Como Ser Líder de Si Mesmo? | Augusto Cury

[Música] eh meus queridos amigos já que vocês foram tão gentis e me convidar e minha vida é extremamente ocupada para vocês terem uma ideia eu estava aqui terminando ou eh trabalhando na peça teatral a terceira peça teatral minha chamada nunca exista dos seus sonhos e eu demoro com muita humildade anos para aceitar um convite de uma conferência di 5 anos 7 anos e dar essa conferência sobre seja líder de si mesmo para toda a polícia rodoviária do Estado de São Paulo e também para as demais polícias e seus familiares e vocês abriram também gentilmente para

que mais pessoas pudessem ter acesso a essas ferramentas notáveis para que o nosso eu seja líder de si mesmo eu abri no meu Instagram esta palestra Então as pessoas estão assistindo e nós já temos praticamente quase 2000 pessoas também online assistindo esta conferência bom vamos falar obrigado Coronel ludemir você que fez o seu doutorado de maneira brilhante eu pude participar dele aí pelo menos minimamente tá certo e a cumprimento você estendido a todo os nobres profissionais dessa área tão importante para que nós tenhamos uma sociedade mais justa mais humana e com menos acidentes vou falar

em acidentes a mente Mente nada provoca tantos acidentes como eh as rodovias do planeta mente as avenidas do planeta Mente nada provoca tantos tantas dores tantas lágrimas do que deixar uma mente solta irresponsavelmente solta sem gestão sem liderança mas é quase que inacreditável que nas escolas do mundo todo sejam as escolas no básico ou as ou as Universidades não se fala praticamente nada sobre como gerenciar os pensamentos como liderar as emoções Nós aprendemos a dirigir empresas Nós aprendemos a formação médica Nós aprendemos a fazer exames laboratoriais aprendemos a construir edifícios aprendemos tecnologi de de informações

nas universidades aprendemos uma série de informações técnicas mas é chocante saber que não aprendemos administrar a única empresa que não pode falir a mente humana Eh estarrecedor saber que a nossa mente frequentemente é terra de ninguém é terra de ninguém o veículo da mente humana é péssima pessimamente dirigido pelo pelo eu que representa o piloto o autor da própria história a identidade básica o elemento que deveria ter autonomia e liderança da psiquia mas é surprendente saber que este piloto não aprende minimamente a dirigir o veículo da própria mente nós sabemos que uma pessoa que anda

eh numa velocidade que ultrapassa os limites de segurança das rodovias pode causar acidentes mas nós não temos a mínima consciência de que se a a mente estiver hiper acelerada se a construção de pensamentos estiver hiper avoluma isso também pode provocar acidentes e um desses acidentes graves é O esgotamento cerebral as pessoas acabam eh gastando muito mais energia do que elas repõem no sono o sono Deixa de ser reparador e as pessoas começam a desenvolver sintomas psicossomáticos como dores de cabeça dores musculares Nó na Garganta algumas pessoas têm Extra sístoles outras têm taquicardia aumento da frequência

eh do coração outras têm falta de ar ou dispineia E também há outras T diarreia quando estão tensas e algumas coisas alguns eh sintomas mais graves ligados as doenças autoimunes que também estão ligadas ao estresse também estão relacionadas a um eu irresponsável em dirigir o veículo da mente humana eu te pergunto vocês têm aprendido a dirigir este veículo Qual que é a velocidade dos seus pensamentos Vocês deixam sua mente solta sem o choque de Lucidez ou vocês impugnam discordam confrontam pensamentos perturbadores esses dias eu estava conversando com uma querida amiga Dra Renata Gil que é

presidente da associação de juízes do Brasil a Mb E estávamos falando sobre a possibilidade de mais um treinamento para magistrados treinamento este para levá-los a proteger a sua emoção gerenciar pensamentos filtrar estímulos estressantes aprender a desenvolver um trabalho mental sem um desgaste emocional muito grande porque o grande vilão da do esgotamento cerebral dos sintomas psicossomáticos e do desprazer de viver e do estresse é a emoção quando a emoção se envolve na construção de pensamentos Então você multiplica o o gasto de energia emocional inútil o gasto de energia do córtex cerebral inútil por 10 e é

por isso que muitas pessoas carregam seus corpos elas acordam mas levantam-se como não estivessem dormido adequadamente eh tem dores do corpo desmotivação um cansaço físico exagerado elas não fizeram exercício físico que justificassem eh todo esse drama eh biopsíquico mas por que elas carregam o seu corpo porque pensam demais numa velocidade excessiva porque se eu eu não dirigo o veículo da mente humana elas simplesmente não tiveram as mínimas aulas de gestão da emoção que é o que eu estou propondo para vocês aqui como dirigir o veículo da mente humana se vocês têm dores de cabeça dores

musculares se tem queda de cabelo que não tem um viés genético você tem aumento da frequência respiratória sentida como falta de ar se tem não na garganta você tem baixo e Limiar para suportar frustrações pequenas coisas os irritam se são impacientes se não consegue lidar minimamente com a solidão e a solidão é um fenômeno muito importante para a criatividade quem quer abolir a solidão da sua história nunca vai ter uma mente criativa proativa porque é no terreno da solidão que você se procura e você abre o leque da sua mente para pensar em outras possibilidades

então se você eh profissional se os seus filhos também querem abolir a solidão e até o tédio o tédio também é uma etapa da criatividade Em alguns momentos você tem um vazio existencial e esse vazio tambem impele o seu eu a entrar em camadas mais profundas da sua mente a pensar eh em outras possibilidades para dar soluções para os problemas a inventar se Reinventar enfim andar por Ares nunca antes respirados mas não é incrível o ser humano moderno crianças adolescentes e adultos querem simplesmente varrer a solidão e o tédio da sua história e quanto mais

querem varrer mais são feitos mais são angustiados mais precisam de muitos estímulos como reconhecimentos aplausos entrar nas redes sociais apoios para sentir migalhas de prazer isso gera o empobrecimento no único lugar que Todos deveriam ser ricos no território da emoção eu pergunto para você você é rico no território da emoção rico do ponto de vista psiquiátrico risco e Rico quer dizer do ponto de vista da gestão da emoção e eu sou autor falo com muita humildade do primeiro programa mundial de gestão da emoção que é diferente da Inteligência Emocional Inteligência Emocional fala de habilidad como

flexibilidade eh proatividade e capacidade de interação agora a gestão da emoção é muito mais profundo porque fala sobre os fenômenos que estão os bastidores da mente humana os fenômenos que eh nos tornam homo sapiens como dirigi-los como filtrar estilos estressante a partir de utilizá-los Por que a nossa mente se entulha de lixo mais do que nas cidades mais poluídas do mundo porque a nossa mente hiper acelera numa velocidade jamais vista na história devido à intoxicação Digital ao aspo ao tédio aversão à solidão ao excesso de estímulos porque a nossa mente está numa numa idade eh

exacerbada numa hiperatividade capaz de comprometer a homeostase o equilíbrio Encanto pela vida o prazer de viver e a saúde emocional a saúde mental nós temos que fazer essas essas perguntas e essas perguntas estão relacionadas também ao programa de gestão da emoção e vocês têm de saber que de acordo com o programa de gestão da emoção de acordo com a as habilidades que nós deveríamos exercer para dirigir o veículo mental que não a mente humana é tão complexa que quando nós não temos problema nós os criamos E além disso eh vocês têm de saber que não

apenas o eu constrói pensamentos mas também Quatro fenômenos inconscientes lem a memória e constrói milhares de imagens mentais fantasia pensamentos sem autorização do eu então não é só seu eu que está Pilotando o veículo da mente humana há copilotos que dirigem a aeronave mental E esses copilotos são muito importantes por exemplo se nós não tivéssemos milhares de imagens de fantasias de pensamentos produzidos inconscientemente sem autorização do eu nós não teríamos uma fonte de entretenimento para nos distrair para nos envolver e E aí nós deixaríamos de ter um tédio saudável que impele e promove a criatividade

uma solidão saudável que também estimula a capacidade de você andar por áres nunc antes respirados e abrir o leque da sua mente para pensar em outras possibilidades deixaríamos portanto de ter um tédio uma solidão saudável para ter um tédio atroz e uma solidão tóxica onde as pessoas se sentem angustiadas infelizes nada está bem eh nenhum os estímulos de fora não conseguem encantá-las elas são profissionais mas estão estressadas eh trabalham porque têm de trabalhar se relacionam com os outros não de maneira bem humorada otimista brincando dando até risadas da pit pit quer dizer eh picuinhas e

irritabilidade e maneirismo dos outros eh ao invés de dar risadas eh de alguns erros suportáveis Nós levamos a ferra e fogo criticamos apontamos falhas temos dificuldade enorme de conviver com as pessoas qualquer eh estímulo estressante nos chateia um olhar atravessado estraga o dia uma crítica ao invés de nós protegermos a mente e pensar nos pensarmos e pensar nessa crítica e nos reciclarmos não aquela crítica compromete a semana compromete o mês e nós acabamos tendo um nível de atrito enorme eh com as pessoas que estão ao nosso redor a vida vira um inferno emocional Aliás na

mente humana o céu e o inferno emocional estão muito próximos e infelizmente eh as pessoas não aprenderam minimamente as técnicas de gestão da emoção nas no ensino fundamental no ensino médio ou High School nos Estados Unidos eh nas universidades na pós--graduação seja o lato sensos a especialidade ou Stricto Censo que é o mestrado de doutorado e eu sou professor do programa de mestrado e doutorado da USP do programa de gestão da emoção para formação de professores brilhantes eu vejo meus alunos Mestrando doutorando uma Mestrando de doutorando de várias áreas medicina Odontologia engenharia biologia não sabe

minimamente impugnar um pensamento perturbador e nem sabe quanto tempo eles têm para impugnar esses pensamentos para que eles não sejam registrados e e se uma vez registrados eles não podem ser apagados E como eu disse nós podemos acumular mais lixos no Cortex cerebral do que a cidades mais poluídas no mundo eu comentei que vou dar mais um curso para magistrados eh no Brasil e eu tenho dito que a mente humana é como um fórum tem o juiz que vai julgar as peças vai julgar o réu tem um advogado de defesa e tem um promotor que

vai acusar o réu quando Principalmente quando há crimes ediondos ou quando há crime quando há a necessidade desses elementos para o julgamento das peças agora é muito importante ter um promotor metaforicamente falando na mente humana é muito importante ter a consciência crítica é muito importante ter uma capacidade de autojulgamento mas também é fundamental também ter um advogado de defesa e o nosso eu tem que exercer papel de autocrítica e papel também de advogado de defesa mas na prática as pessoas têm um péssimo advogado de defesa na prática elas cobram demais de si mesmos se pressionam

demais elas quando os outros não corresponde à suas expectativas também se angustiam com muita facilidade mas não consegue ter um um advogado de defesa que impugna discorda confronta dos Pensamentos os pensamentos perturbadores e essa autocobrança e autopunição olhe para vocês Olhe PR experiência de vocês vocês que estão no Fronte de uma tão important para seguran do Brasil você protege a sua mente a sua mente tem segurança ou vocês cobram demais de si mesmos quem cobra demais de si está apto para trabalhar numa financeira apto para cobrar dívidas mas não está apto para ter uma história

de amor tranquila Serena prazerosa rica se vocês cobram demais de si mesmos vocês podem ser ótimos para sua profissão ótimos para sua sociedade mas são carrascos de si mesmos alges de si mesmos e grande parte dos melhores profissionais são implacáveis consigo cobram demais de si mesmos e não consegue viver uma vida tranquila relaxada criativa E como eu disse otimista e bem humorada porque vivem produzindo pensamentos perturbadores que são registrados por um fenômeno inconsciente que eu tive o privilégio de de descobrir e descrever chamado fenômeno Ram registro automático da memória se você produz um pensamento saudável

por exemplo de que você é um bom profissional de que você vai conquistar cada vez mais seus filhos eh construir boas amizades ter um relacionamento saudável no ambiente social esse pensamento ou esses pensamentos são registrados Isso é ótimo mas se você produz pensamentos perturbadores por exemplo se você sofre pelo futuro ou se você rumina a mágua ou se você pune demais a si mesmo ou se você sente que não é capaz de encantar e envolver os outros esses pensamentos também serão registrados e frequentemente serão registrados de maneira mais privilegiada que os pensamentos saudáveis por quê

porque tem mais alto volume emocional doentio tudo que tem mais alto volume emocional o fenômeno Ram ou o biógrafo do cérebro vai registrar de maneira privilegiada por isso eu pedir para vocês façam uma varredura faça uma varredura da sua história tente resgatar as experiências que mais te marcaram Muito provavelmente vocês vão resgatar as experiências que mais imprimiram dores perdas e atrações e vão resgatar menos as experiências saudáveis positivas a não ser aquelas que tiveram alto volume emocional prazer encanto por que que o ser humano tende a ser pessimista Por que que a imprensa tende a

proclamar a propagandear a informar as mazelas e misérias por exemplo ocorreu um acidente a imprensa ela é Ávida para mostrar os acidentes mas houve milhares de notícias onde pessoas foram salvas onde vidas foram preservadas onde descobertas científicas foram também produzidas atitudes generosas e altruístas entre os seres humanos no teatro social Mas isso não é levado em alta consideração Porque tudo que tem mais alto volume doloroso chama mais atenção do público e ao mesmo tempo registrado de maneira privilegiada então a imprensa tem de ser livre mas também deveria ser inteligente deveria equilibrar a as notícias no

mundo todo porque senão cada vez mais o ser humano se torna pessimista se torna angustiado inseguro amedrontado inclusive eh escravo deste lí mental dos cais mentais nós sabemos que os os aviões eles são o transporte mais seguro do mundo mas Muitas pessoas têm medo de entrar em aeronaves uma mínima eh turbulência por exemplo turbulência de cé Claro chamada gera uma angústia enorme Porque as pessoas não tem controle do mancho não tem controle eh dos instrumentos de navegação e também porque as notícias quando ocorrem de aeronave sempre ou pelo menos grande parte delas são fatais enquanto

acidentes de carro nem sempre são fatais acidentes graves gravíssimos onde há muitas perdas de vidas mas as pessoas elas acabam eh Crendo que podem num acidente eh ter a possibilidade de escapar com vida Ou pelo menos com um mínimo de traumas mas os acidentes de aviões pelo fato ser propagandeado E pelo fato de ser registrado no córtex cerebral a quantidade de vítimas embora sejam muito raros esses acidentes cria no inconsciente coletivo uma fobia uma aversão por entrar em aeronaves e fazer viagens com aeroplanos a mente mente a mente é extremamente complexa tão complexa que quando

nós não temos problemas nós os criamos você não precisa ter inimigos para viver uma vida estressada basta você basta você ter uma mente solta basta você não aprender a gerenciar seus pensamentos não ser um bom advogado de defesa impugnando discordando e confrontando os pensamentos perturbadores nos primeiros 5 segundos que eles aparecerem basta você não fazer isso porque se você não impugna nos primeiros 5 segundos eles são registrados e não podem ser mais deletados basta você portanto deixar a sua mente irresponsavelmente solta você não vai precisar de inimigos você vai ser seu grande inimigo você não

vai precisar de pessoas de estressem se perturbam perturbem te angustie você mesmo será seu maior perturbador o seu maior estressador o seu maior angustiadores do que eu disse até agora não apenas o eu constrói cadez de pensamentos o eu representa a capacidade de escolha a consciência crítica o eu representa a capacidade de autonomia o eu produz pensamentos numa direção lógica eu estou aqui nesta conferência sobre ser líder de si mesmo porque meu eu está lendo a memória está entrando em milhares de arquivos resgatando verbos eu estou conjugando o tempo espacialmente eu estou amarrando os verbos

num pronome no substantivo e adjetivo e desenvolvendo a minha preleção desenvolvendo a minha conferência falando sobre as ferramentas mais mais importante para o ser humano ser líder da sua mente bom o meu eu está atuando só que fora de um ambiente como este onde nós damos conferência Onde nós estamos dialogando com os outros Onde nós estamos lendo livro ou fazendo anotações fora desses ambientes Quatro fenômenos inconscientes quatro copilotos produzem milhares dezenas de milhares de pensamentos imagens mentais e fantasias por dia Esses copilotos são primeiro deles o gatilho da memória segundo janelas da memória terceiro anca

da memória quarto fenômeno do al fluxo no exato momento em que eu estou falando eu estou lendo a minha memória numa numa numa dirigibilidade consciente numa operacionalidade consciente mas vocês estão entendendo cada verbo que eu conjugo tempo espacialmente através dos fenômenos inconscientes o gatilho da memória ele dispara milhares de vezes enquanto eu estou falando abrindo milhares de janelas sem que vocês tenham consciência e vocês checam as informações que tem e entendem os verbos que eu conjugo entendem os pronomes substantivos entendem as cadeias de pensamentos e o terceiro fenômeno a Ana da memória está fixa em

determinadas regiões para que vocês se concentrem porque se A Âncora dançar no córtex cerebral vocês vão se distrair com seus pensamentos que vão competir com meus pensamentos e consequentemente não assimilaram o que eu estou dizendo e é por isso que tem pessoas que leem uma página inteira de um livro e não assimilaram nada porque enquantos aparentemente estavam lendo Na verdade o o eu estava lá mas o eu se desconectou da página o gatilho da memória que é um copiloto inconsciente disparou abriu janelas da memória A Âncora começou a dançar por essas janelas no córtex cerebral

e gerou a desconcentração você leu uma página toda e não reteve nada e o quarto fenômeno O autofluxo O autofluxo ele é um fenômeno muito importante porque quando você tá distraído quando você por exemplo está dirigindo seu carro ou está Está sentado numa poltrona na sua casa o gatilho está se disparando abrindo janelas da memória A Âncora está passeando no ctex cerebral e você pensa no passado você remoi o futuro você pensa nos seus problemas os seus desafios os seus sonhos se os pensamentos forem saudáveis isso vai te distrair vai te animar vai te motivar

Isso é ótimo mas se você ruminar o passado em relação às mágoas que teve ou você se amontar com problemas no futuro s sofrer por antecipação ou se você se aut cobrar naqueles momentos em que os copilotos estão atuando os copilotos inconscientes aí você vai aumentar o índice geio o gasto de energia emocional inútil o gasta energia do cérebro de maneira inútil então esses copilotos que poderi que deveriam levar você a se distrair se entreter a se animar vão te esgotar vão te angustiar vão causar ansiedade como a quantidade de janelas traumáticas ou Killers no

córtex cerebral é muito grande como nós estamos expostos a uma sociedade que é pessimista negativista que en fora mais as mazelas e misérias como o ser humano tem tendência a a não trabalhar perdas e frustrações nem proteger a sua emoção também esses quatro copilotos ao invés de construir um cinema na mente humana um teatro na mente humana que nos leva ao prazer vai nos conduzir a a produzir ansiedade e se o pensamento se acelera essa ansiedade ela vai ser turbinada ela vai ser expandida é por isso que nós estamos na era da ansiedade e é

por isso que eu tenho falar em mais de 70 países em que eu sou publicado que deixar a mente humana irresponsavelmente solta sem impugnar pensamentos sem duvidar de tudo aquilo que nos controla várias vezes por dia sem criticar ideias angustiantes sem criticar as emoções fóbicas ansiosas eh irritadiças e sem determinar estrategicamente ser gestor da nossa mente protetor da nossa emoção se nós não fizermos isso normalmente nós não fazemos em 90 99.999% das pessoas não entende minimamente que deve dirigir o veículo da sua psique O resultado é que a ansiedade Vai cada vez mais ganhar musculatura

e os sintomas psicossomáticos que eu falei no no início da minha preleção como dores de cabeça dores musculares não a garganta eh aumento da frequência e do coração às vezes diarreia quando está tenso ddo ou coceiro e uma série de outros sintomas vão aparecer sintomas psicossomáticos tem origem no psiquê na psiquê e se manifesta no soma no corpo psicossomáticos e esses sintomas representam em primeira instância Um Grito de Alerta para que possamos mudar o nosso estilo de vida para que possamos dirigir bem o veículo da mente humana mas como nós não somos treinados educados no

ensino fundament e Médio muito menos nas universidades e na pós-graduação esses sintomas passam batidos estamos com sintomas psicossomáticos eles vão se expandir porque nós vamos cada vez mais ficar estressados a nossa mente vai estar hiper acelerada vamos estar fixos intoxicados nas redes sociais preocupados excessivamente com a opinião dos outros desenvolvendo o que eu chamo de alodoxafobia ou medo da opinião dos outros medo da crítica dos outros e também desenvolvendo glossofobia medo de falar em público medo de trabalhar em equipe medo de expressar as opiniões a vida humana que deveria ser leve gostosa agradável rica sem

liderança da Mente sem liderança da psiquê se torna um inferno emocional um inferno estressante bom então vocês têm de estar Claro não apenas o eu com TR cadeis de pensamentos mas há quatro fenômenos inconscientes que o produz que os produzem só que esses fenômenos podem conspirar contra o eu podem ler janelas da memórias traumáticas ou Killer e pode também acelerar a construção de pensamentos gerando um estresse enorme mesmo que você esteja trabalhando num ambiente eh profissional saudável mesmo que você tenha eh uma família eh sem grandes conflitos mesmo que você tenha uma situação financeira boa

eu tenho dito que há muitos Miseráveis que moram em boas casas que tem boas famílias Miseráveis emocionais Há muitos Miseráveis que moram em Palácios mendigos emocionais que precisam de muitos estímulos para sentir migalhas de prazer queridos amigos todos os dias você tem de saber o veículo da sua mente precisa de uma direção se produzirem pensamentos que de alguma forma compromete o seu autocontrole e de alguma forma te angustia te promove preocupações e tensões importantes você tem de atuar como um advogado de defesa ugn discorde como fazer isso no silêncio da mente com a sua própria

capacidade às vezes eu tenho que olhar pra minha mente e falar Eu discordo esses pensamentos eu não quero sofrer pelo futuro eu tenho um problema para resolver sério bom eu tenho um problema sério eu vou pensar em estratégias para resolvê-lo Mas eu não vou ficar chafurdando na lama daquilo que não aconteceu não vou ficar me angustiando não vou ficar me deprimindo porque isso conspira contra a minha saúde emocional e além de não me dar condições para solucionar o problema quando ele aparecer acaba asfixiando meu prazer de viver no presente mas as pessoas frequentemente não fazem

isso elas sofrem pelo futuro e simplesmente tentam se distrair pensar em outra coisa tentam esquecer o problema e quanto mais elas usam essas técnicas estéreis superficiais mais elas acabam imprimindo ansiedade aumentando o seu estado de estresse a mesma coisa ocorre se você foi ofendido rejeitado ou criticado por alguém se alguém te rejeitou A tua Paz vale ouro o resto é lixo se alguém te criticou injustamente se você não criou essa crítica Por que você vai comprar aquilo que não te pertence essa é uma técnica de gestão da emoção eu não vou comprar aquilo que não

me pertence eu não causei esse problema eu não vou comprar mas na prática nós compramos Claro se você vai no supermercado você não compra um alimento putrefato um alimento fora do prazo de validade mas na prática em relação aos alimentos emocionais nós compramos e pagamos caro Se alguém rejeitou criticou excluiu Você não causou Mas você vai paga caro porque o nosso eu é um consumidor emocional irresponsável então aprender a não comprar aquilo que não nos pertence é uma técnica de gestão da emoção entender que minha paz vale ouro o resto é lixo é outra técnica

de gestão da emoção impugnar discordar e confrontar pensamentos perturbadores também é mais uma técnica de gestão da emoção é uma técnica para você dirigir o veículo da sua própria mente porque se você não aprender a dirigir o veículo da sua mente você vai ser dirigido pelos copilotos inconscientes eles são importantes mas eles não podem tomar prep eles não podem ser os protagonistas senão a tua vida socioemocional vai ser altamente angustiante Como eu disse é o inferno emocional no teatro da mente humana é um esgotamento uma deser uma desertificação dos solos do planeta mente nós todos

devemos ser preocupados com preocupados muito preocupados com o planeta terra nós estamos vivendo os últimos 15 ou 20 anos mais quentes da história uma economia de Alto carbono destrói a camada de ozônio e isso faz com que haja uma incidência de raios solares de vários tipos que destaque ultravioletas que aumenta o aquecimento o aquecimento global está havendo derretimento das geleiras tal todos nós devemos nos preocupar com o aquecimento global com a preservação do planeta terra mas é quase que inacreditável que mesmo notáveis ecologistas não preservam o planeta mente não preservam minimamente o planeta mente não

se preocupam com o seu lixo mental não reciclam Pensamentos perturbadores não sabe duvidar de tudo aquilo que os controla criticar emoções tensas por exemplo se eles se num determinado momento eles TM eh Uma emoção angustiante pequenos problemas causam Impacto muito grande uma ofensa estraga o dia um olhar atravessado compromete a semana Eles simplesmente não discordam não criticam Não reciclam essa hipersensibilidade que transforma a sua o seu planeta mente em terra de ninguém desertificando e portanto é um paradoxo muitos ecologistas milhares de ecologistas e centenas de milhões de pessoas estão preocupadas com o planeta terra e

deve ficar preocupados com o planeta terra mas há bilhões de seres humanos que não TM a preocupação mínima com o planeta mente aí não sabe porque pequenos problemas tem um impacto muito grande não sabe porque vivem sofrendo por antecipação não sabe porque estão angustiados tem vários motivos para serem felizes vários motivos para levantar pela manhã E agradecer ao autor da existência o espetáculo da vida vários motivos para agradecer o ar que respira o trabalho que T os filhos que possuem Ah o parceiro ou a parceira os amigos mas não agradecem uma pessoa que tem baixo

nível de agradecimento Independente de uma religião uma pessoa que tem baixo nível de agradecimento a vida há milhões de itens que financiam a vida é frequentemente uma pessoa que tem baixo prazer de viver porque não consegue fazer das coisas um espetáculo aos olhos não consegue contemplar o belo é muito mais rico muito mais feliz uma pessoa que faz as pequenas coisas um show para sua emoção do que uma pessoa que precisam de grandes aplausos reconhecimentos elogios para sentir migal de prazer claro que é importante elogiar as pessoas mas você não pode vi em função do

elogio é importante que você elogie pelo menos três vezes quem ama acorde de manhã filhos obrigado por existir eh você olha para sua esposa ou para o seu marido olha você não está no rodapé da minha história mas no centro dela eh desculpe todas as vezes que eu não correspondi a suas expectativas olha paraos seus colegas de trabalho é muito bom estar com vocês aqui Parabéns por esse comportamento parabéns por aquela reação Você Foi notado é muito importante elogiar todo ser humano deveria ser um elogiados fazer para te tornar mais feliz olha você teve esse

comportamento inadequado mas eu aposto em você pense eh em outras possibilidades o que que você acha como é que você deveria reagir nessa ou naquela situação ao invés de você criticar dar broncas aprontar fem como os meros mortais bilhões de seres humanos fazem todos os dias você tem uma atitude elegante você é um um perguntador um provocador portanto da do do processo de interiorização e um elogiadas de estimular o fenômeno Ram o biógrafo o biógrafo do cérebro a registrar janelas Light aí você vai ser querida querido ou querido num ambiente familiar você vai ser uma

pessoa que inspira as pessoas num ambiente eh profissional as as pessoas num ambiente social vão querer estar próximo de você mas o contrário você vai chegar e vai ser mais um que vai chegar ou vai chegar e vai constranger vai bloquear e não inspirar as pessoas que estão ao seu redor por isso eu peço para essas mais de 5.000 pessoas que estão me vendo no meu Instagram e essas Inúmeras pessoas que estão me assistindo aí dessa Nobre área que é da segurança rodoviária que é do policiamento do Brasil eh e os seus familiares fam Ares

e os parentes os amigos eu espero que vocês levem altíssima consideração essas ferramentas de gestão da emoção para que vocês possam causar o o mínimo possível de acidentes e possam preservar o máximo possível a vida bom eu vou encerrar a minha conferência aqui e eu vou estar aberto a responder às perguntas e ao mesmo tempo quero dizer o seguinte quem quiser conhecer eh um programa de gestão um pouco mais complexo para a prevenção de suicídios e transtornos emocionais é só você entrar na minha Bio no link da minha Bio e acessar a gtio que é

uma nova rede social lá você pode abaixar o app e ao lado do perfil de cada usuário tem um programa de saúde emocional 100% gratuito reitero para prevenção de suicídios e transtornos emocional goosem goosem é só entrar reitera o link da minha B é uma nova rede social que eu espero que muitos entrem Porque nas redes sociais há muito lixo digital a a ditadura da beleza a Oculta ao ego a necessidade neurótica de poder necessidade neurótica de evidência social isso é um desastre eu espero que quem sabe nessa nova rede social as pessoas façam as

coisas um pouco diferente Claro que lá também há lixo mas quanto mais você postar mensagens interessantes informações eh mensagens agradáveis que animam que estimulam a inteligência mas nós podemos criar um novo modelo aí para que possamos ter uma sociedade pelo menos umas na no que tange ao mundo digital um pouco mais Generoso e alto um grande abraço a todos vocês vou estar aberto portanto às perguntas que vocês me fizerem agora Obrigado por todos vocês no meu Instagram e parp até agora obrigado a todos vocês também desta Nobre área da segurança do Brasil