Aprimore seu CÉREBRO e PENSAMENTO

não é difícil imaginar na natureza um privilégio maior do que possui um cérebro humano para ir para pensar que você tem dentro de você uma máquina que é capaz de apreciar a si mesma você consegue refletir sobre a sua própria vida e mais do que isso o cérebro humano te permite refletir sobre a vida e transformar a tua vida em algo amanhã melhor do que o que você tem hoje numa existência mais completa numa vida mais completa do que é que você tem hoje isso na minha visão é um enorme privilégio e para aproveitar ao

máximo esse privilégio que é possuir o cérebro humano você precisa entender como o seu cérebro funciona e é justamente isso que eu vou fazer aqui hoje eu vou trazer para você 12 maneiras que você pode implementar na sua vida agora para você melhorar a capacidade do teu cérebro e aprimorar o teu pensamento e aí e aí é a primeira coisa que você precisa saber antes de nós começarmos é o que eu quero dizer com o termo capacidade do cérebro e aprimoramento do pensamento porque muita gente nessa hora pode estar pensando que eu vou falar aqui

nos 10 por cento do cérebro que você só usa 10 por cento do cérebro e que eu vou levar você a usar mais 12 15 20 30 50 90 quem sabe sem isso na verdade é um grande mito isso na verdade é uma grande ilusão que as pessoas têm a respeito do funcionamento do cérebro está errada a ideia de que você só usa 10 por cento do seu cérebro está errada a ideia de que você souza 10 por cento da sua capacidade cerebral que está errada a ideia de que só 10 por cento do que

o seu cérebro faz é consciente e o resto é inconsciente na verdade é muito mais 99,9 por cento do que o cérebro fácil é inconsciente mas enfim eu tenho um longo vídeo aqui no canal onde eu respondo a essa questão será que nós só usamos 10 por cento do cérebro e eu já dei o spoiler do vídeo aqui para você nós não usamos apenas o cérebro ou da capacidade cerebral não é disso que nós vamos falar aqui se você quiser entender em profundidade isso que eu deixarei aí embaixo um link para esse vídeo que vai

te fazer entender direitinho porque está errada essa concepção de funcionamento do cérebro mas para hoje eu quero apenas que você entenda que quando nós falamos de melhorar a capacidade do cérebro e de aprimorar o pensamento nós estamos falando de uma melhora qualitativa e portanto é a melhora da qualidade do funcionamento do seu cérebro da qualidade da operação do seu pensamento é mais ou menos a diferença entre um grande holofote de luz e um raio laser pare para pensar no seguinte alguns dos processos do desenvolvimento do cérebro desde que ele está no útero até o final

da vida alguns dos processos que mais modificam cérebro e tornam o cérebro melhor naquilo que ele faz são processos justamente de perdas de neurônio esses processos ocorrem alguns momentos críticos especialmente no cérebro dos jovens eles são chamados de poda sináptica é o termo de você podar uma planta o cérebro de um bebê por exemplo recém-nascido tem muito mais neurônios do que o seu cérebro você que adulto está me assistindo agora e por que então o cérebro de uma pessoa adulta é tão melhor para realizar quase tudo do que o cérebro de um bebê é justamente

porque o que torna a qualidade de funcionamento do cérebro melhor não é simplesmente uma questão de aumentar o nível de uso dos neurônios ou qualquer coisa do tipo muito pelo contrário quando você observa você lembro de um expert por exemplo jogando xadrez e o cérebro de um novato jogando xadrez o cérebro do novato está muito mais ativo do que o cérebro do expert o cérebro do expert ele gasta menos energia ele é mais preciso ele é o raio laser enquanto o cérebro do novato é o holofote porque ele está naquele momento precisando estar consciente de

tudo que está acontecendo enquanto para o especialista o processo de tomada de decisão do xadrez já é profundamente internalizado automático inconsciente mais eficiente e usa menos energia do teu cérebro para que seja realizado é tanta realizado com muito mais eficiência a ideia portanto do vídeo de hoje é te trazer informações que melhoraram a qualidade da operação do teu cérebro que transformaram o holofote em talvez um raio laser ou pelo menos um holofote um pouco mais concentrado e preciso e com isso é claro que o teu pensamento seja igualmente aprimorado não estou falando de aumentar o

uso da capacidade de computação cerebral porque essas coisas no fim das contas são muito complicadas de afirmar existe todo um campo da neurociência que estuda como o cérebro efetua suas computações é chamado justamente de neurociência computacional e é um dos campos mais complexos dentro das neurociências porque nós nem sabemos perfeitamente hoje em dia qual é a natureza das computações cerebrais veja só se nós nem sabemos qual é a natureza das complicações cerebrais existem algumas hipóteses de que o cérebro seja uma máquina analógico digital existem algumas hipóteses de que haja operações quânticas computação quântica no cérebro

humano e portanto certos aspectos e na compilação cerebral enfim a coisa é complicada o que eu quero deixar claro para você é que nós estaremos falando aqui de como melhorar a qualidade da capacidade do nosso cérebro com melhorar a qualidade e aprimorar o nosso pensamento então se nem sabemos perfeitamente qual é a natureza da computação cerebral como que eu vou poder dizer para você que você usa dez porcento ou sei lá quantos por cento do seu cérebro como que vai ter gente por aí que vai dizer que vai aumentar em x por cento a capacidade

do teu cérebro algumas pessoas que vão inclusive comparar o teu cérebro com hd de computador ou com chip de uma câmera como se a gente armazenar sem memória como no hd ou no pen drive ou em alguma coisa do tipo não é assim que o cérebro armazenar memórias memórias não tem nada a ver com uma câmera que você tá aí armazenando e guardando coisas como no hd não tem nada a ver quero deixar muito claro para você que você se interessar por memória você pode comentar embaixo quem sabe a gente faz um vídeo futuramente sobre

justamente a memória mas a ideia que é que nós não podemos fazer certas afirmações sobre a computação cerebral e portanto e aqui vai ser para tentar te trazer ideias que tantos são embasadas cientificamente quanto para mim pessoalmente na minha vida profissional nas empresas nas quais eu trabalho em consultoria nos cursos para os meus alunos são ideias que auxiliam as pessoas aprimorar o seu pensamento ea melhorar a qualidade do funcionamento do seu cérebro então vamos lá 12 maneiras de você aprimorar o teu pensamento e melhorar a capacidade do teu cérebro agora eu quero falar a maneira

zero ela nem vai contar para as outras 12 porque eu já falei muito sobre isso aqui no canal não quero ficar me repetindo mas a primeira coisa a coisa zero antes de todas é você cuidar da sua saúde é você ter um corpo saudável de maneira geral um cérebro saudável em específico nunca esqueça que o cérebro a parte do corpo se você é uma pessoa que não pratica atividade física regular que se alimenta mal se você é uma pessoa que não dorme um sono de qualidade na maior parte das noites se você é uma pessoa

enfim que não cuida desse básico que venha tentar aplicar as 12 coisas que eu falarei aqui hoje porque a primeira coisa que você tem que fazer é cuidar da saúde no teu corpo e da saúde do teu cérebro um cérebro um corpo que não são saudáveis não existe estratégia para você aprimorar o teu pensamento um cérebro que não esteja saudável é um cérebro que não focar a é um cérebro que não pensará e tomar boas decisões é um cérebro que não ter a capacidade de reter a atenção alguma coisa que você deseja é um cérebro

que não terá energia para você executar as suas tarefas do dia a dia enfim para tudo se o seu cérebro não está saudável e portanto se seu corpo não está saudável a coisa não vai funcionar eu gravei um longo vídeo onde eu falo sobre o que você pode fazer para manter seu cérebro jovem e saudável esse vídeo o link para esse vídeo estará também aí embaixo na descrição caso você queira conferir então esse é o básico isso é o alicerce agora vamos lá coisas mais sofisticadas depois que você já cuidou do teu cérebro do teu

corpo o que você pode fazer de mais sofisticado para melhorar o teu pensamento a primo o lançamento e melhorar a capacidade de funcionamento do seu cérebro e um aspecto geral do funcionamento do cérebro é que tudo que você pratica o teu cérebro ele se torna melhor em realizar aquilo não importa desde as coisas maléficas e nefastas como por exemplo prejudicar a sua saúde com alimentação e degrada seu corpo até uma coisa positiva como atividade física regular por exemplo ou o estudo aquilo que você repete aquilo que você consistentemente repete é algo que necessariamente o teu

cérebro tornará cada vez mais fácil cada vez mais natural e automático então para tudo que eu disser aqui saiba que você precisa de consistência e repetição para que você se torne cada vez melhor nisso e a primeira dica que eu quero trazer para vocês aqui tem relação com a sua postura perante o mundo é você desenvolver a coragem para enfrentar os seus medos e construir o caminho para chegar onde você deseja isso parece bobo mas isso é muito importante porque nós nós vivemos muitas vezes sufocados pelo medo nós temos medo de arriscar medo das incertezas

nós temos medo de tentar algo e fracassar e não conseguir conquistar os resultados que nós desejamos os medos portanto estão aí eles são uma realidade negar os medos ou fingir que eles não existem não é uma boa saída só que eu gostaria de deixar claro aqui para você que é mais fácil você superar o medo do que você superar o arrependimento que pode ocorrer por você não ter enfrentado esses medos uma coisa que nós vemos muito eu fui pesquisador por anos dentro de um hospital escola paulista de medicina eu tenho muitos amigos médicos que lidam

juntamente com pacientes no final da vida e infelizmente uma coisa que a gente vê com muita frequência é o arrependimento essas pessoas olham para trás na vida e elas não conseguem superar o arrependimento por não ter enfrentado por não terem desenvolvido a coragem para enfrentar os medos e portanto por não ter tentado é aquilo que desejava que é claro depois de algumas décadas as oportunidades não voltam à vida infelizmente não tem um botão onde você consegue recuperar o tempo perdido então a lição primeira que fica aqui é uma lição de postura em relação à vida

porque muitos de vocês aí querem estudar muito de vocês querem mudar de carreira muitos de vocês estão numa relação infeliz muitos de vocês gostariam de expandir os horizontes da sua mente dos seus afetos das suas experiências só que você tem medo e claro é natural que você tenha medo porque o incerto a incerteza ela nos traz medo isso é uma coisa humana você não é um fraco porque você sente o medo isso é muito importante você ter essa serenidade no entanto se você não exercitar desenvolver a coragem para enfrentar esses medos e você não precisa

virar o cara mais corajoso o a moça mais corajosa do mundo do dia para noite eu estou falando de aos poucos você exercitar essa coragem você enfrentar esses medos algumas pessoas preferem ir de cara e mergulhar e os preferem ir aos pouquinhos depende muito do teu perfil mas é muito importante você entender o medo você supera o arrependimento nem sempre e eu convido você a se perguntar você quer enxergar o final da sua vida arrependido ou você quer chegar o final da sua vida com pelo menos a consciência de que você tentou nem sempre você

conseguiu mas pelo menos você tentou essa serenidade de ter enfrentado os medos e não necessariamente ter conseguido mas pelo menos de ter enfrentado ela é literalmente inestimável então tenha essa consciência se você quer melhorar qualquer coisa na sua vida isso inclui as suas capacidades intelectuais que podem envolver por exemplo você estudar áreas que você acha que são difíceis podem envolver você mudar de área intelectual ou pelo menos ter contato com áreas intelectuais diferentes da sua tudo isso envolve uma certa coragem tem essa coragem de enfrentar os medos mesmo que você por exemplo seja uma pessoa

que tem facilidade numa área então você tem facilidade nas exatas mas você se interessa muito pela filosofia nada te impede de estudar a filosofia e pode ser até que você tem dificuldade para encontrar esse conhecimento tão diferente daquele no qual você tem facilidade no entanto se você exercitar às vezes você vai precisar ler duas três 10 20 e 50 vezes o mesmo texto mas eu te garanto que se você exercitar como eu disse no início o teu cérebro se tornar a melhor inclusive enfrentar os medos inclusive em desenvolver a coragem a segunda maneira de você

melhorar a capacidade do seu cérebro e a qualidade do seu pensamento é você entender um dado da realidade erros são mais prováveis do que os acertos e tropeços e quedas são mais prováveis do que as vitórias as angústias são mais prováveis do que as alegrias aliás as angústias e dores tendem a não só ser mais frequentes mas também a ser mais duradouras do que as coisas gostosas e positivas é só você comparar por exemplo a duração de um orgasmo e a duração de uma enxaqueca é só você comparar a duração do prazer que você tem

com seu prato predileto e a duração e aí aqui esse mesmo prato predileto pode causar na verdade nós temos que entender que o fracasso é mais provável do que o sucesso que as dores são mais prováveis do que as alegrias nós vivemos um mundo que infelizmente hoje em dia a cultura ele nos incentivo acreditar que tudo tem que ser gostoso isso é muito perigoso que pode para pensar eu tenho certeza de que a tua vida quem você é hoje é muito mais fruto de como você enfrentou dificuldades do que como você abraçou facilidades e portanto

quando você entende que os erros são mais prováveis você compreende uma lição que ela é consequência dessa os acertos eles são frutos de você aprender com seus erros é apanhando que você aprende a lutar é caindo que você aprende a levantar é nas dificuldades que você vai encontrar algumas das maiores fontes de autoconhecimento na tua vida é nas dificuldades que você descobre quem é amigo de verdade quem é amigo de aparência é nas dificuldades que você descobre quem é amor de verdade quem amor de vaidade e portanto não negue os é porque os fracassos na

verdade são apenas insucessos eu prefiro esse termo os fracassos acontecem nós vamos errar mas é aprendendo com tudo isso que nós nos tornamos cada vez melhores quando você adota a serenidade de saber que muitas das coisas a maioria delas na verdade que você tentar não ter um resultado que você esperava e quando você compreende além disso que é justamente entendendo os seus erros e aprimorando para que você faça melhor ainda que você vai conseguir talvez atingir o sucesso ou o êxito é justamente entendendo isso que você vai conseguir uma capacidade enorme de se aprimorar uma

capacidade enorme de tornar-se melhor a cada dia porque se a cada dia você observar aquilo que aconteceu e foi diferente do que você esperava se você observar o que você fez e não gostaria de ter feito daquele jeito se você observar as dores que você sofreu e as quedas que te machucaram e com isso você aprender a cada dia você se torna um ser humano melhor e agora vamos a terceira coisa quem pode adotar na sua vida para aprimorar o seu cérebro e o seu pensamento e ela tem a ver com as pessoas que você

tem ao seu redor esteja rodeado de pessoas que tinha incentivam a ser uma pessoa melhor pessoas que te inspiram pessoas que você tem orgulho de ser amigo delas e de estar próximo a elas se você me acompanha aqui no canal você já me ouviu dizer diversas vezes que o cérebro humano é um cérebro social o ser humano é um animal social as grandes forças dos seres humanos estão justamente quando nós nos unimos quando nós utilizamos a nossa inteligência kolaborativa compartilhamos nossa inteligência com outras pessoas e através desse compartilhamento nós resolvemos grandes problemas nós conseguimos ser

criativos no nosso ápice da criatividade da inovação aquilo que o ser humano tem de mais poderoso é justamente tirado quando nós estamos próximos a outras pessoas e portanto é muito importante que as pessoas que você escolhe ter perto de você sejam pessoas que te inspirem ao teu melhor e isso e a quarta dica que eu te dou porque ela é diretamente ligada a terceira tenha pelo menos uma pessoa na tua vida que não admite que não permite e que não te deixa aceitar que você seja menos do que o teu potencial é capaz de ser

aliás eu tenho a dizer que a verdadeira amizade é justamente essa a verdadeira amizade é aquela pessoa que está ao teu lado para te mostrar que você sim tem um potencial que muitas vezes você mesmo não consegue enxergar se você estiver rodeado de pessoas medíocres você naturalmente terá maior tendência a mediocridade o significa que você 100% fruto do meio não significa que você é 100 porcento fruto das pessoas que estão ao seu redor mas elas são um fator muito importante no que irá determinar quem você se tornará até porque para aprimorar o teu pensamento você

precisa encontrar ideias diferentes e daí as mais ricas ideias que vão contrastar com as tuas para você formar uma nova vida e fica ainda e para isso você precisa dialogar com pessoas que extinguem o teu pensamento e para isso você precisa se abrirá outros mundo senão a mundo mais rico do que o mundo de outro ser humano de um ser humano inspirador que o ser humano cuja inteligência você admira busca e portanto rodear-se de pessoas assim então essas são as dicas três e quatro que eu te dou elas são muito próximas por um lado rodeie-se

de pessoas que te inspiram a ser uma pessoa melhor por outro lado tenha pelo menos uma pessoa na sua vida que está ao seu lado te ajudando a enxergar muitas vezes o potencial que você não está enxergando aliás entenda que muitas vezes uma pessoa que está ao seu lado às vezes você sente que ela está te criticando mas ela está querendo te ver melhor isso muitas vezes é muito melhor do que aquela pessoa que fica do teu lado só te bajulando que fica do teu lado só te elogiando e falando que você é maravilhoso nesse

mundo de redes sociais as pessoas estão querendo muitos aplausos o tempo inteiro que muitas vezes não eram aplauso que você encontra aquilo que vai melhorar o teu pensamento e vai melhorar você em quando o ser humano é justamente eu tinha coragem de vir a para você dizer que não é bem assim que você pode melhorar aqui e acolá é claro que também você não tem que aceitar uma pessoa do seu lado que tá querendo te diminuir o tempo inteiro né nós temos que ter um equilíbrio é a pessoa que por gostar de você está o

tempo inteiro te fazendo ver o teu potencial o potencial que muitas vezes você mesmo era incapaz de enxergar vamos então a quinta dica que eu trago aqui para você e ela tem a ver com a frase de uma das maiores cientistas da história essa mulher é uma gigante essa mulher foi brilhante é uma francesa chamada marie curry você deve conhecê-la ela foi uma cientista das mais importantes da história da humanidade e ela tem uma situação uma frase que eu acho maravilhosa e ela diz assim busque se interessar menos por pessoas e mais por ideias essa

é uma ideia brilhante porque uma pequena frase que resume muito de como você pode aprimorar a qualidade do seu pensamento nós seres humanos eu disse isso no nosso último vídeo aqui no canal justamente sobre redes e nós temos uma tendência natural a nos interessar por outras pessoas porque o cérebro humano-cérebro social como eu já disse que justamente por isso a fofoca é muito comum aliás todos vocês que pediram o vídeo sobre a neurociência da fofoca eu ouvi vocês e um dos próximos vídeos aqui do canal neurovox será justamente esse provavelmente daqui a um mês aproximadamente

a gente vai trazer para você um vídeo eu vou te explicar justamente a fofoca do ponto de vista do cérebro humano mas por enquanto eu quero que você saiba que nós temos bons estudos e a já é bem sabido na ciência que a fofoca é uma tendência natural porque nós temos um natural interesse pela vida das pessoas só que infelizmente ser natural não significa que é bom e muita gente passa o tempo inteiro um futrica sabe bisbilhotando a vida de outras pessoas discutindo a vida de outras pessoas e muitas vezes a vida de pessoas que

não fazem nenhuma diferença na sua vida e portanto em vez de você discutir pessoas e se interessar por pessoas busca e se interessar mais por ideias por exemplo se você está discutir fala sobre a traição do fulano ou fulana por que que você em vez de discutir a vida pessoal dessa pessoa não reflete sobre o que é a traição o que significa traição para a humanidade como é a traição nos outros países do mundo será que existem países onde você vê a traição de um jeito diferente veja só eu sair daquilo que é concreto e

pessoal e eu fui para uma ideia abstrata que é muito mais rica é você sair da pessoa especificamente e discutir e refletir sobre a ideia e que fique claro aqui essa ideia não é da marie currie eu gosto apenas a frase dela essa é uma ideia muito antiga na verdade na história da filosofia o primeiro ou falar sobre isso foi justamente sócrates e platão ou seja os primeiros filósofos documentados sócrates nunca escrever um livro as ideias de sócrates foram majoritariamente documentados por platão mas platão que tinha como seu mestre sócrates deixa isso bem claro quando

você estiver à frente a algo que é muito concreto no mundo como por exemplo uma situação da vida de pessoas busca tirar daquilo uma ideia mas abstrata o whatsapp o exemplo da traição é perfeito quando você fala por exemplo de uma pessoa que diz respeito a outra elas brigaram por que você não para então para refletir o que é o diz respeito o que é o respeito e como você constrói o respeito na sociedade na humanidade percebe como fica mais sofisticado o pensamento no momento que você sai daquilo que a pessoal e concreto e vem

para uma ideia mais abstrata e vem para um conceito então estude ideias discutir ideias interessa esse por ideias e mesmo quando alguém chegar fazendo uma fofoca chegar falando da vida de alguém daí você pode tirar uma boa reflexão sobre o conceito que está sendo trabalhado ali seja ele a traição de respeito a briga seja ele alguma alegria seja ele é inveja fala-se muito de inveja das outras pessoas enfim essa é uma ótima maneira de você aprimorar o seu pensamento e a qualidade do funcionamento do seu cérebro busque se interessar menos por pessoas e mais por

idéias e agora a sexta dica tem a ver com foco e atenção você precisa compreender é mano ele não tem um tipo só de atenção existem na verdade vários os mais conhecidos de você são em primeiro lugar a atenção contínua você está aqui agora assistindo esse vídeo a tua atenção tá pregado em mim ou pelo menos deveria estar se você está aqui dedicado ao vídeo você está no processo de atenção contínua no entanto esse não é o único tipo de atenção produzida pelo cérebro existe um outro tipo que nós chamamos atenção alternada perfeito exemplo disso

é seu estou aqui gravando o vídeo para você e aqui no meu computador aparece uma mensagem nesse momento a minha atenção e puxada para cá ou seja o alternei do fox eu estava em você por foco no computador e aí de repente toca o meu celular e aí ele sai do computador o meu foco e ele vai para o celular a tensão alternada é o alt-tab do computador sabe é você pular de focos diferentes e uma questão importante para você compreender a respeito da natureza do cérebro é que a tensão alternada ela é prazerosa já

atenção contínua é tão prazerosa assim nós sentimos prazer literalmente ativa o circuito de prazer do cérebro quando surge uma novidade aqui e eu vou para cá isso é prazeroso motivador no entanto ficar assistindo a uma aula durante horas ficar assistindo um vídeo longo ler um livro onde você precisa estar lá atendo continuamente isso não é tão prazeroso e portanto uma das coisas que mais roubam o nosso foco são justamente as coisas que puxam alternadamente o celular que chama tua atenção o computador que chama um e-mail alguma coisa que acontece que te tira daquilo que você

quer daquilo que você quer na verdade se aprofundar daquele em que você quer dedicar uma atenção contínua veja o problema porque o nosso pensamento é em grande medida aprimorado justamente pela atenção continuar que nos dedicamos as coisas é justamente na atenção continuou da leitura de um livro de assistir a uma aula de assistir a um vídeo educativo no facebook é justamente através da atenção contínua que o pensamento se aprimora mas como a tensão alternada é o e atenção continuar não nós estamos sendo roubados daquilo que aprimoram o nosso pensamento por causa desse pequeno prazer gerado

por esses ralos da nossa energia e portanto sabendo disso você já sabe que quanto mais você tira esses ralos de perto de você melhor você consegue se dedicar aquilo que está à sua frente se você quer aprimorar o seu pensamento portanto elimine os ralos que estão sugando a sua energia que estão sendo pequenos prazeres e que por isso mesmo você tem grande dificuldade de eliminar isso da sua vida mas que apesar de pequenos prazeres longo prazo da vida tá te prejudicando bastante e que fique claro aqui antes de partirmos para a próxima dica que essa

história de eu sou multitarefa é um mito ninguém é multitarefa nós temos extensivos estudos científicos que mostram que se você tem a tua atenção dividida em mais de uma coisa você prejudica ambas e quanto mais coisas diferente atenção mais prejudicado é o seu raciocínio e olha são estudos das maiores universidades desde lá de fora quanto as daqui do brasil às vezes as a ilusão uma sensação de que nós somos multitarefa mas eu te garanto que você não é eu te garanto que você tinha levarem para um laboratório e te botar em para realmente fazer múltiplas

coisas você não vai fazer nenhuma dela direto então é melhor você se dedicar direito porque tá na tua frente conclui e para a próxima e assim continuar esse é um ótimo jeito de aprimorar o seu pensamento ea capacidade do seu cérebro até porque se você não esforça teu cérebro a atenção contínua ele vai desaprendendo isso e aí você vira aquela pessoa que qualquer coisa te distrai que tem um grande déficit de atenção efetivamente porque você nunca treinou o teu cérebro a realmente mergulhar a realmente se aprofundar no que está na sua frente e quero ficar

claro aqui que as tecnologias nos dias de hoje prejudicam muito isso e não é à toa que nós estamos em uma das sociedades mais desatenta senão a mais desatenta da história como eu já disse aqui no canal diga-me o que presta atenção e eu te direi quem essa e agora vamos a sétima dica que eu te dou e ela tem a ver com o vídeo que eu já postei o vídeo onde eu falo sobre os perigos e os problemas de você comparar a sua vida com a vida dos outros tome muito cuidado com isso quando

você olha a vida de outra pessoa você está vendo apenas aparência superficial da vida dela você não sabe o que está atrás da cortina então quando você compara a sua vida porque na sua vida você sabe o que está atrás da cortina quando você compara a sua essência que você conhece o aparência superficial de outra pessoa você está literalmente reduzindo a tua vida a aparência superficial dos outros pare de se comparar com os outros busque evitar essas comparações porque elas são muito prejudiciais eu não quero me alongar aqui porque eu falo em profundidade sobre isso

neste vídeo aqui no canal neurovox chamado não se compare com os outros ele também estar aí na descrição caso você queira assistir mas quanto mais você se comparar com os outros para medir aquilo que você faz ou deixa de fazer menos você vai acreditar que você é capaz de melhorar porque vejo um exemplo que eu e eu viro a você e digo assim se você quer ser bom em matemática basta você estudar para selo ou seja você só é ruim em matemática porque você não estudou o suficiente para ser bom nessa hora muita gente vira

para mim fala pedro eu sou de humanas e aí imediatamente a pessoa se compara a outras a pessoa vira e fala pedro eu sou de humanas olha o einstein é um cara que tinha facilidade na matemática eu tenho dificuldade então eu não vou me tornar bom em matemática eu sou ruim nisso percebe que a pessoa está se comparando com as tem isso já é uma coisa que é engraçada por si só né eu não tô dizendo que se você estudar matemática você vai virar o as tem eu tô dizendo que se você parar de se

comparar com as tem e você entender que o único critério de sucesso maduro é você se comparar com quem você era ontem e não com quem outras pessoas são agora se você não compreende isso você não compreende de fato como você pode progredir se desenvolver eu não estou dizendo que se você estudar matemática você vai virar o assistem mas eu estou dizendo com tranquilidade que se você estudar um pouquinho de matemática hoje e você sabe mais matemática e o que você sabia ontem pare de se comparar com outras pessoas e especialmente pare de justificar o

fato de que você está parado no mesmo lugar só porque outras pessoas têm mais facilidade do que você sempre vai ter gente com mais facilidade do que você naquilo que você quer aprender aquilo que você quer fazer gente às vezes que vai ter mais dinheiro mas oportunidade infelizmente o mundo não é justo você não pode usar as facilidades dos outros para justificar o fato de que você está parado claro que nós como sociedade temos que lutar para que o mundo ofereça oportunidades as pessoas não podemos aceitar que o mundo seja injusto mas isso não significa

que o mundo será um lugar perfeitamente justo especialmente durante a sua vida e da minha então nós temos que lutar sim para que as pessoas têm oportunidade mas sobretudo nós temos que construir oportunidades porque por mais que você não tem culpa de não ter tanta facilidade quanto outras pessoas sejam porque a pessoa tem facilidade intelectual seja porque a pessoa tem mais dinheiro seja porque a pessoa tem mais contatos profissionais se você olhando para facilidade e justifica porque você não sai do lugar você só está garantido que você não sairá do lugar o que eu estou

dizendo então é que você não tem culpa de haver pessoas que têm facilidade seja no que for mas você tem responsabilidade sim de fazer o melhor que você pode com aquilo que você tem nas mãos como eu venho dizendo e na verdade a frase de um grande amigo meu você talvez já deva ter me visto falando isso aqui no canal na vida diz esse meu amigo o melhor que nós podemos fazer é o omelete com os ovos que deus nos dá é isso que esse meu amigo disse que a questão é às vezes vem um

ovo enorme de avestruz às vezes vem no ovo de codorna mas o máximo que você pode fazer é o omelete com esses ovos que você tem à disposição o que não faz sentido nenhum é você morrer de fome olhando para omelete do vizinho isso realmente não faz nenhum sentido e só piora a tua vida a qualidade do teu pensamento e o desenvolvimento não só no teu intelecto mas da tua vida de maneira geral e nesse momento você pode virar e falar pedro mas eu olhei as pessoas me inspiram inspirar não é se comparar é muito

diferente você se comparar com outro usar o outro como gabarito da sua vida isso é extremamente problemático porque as pessoas são diferentes elas têm capacidade diferentes elas vêm de lugares diferentes têm oportunidades diferentes enfim não adianta você usar vida de outras pessoas como gabarito da sua agora você utilizar a história de uma pessoa como inspiração para você construir a sua isso eu recomendo que você faça inspire-se em gigantes inspire-se em pessoas grandiosas cuja história faz com que você consiga energia e insumos para que você construa a sua própria história mas não vá achando que a

sua vida ter a mesma história da pessoa ou usando o gabarito dela para tua vida porque isso só vai te gerar frustração e agora eu trago a oitava dica para você melhorar a qualidade do seu pensamento e aprimorar o funcionamento do seu cérebro o que você precisa internalizar para tua vida estar confortável com isso e lutar por isso é um conceito que nós chamamos a psicologia em outras ciências também de autonomia intelectual uma coisa é você assistir aqui é esse vídeo e você adotar tudo isso que eu tô falando como regras como regras pétreas que

você vai pegar e vai seguir tal com o manual sabe o manual do seu carro você está lá no carro acende uma luzinha você pega o manual você olha e fala alguma problema de óleo aí você vai até a loja troca o óleo tá tudo bem tem gente que vive assim tem gente que pega a ideia de outras pessoas e utilizar isso como regra escrita na pedra ipsis litteris segue aquilo isso é um problema porque isso é chamado de heteronomia intelectual você não é autônomo você está utilizando a ideia de outros isso é um problema

quando você não pára para refletir por si mesmo qual é a tua resposta à questão aqui que eu estou trazendo nesse canal desde que ele foi construído uma série de ideias não paradas na ciência não paradas na filosofia isso não significa que todas essas idéias por exemplo a respeito do que você pode fazer para aprimorar a tua vida isso não significa que essa ideia será perfeita e a sua realidade você pode perfeitamente discordar de certas coisas e você pode perfeitamente adotar coisas que são levemente diferentes ou muito diferentes e elas funcionarem para sua vida no

entanto quando você não desenvolve a autonomia intelectual que a capacidade de sim você se inspirarem ideias e outras pessoas eu espero realmente que as minhas ideias aqui inspirem você a desenvolver as suas próprias ideias e respostas se você não desenvolve essa autonomia de vocês se inspirarem ideias dos outros para construir a sua de você se inspirar na história dos outros para construir a sua de você se inspirar nos diálogos que você tem aí pelo mundo para você construir um pensamento teu autônomo autêntico você vai viver o resto da sua vida é escravo das ideias de

terceiros é claro que as ideias de terceiros elas são necessárias para nos aprimorarmos a nossa ideia se você achar que você não pode se apoiar nas ideias de terceiros para desenvolver as suas você muitas vezes vai achar que está descobrindo algo que já foi há muito tempo descoberto é muito comum isso aliás na filosofia a pessoa oi para mim pedro eu tive uma reflexão pedro tive uma epifania eu parei e percebi que a humanidade está vivendo e aí a pessoa me descreve uma ideia sobre a humanidade e ouvir outra pessoa e falo de fato no

século 18 filósofos já haviam apontado esse fato a respeito da humanidade às vezes 2.500 anos atrás na filosofia grega às vezes no budismo milhares de anos atrás às vezes em grandes matrizes religiosas você já encontra certas ideias e portanto é importante você se inspirar e se apoiar no ombro de gigantes que viveram antes de você e que permitem que você enxerga mais longe na verdade essa é uma frase do nilton que eu uso muito já usei aqui no canal nilton dizia assim se eu enxerguei mais longe se eu enxerguei adiante foi por estar em pé

sobre os ombros de gigantes então apoia-se nos ombros de gigantes para que você desenvolva a sua autonomia intelectual e não apenas copie o que outras pessoas dizem na heteronomia é normal que isso aconteça por um tempo mas que você a sua vida lute cada vez mais para ser autônomo para chegar às suas próprias conclusões para ter um pensamento que é verdadeiramente teu porque o teu cérebro é só teu esse é o bacana do cérebro o teu cérebro é diferente de todos os cérebros que existem hoje no mundo é claro que existem muitas semelhanças mas existe

algo de único no seu cérebro e portanto que existe algo de único também no seu pensamento na sua visão de mundo eu vou gostar muito claro se você dividiu uma visão de mundo parecida com a minha a gente gosta disso é gostoso no entanto isso não significa que você não possa ter uma visão que é diferente da minha e com isso justamente eu consigo enriquecer mais ainda a minha é quando nós nos tornamos autônomos e o nosso pensamento se torna o único que nós conseguimos contribuir cada vez mais para as pessoas que estão ao nosso

redor lembre sempre se apoiando no ombro de gigantes porque isso não só é uma coisa boa mas ela é necessária para você aprimorar o seu pensamento e isso me leva a nona dica que eu trago para você ela é um problema muito grave na sociedade atual as pessoas hoje como eu já disse no início do vídeo elas têm uma tendência a querer que tudo seja gostoso se você quer que tudo seja gostoso no momento em que aparece uma coisa que é deus gostosa você tem de afastar aquilo de você então a nona dica que eu

te dou é não deixe de ouvir uma ideia ou uma pessoa só porque o que foi dito de alguma maneira te ofendi eu não estou dizendo que você tem que adorar ofensas mas eu estou dizendo que muitas vezes nós temos crenças enraizadas dentro de nós e essas crianças nem sempre estão corretas essas crianças nem sempre estão enviando a nossa vida por um bom caminho para combater essas crenças é preciso que você encontra ideias que enfrentem essas crianças e geralmente quando você tem uma crença muito enraizada e você encontra uma ideia aqui em frente às suas

crenças você vai se sentir ofendido isso é natural e portanto se você fecha os teus olhos e teus ouvidos e o teu pensamento para ideias que te ofendem você pode estar fechando os teus olhos fechando a tua cabeça para ideias que justamente permitiram que você aprimore o seu o e mesmo que a ideia te ofender e você continue descordando dela é muito importante você entender lá porque se você não entender a perspectiva de alguém que discorda com você você nunca vai conseguir dialogar com uma pessoa se você não buscar entender porque aquela pessoa enxerga o

mundo daquela maneira e a partir daí tentar construir uma ponte de diálogo entre vocês vocês vão fazer o que tem acontecido nos dias de hoje uma pessoa bloqueia a outra simplesmente porque entraram numa desavença isso é o fim do diálogo e o fim do diálogo é o fim do enriquecimento do pensamento humano pensamento humano ele se dá na base da escuta de você ouvir outras pessoas e especialmente e você encontrar ideias que você diz conhecia e que muitas vezes são contrárias ao conhecimento que você já tem não se feche para aquilo que te ofendi isso

não significa que você tem que aceitar pessoas que querem te ofender pela ofensa e se você não tem que aceitar aliás eu tenho um vídeo onde eu falo disso aqui no canal o vi olá seja firme diga não saiba sim pô no entanto não significa que tudo aquilo que ofende de certa forma você é algo que você tem que relaxar porque como eu disse quando nós temos crenças enraizadas é natural que uma ideia contrária de certa forma nos ofendeu só que é justamente entendendo que a sofrência é uma reação emocional nossa colocando essa emoção de

lado e colocando a nossa racionalidade para observar o que nós podemos aprender daquilo é justamente aí que nós aprimoramos o nosso pensamento e isso me leva até si uma dica que tem tudo a ver com a primeira pare de desejar ouvir apenas aquilo que é gostoso de ser ouvido para você porque nesse mundo de redes sociais e de algoritmos que estão tempo inteiro te mostrando só coisas que você gosta as pessoas estão aprendendo elas estão um conscientemente inclinadas a buscar aquilo que está aderente às suas próprias crenças quando você busca ouvir apenas coisas que são

gostosas de ouvir para você e a claro aquilo que é gostoso de ouvir para você pode ser e no entanto quando você só buscar aquilo que é gostoso de se ouvir quando você faz isso você está necessariamente encurtando a capacidade que o teu pensamento tem de se expandir porque é justamente ouvindo coisas às vezes que são desgostosos as pare para pensar por exemplo no conteúdo aqui do canal quantas vezes eu vim aqui eu disse coisas para você que já me acompanha um tempo que foram extremamente deus gostosas desconfortáveis de se ouvir e no entanto depois

que você ouviu isso entendeu racionalmente que eu não tô aqui para te ofender eu não tenho essa intenção pelo contrário eu criei um canal para tentar levar ideias para melhorar a vida das pessoas quando você entende isso adota na tua vida e de alguma maneira em sua prima mora a tua vida muitas pessoas me manda uma mensagem nas redes sociais e dizem para mim coisas como pedro que você me disse me deu um tapa na cara eu fiquei até meio ofendido mas quando eu parei para pensar o verifiquei que aquilo estava me prejudicando eu resolvi

fazer alguma coisa para mim como o professor como profissional não tem nada mais engrandecedor do que isso grande e fala aqui no canal é muito desconfortável para as pessoas eu sei que na verdade a própria abordagem que eu como professor tem é justamente dar um chacoalhão e você para você entender que a tua vida é muito curta para você desperdiçar sala sem ouvir coisas que são desconfortáveis mas que aprimoram e melhora o teu pensamento se você se arriscar a estudar a história da filosofia por exemplo eu te garanto que em vários momentos ali você vai

ler coisas que vão trazer profunda angústia dentro de você bom trazer contradições vão trazer um desconforto enorme só que nesse desconforto que você vai encontrar muito alto conhecimento e muito conhecimento que a partir desse desconforto o teu pensamento ele começa a se expandir e chega uma hora e essa é uma das obras mais gostosas onde você começa a transformar esse desconforto na sua cabeça quando você começa a entender que quando esse desconforto surge isso é sinal de que você está engrandecendo que o teu pensamento da se aprimorando que você está se tornando uma pessoa um

pouco e enquanto o ser humano com h maiúsculo do que você era ontem e quando essa chave vira na tua cabeça aí a coisa muito gostosa a estudar passa a ser uma coisa realmente prazerosa não pelo prazer imediato porque vai ser desgostoso você vai ter que enfrentar mas pelo prazer do propósito de você enxergar que naquele estudo por mais confortável que seja a situação você está se aprimorando e quando o ser humano não é rápido você precisa treinar teu cérebro as adaptar a isso mas quando chega esse momento eu te garanto vai ser incrível você

vai olhar no espelho vai enxergar que é justamente nesse desconforto que você se torna melhor e você vai ter muito mais coragem de enfrentar os desconfortos da vida e nós podemos voltar até aquela dica anterior que eu dei você vai ter mais coragem de enfrentar os seus medos porque muito do medo que nós temos é justamente do desconforto do desconhecido e quando nós aprendemos que no desconforto do desconhecido que nós nos tornamos diferentes e potencialmente melhores nos sentimos muito mais o a imagem para realizar esse enfrentamento que agora vamos a penúltima dica que eu quero

te trazer para aprimorar seu pensamento melhorar aí o holofote do seu cérebro para ele virar um leizer e tem a ver com a informação na internet tem a ver com a informação inclusive não só na internet mas nos meios de comunicação e no que as pessoas te dizem para pensar de onde vem a maioria das coisas que você acredita eu já te digo de onde vem vem de pessoas nas quais você confia seja amigos seja uma pessoa como eu por exemplo para você ter uma ideia em todos os vídeos aqui do canal neurovox eu sempre

deixo um link onde você vai encontrar as referências de estudo científico livro artigo enfim as referências que embasam que eu estou dizendo porque se eu sou um professor eu tenho que me embasar para trazer conhecimento para você se não eu tô falando simplesmente da minha opinião pessoal e não é o caso aqui no canal neurovox no entanto muitas vezes quando um amigo teu te falo uma coisa você não questiona muitas vezes quando eu te falo uma coisa você não questiona para você ter ideia menos de um por cento das pessoas que acesso o canal neurovox

clica no link para ver as referências ou seja a pessoa aceitou aquilo que eu disse muitas vezes curtiu até o vídeo compartilhou só que ela não foi verificar a procedência disso isso é muito perigoso busque as fontes de tudo que você vai aceitar como informação e conhecimento na tua vida se alguém seja aqui no youtube ou em qualquer outro lugar te falar uma coisa como se fosse verdadeira e não colocar as referências disso desconfie vá buscar as referências e se você não encontrar não acredite às vezes pode ser que a pessoa realmente está bem embasada

e ela esqueceu ou negligenciou colocar as referências para você mas eu já te digo que os bons canais aqui do youtube colocam sempre as referências colocam sempre referências de leitura principalmente onde você pode aprimorar onde você pode aprofundar e encontrada onde foi tirada a informação que a pessoa está falando isso é especialmente crítico quando você vai para site de notícias site de notícia fala um monte de coisa como se fosse verdadeiro e você já sabe nós já temos alguma maturidade hoje no brasil nos meios de comunicação para entender que não existe neutralidade dos meios de

comunicação os que tentam ser neutros até existem mas o mero fato de você falar de um jeito significa que você não está falando de outro então isso é teoria da comunicação básica que eles vocês que estudaram comunicação sabem disso toda fala ela é uma perspectiva e portanto busque fontes múltiplas especialmente fontes que partem de linhas editoriais diferentes por exemplo quando você vê a notícia a respeito de um político ou de uma questão política busque aquele meio de comunicação que vai muitas vezes contrário as suas ideias busca aqueles que aderente às suas ideias busca aquele que

na nem lá nem cá múltiplas fontes e ver qual é o fio condutor entre elas esse fio condutor é o que é mais próximo provavelmente do que é real porque você viu que esse fio condutor está entre todas o resto é perspectiva e claro perspectivas são possíveis e devem existir mas tome muito cuidado em aceitar como realidade absoluta aquilo que o meio de comunicação faz os meios de comunicação sempre a fotografia e você pode tirar muitas outras em diversos outros ângulos tenha em mente que você deve buscar as fontes de tudo o que te dizem

muitas vezes amigos meus chegam para mim falam pedro eu vi um estudo que diz x não importa o que seja e aí eu pergunto para pessoa em que revista foi publicada em que ano por quem são os autores da onde eles são que que eles estudam meus amigos ficam com raiva de mim eles me chamou de chata ela vou você é chato demais você fica perguntando eu não lembro eu vi uma pesquisa eu chamo isso da pesquisa da cartola né você vai encontrar muita gente que tem a pesquisa da cartola a pessoa vida para você

falar não mas eu vi uma pesquisa ela não te diz onde está essa pesquisa ela não te disse quais são os critérios desta pesquisa e não te dá referência para você poder ir atrás desculpa essa pesquisa mágica que a pessoa tira da cartola não é um argumento se você vai citar uma pesquisa saiba da onde você tirou essa pesquisa quais foram os critérios qual foi a metodologia onde ela foi feita quais foram as suas limitações tudo isso é importante para você ser uma pessoa mais criteriosa no seu pensamento claro que você a fazer isso tempo

interno às vezes a gente tá de brincadeira mesmo é zoeira é brincadeira a gente tá jogando conversa fora falando besteira dando risada não é para você ser um chato que o tempo inteiro ficar pedindo referência de tudo que as pessoas falam você não vai ter amigos se você fizer isso mas é para quando a conversa é séria você encará-la com a seriedade de vida ou seja buscando embasar a conversa em coisas que são mais próximo possível dos fatos embasar a conversa em referências que são cheka weiss e referências que você pode inclusive se aprofundar se

você desejar se você fizer isso o teu pensamento vai se aprimorar muito no momento em que você vira a chave do teu pensamento e por exemplo em vez de dizer assim a coisa é assim em vez de dizer isso você disse fulano disse que a coisa é assim segundo fulano a coisa é assim isso é uma mudança de pensamento que é muito grande porque você para de dizer absolutos você para de dizer que a coisa é assim ponto final e começa a entender que o mundo é feito de perspectivas existem perceber a maioria delas aliás

existem perspectivas - erradas é a ciência é uma grande ferramenta de nos ajudar a reduzir o nosso erro muito isso que a ciência faz no entanto existem outras ferramentas filosofia por exemplo o pensamento crítico é fundamental e pensamento crítico significa dúvida duvidar checar as fontes para só então aceitar algo como verdadeiro ou então próximo ao que é verdadeiro e a última dica finalmente que eu trago para você deixei por último como um prêmio ao você que ficou até agora aqui comigo aliás se você tá até aqui agora é porque você gostou do vídeo se você

gostou do vídeo eu vou pedir então para por 10 segundos você parar clicar no botão zinho de curtir e se inscrever no canal se você já for inscrito clicar no sininho e deixar um comentário nem que seja um joinha nem que seja um oi para gente ou uma dúvida ou uma recomendação de vídeo aliás muitos dos vídeos que a gente grava aqui são justamente de recomendações nos comentários porque cada gesto desse seja curtida seja o comentário hainz e ele é muito importante para o youtube detectar que este vídeo está tendo engajamento elevar este vídeo a

cada vez mais gente se você gosta do meu trabalho do nosso trabalho aqui no canal neurovox esse pequeno gesto que você vai fazer em 5 ou 10 segundos ele nos ajuda muito essa é uma forma que você pode retribuir o trabalho que nós temos aqui tentando levar conhecimento para dentro para fora do nosso brasil mas então vamos lá a principal dica eu trago para você agora que ficou até aqui a principal dica se você quiser entender como melhorar aprimorar teu pensamento e também melhorar a capacidade do teu cérebro é você saber responder do que é

feito o pensamento para pensar nessa pergunta o que é feito o teu pensamento é claro que não é de uma coisa só pensamento é feito de diversas coisas mas uma coisa que nós sabemos aliás bem antes da ciência tem um campo da filosofia chamado filosofia da linguagem e já tá no próprio nome do campo do que é feito pensamento em grande medida não é só disso o pensamento humano é composto por linguagem que é que eu estou sendo bem literal mesmo linguagem palavras frases ideias concatenadas você pensa de maneira linguística quando você estava no ponto

de ônibus e o ônibus aparece lotado você literalmente pensa que porcaria exclamação esse ônibus está lotado que inferno exclamação você fala dentro da sua cabeça existe uma voz dentro da sua cabeça que conversa com você de muitos de vocês essa voz está agora dizendo é mesmo não é veja só essa voz dentro da tua cabeça ela é um importante elemento no teu pensamento o pensamento é profundamente linguístico tem um lindo livro de um dos maiores cientistas da mente do mundo que é um cara chamado steven pinker ele é professor da universidade de harvard e o

nome do livro é do que é feito o pensamento e ele vai te explicar justamente a importância da linguagem para o pensamento repito aqui não é só de linguagem que é feito o pensamento mas em grande medida é de linguagem e vamos voltar o exemplo do omelete eu gosto muito de omelete que você já deve ter percebido então vamos imaginar o omelete se o pensamento é um omelete então a linguagem são os ovos omelete não é feito só de ovos ele tem queijo ele tem temperos ele tem vegetais que você coloca enfim e várias outras

coisas mas o principal elemento são os ovos o pensamento humano é profundamente linguístico e portanto se você quer melhorar o teu pensamento o que você vai fazer é melhorar a qualidade dos ovos e portanto melhorar a qualidade da tô linguagem é você e enriquecer a tua linguagem e como que você faz para enriquecer a tua linguagem hora em primeiro lugar é você entrando em contato com recursos linguísticos mais ricos do que os que você tem ler por exemplo coisas difíceis ouvir ideias difíceis dialogar com pessoas que desafiam você pessoas que desafiam o teu pensamento é

você buscar fontes onde você implementa o teu pensamento e tem a recursos melhores na hora de você inclusive se expressar então o primeiro passo é você buscar absorver recursos que tornam a tua linguagem mais rica o prefeito exemplo disso é falar um segundo idioma para você ter uma ideia da seriedade e da realidade disso se você é fluente e um segundo idioma você retarda o surgimento da doença de alzheimer em até cinco anos esse é um poder da linguagem porque quando você aprende o segundo idioma é como se você tivesse um segundo mundo isso aqui

você pode chamar de caneca ou você pode chamar de capa em inglês por exemplo então são dois mundos o mundo onde isso é uma mesa mas onde isso também é table quando você enriquece o teu pensamento e não precisa ser inglês pode ser outro idioma pode ser espanhol pode ser japonês pode ser alemão quanto mais diferente do seu idioma nativo melhore mais enriquecedor mas quando você faz isso você aumenta ter os recursos linguísticos muito de você os dentes em outra língua pensam em inglês pensem espanhol penso em japonês ver como o teu pensamento é mais

rico até o teu pensamento ele já em outra língua ele já tem outros recursos e portanto melhorar a tua capacidade linguística é uma das melhores coisas que você faz aprender um segundo idioma é um exemplo ler é uma das melhores coisas que você faça ler no idioma diferente do seu melhor ainda é profundamente transformador para o cérebro para o pensamento você ler especialmente coisas que desafiem o teu pensamento coisas que tragam jeitos de se expressar que são diferentes que você consiga internalizar então é você buscar aprimorar pelos recursos linguísticos é o primeiro passo e o

segundo passo é você exercitará teus recursos linguísticos fale ensine nada vai aprimorar melhor com a capacidade de se expressar e de refletir do que você ensinar nós sabemos disso há muito tempo grandes psicólogos como por exemplo vigotski é importantíssimo do desenvolvimento humano vai falar sobre isso sobre como o ápice do conhecimento se dá quando você ensina outra pessoa esse é o momento onde você realmente aprendeu e portanto você pega as ideias aqui do canal neurovox vai conversar vai contar para tua mãe vai contar para um amigo seu vai dividir essas idéias vai chegar uma hora

que vai travar e vou para aí não tô lembrando volta para o vídeo assistir de novo tenta de novo isso vai fazer com que o teu pensamento enriqueça com uma velocidade muito maior do que se você guardar isso só para você escreva escrever é outra atividade profundamente enriquecedora para o pensamento de preferência se você puder escreve à mão porque escrevendo à mão os estudos já mostram que você memoriza melhor as ideias quando você pega esse emaranhado de ideias que você tem na cabeça e as ideias na cabeça elas o meio como aquela gaveta onde você

guardar os carregadores e fios tudo meio embolado quando você pega isso e coloca no papel ou explica para uma pessoa ensina uma pessoa você tá tirando esses fios e o teu pensamento se torna mais rico aquele lofote de luz vai se tornando cada vez mais um leizer fez então 12 maneiras de você aprimorar o seu pensamento me conta aí nos comentários qual delas você já executa qual delas você vai passar a executar e aí quem sabe você volta aqui no futuro e me conta como que foi essa experiência como você está se sentindo e se

você realmente verificou que o seu pensamento a tua vida se aprimorou a partir disso eu espero que você tenha gostado desse vídeo de hoje eu gravei esse vídeo com o intuito de trazer pequenas ideias para que você depois quiser se aprofunde em cada uma delas esse aliás o tema de aprimoramento do cérebro humano é um tema que nós iremos trabalhar no meu curso a lista de espera do curso está aberta vai ter um comentário fixado aí embaixo onde você encontra o link para você entender mais sobre o curso e se inscrever na lista de espera

se você se interessa por essas relações entre mente cérebro e comportamento você deseja se aprofundar nisso faço convite então para quem tem a era do curso já temos mais de 10 mil pessoas aí com certeza não vai ter vagas suficientes mas vamos fazer de tudo para que a gente consiga atender todas as pessoas que desejam realizar se inscreve na lista de espera e você vai ser o primeiro a receber informações adicionais sobre as datas específicas sobre os valores sobre o conteúdo programático detalhado tudo isso ainda está em desenvolvimento mas se você tiver na lista de

espera você não só vai ser o primeiro a receber mas você vai ter chance antes de qualquer outra pessoa e se inscrever no curso convido você então a entrar para a lista de espera de qualquer forma se você se interessa por se aprofundar em tudo isso aí embaixo repito tem o link onde você vai encontrar todas as referências de leitura para o vídeo de hoje muito obrigado por ter ficado até aqui não esquece de curtir compartilhar não esquece de comentar não esquece de engajar aqui com esse vídeo para que ele chegue a cada vez mais

gente para que o nosso trabalho atingir a cada vez mais gente mas eu reitero aqui a minha gratidão por você ter ficado no vídeo aqui comigo se você tem aguentado um vídeo que não foi curto mas eu espero muito que tenha sido proveitoso para você estaremos de volta em breve eu estou na verdade gravando esse vídeo logo antes de sair de férias depois de dois anos sem férias vou viajar vou para praia vou relaxar um pouco estou realmente precisando não vou ficar muito tempo fora então eu espero que você não fique mais do que quinze

ou talvez três semanas sem vídeo se tudo der certo daqui a duas semanas vai ter um vídeo novo pior das hipóteses daqui a um mês mas que inscreve aí no canal que você recebe a notificação assim que um vídeo novo foram postado muito obrigado novamente grande abraço para vocês e até o próximo vídeo e [Música] e aí