Lidando com a raiz da rejeição | Alana Anijar

oi oi gente vamos lá para mais um vídeo aqui no canal e hoje eu quero falar com vocês sobre rejeição é E aí e esse assunto aqui é um assunto que volta e meia eu compartilho lá no meu Instagram quando ele se você não me segue lá ainda não me acompanha fica aqui o convite vai lá Alana anijar eu tenho certeza que se você está curtindo os conteúdos aqui você vai gostar muito de me acompanhar lá também eu falo muito sobre psicologia na prática para gente viver uma vida mais leve e me diz uma coisa

viver uma vida leve tem a ver com a gente ficar se sentindo rejeitado o tempo inteiro pelas pessoas sentindo que as pessoas não gostam da gente que as pessoas que estão nos evitando que a gente é inferior aos outros não né você já devem ter percebido que uma pessoa que tem o tempo inteiro essa crença de que ela tá sendo rejeitada ela acaba fazendo com que a vida dela fique muito mais pesada muito mais difícil e os relacionamentos essa pessoa acabam sofrendo também muito por isso eu atendo muitas mulheres né E todos os dias eu

tenho oportunidade de falar com alguma delas sobre esse assunto porque é muito comum eu vi e como essa e talvez se possa identificar se vocês identificar me conta aqui nos comentários mas mulheres que me fala o seguinte a eu me sinto muito sozinha eu não tenho muitos amigas e eu tenho dificuldade de fazer amizade porque eu sempre acho que as pessoas vão me trair que elas vão gostar de mim que elas vão me rejeitar ou então eu tenho é muito objetivos profissionais e tudo mais mas eu tenho medo de me expor porque eu tenho medo

que as pessoas me rejeitem midza provem ou então pessoas que estão relacionamento amoroso e sentem medo de mais de que a outra pessoa vai rejeitava trair vai de alguma forma né apunhala ela pelas costas e o que que acontece Gente esse sentimento de rejeição esse medo de ser rejeitado ele começa a minar várias áreas da sua vida e da onde vem isso porque a gente tem Tanto Medo da rejeição Você já parou para pensar nisso Se a gente fosse pensar nível mais da função da rejeição assim porque é uma coisa que todos os seres humanos

e tem um certo Medo da rejeição e faz sentido porque a gente precisa de uma certa aprovação das pessoas pelo menos de um número de pessoas ali mínimo para que a gente possa viver né se você tivesse sido rejeitado por todo mundo na sua vida você não teria conseguido nem se desenvolver né um bebê ele não pode ser rejeitado por todo mundo ele precisa ter algum tipo de cuidado e de afeto para ele conseguir se desenvolver se alimentado e crescer mas então só vamos esclarecer isso né Todo mundo quer ser aceito de uma certa forma

todo mundo tem um certo medo de rejeição Mas por que que tem algumas pessoas que têm tanto medo e outras que lidam com isso de uma forma mais tranquila as respostas para é isso então na nossa história então se você olhar para sua história se você tem muito medo de ser rejeitado pelas pessoas pode ser que em algum momento da sua história você tenha interpretado ou tenha sido de fato rejeitada por alguém que você ama é feito por alguém que foi importante na tua história e essa rejeição deixou marcas né deixou desenvolveu crenças em você

então eu vou contar para vocês uma experiência minha pessoal né E quando eu tinha 15 anos meus pais têm que ser dizem os meus pais se separaram e as situações que aconteceram nessa época foram bem traumáticas para mim como uma criança e eu me senti Eu interpretei a situação como uma rejeição do meu pai e isso já é uma coisa que hoje eu posso falar que tranquilamente que a gente já tá tudo resolvido mas durante muitos anos eu levei aquela interpretação comigo eu entendi com a minha cabeça de criança que aquilo que tinha acontecido tinha

sido uma rejeição que eu tinha sido rejeitada por ele e essa interpretação foi acompanhando a minha vida e foi fazendo com que na adolescência eu tivesse muito medo de ser rejeitada Em Rodas até de amigos às vezes quando pessoas estavam conversando eu tinha medo de chegar e medo de que as pessoas não me dessem espaço para eu falar o dia que eu me senti e de alguma forma isso também transparecido nos meus relacionamentos né mesmo os primeiros ele que nem era o relacionamentos amorosos de verdade mas assim pessoas que eu gostava e tudo mais eu

sempre tinha muito medo disso que eu fosse rejeitado de que aquela pessoa não iria gostar de mim tanto quanto eu gostava dela e as coisas algumas outras coisas foram acontecendo também que meio que uma comprovando Aquela minha crença e talvez já tenha acontecido com você também você pode me falar ela na mas não foi só uma interpretação realmente várias pessoas já me rejeitaram foi rejeitado por amigos foi rejeitado por familiares foi rejeitado por um namorado talvez realmente essas coisas tenham acontecido com você o problema tá quando você sai dessas situações pensando que daqui para frente

todo mundo vai te tratar como aquelas pessoas te tratar E aí você começa a julgar todos os relacionamentos com base naquele teu sofrimento naquilo que você passou atrás só que nem todo mundo vai te tratar como aquelas pessoas trataram bom então você precisa começar agora no que você é adulta que você cresceu assim como eu fiz eu comecei a crescer e me desenvolver e comecei a pensar eu não posso levar uma coisa que aconteceu o pontual e que hoje olhando com óleo de adulto eu entendo que não foi uma rejeição que teve os motivos que

né que meu pai tem os motivos dele tudo mais então eu comecei a ressignificar pela história e entender que hoje na minha vida adulta eu tenho responsabilidade sobre os meus relacionamentos sobre o como que eu lido com as pessoas e eu tenho responsabilidade também do que que eu vou fazer com esse médico essa crença porque se eu ficar levando ela para todos os meus relacionamentos isso vai ter uma um resultado muito ruim para minha história e é o que eu vejo e sinto muito por isso se você tá de repente perdeu relacionamentos e perdeu até

amizades porque você era muito insegura Tinha muito ciúmes tinha muito medo de ser rejeitada se você tu vai para um relacionamento para um para um primeiro encontro ou para conhecer uma amiga que seja E você já vai com medo de ser rejeitada é possível que você não se abra tanto que você fique muito fechada que você não compartilhe muito da tua vida é porque esse medo vai te fazer com que você não haja de forma natural e se você não agir de forma natural isso pode acabar justamente interferindo na criação de vínculos que você gostaria

de ter hoje então o que eu quero te propor aqui a partir desse conteúdo é que você possa refletir sobre a tua vida e começar a pensar que que aconteceu na minha história que me faz ter tanto medo de ser rejeitado hoje em dia começa a investigar começa a parar Pensa a nota o que vier na sua mente das coisas que já aconteceram de repente você sofreu bullying na escola os seus colegas né se excluirão de alguma forma de repente um pai ou uma mãe realmente abandonou a família e você se sentiu rejeitado e hoje

eu sei que você tenha criado até uma caca lhe de defesa e você se acha muito suficiente você não precisa de ninguém você não não se vincula não se aproxima não mostra a tua vulnerabilidade para as pessoas e isso também pode acabar te atrapalhando então o melhor que a gente pode fazer é assumir aquilo que dói dentro da gente olhar para nossa história entender Da onde veio essa crença e entender que essa crença ela não é verdadeira para sempre porque você foi rejeitada uma vez isso não significa que você não é boa o suficiente que

você não vale nada que você não é digna de amor na verdade você tem o poder nas suas mãos hoje de construir uma nova história e eu tenho certeza que se você olhar para tua vida hoje você vai achar sinais de pessoas que te amam pessoas que te tratarão bem pessoas que te deram valor te deu um valor até hoje e essas pessoas você pode começar a valorizar ainda mais e começa a filtro É melhor nos seus relacionamentos Que tipo de pessoa você vai deixar se aproximar ou não não pelo medo de ser rejeitada Mas

porque você já sabe que comportamentos você merece e quais você não merece você não vai tolerar mas isso é papo para outro dia tá se faz sentido para você comenta aqui Que dúvidas você ainda tem sobre esse assunto sobre rejeição me conta as experiências que você já tiveram sobre isso eu leio todos os comentários é muito importante para mim ver que vocês estão se identificando e que vocês estão realmente conseguindo é conectar com aquilo que eu tô compartilhando aqui tá bom é isso foi um pouquinho da minha história foi um pouquinho até de abrir o

que que rola nos no consultório com as minhas pacientes espero ter te ajudado um beijo e até a próxima a E aí [Música]