Quién no anhela una vida llena de alegría creo firmemente que podemos hacer que esa alegría sea parte de nuestra vida pero no se trata de magia ni de energía cósmica es algo más profundo algo que tiene que ver con nuestra actitud con cómo abrazamos cada experiencia en nuestra vida piensa en tu vida por un segundo Quién no está librando una batalla en algún aspecto todos tenemos nuestras luchas nuestros miedos nuestras preocupaciones un padre que te maltrató una madre que no te quiso un amor que se fue un problema de salud una situación económica que te
dejó muy mal son cosas que te rompen el corazón que te hacen pensar que la vida es injusta verdad Pero yo siempre digo que aunque estas experiencias nos marquen no significa que no podamos ser felices De hecho cuando sanamos y resignificando estas experiencias nuestra vida se vuelve más plena y significativa lo importante no es negar que existen estos problemas sino cómo los enfrentamos cómo nos hablamos cuando las cosas se ponen difíciles cómo gestionamos los conflictos siempre insisto en que lo fundamental es disfrutar de las pequeñas bendiciones cotidianas Sí cada día hay algo bueno Y también
en aprender a gestionar las malas ya que también forman parte de la vida para poder disfrutar de esas pequeñas alegrías que la vida nos ofrece necesitamos una voz interior que nos acompañe Con amor y confianza esa voz es nuestra autoestima a veces las voces más fuertes que resuenan en nuestra memoria son las que nos traen recuerdos de la infancia de momentos en los que nos criticaron nos hicieron sentir inseguros o poco valiosos es importante aprender a reconocer Esas voces y a decirles gracias por la información pero yo ya no me creo esa historia así que
hoy Yo te invito a reflexionar realmente te quieres te tratas bien Te permites ser feliz imagina por un momento que una de las personas que más amas en el mundo viene a ti con los ojos llenos de tristeza con el alma afligida y te confiesa que se siente mal que está pasando por un momento difícil qué le dirías le dirías cosas negativas lo criticaría le harías sentir aún peor Por supuesto que no ofrecerías un abrazo cálido una sonrisa reconfortante palabras de aliento que le llenen el corazón de Esperanza le recordarías sus fortalezas sus virtudes sus
logros le dirías que confías en él en ella que lo quieres que todo va a estar bien entonces por qué no hacemos lo mismo con nosotros mismos no le des más poder a esa voz que te llena de dudas de miedos de pensamientos negativos es hora de reemplazarla por una voz que te diga yo puedo soy capaz de lograr grandes cosas una de las historias más inspiradoras que conozco es la de Steve Jobs el cofundador de Apple su camino hacia el éxito No fue fácil y su historia es un testimonio de la importancia de la
perseverancia y la resiliencia Steve Jobs nació en San Francisco y fue dado en adopción Poco después de su nacimiento desde joven mostró un gran interés por la tecnología y la innovación le apasionaba armar y desarmar aparatos electrónicos sin embargo seguir su pasión no fue sencillo en la escuela era conocido por ser un niño problemático y Rebelde lo que le causó dificultades académicas y sociales al ingresar a la universidad se retiró apenas en el primer semestre sin Endo que no estaba obteniendo el valor que buscaba Durante este tiempo vivió de manera muy Modesta dormía en el
suelo de los dormitorios de sus amigos devolvía botellas de coca-cola para conseguir dinero para comer Imagínate quién no se sentiría un poco inseguro en esa situación pero a pesar de que la vida en ese momento le puso un montón de obstáculos en su camino no dejó que las dificultades lo vencieran se aferró aún más a su sueño de revolucionar la tecnología en 1976 junto con su amigo Steve wosniak fundó Apple en el garaje de sus padres trabajaron incansablemente para crear la primera computadora personal la Apple 1 sin embargo la Apple 1 no tuvo el éxito
esperado fue un producto innovador Pero no logró captar la atención del mercado de inmediato Jobs utilizó esta adversidad como una oportunidad para reinventarse dedicó todo su esfuerzo a mejorar su producto para poder presentarlo el siguiente año y el resultado fue la Apple 2 que no solo se convirtió en un éxito comercial sino que también posicionó a apple como un gigante en la industria tecnológica su historia nos inspira a no desanimarnos ante los obstáculos la vida a veces te pone a prueba recordándote que el miedo al fracaso no debe ser un freno sino una razón para
inspirarte a perseverar su determinación lo llevó a seguir innovando superando obstáculos tras obstáculos para construir un legado que siga evolucionando y perdurando en el tiempo cada no que recibes es una oportunidad para aprender y crecer hasta que finalmente logras el sí como dijo Steve Jobs tu trabajo va a llenar gran parte de tu vida y la única manera de estar verdaderamente satisfecho es hacer lo que crees que es un gran trabajo y la única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces el tropiezo no es un obstáculo sino el cimiento sobre el
cual se levanta el éxito esa fuerza interior que nos impulsa a seguir adelante es la misma que nos permite apreciar cada momento de la vida y es que la vida es un regalo un instante único e irrepetible Por qué dejar que este regalo precioso se desperdicie en preocupaciones y lamentos una de las cosas que he aprendido en la vida para evitar el sufrimiento es vivir el presente debemos dejar de lado las ansiedades del futuro y las cicatrices del pasado porque es la única manera de vivir nuestra vida plenamente te has preguntado alguna vez por qué
a veces te sientes como un barco a la deriva Sin rumbo fijo es como si la vida te llevara de un lado a otro sin que tú tengas el control verdad Esta sensación de estar perdido se debe a que no hemos aprendido a escuchar la voz de nuestro propio corazón cada uno de nosotros es un universo en sí mismo un mundo complejo y fascinante lleno de emociones deseos sueños miedos y experiencias el sendero hacia tu verdadero yo a tu esencia más pura no la encuentras en el exterior lo recorres dentro de ti lo transitas con
la curiosidad con la osadía de indagar en tu ser con el deseo de descubrir tu verdadera esencia es un recorrido que no tiene un punto de llegada definitivo sino que se transforma con cada nueva experiencia con cada nuevo aprendizaje con cada nuevo descubrimiento edmund hillary alpinista neozelandés famoso por ser uno de los primeros en alcanzar la cima del monte Everest en 1953 decía no es la montaña lo que conquistamos sino a nosotros mismos su experiencia en la montaña le enseñó que los desafíos más grandes no se encuentran en el exterior sino en nuestro interior que
la verdadera Victoria reside en la capacidad de superar nuestros propios límites y de enfrentar nuestros miedos cuando logramos conquistar nuestro mundo interno nos liberamos de las cadenas nos volvemos fuertes sabios y no porque no tengamos desafíos sino porque hemos aprendido que vivir una vida plena y significativa está en nuestras manos hoy quiero que hagamos algo juntos primero suelta cualquier preocupación que tengas en este momento sí suéltala cierra por unos segundos tus ojos toma una respiración muy profunda llenando tus pulmones de aire fresco y puro y exhala suavemente por la nariz liberando cualquier tensión que haya
en tu cuerpo una vez más toma todo el aire que puedas retenlo por un momento y exhala suavemente una última vez y inhala lo más profundo que puedas mantén el aire por un instante y exhala lentamente Abre tus ojos con calma endereza tu postura estira el cuello hacia arriba y repite conmigo hoy es un gran día así que vamos a por él con toda nuestra energía positiva ah