SONECAS 4 dicas surpreendentes para seu bebê dormir fora de casa

quatro dicas para a soneca fora de casa você precisa sair com seu bebê para ir no pediatra para ir tomar vacina para fazer um tanto de coisa ele faz muitas sonecas e você não sabe como resolver Vem comigo que eu te [Música] ajudo sejam muito bem-vindas muito bem-vindos a mais um vídeo do nosso canal e hoje a gente vai falar como ajudar o bebê dormir fora de casa gente no primeiro ano de vida os bebês fazem muitas sonecas assim o recém-nascido ele passa o dia inteiro dormindo né basicamente e a depois diminui para três sonecas

por volta ali de 4 meses e depois se mantém duas sonecas ali a partir de uns no mes mais ou menos tudo mais ou menos tá tem tudo lá no meu curso de som no bebedor mioco mas são muitas sonecas e às vezes assim tá na hora da gente sair a gente não sabe o que fazer né porque o bebê sem soneca ele pode ficar irritado ele pode chorar Claro que tem bebês que que ficam bem né mas de qualquer forma a Sona é muito importante pro desenvolvimento do bebê então a gente quer que ele

faça soneca Então como resolver isso vamos lá eu vou te ajudar eu sou a Carla Mendonça nutricionista especialista em sono dos bebês especialista em neurociência em neuropsicopedagogia e hoje a gente vai falar sobre esse tema então que atribula um pouco aí as mães eu me incluo nessa tá aqui em casa são três filhos e esse primeiro ano de vida essas muitas sonecas realmente a assim elas atrapalham um pouco a rotina da família né tipo porque se o bebê fica bem sem a soneca tá tudo bem né mas geralmente não é assim então já quero te

convidar para se você tiver gostando deixar o seu like aqui no vídeo se inscrever no nosso canal enviar pras amigas porque assim o YouTube ele entende que o nosso canal é bom e que tem informações de qualidade entrega para mais ative as notificações também e me siga no Instagram bebê da mioco Então vamos lá a primeira dica gente pra soneca fora de casa é você sair no horário da soneca Especialmente quando be ainda faz muitas sonecas então claro que isso você tem que Observar se o seu bebê dorme no carro a maioria 99% dos bebês

dormem dentro do carro eles gostam daquela trepidação ali do carro né então se o seu bebê do estilo que dme no carro O que que você faz já marca ali o pediatra Digamos que mais ou menos 10 horas por exemplo a hora do bebê dormir já marca o pediatra ali umas 11 horas sai de casa ali umas 10 né Na hora da soneca e aí dentro do carro o bebê dor né Mesmo que seja ali meia hora só 40 minutos não tem problema já ajuda ali o bebê a ficar mais calmo e ficar tranquilo ali

na hora da consulta e o que você pode fazer também dentro do carro para poder ajudar o bebê é ligar o o rádio fora de sintonia né tem que observar como é que seu bebê dorme melhor seu bebê dorme bem com uma música tá tudo certo mas o barulho da Rádio fora de sintonia limita o ruído Branco aqu então pode ser que audo o bebê a dormir mais rápido né porque o trajeto geralmente é curto Então a gente tem que fazer ajudar o bebê a dormir mais rápido ali pelo menos no início para ele pegar

no sono porque senão quando a gente chegar na pediatra ele já tá ali tá até começando a dormir né enfim aí não funciona a segunda dica que eu quero deixar para vocês é exatamente essa do ruído Branco quero até pegar o meu aparelho aqui esse é meu aparelho de ruído branco que o que que é o ruído Branco ele é um ruído constante né É como vou dar um exemplo aqui um exemplo aqui de barulho de chuva barulho de rádio fora de sintonia que acabei de falar eh na verdade ex Tem vários tipos de ruído

ruído Rosa ruído branco mas eu vou simplificar tudo aqui como se fosse ruído Branco tá som de útero né então é isso pode ajudar muito o bebê a dormir fora de casa né no caso do carro tem a rádio fora de sintonia que imita né o ruído branco mas ó vou ligar esse aqui por exemplo para vocês verem eu vou colocar o barulho de chuva ó não vou ligar aqui e por o barulho de chuva então esse barulho ligado durante a soneca ali na rua ele vai abafar os barulhos externos evitando então que o bebê

acorde né como se tivesse Caino uma chuvinha Sabe aquele clima agradável assim que a gente gosta de de fazer um potil a mesma coisa pro bebê ou então pode ser o som de útero né a gente tem aqui também ó ver vou aqui o som de útero que os recémnascidos amam Por que imita o coração da mãe dentro da barriga gente não é silencioso muita gente fala assim ai mas credo e deixa barulho para be Mas eles gostam não é para deixar um barulho ensurdecedor não é um barulho agradável eles estão acostumados com esse barulhinho

né dentro do outro então Eles amam Eles dormem melhor e às vezes você tá num churrasco às vezes você tá num lugar muito barulhento com pessoas que gritam realmente né E então usar o ruído branco pode ajudar muito viu essa então é a segunda dica a terceira dica é você usar o canguru ou sling ou carrinho tá como é que ele vai fazer a soneca na rua Carlinha e eu gosto muito do carrinho tá então na hora da soneca põe o bebê ali no carrinho e para ele dormir mas muitos bebês não dormem no carrinho

tem essa questão e então você pode usar então Canguru ou sling sling Eu nunca usei eu sei sempre preferi o canguru os meus meninos sempre dormiram no Canguru funcionava bem tá então na hora da soneca o bebê começou Você viu que deu mais ou menos o horário ele começou a ler você já demonstrar sinal de sono já põe no Canguru eh e e começou a andar com ele né ou andar com o carrinho ou ninar o carrinho né balançando de um lado pro outro dar umas voltas com o carrinho para ver se ele dorme e

a quarta dica é deixar o ambiente aconchegante como Carlinha eu tô na rua como é que eu vou deixar ambiente aconchegante seja no carrinho seja no no sling seja no Canguru você pode eh cobrir né Por exemplo o carrinho você pega uma manta e cobre o carrinho porque assim o seu bebê vai ficar no escurinho ali e é mais fácil dele dormir porque se tiver vendo um monte de coisa né ali externa tal mas ele não consiga se acalmar tá e com o canguru e o sling é a mesma coisa pode colocar uma fraldinha ali

na cabecinha dele Porque isso pode ajudar muito eu lembro que eh o meu meu terceiro filho ele só dormia assim era até difícil né porque começava a suar e tinha que tirar a fraldinha e ficar com a fraldinha assim segurando um pouquinho assim em cima da cabecinha dele porque não podia né e eh abafar o rostinho mas era a única forma que ele dormia sabe o meu primeiro adorava dormir do carrinho o segundo era só era um canguru e o terceiro era só era um canguru com a cobertinha em cima com a com a fraldinha

em cima então assim cada um de um jeito né agora uma coisa importante também a gente lembrar aqui é que precisa ser leve é muitos os bebês fora de casa conseguem ficar muito mais tempo acordados e tá tudo bem a gente tem que aproveitar o nosso bebê né ai Carlinha mas su oneca é tão importante ela é super importante mas também é super importante você curtir seu bebê sair de casa sem um stress de ter que fazer a sua neca né então Eh tá tudo bem E às vezes em casa se bebê fica acordado cerca

de 1 hora3 por exemplo aí na hua ele fica acordado 2 horas e30 acredito isso acontece e ele fica acordado bem tá tudo tudo bem ele tá vendo coisas novas ele tá ali feliz ende gente tá tudo bem isso não é todo dia isso é só quando sai da rotina né então é muito importante Especialmente quando a gente é pai de primeira viagem mã de primeira viagem a gente tem essa leveza porque senão fica tudo muito rígido fica tudo muito engessado sabe você tá ali conversando com os amigos o único tempo que você tem para

socializar e de repente tem que sair correndo para poder fazer oo dormir e ele não quer dormir demora para dormir enfim sabe eu indico muito isso para vocês e que seja leve sabe e tá tudo bem também se o bebê não quiser dormir fora de casa acontece sabe que que você vai fazer fazer nada você vai aproveitar seu dia deixa para lá na próxima vez você faz você testa outro jeito né às vezes hoje você achou que ele ia dormir bem é no carrinho lá na festa e você não levou o canguru ele não dormiu

na próxima vez você leva o canguru leva o carrinho leva o Slim leva tudo né não deu certo da outra vez você leva ele leva ele na hora da sua neca para ele dormir dentro do do carro sabe e vai tentando assim sem estess sabe por gente a gente precisa também socializar a gente precisa ser divertir porque senão a maternidade fica muito pesada a gente já vive assim cada um no seu apartamento né cada um no seu mundinho isolado a maioria de nós não tem assim aquela família para est junto para est perto para est

ajudando então assim é essencial que a gente tenha realmente essa leveza Tá bom vamos recapitular então tudo que eu falei até aqui mas antes de relembrar eu quero te convidar agora para deixar o seu like aqui no vídeo se inscrever aqui no meu canal ativar as notificações pegar esse vídeo enviar um monte de mães um monte de pais que podem ser ajudados me seguir no Instagram bebê dormioco e ir acompanhar a minha rotina com os meus três filhos por lá tá bom então vamos relembrar como ajudar o bebê a fazer sonecas fora de casa são

quatro dicas A primeira é saia no horário da soneca assim ele pode dormir no carro ou no carrinho durante o trajeto segunda use ruído branco para abafar os barulhos externos terceira e crie um ambiente aconchegante pro bebê escurecendo usando ruído Branco usando a mantinha e o quarto use Canguru sling ou carne minhas queridas foi uma alegria estar com vocês espero vocês no Instagram e no meu curso de sono bebê do mioco tchau [Música]