você não tem paz não a ten há muito tempo embora se esforce para fingir que sim vive preso em um turbilhão de pensamentos que não consegue controlar emoções que te atingem sem aviso que às vezes você nem consegue explicar e o pior de tudo acredita que é assim que deve ser acha que a paz é um Luo reservado para poucos iluminados enquanto você está condenado a essa guerra interna te fizeram acreditar que é normal viver assim mas isso é mentira a paz interior não é uma meta inalcançável não é um estado de perfeição onde tudo
é calma e nunca há conflitos não se trata de ignorar o que você sente nem de lutar contra os pensamentos negativos isso só te leva a uma batalha interminável consigo mesmo a verdadeira paz está na forma como você interpreta o que vive porque a realidade por mais objetiva que pareça não é mais do que uma projeção do que há dentro de você pense nisso duas pessoas podem passar exatamente pela mesma situação mas uma sofre enquanto a outra segue em frente como se nada tivesse acontecido por quê Porque não é o que acontece que te afeta
Mas como você o interpreta sua mente é um filtro e esse filtro foi condicionado por anos de crenças feridas e padrões inconscientes Carl Jung isso claro até que você torne consciente ou inconsciente ele dirigirá sua vida e você o chamará de destino você é escravo da sua programação mental desde criança absorveu ideias medos e formas de reagir que agora acredita serem suas mas não são são imposições ecos do que viu nos seus pais na sociedade nas experiências que marcaram sua infância cada vez que você de forma automática cada vez que o medo a raiva ou
a tristeza te dominam sem que você saiba por o que está acontecendo de verdade é que aquela criança ferida ainda está no comando a pergun é até quando você vai permitir isso a maioria nunca para para questionar vive no piloto automático repetio as mesmas reações tropeçando nos mesmos erros sentindo as mesmas feridas uma e outra vez e enquanto você continuar vendo a vida como uma série de eventos fora do seu controle permanecerá preso porque a verdadeira Liberdade não está em controlar o que acontece mas em controlar como você o interpreta é aí que reside a
chave para uma paz inabalável não se trata de rejeitar Suas Emoções nem de fugir dos pensamentos incômodos trata-se de observá-los sem se identificar com eles porque você não é sua mente não é aquele diálogo interno que te atormenta diariamente você é quem ouve quem observa a consciência por trás de tudo mas você esqueceu isso e enquanto continuar acreditando que a cada pensamento que passa pela sua cabeça estará à mercê de um ca Sem Fim o truque não está em eliminar as emoções negativas mas em parar de lutar contra elas porque quando você resiste fortalece o
que tenta evitar quando uma te atingir não a rejeite não a Reprima observe-a sinta-a deixe-a estar ali sem tentar mudá-la porque no momento em que você a aceita ela perde o poder sobre você pense nisso assim sua mente é um rio se você tentar deter a Correnteza vai se esgotar e não conseguirá nada mas se aprender a fluir com ela descobrirá que nunca foi a água mas sim O Observador na margem Esse é o verdadeiro poder a paz interior não é sobre o mundo ser perfeito é sobre nada externo ter o poder de Te Tirar
do seu centro e para isso você precisa praticar a presença estar aqui e agora não no passado revivendo feridas não no futuro antecipando medos aqui neste instante porque este é o único momento que realmente existe a mente sempre tentará te arr est para outro lugar te bombardeará com pensamentos te encherá de dúvidas de histórias de lembranças mas você não é isso se conseguir enxergar a mente como o que ela é uma ferramenta não sua identidade então e somente Então você será livre e a liberdade emocional é a única que realmente importa os estóicos diziam bem
não é o que te acontece mas como você responde a isso aí está diferença entre uma vida de sofrimento e uma vida de paz entre viver como vítima ou como alguém que tem controle sobre si mesmo e se você entender isso se realmente interiorizar essa ideia descobrirá que ninguém nem nada poderá roubar sua Calma porque a paz não está lá fora ela sempre esteve dentro de você você só precisa reclamá-los Dite seu estado interno ou vai tomar o controle de uma vez por todas mas aqui vem o que ninguém te diz a verdadeira paz interior
não é só questão de percepção é questão de poder não poder sobre os outros ou sobre as circunstâncias mas sobre si mesmo e é aí que a maioria falha todos querem sentir calma mas poucos Estão dispostos a fazer o que é necessário para alcançá-la sabe qual é o maior inimigo da sua paz a distração e não falo apenas das redes sociais do entretenimento vazio ou do barulho constante ao seu redor falo da distração interna essa incapacidade de estar sozinho consigo mesmo sem sentir desconforto essa necessidade de preencher cada segundo com estímulos externos porque o silêncio
te assusta Você já se perguntou por a resposta é brutalmente simples porque no aparece a verdade a verdade sobre quem você é sobre o que você tem evitado sobre os medos que ainda carrega e a maioria não está preparada para enfrentar isso por isso busca escapes se enche de barulho de distrações de ocupações desnecessárias porque quando o mundo se cala os demônios internos começam a falar e isso é insuportável mas aqui está o segredo a única maneira de encontrar paz real é atravessando Esse silêncio não fugindo dele não o anestesiando com mais barulho Porque a
paz interior não é a ausência de conflito é a capacidade de estar em paz mesmo no meio do Caos e isso só se consegue quando você se atreve a olhar para dentro sem medo o problema é que vivemos em uma sociedade que nos ensinou a evitar a introspecção tudo é projetado para te manter distraído o consumo excessivo a constante necessidade de validação a obsessão por estar sempre ocupado tudo isso é uma armadilha uma armadilha desenhada para te manter adormecido porque quem nunca Para para pensar em si mesmo nunca descobre seu verdadeiro poder e aqui entra
algo que poucos compreendem o poder do Desapego porque se você quer uma paz inabalável precisa aprender a soltar e não falo apenas de soltar rancores ou dores do passado falo de soltar a necessidade de controlar tudo a necessidade de que a vida se ajuste às suas expectativas porque essa é a principal fonte do sofrimento a resistência a aceitar o que é olhe ao seu redor a maioria das pessoas está presa em uma luta constante contra a realidade querem que as coisas sejam diferentes que as pessoas ajam como elas que o mundo se adapte aos seus
desejos e quando isso não acontece sofrem se frustram se enchem de raiva ou tristeza mas a realidade nunca para ela não se importa com o que você quer então por que continuar lutando contra ela a chave está em aceitar o que você não pode controlar e Focar apenas no que depende de você Sua percepção sua reação seu estado interno Esse é o verdadeiro [Música] porque quando você aprende a soltar essa necessidade de controle Deixa de ser vítima das circunstâncias e aí é que você realmente se torna livre mas soltar não é fácil requer uma mudança
radical na forma como você vê a vida requer entender que o apego a qualquer coisa externa pessoas opiniões resultados é uma corrente que você mesmo colocou em si e enquanto estiver preso ao externo nunca terá paz verdadeir mer dote de você então aun é você está está disun cont eit vida comoa é porque de vez por toas eo con a paz interior o desapego a percepção tudo aponta para uma única verdade A Vida é Um Espelho ela não reflete o que você quer mas o que você é se há caos dentro de você você verá
caus em todos os lugares se há calma dentro de você Nada Poderá te perturbar mas essa calma não se encontra no exterior não está em uma situação melhor em outra pessoa em mais dinheiro ou mais sucesso está na forma como você decide interpretar o que acontece por isso a verdadeira pergunta não é como encontrar a p a verdadeir pergun é você está pronto para de Resistir à Vida e comear a vim el porque quando você is quando isv p foreve vocêis a bloque a verdadeira Prova de Fogo da sua P interior não é a calma
mas a tempestade todo mundo pode se sentir tranquilo quando as coisas estão bem quando não há problemas Quando a vida parece alinhada com o que você quer mas a paz real não é a que você tem quando tudo é fácil é a que você consegue manter quando tudo ao seu redor desmorona E é aí que a maioria falha acreditam que para estar em paz precisam que o mundo externo esteja em ordem que se consertarem suas ações alcançarem seus objetivos tiverem mais dinheiro forem finalmente entendidos e respeitados pelos outros aí sim poderão se sentir tranquilos mas
esse é o erro fatal porque enquanto sua paz depender de algo fora de você ela nunca será sua será um empréstimo algo que o mundo te dá e que o mundo pode tirar a qualquer momento é aí que entra a resiliência e resiliência não é o que te Venderam não é apenas ser forte ou aguentar os golpes da vida é algo muito mais profundo a verdadeira resiliência é a capacidade de transformar o sofrimento em crescimento de fazer com que até os momentos mais sombrios trabalhem a seu favor Olhe para as pessoas que mais evoluíram em
suas vidas aquelas que alcançaram uma paz inabalável o que elas têm em comum não tiveram uma vida fácil não foram protegidas da adversidade passaram por infernos Mas em vez de deixar o sofrimento destruí-las usaram para se tornarem mais conscientes mais sábias mais Livres Essa é a diferença entre quem afunda e quem se eleva o que Cada um faz com sua dor e aqui está a chave a paz não se encontra evitando o sofrimento mas mudando sua relação com ele a vida vai te atingir não importa quanto você medite quanto Leia quanto cresça o sofrimento é
inevitável mas o sofrimento é opcional e Aica diferen entre dor e sofrio é interpretação você D quando alg maa temas opções usá-lo ou ser usado por ele aioria deixa o sofrimento defini-los fica presa no ressentimento na vitimização na nostalgia do que poderia ter sido mas aqueles que realmente entendem como a vida funciona transformam o sofrimento em combustível em uma ferramenta para se espandir para evoluir para se tornarem alguém que não se abala com nada olhe para a natureza um bosque precisa de um incêndio para se regenerar o carvão precisa de pressão extrema para virar diamante
e você não é diferente o que te faz sofrer hoje pode ser o que te fortalece amanhã se você escolh enxergar assim se escolher fazer a pergunta certa como posso usar isso para crescer e aqui está a parte mais poderosa quando você começa a ver a vida dessa maneira tudo muda você deixa de Temer a dor deixa de resistir ao que acontece porque entende que não importa o que venha você sempre pode transformar isso em algo valioso e quando você não teme mais perder nada quando sabe que mesmo na pior tempestade pode encontrar algo que
te faça mais forte é aí que alcança a paz real mas há um obstáculo nesse caminho o apego à identidade te disseram que você é de um certo jeito que tem uma história um passado uma série de rótulos que definem quem você é e isso vira uma prisão porque quando você acredita que é sua história você se agarra a ela as suas feridas aos seus traumas as suas velhas crenças Porque sem elas quem você é essa é a pergunta que aterroriza a maioria por isso continuam revivendo as mesmas histórias na cabeça reagindo da mesma forma
uma e outra vez mesmo sabendo que isso os machuca porque o ego prefere o conhecido ao desconhecido mesmo que o conhecido seja sofrimento mas aqui vai a verdade brutal para alcançar uma paz inabalável você tem que estar disposto a morrer não fisicamente mas psicologicamente tem que deixar a versão de você que está presa ao passado desaparecer tem que soltar a história que você contou a si mesmo sobre quem você é e se abrir a possibilidade de ser alguém completamente novo e isso dá medo porque o ego odeia a incerteza mas é nessa incerteza que está
a liberdade porque quando você para de se agarrar a uma identidade fixa para de reagir automaticamente para de viver com os mesmos medos os mesmos padrões os mesmos limites Auto impostos você se torna flexível adaptável indestrutível Essa é a verdadeira revolução interna não se trata de controlar a vida mas de aprender a fluir com ela sem se perder no processo trata--se de soltar a necessidade de que as coisas sejam como você quer e em vez disso aprender a brincar com o que é porque a vida não é uma batalha que você tem que ganhar é
um rio no qual você tem que aprender a nadar Então me diga você está pronto para soltar a história que te mantém preso está pronto para parar de ver o sofrimento como inimigo e começar a usá-lo como ferramenta porque essa é a diferença entre uma vida cheia de sofrimento e uma vida cheia de faz e no final há uma pergunta que importa Você vai continuar fugindo de si mesmo ou Finalmente vai enfrentar o que carrega dentro de si e reamar o poder que sempre foi seu há uma armadilha na qual quase todos caem em algum
momento do caminho para a paz interior a obsessão pelo controle acreditam que se conseguirem controlar suas emoções seus pensamentos suas reações então estarão em paz que se puderem controlar os outros as circunstâncias o futuro nada poderá abalá-la quanto mais você tenta controlar mais sofre porque o controle é uma ilusão um espejismo Que sua mente cria para se sentir segura a vida não pode ser controlada o mundo não segue um roteiro escrito por você as pessoas não vão agir como você espera as coisas nem sempre vão sair como você quer e quanto antes você aceitar isso
mais perto estará da Paz Que tanto busca veja como a maioria das pessoas vive tensas ansiosas preocupadas com o que vai acontecer amanhã com o que alguém pode pensar delas com se algo que disseram foi mal interpretado sempre em um estado de resistência interna sempre tentando antecipar o que vem pela frente como se isso lhes desse alguma vantagem mas o único resultado é se drenar se esgotar se desgastar mental e emocionalmente porque o controle Total não existe nunca existiu e quanto antes você entender isso mais cedo se libertará a verdadeira paz não está em controlar
a vida mas em confiar que você pode lidar com o que vier é uma mudança Sutil mas que muda tudo você para de buscar garantias Para de se agarrar à ideia de que tudo tem que sair como você quer em vez disso desenvolve uma certeza interna passe o que passar encontrarei uma maneira de permanecer em pé mas há algo que joga contra você nesse processo o medo da Incerteza o medo de não saber o que vai acontecer e é isso que te mantém preso a ilusão do controle você acha que se planejar o suficiente se
analisar todas as possibilidades se se preparar para cada cenário estará seguro mas nunca está porque a vida sempre encontra uma forma de te surpreender e quanto mais você resiste a isso mais sofre a chave não é evitar a incerteza mas aprender a se sentir confortável nela os estóicos entendiam isso melhor que ninguém epicteto disse o que perturba os homens não são as coisas mas a interpretação que fazem delas e aqui está o ponto crucial o medo do não vem da Incerteza em si mas da história que você conta a si mesmo sobre o que poderia
acontecer é sua mente projetando cenários negativos imaginando problemas criando monstros que só existem na sua cabeça mas se em vez de Resistir à incerteza você a aceitar tudo muda porque a incerteza não é o inimigo é o campo de jogo onde tudo é possível onde as oportunidades nascem a criatividade floresce onde as melhores coisas da vida acontecem pense nos momentos mais incríveis da sua vida quantos deles foram planejados milimetricamente exatamente como você imaginou quase nenhum as melhores experiências os maiores aprendizados as mudanas mais profundas acontecem no caos no inesperado no que você não podia prever
então aqui vai a verdadeira pergunta Você vai continuar se agarrando à ilusão do controle ou vai aprender a fluir com a vida sem medo porque é aí que está a paz real não em controlar cada detalhe mas em confiar na sua capacidade de se adaptar mas há um problema a confiança em si mesmo não se constrói da noite para o dia e aqui entra Outro ponto crucial nesse caminho o diálogo interno porque De que adianta aceitar a incerteza se sua própria mente é um inimigo como você pode encontrar paz se cada pensamento que passa pela
sua cabeça é um ataque contra você mesmo as pessoas subestimam o impacto do seu diálogo interno não percebem que o que dizem a si mesmas repetidamente torna-se sua realidade se sua voz interna é uma fonte constante de crítica dúvida e negatividade então não importa o quanto você tente mudar sua vida externa você sempre carrega essa batalha interna Aqui está a chave a forma como você fala consigo mesmo define como você se sente sobre si mesmo se cada erro que comete vira um ataque à sua própria valia você nunca terá paz se cada vez que falha
você se Castiga em vez de aprender nunca terá Liberdade emocional se cada pensamento negativo que surge é tomado como uma verdade absoluta em vez de ser questionado você ficará preso em uma guerra interna sem fim a voz na sua cabeça não é a verdade é apenas um Eco das suas crenças das suas experiências passadas dos medos que você acumulou Mas você pode mudá-la pode reprogramável mas também a capacidade de viver em harmonia com seus próprios pensamentos Então me diga você vai continuar permitindo Que sua mente seja sua prisão ou vai transformá-la em sua aliada porque
a paz que você busca não está em controlar a vida mas em aprender a viver em paz consigo mesmo e esse é o maior poder que você pode alcançar Então o que tudo isso significa Qual é o ponto final dessa jornada o ponto é simples A paz não é algo que você encontra é algo que você constrói dia após dia pensamento após pensamento decisão após decisão é o resultado do que você escolhe permitir na sua mente do que decide soltar e de como escolhe interpretar cada coisa que te acontece as pessoas continuam buscando respostas fora
de si quando as respostas sempre estiveram dentro esperando que a vida mude quando a única transformação que realmente importa é a que acontece no seu interior e aqui está a verdade que poucos ousam aceitar ninguém vai vir te salvar ninguém vai aparecer um dia e te dar a paz que você busca não há guru livro vídeo ou filosofia que faça o trabalho por você tudo está nas suas mãos sempre esteve a diferença entre alguém que continua sofrendo e alguém que encontra paz não está na sorte na inteligência ou nas circunstâncias está no que fazem com
o que TM em como interpretam o que lhes acontece no que decidem acreditar sobre si mesmos então a verdadeira pergunta não é se você pode alcançar a paz Claro que pode a pergunta é você vai fazer o que é necessário para alcançá-la porque a paz interior não vem de graça requer esforço requer enfrentar a mesmo requer questionar tudo o que você acreditava ser verdade sobre quem você é e como a vida funciona requer soltar o passado aceitar o presente e parar de temer o futuro a maioria não está disposta a pagar esse preço prefere ficar
na zona de conforto mesmo que isso signifique continuar em guerra consigo mesma mas se você chegou até aqui se ainda está ouvindo é fundo sabe que há outra forma de viver sabe que a verdadeira Liberdade não está no externo mas no que acontece dentro de você aqui está o desafio escolha Você pode continuar como até agora deixando o mundo ditar seu estado emocional reagindo a tudo o que acontece fora de você sendo vítima dos seus próprios pensamentos ou pode começar a mudar tudo não de uma vez não em um dia mas passo a passo porque
cada vez que você escolhe soltar em vez de se agarrar cada vez que escolhe questionar em vez de reagir cada vez que escolhe observar em vez de se identificar você está construindo essa paz que tanto busca e a boa notícia é que você não precisa esperar não precisa chegar a um certo ponto na sua vida para começar pode fazer isso agora aqui neste exato instante porque a paz não está no futuro está em como você decide viver este momento Então me diga o que você escolhe se Este vídeo te fez pensar se algo do que
você ouviu ressoou com você quero que deixe um comentário com esta frase escolho a paz porque escrevê-lo não é só um comentário é um compromisso consigo mesmo e se você quer mais conteúdo como este inscreva-se não porque eu digo mas porque o que estamos conu aqui vai muito além de um vídeo é uma mudança de mentalidade e se você está pronto para dar o próximo passo Nos vemos no próximo até lá escolha bem
