COMO LIDAR COM A REJEIÇÃO E CURAR UM CORAÇÃO PARTIDO? | Neurocientista Pedro Calabrez

bom Então temos que você odeia ou talvez está desempregado Eu sei que você está inconformado Mas eu também sei que você tem objetivo eu desenvolvi um método primeira venda em 7 dias o valor Ultra mega acessível copia e cola aplica e vende essa minha proposta para você esse é o meu Zap para você tá a lembrar o que conhecimentos neurocientíficos usou para sair da Bad Oppa é bom vamos lá primeiro a gente tem que entender a questão que assim você precisa saber o que tá acontecendo dentro de você para você resolver essa é a primeira

coisa porque o problema das pessoas aquelas vivem brigando com as próprias emoções elas não sabem que tá acontecendo dentro da alça e o primeiro ponto que você precisa clareza é autoconhecimento porque não existe mudança transformação se você não possui alto conhecimento né eu tenho eu tenho um curso que é o projeto que chama projeto autoconhecimento e transformação que eu não tenho um sem o outro Essa é a grande questão pelo menos de maneira duradoura tá o autoconhecimento ele é para base para você conseguir mudar então vamos lá você tá apaixonado o que acontece com você

quando você tá apaixonado a paixão ela vai causar uma série de alterações fisiológicas no seu corpo que já são documentados pelas ciências então por exemplo quando você ficar apaixonado ocorre uma inibição de alguns circuitos cerebrais que nós chamamos de circuitos pré-frontais e aqui atrás da testa sabe outra coisa que inibe para frontal bebida alcoólica então ficar apaixonado é meio como ficar bêbado não é porque você fica eu brinco né a paixão e brinco e foi isso acabou viralizando né paixão o estado de demência temporária com duração média de 12 a 24 meses aí viralizou essa

frase né mas o que eu quero dizer com essa frase é o que vai o pai Natal e do corte não é a paixão é demência aba da bom E aí é você fica e quando eu digo de mente é você fica com a sua tomada de decisão prejudicada em primeiro lugar porque o córtex pré-frontal tá inibido mas não só isso você fica com mais dificuldade de controlar impulso ficou bêbado Janeiro alguma rádio tá quando você cabeludo você consegue cumprir uma dieta quantas vezes cabeludo você fica completamente bom no meu caso e eu fico meio

meio um chatão eu acho chatão Talvez seja porque você tem um chato ou no seu amo agora e que vem à tona é você e o seu córtex pré-frontal controle chá tá controlando chato Agora pode ser pode ser mas é legal percebeu O que quando a gente bebe a gente fica mais impulsivo mas é motivo sabe o bêbado que aí você é meu melhor amigo borra sabe que eu te considero considero mais porque porque você inibe o córtex pré-frontal e o córtex pré-frontal uma das funções múltiplas tá eu num circuitos cerebrais mais complexos que existem

lá para você deixar conversas mais bonitas que eu já vi na minha vida foi entre duas pessoas bêbadas mas que vai ficar mente Monark Jean Olha só cara foi uma conversa muito poético Fernando Pessoa espectador foi lá no primeiro no segundo estúdio do flor eu tava sentado aqui assim eu e ele discutindo assim falou um abrindo o coração para o outro assim meu [ __ ] que que tá aí E por quê Porque você inibiu com álcool no circuito cerebral que te ajuda a controlar seus impulsos sabe a olhar para uma sobremesa e fala não

não vou comer a olhar para o celular e fala não não vou mandar mensagem para minha ex máximo de coisa só quando você tá bebado o que acontece justamente isso você tem essa inibição emoções vem mais livremente à Flor da Pele E você tem menos capacidade de controlar seus desejos e impulsos é por isso que bêbado briga briga por exemplo é por isso que bêbado chora abraça e tudo mais manda mensagem para ex no WhatsApp se arrepende não é por isso que a pessoa quando fica bêbada tatu alguma coisa aí depois que tatuadora inclusive e

não aceita muitas vezes o cara tá bêbado porque o cara se arrepende da problema pro tatuador só que na paixão acontece isso também é como ficar bêbado cara você fica já percebeu que você olha para a pessoa e parece que ela é perfeita é aquela coisa maravilhosa olha ele não tem defeito assim então a paixão é um estado de demência temporário com duração média de 12 a 24 meses e por que que média porque você tem menos e mais é uma média e média Nem sempre é uma boa medida para você tem muita gente para

um dai Quanto tempo mais eu vou ficar com isso não sei cara cada indivíduo o indivíduo você qual é a média mas o ponto é que além disso a paixão Ela traz um estado de obsessão e compulsão não é quando você tá apaixonado ocorre uma redução da disponibilidade de um neurotransmissor chamado serotonina em alguns circuitos cerebrais EA serotonina tá muito associada a isso a obsessão e compulsão E aí quando você tá longe da pessoa você fica ansioso por quê Porque você quer tá perto dela mas é consertar perto dela se fica ansioso por que você

quer tá bem para ela e quando você tá longe da pessoa você fica com ideias invasivas cara definição de obsessão e de é invasiva Você tá no trânsito no chuveiro se tá e fica pensando na pessoa Tati Tati acompanha é a obsessão é o que nós definimos como obsessão e compulsão e que a compulsão você paga a pessoa você não quer parar de tar com ela não tem um momento você fala não chega uma pausa a gente volta daqui a uma semana você quer o tempo inteiro e aí nesse conjunto todo o que acontece com

você você tá com a tua tomada de decisão prejudicada você tá obsessivo você tá com possível em relação a pessoa você não tá enxergando o defeito nela você acha realmente que a pessoa é uma espécie de parece um pedaço seu né então se quando você perde doi E aí vem a coisa que é necessário disse entender então como você tá quando você tá apaixonado você tá meio Bêbado e a tomada de decisão ela está prejudicada e portanto que se aprende aqui não toma decisão grande importante quando você tá apaixonado mas você tem que saber de

sabe tipo tatuar o nome da namorada na nádega esquerda aí o cara vai vai se arrepender não casa quando você tá apaixonado por que casamento é uma coisa que a construção de uma família que pensa no longo prazo e vai acabar se a tua relação sobreviver ao fim da Paixão aí você pode começar a cogitar construí uma família com a pessoa mas toma cuidado com isso que a paixão deixa inebriado mesmo só que aí vem aquilo que você falou mas porquê que você pode saber desse para você passar por um pé na bunda por uma

dor emocional de término é você entender que quando você passa por uma dor de término de rejeição é porque que a rejeição dói porque que dói que aí que todo mundo já passou por isso sabe tipo dói dói porque ativa no teu cérebro os mesmos circuitos que são responsáveis pela angústia da dor física de quando você quebra a perna e leva um soco na cara os mesmos ou seja tem tudo isso é muito louco é muito louco isso que eu vou falar vocês vão ver é quando eu li isso pela primeira vez eu falei cara

isso é tem estudo que mostra aqui para pessoa que tá com o coração partido Se você dá para essa pessoa duas vezes ao dia 1 grama de paracetamol reduz os sintomas de coração partido mais do e dá um Placebo que é um estudo Clínico entendeu igual você faz para dor de cabeça eles fizeram isso aí para metade do grupo eles deram uma pílula de farinha todo mundo sofrendo lá com coração partido e a outra metade deram um grama de paracetamol mesmo duas vezes por dia reduziu sintoma com significância estatística mais do que Placebo ou seja

por quê Porque dói velho e todo mundo que já passou por isso cara você preferir Às vezes as duas pernas quebradas em vez de ter passado por algumas decepções amorosas rejeições ou mesmo a perda de uma pessoa que você ama na perda de uma mãe de um pai de um irmão de um avô de uma avó que dói a visceral cara o ser humano é um ser social as nossas relações são muito importantes para nós né o ser humano se você bota um ser humano no ringue com qualquer bicho sozinho né um ser humano Qualquer

bicho de médio porte para cima a gente perde. A gente não tem garras e couraça e não tem chifres dizer que alguns que tem mas não era para esse caso aqui né não é para esse caso aqui se você esse esse teu está na bunda que tomando tinha que fogo um não tinha quero que eu acho que se tivesse seria mais fácil de superar porque aí virou uma parada de pô nunca eu não presta para mim mesmo é mais fácil tanto que não foi Ficou uma coisa de pudins perdi a oportunidade de não sei o

quê e tal e aí a paixão faz isso né mas quando você entende que é um estado que tá doendo realmente dentro de você eu dou uma dica para as pessoas que as pessoas não acreditam mas tenta tá sofrendo aí cara quando você na hora que você pensar na pessoa desce faz 20 flexões porque o que que você vai fazer você vai fazer com o teu corpo liberar endorfina e o que que é endorfina é uma morfina produzida pelo próprio corpo arranjo entre aspas que que faz reduz dor que vai melhorar os sintomas próximas quatro

para física faz polichinelo anda rápido na quadra né de dar uma volta na quadra dando ra é uma coisa que você se mexer para ativar sua musculatura que vai fazer com que você libera endorfinas depois do exercício por aí pra academia fazer um exercício mais intenso mesmo correr para quem gosta de correr e tudo mais na da bicicleta tênis um porta isso vai melhorar não é pelo menos ali naquele momento aí você vai no outro dia você vai no outro dia aos pouquinhos vai melhorando parece uma coisa boba mas quando você entende mecanismo de como

cérebro faz isso por já é uma dica que qualquer um aqui que tá vendo pode pode voltar para vida com certeza é [Música] E aí E aí [Música]