentalidade entre outros temas acesse o link que está na descrição do vídeo para saber mais [Música]