EXERCÍCIOS simples para LIMPAR A DICÇÃO e MELHORAR A VOZ | ÓH QUEM FALA

se você tem dificuldades para falar de forma Clara precisa atropela palavras ou come letras e também não gosta da própria voz isso é problema de dicção Mas calma tem treinamento tem exercício que pode melhorar e muito a qualidade da sua voz EA forma com que você pronuncia as palavras o Olá tudo bem com você Eu sou o Dani Amorim treinadora da ó quem fala é muito bom estar com você aqui novamente se você chegou agora aproveite para se inscrever no canal Porque toda semana Tem vídeo novo por aqui com muito conteúdo que vai ajudar você

a melhorar o seu poder de comunicação e expressão Então se inscreva no canal Aproveite também para curtir o vídeo e compartilhar com os amigos hoje nós vamos falar sobre dicção essa arte de pronunciar bem as palavras quando nós prestamos mais atenção na forma com que falamos as palavras se a nossa leitura a nossa apresentação não tem uma fala muito acelerada ao ponto de atropelar as palavras a gente tem uma dicção boa agora quando a gente percebe que tá comendo letra tá atropelando palavras e as pessoas estão tendo até dificuldades em nos compreender é hora de

dar uma pausa prestar atenção e aí a vida nesse percurso Afinal com alguns exercícios e simples viu você pode melhorar aí a sua dicção melhorar a pronúncia das palavras e esse Capricho vai transmitir muito mais credibilidade muito mais confiança naquilo que você está dizendo claro que isso agrega aí na sua marca pessoal quando nós vemos os comentários aqui no YouTube ou nas nossas redes sociais muita gente acaba batendo na mesma tecla eu não gosto da minha voz eu acho que é muito baixa ou eu falo muito rápido e acaba atropelando as palavras ou então eu

como as letrinhas no final e acho que isso deixa a minha fala um pouco suja e eu queria transmitir um pouco mais de credibilidade ter uma fala mais bonita é bem comum a gente ver isso aqui é claro que tem a forma coloquial de cada um falar mas a gente pode sim aprimorar o nosso vocabulário e também a nossa pronúncia Então hoje eu vou falar exclusiva os exercícios que podem ajudar a melhorar a qualidade da voz e também para que a gente possa pronunciar melhor as palavras abrir a boca por exemplo já é um exercício

para você pronunciar melhor as palavras agora o que é importante você saber nós como treinadores temos esses exercícios na nossa prática diária São exercícios que inclusive os próprios fonoaudiólogos montão para os treinamentos de oratória EA gente consegue ver os resultados dos alunos que fazem de forma disciplinada é como ir à academia se você for uma vez por semana não vai surtir efeito agora se você tiver disciplina você vai perceber a melhora as vezes num único Dia de Treinamento o aluno já percebe a voz no outro lugar a pronúncia mais limpa então é uma questão de

ir treinando de ir fazendo para Ir melhorando cada vez mais agora também é importante você saber que se você um problema patológico tem que procurar um especialista porque nós somos treinadores a gente trabalha oratória agora quando os exercícios não surtem efeito mesmo com a sua disciplina então você pode precisar de um fonoaudiólogo ou até mesmo de um otorrinolaringologista para dar uma olhada aí para ver se tá tudo bem com as suas pregas vocais com o seu nariz com a sua garganta enfim ele vai fazer uma análise melhor e descobrir porque é que você tem determinado

o problema ao falar ou ao respirar porque a respiração também atrapalha muito na pronúncia das palavras Então a gente vai regulando isso e quando a gente vê que foge do nosso padrão a gente indica um especialista Porque é importante a gente fazer o aquecimento vocal Olha o aquecimento vocal está presente na vida do cantor que antes de começar a fazer a sua apresentação vai aquecer a sua voz está presente na vida o motor ele também tem essa mesma prática de aquecimento vocal e está presente também na nossa vida nós que somos treinadores professores temos que

trabalhar a nossa voz porque a gente depende dela para trabalhar na verdade a gente depende da voz então a gente não pode machucar a nossa garganta as nossas pregas vocais então a gente faz exercícios aquece para que a gente tenha essa ferramenta sempre com muita saúde agora imagine você que está numa reunião que vai para uma apresentação você acha que não deveria também aquecer a sua voz cuidar da sua voz Afinal a voz é um pilar da oratória Então se é um pilar ela também merece atenção então por isso não queira você achar que só

a gente que trabalha com público não você também trabalha com público se tem alguém te ouvindo e essa conversa ela está estruturada como por exemplo uma reunião de negociação bom então você tem que colocar a sua voz no lugar bacana um lugar que transmita confiança Que transmita credibilidade no volume adequado E aí essa sua apresentação certamente trará muito mais credibilidade Então vamos aos exercícios o primeiro exercício você pode pegar um objeto esterilizado pode ser uma caneta ou uma rolha E aí você vai fazer o seguinte ó vou pegar aqui e vou mostrar para você porque

é algo simples e que vai te ajudar Olha só vou até usar o meu roteiro para fazer a leitura porque o ideal é que você usa esse objeto e aí você leia em voz alta porque você vai fortalecer os músculos da sua face e também a sua língua então é isso aqui ó o mordeu agora vamos lá então você vai ler em voz alta por exemplo ler textos jornais revistas de Notícias livros a ideia aqui é exatamente exercitar os músculos da face a língua e dificultar a pronúncia das palavras quando você tirar o objeto você

vai perceber que está com a boca muito mais articulada você vai falar maior você vai ter uma boca que abre mais e aí a sua voz será muito melhor Projetada exercício número 2 você vai fazer estalo de língua é isso aqui ó [Música] e faça Quantas vezes for possível Aí você faz uma pausa toma uma água volta repete o exercício isso vai ajudar a você ter mais destreza inclusive para falar palavras mais difíceis porque você vai treinar a sua língua a musculatura da sua língua exercício número 3 faça trava-línguas na internet você vai encontrar uma

série de trava-línguas e eles ajudam a limpar a dicção como por exemplo três pratos de trigo para três tigres tristes lembra daquele objeto esterilizado do exercício número um você também pode aproveitar colocar o objeto na boca e treinar o trava-língua com ele depois você tira então seria novamente ó isso aqui e três pratos de trigo para três tigres tristes aí você tira e repete o trava-língua três pratos de trigo para três tigres tristes e você pode fazer isso falando mais devagar falando mais rápido você pode também falar mais alto depois mais baixo e aí você

vai conhecendo muito mais a sua voz e vai melhorar vai limpar a sua dicção exercício número 4 faça movimentos faciais exagerados é engraçado mais funciona eu garanto primeiro porque você vai relaxar né vai trazer aqui um pouco de expressão para sua face vai encontrar alguns movimentos que você às vezes nem sabe que existe e aí você vai também tonificar os músculos da face Então como é que seriam esses movimentos faciais exageradas é exatamente fazer isso aqui principalmente a onde tem vogais você aumenta a sua expressão percebeu então Ó eu trabalhei a minha expressão facial E

aí a gente começa também a ter mais contato com a parte interpretativa da nossa fala exercício número 5 vibre os lábios coisa fácil Brincadeira de Criança é isso aqui ó é isso conforme você faz você vai sentir a musculatura da face relaxar e até um certo formigamento faz para tomar água faça de novo olha com esses 5 exercícios se você fizer com regularidade você vai perceber a melhora na sua dicção e também na sua voz agora uma dica extra e muito importante para a gente ter uma voz que tem amplitude uma voz que entregue as

palavras de forma a forma precisa é necessário fazer a cama para ela acontecer e sabe o que é essa cama a respiração a respiração do diafragma essa voz essa respiração que vem com a respiração aqui no peito o peito de pombo você fica com ar aqui você acaba perdendo rapidamente o fôlego E aí fica naquela fala naquela reunião importante com a fala entrecortada falta ar e aí demonstra nervosismo então treinar respiração de diafragma para que você possa ter força nessa região para que a sua voz possa chegar com muito mais clareza e muito mais longe

o volume da voz vai ser diferente e as palavras serão muito melhor pronunciadas você viu Neste vídeo 5 exercícios que vão ajudar você a melhorar a sua dicção e também a voz importante lembrar de tomar bastante água não tomar nada muito gelado nem muito quente e também trabalhar a respiração faça atividade física uma caminhada yoga meditação tudo isso ajuda a gente a ter mais consciência da nossa respiração e arr bom então é a chave para a gente trabalhar também a nossa voz muito obrigada pela sua companhia se você ainda não curtiu o vídeo aproveite para

curtir esse vídeo e também para se inscrever no nosso canal e compartilhar a nossa mensagem se você tiver mais interesse sobre esse assunto toda semana tem vídeo por aqui e se quiser treinar com a gente é só entrar no site da ó quem fala e conhecer os nossos treinamentos a gente se vê no próximo vídeo obrigada