LIVE: PROCRASTINAÇÃO: motivos por trás da Autossabotagem | Jhanda Siqueira

mais uma tentativa peço desculpa para vocês porque eu eu queria muito conseguir ver vocês nessa Live conseguir aí agora sim agora sim obrigada obrigada obrigada pela paciência porque essa é uma live que eu queria trocar com vocês eu já fiz outras que eu não consegui ver vocês e segui o fluxo mas hoje eu queria muito trocar eu queria ouvir um pouquinho de vocês qual é o problema que vocês estão enfrentando porque procrastinação tem muitos motivos não é um só eu fiz uma enquete vocês responderam que a maioria acha que não é preguiça e ainda que

seja preguiça Tem motivos por trás então obrigada por vocês terem tido paciência e continuarem aqui porque hoje acho que a gente vai trazer uma construção legal para vocês conseguirem entender o que que tá travando vocês porque que é tão difícil dar continuidade num pro proo que parece ser tão importante para vocês né então vamos lá queria ouvir um pouquinho de vocês o que exatamente vocês estão procrastinando você é um grande procrastinador que você acha que você não consegue dar continuidade em nada ou você é aquela pessoa que diz assim eu até consigo fazer o meu

trabalho no tempo certo eu consigo eu consigo malhar mas eu não consigo estudar eu não consigo dar continuidade numa coisa nova que eu precisar às vezes eu sou um aí ó estudos certo às vezes eu sou um procrastinador de mudanças às vezes é uma questão de decisão tem gente que toda vez que tem que tomar uma decisão procrastina pode ser a decisão mais simples do mundo mas essa pessoa não consegue tomar a iniciativa e um já um alimentação uhum já dou um spoiler aqui a pessoa que procrastina muito ela tem dificuldade com decisão isso é

claro para você vocês faz sentido para vocês que não saber tomar decisão torna a a a sua iniciativa muito mais difícil sou eu uhum Pois é gente a procrastinação ela é um sintoma de algo estudos decisão isso acho que é uma uma das coisas que as pessoas mais procrastinam porque e eh Nem sempre o estudo traz um um uma recompensa imediata né quando tem que fazer muita coisa ao mesmo tempo procrastino a minha evolução estou sempre na média isso é é uma coisa interessante a gente vai falar sobre isso eu sou bastante indecisa tenho dificuldade

em finalizações porque às vezes o começar é fácil fácil entre aspas né porque começar tem toda a energia do começo né a coisa a determinação compromisso a energia de começar alguma coisa assim ah não eu vou eu tô animada o problema é continuar tem gente que não consegue nem começar né então começar continuar e melhorar que é o nosso objetivo então o primeiro alinhamento que que a gente tem que fazer é que procrastinar é uma coisa normal todo mundo procrastina um pouco é normal também tenho dificuldades com perceverancia é isso né É porque essa coisa

do dar continuidade Nem sempre é contínuo a gente não precisa estar sempre fazendo igual do mesmo jeito não furar nemum dia para poder dizer que a gente não é procrastinador às vezes a gente dá umas furadas Mas a gente continua depois isso é continuar só que às vezes a gente tem uma ideia de que para que eu não seja procrastinador eu tenho que ser perfeito uma das perguntas que me fizeram foi ó pera aí deixa eu ver muitas vezes no começo com começo com medo de que não vai dar certo quando começo minha mente já

me sabota desisto an antes mesmo de começar estudos e profissional o problema é manter a consistência eu recebi uma pergunta que dizia o oposto da procrastinação é o quê tem tem base tem tem base com autoestima baixa tá também mas não só o oposto da procrastinação não é fazer tudo o tempo todo ou fazer tudo muito rápido que foi uma das perguntas se eu fizer tudo tudo tudo tudo tudo para me livrar eu não seria um procrastinador nem sempre nem sempre é interessante isso porque às vezes a gente acha que o oposto é seria uma

pessoa que age muito então a gente acha que quem não age nada é procrastinador quem age muito não é isso é um engano sabe por quê Porque às vezes você procrastina fazendo alguma coisa que você não deveria eu tenho esse Grande problema quando eu preciso fazer algo novo quando eu preciso construir alguma coisa montar sei lá preciso montar uma live montar uma aula montar um projeto é algo que vai me exigir um pouco mais Então vai exigir que eu pense mais que eu crie mais que eu que eu tenha mais mais mais esforço eu vou

precisar de mais esforço ali aí sabe o que que eu faço para evitar isso eu não vou pra cama dormir nem vou assistir uma série nem vou ficar horas no celular falo não então eu vou fazer assim eu vou vou gravar um vídeo o os vídeos da semana que vem eu procrastino agindo de outro jeito o problema às vezes é que é quando algo dá errado fora dos planos durante o caminho mas isso é normal a gente vai ter que aprender a lidar com isso então eu procrastino fazendo vídeos aí eu vou vou mandar texto

na lista de transmissão eu fico fazendo as coisas que eu já sei fazer mas que não são prioridade naquela hora quantas vezes você teve que estudar e ao invés de estudar você resolveu limpar sua casa aí limpar a casa é importante também é importante mas naquela hora naquele dia que que era mais importante então tomem cuidado com isso com fazer o que não deve naquela hora e e acabar se ocupando e no final dizer assim não eu ia fazer só que não deu tempo não deu tempo ou eu escolhi mal e estrategicamente para que eu

fugisse do do momento de fazer aquilo que eu realmente precisava fazer a procrastinação pode ter origem da decepção de incomp ilidade com o ambiente pode pode também mas a gente vai ter que olhar para isso né assim eu me decepcionei com o ambiente Então agora eu não vou fazer mais nada mais nada ou eu tenho que fazer outra coisa ou eu preciso mudar de ambiente pode acontecer também tá então vamos lá vamos pros motivos tá eu quero trazer alguns motivos aqui não são todos porque não tem como eu trazer tudo mas eu quero trazer alguns

motivos para trazer clareza para vocês muitas vezes a gente não engaja num projeto que a gente diz que é importante porque às vezes o motivo não é forte o suficiente não J Como assim o motivo não é forte porque esse curso que eu tô que eu tô procrastinando eu sei que ele é importante eu sei que que esse curso de inglês se eu terminar ele vai mudar minha carreira vou poder eu vou poder me pleitear outras vagas eu vou poder viajar é importante Hum tá o curso é importante a alimentação é importante emagrecer é importante

tomar aquela decisão é importante Então por que será que você não tá fazendo aquilo às vezes é porque você não tem clareza apesar de você saber que é importante falta clareza do que que vai acontecer quando você passar da fase de preparação e você chegar lá cheguei cheguei no resultado E aí porque às vezes você diz não eu preciso Preciso me alimentar melhor preciso me exercitar só que o o motivo às vezes vezes é tamb no final das contas assim qual é o fim disso e às vezes a dificuldade é porque não tem fim é

meio a procrastinação tem a ver também com a dificuldade de lidar com os meios porque a gente tem muito essa necessidade de finalizar não qual é o como é que qual é o resultado disso eu quero saber o resultado E tem coisa que o resultado é no dia a dia é na construção E aí você fica com uma dificuldade ass mas eu vou academia é o negócio mais ingrato do mundo se você for todos os dias e parar de vez parece que você nunca mais Você parece que você nunca foi aí às vezes você desmotiva

porque você fala Ah mas aí eu vou ficar tá para que que você quer emagrecer Qual é o motivo pelo qual você diz que quer emagrecer ah pela saúde né tá que mais precisa ser mais claro mais específico não eu quero emagrecer porque eu quero ter condicionamento para fazer o quê deixa isso específico na sua cabeça não eu quero fazer esse curso porque quando eu terminar esse curso tá o que que vai acontecer quando terminar esse curso conta para mim não quando eu terminar esse curso eu vou fazer tal coisa eu vou me mudar eu

vou viajar eu vou ó para que que vou emagrecer para me sentir bonita para caber nas roupas tá e o que que vai acontecer depois quando você estiver bonita e tiver cabendo na roupa O que vem depois isso é que torna o motivo forte e suficiente o que vai acontecer e será que isso que você disse que vai acontecer vai realmente Acontecer Essa é a questão isso é muito interessante porque às vezes a gente diz assim não que aí eu vou poder fazer tal coisa quando eu emagrecer aí eu vou me sentir segura para me

relacionar Tem gente que fala isso não porque quando eu terminar a minha faculdade aí eu vou ganhar dinheiro será que você tem dúvida aí é que eu quero dizer do motivo não ser forte e suficiente Será que você tem dúvida se você realmente vai fazer aquilo que você deveria fazer quando o resultado chegar e aí entra pro segundo motivo muitas vezes você tá com medo de dar certo então o primeiro motivo é não tenho clareza do Porquê não tenho clareza do benefício sei do benefício Ah ler mais tá ler mais é bom mas é bom

para qu para que que você quer ler mais que que você vai fazer com isso depois isso tem que tá claro para você vivo em efeito sanfona o efeito sanfona é exatamente isso consigo engajar daqui a pouco eu não conso cons mais não consigo mais por e o que tá acontecendo quando eu estou conseguindo tem informações valiosíssimas no nosso processo e a gente não para para olhar para ele a gente não para para prestar atenção o que me leva a fazer certinho e o que me leva a furar todos os dias isso que que tem

que tá acontecendo no ambiente Então vamos pro segundo motivo segundo motivo é medo de dar certo então o motivo forte além de querer de querer de sentir bem caber nas roupas seja para que querer também me sentir bonita para o meu esposo quando estiver magre ótimo e aí Quero me sentir bonita para o meu esposo como você se sente quando você tá bonita para o seu esposo isso fica claro para você você você tem você tem quase que a sensação que você vai ter quando você estiver nesse momento e o que isso vai como isso

vai repercutir na sua relação isso isso é isso qual vai ser a repercussão porque às vezes a gente tá com medo é da repercussão tá então eu eu uma vez atendi uma uma pessoa que ela dizia isso eu quero emagrecer porque eu eu sinto que eu não tenho não tenho mais vida sexual com meu marido e tal e aí a gente percebeu no meio do caminho que ela tinha medo de emagrecer e ter que ter mais relações sexuais Ela ela diz assim meu marido vai não vai me deixar em paz porque ele me cobra muito

isso então sem ela perceber ela estava fugindo de ter mais relações sexuais porque ela acreditava que uma vez que ela estivesse magra não não ela não teria mais motivos para dizer para ele que ela não tinha liberdade de ficar nua perto dele interessante porque eu quero muito parar de fumar gosto muito de corrida mas também porque não quero ficar doente e ao mesmo tempo penso que eu me prejudiquei muito e não tem como recuperar Às vezes o não tem como recuperar faz você nem começar fala ah já tá perdido mesmo não tem nem o que

fazer e isso sabota você então por que que eu falo de sabotagem porque a Sabotagem fica parecendo que você tem intenção né de de de colocar os seus planos num num num lugar que você não vai conseguir mas na verdade não é intenção é defesa e quando a procrastinação vem depois da frustração de não ter conseguido algo aí a gente vai falar sobre isso você tem que ter musculatura paraa frustração a gente medo de assumir responsabilidade também e aí a gente entra nessa questão de que se a coisa der certo você vai para uma outra

fase da sua vida você vai estar magra você vai ter terminado o curso você vai estar num num lugar de mais autoridade você tomou uma decisão do tipo assim eu me separei então fiz a parte mais difícil me separei porque esse relacionamento tava ruim o que vem depois Hum o que vem depois exige muita responsabilidade exige o quê eu vou ter que ter uma outra postura se eu terminar esse curso eu vou ter que realmente me responsabilizar por ser essa pessoa que tem esse título então eu vou ter que me comportar de tal jeito eu

vou vou ter que entregar algo diferente Ou vai ter uma mudança muito grande na minha rotina se eu começar a dar certo Talvez você tenha medo de ficar com menos tempo para você talvez você tenha medo do do tipo de vida que você vai levar tem gente que tem medo de crescer demais Fala assim eu vou crescer demais eu e aí como é que vai ser minha vida será que eu vou conseguir administrar tudo que vai surgir sei lá se eu começar a ganhar mais dinheiro ai como é que administra esse tanto de dinheiro eu

não sei e às vezes você fica protelando o dar certo protelando o terminar esse curso porque você sabe que terminando esse curso algo grande algo bom vai acontecer E aí às vezes você não se sente pronto para essa próxima versão vocês já sentiram isso não me sinto pronto pra versão que vem depois do Sucesso depois do Sucesso não né que já é o sucesso terminei o curso comecei um projeto novo Cheguei onde eu queria e aí como você acha que você vai se sentir e ainda tem uma outra questão que é como isso vai impactar

as suas relações como você vai impactar Como eu descubro né você tá me perguntando Laila Laila Como eu descubro eu tô trazendo aqui algumas pinceladas para vocês mas é exatamente isso que eu vou trabalhar no grupo terapêutico é por isso que eu lancei o grupo terapêutico porque muitas vezes você pega uma informação aqui só que você não consegue dar continuidade a ela você não consegue elab orar e eu percebo que as pessoas TM necessidade de acompanhamento e eu tenho ferramentas no grupo terapêutico pra gente trabalhar isso para trazer clareza para trazer cada vez mais formas

de você identificar o que que tá te travando Qual é o seu medo porque muitas vezes a gente não tem clareza nem do medo o que mas eu acho que eu não tenho medo tá então você não tem medo você tem o quê quais são os ganhos indiretos que você tem de não avançar de não conseguir isso que você tá querendo de Não finalizar Então esse grupo ele é pago né Eh são 12 sessões em que nós vamos trabalhar os medos da vida adulta ele se chama Cuide da sua criança interior e supere os medos

da vida adulta a gente vai trabalhar a questão de identificar o problema que às vezes a gente não tem nem clareza do problema direito a gente tem uma ideia mas tem muita coisa por trás do problema a gente vai entender a função do problema a gente vai entender o que que tem de de ferramenta sua que a gente pode usar para você sair desse problema porque às vezes você sai do problema e você não sabe viver sem o problema Vocês não tem clareza disso mas muitas vezes o viver naquele problema é o único jeito que

você sabe viver eu só sei viver num relacionamento abusivo eu não sei como é que é viver um relacionamento saudável ou eu tô num relacionamento ruim mas me separar eu não sei o que que vem depois eu então eu não me separo porque eu não tenho preparo para viver o depois eu não sei agir quando eu tô tendo dinheiro só sei agir quando eu tô endividada quando eu tô vivendo para pagar a minha dívida eu só sei viver assim eu não sei vi viver uma vida leve eu não sei viver uma vida em que eu

vá me sentir de repente amada por alguém eu não sei viver uma vida onde eu me sinta reconhecida eu só sei viver assim já pararam para pensar nisso que às vezes a gente se apega ao jeito de viver que é o único jeito que a gente sabe só que esse único jeito é um jeito adoecido então no grupo a gente vai trabalhar essa ferramenta para que você saiba viver de outro jeito eu vou trazer referências saudáveis para vocês até porque às vezes a gente acha que que o que a gente tá vivendo é tudo bem

é saudável e não é e aí você não sabe por que você tá tendo Urbano e todo problema afeta os outros a gente acha que uma coisa não tem nada a ver com a outra Ah não meu minha dificuldade financeira não atrapalha meu relacionamento não eu tenho certeza que sim não atrapalha a a Minha autoestima não atrapalha o meu trabalho atrapalha e a gente precisa entender isso então às vezes a procrastinação Ela vem porque você tá Você tá tendo interferência de outras áreas E aí eu sempre linco a procrastinação também com dependência emocional Às vezes

você não avança porque se você avançar vai mudar a sua dinâmica de relação com alguém muito importante para você do tipo se eu começar a a dar certo eu vou trabalhar muito e eu tenho medo de não sobrar tempo pro meu marido eu tenho medo de não sobrar tempo pra minha mãe na verdade perdi todos os sonhos e perspectivas vivo no piloto automático Isso é um problema Seríssimo a procrastinação tem a ver com isso eu vou fazer isso Para quê Para onde eu tô indo a gente Você tem uma noção de sonho Grande para onde

eu tô indo o objetivo a gente tem que ter um sonho grande e metas no meio do caminho para que a gente saiba Como usar o nosso tempo Às vezes a gente não faz as coisas porque isso isso me leva a quê Sim às vezes a gente acha que não merece aquela mudança aquele processo exatamente às vezes você tá aí patinando porque no fundo você nem acredita que aquilo é para você sabe quando você tá estudando para um concurso e aquele concurso assim é muito grande para você assim nossa se eu passar nesse concurso eu

vou ganhar um dinheiro que eu nunca ganhei na minha vida e aí você pensa será que isso é para mim será que eu euzinha eu de onde eu vim seria essa pessoa merecedora desse lugar desse sucesso não não não é para mim isso é falta de permissão aí Cecília tá falando medo de ser julgada Às vezes o medo de ser julgado Às vezes a gente tem medo até de contar para as pessoas o que a gente tá almejando que a pessoa pensar assim Ah quem você pensa que é para querer isso né minha maior dificuldade

é continuar na rotina às vezes consigo ser produtiva mas logo sai dos Trilhos também pode olhar se é por isso porque continuar nos trilhos te leva para um lugar se eu acho que aquele lugar que eu tô indo não é para mim eu acabo não não investindo naquilo porque não é para mim eu não acho que é para mim então eu vivo ali mas eu vivo na metade daquele caminho eu faço só um pouquinho eu faço o pouquinho suficiente para não mudar muito a minha vida então esse é é um outro perfil da procrastinação eu

faço mas eu só faço um pouquinho e aí eu faço só um pouquinho que não não muda nada e aí perde o sentido e às vezes você até se engana um pouquinho não eu até faço um pouco esse pouco resolve alguma coisa é melhor não fazer nada porque assim você não se desgasta E aí tem uma coisa o nosso organismo Ele não é bobo ele poupa energia se você tá estudando para esse concurso você tá contando pro seu organismo que esse lugar não não é para você que você não vai passar e que se você

passar é um negócio assim que sei lá é um milagre se ele tá Se você tá dizendo para ele que você não vai conseguir o que você quer para queê que ele vai dizer assim então vou vou colocar aqui todas as minhas forças nesse estudo Para quê Para que que você vai pegar reformar uma casa todinha deixar a casa perfeita Se eu te falar assim ó você vai ficar só um mês nesse lugar aí você você é bobo de pegar e colocar todo todas as suas energias ali num numa casa alugada que você vai ficar

um mês e por que que eu tô dizendo um mês porque às vezes o seu problema tá no preparo você não tá conseguindo dar continuidade que você tá comando no preparo muitas vezes tá comando no preparo que às vezes você fala assim não janda eu tenho clareza do do motivo né que você diz que eu tenho que ter clareza do motivo o motivo tem que ser forte eu acho que se eu passar vai ser bom mesmo acho que vai ser excelente vai mudar minha vida eu já tenho essa clareza só que se eu tô contando

pro meu organismo que eu não acho que isso vai acontecer eu tô com problema no preparo não estou conseguindo engajar porque eu não consigo me visualizar conseguindo ou também tem outros motivos que fazem você ter dificuldade no preparo às vezes é falta de Apoio às vezes você não consegue colocar Aquilo em prática porque às vezes você tem muita coisa para fazer Às vezes você tem filho trabalha casa mil coisas para fazer você cuida de um cuida de outro crença de desvalor tem tem também a ver com procrastinação Tem sim sentir que não tem valor faz

com que você nem Ache que é que que é merecedor de tentar aquilo tá então vamos para essa coisa do do do processo né do do do preparo se você não tem apoio você vai ter que fazer tudo sozinho então fica mais fácil você soltar aquilo porque é muito cansativo imagina uma mãe solteira que tem que trabalhar cuidar da casa cuidar do filho essa mãe vai ter energia para trabalhar para malhar para poder cuidar da pele para ela ter tempo de lazer não não vai porque falta falta tempo falta disposição ela não consegue então às

vezes você fica só se julgando que você deveria você deveria e você não tá olhando pra sua rotina cabe na sua rotina isso que você quer fazer cabe nesse momento da sua vida porque tudo é momento tem hora que cabe tem hora que não cabe nesse momento da sua vida cabe esse curso ou simples não cabe Mas você pode olhar então não cabe ou caberia se caberia Se eu tivesse mais ajuda caberia se eu pudesse deixar de fazer tal coisa Aí você vai olhar a sua rotina que é a questão da organização tem gente que

não tem organização e por isso procrastina porque sempre que não tem tempo e às vezes não é que não tem tempo às vezes é porque não tá sabendo se organizar E aí ela tá deixando de fazer coisas muito importantes e tá colocando muita energia numa coisa que não é tão importante assim Ah eu passo muito tempo arrumando a minha casa e aí por isso eu não consigo estudar tá arrumar a sua casa ok mas quanto tempo você precisa dedicar para essa arrumação dessa casa meu caso não consigo passar no concurso que quero muito vem o

sentimento de inferioridade então às vezes o seu sentimento de inferioridade conta para você que você não tem a menor chance E aí corre o risco de você não se organizar direito ou de você ficar arrumando a sua casa arrumando suas gavetas levando uma pessoa uma carona para alguém levando ao médico porque você diz eu tô me preparando na verdade você tá se enganando porque você não acha que você é capaz Então você acaba se disponibilizando para outras pessoas pro projeto de outras pessoas se colocando à disposição até para se ocupar para se distrair se distrair

do seu processo se distrair do que você precisa fazer por você só que aí você não faz por você diz depois para você que poderia ter feito se não tivesse tão dedicada à mãe a a a sua irmã que precisa muito de você e aí você se disponibiliza doando seu tempo porque no fundo você não acha que se você pegar esse tempo e colocar em você vai mudar alguma coisa então esse é o o o sentimento de inferioridade isso Acaba atrapalhando então voltando pra questão do preparo um outro motivo que faz você não não aguentar

muito esse preparo é quando você não tem o hábito de fazer aquilo que precisa ser feito mesmo que seja chato tem gente que não consegue janda não consigo dirigir sempre vem os pensamentos catastróficos e eu sempre deixo para amanhã na esperança de que o mal magicamente suma faço várias coisas mas não concluo tenho 46 anos estou muito frustrada e isso é terrível quero mudar os hábitos estudar mas já já consigo me organizar não sei se é já consigo ou já não consigo vamos pra questão do dirigir amanhã eu faço você tem que se lembrar que

amanhã é você também que vai ter que fazer só que a gente tem uma ilusão de que amanhã eu vou acordar mais preparada amanhã eu vou acordar mais corajosa amanhã alguma coisa vai est mais organizado o cenário vai est melhor que amanhã eu vou fazer por que amanhã você faria amanhã vai ser você do mesmo jeito e aí chega amanhã chega o ano que vem chega do anos você fala meu Deus eu achei que em 2 anos eu estaria diferente para que você es tivesse diferente você teria que estar fazendo alguma coisa diferente e para

que você realmente acredite que a sua versão do futuro é melhor você tem que est investindo no presente a gente se ilude tanto né achando que assim não daqui 5 anos eu vou estar Esse é um pensamento infantil Quando a gente é criança a gente pensa que quando a gente for adulto a gente vai saber de tudo quem já pensou isso quem já pensou assim não mas aí quando eu crescer eu vou ter um trabalho né Não quando eu crescer eu vou ter um relacionamento legal quando eu crescer eu vou ter dinheiro afinal de contas

é isso que acontece quando a gente cresce como se magicamente crescer viesse embutido de conquistas não não vem faz sentido eu consigo cuidar dos outros menos de mim é muito mais fácil cuidar dos outros porque assim você não vai tá lidando com as suas coisas você vai tá lidando com as coisas dos outros e depois ainda tem um bom motivo para dizer porque que não cuidou de si né não consigo me organizar e às vezes é isso eu não consigo me organizar porque se organizar para fazer as coisas que você quer exige o quê clareza

e exige decisão é uma coisa que eu vou falar muito aqui para vocês para você saber colocar um plano em prática você precisa primeiro ter decidido verdade vivo querendo que tudo aconteça sem fazer exatamente nada como se fosse caído o céu a gente tem que ser especialista gente em criar plano em criar estratégia como eu vou fazer isso acontecer sabe que pessoas que são autoconfiantes elas não são pessoas que Obrigatoriamente Já conseguiram mais coisas que elas são mais elas são mais espertas a gente tem essa essa ilusão ah Fulano conseguiu porque Fulano é muito inteligente

Fulano é muito muito muito esperto Fulano é um gênio e a gente acha que é isso que fez Fulano conseguiu o que conseguiu E aí você fala ah eu não eu sou um um ser simples eu não tenho nada demais vocês já se viram assim eu não tenho nada demais já o Fulano é por isso que ele conseguiu a maioria das pessoas é simples média na média nós som os medianos esses gênios são raros e nem sempre os gênios são aqueles que conseguem mais coisas porque não é só questão de ter uma competência tem muito

mais coisa por trás do que só competência você tem que ter disposição para construir alguma coisa você tem que ter permissão o que que é permissão quem me acompanha no YouTube me escuta falar sobre permissão eu tenho permissão para chegar nesse lugar que eu quero Eu me autorizo ou eu sinto culpa ou eu nem me vejo não não é para mim não é para mim isso aí me falta permissão me falta a a a clareza né Eu sempre falo de clareza clareza eu preciso ter clareza o que eu quero e por por que que você

quer isso então não é só uma questão de ter competência tenho a impressão que o medo é o motivo da base de muitas coisas é é muito só que você precisa ter clareza de qual é o medo só saber assim eu tenho medo não é pouco ainda percebe que todo o tempo eu tô falando assim consciência gente vamos tomar consciência Qual é o seu medo que que te impede E aí um dos medos que é um outro motivo que eu trouxe aqui para falar para vocês que é o medo de se distanciar de onde a

gente veio a alga acabou de entrar e a gente conversou sobre isso né Olga como que às vezes o medo eu perguntei para ela você tem medo de de se distanciar de onde você veio e ela disse não eu tenho medo de voltar para onde eu eu de onde eu vim olha como que isso é forte às vezes você não faz o que precisa fazer porque aquilo vai te distanciar de onde você veio então presta atenção eu não vou ganhar mais eu não vou estourar na minha carreira eu não vou ficar linda maravilhosa bonita eu

não vou ser reconhecida por qu olha de onde eu vim Caramba é tão difícil para mim pensar que aquela menina aquele homem que veio daquele lugar vai estar ocupando esse lugar tão diferente eu não consigo me imaginar E aí eu tem movimentos eu até às vezes até conquisto coisas mas eu não me autorizo a viver essas coisas aquela pessoa que já já já tem uma vida boa ho ela já conquistou coisas mas ela não se permite viver aquela realidade ela vive uma realidade menor do que ela poderia viver né tenho mais medo de ficar estagnada

do que de agir e talvez me arrepender tá Às vezes olho pra minha vida e não entendo como uma menina que sofreu tanto no Brasil hoje está casada morando em um país que eu amo está tendo tudo na vida e vivendo os planos de Senhor você tá vendo às vezes assim meu Deus eu nem imaginava que eu ia chegar aí e às vezes isso é tão louco para você que você ainda não atualizou a sua imagem dizer isso sou eu eu sou assim eu conquistei tudo isso então agora eu vou viver essa realidade eu vou

viver isso eu vou viver quantas pessoas não se autorizam a viver o que o que conquistaram Olha que que doideira é isso Às vezes a gente tá batalhando para para ter e quando você tem você fala não vivo isso eu não cons consigo me sentir essa pessoa eu me sinto eu olho no espelho e digo olha aí olha onde você olha onde você chegou olha quem você é Olha tudo que que vem junto da sua bagagem Olha tudo que você sabe você se contempla ou não você tá sempre no no no vício emocional de dizer

ainda não tá bom eu ainda tenho que fazer mais ai Eu ainda não não não consigo me ver como alguém de sucesso não por qu Será que você tá habituada ou habituado moro em Portugal e tenho medo de passar a vida longe da minha família tenho saudades do meu país e penso em voltar e recomeçar então é é importante entender por que eu quero voltar se aqui tá bom para mim eu quero voltar por aí a gente tem que olhar para isso não sei se é o seu caso não conheça a sua história mas imagina

que você quer voltar você tá vivendo uma vida maravilhosa aqui em Portugal imagina que tá Tá legal você tá vivendo com com com prosperidade Você tem um relacionamento legal tá tudo ótimo para você mas sua fam no Brasil não tá tão legal assim Aí você faz o quê você volta por que que você volta eu vou vou voltar porque não quero ficar perto deles quero ficar perto deles ou eu tenho medo de me distanciar deles e aí eu não me permito viver não me permito construir a minha vida você pode se relacionar com eles só

que às vezes essa necessidade de salvar o outro faz com que você não se permita ir mais além é como se assim você avança um pouquinho e aí você volta para ficar puxando gente essa Live vai pro YouTube Mas é só na semana que vem tá todas as lives agora elas vão pro YouTube mas sempre vão uma semana depois até para estimular vocês a estarem aqui eu vou viver a parte da semana que vem na mentoria sim a Fabiana entrou na mentoria Quem ainda não entrou na mentoria é o grupo né que ela tá dizendo

Quem ainda não entrou as vagas estão acabando Será que fazer terapia coletiva eu consigo mudar essa situação Essa é a minha proposta tá é a minha proposta porque no grupo né que é a o grupo terapêutico então é uma terapia em grupo em 12 semanas nós vamos trabalhar Exatamente isso todas todas essa essas esses bloqueios ocultos que vocês não estão conseguindo perceber sozinhos e como sair disso então né como a Fabiana falou eu acho que eu agora eu vou destravar Eu também acho que vai porque o grupo é muito Poderoso o grupo faz com que

você tenha uma uma uma clareza tão grande de problemas que você tem você consegue ouvir o outro você ser você ouvid você ser ouvido por um grupo que tá ali ó disposto e disponível com empatia pronta ali para acolher o que você vai falar vocês não TM noção do poder que é isso ainda mais alguém que vem de uma história de abandono uma história de de inferioridade e todo mundo nesse grupo vai est com a mesma dor que é medo da exposição procrastinação dificuldade de tomar decisão me sinto inferior me sinto infantil essa é a

dor de todo mundo vai tá todo mundo ali de mã usadas dizendo vamos sair desse lugar e eu vou est ali conduzindo vocês fazendo tudo junto com vocês todas as ferramentas que eu aplico em vocês eu aplico em mim eu tô montando o grupo e eu já tava até conversando com o meu marido Nossa eu tava aplicando a ferramenta que eu vou aprend que eu vou aplicar para eles na na primeira sessão e já me trouxe tanta clareza olha para mim trouxe tanta clareza que o tempo todo a gente tá o tempo todo Investindo na

gente para fazer a gente entender mais sobre as nossas dores sobre nossos bloqueios sobre por que que eu tô colocando mais energia aqui e não tô colocando ali se eu digo para mim que é importante cuidar da minha saúde eu tô com com diabetes eu tô com tô precisando parar de fumar Por que que a minha energia tá toda na minha família de origem Por que todo o meu tempo eu tô dedicando para lá ou porque que eu digo que é importante cuidar do meu relacionamento cuidado do da minha relação com o meu marido e

quando eu vejo minha energia tá toda no trabalho ué pera aí tem alguma coisa errada aí você começa a ter clareza do de que de repente você tá vivendo valores invertidos E aí você vai entender isso por que que eu tô fazendo isso o que está me alimentando né essa outra área que está fazendo eu me distrair dos meus planos percebe é muita coisa por trás então no grupo nós vamos trabalhar isso Esse grupo é pago como eu já falei né vai começar na terça-feira então se você tiver assistindo esse esse vídeo pelo YouTube você

já não vai mais conseguir entrar até porque as vagas estão acabando a inscrição é até domingo no dia 11 que começa na terça então se você tiver assistindo essa Live gravada não há mais tempo de você se inscrever Então não perca essa oportunidade é uma oportunidade riquíssima da gente trabalhar Exatamente isso trabalhar esse destrave esse esse essa ampliação de consciência gente autoconhecimento é vida faz você viver de outra forma faz você se relacionar de outra forma faz você enxergar até a sua limitação de outra forma é por isso que que eu sempre digo é tão

chato conversar com alguém que é autoconfiante por quê Porque essa pessoa que é autoconfiante que eu tava dizendo n não é que ela é gênio É porque ela aprendeu a a vencer a dor de tentar tem gente que não não age porque não quer ser visto tentando quem aí se sente assim seus vídeos de entender quem sou eu seu vídeo de entender quem sou eu me ajudou bastante na terapia também olha aí entender quem sou eu meu Deus traz um assim uma uma leveza em você viver porque você sabe o que que você tem que

negociar você vai você vai saber por que você tem que fazer as coisas então quem quem tem muito medo de se frustrar Quem Tem Medo de frustrar os outros Quem Tem Medo de de ser visto fazendo não vai conseguir fazer nada porque tudo na vida é meio né começo meio e fim a maioria do que a gente vai viver é meio o que que é meio é tentativa Então vamos dizer aqui quando eu coloco aqui para vocês gente vou fazer um grupo terapêutico o grupo ainda não aconteceu é uma promessa e aí se não desse

ninguém será que eu ia me sentir exposta Será que ia dizer ai meu Deus todo mundo vai achar que eu que eu não sou competente porque ninguém se inscreveu eu poderia ter esse medo não que esse medo não tenha existido só que esse medo poderia ter me paralisado Não tenho coragem de lançar um projeto e e deixar as pessoas saberem que eu estou tentando alguma coisa deixar as pessoas saberem que eu entrei num curso deixar as pessoas saberem que eu tô tentando fazer uma mudança no meu corpo e aí por medo dessa exposição de você

estar tentando algo novo algo importante para você você não faz quem aí se sente assim com medo da exposição com medo de ser visto ai não e aí e aí aí se eu eu comecei a postar no Instagram que eu tava indo malhar E aí de repente eu parei de malhar Ahã E aí aí todo mundo vai ver que eu parei e daí ninguém tá pensando em você ninguém tá prestando tanta atenção assim na sua vida que ela tá ali pensando meu deus a fulana diz que ia malhar mas í Faz tempo que ela não

posta nada que tá malhando ninguém tá nem aí só que aí você não não não não vou fazer isso e às vezes postar no Instagram que que que tá indo para academia às vezes te motivaria por quê Porque é você no seu no seu compromisso com você e quando você tá postando aquilo te ajuda só que não não vou postar e não vou fazer uma coisa que me ajudaria porque eu também não quero ser visto E aí o que que eu venho falando para vocês nos últimos tempos ó então meu medo não é de fracassar

e sim de me expor pode ser pode ser medo de estar errado perante o outro o que o que que eu venho falando para vocês vamos crescer e aparecer para gente crescer a gente tem que ter coragem de aparecer não tem jeito e se eu quiser aparecer eu preciso Crescer porque para eu me sentir confiante de estar ali diante do outro eu não tô falando só de trabalho não tô falando de aparecer mesmo de estar numa mesa de de de by e conseguir colocar a minha opinião obrigada por fa isso às vezes eu me sinto

centro do mundo sou uma criança Socorro entra pro grupo entra olha aqui as vagas são acabento pro grupo a gente desenvolver essa maturidade desenvolver essa musculatura de entender que nem tudo é sobre mim janda gostaria muito de participar do grupo terapêutico Mas pelo horário infelizmente não consigo sugerido sugiro que se houver outras turmas você possa fazer um período da noite essa é uma coisa que eu tô pensando tá Eu já falei para vocês que agora nesse momento não tá encaixado na minha vida mas quem sabe mas pra frente eu consiga porque o horário do grupo

gente é terça-feira de 9 às 10:40 então eu sei que é um horário delicado que nem todo mundo pode mas nesse momento é o único horário que que se encaixa na minha rotina com a minha proposta deud atenção pro meu filho à noite mas se eu conseguir organizar isso depois mas em outro momento eu consigo eu consigo ver se isso vai vai acabar se ajustando tá me questiono com a necessidade de se expor não seria só para alimentar o ego de jeito nenhum a menos que Cecília Cecília é isso que eu quero me expor sem

medo e com medo mesmo Cecília já entrou pro grupo Cecília já tá já tomou a decisão de fazer algo novo né Então essa coisa da exposição não é ego tá gente Se for assim ai eu posto para ver se as pessoas gostam de mim não é é ego mas é é validação você tá procurando validação mas é essa exposição é uma é uma é uma necessidade de se assumir eu assumir você se a sua necessidade se você não tiver se expondo e você estiver tendo bons resultados na sua vida não há necessidade você já se

expõe o suficiente expor não quer dizer Obrigatoriamente expor em rede social acho que é legal até falar isso expor não é falar da sua vida pras pessoas expor é se expor a situações em que você possa falar o que você pensa agir conforme você quer fazer um uma coisa que que seja que seja grande para você desafiador esse é o se expor se colocar pra vida é o aparecer na vida porque tem gente que vive tentando ser invisível tentando não não marcar ninguém porque tem tanto medo do julgamento Então você para que você não seja

julgado em nada você tem que passar quase que que liso Branco invisível aí você vai usar uma roupa que não marca você vai falar coisas que você tem medo de de de ser julgado Então você vai falar só o adequado e vai falar pouco você não vai ter nenhum comportamento Talvez um pouco mais extravagante porque você tem medo de marcar marcar o quê Ah tenho medo de de que me julguem julgar o quê Ah se eu falar alguma coisa e depois acharem que é errado Ah então você tem que se privar e se eu tiver

vestido de um jeito que vão achar feio Então você tem que se vestir de um jeito quase que invisível Ah então e se eu tiver uma ideia que pessoas não concordem não então aí você não pode falar nada você entende o que que é o aparecer que eu tô falando o aparecer é aparecer pro seu marido Se você conseguir contaminar o seu marido com quem você é que que é o contaminar o marido que que é o contaminar a amiga contaminar o colega de trabalho é deixar que a pessoa tenha a oportunidade de dizer assim

ó depois que eu te conheci eu aprendi tal coisa depois que eu te conheci eu comecei a pensar de outro jeito porque você me ensinou tal coisa olha só que olha que que coisa maravilhosa é eu deixei o outro me conhecer eu deixei o outro saber quem sou eu e assim eu marquei o outro eu quando você se mostrou você cor corria o risco desse outro dizer hum não gostei é corria normal né eu tenho eu tenho que me expor porque meu trabalho necessita Isso é para atrair clientes exatamente se você trabalha com essa coisa

de serviço você precisa se expor por exemplo eu que tenho esse trabalho de trabalhar também com com com o cliente com o paciente com grupos eu preciso me expor se eu não me exponho não tem jeito o valor gente é r$ 500 e ele pode ser parcelado em até seis vezes tá o grupo começa dia 13 de agosto terça-feira e ele vai até 29 de Outubro tá então são 12 sessões uma vez por semana Então essa essa essa esse marcar as pessoas tem a ver com deixar as pessoas saberem o que você pensa o que

você sente o que você acredita e isso vem vem vem seguido de iniciativas então às vezes você que procrastina muito é uma pessoa que tem dificuldade de ter iniciativa de várias coisas por isso que eu tô que eu tô trazendo esse tema de você não de você não se esconder Aí você fala o que que o que que se esconder tem a ver com procrastinação Às vezes você não tá agindo porque você tá tentando evitar julgamento você faz atendimento pro plano de saúde não hoje em dia não não mais então pra gente finalizar o que

que eu quero deixar para vocês eu vou trazer aqui uma ideia primeiro Vocês precisam perceber o que que tá travando vocês vocês conseguiram ter uma clareza maior se o que tá impedindo vocês é o medo da mudança é o medo de ir paraa próxima fase se é a falta de clareza do motivo se é o medo de se distanciar ou se é o medo de voltar então o medo de voltar pro lugar de onde vocês vieram às vezes faz com que vocês tenham movimentos muito pequenos do tipo assim economizo dinheiro eu não não invisto em

coisas novas eu não é quase como se você estivesse falando assim ó eu já já fui até aqui ó então eu não vou fazer nada além porque o tanto que eu já avancei já é suficiente Então por medo de voltar eu só eu só avanço um pouquinho e às vezes você poderia avançar mais você poderia se vestir melhor você poderia investir dinheiro no seu no seu desenvolvimento intelectual investir em curso investir em aut investir em terapia e mais além só que você tem medo de gastar dinheiro medo de perder medo de voltar pra escassez E

aí você acaba não agindo nada ou então você tem medo dessa frustração medo de se frustrar porque já errou antes medo de deixar os outros verem que você tá tentando e frustrar a expectativa dos outros e aí você acaba não fazendo nada e E aí o que que eu quero deixar para você você precisa ter essa percepção do motivo tem outros é claro que que eu não falei todos aqui mas já ajuda alguma coisa perceba e tome uma decisão que com certeza para você essa é uma parte difícil decisão Qual é a decisão que você

precisa tomar eu preciso decidir que eu quero ir pra academia eu preciso decidir que eu preciso me separar eu preciso decidir que agora eu vou me expor a novos relacionamentos eu preciso decidir que agora eu vou investir mais na minha carreira eu preciso decidir que agora eu vou investir mais na minha exposição no Instagram porque eu quero atrair mais clientes eu vou decidir que eu vou cuidar do meu corpo que qual é a decisão contem aí para mim vocês sabem o nome da decisão que vocês estão precisando tomar não vou desistir de mim Cecília Não

Desista você entrou no grupo então com certeza isso já é um passo muito grande eu tô muito feliz que você vai você vai conseguir trabalhar isso em você tá então qual é a decisão que você tá precisando tomar tome a decisão uma vez que você tomar a decisão você vai pro seu plano de ação porque não basta decidir decidir quero ir pra academia tá bom como é que você vai fazer Ah você sabe de anda é difícil eu sou mãe solteira não então não então não é assim entendeu não é ah eu vou tentar não

não é o que você vai tentar é o que você vai fazer então decidi dirigir volto aqui para relatar adorei isso Eli quero ouvir você dizer que dirigiu eu quero dirigir e tem essa clareza por que que eu quero dirigir o que conseguir dirigir vai me trazer de benef isil como isso vai mudar a minha vida e aí topa o preço e aí é outra coisa para que você tome essa decisão você precisa estar calculando o preço Qual é o preço Qual é o preço que eu vou ter que pagar porque você vai ter que

investir tá nada vem de graça então se você decidiu o que você quer dirigir você sabe que você vai ter que pagar um preço de enfrentar seus medos você vai ter desconforto fal Ai meu Deus é difícil E aí você vai vai você vai tender a fugir No dia que for a sua aula no dia for o dia que você vai pegar o carro você vai você vai ter todos os motivos do mundo para para para poder fugir disso deixa eu ver o horário aqui tá acabando você vai tudo vai vai vai vai vai fazer

você falar assim não é melhor hoje não hoje não hoje não Só que você tem que ter essa clareza você não pode ser assaltado com a ideia de ah eh hoje não porque isso não não isso vai acontecer isso vai você vai encontrar motivos para não ir só que uma vez que a decisão tá tomada você não precisa ficar todo dia decidindo assim vou ou não vou por que que é importante tomar essa decisão deixa eu deixar isso claro para vocês porque sabe o que que confunde a gente começou o meu dia eu tô aqui

tô fazendo uma live tô tô trabalhando aí eu falo Será que ho já vou pra academia gente eu não posso pensar isso todos os dias será que hoje eu vou pra academia Será que eu deveria ir não isso aqui é se eu tiver que decidir todo dia todo dia eu vou decidir que não vou ou um dia eu decido que vou a decisão ela tem que tomada antes eu vou pra academia porque isso tá eu já calculei aqui ó por que que eu preciso ir pra academia eu já calculei o preço que isso vai me

custar isso vai me custar que eu vou de repente trabalhar menos ou vou tirar um tempo dali ou vou ter menos tempo de de descanso tá mas por que que isso vale a pena Qual é o preço Qual é o o o pagamento que isso vai me trazer Ah o pagamento é eh você é uma profissional incrível já me ajudou muito Que bom fico muito feliz Lucas e eh me me dá feedback maravilhoso eh qual é o preço eu já entendi o preço já entendi o pagamento por que que isso é importante para mim então

isso tá decidido então não tem que ficar voltando na decisão já decidi que eu que eu preciso investir no meu relacionamento Tá bom não precisa ficar pensando nisso todos os dias você agora você agora só vai trabalhar no plano E aí você vai trabalhar o plano E aí todo dia quando você acordar esse plano Tá feito não é hoje que fala assim que horas que será que eu vou pra academia não isso tem que ser pensado antes que que tem que tá organizado com quem você tem que ter se alinhado é com uma uma diarista

que você contratou é com a sua mãe é com o seu marido é com seu filho que que você vai precisar organizar antes para que no horário que você combinou que tem que ter um horário prévio todo dia tal hora eu vou fazer tal coisa porque isso já tá pensado e aí na hora de ir você só vai É assim que você vai conseguir colocar isso na sua rotina E aí cada passinho que você der tem que ser considerado sucesso o sucesso não é só quando você consegue não é só quando você chega na prova

e tem o resultado final não é só quando você perdeu todos os quilos que você queria já tá com a roupa maravilhosa com aquela imagem perfeita que você queria o processo é sucesso você fala de um jeito tão claro que até parece que conhece a vida da gente mas é porque eu passo pelas mesmas coisas eu sempre falo aqui para vocês o meu grande desafio é ir pra academia também mas por quê Porque hoje o meu objetivo não é mais eu já tive muita dor de corpo de Ai meu Deus eu sou gorda eu sou

isso e hoje já não é mais isso eu tenho um objetivo de eu preciso incluir atividade física na minha vida como algo importante precisa existir Eu não posso eu ter um filho eu preciso chegar aos 80 anos e eu não quero chegar a 80 anos dando trabalho para ele então mudou o motivo então eu preciso encontrar um jeito de colocar isso na minha vida eu preciso E é difícil para mim também porque eu tenho muitas demandas Então como que eu vou me organizar como que eu vou conversar com a minha cabeça e aí uma coisa

que ajuda muito que é avalie o seu desempenho semanalmente é a última dica que eu vou dar para vocês avalie semanalmente coloca antes da sua semana começar escreve quantas vezes na semana você vai fazer aquilo que é importante e qual é o horário que você vai fazer chega na na no domingo que vem você vai avaliar vai dar cheque Quantas vezes você se propôs se você conseguiu e quando não conseguir Por que não conseguiu você vai escrever se você criar o hábito de fazer isso você vai entender Por que você não tá fazendo ou ou

o que você tem feito que tem ajudado você a fazer então isso vai trazer Constância e vai trazer clareza do motivo que te ajuda e do motivo que te atrapalha o que você colocou no lugar quando você não fez você trocou pelo qu E aí você vai avaliar se tá fazendo sentido essa troca certo como vocês se sentiram com tudo que foi dito aqui Clareou fez sentido para vocês e eu quero reforçar a ideia do grupo a inscrição é até domingo mas as vagas estão acabando eu nem sei se chega até domingo porque tem tem

gente já engatilhada para para para comprar esse grupo que vai começar na terça-feira são 12 sessões nós vamos trabalhar a fundo o seu autoconhecimento para que você entenda o que que tá travando você o que que tá te impedindo Às vezes você só sabe que tá com medo Às vezes você nem sabe que tá com medo como você faz sua maquiagem minha maquiagem eu faço do meu jeito mas um dia eu posso falar sobre isso mas eu quero que vocês Tragam essa ideia para vocês eu preciso aprender a tomar decisão só que a minha decisão

tem que tá conectado com o meu futuro então no grupo a gente vai trabalhar essa ideia maior de qual é o seu objetivo Onde você tá querendo chegar e como o o o problema que você tá enfrentando hoje se encaixa no seu plano Ele tem muita utilidade Às vezes a gente acha assim ah eu eu preciso só eliminar esse problema não é só eliminar não porque esse problema tem utilidade Tá qual é a utilidade de você não cons seguir o que você tá querendo tá te protegendo do quê Por isso que no final das contas

a autossabotagem não é um processo que você faz né como eu disse no início quem perdeu eu quero repetir isso a autossabotagem não é um processo que você faz para que você atrapalhe seus planos não é um processo que você faz para se proteger de algo que você não tá tomando consciência muito obrigado querida pelas suas palavras e conhecimento isso tem me ajudado muito que bom que bom que fez sentido para vocês eu tô feliz que vocês participam param né No início da Live teve problemas para entrar mas eu queria muito ouvir vocês hoje porque

às vezes eu entro e não consigo ver os comentários e dependendo do tema é muito importante essa troca então continuem trocando comigo porque me ajuda muito tá eh Então queria agradecer vocês quem tiver interesse em participar do grupo eu vou deixar aqui no final da Live no Stories o link do do formulário e o link do pagamento que vai est tudo no no no mesmo no mesmo lugar me deixou com muitas ferramentas para usar com com os meus planos vou ter que aprender a dizer não para algumas pessoas e tarefas Exatamente isso é isso mesmo

esse é o x da questão Então quem quiser vai tá aqui o link tá na Bill também caso você entre depois e não esteja aqui o Liv o O link tá na Bill seu livro é maravilhoso sobre autosabotagem ah é verdade gente eu tenho um um e-book que ele é gratuito que é sobre autosabotagem eu vou deixar o link aqui para vocês também né que a Priscila me me lembrou aqui agora então fico à disposição de vocês Se tiverem qualquer dúvida sobre funcionamento do grupo sobre parcelamento sobre os temas que vão ser trabalhados se você

tá com essa dor de que você não consegue avançar na vida entre no grupo pra gente trabalhar tudo que tá travando você eu garanto que você vai sair de lá com uma consciência muito grande sobre você sobre o seu funcionamento e sobre a a as dificuldades que você tem relacionalmente que estão atrapalhando você porque não é só sobre você é sobre o seu ambiente também e sobre às vezes suas referências tá suas referências te impedem de avançar dependendo de quais referências você tá tá lidando aí na sua cabeça então a gente precisa mudar essa crença

e mudar a mentalidade Fico por aqui obrigada você é uma profissional incrível muito obrigada sucesso no grupo muito obrigada eu tô muito animada para esse grupo começar porque eu amo trabalhar em grupo e vai ser uma experiência nova porque é o primeiro grupo online antes eu fazia só grupos presenciais e agora eu tô feliz demais de conseguir fazer de novo esse projeto e atender as pessoas que estão sou na lista de espera né que eu não não tenho mais conseguido incluir tantas pessoas no na minha na minha agenda individual então tô feliz de conseguir trazer

essa contribuição para vocês então por que valeu a pena estar aqui com uma palavra se você quiser me dizer aqui por valeu a pena eu vou adorar saber esse feedback oga um beijo Obrigada janda oga estamos sempre juntos né tô feliz com o seu processo também ó Deus te abençoe e te guarde querida Fabiana também entrou no grupo Vamos trabalhar muito isso tô feliz por você cheguei agora como faço para entrar no grupo eu vou deixar o link aqui no final da Live eu vou colocar no nos Stories tá e se você tá assistindo a

reprise realmente com com certeza assim se você viu depois de terça-feira você não consegue mais mais entrar então até domingo dia 11 a gente ainda vai estar recebendo inscrição tá o grupo você precisa preencher um formulário e tem a página de pagamento caso você se identifique caso você veja que realmente atenda a sua dor caso você veja que ele tá realmente conectado com o que você tá esperando tá porque o grupo não é para todo mundo é para quem tem essa dor específica de quero cuidar da minha criança interior ferida e quero superar os meus

medos da vida adulta porque às vezes a gente tá vivendo aqui como adultos mas a gente tá com dores muito infantis olhar infantil essa própria questão de conseguir aguentar o processo né de não ser imediato é uma é um comportamento infantil a criança quer tudo para ontem a criança não consegue esperar a criança não tem paciência né janda cheguei agora será possível rever a Live vai ficar disponível sim vai ficar disponível eu vou divulgar essa Live hoje mesmo aqui no Instagram mas no YouTube vai na semana que vem tá bom E então a ideia que

a gente cresça apareça e e e Desenvolva a maturidade emocional tá feliz por ter ouvido a Live me Clareou os pensamentos gratidão pela partilha Eu que agradeço Então vou ficando por aqui vou colocar AG os links que eu prometi nos Stories se você tá assistindo reprise vai ter algum lugar aí na descrição que vai vai ter o link para você para você clicar Tá bom então fico por aqui um beijo e até a próxima