Os pilares do EQUILÍBRIO: como não se perder no CAOS do dia a dia de maneira simples

Como manter o equilíbrio O que é equilíbrio basicamente equilíbrio é uma capacidade de você suportar turbulências forças e contra forças porque a vida é feita disso é exatamente daí que nascem as resistências e as resistências são a base do sofrimento a causa principal do sofrimento são as resistências entre forças e contra forças que são inerentes ao viver então equilíbrio é a capacidade de você suportar turbulências que é essa interação paradoxal e chocante de forças e contra forças sem desestabilizar o seu sistema psíquico então o equilíbrio é uma capacidade mantenedora do centramento que advém da capacidade

também da concentração Ok E aí eu inserir uma terminologia nova aqui que é a concentração e você pode me questionar Lucas Por que que o equilíbrio vem da concentração e esse é um ponto metafísico e filosófico bastante importante porque a gente precisa compreender o que que concentração verdadeiramente é e concentração é um Ponto Central no processo de amadurecimento do indivíduo no amadurecimento da alma a capacidade de se concentrar é extremamente relevante Então por que que o equilíbrio vem como fruto da concentração porque nós somos bombardeados continuamente Especialmente na vida moderna mas sempre foi assim o

ser humano desde que ele existe ele é bombardeado por estímulos externos que são estímulos sensoriais que são nas cinco capacidades perceptivas exteriores visão audição Tato ou fato Paladar que possuem uma qualidade de indução des equilibrante toda a experiência todo o estímulo ambiental ele possui uma capacidade de indução desequilibrante por qualidade inerente Isso significa que toda a experiência por si só vai gerar um desequilíbrio algumas experiências menos outras experiências mais são muito raras as experiências que não geram nenhum tipo de desequilíbrio as únicas experiências que não geram desequilíbrio são as experiências perfeitas no caminho da sabedoria

e da santidade que são perfeitamente se equilibradas pela ação pela inação pelo masculino pelo feminino pelo Yang pelo yin são só nomenclaturas diferentes para a mesma intenção pra mesma força psíquica quando as e situações são perfeitamente equilibradas elas vão gerar virtudes e não desequilibrar elas vão equilibrar mas o que significa isso que os cinco sentidos recebem estímulos indutri desequilibrantes né uma frase aparentemente difícil de a gente desvendar mas eu vou tentar trazer com facilidade o que significa isso isso significa que toda experiência exterior dos Sentidos ele tem um potencial muito grande de desequilibrar a mente

principalmente a mente desconcentrada a mente que não tem um centro pela própria qualidade do desejar e do não desejar que é a versão isso significa então que a mente desconcentrada deseja e não deseja o não desejo é o que a gente chama de aversão então a polaridade entre desejar e sentir aversão sentir desejo e sentir aversão o tempo todo vai motivar os nossos sentidos externos a buscar certas experiências o olho gosta de ver coisas belas o ouvido gosta de ouvir coisas belas o olfato gosta de sentir aromas Belos a língua gosta de sentir gostos belos

e o tato gosta de sentir toques belos belos no sentido de satisfatórios de agradáveis de prazerosos e isso faz com que esse estímulo recebido pelo visão audição ou fato tato e Paladar eles desequilibrem a mente cognitiva interna que é o processador dessa experiência e a gente pode aprofundar um um pouco mais na nessa explicação eh compreendendo que o equilíbrio então é fruto de uma vida concentrada concentração é estabilidade Mental é o sexto sentido que é o receptor dos se dos cinco sentidos externos que unifica os cinco sentidos externos num sentido interno que é essa capacidade

de cognição que é a capacidade de conexão de pontos de variáveis aleatórias e diferentes paraa extração de significado é exatamente isso que significa cognição e quanto mais esse processo é feito com excelência mais estabilidade Mental é extraída desse processo de percepção desse processo de percepção então o sexto sentido é um resultado da minha capacidade disciplinar dos cinco sentidos externos que é o que entra e o que sai deles O que os sentidos externos recebem mas também o que eles projetam isso tem a ver com esse entrar e sair de estímulos do ser humano é Reflexo

direto da capacidade de estabilidade e de Equilíbrio mental então só quando nós vivemos uma vida moral e ética que abre-se a possibilidade da gente obter concentração dito isso a gente pode investigar um pouco mais e perguntar como é que a concentração pode ser algo tão importante e tão pouco citado ou falado eh na sociedade idade moderna como Central para um amadurecimento pessoal a gente tem que observar que a maioria das pessoas na nossa idade moderna quase a totalidade dos nossos contemporâneos são desconcentrados são desatentos são pessoas distraídas a desconcentração é essencialmente você estar fora do

seu centro desconcentro concentração vende de centro desconcentrado vem de estar fora do seu centro fora do seu eixo esse estado de estar fora do seu centro não permite que nós sejamos nós mesmos eu não tenho como ser eu mesmo se eu não estou no meu centro se eu não estou onde eu sou eu não consigo ser o que eu sou se eu estou em um estado de distância ou de negação do que eu sou o estado de distração o estado de desconcentração ação é também um estado facilmente observável de alienação esse estado alienado vem da

etimologia da palavra estar em um estado Alen abduzido não natural a minha natureza isso esse estado alheio alienado distraído desconcentrado é um estado de profunda ignorância que é a qualidade de ignorar os valores que são essenciais para para o Bem Viver A ignorância então a gente consegue concluir com bastante clareza lógica é a causa primeira do sofrer é exatamente a ignorância que gera o sofrimento isso é ratificado por grandes Mestres espirituais que ensinaram Exatamente isso inclusive Jesus dizendo pai perdoa-os porque eles não sabem o que eles fazem basicamente reconhecendo a profunda ignorância daquele povo que

tava matando o seu Salvador e a gente pode se perguntar Sofrimentos então na vida humana acontecem porque a gente tá distraído e a resposta é certamente menos equilíbrio interior nós temos menor é a capacidade de fortitude e de resiliência que é prevalecer nas situações da vida sem se frustrar temperança e obviamente Sem essas virtudes exponencialmente maior o potencial de Sofrimento uma das coisas que faz eu me tornar extremamente sensível extremamente [Música] [Música] é que a camada de ozônio seja 100% regenerada mas ela não fez a cama dela ela não consegue pagar o aluguel ela não

consegue sair da cama na hora certa e chegar no trabalho sem estar atrasado mas ela quer regenerar a camada de ozônio isso é um tipo de escapismo da própria vida porque já que eu não tenho controle sobre a minha vida então eu escapo disso falando que eu me preocupo com problemas maiores do que eu para que eu dê um verniz de grandeza de importância ao mesmo tempo que eu procrastino sem sentir culpa os assuntos de alta relevância dentro da minha vida e dentro da minha individualidade Isso é o que é característico da pessoa infantil e

neurótica um padrão de pessoa distraída desconcentrada são aquelas pessoas que são obse por notícia obsecada por fofoca obse por a vida da celebridades a vida dos famosos obsecado por saber sobre pessoas o que que os outros estão fazendo obsecada por likes obsecado por compartilhar compartilhamentos obsecada por número de seguidores e hoje as redes sociais intensificam em muito essa distração e isso faz com que as pessoas que antes já sofriam com esse processo de distração há 200 300 500 anos atrás as pessoas distraídas já tinham um nível de Sofrimento muito superior hoje elas têm a facilidade

na palma da mão delas porque o entretenimento tá a 3 segundos de distância e alguns poucos cliques isso faz com que ela tenha um auto estímulo por recompensa também de prazer e dopaminérgica para que ela se distraia e aí o que nós temos muitas pessoas zumbizando ao longo da vida simplesmente é Passando tempo e ela tá numa vida de passatempos onde ela alterna entre o joguinho do telefone o podcast de fofoca que ela ouve a Foca no trabalho né 1 l de café ao longo do dia para sentir energia é um monte de quantidade de

açúcar quando chega em casa um iFood aí uma pornografia Zinha quando se sente meio entediado uma festa no final de semana uma viagem de férias que eu vou vivendo já antes dela acontecer eu já tô ansioso esperando as minhas férias chegar aquela pessoa que começa a semana dela na segunda-feira já pensando na sexta-feira isso é distração isso é não viver o momento presente é por isso que as pessoas gostam tanto de filmes de zumbi porque elas se identificam com o zumbi e por que que elas gostam tanto de ver zumbi explodindo porque lá dentro dela

ela gostaria que esse padrão zumbi explodisse da vida dela é como se fosse através do filme apocalíptico de zumbis uma tentativa de Redenção quando ela vê os zumb os zumbis sendo mortos os zumbis sendo vencidos ela acredita um pouquinho mais de que ela CONSEG iria vencer o zumbi dentro dela com isso a gente pode aprofundar mais um pouco a nossa investigação questionando sobre equilíbrio então tem a ver com a nossa criança Sonhadora em nós a gente tem que matar os nossos sonhos para se tornar uma pessoa madura e equilibrada e a resposta é definitivamente de

maneira nenhuma o que nós devemos fazer é permitir sim que a criança interior é fantasia supervisionada pelo adulto racional a criança ela toca o infinito o adulto ele deve trazer pra prática do presente esse equilíbrio entre a inocência do fantasiar infantil da criança entre o racional do adulto é digno dos grandes sábios e Santos da história a pureza da criança ou a da pomba é extremamente importante assim como a astúcia da serpente exatamente um dos ensinamentos de Jesus Cristo sejais pacíficos como a pomba e astutos como a serpente Isso é uma fórmula da maturidade Isso

é uma fórmula de como sermos maduros vivermos o momento presente em plenitude e não vivermos um estado de ausência mas sim um estado de presença é uma mistura entre a criança interior supervisionada pelo adulto racional interior também é uma simbiose é um equilíbrio entre essas duas esses dois entes psíquicos presentes em nós a criança e o adulto como que a gente pode então de maneira simplificada em quatro etapas desenvolver então o equilíbrio primeiro a disciplina dos cinco sentidos externos militarmente não pode se permitir ser escravo do sentidos mas sim mestre deles os sentidos são portas

informacionais e não estímulos que devem ser seguidos como um cachorro Segue uma roda de um carro que tá passando na rua de maneira totalmente compulsiva e racional segunda etapa é nós devemos olhar para dentro e resolver toda a nossa história e concluir o nosso passado com gratidão e com perdão muitas pessoas menosprezam essa etapa e não fazem ela e o que acontece é que as decisões desse adulto são altamente impactadas pelos traumas não resolvidos do passado essa pessoa não consegue ver com clareza ainda decisões Virtuosas que vão vencer aquelas dificuldades que ela tá vivenciando naquele

momento porque ela ainda possui neuroses infantis não resolvidas as principais as mais usuais é é o bendito complexo de Édipo e o complexo de Electra que é a idolatria de pai idolatria de mãe terceiro ponto se você firmar se firmar no seu centro