ISSO VAI MUDAR SEU JEITO DE ESTUDAR (DICAS DE MESTRE COM TDAH)

E ai tem um garoto eu perdi o comentário dele no meio ele perguntou ele tá para fazer o TCC de não entendeu eu falei pode ir não ele vai tá eu não sei se aconteceu se a dissertação de mestrado e ele tem o TDH e ele queria uma dica sua de como ele pode fazer para se concentrar e terminar o trabalho deixa eu te contar isso que sou uma crise no nosso casamento tem eu tenho jeito tá deixa contextualizar Leon fez dissertação de Mestrado dele a gente morava longe um do outro desesperados para começar a

nossa vida junto né porque tinha casado a distância só faltava ele fazer a dissertação Gente do céu demorar muito viu da dica é o seguinte você conseguiu conto ver quanto tempo você tem sobrancelha cara tem muito tempo ainda e quebra em pedaços muito pequenos e pensa assim se você tá fazendo atestação até a monografia não lembro se ao desses e diz que aconteceu vou primeiro de tranquilizar ninguém Valeu seu TCC anos e só agora que você tá então tipo assim pros seus TCC não é para você escrever sua começou aquele negócio Magnum Opus a e

não é não é tá você pega a quantidade mínima de caracteres ou páginas que precisa ter faz isso entrega interessa M na pressiva tá aí que que conselho bellesa tá mente você pega e quebra um tanto de trabalho você fazer por dia em termos de escrita de produção mas pega num longo período de tempo preciso escrever uma coisa ridícula que me faz tipo eu tenho que escrever um parágrafo por dia não uma página um parar com se você falar e ele escrever pega a quantidade de linhas escreva cinco linhas por dia assim que você chegar

na quinta linha separa essa é uma mulher seja filosofia tá é o Mateus que perdeu dica é o terceiro de filosofia da exatamente Então faz isso quebra se você tiver um ano ou seis meses tipo assim pega a quantidade mínima de páginas que você tem escrever tá gente vai ser são seis meses né não não não o meu TCC foi modo sério no meu Face é isso achei que fazer o projeto em seis e depois vocês para fazer assim eu acho que o meu formando melhor não foi mas se você quebra quantidade dias e se

você faz e o que que eu vou escrever e você coloca uma meta absurdamente simples por dia sério meu bem não absurdamente simples é tem que ser assim tá aí você você colocar absurdamente simpático assim eu vou escrever cinco linhas quatro linhas quebra sabe o tanto que precisar assim ou vou escrever um parágrafo que você faz aí você chega um dia você pensa numa coisa muito que você quer fazer vai comer vai ter um jogo de alguma coisa você quer pegar o vídeo aí para jogar só assim só posso jogar quando eu terminar esse aqui

aí você senta e faz você você mata o mais rápido possível você nunca mais tem que mexer com isso sabe que mata que fazer que escrevi para você tá bom meu bem vai fazer outra coisa aí você faz isso aí que você faz depois ficar tudo pronto você para você deixa uma semana livre no final só para revisar porque depois que a coisa tá pronta para você chegar depois e soda vim arrumando palavras que você escreveu errado com esse canal é muito mais fácil que você quebrar a sua cabeça na hora para fazer do jeito

final pensa antecipando tudo Enfim então faça isso mas e se ele começar a ferver falando do te dá é que você não com a manter um ritmo tipo assim começou essa tarefa simples mas deixa acumular Não exatamente para não deixar acumular tá mas você tem que fazer o seguinte o grande problema é assim ah tá eu coloquei o objetivo de fazer cinco linhas por dia uma coisa simples hoje não devo fazer amanhã eu faço das aí você começa a se dar o direito Aí lascou meu amigo não faz isso daí começa assim se dá o

direito de matar um dia aí daqui um tempo você fica assim tá essa semana eu tô meio ocupado mas é só de aí eu faço outra coisa que eu preciso fazer de segunda a sexta e é só eu chegar no sábado eu escrever 30 linhas não é é fácil de fazer preciso descrever 55 você dia pronto eu faço 30 aí você começa a fazer isso aí você começa Abrir essas exceções aí eu as corre lá mesmo o negócio você não fazer isso nunca não pode matar nenhum dia não não pode fazer se um dia deixa

um morto em casa tá você acabou de sair da Fé se não você vai esquentar você vai escrever vai ficar porcamente escritas sincronia Mas você vai escrever assim com linha de dormir que ela quer isso não e não só isso eu vou falar eu vou dar outra dica também que aí é procedimental da uma coisa que eu não conhecia na minha época e tá me seguindo agora quando eu preciso de ter concentração para alguma coisa método pomodoro método pomodoro é um método para você fazer trabalhos dá para você estudar por muito tempo ou se dedicar

uma coisa que demora muito tempo que é o método para o qual existe existe aplicativos na internet que você pode usar tem aplicativo para o Windows tem para Mac tem para IOS e tem para Android gratuitos que é desse método pomodoro é o uso inclusive um por um índio que que eu faço eu tenho duas telas tá não nesse computador no outro ali tem duas telas enquanto eu tô trabalhando em uma eu deixo o pomodoro na que o método pomodoro é o seguinte é no de folga ele porque você pode você pode mudar também tá

ele vai começar uma contagem de 25 minutos nesses 25 minutos e falar com o relógio na sua cara você tem que trabalhar e você tem que se esforçar o máximo para focar E aí toda hora que você desviar você vai olhar para o para ter vai não volta tá aí tem me dado uns 25 minutos ele vai te dar cinco minutos de pausa você pode sair fazer alguma coisa olhar um treco no Smartphone tal tal tal beber uma água tal aí depois você volta para os outros 25 e de tempos em tempos ele vai te

dar uma folga maior de 15 minutos vocês aí fazer alguma coisa que você quer se você conseguir quebrar o seu TCC e meu objetivo sim tá escreve o treco primeiro guarda uma semana antes você entregar não precisa revisar não tenta fazer a versão final é que você tá escrevendo o que você tá escrevendo escreve tá faz você tem que cumprir o seu objetivo do dia ficando bom Campo tem que terminar volantes aparecendo pode esfriar igual aí para academia você tem que ir porque se você começa não ir seu corpo o meio que acostuma não entendeu

Você não pode abrir se não pode abrir exceção tá o Matheus que há quem fez a pergunta tá falando assim ele tem o projeto tem três meses para acabar Só falta escrever os capítulos vai falar da primazia da responsabilidade sobre a liberdade e previna-se e leve na Neve nas preliminares a entende pensando nessa discussão sobre liberdade de expressão eu tô igual a povo da Trend lá quiser outra coisa que eu vi que isso seu tema é muito ambicioso se realmente se importa com ele eu vou te tirar o peso do seu ombro seu TCC não

é importante ninguém se importa com ele eu queria que alguém dissesse isso para o meu tá quando eu tava fazendo ninguém nunca leu a no meu orientador falava justamente o contrário não não não ninguém me aí só depois que eu entreguei que o meu orientador falou isso assim ninguém vai ler isso isso você pensa que alguém vai alguém lá no futuro da sua vida vai realizar esse tipo de coisa não ninguém vai ver não é importante não se mate pelo seu TCC mesmo que tem que considera trata mega importante e outra coisa Ah mas eu

tenho que focar isso agora porque eu quero fazer isso com carreira tem muito dias na filosofia Esse é o autor no qual vão me especializar eu não sabe você vai começar mestrado você pode simplesmente para outro eu vou ser sincera com você talvez o seu mestrado é uma coisa mesmo assim talvez não sirva única a primeira coisa na qual se deve se importar como carreira como legado Bom tipo assim como as pessoas vamos ver é quando chegar no doutorado você chega na sua tese barra dissertação de doutorado dependendo do lugar do mundo aí tem algo

diferente Aí você de fato se foto não sei se eu apoio o Real tarde resto que não eu vou ser outra sincero correta Richard Lester para cumprir tabela não se mate esses tipo assim faz um negócio legal Zinho tá começo meio e fim certinho referência certinho não cole não Copie não dei control c control V pelo amor de Deus porque eu acho que era a gente não tem moral não vai plágio fica não pega um negócio na internet escreve com outras palavras não tô dizendo isso mas tudo somente Esse Cara ele falou do tema dele

parece que ele se importa muito porque tá bem elaborado da e tipo assim não se mate pelo seu PC mas vai bonitinho protinho faz assim você morreu e muita gente na segunda Sofia que assim acha que vai ser eu tô a Magnum Opus aqui toda meu todo o meu sentido de valor pessoal depende da qualidade dessa minha obra pega uma semana no final do só para você dá uma revisada e escreve escreve velho disse que não precisava tá certinho todo escreve cumprir uma meta diária e usa o método abaixo um EP de pomodoro se você

tiver um computador colocar grande na tela do computador assim na sua frente quando estiver estudando você tiver dois monitores para você pode precisar de uma aí para escrever né ou senão você coloca no seu celular e coloca do lado da sua cara assim do lado da tela você tá usando para trabalhar toda hora que você sair é somente da viajado você vai voltar e cumprir isso tipo assim arrisca faz não mate nenhum dia tá não mate nem um dia acabou a luz escreve na folha de papel depois edito mas não mate tá sua vida vai

ser muito mais fácil Queria que alguém tivesse me dito isso quando eu tava tentando fazer uma vez que é [Música]