Três atitudes para combater a ansiedade - Augustus Nicodemus

irmãos a palavra de Deus na carta de Paulo aos Filipenses Capítulo 4 e leiamos do verso 6 ao verso 9 4 Versículos da carta de Paulo aos Filipenses Filipenses Capítulo 4 verso 6 ao verso 9 não andeis ansiosos de coisa alguma em tudo porém sejam conhecidas diante de Deus as vossas petições pela oração e pela Súplica com ações de graças e a paz de Deus que excede todo o entendimento guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus finalmente irmãos tudo que é verdadeiro tudo que é respeitável tudo que é justo tudo que

é puro tudo que é amável tudo o que é de boa fama se alguma virtude a e se algum louvor existe seja isso que ocupe o vosso pensamento o que também aprendestes e receber em mim isso praticai e o Deus da paz será convosco até aqui a leitura da palavra de Deus o bendito Deus Pedimos que pelo teu espírito santo nos conduzas ao ensino desse texto que ele nos traga orientação e conforto Para vivermos em paz no meio das adversidades do mundo presente conforta o teu povo nesta manhã instrui o teu povo ó Deus a

todos nos enche da tua presença pedimos em nome de Jesus amém aqui nessa passagem o apóstolo Paulo nos orienta a respeito de como viver uma vida sem ansiedade a quem diz que a ansiedade é o mal do século eu não sei se a gente pode dizer isso porque essa carta foi escrita 2 mil anos atrás e Paulo já está dizendo para os crentes não viveram ansiosos né então parece que a ansiedade acompanha a raça humana a milênios ela faz parte da vida do ser humano desde os seus primórdios desde aquele momento que nós nos separamos

de Deus no Jardim do Éden pelo pecado dos nossos pais nós vivemos fora do Jardim longe da comunhão com Deus e o nosso coração foi feito para ser de Deus e foi feito para se satisfazer com Deus ele vive em constante turbulência e ansiedade e inquietação preocupação com a nossa vida o nosso destino futuro as coisas presentes e aquelas que ainda verão de vir então não é à toa que a palavra de Deus do livro de Gênesis até o livro de Apocalipse está o tempo todo falando a respeito desse assunto são muitas as passagens na

Bíblia que falam da necessidade de do filho de Deus aquele que conhece a Deus não viver de maneira ansiosa e preocupada aqui nesse mundo e a razão básica é a existência do próprio Deus as promessas que ele nos faz e a direção que ele dá em nossa vida aqui é mais uma dessas passagens que nós encontramos na Bíblia que orientam a igreja o povo de Deus a não viver uma vida de ansiedade Paulo estava preso quando ele escreveu estas palavras estava numa prisão em Roma aguardando julgamento da acusação de que ele era um preso político

eram traidor do império e que conspirado contra César porque ele dizia que só que Jesus Cristo era senhor que era um título que era dado então ao Imperador e Paulo recebeu uma visita de um irmão da igreja de filipos é o nome dele é pafrodito que trouxe uma coleta trouxe o dinheiro de uma coleta que havia sido feita na igreja para abençoar o apóstolo Paulo nas suas necessidades e trouxe também notícias a respeito da igreja Paulo escreve essa carta que provavelmente foi levada de volta pelo mesmo é pafrodito e na carta ele responde algumas indagações

da igreja trata de outros problemas diz que recebeu aquela oferta que veio numa hora boa ele estava passando necessidade em Roma E aqui no verso 6 ao verso 9 ele orienta a igreja a que viva Uma vida sem preocupação embora todas as dificuldades estejam presentes é sobre isso que eu queria falar nesta manhã o verso 6 ele diz aos irmãos lá da igreja não andeis ansiosos de coisa alguma a palavra ansioso é uma palavra que na língua grega significa literalmente na raiz dividido dividido e eu penso que é uma palavra que descreve bem o estado

de ansiedade uma pessoa ansiedade ansiosa ou que está passando momento de ansiedade ela está dividida na sua mente e no seu coração há várias forças puxando em lados diferentes ela não consegue uma coesão mental não as contas não fecham as ideias não fecham as pontas estão todas abertas a cabeça vai numa direção vai na outra os pensamentos vão para o norte e outros pensamentos para o sul é fossem forças diferentes puxando a mente em várias direções e por isso a pessoa não para a cabeça não para que para cabeça parar ela tem que fechar né

tem que estar redondinho faz esse sentido né mas o ansioso como a própria palavra no grego diz a a mente não fecha as contas não batem as soluções não aparecem o sentido não não surge e portanto a mente também não para de trabalhar e por isso a pessoa não dorme ela foca naquele assunto ela se distrai de outros assuntos para pensar somente naquilo isso vai afetar os relacionamentos afeta a comunicação da pessoa nós sabemos como é nos relacionarmos com alguém que está ansioso né com é difícil né a pessoa fica irritadíssima não compreende direito nada

consola nada Presta e uma visão pessimista do futuro e outros efeitos Que nós conhecemos também de experiência própria e de lidar com outras pessoas também a ansiedade É de fato Então ela traz bastante preocupação e ela afeta a vida do Cristão afeta o casamento afeta o relacionamento com os amigos enfim o trabalho desempenho no trabalho enfim é uma situação totalmente indesejável aqui no verso 6 o que nós encontramos da parte do apóstolo Paulo é uma ordem não vivam ansiosos não vivam ansiosos não vivam não vivam preocupados não vivam inquietos e ele acrescenta de coisa alguma

Ou seja é como se não houvesse exceção a ansiedade nada nesse mundo deveria nos provocar ansiedade diz o apóstolo Paulo não andeis ansiosos de coisa Alguma não existe nada nesse mundo nenhum problema nenhuma necessidade nenhuma dúvida nenhuma expectativa que nos roubasse a paz do coração independente da situação crise financeira crise política é perda de trabalho perspectiva de doença a velhice que se aproxima ou a velhice chegada o que vai ser de mim é quando minha mulher morrer quando eu tiver sozinho quando eu ficar velho nada existe no mundo que deveria Tirar a Paz do crente

senão não faz sentido o que ele tá dizendo aqui não andeis ansiosos de coisa alguma coisa alguma é muito amplo e cobre todas as situações da vida e porque é um mandamento porque é um mandamento é possível que nós tenhamos que encarar aqui a realidade de que viver ansioso acaba sendo uma transgressão da vontade de Deus porque se é um mandamento significa que é isso que Deus quer que nós façamos E se nós vivemos num estado constante de ansiedade e de preocupação e de inquietude nós estamos desobedecendo que a palavra de Deus diz Ou seja

eu não vou chegar ao ponto de dizer que toda ansiedade é pecado porque eu sei que a determinados fatores que provocam esse estado de ansiedade e que não são necessariamente falta de confiança em Deus e não estou dizendo que toda ansiedade toda inquietude a falta de descanso no coração é resultado da incredulidade da falta de confiança em Deus de Pecado cometido eu não tô dizendo isso eu tô dizendo que boa parte é senão a Bíblia não trataria desse assunto como se fosse um problema espiritual mas o que eu sei disso que há fatores outros que

não sejam espirituais e que podem provocar a ansiedade e aí os nossos médicos Os que trabalham na área médica poderão dar um diagnóstico melhor para você mas antes de você resolver o problema da ansiedade tomando Rivotril e afins da inquietação da ansiedade da preocupação do nosso coração é resultado de uma postura errada diante da vida e diante de Deus ou que a bíblia vai chamar não acertar a altura de o incredulidade ou falta de confiança em Deus ou então ídolos do nosso coração não andeis ansiosos de coisa nenhuma essa senhora orientação que o apóstolo Paulo

nos dá aqui ele coloca em seguida três atitudes que aqueles cristãos de filipos dividiam seguir para não viver ansiosos é claro que há muita outra coisa que pode ser feita para que nós sujamos da ansiedade boa alimentação um bom descanso exercícios os médicos vão dizer para você uma série de coisas que você pode fazer para aliviar a cabeça e o coração mas eu estou falando aqui da questão espiritual a questão espiritual embora eu não gosto muito de fazer essa separação porque na Bíblia tudo é espiritual tudo é espiritual mas é como na Bíblia a ansiedade

tem origem numa deficiência espiritual Nossa então é claro que quando a Bíblia faz o diagnóstico e apresenta solução vai nessa linha Paulo coloca três atitudes ou três ações aqui que de acordo com ele vão nos livrar da ansiedade no coração a primeira é a oração ainda no verso 6 não andeis ansiosos de coisa alguma em tudo porém sejam conhecidas diante de Deus as vossas petições pela oração e pela Súplica com ações de graças e a paz de Deus que cede todo o entendimento guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus não andeis

ansiosos porém em vez de andar ansiosos o que é que vocês devem fazer trazer diante de Deus fazer conhecida diante de Deus as vossas petições é claro que é uma figura de linguagem não é fazer conhecido diante de Deus como se Deus não soubesse claro que Deus sabe todas as coisas mas ele quer que nós chegámos diante dele e digamos assim Deus eu estou ansioso porque eu perdi o meu trabalho Deus eu estou ansioso porque as vendas no meu negócio estão diminuindo Deus eu estou ansioso porque eu não sei se vai ter trabalho para mim

quando eu me formar esse fim de ano eu não sei o que que vai ser de mim eu tô preocupado com isso tô preocupado com meu filho tô preocupado com minha esposa tô preocupado com uma série de outras coisas fazer conhecido diante de Deus as suas petições o que que você quer o que é que você precisa traga diante de Deus essa é a primeira solução que a bíblia apresenta para a ansiedade é você chegar diante de Deus e Colocar diante dele lançando lançar sobre ele toda a sua ansiedade através das petições e Paulo diz

faça conhecido diante de Deus as suas petições pela oração a oração é a forma mais básica de comunicação com Deus pela Súplica aí já é mais intenso você suplica Deus que Supra a sua necessidade você pede a ele pede com rogos com argumentos para que ele tenha misericórdia de você e Ouça a sua oração e finalmente com ações de graças lembrando ações de graças nome já tá dizendo né são atitudes de gratidão lembrando o que ele já fez por você o que ajuda muito na hora da ansiedade você contar as bençãos lembrar o que ele

já fez como ele nunca deixou você passar necessidade que quando crises anteriores vieram a vida ficou difícil as coisas se amarraram mas ainda assim você está aqui hoje você sobreviveu sua família tá intacta você tá vivendo outras pessoas já passaram por isso já passamos por crise pior então lembra das bençãos ações de graças quando você faz isso olha a promessa que tá no verso 7 A paz de Deus excede todo o entendimento guardará o vosso coração e a vossa mente em Cristo Jesus a palavra guardará aqui que é uma promessa que o apóstolo Paulo tá

fazendo foi tirada do vocabulário militar eu me lembro quando você viu o exército há muito tempo atrás não é eu fiz o curso de preparação de oficiais da reserva lá em Recife então eu sou o segundo tenente da reserva tá então por favor se tem algum soldados Sargento aqui não esquece de bater continência mas eu me lembro com aspirante ainda que uma das coisas que eu tinha que fazer era ficar de Vigia no quartel tinha uma escala e a gente tinha que passar a noite acordado né guardando ali de sentinela tinha uma Guarita eu tava

fuzil e armado e eu ficava a noite toda eu me lembro das noites que eu passava tentando ficar acordado ali na guarita guardando a entrada do quartel e a ordem era não entra ninguém sem identificação era o que eu devia fazer guardando a entrada do quartel para não passar ninguém ninguém essa esse verbo aqui que Paulo usa guardar é o verbo que é usado na linguagem militar para descrever o que faz uma sentinela a figura que você pode imaginar aqui é que quando nós Oramos A paz de Cristo vem montar guarda na entrada da sua

mente como um guarda armado na entrada da sua mente para não deixar a ansiedade entrar não quem é você ansiedade proibido tem ordens para não deixar você entrar a paz de Cristo como um guarda armado na entrada da sua mente do seu coração não pode passar resultado de orarmos como está no verso 6 hora e a paz de Deus que excede todo o entendimento é mais do que a gente pode descrever guardará como um guarda armado o vosso coração e a vossa mente o castelo ou o quartel do seu coração e da sua mente em

Cristo Jesus pois é nele e é somente por causa dele que essa pós pais pode acontecer vocês na certa já sabem a razão pela qual nós vivemos ansiosos boa parte do tempo é falta de oração é falta de trazermos diante de Deus é falta de deixarmos diante dele de fazer conhecido diante dele a nossa ansiedade e a nossa preocupação e a promessa é que a paz de Deus Ou seja a paz que procede de Deus que vem de Deus vai guardar o nosso coração e a nossa mente em cristo jesus é que eu preciso fazer

uma experiência já uma distinção entre a paz de Deus e a paz com Deus a paz com Deus não é um sentimento é um estado antes de conhecer a Jesus Cristo nós estávamos em guerra com Deus éramos Rebeldes e submissos revoltados contra Deus pela fé em Cristo Jesus nós somos justificados perdoados e nós não estamos mais em guerra com Deus mas nós estamos nós temos agora paz com Deus foi declarada a paz o meu relacionamento com Deus não é mais de guerra e isso não é uma questão de sentimento você pode estar profundamente angustiado ansioso

e preocupado ainda assim você tem paz com Deus Deus não está em guerra com você A paz de Deus aí já é um sentimento é aquela sensação de tranquilidade de confiança de repouso da nossa mente Paulo está falando aqui não dá paz com Deus porque ela já está pressuposta se você é crente mas você pode ter a paz com Deus e não ter a paz de Deus no coração porque tá ansioso preocupado aflito angustiado Paulo está falando aqui da Paz de Deus ou seja aquela sensação de descanso e tranquilidade que Deus promete quando nós oramos

e deixamos as dificuldades diante dele segunda orientação que ele nos dá tá no verso 8 finalmente irmãos tudo que é verdadeiro tudo que é respeitável tudo que é justo tudo que é puro tudo que amável tudo o que é de boa fama se alguma virtude a e se algum louvor existe seja isso que ocupe o vosso pensamento na sequência da leitura a impressão que nós temos é que Paulo está ainda tratando dessa questão da ansiedade e como ter paz de Deus e se o primeiro passo era a oração o segundo passo é aquilo que nós

Pensamos a ordem que ele dá aqui é que nós ocupemos o nosso pensamento com tudo aquilo que é justo tudo aquilo que é respeitável tudo que é puro tudo que é amável tudo que é de boa fama se alguma virtude e algum louvor seja isso que ocupe o seu pensamento boa parte do Estado ansioso é que nós ocupamos a nossa mente com coisas que não condizem com o nosso chamado Cristão nós ocupamos a nossa mente com informações imagens sons e sentimentos que não estão de acordo com a palavra de Deus ocuparmos a nossa mente se

nós focarmos a nossa mente naquilo que é justo naquilo que é verdadeiro naquilo que tem algum louvor naquilo que procede de Deus naquilo que é verdadeiro Santo e bom a nossa mente vai reagir a isso porque as emoções que nós temos elas são resultado daquilo que nós Pensamos se você ocupa sua mente eu vou confessar para vocês tem hora que eu pego simplesmente tô lá no Facebook eu tenho um ministério nas mídias sociais eu sempre acompanho Esse Ministério e tem hora que eu chego lá no Facebook eu vou ver quais são as notícias e começa

a ler aí você sabe que no Facebook tem de tudo né Tem notícia falsa notícia verdadeira E você começa a ver começa a ver começa a ver coisa e de repente quando eu eu percebo a minha mente está começando a ficar angustiada eu começo a sentir o peso do mundo lá fora a raiva a mágoa a crítica mentira aquelas coisas começam a entrar eu começo a perceber um abatimento agora eu imagino os jovens adolescentes e até adultos que passam o dia inteiro nas mídias sociais só consumindo esse tipo de coisa como é que a mente

não fica Paulo está dizendo aqui para que para termos pais nós temos que ocupar a nossa mente com aquilo que ele fica por isso que a Bíblia toda do começo ao fim nos ensina a refletir meditar pensar na palavra de Deus um tempo que você tira para ler a Bíblia meditar na Bíblia pensar nas coisas de Deus ler um bom livro orar tudo isso contribui para que a sua mente seja alimentada com a verdade e o resultado é paz no coração não andem ansiosos encham a mente com as coisas corretas e por último verso 9

o que também aprendestes e recebestes e ouvistes e vistes em mim isso praticai e o Deus da paz será convosco ele começou prometendo que a paz de Deus seria conosco e ele termina dizendo agora que mais do que a paz de Deus o Deus da paz vai estar conosco se nós praticarmos aquilo que vimos ou vimos E aprendemos com o apóstolo Paulo é claro claro escreveu isso para os Filipenses um povo que viu o apóstolo Paulo que se converteu através dele Paulo tá dizendo assim quando eu estive aí entre vocês vocês viram a maneira como

eu me comportei vocês viram a minha atitude e vocês escutaram os meus ensinamentos pratiquem o que vocês viram e ouviram vivam a vida cristã não sejam crentes teóricos mas apliquem no dia a dia aquilo que vocês aprenderam e o mais do que a paz de Deus o Deus da paz vai ser com vocês aquele Deus que traz essa paz que cede todo o entendimento ele vai ser com vocês o que é que vocês aprendem o que Que Nós aprendemos agora fazendo o argumento inverso se para não viver ansioso eu tenho que orar de trazer as

coisas diante de Deus eu tenho que pensar o que é correto e verdadeiro e eu tenho que andar viver de acordo com a palavra de Deus segue-se que boa parte da ansiedade na vida dos crentes é porque eles não oram porque eles não enchem a cabeça mente com as coisas de Deus e terceiro porque eles não praticam aquilo que eles aprenderam e o resultado É ansiedade mesmo e o resultado é tome remédio quando nós deveríamos fazer uma análise da nossa vida antes de procurar ajuda médica fazer uma análise da nossa vida e sinceramente perguntar senhor

ansiedade inquietação que eu vivo não seria por causa disso que eu não estou orando como eu deveria ter uma vida de oração e gratidão porque não tô tendo tempo para isso não tô dando tempo para isso Será que é porque eu não eu estou ocupando enchendo a minha mente com coisas que não edificam e também por último porque eu não estou vivendo de acordo com a tua palavra e tô quebrando a tua vontade em algum lugar e eu tenho certeza queridos que depois dessa reflexão se você for honesto sincero diante de Deus e se humilhar

diante dele essas promessas haverão de acontecer a paz de Deus Vem guardar o nosso coração e o Deus da paz estará conosco não é isso que nós queremos se o Deus da paz está conosco pode vir ter por mim pode vir o governo que vier as dificuldades que vierem mas nós temos paz Nós temos confiança e nós vamos vencer nós vamos superar com o Deus da paz ao nosso lado você não tem que viver de maneira ansiosa inquieta sem que antes você faça esse exame na sua vida que o Deus da paz seja conosco irmãos

e que a paz que vem dele que segue todo entendimento guarde o nosso coração e nossa mente em tempos difíceis