Silêncio, o portal para a mente iluminada

E aí [Música] de certa forma Pode parecer paradoxal falar sobre silêncio é e o silêncio é algo que certamente está bem das palavras mas o mais interessante é que mesmo a ausência de palavras pelo menos do ponto de vista da cultura indiana não é o verdadeiro silêncio e quando nós falamos em silêncio nós estamos escrever tendo uma condição mental de de Quietude de serenidade de Equilíbrio que é segundo yoga a condição necessária para que nós possamos possamos entrar naquilo que se chama a mente meditativa aquela condição em que nós encontramos nossos verdadeiros ser a nossa

verdadeira natureza e interessante como que Especialmente na nossa cultura ocidental nós estamos habituados numa condição de agitação é a nossa mente ela é muito inquieta e nós fomos educados toda nossa cultura está centrada nessa visão de que é possível necessário tá sempre ativo necessário sempre fazer alguma coisa Não podemos perder tempo e geralmente nós não conseguimos nos nos proporcionar aquele tempo da parada aquele tempo da pausa o tempo do silêncio e também da meditação bom então essa nossa conversa hoje é uma investigação né de que como o que nós poderíamos a minha agulha mais profundo

na nossa natureza irão encontro desse silêncio que não é apenas um silêncio intelectual ela apenas o silêncio verbal mas em um estado em que nós vamos penetrar mais fundo na nossa natureza e eu gosto muito da de comparar a mente com o oceano acho que é uma metáfora muito interessante comparar a maneira como a mente se comporta como maneira como nós temos oceano e a maioria das pessoas e se situa apenas na superfície não é que você tá por exemplo diante de uma praia você não amiga só ver aquele estado da superfície que tá sempre

em agitação né o mar tá sempre com as ondas né que acabam se quebrando na praia e aquele movimento movimento contínuo que parece incessante e nós vemos nós vivemos sempre nesse nesse mundo agitado das ondas das espumas da agitação E esquecemos que é possível mergulhar ir lá no fundo do oceano bom e interessante de perceber que no fundo do oceano existe aquele estado de serenidade Continuo não importa o que esteja ocorrendo na superfície pode ver um vendaval atempestade que tá deixando a superfície do mar super agitado mas lá no fundo do oceano existe sempre aquela

tranquilidade aquela serenidade com estante eu não sei se vocês lembram mas quando o jogo já custou escreveu seu primeiro livro que foi fruto das suas experiências né de exploração dos oceanos dos rios e lhe deu o nome do seu livro de o mundo silencioso É porque quando você mergulha no oceano mesmo nos rios você encontra um silêncio cada vez mais profundo isso é muito bonito né você saber que não importa quantas vão agitada está a nossa vida no mundo superficial não importa o quanto existe de problemas de agitação existe sempre a possibilidade de você mergulhar

e lá no fundo do seu ser encontrar essa serenidade que tá sempre lá mas se você não mergulhar você não vai encontrar o seu desafio que está diante de nós e ter essa disposição de sair desse mundo superficial esse mundo agitado desse mundo que a mente está sempre pulando de galho em galho e perceber que é possível você se libertar abre mão dessa agitação constante da mente encontrar aquilo que a sua natureza mais bela Vieira encontra as suas raízes mais profundas o metrô se inscrever as pessoas perguntam Poxa mas será que mergulhar no seu ser

é a mesma coisa que acender que levar a sua consciência afinal de contas vida espiritual é um mergulho para dentro ou é uma ascensão para cima né Essa é uma pergunta interessante né porque a gente vê as duas descrições Quem deve mergulhar no fundo do nosso ser para encontrar aqui nós somos mas também nós temos que sair desse mundo que nós vivemos nesse mundo da forma e tentar e além para o mundo dá não forma para o mundo Divino mundo dos planos superiores né e Nós pensamos superior como sendo acima de nós né mundo de

cima é Mas é interessante que essa questão do ensino em baixo é muito relativo o ato não passeando muito nessa palestra nesse livro aqui chamado silêncio O que foi escrito pelo sua inveja bate o sol e Veda ele faleceu faz uns três anos e ele chefes que ele foi o chefe espiritual de um dos seus lados de esquece que eu acho que foi um dos sua nível da Barbie que é o o foi o guru não é o instrutor de Leonardo o seu amigo cama foi o instrutor do Sul Veda e esse é acham que

leva o nome do sua cama encontra só em rishikesh o costume todo ano e até lá ir lá eles tem uma tradição muito bonita que a tradição do yoga dos himalaias e e a tradição na qual o São José dos se baseou para escrever esse livro que é uma joia de Sabedoria né E nesse livro ele fala muito sobre essa condição que nós podemos desenvolver de silêncio interior que é chave do nosso bem-estar que a chave para uma vida meditativa a e vocês podem perceber que quando nós meditamos nós temos temos mergulhado o silêncio a

meditação é esse mergulho e ao mesmo tempo essa elevação espiritual eu tava dizendo que as duas coisas se complementam é porque na vida espiritual não existe dualidade a dualidade existe apenas na mente na mente concreta né Na Mente inferior que você sempre conhecemos a lua a luz comparamos com as trevas conhecemos o dia comparando com a noite tentamos conhecer o bem comparando com o mal então nós vemos no campo da dualidade mas no mundo espiritual autêntico essa dualidade desaparece nós temos que mergulhar no campo que vai além do intelecto E aí o dentro eo fora

nós desce complemento em cima e o embaixo na cidade São uma coisa só o Everton Hermes trismegistus Neve três vezes grandes já dizia assim como como que está em cima aquilo que está embaixo então quando nós mergulhamos no fundo do nosso ser na verdade nós estamos nos elevando as maiores altitudes que nossa consciência pode alcançar Não Existe diferença entre a elevação espiritual até o infinito e o mergulho Até o fundo do nosso ser onde existe o vazio Oi e esse vazio na realidade é plenitude mais uma vez essa dualidade ela não existe né às vezes

Nós pensamos Poxa seu que o mergulhar cada vez mais fundo nesse vazio nesse sunyata condizem o japonês do zen budismo né onde é que eu vou encontrar eu vou perder o meu ser que o vazio é ausência de tudo né é o vazio é Aquilo em que nada se eu desisti mas os grandes instrutores dizem que na realidade o vazio é o pleno quando você descobre esse vazio você encontra o estado de Plenitude porque você sente que não existe separação e aquilo que parecia o vazio na realidade eu todo e o todo se expressa no

vazio E se expressa em todas as coisas se você conseguir superar o campo da dualidade superar Todas As Ilusões na qual a nossa mente se detém ao longo da vida nós podemos encontrar esse vazio que é plenitude ou então diz esse grandes instrutores quer vida espiritual é na realidade não é a busca de algo fora de nós não é algo que nós vamos alcançar nós vamos obter trazer para dentro de nós na realidade de trabalho espiritual é você se libertar de tudo aquilo que impede esse mergulho que impede também essa elevação para os níveis mais

elevados da nossa consciência e não sei se você já observaram né como a nossa mente é poluída como nossa mente está sempre cheia de conteúdos que nós víamos acumulando acumulando ao longo de toda a vida desde a nossa infância até hoje nós acumulamos conhecimento no colégio né na nas nossas famílias acumulamos na nas religiões e nos templos em coruche e naquilo que nós estudamos Nossa cultura e ao longe toda nossa experiência de vidro tudo aquilo que chegou até nós foi sendo trazido para dentro e foi sendo absorvido como se fosse a nossa maneira de ser

então nossa vida ela repleta de conceitos de habitus de escândalos como dizem os orientais são aqueles aqueles traços né que passa uma a penetrar o nosso ser criando uma camada exterior com a qual nós nos identificamos então nós nós achamos que nós somos todo esse complexo de atributos de ideias e sentimentos que foram sendo acumulados ao longo da nossa jornada é o e os seus falam que no caminho espiritual que só pode ser encontrado com nós começamos ao processo inverso que o nome devido nós fomos acumulando achando que nós somos isso tudo né que ao

saber mais ao ter mais conhecimento nós estaremos mais próximos da Verdade o e os gregos Sabe dizer que ao contrário nós temos que estamos começar a desapegar a eliminar tudo aquilo que pertence ao mundo superficial aquilo que foi obtido através dos Sentidos aquilo chegou a trenó até Norte através da Visão da audição pelo que entrou pelos nossos poros pelo nosso Tato que nós respiramos Pelas nossas narinas e nós degustamos pelo nosso Paladar tudo aquilo que veio pelos sentidos foi descendo introjetado foi sendo absorvido por nós e nós nos identificamos com todo esse complexo e achamos

que nós somos isso e não podemos nos ver livre de tudo aquilo que tá os acorrentando Então esse eu Pessoal esse eu fictício é considerado né pelos instrutores com uma grande ilusão como a fonte da do nosso a sofe nosso sofrimento e aquilo que nos a corrente que nos tira a liberdade e o trabalho espiritual de libertação Esse é um processo de você perceber o quanto você ta dependente de todo esse acúmulo de de conteúdos mentais de pensamentos de emoções que foram que foram sendo absolvidos e perceber que nós não dependemos de nada disso não

existe nada no mundo exterior que seja necessário para que nós possamos encontrar essa plenitude e nós conseguimos encontrar a nossa verdadeira natureza e as pessoas comuns acho que tem que buscar do lado de fora a sua felicidade a sua Plenitude mas nós já temos diante de nós tudo aquilo que nós precisamos é só que essa caixa que foi criada artificialmente que impede uma sejamos nós mesmos bom então os joga sutras de patanjali logo do início existe uma definição que diz que você só encontra a sua vida a verdadeira natureza quando você e começa a inibir

a acessar Com todas essas modificações de mensagens com toda essa agitação mental nas palavras do rosto meta que traduziu também joga sutras Elisa quando você dissolve pos aqueles conteúdos mentais todos aqueles centro de Hábito que foram se formando ao longo do tempo se escreve quanto nós estamos apegados aos nossos costumes e pelos nossos hábitos mas achamos que esses hábitos são a mangueira como nós somos aqui nós não podemos ser diferentes isso nós começamos a olhar em profundidade nós temos que esses hábitos na realidade são coisas que foram adquiridos e não são a nossa essência nós

podemos nos libertar deles e eles estão sempre mudando e vocês vêm por exemplo a maneira como nos vestimos eles são fruto de aves são frutos da nossa Cultura e às vezes a pessoa se você chegasse e voltasse ao passado a há 200 anos atrás com a sua roupa atual todo mundo olhar para você e depois você é um ET aqui que roupa é essa que você tá usando não tá se perceber você tá ridículo Não é isso não achamos 200 anos à frente é um beijo não vai acontecer né porque os hábitos mudam maneira de

vestir muda a maneira de pensar muda tudo é função da religião da cultura e daquilo que a propaganda nos vendeu como sendo da moda e as vezes em pouco tempo nem anos a maneira de vestir muda né a calça larga agora muito para calça mais larga uma hora tá na moda até chapéu outra hora o chapéu sai de moda Então acho que vocês vão mudando continuamente é isso Será que nós somos essa superficialidade todos esses hábitos que nós somos obrigados a seguir porque a sociedade né nos impõe esses valores essas maneiras de ser ou será

que você somos algo maior e esse condicionamento é fundamental nós queremos mergulhar mais fundo nós estamos tão presos à todos se complexo né que nos a corrente que às vezes nós não temos nem a capacidade parar olhar investigar e perguntar porque que nós estamos agindo dessa maneira Será que não é possível agir de forma diferente o que que nós temos tantos preconceitos será que esse preconceito são parte nós ou são algo que foi adquirido que não faz parte da nossa essência bom então esse tipo de colecionamento é fundamental bom e isso congelamento só pode existir

Com Nós entramos no estado de observação mais profunda e isso faz parte do silêncio com Jesus ame Veda o silêncio não é ausência de palavras é uma atitude mental é você não deixar que a sua mente fique solta vamos assim no estado de ociosidade é 2011 ociosa conviva os pensamentos indesejados as emoções indesejados na verdade quando você tá com a mente ociosa você capta do seu meio coisas que você nem queria pensar mas com a mente está ansiosa ela ela queria uma esposa que vai captando tudo que tá naquele campo mental naquele campo emocional na

qual nós temos a nossa vida tão somente como nós estamos atentos né inglês tem uma palavra que não tem uma tradução exata que awareness que o estado de atenção no estado de estar consciente de estar desperto é a condição natural do ser humano é [Música] e nós constantemente estamos invadidos por pensamentos por emoções que não são nossas O que é que nós acabamos absorvendo e trazendo para o nosso conteúdo mental a e é possível nós nos libertar vos de tudo isso esse é o trabalho do blog é o trabalho da pessoa que está nascendo espiritual

é se perceber não como se afundando Mas como será Divino que é capaz de olhar de fora tudo está acontecendo o seu mundo aquela questão de você está no mundo mas não pertencer a esse mundo você tá infeliz ando as suas atividades do dia-a-dia mas você não tá dependente delas uma coisa é você agir de uma forma semiconsciente ou seja está agindo mas você não está totalmente consciente do que você tá fazendo bom então o que acontece que você tá agindo de uma forma meio automática você reagir em vez de agir uma pessoa fala de

maneira um pouco mais um pouco mais tensa um pouco mais agressivo e você responde no mesmo tom você leva a voz sem querer às vezes só com uma reação automática você age de uma maneira ríspida com outra pessoa só que você tem um pouco agitado naquele momento que alguma coisa te incomodou Então você trata as pessoas que maneiro mais que escrever uma pessoa que fecha no tráfico você xinga tudo são reações automáticas ou semiautomáticas que acontece com o nós não estamos atentos com nós não estamos naquele estado de consciência né the awareness que a mente

está observando o clima atenção tudo aquilo que está acontecendo à nossa volta ter e quando nós não estamos atentos nós temos que ele estado em que nós sonhamos acordados que ele estado que a mente está flutuando ao sabor dos ventos que nem oceano né quando tem uma tempestade e fica cheio de onda cheio de espuma porque porque não há controle quando existe uma condição que você está sujeito a ser influenciado por tudo o que acontece no mundo exterior você que que nem um barco que tá no meio de uma tempestade e não consegue controlar a

si próprio porque o vento vai continuar você não vai conseguir controlar esse vento enquanto você não mergulhar e perceber que existe lá no fundo uma condição de paz de tranquilidade você vai continuar sujeito às intempéries da vida bom então esse é o aprendizado que o silêncio trás que é possível você sair daquela condição você tá olhando passivamente se deixando influenciar pelas ondas pelos ventos pelas tempestades do dia a dia e saber que você pode mergulhar a qualquer momento você pode se voltar para dentro o melhor que existe uma prática que é chamado de prata rara

é quando você se volta para dentro você sai desse mundo dos Sentidos e mergulha no seu interior esse desejo de prática né por isso que o yoga essencialmente uma prática é a prática da vida espiritual de você começar a observar assim mesmo começar em verificar que tipo de comportamento que você tem olhar como é que está o seu corpo como é que estão as suas emoções como é que estão os seus pensamentos é possível você fazer isso então esse é o estado de silêncio você ta observando atentamente a sua mente está nesse estado de silêncio

você pode estar falando e no fundo da sua mente existe silêncio o e os instrutores dizem também que quando você fala a partir do silêncio a sua fala tem um poder muito maior do que aquela fala que Brota da agitação mental que ela fala que Brota de uma semiconsciência que Brota dos hábitos que Brota dos condicionamentos com ser Brota com a sua fala surge né naturalmente dá atenção quando ela está conectada no estado de inspiração no estado de conexão com a sua natureza budica no seu atma essa fala tem um poder muito maior eu e

ela ela não gera resistências isso que interessante né Vocês se você já notaram quando se fala de maneira ríspida as pessoas tende a resistir A encontra aquilo que você tá dizendo na verdade às vezes um pai tá irritado e grita com o filho a tendência é o filho ficar tenso e não receber aquilo como sendo um ensinamento ele ele reage também porque a maneira agressiva te falar gera agressividade tanto um filho como o empregado como no patrão independe né como esposo esposa contou brigando um falando de forma ríspida por outro isso gera reação gera uma

separação entre as pessoas também E então é possível um outro tipo de fala que surge do silêncio que surge da seriedade que sujo naquela conexão profunda com tudo que tá acontecendo à nossa volta interessante com o silêncio não é uma fastamento da realidade é lógico que existem certos momentos em que você se desconecta temporariamente do mundo dos Sentidos em agulha no estado profundo de ventilação mas quando você saiba meditação Você pode levar esse silêncio para sua vida do dia a dia diz que é bonito você pode viver né Com tudo o que está fazendo Mas

tendo o silêncio como fundo como uma base da sua mente e novamente a nossa a nossa vida está baseado nessa agitação no fundo das nossas palavras no fundo da nossa são existe aquela agitação alguém me agrediu e eu tô remoendo aquela agressão buscando na uma atitude para revidar aquela agressão ou ficando revoltado com aquela agressão com aquilo que aconteceu não aceitando alguma coisa que Alguém falou alguma coisa que aconteceu com você não aceitando aquela doença não aceitando um evento externo que aconteceu político-econômico-social tudo isso aí são reações que nós temos de não aceitação da realidade

como ela é Queremos sempre reagir de uma forma sempre consciente uma realidade quem resistivo que é é o mundo como ele é bom então quando você traz da meditação Esse silêncio e traz para sua vida essa postura meditativa você passa a viver de uma forma diferente então aquilo que você fala não gera reação porque é uma palavra que nasce da sabedoria que nasce dessa conexão não só com a realidade superior divina transcendente mas ela tá também em conexão em harmonia com tudo tivo que tá acontecendo à sua volta você tá agindo e o nisso que

nem fosse uma célula de um organismo maior então a sua voz só eu vida quando ela é necessária Você não vai falar à toa você não vai jogar conversa fora é muito comum né as pessoas jogarem conversa fora aí você vê as pessoas que vão para um barzinho fofocar né vamos eu fico falando mal de terceiros isso aí vai jogar conversa fora é perder um tempo e gastar sua energia com algo que não vai conduzir a nada que só vai gerar insatisfação vai gerar e Ação vai gerar mal-estar vai geral uma sociedade de conflito uma

sociedade em que as pessoas não se entendem não se amam não se respeitam E então é possível de ver a partir do silêncio é um grande desafio mas é uma possibilidade Às vezes as pessoas acham que eu sou assim mesmo eu não tenho como mudar eu nasci assim toda a minha sociedade assim eu não tenho como mudar você pensou a chácara não vai mudar ela não muda de Fato né Se ela acreditar que ela é assim mesmo que não tem jeito de fato ela vai continuar vivendo assim e vai continuar sofrendo vai continuar doente porque

esse tipo de atitude mental gera uma contrapartida física que é doença a maioria das doenças não é quase noventa e nove porcento são cinco físicas estão Associados estados emocionais e mentais e bom então não esquece sabemos que nós podemos inclusive nos alto por a através desse estado do Silêncio através desse estado meditativo e quando você percebe que você não é esse corpo mas você tá usando esse corpo que você não é aquele conjunto de emoções que você expressa que você não é esse conjunto de pensamentos esse corpo existe existem as emoções e vejo os pensamentos

mas eu posso olhar tudo isso de fora eu posso mimir desidentificar eu posso tirar uma condição mental que eu não me vejo dependente como sendo esse corpo como sendo as emoções como sendo essa mente e eu digo eu estou doente pronto eu já me identifiquei com a doença então não tem jeito eu estou doente porque eu sou doente vai conseguir a doença é algo temporário é um algo passageiro que surgiu no meu corpo em função do Mau uso que eu fiz desse meu corpo e eu posso através da mudança da atitude a mudança da maneira

de ver o mundo a mudança da dos meus pensamentos das minhas emoções eu posso mudar as condições que geraram aquela doença eu posso mudar as condições que geraram todo mal estar que eu tô sentindo hoje eu posso mudar os conflitos que o gerei através dessa maneira de viver equivocado o filme Veda nesse livro Ele conta que muitas pessoas chegam o Extra nesse resto do sangue Rama e elástico é sempre continuamente e todo mundo a empresa eu chego trazendo consigo todo mundo bagagem de conflitos de problemas né você não consegue chegar no Oeste mas agora eu

vou levar uma vida espiritual eu só meditando mas daí você traz com você seus problemas né seus conflitos as suas hesitações as suas doenças físicas e mentais Então tudo isso aí te acompanha né você não pode fugir delas elas estão em você enquanto você não conseguir se libertar delas então sem medo ele São Miguel dele conta que as pessoas vez trazem floresta e os conflitos interpessoais e inclusive né a gente pessoas do mesmo grupo começam a brigar entre si mesmo como estão no centro espiritual E por quê Porque elas não conseguiram ainda se libertar a

sua realidade continua a mesma já estão tentando encontrar uma nova maneira de ser tô tentando meditar mas a mente delas ainda tá naquela agitação naquele mundo ilusório né de identificações e assim por diante bom então Gil seguinte eu não tenho tempo para ficar tentando resolver problemas interpessoais tentando resolver conflitos entre as pessoas então quando alguém chega até me diz Poxa não tô conseguindo ouvir o que aquela pessoa o mesmo que tá no mesmo quarto que eu toda hora ela tá trombando comigo e tá fazendo isso tá fazendo aquilo aí o sonho e Veda Eliseu o

seguinte quando alguém chega para mim falando isso Jú que sim tchau vá para o seu quarto entra no estado de silêncio de meditação e recite 11 vezes o gayatri o gayatri eu mantenho muito conhecido na Índia NAN e você vai ver que tudo vai se resolver olha olha que interessante essa essa instrução né é como ele isso para caramba Isso é realmente é um instrutor espiritual né em vez dele bota os dois junto com ver qual é o que que você tem dizer que tem dizer esse caminho das pessoas fazem tentar o jornal os conflitos

tentar mediar os conflitos não tem tempo de mediar conflito de ninguém nos dois vamos para cada um para o seu lado vou sentar em silêncio e vão estar 11 vezes o Gari o e os conflitos resolvo e eu acho fabuloso Isso é mesmo quando você mergulha no seu ser e o mantra é uma forma de você deixar mente tranquila essa função do manter a função verdadeira do mantra não é ficar apenas uma repetição o mantra na sua essência é Tem uma função de afastar de registração de mensagem essa é a função do mantra afastar tudo

aquilo que deixa nem a mente inquieta então conference to mantra poderoso como o gayatri o outro mantra qualquer seja o verdadeiro manter você aquieta a mente e na hora que você aquieta a mente você percebe que toda aquela agitação que gerou conflito é uma grande ilusão é algo artificial que foi criado pelo seu campo intelectual foi criado por ondas que estão flutuando nesse bom e que não tem uma existência real só aquelas borbulhas aquelas agitações que só existe enquanto nós estamos alimentando já notaram que você depositar muito irritado você só permanecer gritado se você continuar

pensando aquilo que gerou a irritação Essa é a emoção alimentada pelo pensamento que mantém você com aquela atenção com aquele estado né de agitação mental que pode ir embora se você acalmar se você se libertar desse estado de agitação então a meditação tem a ver com isso né de você deixar de lado esse mundo do da agitação deixar o mundo das ondas da espuma que existe na praia ou na superfície do Oceano e mergulhar no seu ser essa Quietude essa parte tá sempre lá e o mantra e serve para auxiliar a você vai deixar de

lado né que às vezes é difícil dizer agora eu vou pensar em nada é difícil você fazer isso descansar mesmo que você tá agitado o mantra é um apenas um apoio um auxílio depois você a tempo ele passasse até desnecessário mas ele é uma ferramenta é para você conseguir acalmar-me a entrar naquele estado de Quietude onde é possível se observar aos seus pensamentos O que aconteceu de fora e você vai perceber que todos os problemas desaparecem sem exceção uma coisa maravilhosa E você tá brigando tá em conflito com a sua esposa com seu irmão o

seu companheiro de trabalho isso pode levar um tempo enorme você se desgasta e você se irrita e leva para os seus sonhos leva para casa aquele problema existe uma maneira tão simples de você acabar com isso Entra naquele estado meditativo que sinto o seu mantra e se tu gayatri 11 vezes não sei o que ele fala 11 mas esse o número mágico né você vai ver que as coisas mudam que todas agitação tem esse problema não existe a ilusão é uma criação Mental faz parte daquilo que eu fiz um monte fala né do passado tá

invadindo o seu presente e se projetando para o futuro nos fosse uma realidade e enquanto está preso em todo esse conteúdo mental em todo esse campo dos hábitos esse campo das reações mentais esse conteúdo de todos está sofrendo a vítima daquilo que você mesmo criou é só que nós não somos esse mundo de malha isso mundo de ilusão esse mundo que foi criado pelas nossas oscilações mentais e nós somos uma natureza muito mais profunda nós somos atma passamos Buddies né Nós temos então que passar associar a nossa natureza com aquilo que não achando muito somos

e não aquilo que é transitório aquilo que é efêmero aquilo que está no domínio da forma bom então existe essa agitação toda que pertence ao mundo da forma né essa sabedoria também que provém apenas do intelecto existe uma outra sabedoria o outro conhecimento que muito mais profundo que é que pertence ao mundo da não forma que pertenceu mundo do atemporal pertence ao mundo do silêncio bom então é isso eu vou está vendo tão bonito né de conosco sempre temos ao nosso alcance essa possibilidade de abandonar deixar para trás esse mundo do sofrimento da gestação e

mergulhar em nós mesmos só que para isso é necessário determinação é necessário energia necessário aquela disposição de mergulhar se você tiver medo de mergulhar você não vai a lugar nenhum quero ver as vezes as pessoas têm medo de encontrar a si próprio o Francisco já notaram tem pessoas que curtem o sofrimento o que você chega para elas começa a conversar você começa a contar os seus problemas das duas que tá sentindo os problemas que tem com seu vizinho por meu que tem no no trabalho e classificação Curtindo aqui fico repetindo voltando aquele tema regularmente né

e esse eu sou e sofrimento passa a habitar o seu dia a dia como se fosse algo inseparável do seu ser como se fosse o seu próprio ser bom então só é possível você super a tudo isso né iniciando esse caminho né que o yoga chama o caminho do yoga o caminho da libertação o caminho do autoconhecimento Oi de bonita que nós temos à disposição esse ensinamento essa essa orientação é mas com o que ensinamento qualquer fala não é a coisa em si uma coisa aquilo que é dito aquilo que está nos livros aquilo que

tá o que o que é falado pelos instrutores né O que tá nas canções outra coisa é experiência essa diferença do conhecimento superior da sabedoria que o conhecimento à sabedoria conhecimento superior e aquele conhecimento livresco inferior e nós temos essa possibilidade de ir além do conhecimento livresco intelectual mas nós temos que presta à disposição nós temos que acreditar nesse nosso potencial e esse potencial infinito é só que nós vivemos infinito nós temos com nosso ser esse ser finito que um dia vai falecer e vai acabar e nós nos apegamos SC e às vezes intelectual mente

nós dizemos não esse seu vai morrer mas existe algo que continua a minha alma entre aspas né vai continuar então isso ainda é um apego isso não é uma construção mental essas dependências que nós queremos elas vão além do campo meramente do sentia que sensorialmente as dependências mas existe uma série de dependências que estão no campo intelectual e emocional e essas são muito mais difíceis de serem superados do que eles do que aqueles Apegos puramente materiais Então os Apegos ligados a forma são mais fácil de ser identificado que os Apegos intelectuais e [Música] E aí

[Música] e nós temos uma série de Apegos que pertencem aos pensamentos que elas nossos predileções Nós fizemos não eu gosto daquela pessoa que eu não gosto da outra e achamos que isso é uma coisa natural Eu já nasci não gostando dela porque eu sou assim mesmo mas será que nós somos assim mesmo como que nós podemos dizer que nós somos um ser Divino dizer que eu não gosto aquela pessoa porque é assim mesmo porque não eu não bato com o santo dela mil justificativas né mas temos que investigar isso Será que nós temos alguma barreira

e elas são alguém nessa vida e vamos lá chegar visse alguém e ela só quem eu tenho alguma tem um pé atrás vamos assim eu tenho sentimentos negativos delegative idade que eu não aceite que não quero chegar próximo dela não queira conviver com ela e se os ocorre existe algo que você trabalhado porque as pessoas são o espelho do que nós somos o personagem Vivemos em relação é porque nós temos que aprender nesse mundo de relações o que usamos fala né que o outro é o espelho que nós somos e através do relacionamento Que Nós

aprendemos que nós somos Viste alguma alguma coisa que tá pegando no relacionamento seja com quem for a esposa ou esposo com um amigo um familiar com o companheiro de jornada com companheiro de trabalho até o patrão algum cite alguma coisa que tá pegando que não tá bem resolvido e antes de começar a meditar nós temos que verificar isso não adianta você colocar esse de lado é assim mesmo então vou Apenas me afastar daquilo tentar fugir disso nós vida espiritual você não pode fugir de você mesmo que todas as conteúdos são você os medos os Apegos

aquelas pessoas que você gosta de pessoas que você não gosta tudo isso aí faz parte desse eu pequeno desse desse ser que tá preso vento uma redoma e que nós achamos que a nossa natureza verdadeira quando é apenas uma construção mental Hum será que nós podemos superar tudo isso Será que nós podemos chegar um dia a dizer eu não tenho nenhuma ruga nenhuma negatividade em relação ninguém nesse mundo Ah pois eu me dizer isso e não tem ninguém que nos incomode quando nós tivermos o lado dela se ninguém quiser qualquer reação negativa nem que seja

apenas no livro intelectual porque se existe alguma reação nova semente e os transparece nas nossas ações e transparecem até o nosso corpo a nossa expressão corporal indica porque nós estamos sentindo porque nós estamos pensando então será possível nós vivemos se nenhuma negatividade em relação a ninguém se nenhuma reação a nada tá acontecendo à nossa volta e os grandes mexe conseguem né nome do pai deixado está dito que o estado elevado de uma rathma é impossível você ter qualquer aviação a qualquer pessoa que seja e o que você sente que você e os outros comungam da

mesma realidade na mesma vida Universal Então como é que você pode ter alguma coisa contra ele que faz parte de você que é o mundo com você que comunga com você da mesma vida bom então existe o caminho para isso que é o caminho da observação da meditação não existe algumas práticas do yoga que são uma grande ajuda para que você consiga Superar Essa agitação mental que não é fácil né se não pode simplesmente chegar para o oceano separe agitação pare e as ondas se não tem poder sobre isso não tem poder sobre a sua

mente para dizer pare toda a gestação agora é mente continua agitada enquanto você não conseguir ir na razão de ser de toda essa agitação bom então uma das Ferramentas que os jogos oferecem é você começar a focar a sua mente de alguma coisa que tem a ver com o movimento da vida por exemplo a sua respiração é interessante né a respiração é algo que tem a ver com fluxo da vida quando nós respiramos nós estamos fazendo com que a vida que tá vendo de nós siga o seu curso normal nós não podemos viver sem respirar

é a atividade mais essencial que nós temos nós ficamos alguns minutos sem respirar nós parecemos para poder ficar sem comer sem beber durante a dias mas sem respirar no mais que alguns minutos Então essa é uma condição fundamental do nosso ser bom então nós observamos esse fluxo da inspiração e observar que a respiração tem a ver com fluxo da vida TV com fluxo do plano essa observação nos tira fora das distrações da mente e permite que ela coloque a mente dentro de um foco é que morreu joga as outras chamam de Dharma que é você

concentrar a mente Só que essa Concentração não pode ser feita através de um esforço eu vou brigar com a minha mente ela ficar presa em alguma coisa não é uma briga é uma condição que você tá atento E observa a sua respiração de uma forma tranquila não brigando com a sua mente mas percebendo a importância dessa condição Vital que é respiração é tão essencial para nós e percebemos a respiração esse movimento da vida Universal diante nós percebendo que nos O que respiramos é vida Universal e respira através de nós então se você começa a observar

o ar entrando nas suas narinas depois voar penetrando pelos seus pulmões lá chegando até o seu abdômen depois o ar retornando pelas suas vias respiratórios e fluindo novamente para fora através das narinas se você observar esse movimento isso é uma coisa maravilhosa você tá entrando em contato com a fonte da vida Ah está entendi mas não querendo em contato com prana que vem do Sol que é a origem de tudo que existe andaluz da vida que existe nesse sistema solar vocês coloquem conexão com a com a vida universal para sua vida com a vida de

todos os seres E aí você foca nesse movimento você se joga nesse movimento da vida que se manifesta através da sua respiração e isso é uma prática que no yoga a prática precisa se algo regular oh oh oh joga sutras de patanjali né patrão dele diz Existem duas coisas são fundamentais o trabalho do yoga uma é a regularidade da prática e outra é o desapego Então você vai se desapegando de tudo aquilo que se são usados que são os empecilhos para sua meditação que o seu mergulho nos níveis mais profundos e ao mesmo tempo foi

você vai ter naquela regularidade na prática Então você começa não te fácil você vai observar sua respiração de repente a Somente está longe não é aí você percebe que a sua mente se afastou você não vai brigar com a sua mente você vai perceber que ela se afastou porque existe alguma coisa na sua o seu conteúdo mental que provocou esse afastamento Existe alguma agitação que tá nesse chamado ruído de fundo permanece sempre lá na sua mente que fez com que é e se ausentasse momentaneamente daquilo que era o seu foco que era respiração e fosse

parar em outro lugar se toma conhecimento o e percebe novamente a sua respiração bom Então essa é uma prática né se você conseguir ficar atento durante apenas algumas respirações e essa atenção interessante porque na hora que você tá tendo para respiração você percebe cada movimento do seu ser durante a respiração o e de acordo com a tradição do yoga dos himalaias você deve prestar atenção de mangueira aqui não haja pausa no processo da respiração quando acabou a inspiração você já deve começar a inspiração quando acabar a inspiração você já deve começar a inspiração Então esse

é um movimento continuando assim como a vida também é o movimento continua Lu é uma agitação na nossa mente criando esse ruído de fundo que toma conta da nossa mente com nós estamos com a mente ociosa nós temos que de alguma maneira superar não brigando mas superar é sou seu a cidade da mente focando naquilo que interessa Oi e esse é o silêncio é o silêncio na meditação você acaba meditação você continua com esse silêncio você tá lavando um prato depois que você almoça você tá colocando toda sua atenção no lavado prato você não tá

pensando que você vai fazer depois quando acabar de lavar o prato se você pensar no aqui para fazer depois você pode quebrar o prato porque a sua mente tá longe daquilo que tá fazendo ele vai escorregar da sua mãe vai cair vai quebrar É isso aí é que os chineses falam né tem que tar com a mente focada naquilo que está fazendo se você quiser tudo com plena atenção você não vai reagir você vai agir isso é sabedoria é você levar toda a sua mente para aquilo que está fazendo naquele momento E você tá meditando

você tá meditando se você está caminhando você está caminhando essa caminhada é também uma meditação se você tá conversando com alguém se você conversa não parte do ruído que vai reagir o que o outro fala mas você tá conversando a parte do Silêncio você tá ouvindo com Total atenção o que o outro quer dizer então você está ouvindo a mensagem do outro no silêncio Então nesse silêncio no a reação não é nenhuma resposta automática ao que o outro tá falando você tá todo mundo mente atento você e o outro então uma mesma comunhão Você tá

recebendo o que o outro tá falando e você não tá trazendo nenhuma ou posição nenhuma reação então daí você pode até entender que é o que o outro falou pode ser verídico mas você não criou uma reação se apenas observou ele tá no momento dele falou que ele tinha que falar e eu ouvi com atenção e vou a partir daí né Fazer o que tem que ser feito mas não a partir do centro de água aí que tá diferença quando você age a partir do Silêncio você não tá trazendo aquele aquele estado de robô de

automatismo para sua vida você tá olhando tudo a partir daquela visão Serena aquela visão profunda que você é uma expressão de algo maior Oi e aí é só fala também nunca vai ser agressiva vocês lembram que aos pés do mestre o que ele tomou te falo uma coisa tão simples né mas que é tão profunda ao mesmo tempo né que tudo que você fala deveria ter três de ver se o fruto de três aspectos deveria ser gentil amável deveria ser verdadeiro ou seja autêntico né senão vai falar algo que não suja a partir do a

percepção daquilo que que a real daquilo que é verdadeiro dentro de você né então tem que ser amável verdadeiro e ao terceiro útil Exatamente esse pincel que faz sentido senão vai jogar conversa fora na verdade só vai conversa fora é um grande que existe tempo de energia Oi como é que você consegue falar o que é o último verdadeiro e amável como você tá tento o e às vezes você não consegue ter atenção que você quer por causa desse ruído de fundo O que é um conjunto de emoções e pensamentos de conteúdos que estão invadindo

a sua a sua visão de mundo daquele momento e te impedindo de ser aquilo que você é tão silêncio silencioso no trabalho é um trabalho que exige dedicação exige inteligência Exige uma atitude de você se desvencilhar se desapegar de tudo aquilo que inútil são todos excluídos mentais e será que não Estão dispostos a fazer isso que para fazer entender essa esse esse trabalho de eliminar todos os fatos que estão nossas costas que peso e que impedem nossa região norte mesmo é necessário uma atitude de despreendimento abrir mão de algumas coisas que nos são caras às

vezes e as coisas que são Prazeres na nossa vida mas às vezes são Prazeres que são feitas à custa do sofrimento de outros às vezes não são justos às vezes nós queremos um bem para nós à custa do bem do outro gerando mal-estar para o outro tudo isso aí só é percebido quando a atenção quando aquele vazio mental aquele estado de silêncio então silêncio uma conquista só que uma conquista que você não coloca como objetivo lá na frente é algo que você realiza através desse momento presente tô sendo os transforma agora você não vai se

transformar nunca a a transformação como diz o que eles não busco só corre no aqui no Agora é fruto uma percepção plena do que tá acontecendo Olá a todos uma atitude também a atitude estar desperto e nós podemos e está determinados nesse momento a viver toda a nossa Plenitude como ser Divino que nós somos Oi e aí você começa certa maneira a tocar O Sagrado O Sagrado está dentro de você tá fora tá em toda parte mas que chega até você quando você silencia a sua mente então que eu desejo a vocês que vocês consigam

tocar e sagrado conseguir encontrar esse silêncio mental consigo meditar nas profundezas do seu ser e se realizar com isso e o silêncio esteja com vocês E aí E aí [Música]