Desbloqueie seu DNA da Juventude - Dra Gisela Savioli | Olá, Pessoal #73

conheça a nova geração de smart filters com a exclusiva tecnologia 3way da aqualive purificadores que entregam a melhor versão da sua água livre de cloro vírus e bactérias rica em Magnésio e [Música] alcalina a exclusiva tecnologia triway remove contaminantes e vai além faz uma verdadeira transformação na sua água deixando ela pura alcalina magnesiana e muito mais hidratante adquirir um Smart Filter aqual Evita o descarte de 6000 garrafas plásticas na natureza escolha o modelo que mais combina com você e tenha todos os benefícios da melhor água na sua casa aqualive tecnologia a serviço da sua saúde

Olá pessoal tudo bem sejam todos muito bem-vindos a mais um episódio de Podcast aqui do meu canal ou melhor dizendo dos meus canais porque eu insisto em convidar você que tá aqui no YouTube A também participar dos nossos podcast lá no Spotify toda quinta-feira às 19 horas um vídeo novo Sobe aqui no YouTube porém o Spotify é uma ferramenta bacaninha para você colocar o fonezinho de ouvido enquanto você tá fazendo a coisa mais legal do teu dia que eu espero que seja o esporte a atividade física bota lá acelera que tem que acelerar tá porque

são 2 horas geralmente aqui de conteúdo Então você bota na velocidade 1.5 ali e fonezinho de ouvido para fazer o quê beneficiar tuas células musculares e ao mesmo tempo teu conhecimento bombardear você de informação de conhecimento para te ajudar a enciar você nesse processo de longevidade saudável E para isso vocês não tem noção da responsabilidade que é escolher os convidados para trazer para esse canal eu vou deixar minha modéstia de lado e dizer que até agora a gente deve est em 72 ou 73 episódios eu não errei com nenhum como que eu sei disso porque

obviamente eu leio os comentários que vocês deixam aqui abaixo de cada episódio e eu sei que tá dando certo é só elogio é só comentário positivo então a gente sabe que tá no caminho por isso eu peço que você hoje ao final desse nosso Episódio ou já no meio ou já agora já dá o likezinho e conta um pouquinho aí sobre como esse episódio de hoje irá impactar a sua vida e vai e vai porque hoje a convidada que tá aqui é assim ó uma colecionadora de conhecimento é uma pessoa daquelas assim que já trazia

alguns assuntos que hoje viraram polêmicos ela já trazia isso há algumas Décadas atrás porque é muito fácil né quando alguma coisa surge na mídia você fala ah isso aí eu já falava é você tem prova ela tem nós vamos descobrir isso aqui tá mas antes a gente vai começar com a parte mais legal aqui do episódio que são os agradecimentos e começar agradecendo você o nosso seguidor que fica aqui com a gente que vai até o final que consome que divulga que compartilha esses episódios que dá o like e também os nossos apoiadores que fazem

com que seja possível esse nosso projeto de gravar em Porto Alegre de gravar em São Paulo e talvez a gente vai ter que gravar em outros lugares aí que a gente tá indo rumo aos aos 100 Episódios vai faltar convidado a gente tem que ir onde o convidado está e se você tiver dicas de convidado aproveita escreve aqui abaixo que a minha equipe vai atrás a gente vai verificar e ver se é possível trazer até aqui então os apoiadores aqualive que hidrata as nossas gargantas aqui enquanto a gente fala por Du horas é água que

hidrata a minha família A minha casa a minha clínica água que eu escolhi para ser água que me hidrata há muitos anos também a Essential uma linha de suplemento que me ganhou que me tem que eu acredito que eu consumo passo paraa minha família e que tá aqui sempre em cima dessa mesa como apoiador oficial desse projeto Então vamos parar aqui de enrolar porque a gente tem muito conteúdo para falar hoje e eu vou tentar fazer isso nesse Episódio em menos de 5 horas eu eu separei umas 5 horas para essa pessoa ela descobriu só

agora que ela vai ficar comigo 5 horas aqui seja muito bem-vinda a essa mesa de Podcast Gisela savioli tão bonito seu nome sabia savioli italiano eu eu sou da lelas uma mistura de Bian com spader tudo tudo italiano Aliás não sei se isso é bom ou ruim porque a gente carrega uma coisa de massa de queijo de vinho mas eu mudei deu para mudar is então a gente não carrega isso como uma sentença de vida não olha você também ressignificou isso na tua vida bom eu tenho um comares que no meio de dois italianos entende

a mamãe Palumbo meu marido savioli e o meu komarov no meio né então é é ficou bem ficou um melange assim bem interessante mas olha agradecer muito seu convite porque realmente eu gosto demais do seu conteúdo e pera tudo como é que é você gosta do meu conteúdo gosto porque você faz Mãe você tá vendo isso ó ela gosta o meu agora me achei minha mãe vai ficar orgulhosa De mim porque é o seguinte ã se eu não souber a via bioquímica da coisa Ah porque ó isso faz bem para tal coisa Hã Como assim

qual é o caminho e você faz uma explicação legal e o que eu mais gostei isso ninguém sabe é que outro dia eu tava assistindo você e o meu marido entrou e falou assim tem cara de bom moço ele eu achei uma gracinha eu falei mas ele é assim falar as coisas bonitinhas fala isso tudo direitinho Então você assiste meus vídeos de assisto gosto bastante divulgo tá eu vou pedir pro pessoal daqui abrir abre a porta do estúdio al Pro Meu Ego cabe aqui dentro Meu Ego aqui agora me achei essa geradora de conteúdo 1.200000

seguidores no quem fala Instagram quem fala não se eu olhar puxar aqui eu não tenho nenhum quarto não mas você tem um YouTube maravilhoso que é por lá que eu te assisto por lá que você me me consome Que bom hein fiquei agora vou ter mais responsabilidade Quando eu for fazer um vídeo lá vou pensar a Gisela tá me assistindo eu vou ter que não posso errar agora eu não posso errar você não erra meu amor obrigado eu por você tá aqui a gente já tem já dá já namora um tempinho né um fica ali

curtindo o outro ganha o livro teu Aliás você tem 10 livros escritos é isso 10 publicações é haja tempo hein e conhecimento para colocar nisso tudo pois pois é eh e a gente tava conversando né o o o quanto eh é gostoso a gente passar esse conhecimento de todas as formas né porque tem alguém que vai te entender pel pelo livro e agora a gente tem a possibilidade do Kindle que aí quem te assiste lá fora pode ver pelo Kindle e o audiobook que é sensacional você tá dirigindo alguma coisa você tem a capacidade E

hoje nós estamos com muita gente com problema de visão né então o aud book ajuda bastante ou seja não tem desculpa não tem vai ter que te consumir de algum jeito espero que sim consumir várias pessoas ótimas que tem também audiobook Claro Gisela vamos lá você de Formação é nutricionista é minha segunda profissão é a segunda é Opa eu conheço as pessoas aqui ó eu não sei metade da vida das pessoas que eu trago ag me conta bom H eh é uma história relativamente comprida que eu vou encurtar porque eu eu queria fazer medicina mas

teve um revero financeiro na família e eu falei quer saber arregacei a manga abri o Estadão de domingo daqui de São Paulo e fui procurar um emprego e fui pra área comercial e me dei super bem e fui inclusive pra área de moda de moda de moda e eu tive uma das empresas a revista Exame me colocou como uma das empresas naquele ano que eh quando abriu a importação que aí tinha o cara da da BB na capa na época do color o Color que abriu a importação né Exatamente exatamente então eu tava lá como

a a parte de moda né você você tinha uma empresa de tua empresa de moda importava Ah você importava e eu importava E como eu eu sempre fiquei focada em boas empresas Então eu tinha assim o melhor importado que pudesse existir e a gente trabalhava com um pessoal muito diferenciado então eu trabalhava num prédio com ara marcada e um prédio comercial bacana lá de São Paulo no Itaí aqui em São Paulo né Eu tô achando que tô lá em pa pa e E aí as empresas começaram a dizer mas por que que você faz isso

eu fal assim porque São Paulo é assim então eles começaram a me apertar para que eu fosse pra rua aí tudo bem montei uma loja de rua que ficou sensacional uma loja de 1200 M qu era sensacional Nossa 1200 Quatro Andares quase uma Avan Quatro Andares Mas foi assim uma época porque Graças a Deus tudo que eu fiz eu sempre fui muito abençoada me dediquei muito trabalhei muito e sempre deu certo e aí eh eh eu fui para esse lado comercial e de repente eu tava assim uma empresária de sucesso tudo bem mas eu vinha

de um casamento meus pais Desculpa ainda bem que tem água boa po tomar água boa uhum meus pais se conheceram durante a segunda guerra mundial minha mãe Eh era católica não praticante o meu pai era judeu tanto que no livro que eu vou te dar que é a história assim da minha conversão então o que que eles fizeram quando eu nasci depois de 15 anos de casados eles falaram ela escolhe a religião que ela quiser A que bom ainda deixaram você escolher pensa sim deixa escolher uma criança que não sabe nada você tem que escolher

agradar o pai ou a mãe não E fora que se se não a gente não tinha conhecimento era uma coisa muito complicada bom no final eu eu tive uma experiência graças a uma mulher muito muito que todo mundo provavelmente conhece maric trussardi a maric trussardi é uma senhora da ela faleceu há pouco tempo é uma sociedade é uma senhora da sociedade que nunca teve vergonha de dizer que era católica e era devota do terço Então ela tinha um grupo de oração na casa dela e por uma razão que eu vou dar uma encurtada senão a

gente não fala de de medicina de nutrição Ela acabou me convidando no grupo de oração dela e eu fiquei com uma cara assim eu fui correndo falar com meu marido falei você que foi coroinha católico me ensina alguma oração porque já pensou o papelão chego lá não sei rezar nada pois bem foi lá que eu tive um encontro pessoal com nossa senhora que me levou para Deus para Jesus dali para cá a minha vida mudou totalmente eh eu digo que na minha alma aconteceu como se eu não tivesse um braço e crescesse aqueles milagres de

Lourdes que são pouquíssimos naquele estilo E aí eu falei assim gente não dá não dá para você ser uma coisa trabalhando e outra coisa na igreja e tava uma porque você sabe Brasil é o país que cria dificuldade para vender facilidade e eu encerrei eh a o meu negócio eu tinha 40 funcionários eu tinha uma polícia feminina disfarçada porque a mulherada tirava ali para provar tirava aqueles anéis de não sei quanto eu falei gente se me so um anel isso eu tô perdida E no fim eh eu resolvi fechar a empresa e o rock falou

assim mas gizela são 40 funcionários Já pensou cada um com a família eu falei eu não quero mais isso para mim entende não quero e passei assim do anos recolhida no meu deserto como a gente disz e aí o meu desejo de medicina não era o caso agora mas eu acabei me envolvendo pela nutrição então de uma executiva muito bem sucedida né eu fechei um capítulo e fui estudar Nutrição eu era lógico a anciã da sala de aula a a quantos anos você tinha quando você começou é porque eu fiz as contas assim na época

eu falei assim Bom eu tenho 45 anos eh entro na faculdade eh São qu C anos então com 50 eu me formo eu vou ter pelo menos até os 80 anos para trabalhar legal nessa segunda profissão e hoje a gente sabe que existe até a terceira profissão quem quiser então eu fiz isso eu fui pra faculdade eh era rainha do plantão e estudei 5 anos e comecei a trabalhar com o Roque Ele sempre teve consultória o Ro é médico ele é cardiologista ele tá fazendo esse ano 50 anos de formato e e ele eu falo

que ele vai ter uma plaquinha do incora aqui Ai que susto não não na carote você botou a mão aqui uma plaquinha na cara ó não do Incor é porque ele ajudou a empurrar alguns móveis lá dentro quando começaram a a montar o Incor ele tá lá dinossauro do Incor dinossauro né lá é um lugar muito especial mesmo e conclusão eu conversando com o Roque e ele falou assim para mim ué volta a estudar eu falei tô pensando em fazer nutrição porque eu sentia um chamado nisso né e ele foi assim maravilhoso porque eu naquele

momento que tive daquela transformação no meu interior eu vinha de uma educação em que eu fui preparada pra terceira guerra mundial Então se hoje você me jogar na China com a roupa do corpo eu vou sobreviver vou me dar bem vai dar tudo certo então eu desse patamar passar 5 anos dependendo do marido a minha empresa faturava 1 milhão de dólares por mês moda é uma coisa que era moda de Top ainda é né ainda e nisso lá fui eu e comecei a estudar nutrição só que como eu escude comecei a estudar a nutrição já

uma pessoa com aquele olhar especial eu olhava Todas aquelas coisas até no livro do intestino não sei se você chegou a notar eu falei assim gente quando eu fui pra escola biologia era uma célula membrana núcleo e citoplasma depois eu pus na mesma página do outro lado depois na faculdade eu vi que era uma cidade um um universo né gente uma única célula tem 9.000 diferentes proteínas que que é isso uma coisa tão e eu tava até comentando com as meninas a gente fica lendo alguns artigos eu falo assim a gente tá vivo e tá

respirando e com saúde pura graça de Deus porque tem tudo para dar errado né a próprio nascer de um bebê quando eu quando eu fiz a a a cadeira de embriologia falei não a chance de dar errado é 99.999% e dá certo tem que ter um Deus que bota o dedo nisso e faz aquilo ali acontecer certeza com certeza e você sabe que aquelas pessoas que diz assim ah tudo surgiu de um bom né eu falei ok pensar é assim é o mesmo que imaginar que um dicionário Surgiu da explosão de uma tipografia Essa é

perfeita né bom mas enfim aí eu comecei a estudar nutrição fiquei encantada e E aí eu fui me envolvendo muito com a nutrição funcional porque na época que eu tava na graduação já tinha cursos eh de atualizações que eram um final de semana por mês e eu comecei a me envolver e começou aquele dilema né a nutrição clássica que manda você comer três porções é três porções etc e a outra que fala gente tem lá o slide de Harvard mostrando câncer de próstata e consumo de leite bom aí eu fiquei nisso daí o Roque que

que ele foi ótimo quando eu entrei na faculdade Sam eu cheguei todo entusiasmada falei ai vou ter que conversar com meu marido da área dele aí eu cheguei no almoço e e comentei com ele não porque eu aprendi tal coisa ele falou ela vamos combinar uma coisa quando você via falar algo foi o professor que falou não acredita vai procurar num livro aí vai procurar três artigos indexados veja leia aí a gente volta a conversar foi a melhor coisa que ele pode fazer porque eu só estudei assim então é é dessa maneira que eu fui

estudando e aí eu fui vendo que a nutrição funcional era uma uma coisa extraordinária mas mas tava começando era no início começando 2005 é você tá falando aí hoje você Você tem quantos anos hoje 2005 6 69 então a gente tá falando isso de mais de 20 anos atrás sim mas é o que eu falei por isso que eu disse assim era no início início 69 59 69 o ano que vem 69 o ano que vem 70 gente tá dando certo a nutrição funcional aí exercício eu achei que você tava eu achei que você tinha

feito as contas errado é 69 não sim 69 E aí o que que aconteceu ah eu eu me tornei assim uma estudiosa Evidente mas eu comecei a perceber que só o conteúdo que eu tinha aqui no Brasil tava um pouco complicado mas o rock com esse negócio de Cadê as evidências sabe como é que é e ele fala assim Jé tudo bem você tá fazendo esses cursos Mas você vai fazer o seguinte você não me saia da faculdade e Invente alguma coisa vai para algum lugar eh eh que que seja realmente sólido aí eu fui

fazer uma especialização lá na faculdade de saúde pública da USP de saúde da mulher no climatério aí depois que eu fiz você já tava ali era tua idade Zinha você já tava no climatério né você pensou pratio você foi uma coisa totalmente egoísta fala a verdade foi sensacional sabe por quê hum ninguém conta o que vai acontecer com a gente eu começava a assistir aquel as aulas como assim xixi escapa como espirrou Hã eu falei gente como ninguém fala então eu falei você é uma ótima né defensora de bons hábitos e preparar as mulheres primeira

coisa que eu pergunto você segura xixi não segure lembra que a sua bexiga é um elástico bom então lá fui eu paraa saúde pública fiz e ao mesmo tempo quando eu me formei em 2005 a comunidade de canção nova que é da qual eu tenho todo um envolvimento sou missionária eh eles tinham comprado uma uma das rádios aqui que depois virou a rádio América aliás eles compraram a rádio América então eu comecei a ter programas ao vivo falando de nutrição pra população e nisso até hoje e 4 anos depois foi o programa da tv que

é todo dia ia num horário assim específico aí depois que eu entreguei o diploma lá do do que nem filho que vai fazer a profissão que o pai quer entreguei o diploma pro marido eu falei Bom agora eu vou fazer nutrição funcional fiz a especialização aqui e depois eu fui fazer minha certificação lá nos Estados Unidos de tempos em tempos você tinha um período para fazer e realmente é fantástico que lá médico e nutricionista estudam juntos né um sabe o valor do outro então foi assim que aconteceu a minha segunda profissão então Por enquanto eu

tô muito bem nela não pretendo fazer uma terceira só se for já faz radialista jornalista escritora se não se deu conta só você que não se deu conta já tá na na sexta aí pelo menos mas é multitarefa multitarefa não mas é é é é muito importante a gente disseminar o máximo possível de informação e chega de cada forma que a gente não imagina Mas realmente eh é é é isso eu sinto que a nutrição na minha vida entrou como uma missão e eu encaro isso eu eu encaro mais como missão do que profissão e

que Gai te I Gai Exatamente porque nós não podemos esquecer que nós somos templo do Espírito Santo então tem uma passagem na Bíblia que o o dono lá do do local vai lá viajar e dá cinco talentos para um cara dá três pro outro e dá um para outro e ele vai viajar e ele fala multipliquem os talentos então um do cinco deu 10 o outro de três deu cinco e aquele que só tinha um enterrou o talento porque ficou com medo de perder esse né Para Deus aquilo foi falou assim não você vai embora

daqui quero você do meu lado porque você enterrou o seu talento aí eu digo assim PR as pessoas Principalmente um público católico muito grande eu digo assim você reza tanto você faz tanta coisa como é que você vai entregar o seu corpo para Deus como você cuidou do seu organismo porque isso aqui é um patrimônio Divino e do jeito que a gente nasce com ele vamos ficar com ele a vida toda carro a gente troca caso a gente troca mas o nosso corpo realmente eu enc dessa maneira então sempre eu fui lidando dessa forma e

o meu trabalho missionário na Canção Nova e que é totalmente voluntário esses anos todos é sempre nessa linha e lá é gostoso porque quando você pega a Bíblia Samuel tem até escrito que não é para comer alimento transgênico tem tudo lá Manu é um é um livro de nutrição de tudo né mas a parte nutricional é fantástico só no gênes você tem tudo né o calendário da criação que é uma coisa Divina fala de fala do do do do da cronobiologia de comer nos horários é muito legal então aí lá eu trabalho bastante isso e

é muito gostoso tá E aí eu comecei e fui lá pra nutrição funcional e eu tava atendendo em consultório com rock mas estudando a pós mas já sabia aessa porque eu fazia desde não sei quandoos cursos até o dia que o Rock Me passa um paciente que tava com uma manga curta assim que nem você e era para ver alimentação porque tinha um problema cardiovascular precisava emagrecer não sei o quê e eu olhei os cotovelos dele psoríase ali foi meu momento de decisão porque ou eu ia continuar aquela nutricionista clássica né que a gente fala

ou eu ia ia fazer o que eu sabia e ele ia ficar bom e foi o que aconteceu aí dali em diante porque o Roque me respeita muito pelo pela enfim pelas coisas que eu mostro para ele de resultados e dali por diante aí eu só fiz atendimento dentro da nutrição funcional foi assim e por isso que brilha o olho quando você fala isso é que é gostoso fazer o que dá certo né eu fico pensando sabe dentro da nutrição da Medicina e aí isso não é uma crítica colegas É só um uma coisa minha

assim porque muitas vezes chegam pacientes para mim tipo uma fibromialgia que é uma coisa que que eu adoro tratar eh e aí a paciente veio de um reumato veio de não sei quem e ela já veio com tá tomando pregabalina tá tomando não sei tá tomando um monte de coisa e ela melhorou 50% aí a gente vai lá L restaura aquela mitocôndria falida restaura aquela microbiota destruída e a paciente fala eu fiquei ótima curada aí eu fico pensando como como deve ser ruim tu seguir a tua profissão sem nunca receber um feedback desde cura assim

né Tipo você fica manuseando o remédio o paciente melhora um pouquinho por um período aí piora como que tem gente dentro da nutrição dentro da medição qualquer área da saúde que pode passar uma vida inteira sem sentir o prazer porque eu me sinto e não é uma questão de ego sabe não é assim aí eui Não não é isso entendo exatamente eu nem nem curo ninguém né Nem tenho como curar é só instrumento para para dar cura exato e a e o que eu acho mais extraordinário é porque como a gente tem uma visibilidade muito

grande eh aparece uns casos assim o Roque brinca F assim é a clínica horta porque só tem pepino gizela porque às vezes eu para e fala assim minutinho eu vou perguntar pros universitários mas o que que acontece de vez em quando aparece cada caso e a pessoa vim Olha gisel eu vim aqui porque o médico disse que eu não tenho mais jeito que não sei o quê e eu vim ver se você com a nutrição consegue fazer alguma coisa eu falei tenha certeza que a nutrição vai ser algo determinante porque pode ser que não tenha

a cura mas tem controle e o controle vai da sua prisão de fazer algumas modificações importantes mas o mais importante é você se sentir bem se sentir livre de dor porque eu tenho horror de pessoa que sente dor Nossa é é agoniante isso e você vê no rosto isso que você falou é mais pura verdade dá para prometer a cura não mas dá para dizer que muita coisa vai melhorar porque nunca é errado fazer o certo muito bom nunca entendeu e eu e eu às vezes fico meio bravo com o paciente essa semana ontem ontem

eu atendi um caso desses paciente chegou com uma queixa que realmente eu não sei por que ele tem aquilo mas eu olhei nos exames vi tudo esculhambado falei cara se isso vai resolver eu não sei mas que eu sou obrigado a ajustar essa lata velha que você me trouxe aqui eu preciso Restaurar Esse esse Opala 58 enferrujado eu preciso restaurar você tem que ficar de ir pra exposição né aí a gente vai ver porque eu tenho eu tenho uns casos no consultório que eu fico quietinho né assim de de paciente que me trouxe sei lá

um zumbido no ouvido ah já fui em oito eu tô rindo ninguém me curou e eu sei lá por que ele tem zumbido mas não dou bola pro zumbido porque eu olho ali tip uma insulina de 20 um Gama GT de 70 eu nem dou bola pro zumbido aliás Às vezes a pessoa vem para mim olha obesa daí eu faço a namin sedentário dorme tarde não toma água e a pessoa Insiste em me trazer a famosa lista de queixas enquanto ela tá na lista de queixa eu faz eu eu viro a tela do meu computador

Faz de Conta que Eu Tô anotando al eu tô jogando paciência eu não tô nem ouvindo a lista de queixa porque eu não vou tratar as queixas já olhei que o paciente faz tudo errado aí eu pego e faço o que tem que fazer que é é a base é tirar o que inflama é botar um alimento que desinflama e fazer as correções a pessoa volta e fala assim Doutor O senhor é o melhor médico do mundo Aquela aquele zumbido no ouvido que nenhum otorrino curou o senhor curou o senhor sabia muito bem o que

fazer eu fico Nossa não sei nem o que eu fiz nem sabia mas Sumiu sumiu porque sumiu não eu nem sei o que eu fiz agora o problema hoje muito sério é como as pessoas estão longe do que é comida de verdade no programa desinflama que é o nome que a gente acabou dando a um projeto a primeira coisa que eu peço Para incorporar é o famoso suco de couve tá a pessoa já tem tanto resultado com aquilo que eu fico pensando assim mas ela não comia nada imagina se fizesse algo mais né só um

então e aí é todo um programa para voltar a resgatar alimentação porque a pessoa Ah porque eu não tenho tempo eu falei tá bom se não tem tempo hoje você vai ter que encontrar muito tempo tempo amanhã e muito dinheiro para você tá cuidando da sua doença que vai ser vai a conta chega Então nesse sentido esse o que eu mais gosto de fazer é o resgate do alimento e quanto mais eu avanço mais simples eu fico gente come como tá na natureza pode comer cru com uma cru para que tanta ai a o pessoal

adora a receita né as min ai porque querem receita falei gente antes de fazer receita vai conhecer o que tem na natureza perto de você porque uma das Coisas extraordinárias que nós temos são os biomas das regiões e as punks que são plantas alimentícias não convencionais é aquela trepadeira lá de orapronobis que fazia a cerca nas igreja que de repente aquilo tem um ferro danado então ensinar as pessoas nos locais onde elas moram a comer aquilo que é produzido na época certa fazer amizade com o agricultor local sabe aquela coisa que na Europa existe toda

essa cultura e isso dá muito certo criança hoje vai no supermercado gente acha que batata é aquela palito que vem no pacote não sabe que é um tubérculo uma coisa absurda Então esse e vai lá eh tem aquele movimento lindo do do comunidade que apoia o agricultor né e e é uma on linda então você pode reunir um pessoal fazer escolher e elas vão a a ONG vai orientar o o agricultor a Como gerenciar uma horta orgânica E aí todo mundo se compromete então ele vai ter certeza do produto dele ser vendido entendeu vai poder

poder ter um seguro de saúde vai poder pôr um filho na escola então além de tudo é um projeto social muito bonito mas as pessoas estão muito distantes e é inacreditável acontece com você tenho certeza quando você fala farinácios e laticínios que que sobra para comer que que eu vou comer a me dá um nervoso não me dá um desespero porque a pessoa ela tá te dizendo entre outras palavras que é só isso que ela come a isso que ela tá te contando Nossa mas eu só conheço isso perfeito é que nem quando a gente

pergunta você mastiga 30 vezes mas não dá Doutora sumiu a comida da boca eu falei então você não tá comendo comida você tá comendo produto industrializado que mal pôs na boca já derrete né então poro você não consegue mastigar 30 aí vai lá ensina como que tem que cozinhar entende então é um trabalho que eu gosto muito porque é educação é e que devia tá no colégio isso devia ser matéria de colégio perfeito dentro da da da da cadeira de cadeira matéria que chamava no colégio de biologia quando ensinam lá para nós O que é

uma mitocôndria deveriam ensinar ali pra gente que o açúcar meleca aquela carameliza tua mitocôndria entendeu devia ensinar ISS eu nem sabia o que que era gente quando eu cheguei e falei que mito quê organela que que é isso depois a gente faz aí no primeiro congresso do do ifm meu primeiro tema três dias só falando de mitocôndria eu falei gente eu paguei uma passagem em dólar um congresso caríssimo para ouvir isso gente é tudo mitocôndria né a respiração celular enfim e mas tem tem tem e tem que educar demora mas Dá super certo eu vou

te falar uma coisa que você falou que fecha com com algo que eu falo muito no meu consultório meio que preventivamente meio que em minha defesa eu já me defendo antes de começar o meu discurso no consultório porque assim ó mas o pessoal já não chega lá sabendo quem você é po lá chega sabend não 98% sim então que você vai falar disso Disso disso mas 2% é o seguinte é a esposa que me segue e que enfia o marido a força no meu consultório isso é clássico clásico Aí como eu já sei todo o

discurso que ele vai vir para mim eu me defendo preventivamente Eu adoro fazer isso eu já dou o argumento antes para não deixar ele com armas para falar me conta que isso aqui eu quero aprender não porque o que acontece quando a gente fala o que é o correto a pessoa te chama de radical ela fala não mas esa aí isso aí é é um radicalismo E aí você falou assim nós nunca estivemos tão distantes da alimentação saudável daí o que acontece eu tenho o o meu quadro que eu desenho aquele qu YouTube no meu

consultório aí eu vou lá e faço uma linha eu digo assim sabe o que é isso aqui é a linha do certo em tudo na vida existe uma linha do certo né existe uma linha do certo na fidelidade no na ética na ética na honestidade em tudo e aí eu eu digo assim vamos imaginar um político no Brasil e a melhor analogia é a política o cara começou na política ele tem boas intenções ele fala eu nunca vou roubar aí o que aconteceu Ele foi inserido em um meio onde ele é o único cara que

não vai roubar né tá legal aí na primeira oportunidade ele não quer mas o cara chega e fala assim mas se tu não assinar o outro vai assinar e vai botar esse 100.000 no bolso ele fala bom já que alguém vai assinar então eu vou assinar eu tenho filho para botar Ness coisas aí ele assina aí ele deu uma viadinha do certo se ele não dormir de noite com aquilo e no outro dia ele voltar devolveu o dinheiro e tal ele volta para alando do certo e aquilo ali para ele continua sendo óbvio que o

cerito vai fazer isso só que se aquela desvi dele fez ele falar é mas tudo bem então pô esse 100 milzinho troquei de carro não sei o qu na próxima oportunidade ele ganha 500 na próxima G 1 milhão e aí chega no que é foi a lava-jato trilhão estava desviando trilhão exato esse cara do trilhão ele já tá tão distante da linha do certo que se você falar para ele que o certo é voltar a exercer o cargo político dele sem desviar nada ele falar tá tu é radical hein cara porque pelo amor de de

Deus você quer me dizer então que eu vou ter que ir lá só eu porque ninguém mais vai est fazendo isso e eu tenho que ser o único ridículo a não desviar Isso parece inconcebível para ele e na alimentação é a mesma coisa a gente o cara até pode ter essa vontade de querer fazer certinho aí ele é inserido num meio onde ninguém mais tá fazendo certinho Ele vai num casamento num 15 ano numa formatura é aquela esbórnia gastronômica aí ele fala P Mat tá todo mundo Ah então eu acho que isso não não vai

fazer tão mal aí ele dá escapadinha aí ele escapa mais aí mais aí ele chegou naquela linha onde ele só come embutido enlatado eh processado aí chega um médico um nutricionista que fala assim cara eu vou te contar uma coisa o certo é você comer comida que estraga ele falar Ah tá tu é radical hein Quer dizer que nunca Então cara tô te dizendo que a tua avó fazia é se hoje tu tá tão distante o problema é teu entendeu então eu já eu já venho com a linha do c muito bom muito bom muito

bom muito bom você tem toda essa razão eu também falo muito assim escuta se hoje a sua avó fosse na sua casa e abrirse a dispensa o que que ela reconheceria como comida aí você faz as pessoas pensarem né mas realmente é uma resistência que só é vencida quando a pessoa tem algum problema de saúde dor e dor dor a dor a dor ou o amor mas é muito mais pela dor amor O amor é mais difícil é o amor é é é assim você você tem que fugir do movimento de cegueira coletiva para entender

porque senão eu até eu até eu até brinco né eu digo assim eh eu minto eu minto muito nas minhas palestrinhas Mas mentira do bem sabe um mentirinhas para para ajudar as pessoas eu falo assim ó você sabia que nós temos genes que lá na pré-história eles estavam no nosso corpo para nos proteger sobreviver e o hoje esses gênes nos matam daí os caras olha e falam assim não porque vamos lá você tem eu até acho que isso que eu invento é uma verdade eu falo assim ó você tem genes que te encorajavam a caçar

um hinoceronte em grupo você não faria algo perigoso sozinho em grupo você atacaria esse Gene de salvava hoje ele te mata por você não teria coragem de num rodízio de pizza sozinho mas grupo você vai porque você se sente todo mundo tá fazendo igual uma mãe que leva sua filha de 14 anos numa gineco e a gineco fala assim não eu vou dar pra tua filha um hormônio sintético pra acne que ela vai começar a tomar hoje e vai tomar até os 48 50 até menopausa é um hormônio sintético vai tomar todo dia essa mãe

maçã com não pera aí deixa eu ver melhor ela vai pro colégio e ela pergunta pras mães das coleguinhas que que tua filha pílula pílula pílula Ah não então se todas estão tomando eu vou dar pílula também então essa coisa do suicídio coletivo é um perigo isso isso exatamente Nossa mas você falou uma coisa tão interessante porque tá remetendo a um a um a gente ler bastante né pelo menos a gente procura ter tempo para ler e eu tava exatamente conversando que não dá para o ser humano nós sermos pessoas saudá num planeta doente Pelo

menos é um desafio é saudável Hoje não tem como ser você tem que ser como menos doente exato né tá tudo contaminado é metal pesado aí o pessoal fala mas aí como é que faz e quando tiver falei gente faz o seu 100% onde você pode fazer né então você pode comer orgânico na sua casa ah mas depois eu vou anun se onde tudo bem Você já tá com um monte de coisa boa no seu fígado porque aí eu faço aquelas brincadeiras Toda vez que você come uma coisa boa É como se você tivesse uma

prateleira no seu fígado então comeu um brócolis aí você colocou uma galocha no fígado você você pegou aqui comeu o e uma couve flor tem lá um um filtro solar aí o dia que você tá no meio de uma situação que não dá para escapar aí vem aquela golfada de fumaça Preta você e o colega do lado vão respir respirar igual Mas como isso aí vai sair do seu corpo você tem uma máscara no fígado exatamente você vai lá e põe né aí você põe o guarda-chuva a galocha tal Então essas são as nossas defesas

mas esse eh Eu Fico impressionada com a eh com o desafio que é a nossa evolução né porque e esses últimos tempos você fala de mim que eu vou fazer 70 meu pai nasceu em 1900 na Rússia ele é do século XIX meu pai andou de cavalo como meio de transporte teve uma filha que andou de Concórdia então ele realmente atravessou um século absurdo de dificuldade mas eram outras dificuldades né não mas eu digo assim de avanço de tecnologia Ah bom uma loucura para enlouquecer a cabeça de exato e eh hoje a gente tá tá

vendo toda essa destruição em massa que muita internet muita coisa tá fazendo na cabeça dos das nossas crianças né que tanto é que o pessoal lá do Vale do Silício não deixa nenhum filho pegar nada até 10 anos de idade então tem muita eu chamo isso de infot toxina É que geralmente o vendedor da droga ele não usa droga né É isso aí falou tudo então a gente tem eh hoje pra gente se desintoxicar tá muito difícil e eu tenho uma religiosa muito querida irmã Zélia que ela tem um Retiro chamado uma semana Retiro do

Silêncio primeira coisa que ela pega da pessoa celular e relógio e você fica uma semana em silêncio diz que no começo os executivos que vão ficam ali nem o celular não você vai ficar totalmente isolada e vou te contar uma coisa tô louca para fazer porque eu não fiz ainda mas deve ser uma experiência muito interessante porque quando a gente quer se afastar eu tô conseguindo o máximo que posso mas eu gostaria de me afastar mais do Tempo Perdido de uma internet não quando estão ouvindo a gente que a gente tá falando coisa de qualidade

mas a internet é boa ou ruim Depende se você vai saber usar a f de dois gumes aham Então mas então a gente está num momento assim revolucionário você sabe que por eu gerar muito conteúdo sempre paciente sento na minha frente ou pessoas que me encontram E aí tentam falar para mim Ah porque daí você conhece o fulano de tal tipo um médico inte e eu sempre tenho vergonha não conheço ninguém eu não consumo conteúdo e não é por não é por desprezar o trabalho dos outros eu eu eu não uso eu não uso o

conteúdo do outro é não não eu eu não tenho TV na minha casa não tem máximo não tem eh eu não uso eh se eu se eu abrir meu WhatsApp aqui te mostrar quantos não Lio tem mais de 1000 não lido eu não uso eu não eu não não sabe claro também porque eu não tenho tempo mas é uma coisa assim eu não eu não não gosto que bom tipo livroos você falor Kingdom eu eu eu só consigo ler livro físico adoro eu não eu nunca li um livro digital eu sou eu sou tá bom

entreg aidade Aqui Sou da época que eu chamava de de R isso é placa PR já é patela agora também o que que é eu pedi uma chapa eu peço uma chapa pro meu paciente não é raio x entreguei minha idade não mas é o que eu digo cada momento tem o seu momento Então a gente tem que saber viver e a gente vai est exposto a tudo e agora o que eu tô muito assustada é que realmente nesse planeta doente a gente tem que se proteger cada vez mais mas é o que você falou

o máximo que a gente consegue é se proteger porque saudável tá difícil não tem como e você vai ah vou comer peixe tá vai ter Mercúrio Nossa Ah então é ruim não daí Aí é comparativo com o que que você comer então você comer um um nuggets Então come o peixe é aí depois que toma uma clorela para tentar fazer um detox entendeu é tentar aqui agora agora aqui a gente tá gravando são 21:31 tá cheio de luz artificial a gente tá se se expondo bombardeando corol numa hora que a gente tinha que estar dormindo

mas alguma coisa a gente vai escapar aí claro o que que eu vou fazer vou chegar em no hotel agora vou tomar umas achuaganda ali que e vou baixar minha adrenalina para dormir é tentar corrigir temp exato hoje a gente tem eh eh graças a Deus essas ferramentas maravilhosas que sabendo usar os óleos essenciais eu sou apaixonada né gente osmologia agora que tão tratando a ciência né então é o que eu digo gente que nem por exemplo uma coisa que eu adoro eu falo para as pessoas colocam coloquem na janela Veja onde é que o

vento tá batendo coloca pro seu menino que não presta muita atenção nas coisas coloca alrm alm é Bárbaro exato e te dá foco Então a gente tem coisas da natureza e temos também graças a Deus excelentes produtos porque a porque gente tem que entender que muitas vezes um suplemento ou um um medicamento é parceiro não a pessoa fica numa demonização a vou tomar isso o resto da vida você não não fala não F magnésio pro o resto da vida Car Depende se você precisar Qual o problema de is exato mas até que a pessoa comece

a pelo menos criar velosidades no intestino para começar a absorver o que come se é que digere né porque tem todo um contexto vai ter que tomar é o carro que chegou com a bateria arreada você vai ter que dar uma chupeta no menino Ah você falou hoje eu atendi hoje né atendi um um paciente deve ter seus 40 e poucos anos sang a e come carne vermelha três vezes por semana uma fonte boa de B12 ma o B12 dele 280 ou 320 E aí ele não mas eu como eu falei tá vamos lá você

é do tempo que você usava aquele ditado você é o que você come isso já é antigo né Você é o que você absorve meu velho se tu não tá tu já tem um sangue que Teoricamente eu não tenho uma acidez boa né estomacal aí aí eu comecei a faler Olha só olha o perigo a coisa vai mais além do que a informação ela é muito mais completa tu tá me dizendo que provavelmente tu nem sabe o que é fator intrínseco aqui no teu estômago para não ter B1 nessa pouca acidez tu jog tu tá

tu tá me dizendo assim se achando que tu come carne se eu fizer um microbioma aqui eu vou encontrar putrida e cadaverina não tô eu vou encontrar as mesmas bactérias do cadáver no lá lá noza e ninguém ficou assustado e ninguém entende porque tem prisão de Vento falei gente quando vocês comem essas tranqueiras que chegam no intestino inteiro de proteína se alimenta as bactérias mal por isso que eu mudei o meu discurso Nós não somos o que comemos Nós não somos o que absorvemos nós somos aquilo que damos paraa Nossa microbiota intestinal comer o Dr

Antônio pileu vai além de você no podcast que ele falou assim nós somos o que nós metabolizamos que é dep vai vai pra célula E aí aí já entra na metabolômica que daí Aí já é papo de louco já deixo para ele é mas é interessantíssimo isso porque as pessoas não entendem os amigos ou inimigos né que a gente tem dentro da gente fala ó gente é o bem e o mal brigando aqui fora mas é o bem o mal brigando a barriga aí uma das coisas que mais prende o intestino são justamente os metabólitos

da eu chamo falo assim chiquer você vai dar o nome pro próximo Filho assim cadaverina ou pocina então explicar pra pessoa entender para querer fazer entendeu mas eh se a pessoa não tá na dor é difícil né samor É agora eu achei tanta graça você falando que quem chega no seu consultório muitas vezes é eu tenho uma uma um um um uma folhinha que o pessoal preenche antes que eu pergunto assim Quem indicou aí ele tá falando assim minha mulher que tá do lado entende então por exemplo já tô sabendo que aquele é aquele caso

e é porque diz assim Vê se não é assim com você não aguentava mais ouvir de falar falar de você em casa porque o Dr Samuel falou isso porque o Doutor Samuel falou aquilo porque não é é quase uma aceita é é aceita é a g saúde eu osso isso E agora o o bom é quando a paciente daí entra junto Porque o marido tenta mentir o tempo inteiro né ah você bebe socialmente defina isso ah quarta na jogo de futebol sexta sábado domingo né Cada um define o que que é o social né aí

tu pergunta a a a a ideia da maior parte das pessoas que não são obviamente consumidores de conteúdo sobre saúde as pessoas penso que alimentação saudável é não comer fritura e não tomar refrigerante Esse é o conselho da alimentação saudável digo Orra É verdade tá tá Raso isso hein É É exatamente aí o cara fala não eu como muita salada daí você vai ver é de é de batata lada de batata então assim cada um define o seu conceito como quer puxa pro seu lado essa foi aí a mulher fica do lado e cutuca que

que eu te falei que ia falar verdade aqui o cara se sente obrigado agora você já pegou umas situações que o casal vem e de repente você vai rever a annese assim e o recordatório alimentar Você pediu e o marido emagrecendo né aí de repente você pediu um determinado procedimento e eu falei mas como assim el falei assim a mulher sabota e começa a colocar o que não é para comer até vees exato Então tá muito bonito e ela tá gordinha ou vice-versa né exato não tem tem como como é complexo né a gente tem

que olhar por todos os ângulos agora você sabe que eu também já fui responsável não me orgulho disso mas já fui responsável por muitos divórcios no meu consultório mas alguns é por exemplo assim paciente chega com uma Artrite reumatoide hum muita dor nas nas mãos uma artrose alguma coisa assim aí eu falo olha dou todo o discurso da proteína do glúten como inflama mand ler o livro barriga de trigo a paciente entendeu Ela saiu convencida ela volta 3 meses depois dai naut Rexona em baixa dose dei vitam de bosua dei tudo que eu podia arpag

o fito Minha paciente volta eu digo assim e aí dona Maria como é que tá a dor ai doutor tá pior Dona Maria mas vamos ver que tem os exames aí eu olho trigliceridos 208 Dona Maria tu tirou a farinha da vida ai doutor não consegui mas por qu ai meu marido não me eu quero fazer a dieta El ele ele chama pizza ele ainda vai lá e esfrega na minha cara ainda assim faz is verdade para me provocar ficar fazendo chacota de mim tal tal tal tá daí eu vou lá faço um pnl nela

uma lavagem de cerebr trago tudo de novo né TRS meses depois ela volta e Dona Maria como é que tá ai doutor tá tudo ruim mas o que que houve Ah meu marido Doutor aí eu vou tudo de novo porque eu não desisto aí ela volta TR meses depois Dona Maria como é que tá as dor Doutor Sumiu sumiu eu tô ótimo eu falei ah conseguiu sim me divorciei pior que cheg uma hora que a a a pessoa falou o que que esse cara tá do meu lado eu tô doente eu preciso me Curar e

a pessoa que Que jurou lá para mim na saúde na doença que qu é mesmo ver na doença não e olha dá perfeitamente para uma mulher orquestrar a alimentação da casa camuflando que aquilo não tem leite que aquilo não tem glut dá S ela não sabe dizer que é saudável se ela falar ela vai sofrer represália não adolescente aquilo não proem não gostei né então não fala faz ali o picadinho só que você coloca agora tem umas coisas bárbaras né uns cremes Vegetais mas de boa qualidade feito por Inteligência Artificial aí você fala isso a

pessoa fala assim mas é feito em laboratório eu falei não querida é que na Suíça antigamente tinha uma um laboratório que só trabalhava com moléculas era sem sensacional então o que que a inteligência artificial tá fazendo pega todas as moléculas do leite separa e procura na natureza o que se parece por isso que tem extrato de repolho porque repolho tem notas lácteas Então a gente tem que aproveitar essas coisas você provou Aquele branco Você já viu isso o branco já mas sabe o melhor para mim até hoje é aquele not milk barista sei qual é

o branco eu achei ele tão com gosto de leite que eu não gostei de tomar porque eu não gosto do gosto de leite não t meio para provar porque minha mulher comprou chegou em cá ol tem gosto de leite daí eu fui meio que curioso provei guspi falei tem tem gosto de leite go igualzinho o not Milk também o not Milk nesse do barista o que eu gostei é que você pode fazer aquela espuminha sabe que faz assim é muito legal e ele tem o creme de leite então você fazer um picadinho alguma então dá

perfeitamente é só não ter preguiça e voltar paraa cozinha é mas aí vem essa questão de preguiça né porque a praticidade é o que pega as pessoas numa era em que a gente trabalha 12 horas 14 horas por dia mas a gente não deveria trabalhar tudo isso é não deveria mas o que que acontece quer ver ó vamos fazer uma reflexão Você fala muito do teu passado tá vamos lembrar você tá com 70 Então vamos lembrar você aos com a Aos aos 45 eu entrei da faculdade é não é que daí é difícil nós temos

uma diferenc minha aqui eu vou falar de mim diferenc eu vou falar de mim então da minha adolescência tá eh vou falar na minha casa quando eu morava com os meus pais hum a televisão da sala que era de 14 polegadas que ficava na sala ficava na sala é essa televisão tranquilamente mas assim ó sem medo de errar ela foi a mesma por 15 anos por quê Por que tu ia trocar se tu não tinha nenhuma maior depois que saiu da preta e virou colorida aquilo ali teve a mesma TV do mesmo tamanho 15 anos

tá aí deixa eu lembrar o celular do meu pai Opa não tinha não existia eh o telefone de casa trocou do disco para depois um sem fio e aquele sem fio ficou lá antes o carro do meu pai o o o o carro que meu pai andava o Monza vamos pensando no Monza o Monza foi trocando e trocando de modelo mas por dentro tinha mais airbag tinha não o que veio foi a grande diferença foi do vidro elétrico da da da da do vidro de manivela pro elétrico da trava manual paraa trava elétrica depois disso

só trocava modelo mas não tinha grandes melhorias onde é que eu quero chegar com isso quanto que uma pessoa precisava ganhar para viver exato pouco né Por qu por exemplo nem sei quanto custa um iPhone hoje mas tranquilamente Quando lança novo é R 10.000 no mínimo o telefone já é programado e feito para não durar mais do que um ano e pouco ficar é ficar obsoleto e ficar trancando a própria empresa faz isso então eu tenho que trocar de celular todo ano aí a tela curva virou plana né do do L do da plasma não

agora LCD daí LCD daí aumentou de tamanho aí agora tem 65 tem 75 aí meu vizinho tem uma maior não pera aí eu não posso perder pro meu vizinho daí agora é tela antes era curva para um lado agora é curva pro outro aí é 4K 8k 16k 50k e a gente tá querendo competir com o vizinho aí o carro Putz mas agora é sistema de Bluetooth eu não quero mais cara com telefone na orelha Então agora eu quero falar no E aí por isso que trabalha 14 horas por dia porque a gente não dá

conta de se atualizar no no capitalismo né consumismo excessivo um dos livros que eu escrevi eu fiz uma eu fiz Exatamente Essa trajetória que nós não fomos feitos para viver o que estamos vivendo hoje então e e é verdade porque antigamente a pessoa morava na mesma casa a vida toda né e bobeia ainda o o Neto e tudo mais Eh você lia o jornal e você já tava satisfeito agora você lê o jornal você Liga o rádio e se você não chegar e Verê mais alguma novidade Você acha que está desatualizado Então realmente mas esse

consumismo é é é é complicado né porque a gente tem que procurar procurar que não é fácil eu digo também eh procurar se desvencilhar um pouco dessa escravidão porque isso é escravidão minimalismo buscar o minimalismo e não é fácil oh oh é a mesma uma coisa que você com o exemplo que eu dei querer ser um um um político no é querer viver num mundo que é rodeado disso mas você ser o único andar na contramão é andar na contramão exato e é o que eu tava falando da alimentação eh quanto mais simples para que

perder tempo na cozinha não precisa você tem ali os legumes as verduras o que você pode comer cru você coma e o que precisa cozinhar vai dar um susto na panela exatamente então ah porque eu quero receita quero receita falei gente não precisa gastar dinheiro e tempo para táa receita entende são coisas assim muito básicas e essa simplicidade que eu quero trazer de volta é a simplicidade também que eu busco alcançar daqui um tempo porque eh a gente faz planos e tem uma coisa muito interessante porque no consultório eu falo assim no seu caso Samuel

Quando foi a última vez que você fez alguma coisa pela primeira vez para você a última coisa que eu fiz a última vez que eu fiz a primea pela primeira vez assim mas é para você não é assim ah eu fui estudar PR mim é assim você eu acho que faz muito tempo porque não tá vindo nada na cabeça agora então aí como é assim com todo mundo eu falou assim na próxima consulta você pensa e me fala e ã o o o uma coisa que eu sempre pergunto você tem algum sonho que você ainda

não realizou aí um Senhorzinho de 80 anos muito bem de vida chicou tão sábio assim mal cuidado 80 anos eu falei assim seu Roberto tem alguma coisa que o senhor não realizou que o senhor gostaria um sonho ele falou na hora tocar violino falei então é o seguinte na próxima consulta o senhor compre o violino O senhor já trata de enar professora de violino e o senhor volte aqui com esse sonho começando a ser realizado ele voltou outro Acho que ele tava namorando a professora de violino porque ele tava todo arrumadinho tudo com Roupa Nova

A gente precisa estimular as pessoas em busca disso eu tô pensando aqui algum sonho que eu não veio na cabea a minha mulher falar para mim assim você tem razão is um sonho meu assim uma coisa que eu vou eu vou conversar com ela hoje vou acabar que vou ligar para ela dizer amor pelo menos finge mas é pra você você é mim PR você Entendi entendeu é para você você sabe qual um sonho que eu tenho Então minha primeira eu também tenho minha minha segunda profissão é ser médico tá eu tive a primeira profissão

é e não foi na moda como você mas por culpa da minha mãe porque minha mãe dizia tu para de inventar moda então por isso que eu não fui pra moda minha primeira profissão foi DJ ai Bárbaro 15 anos do DJ E aí que aconteceu no começo era por prazer sempre amei isso no final foi massacrante porque foi concomitante com a faculdade então eu tocava para me sustentar Então já não tava mais gostoso porque era assim ah tocava de noite dormia 1 hora3 ia pra faculdade tava pesado entendeu então quando eu me formei médico Eu

me formei com uh não quero mais tocar tipo vendi meus tocadisco tudo e aí fiquei com aquele ranço sabe aí mas eu guardei meus discos tudo e aí uns anos depois muitos anos depois eu comecei a olhar para meus discos fal ass eu tenho que ter um hobbz na vida eu tô só trabalhando Vou voltar a colecionar disco E aí eu fui atrás de comprar aí aí eu quis comprar um par de toca disco que foi lançado em 1995 como uma bem para DJ mesmo tá um to quea diso para DJ que é um technix

numa versão que já existia desde 19 1979 e que ainda é o melhor tocadisco do mundo para DJ mas que em 95 eles lançaram uma versão facelift assim Black Piano que foi feito 1 pares no mundo e tipo um artigo difícil de achar aí eu me botei atrás de achar isso aí para comprar um falei agora eu quero comprar aquele que eu nem podia comprar na época que eu era agora eu quero comprar esse esse par aí eu fui achar no Japão isso aí Jesus é porque tinha uns a venda tudo meio destruído gasto e

tal Eu falei não quero um inteirinho achei no Japão botei no meu consultório tá lá no meu consultório Porque minha mulher não gosta de música alta em casa assim falei ah então eu quero vir no meu volume no consultório e voltei a comprar meus discos e eu tenho um sonho que eu vou e que eu vou realizar que é fazer uma festa pros meus pacientes organizar um festão com com bucha com canape Zinho funcional e eu vou tocar pros Mas aí o seguinte é só pros 50 mais é porque é anos 80 que eu vou

tocar entendeu maroso a você você vai para Porto Alegre você e o rock pra minha festa Vamos mas iremos vai acontecer sonho mas você sabe que nos meus lançamentos tudo é bonitinho então o comua e eu tenho uma plaquinha com os garçons passando do que que é para que que é com um panfletinho pra pessoa pegar a receita porque tem que ser exatamente assim Di eu não entendi por que que você tá falando isso se vanan glorian podia ser diferente disso ia botar perol ia botar em roladinho de salsicha croquete na podia não dar nada

podia poupar deesse comentário você ia botar isso gisel não mas nem esperava isso de você mas exatamente mas aí até você chegar e falar pra editora que eu banco deixa comigo que eu pago É porque fica nessa coisa que nem congresso de Cardiologia você vai lá o que que você encontra para comer não só um pouquinho pera aí de de Cardiologia eu sei o que que você encontra Mas e o de nutrologia que eu já que eu encontrei coisa pior do que no de Cardiologia no de nutr eu nem fui mais nos congressos de nutrologia

porque os stands que estavam Não era nem nem o que se comia tô falando dos stands que estavam lá e eu não vou falar porque eu não posso falar de marca aqui você censurado mas eh marcas que eu sei Parece piada falei peraí isso vai entrar o Serginho Malandro aqui com gluglu e tipo pegadinha os caras estavam lá patrocinando congresso de nutrologia gente horrível não fui mais não é verdade e tem que ser coerente óbvio não é então isso daí é o mais importante mas você realmente falou não podia ser diferente eu tô falando uma

coisa mas não podia ser diferente não podia de você não não leg bom mas vamos fazer o seguinte tem uma coisa que você levanta até até pelos teus 69 anos eh ai quando você fala é tão pesado eu não me sinto com essa idade você acha você acha pesado gente eu não me sinto com essa idade Então mas só um pouquinho por que que eu falo desse jeito porque eu não te vejo com essa idade obrigada então tá fechando como você não se sentir você é uma mulher velha não mas é antiga não é madura

não antiga antigo não é feio eu brinco no meu consultório eu falo assim Opala é um carro velho ou é um carro carro velho é velho eu falou não aí eu puxo uma foto de um Opala na exposição do encontro de casa esse carro aqui é velho os cara não esse aí não é eu Falou É ele é antiguinho ele antig porque tem história tem é agora mostra um Opala enferrujado isso aqui é um carro podre aí o que que muda o mesmo ano mesmo ano de fabricação como é que um tá em exposição o

outro tá tá ali são os cuidados na 69 tá você falou o que que não é antiga que você é madura dura tá bom madura mas realmente vamos lá eu vamos fazer um comparativo vamos 69 vamos arredondar 70 70 vamos pegar as mulheres de 70 que a gente conhece vou pegar vou pegar na minha vida na minha família tias tá agora eu não tenho mais tia de 70 Mas vamos lembrar quando elas tinham 70 eram Senhorinha elas el cara derretida né não tem mais colágeno Por quê O que que você falou nós não fomos feitos

para viver tanto eu concordo e qual é nessa época né não e e Ness momento é e e e assim o que que o que que acontece que principalmente pra mulher existe um ponto crucial que derruba a mulher menopausa a menopausa a menopausa ela acaba com toda a sinalização né porque hormônio é segundo mensageiro acabou a mensagem Se tem uma coisa que eu converso com Deus e eu pergunto me explica porque isso aí não tá certo não fecha isso faz eu pensar às vezes que que a gente foi feito para morrer a mas Para para

pensar que que você vai ficar fazendo aqui sem hormônio ocupando o espaço porque a parte é que nem por exemplo a mulher a mulher ela tinha que tá grávida todo o ano porque vai ficar no meio da floresta menstruada Você é você é comida pelo primeiro Predador exato então tem muita coisa envolvida nesse sentido então quando eu falo que você tem 70 69 tá vamos en e que eu quero e que eu quero explorar isso em você é porque assim uma pessoa que consegue fazer sete completar sete sete décadas de vida e chegar trabalhando eh

com uma capacidade cognitiva invejável porque aos 70 a gente já começa a ver muitas pessoas fazer aquela extensão de de de de pronome assim eh né É para tentar puxar a palavra que não vem né eu tava hoje vindo para para cá de U que engraçado é verdade extensão de vocal é isso é muito comum porque a gente começa já a ver essa falha de de conexão né de sinapse ã você aparentemente tá linda então pera aí tem que ter alguma coisa que dá para fazer pro Opala manter poder ir pro pro pro PR para

uma exposição E é isso que você trabalha no teu consultório Então vamos lá v a gente tá a o o nosso o meu canal aqui e como o YouTube ele nos presenteia com informações a gente consegue ver quem é o nosso seguidor e tal a maior parte que me segue são mulheres com mais de 50 Ou seja que estão na menopausa e eu já vi isso quando eu lancei eu fiz um Eu fiz um vídeo de TPM explicando sobre tpm e o vídeo Sei lá deve ter 100.000 views aí eu fiz um de menopausa 2

milhões eu falei pô Então tá o YouTube tá me dando informação certa o meu público é mulher menopausada e e existem coisas que você pode falar aqui hoje que eu quero que você fale para essas mulheres as que estão entrando porque aquela coisa assim tem muito aquela crença ah não mas se eu então não cheguei bem no clima Tero na menopausa então não tem mais o que fazer não sempre tem que fazer não existe fase da vida que joga a toalha branca não não eu não não aceito isso mas o que que você enfrenta assim

no consultório as maiores dificuldades vamos falar de mulher homem também obviamente mas da mulher menopausada que você pode ajudar e dar dica e conselho aqui Gente pelo amor de Deus eu tenho que mostrar um slide com o músculo esquelético para que entendam que se você tá com problema de ganhar osso você tem que fazer uma musculação a resistência da mulher à musculação é inacreditável isso para mim e gente Para para pensar o o músculo esquelético né não peraí não prisa pensar não preca pensar o Alan ele o Alan ele é rápido Alan bota no Google

aí assim ó bota campo de pesquisa bota para músculo aí você vai encontrar um assim a bota músculo bíceps contraído essas três palavras músculo bíceps contraído e joga aqui PR nós olho aí e falo querida você tá vendo aqui o músculo tá tá vendo que o músculo acaba num tendão ã e esse tendão tá inserido no osso então quando esse músculo você contrai o tendão vai e faz uma pressão no osso fixa cálcio primeira coisa aí dá um zoom aí ó pronto tudo que a gente queria examente mas exatamente o Ala é bom alance é

ótimo Ai ela ainda mais esse aí que tá que tá most não é o que eu most justamente o que eu mostro É é ele assim já contraído Mas esse não contraído tá perfeito porque aí você v bota aqui não tá noar na imagem tá V ó per gente que craque el el tão em imagens entendi não t no Zoom Ah bom ver fato é tá aí em 2020 tô conversando com essa mulher ainda Eh aí em 2020 eu comecei a ler uma coisa chamada miocinas que eu defino como uns anjos da Guarda que nós

produzimos toda vez que fazemos uma contração muscular então Para para pensar você fez uma contração ela produziu o músculo produziu esse anjo da guarda miosina caiu na corrente sanguínea e ele fica o resto do dia as outras 23 horas circulando em todo o seu corpo do que a gente sabe fazendo o quê tudo que você poder imaginar do que a gente conhece cérebro intestino lipólise um monte de coisa boa E a agora eu tava lendo que não são só as 23 horas daquele dia são mais 24 horas são dois dias então se você faz uma

coisa Ele não desistiu ó a Olha que lindo ele tendão ó tá vendo gente ó então o tendão que é esse branqu acaba onde Dentro do osso Então isso é que faz quando você faz a contração a pressão e o e o e fixa cálcio isso é importantíssimo porque você tem que dar o estímulo agora o exercício físico para mim ele é Fabuloso porque eu por exemplo em 2013 eu tive um câncer de mama que todo mundo olhou e falei assim você Gisela logo logo você imagina se eu não fizesse o que eu fiz então

o que que aconteceu eu não posso fazer reposição hormonal ai o teu foi hormônio dependente não posso fazer e eh reposição hormonal o que me resta resta aí você tem que botar mais pressão nos outros Pilares já que um deles tá exato mas esse aqui é o principal porque ele vai me ajudar em tudo eu posso não ter um hormônio hoje para ter um cérebro e uma cognição legal mas as miocinas vão lá e vão fazer isso então isso é muito importante isso é uma coisa que eu acho fantástica eh alimentação Evidente mas gente h

quanto tempo que eu falo do sono agora o o a American Heart colocou antigamente eram sete passos né para para pra saúde cardiovascular aí puseram agora o oitavo o sono pessoal fala gente a brotolândia tia quero ficar tanquinho aí eu falo Aham Vamos negociar balada ou músculo Como assim tia eu falo porque só o seguinte quando cresce o seu músculo depois que você exercitou e comeu dormindo você não lembra que a vóvó falava criança que não dorme e não cresce é eu não dormi deu problema aqui DJ desde cedo por isso que não cresceu é

minha avó tinha razão não mas minha avó tinha razão em várias coisas ela falava assim para mim hoje tu não chega perto do teu vô não vai lá incomodar ele ele tá enfezado ela já sabia que o intestino tava associado a a a ficar mal humorado os nossos vós sabiam tudo sabiam não bebe água quando come da barriga era muito bom agora é uma médica gente as as as as mulheres antigamente eram assim as nutricionistas com todo o poder de conhecimento que vinha de geração em geração os chás minha avó sabia tudo de chá ai

chá tudo de bom não meu vô fazia umas coisas lembro direitinho ele usava chapéu de couro arnica e botava deixava um ano no álcool de de molho aquilo lá e depois ele dava para todo mundo que ele chamava tinha um nome que ele deu pro negócio curava reuma curava encravada e tirava dor dor meso não Gente meus porque eu fiz fitoterapia fiz uma pós também né também dentro da nutrição funcional fui fazer a pós de fitoterapia mas com a visão funcional e e um dos meus professores ele saía por esse Sertão afora para conhecer o

povo raiz que tinha cada rece boa daquela que ó é passada uma para o outro e gente isso aí é que é as punks que eu falo quanta coisa a gente tem tudo não tem não tem desculpa to dia fiquei com uma raiva a a a a capa de uma revista dizendo que a gente voltou pr pra linha de de miséria porque passa fome que não sei o qu eu falei gente Brasil não dá para passar fome você tem tudo no quintal você tem tudo até numa floresta tem que conhecer o que falta ter conhecimento

e aí é que entra o nosso papel Então realmente temos que fazer a diferença é na verdade hoje a gente morre mais por excesso de comida porque por falta exatamente essa revista ela já tá tentando isso bagunçar a cabeça né inclusive o Eh desculpa eh você falou da revista sim se você analisar no mundo uhum as maiores causas de morte São por excesso de comida sim porque a gente foi feito excesso de caloria nós fomos feitos para sobreviver a restrições e as nossas células funcionam muito melhor por exemplo eh eu eu faço atividade física em

jejum eu e o Roque Porque mesmo que eu não consigo fazer atividade física No Impacto que eu faço manh também você faz de manhã vai vomitar tudo Pois é então eu não eu não faço tá então eu percebo o quanto jejum é também interessante sabe você go da gente ficar comendo comendo comendo comendo tem que dar um descanso então sabe o pessoal mas você não come para ir fazer ginástica não e me sinto muito bem e depois sim aí eu vou fazer minha alimentação tradicional mas eu acho que assim para mim hoje a a o

exercício físico Samuel vem em primeiro lugar porque se você tem uma pessoa que diz assim ah eu Não não quero me envolver com alimentação mas eu topo fazer exercício o fator dela fazer exercício vai fazer ela depois se interessar pela alimentação uma motivação né não é eu já fiz aqui um vídeo falando que algumas P estudos assim mostram que um dos uma das coisas determinantes para saber se uma pessoa sai viva ou morta de uma UTI é o tanto de massa muscular que ela tem quando ela entra na UTI querido porque a UTI é fábrica

de fazer desnutrido né agora o o hoje a a fragilidade do Idoso ela tá diretamente ligada a ao a musculatura esquelética dela então se você quer ter uma sobrevida com qualidade e viver bem porque a gente tem paciente Centenário é o que eu falo que moram sozinhos que fazem feira que vem de metrô e não usa Bengala é uma coisa fantástica então nós temos uma máquina maravilhosa e o corpo como ele se corrige como ele se ajuda Então é só D as ferramentas adequadas o resto tá tudo lá organizado Já vi que esse é o

teu principal Pilar de longevidade né que você fala da musculação é hoje é porque eh eh e inclusive eh eu a gente tá mudando um pouquinho porque como eu tô escrevendo um novo livro eu tô fazend mais um Eita eu tô atrasada na metade do meu primeiro você já tá no 11º livro f o segundo eh então eu pelo amor de Deus que o povo nem me pergunte lá como é que tá eh mas nesse livro eu eu eu dei uma mudada eu falava em sete Pilares né hoje eu falo em outras coisas aonde tem

são duas pernas uma perna é o exercício a musculação e a a outra é a alimentação quer ir pro Sucesso caminho do sucesso é esse sabe que eu eu considero que eu comecei muito tarde a musculação eu fui sedentário até aos 24 anos de idade né porque eu dj né é né agora assim ó pensa em talento para beber beber comer mal eu ouso dizer que até os 24 anos de idade a única a única comida que tava que eu botava no prato era arroz branco e feijão o resto não era comida eu nunca comi

tipo beterraba tem gosto de terra é brócoli nada eu eu gostava aliás tinha eu comia banana e maçã feijão arroz banana e maçã o resto hoje eu entendo que eu fui um dependente químico de casomorfina eu comia queijo em todas as minhas refeições mas todas mesas as pessoas acham que eu exagero quando eu falo isso não estava presente em todas as minhas refeições eu entendo hoje quando eu olho para um paciente falo cara nós vamos ter que tirar o quejo da tua vida e ele suspira assim né ele ele eu já vi na expressão dele

o pânico que que eu nunca viem alguém que eu falei vou tirar beringela de você ninguém ninguém tem problema com tirar bobrinha aliás eu Men tira os de alguém mas vou falar vamos nunca mais é comer lentilha tá bom Doutora é só isso só isso não pode mais a pessoa começa a ter uma convulsão na minha frente crise de pânico né e eu fui ess crise de abstinência eu fui essa pessoa né não não não tinha alimentação e eu comecei muito tarde também o exercício físico na minha vida e e hoje eu eu eu sou

muito de compensação né Então como eu não eu não fiz nada até os 24 Hoje não tem um dia da minha vida que eu não pratique algo graças a Deus porque tem que ser assim descanso é um dia só eu nem descanso domingo eu troco de exercício mas e eu jogo um tênis mas eu falo pro pessoal Ah sim tudo bem vou trocando mas eh eu falo para todo é todo dia que nem banho Organização Mundial da Saúde preconiza atividade física o exercício físico como hábito de higiene você toma banho todo dia tem que fazer

todo dia e isso são eu não sou tão rigoroso com meu paciente tá eu não sou eu digo para ele assim cara não tem que ser todo dia o exercício tá no dia que você não comer nada você pode não treinar se você adorei aí é daí você faz um jejun zão meio que mental você quer ficar em casa pode nesse dia eu te Libero ninguém quer então eles vão treinar é uma imposição Samuel sempre que você fala para isso para uma mulher para ela ir para uma academia ai porque o joelho ai porque eu

falei nós vamos fazer o seguinte você vai para um fisioterapeuta que vai fazer um exame de biomecânica às vezes eu passo até para ele dar um cobrar do paciente e ele é tão legal que ele não cobra porque ele fez o PH dele justamente nos Estados Unidos na na Espanha ou sei lá ele foi lá lugar em algum lugar mas ele eh ele a gente põe uma roupa preta em todas as articulações põe um botãozinho antigamente era um eletrodo agora é uma uma etiqueta Então você anda na esteira senta agacha dessa escada um monte de

coisa e um computador está filmando você Samuel Quando você vai olhar o bichinho ele tem uma seta do Meio como nós desviamos da Rota eu digo que de vez em quando eu vou lá para calibrar porque a gente incrível quando você tá com uma dor você tem que descobrir porque que você tá com aquela dor senão você vai ficar com Ah faz 20 anos que eu vou no fisioterapeuta falei e por que que você ainda vai lá se não resolveu Então faz esse exame aí ele passa o quê ele passa assim o exercício para ver

qual cadeia muscular precisa para fortalecer para você ficar de novo no prumo aí você vai fazer exercício lógico depois de passar pelo cardiologista Evidente mas claro com o rock né De preferência mas eh o o mas eh eu resolvo o problema paraa Minha paciente para ela poder fazer exercício entende porque eu não consigo conceber uma qualidade de vida sem o exercício físico e sem contração muscular e sem e olha só que legal eh a gente tem força né muscular a dinapenia é a perda da força muscular do Anos Antes de você perder músculo fisicamente falando

você começa a perder força Então olha a importância de você fazer alguns exames porque a ciência tá aí para isso então ser monitorado ver direitinho é fantástico isso falei sobre isso no meu vídeo A que sexta passada Hum que o vídeo era sobre o a nandrolona o decanoato de como um tratamento da sarcopenia aí eu trouxe alguns dados até os 70 anos de idade ai minha ã a gente perde de 10 a 15% da força S do 70 em diante a gente perde de 25 a 40% por década é impressionante é horrível Por isso que

eu digo assim gente é Ladeira abaixo Vamos descer de freio de mão puxado precisa deixar o carro descer Não não eu sou um exemplo e olha que eu tenho uma musculatura quer dizer eu não sou eu sou forte mas eu não sou assim como quem toma aquelas coisas não não mas eu puxo mas eu puxo ROM bombada não é bombada não não mas o o a minha nora não sei se você conhece de nome a calça AD ela desenvolveu um método porque ela trabalhou nos Estados Unidos com os os atletas de MBA e quando ela

veio pro Brasil ela que trouxe os circuitos Então ela tem um método dela e simplesmente e até o Instituto que tem o professor que você quer na hora que você quer você precisa de um personal na sua casa 5:30 da manhã ela vai arrumar para você e o pessoal é muito bom eu falo assim gente da onde que vocês tiram esses exercícios que eu nunca fiz e amanhã vou ter dor em algum lugar no Game não p né então mas Fantástico Então tem que se cá faça porque eu vou dizer uma coisa para você é

o que vai fazer a sua diferença na sua emoção na sua cognição na sua disposição bom mas também tem o seguinte gente eu tô aqui por um uma admiração a quem me convidou porque eu 9 horas da noite já tô na cama eu preservo minhas 8 horas 8 hor não 5 horas eh eu eu realmente preservo minhas 8 horas de sono 10:15 eu é tá na hora que ó já estão cobrando que você tem que dormir já estão cobrando aqui ó vai Mat É mas esse livro que é o meu mais recente né eu porque

cada livro que eu escrevi eu escrevi um capítulo do intestino que era novidade então no primeiro que é o Tudo Posso mas Nem Tudo me Convém que eu falei a primeira vez do do glúten do laticínio nossa senhora eh foi execrada eu tive pulsa do Conselho de nutrição não o conselho já me já me me mandou dois processos de é ética por eu falar contra a pirâmide dos alimentos Aí lá fui eu levar os os trabalhos do professor Alécio Fazano que descobriu a zonulina Alécio o qu eu falei Ah quer saber não vou nem perder

temp Alécio faz anos que ele fala disso e vocês até agora não não leram seom vai ganhar um prêmio Nobel então no primeiro foi intestino o seu segundo cérebro que foi ã tá eh porque aí depois que eu fiz aquele livro pessoar O que que eu vou comer aí com o chefe Renato calef que depois passou comigo de como paciente a gente resolveu escrever um livro sobre receitas da a gente fez eh escolhas e impactos né de nutrição funcional aí eu comecei a perceber que além de estar eh tratando da pessoa na área nutricional eu

tinha ali uma annese e sempre que a pessoa chegava ela podia vir com uma dor em alguma algum lugar algum desconforto um emagrecimento mas todo mundo com a cabeça no pé Então pois eu descubro que todo mundo melhora até que chegou uma que aí eu escrevi nesse livro do chama-se alimente bem suas emoções e é muito bonitinho o livro porque a capa é toda azulzinha toda e azulzinha umas carinhas assim desanimadas e tem uma bolinha ela vai ele procurar deixa aqui deixa aqui deixa aqui lá vai ele procurar o lá vai procurar vai procurar o

o o o o Alan tá rápido demais não é tá uma coisa podia deixar ele no cantinho e e tem um um uma bolinha lá toda sorridente porque você pode fazer diferença na sua alimentação fazendo disso e Eh aí o rock começou a né ver as coisas né e foi muito engraçado S porque o rock é né o ali ó tá vendo a A Bolinha Bolinha tristinha pois ela no meio né aí o rock é você faz esse ne de intestino Mas ele tem humildade científica um dia que eu moro num apartamento que tem dois

andares e tem uma escada assim ele tava lá em cima Ele olhou para mim e falou assim gizela sabe aquelas coisas de intestino você fala uns 10 anos falei ã agora que o pessoal do Incor começou a trazer estudos no final ele do grupo da cardiogeriatria ele que dá aula de microbiota olha aí ó Gisela impactou o rock nesse sentido foi Barb Mas aí o que aconteceu eh eu pus um um um foi justamente um caso e o rock que escreveu o prefácio desse livro e citou um psiquiatra americano que falou simplesmente o seguinte enquanto

a nutrição for negligenciada muito medicamento antidepressivo não vai fazer efeito E é verdade e aí eu eu tive o caso de uma de uma paciente que chegou porque outra coisa que eu acho muito legal que eu faço ela todo mundo me preenche uma planilha do que está tomando o que toma a que horas a dose quem prescreveu Desde quando aí eu vijo me prazol lá gente há 20 anos eu pego cada coisa absurda só para você ter ideia e essa moça ela tava aposentada por problemas né Eh emocionais vamos dizer assim ela virou a página

com tanta coisa eram 11 medicamentos eh para tentar equilibrar a química do cérebro dela eu fiquei chocada com aquilo tudo bem ela voltou 6 meses depois assim 18 Kg mais magra e o psiquiatra tirou toda a medicação dela só deixou dois e meia dose Então você tem que dar os parabéns pro psiquiatra dela também porque eu às vezes eu ouo assim ó ah eu fui no meu é o médico eu melhorei um monte mas ele falou que time que tá ganhando não se mexe Então não é para tirar remédio não ah ah o que eu

adoro é é é just porque médico pelo menos os que eu conheço e o rock é um deles ele detesta aquela polifarmácia Quantas vezes o paciente que tá com essa lista tá tomando dois medicamentos três medicamentos iguais só que um foi dado pelo gaço o outro pelo reumato o outro pelo cardiologista vamos dizer então ele dá uma limpada mas mas e muito muito médico gosta mesmo de de de poder retirar do paciente quando pode então no caso dela foi tão fantástico que aí eu cheguei depois que ela foi embora falei assim me explica esse caso

aí Ele olhou para mim falou assim quer saber eu acho que esse glúten aí você tem toda a razão e foi aí que a gente foi porque a gente vai conquistando com a verdade e aí aquele livro foi um livro que eu adorei também ES eh E lá eu coloco o o capítulo do eh primeiro foi o segundo cérebro intestino E aí eu coloquei o o cérebro desconhecido e quando eu fiz um outro depois desse que é também uma é muito fofo porque eu falei esse povo não come comida eu vou fazer um desafio chama-se

desafio do bem 30 dias é um livro é eh eu fiz um diário fotografei os alimentos por cor e eu fiz um diário Aonde a pessoa tinha que tudo que ela fosse comer ela tinha que comer alguma coisa naquela cor do que tava fotografado e a primeira cor claro que era verde né Porque será que tem tanto verde na natureza e e esse realmente tá assim super bonitinho e nesse eu eu eu falo que eh eh que o intestino É onde tudo começa e não Onde Tudo Termina porque aí eu tenho o diário alimentar E

aí do outro lado falei você bebe água se anda E aí esses teus livros todos estão na Amazon tão nós vamos listar tudo abaixo aqui deu para botar todosos link Ai que bom botar todos link pessoal vai com porque tá gostoso de você tá Você tá vendendo bem teus livros que eu já tô mas eu só tô assim olha e eu desafio do bem 30 dias desafio do bem 30 por dentro olha que linda as corzinha com as borboleta aí ó Pois é e aí por quê Porque tinha que ser com cor Então você tem

que primeiro comer tudo que tem colorido mas que tá fotografado né porque o confete né aquela Beleza depois que você comeu o colorido aí você come o que você quer não tem espaço não sobra espaço Óbvio uma estratégia inteligente ó e daí depois disso eu eu o pessoal da Canção Nova tava assim chateado falei assim pela você é Nossa você ainda não não não não escreve aqui porque a editora Canção Nova é uma coisa enorme Aí eu escrevi um livro maravilhoso que foi um pedido do Vaticano o o Roque integrou uma comissão uma comitiva de

médicos franceses que foram até o Vaticano naquele departamento que João Paulo I fez eh academi de la vi que pegava o o o a pessoa com hum assim o respeito ao conceber e o respeito ao morrer sem eutanásia é essa coisa e o padre que tava lá chegou e falou no final o seguinte vocês profissionais da área da saúde tem que ajudar os casais a terem filhos sem necessidade de inseminação artificial [ __ ] aquilo fez um tum ai mas daí desculpa gela mas daí você tá quebrando uma cadeia que daqu dá dinheiro pra sociedade

is gera imposto Eu discordo deixa as pessoas pagar 30.000 para engravidar 40.000 isso é bom pra economia é chama assim nutrição saúde e fertilidade aí eu fiz com a canção Porque o padre Porque o padre falou isso que nos recebeu lá no Vaticano e eu que que eu que que eu percebia a toda hora que as minhas pacientes vinham de repente Gisela eu tô grávida eu falava esse aqui eu falava assim Ah que bom Parabéns falou não você não tá entendendo esse esse eh ess pena que não dá para abrir porque ele é lindo esse

livro Ah você consegue Ah não abrir tipo vou não só só a capa né bom não quem quer abrir que compre é pronto compra o livro da gisel Ajuda Gisela mas aí obrigada E aí o que que acontece eh Deus quando fala comigo Samuel Ele é um fofo Por quê ele fala eu entendo mas ele D um jeitinho de eu passar por uma experiência para confirmar aquilo que ele falou para eu não esquecer bom eu bom aí ficou aquela história todo mundo vinha vinha vinha falava que tava grávida e aí eu cheguei e falei assim

ã deve ter alguma coisa foi aí que com Vaticano acontecendo aquilo eu falei vou escrever o livro e quando esse livro eu escrevi quando eu tava na 52ª gestante e no 53º bebê porque eu uma teve gêmeos só com retirada toda aquela tranada desinflamou botou o corpo a funcionar exato e ele tá lindo porque eu fotografei na Canção Nova a gente pode fazer uma coisa assim mas elaborada que não não fica caro pro público todos os vegetais todas as todo tipo de arroz todo tipo de feijão tudo colorido assim ficou muito bonitinho ficou muito bonitinho

E aí é o que eu falo eh depois veio outros livros mas o o o do intestino ó essa é uma edição ampliada e revisada porque eu não conhecia H uma uma coisa chamada eh do do que é nos Estados Unidos porque a gente tem método Billings muito usado pelos católicos mas tem a eh ai tá vendo me deu um branco agora 70 anos gente Ah tá bom aham eu vi cheio de branco não é a é uma tecnologia tá eh technologia esqueci o nome mas enfim aí eu acrescentei o terceiro capítulo com os três

únicos médicos que fazem isso no Brasil que tem que estudar nos Estados Unidos para entender que é que nem não existe crime perfeito Tem crime mal resolvido Não Existe mulher que não possa ter o seu filho existe mulher mal diagnosticada então ele consegue ir até o fundo porque veja bem Tudo foi tão maravilhoso hoje você põ stente lá para para para para tudo melhorar no no numa situação cardíaca por que eu não vou inst stente numa trompa numa trompa não pervia por quê aí simplesmente porque não tem interesse financeiro Então a napro veio naprotechnology tá

é sensacional então eu mostrei a por isso que ela tá revisada e ampliada porque eu coloquei o terceiro Capítulo só com os médicos na época que só tinham três e a história deles são bárbaras e eu já os entrevistei e hoje eu parei de contar e todo missionário que sai em missão na Canção Nova vem me contar alguma coisa de alguém que também por esse livro engravidou é a a partir de amanhã esse livro Possivelmente vai sair vai ser tirado da edição porque é uma uma afronta à indústria da fertilização em vitro Por isso que

eu gosto da Canção Nova a canção nova ela não vem de espaço publicitário o meu horário eu falo o que eu quiser no seguinte aspecto Meu compromisso é com a verdade tem que ter base base então não e realmente eh eh tendo embasamento científico tendo base na ciência de hoje porque muda né o ovo não podia agora pode antig eu fui daquela que também só deixava comer três ovos por dia mas graças a Deus a ciência vai evoluindo então eh a gente não tem não tem represália de Que sorte essa tua hein é coisa boa

esse não é o último não esse é um do o último do intestino que tava ali que o Alan tirou é bota de novo quem adora quem adora aí no programa de rádio é a Denise Carreiro que você conhece né a ela fala assim a ela adoro vir aqui porque a gente pode falar tudo né ela manda ver ela é boa demais é ela minha professora tá então nós vamos fazer o seguinte você acabou com o meu podcast tá porque é acabou quebrou todos os protocolo aqui porque no final eu sempre dis ó indique um

livro você indicou 18 livros Aqui Deixou até confuso é que nada como ter geralmente né as pessoas indicam algum livro ou alguém que vem aqui e escreveu um livro daí indica o seu você escreveu toda uma Barça de livro não agora preciso terminar esse outro que tá Bárbaro Bárbaro e eu adoro agora realmente a gente tem que ter uma hora que a gente tem que fazer escolhas né porque eh não dá para fazer tudo porque eu entrei nessa nessa mídia porque eu sabia que aquilo era uma uma extensão de uma missão mas eu sabia que

era por um período porque exaustivo né Você sabe como que é mas Gente o que eu gosto escrever Estudar ler eu leio o artigo científico gente como se fosse novela conto eu não ve aí me eu tenho que parar no meio Ai que droga e sabe perde aquele encanto de você ver o o restante da história e isso é muito gostoso depois de traduzir pras pessoas e isso é o coisa que eu mais gosto B né eu eu preciso contar para alguém o que eu leio que eu só aprendo quando eu explico para alguém As

pessoas pensam como você é bondoso com o teu canal no YouTube Vocês nem sabem isso aí é só porque eu preciso explicar para aprender eu só aprendo explicando mas eu faço para mim meus vídeos no YouTube Não mas é verdade a gente a gente quanto mais a gente doa nosso conhecimento mais ele fica virando sabedoria né bom então aqui hoje você doou se doou inteira pro nosso público e eu quero te intimar para quando você acabar esse teu próximo livro você voltar aqui para falar desse livro com certeza com certeza ó ó vocês estão vendo

ela tá dizendo que sim eu tenho testem milhares de Testemunhas não vai ser muito bom qualquer coisa eu vou publicar eu vou mandar um um What para você um Direct E aí você vai aí você Vai recusar o convite eu vou dar um print de tela e vou estar lembra aquela mulher que teve lá que ó ela disse não então gente mas eu tô ali escrevendo eu tô assim rezando só de tanto falar porque como eu tenho uma um nós temos uma pregação para fazer esse final de semana porque tem essa parte toda missionária né

aí eu falei pro pessoal gente espera passar aqui esse acampamento de oração depois é E aí eu só quero ver quando começarem a me falar Gisela Cadê o livro aí vem a cobrança por isso que eu tô aqui eu não tô ó eu não tô eu não tô fazendo projeto nenhum que é para ninguém me cobrar nada cobrem a Gisela Ela falou que tá escrevendo um livro cobrem ela mas também tem o seguinte quando você começa a escrever você vê tanta coisa legal você já vai mudando de rumo verdade né começa com uma ideia já

tá em outro lado não mas aí que tá eu tava pensando numa coisa aí surgiram as minhas duas pernas lá você vai ver vai ficar lindo vou esperar espera meu amor eu eu eu eu quero muito te agradecer por você tá aqui hoje de verdade eu que agradeo você tá eh alimentando aqui um sonho que eu eu meu sonho é trazer pessoas que fazem diferença no mundo e você é uma delas com tudo que você gera de conteúdo com tanto livro com tanto coisa que você publica no teu Instagram e é a primeira vez que

a gente tá pertinho e quero dizer que você atendeu a todas as minhas expectativas Eu sabia que você ia falar de nutrição e de qualidade de vida com esse brilho no olho que você botou aqui hoje eu tinha certeza que vocêo ia trazer tesão para cá e trouxe Olha eu vou dizer uma coisa eh tem que amar aquilo que você faz ainda mais nós que cuidamos do como eu digo do templo do Espírito Santo né de outra pessoa então é muita responsabilidade você lidar com a saúde do outro mas você tá fazendo isso bem demais

saiba que você tá gerando um legado isso é algo que a gente sempre deveria se preocupar em deixar né que é a única forma de nunca morrer é tem gente morta em vida já né quando é não faz nada pro mundo né não faz nada não tem não realmente tem pessoas que o Roque fala como pode aposentou tá parado aí gente não me imag você tá deixando você tá deixando informação para quem quer né Nem todo mundo quer mas pelo menos você tá deixando aí ex o teu legado eu sou um fã do teu trabalho

Obrigado de verdade isso e eu do seu também que eu te assisto Muito obrigado então tá Tá super recíproco isso aqui que é gostoso né É muito mais gostoso quando o amor é recíproco então eu quero em primeiro lugar te agradecer Eu sei que tô quebrando um pouco da tua cronologia aqui teu metabolismo foi por uma boa causa milhares de pessoas vão est se beneficiando certeza das palavras que você trouxe aqui hoje eu desejo que você tenha se equivocado errado nas tuas contas lá quando você escolheu nutrição que você C até os 80 que isso

seja um grande equívoco que você possa fazer isso até os 100 certeza com certeza e desse jeito assim sabe com essa clareza mental eh mesmo que você tenha cometido esse grande erro do branco que deu aqui F horrível horrível ficou feio duas horas de Podcast se cobrou porque errou um nome em inglês e e que Deus continue te abençoando a você a tua família amé com sabedoria inteligência com Sapiência para você poder ser instrumento do divino nesse mundo que você é muito bem tá fazendo isso Amém obrigado Eu que agradeço corção e é recíproco viu

Obrigado desa para mim aceito e recebo de coração não muito bom querido obrigada mesmo tá obrigado eu agradeço você também de casa por ter ficado aqui conosco até o finalzinho a Geralmente eu finalizo e falo assim deixe seu comentário mesmo que seja uma crítica é hoje não vou falar isso que eu duvido que alguém possa falar algo de ruim nesse bate-papo aqui mas se tiver também escreve Tá tudo certo é tudo muito bem-vindo agradeço você também se der aquele likezinho e pegar esse esse vídeo e compartilhar colocar no grupo de WhatsApp da família principalmente se

tiver aquelas mulheres na menopausa se achando idosas aí você joga lá a gizela e fala e fala assim ó tá aqui o exemplo ó se existe uma pessoa que tá tão boa assim com 69 anos de idade aí parecendo enganando pelo menos uma década eí No mínimo umaa a menos el tá enganando Joga lá para que seja inspiração para essas pessoas agradecendo também os nossos apoiadores Essential gratidão por estar conosco apoiar nosso projeto eu ia agradecer com a Live Mas acabou água o CPO tá vazio mas porque tá tudo dentro de mim aqui ó tá

banhando esse meu aquário uma água de qualid com ph gostoso então Obrigado a todos vocês a a agora se você não se você entrou nesse momento tá conhecendo o canal e não tá inscrito também se inscreve aciona o Sininho para receber o alerta de novos vídeos toda semana aqui para você lembrando que também abaixo desse vídeo tem uma lista de um monte de link aí que a gente botou todos os livros escritos pela Gisela e se você é um entusiasta da Saúde da Saúde de verdade né então compra lá Leia e depois vem aqui e

deixa o comentário sobre esses livros que você leu Gisela Vamos dar um tchau pro nosso público até logo pessoal [Música]