RÉVÉLÉ ! Il est temps de TE CONCENTRER sur TOI avant qu'il ne soit TROP TARD✨Dr Joe Dispenza

imaginez que vous êtes l'auteur de votre propre histoire chaque jour vous avez la possibilité de prendre le stylo et d'écrire une nouvelle page maintenant faites une pause et réfléchissez quand avez-vous pris du temps pour vous vraiment pour vous pas seulement en terme de bien-être mais d'une manière qui vous permette de grandir de réaliser vos rêves et d'exploiter pleinement votre potentiel souvent nous sommes tellement absorbés par les exigences quotidiennes enchaînant les tâches et répondant aux attentes des autres que nous oublions de prendre soin de la personne la plus importante nous-mêmes vous est-il déjà arrivé de vous

sentir submergé épuisé sans un moment pour vous concentrer sur vos propres besoins et aspiration c'est un peu comme courir sur un tapis roulant sans fin sans jamais ralentir pour se demander est-ce que je vis vraiment la vie que je veux je m'appelle Jean-Pierre je suis le créateur et présentateur de la chaîne potentiel infini et dans cette vidéo je vais vous montrer comment vous concentrer exclusivement sur vous-même peut-être la clé d'une transformation incroyable comment sortir du tourbillon quotidien et commencer à écrire une nouvelle histoire pour vous-même quels sont les pas à franchir pour s'assurer que vous

investissez vraiment dans votre croissance personnelle de manière significative et surtout comment faire de cette attention à soi une pratique durable et gratifiante mais avant de commencer assurez-vous d'être déjà abonné à la chaîne car je vais partager ici une série de vidéos qui illumineront votre parcours d'autodécouverte de développement personnel et de croissance spirituelle alors commençons vous avez sûrement déjà entendu qu'on ne peut pas verser de l'eau d'un verre vide non cela signifie que vous ne pouvez pas aider les autres si vous n'allez pas bien vous-même et vous ne pouvez pas non plus diriger les autres si

vous ne savez pas diriger votre propre vie c'est pourquoi il est essentiel que vous commenciez à vous concentrer sur vous-même dès maintenant cela ne veut pas dire être égoïste ou ignorer vos responsabilités cela signifie prendre la décision d'investir en vous de prendre soin de votre esprit de votre corps et de votre esprit lorsque vous faites cela lorsque vous vous consacrez vraiment à devenir la meilleure version de vous-même tout dans votre vie s'améliore vos relations deviennent plus solide votre travail plus satisfaisant et l'impact que vous avez dans le monde grandit de manière impressionnante laissez-moi vous raconter

une petite histoire il était une fois un jeune homme toujours occupé courant partout il avait un bon travail et une famille formidable mais à l'intérieur il ressentait un vide il était tellement concentré à plaire à tout le monde à répondre aux attentes des autres qu'il en avait oublié ses propres rêves un jour il décida de prendre du recul et de se consacrer un peu de temps il commença à lire des livres à faire de l'exercice à méditer il redécouvrit sa passion pour la peinture qu'il avait mise de côté des années auparavant et vous savez quoi

sa vie a complètement changé ses relations se sont améliorées parce qu'il était plus heureux et plus présent son travail est devenu plus gratifiant parce qu'il était plus concentré et créatif il a même ouvert une petite entreprise d'art tout cela parce qu'il a décidé de se mettre en priorité je ne dis pas que vous devez tout changer d'un coup mais je veux vous montrer qu'il est temps de vous mettre en avant il est temps d'investir dans votre propre croissance votre bonheur et votre succès en faisant cela vous n'aidez pas seulement vous-même mais aussi toutes les personnes

qui vous entourent mais comment faire comment commencer à vous concentrer sur vous-même de manière à faire une véritable différence et bien laissez-moi vous partager quelques principes importants que j'ai appris au fil des années tout commence par votre mentalité vous devez croire que vous méritez de l'attention et des investissements beaucoup de gens passent leur vie à penser qu'ils ne sont pas assez bons qu'ils ne sont pas assez intelligents ou qu'ils ne méritent pas de réussir mais la vérité c'est que vous êtes un véritable miracle pensez-y les chances que vous existiez ici et maintenant sont si infimes

que CEN est presque incroyable vous êtes une combinaison unique de gènees d'expérience et de potentiel quelque chose qui n'a jamais existé auparavant et n'existera plus jamais alors commencez à vous traiter avec le respect et l'amour que ce miracle mérite le prochain pas est de vous fixer des objectifs clairs je ne parle pas de souhaits vagues ou de rêves sans passion mais d'objectifs concrets spécifiques et mesurable où voulez-vous être dans 5 ans quelles compétences voulez-vous développer quelles expériences voulez-vous vivre quel genre de personne voulez-vous devenir écrivez ces objectifs rendez-les réels car un objectif qui n'est pas

coucher sur papier n'est qu'un souhait ensuite il est temps de créer un plan de croissance personnelle ce sera votre feuille de route pour devenir la personne que vous souhaitez être ce plan doit inclure des habitudes qui nourrissent votre esprit votre corps et votre âme peut-être lire 30 minutes par jour faire de l'exercice pendant une heure ou pratiquer la méditation quoi que ce soit assurez-vous que ces habitudes sont alignées avec vos objectifs et vos valeur apprenez à utiliser votre temps de manière optimale le temps est notre ressource la plus précieuse nous avons tous les mêmes 24

heures dans une journée mais ce qui compte vraiment c'est comment nous nous choisissons de les utiliser essayez de suivre comment vous passez votre temps pendant une semaine vous pourriez être surpris de voir combien de temps est gaspillé dans des choses qui n'apportent rien à votre croissance ou à votre bonheur alors commencez à prioriser ce qui compte vraiment pour vous de plus il est important de s'entourer de bonnes influences les personnes avec qui vous passez du temps les livres que vous lisez les programmes que vous regardez tout cela influence ce que vous pensez et croyez alors

choisissez judicieusement entourez-vous de personnes qui vous inspirent et vous poussent à vous améliorer lisez des livres qui ouvrent votre esprit et nourrissent vos rêves écoutez des podcasts et regarder des vidéos qui vous motivent et vous apprennent de nouvelles compétences le monde change plus vite que jamais et la seule façon de suivre le rythme est de devenir un apprenant à vie faites-en une habitude d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour cela peut-être une nouvelle compétence une information intéressante ou une nouvelle façon de voir les chose plus vous apprenez plus vous devenez précieux non seulement pour vous-même

mais aussi pour tous ceux qui vous entourent prenez soin de votre corps il est comme le véhicule que vous utilisez pour vivre votre vie s'il n'est pas en bon état tout devient plus difficile c'est pourquoi il est important de manger sainement de dormir suffisamment et de faire de l'exercice régulièrement il ne s'agit pas d'avoir un corps parfait mais d'avoir un corps qui vous donne l'énergie et la vitalité nécessaire pour poursuivre vos rêves il est également essentiel de prendre soin de votre santé émotionnelle et mentale dans le monde effrainé dans lequel nous vivons il est facile

d'oublier de se tourner vers soi-même mais votre bien-être émotionnel et mental est fondamental pour votre réussite et votre bonheur prenez le temps de réfléchir sur vous-même pratiquez la gratitude apprenez à gérer le stress de manière saine et n'ayez pas peur de demander de l'aide si nécessaire prendre soin de sa santé mentale n'est pas un signe de faiblesse mais de sagesse n'oubliez pas non plus de développer vos talents et vos compétences uniques chacun a des dons naturels qui lorsqu'ils sont cultivés peuvent de mener à de grandes réalisations souvent on se concentre tellement sur la correction de

nos fait qu'on en oublie d'améliorer ce qu'on fait déjà bien la vérité c'est que vous aurez un impact bien plus grand sur le monde si vous devenez exceptionnel dans ce que vous maîtrisez naturellement plutôt que d'essayer d'être moyen dans un domaine qui ne vous passionne pas cultiver des relations qui comptent vraiment bien sûr se concentrer sur soi-même est important mais nous ne devons pas oublier que nous sommes des êtres sociaux nous avons besoin de connexion d'amour de communauté alors pendant que vous travaillez à vous améliorer rappelez-vous de prendre soin de vos relations soyez présent pour

ceux que vous aimez montrez de la gratitude aidez quand vous le pouvez en fin de compte ce sont ces connexions qui donnent un vrai sens à la vie je sais que certains d'entre vous pourrai penser tout cela semble génial mais je n'ai pas le temps je suis trop occupé j'ai tellement de responsabilit et je comprends la vie est exigeante mais la vérité c'est que vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas vous concentrer sur vous-même si vous continuez à vous négliger vous finirez par vous épuiser vous perdrez votre passion votre énergie votre enthousiasme pour

la vie et vous ne pourrez plus vous occuper de rien ni de personne alors commencez doucement peut-être que ce n que 15 minutes par jour consacré à votre croissance personnelle peut-être que c'est lire un livre par mois peut-être qu'une promenade hebdomadaire dans la nature pour vider votre esprit suffit quoi qu'il en soit commencez quelque part car de petites actions répétées avec constance mènent à de grands résultats laissez-moi vous raconter une histoire il y avait une femme qui se sentait coincée dans sa propre vie elle travaillait dans dans un emploi qu'elle n'aimait pas sa relation était

compliquée et elle avait abandonné ses rêves depuis longtemps un jour elle a décidé de changer cela et a commencé à se concentrer davantage sur elle-même elle a commencé doucement en consacrant seulement 30 minutes par jour à la lecture et à l'écriture dans un journal au début il semblait que rien ne changeait mais elle a persisté après quelques semaines elle a remarqué qu'elle se sentait plus énergique et plus enthousiaste elle a alors commencé à se fixer de petits objectifs et à mesure qu'elle atteignait ses objectifs sa confiance augmentait elle a décidé de suivre des cours en

ligne pour apprendre de nouvelles compétences et à commencer à faire de l'exercice régulièrement et devinez quoi en un an sa vie avait complètement changé elle a trouvé un nouvel emploi qu'elle adorait sa relation s'est améliorée parce qu'elle était plus heureuse et plus confiante et elle a même repris ce rêve qu'elle avait abandonné tout cela parce qu'elle avait choisi de se concentrer sur elle-même maintenant je veux clarifier quelque chose d'important quand je dis que vous devez vous concentrer sur vous-même je ne suggère pas de devenir égoïste ou d'ignorer les besoins des autres en fait c'est tout

le contraire lorsque vous vous engagez à devenir la meilleure version de vous-même vous devenez plus utile pour les autres vous avez plus à offrir plus à partager vous devenez un meilleur parent un meilleur partenaire un meilleur ami un meilleur professionnel vous devenez une source d'inspiration et une influence positive pour tous ceux qui vous entourent avez-vous déjà pris l'avion vous savez ce qu'il disent à propos des masques à oxygène en cas d'urgence il demande toujours de mettre votre propre masque avant d'aider les autres pourquoi parce que si vous manquez d'oxygène vous ne pourrez aider personne ce

principe s'applique également à la vie lorsque vous prenez soin de vous en premier en vous concentrant sur votre croissance et votre bien-être vous êtes mieux préparé pour aider et soutenir les autres une bonne idée est de créer une routine matinale qui vous prépare à passer une journée réussie cela peut inclure de la méditation de l'exercice la lecture d'un bon livre ou l'écriture dans un journal l'important est de commencer la journée en faisant quelque chose qui nourrisse votre esprit votre corps et votre âme il est également essentiel de consacrer du temps chaque semaine à votre développement

personnel cela peut-être une heure le soir pour lire ou suivre un cours en ligne ou peut-être quelques heures le weekend pour travailler sur un projet qui vous passionne peu importe ce que c'est faites-en une priorité quelque chose que vous ne pouvez pas négliger apprendre à dire non est une compétence puissante surtout lorsque quelque chose ne correspond pas à vos ob et à vos valeurs cela peut être difficile surtout si vous aimez faire plaisir aux autres mais rappelez-vous chaque fois que vous dites oui à quelque chose qui n'est pas important vous dites non à quelque chose

qu' est votre temps et votre énergie sont limité alors utilisez-les avec sagesse prenez quelques minutes à la fin de la journée pour pratiquer l'autoréflexion pensez à ce qui a bien fonctionné à ce qui pourrait être amélioré et à ce que vous avez appris cette simple pratique peut accélérer considérablement votre croissance personnelle prendre soin de votre santé physique est essentielle prenez le temps de faire de l'exercice régulièrement manger des aliments qui nourrissent votre corps et dormez suffisamment votre santé physique affecte directement votre bien-être mental et émotionnel et influence aussi votre productivité dans tous les domaines de

la vie gardez un état d'esprit de croissance croyez que vous pouvez apprendre grandir et vous améliorer dans tous les domaines de votre vie voyez les défis comme des opportunités de grandir et non comme des obstacles considérez l'échec comme une chance d'apprendre et non comme un reflet de votre valeur prenez le temps chaque jour de remarquer et de remercier pour les bonnes choses dans votre vie aussi petites soit-elle la gratitude change votre focus de ce que vous n'avez pas vers ce que vous avez déjà et c'est un moyen puissant d'augmenter votre bonheur et votre résilience investissez

dans votre apprentissage et votre développement le monde change rapidement et ce qui est important aujourd'hui pourrait ne plus l'être demain pour rester en avance continuez à apprendre et à vous adapter n'oubliez pas de nourrir votre créativité que ce soit à travers l'art la musique l'écriture ou toute autre forme d'expression accordez du temps à des activités qui vous permettent de vous exprimer et d'explorer votre imagination soyez bienveillant envers vous-même traitez-vous avec la même compassion et compréhension que vous donneriez à un bon ami rappelez-vous vous êtes humain vous ferez des erreurs et vous rencontrerez des difficultés c'est

normal ce qui compte c'est la manière dont vous gérez ces défis maintenant parlons d'un obstacle commun la culpabilité parfois vous pouvez sentir de la culpabilité en prenant du temps pour vous-même ou en poursuivant vos propres rêves et objectifs vous avez peut-être l'impression d'être égoïste ou de négliger vos responsabilités mais la vérité c'est que prendre soin de soi n'a rien d'égoïste c'est même nécessaire et responsable c'est la base de tout ce que vous faites dans votre vie si vous êtes parents vous voulez être un bon exemple pour vos enfants n'est-ce pas leur montrer ce que c'est

de vivre une belle vie de poursuivre ses rêves et de prendre soin de soi et si vous êtes leader dans votre travail vous voulez montrer comment être équilibré enthousiaste et toujours en train d'apprendre en vous concentrant sur l'amélioration de votre propre vie vous inspirez aussi les autres à faire de même un autre défi qui peut survenir c'est la peur la peur du changement de l'échec voire du succès mais souvenez-vous de l'autre côté de la peur il y a la croissance chaque fois que vous affrontez une peur et que vous sortez de votre zone de confort

vous devenez plus fort et plus capable alors ne laissez pas la peur vous arrêter reconnaissez-la comprenez-la mais ne la laissez pas vous contrôler parlons maintenant des incroyables bénéfices qu'apporte le fait de se concentrer sur soi premièrement vous ressentirez un immense sentiment d'accomplissement et de but lorsque vous vous efforcez réellement de devenir la meilleure version de vous-même la vie prend une nouvelle dimension vous vous lèverez chaque jour avec de l'énergie et de l'enthousiasme prêt à apprendre et à grandir de plus vos relations s'amélioreront lorsque vous êtes plus heureux et épanoui vous apportez plus de joie et

d'énergie dans vos interactions avec les autres vous devenez plus patient plus compréhensif plus présent car votre propre réservoir est plein et vous avez plus à offrir votre carrière en bénéficie ira aussi à mesure que vous apprenez de nouvelles compétences que vous augmentez vos connaissances et que vous gagnez en confiance vous devenez plus précieux dans votre travail vous serez mieux préparé à relever des défis à être créatif et même à diriger et vous pourriez découvrir de nouvelles opportunités qui correspondent mieux à vos passions et à vos intérêts quand vous vous concentrez sur vous-même votre santé s'améliore

aussi vous vous aurez plus d'énergie vous dormirez mieux et vous réduirez votre niveau de stress tout cela vous fera vous sentir mieux et pourrait même vous aider à vivre plus longtemps et en meilleure santé vous deviendrez aussi plus résilient la vie apportera toujours des défis mais en vous concentrant sur votre propre croissance vous développerez des compétences pour les affronter plus facilement vous rebondirez plus vite face aux problèmes et trouverez des opportunités même dans les moments difficiles en plus de cela vous ressentirez plus de joie et de satisfaction quand vous vivez en accord avec vos valeurs

et poursuivez des objectifs qui comptent vraiment pour vous vous trouverez un contentement qui va au-delà du simple bonheur temporaire vous ressentirez une paai intérieure et un épanouissement qui vous aideront à traverser les hauts et les bas de la vie enfin vous aurez un impact plus grand dans le monde en devenant la meilleure version de vous-même vous inspirerez les autres autour de vous votre croissance touchera les vies des personnes qui vous entourent de manière positive et vous serez mieux préparé à contribuer à votre communauté à faire une différence dans ce que vous faites et à rendre

le monde un peu meilleur parlons d'un point essentiel se concentrer sur soi-même n'est pas une chose que vous faites une fois pour ensuite l'oublier ce n'est pas comme une tâche que vous accomplissez pour ensuite passer à autre chose c'est un voyage qui dure toute la vie il s'agit de s'engager constamment dans son propre développement et d'être en perpétuelle amélioration il y aura de bons jours et des mauvais des succès et des défis et c'est normal le secret c'est de continuer à avancer à apprendre et à grandir rappelez-vous que chaque jour est une nouvelle chance peu

importe ce qui s'est passé hier ou les erreurs que vous avez pu faire dans le passé aujourd'hui est un nouveau jour c'est une opportunité de repartir à zéro de faire un pas dans la bonne direction et de vous concentrer sur la personne que vous souhaitez devenir à partir de maintenant prenez un engagement envers vous-même engagez-vous à votre propre développement à votre bonheur et à votre réussite lorsque vous investissez en vous-même vous ne changez pas seulement votre propre vie toute grande réalisation et tout changement positif dans le monde ont commencé par quelqu'un qui a décidé de

s'améliorer et de faire mieux chaque innovation chaque acte de gentillesse tout a commencé avec une personne qui s'est concentré sur sa propre croissance et son potentiel alors faites ce premier pas aujourd'hui et voyez où ce voyage peut vous mener vous avez un pouvoir incroyable en vous vous pouvez accomplir des choses extraordinaires créer des changements positifs et laisser une empreinte dans ce monde mais tout commence par vous concentrer sur vous-même alors pourquoi ne pas prendre cette décision maintenant décidez qu'à partir d'aujourd'hui vous allez prendre soin de vous et poursuivre votre développement décidez d'investir en vous-même dans

votre corps votre esprit et votre cœur décidez de suivre vos rêves d'améliorer vos compétences et de devenir la meilleure version de vous-même ce ne sera pas toujours facile il y aura des jours où vous aurez envie d'abandonner mais croyez-moi cela en vaudra la peine à mesure que vous grandissez et devenez la personne que vous êtes destiné à être la vie deviendra plus passionnante plus significative et plus satisfaisante et rappelez-vous vous n'êtes pas seul dans ce voyage cherchez des personnes qui veulent également grandir trouver des mentors lisez des livres inspirants écouter des podcasts enrichissants participer à

des événements qui vous motivent entourez-vous de ce qui vous inspire plus vous vous nourrissez de choses positives et motivantes plus vous aurez envie de continuer à grandir et à vous améliorer beaucoup de gens pensent que pour grandir et s'améliorer il faut faire de grands changements ou des gestes impressionnants mais la vérité c'est que ce sont les petites actions que vous faites chaque jour qui font toute la différence c'est comme lire un livre pendant 30 minutes avant de dormir choisir un repas sain plutôt qu'un fast food être gentil avec une personne que vous ne connaissez pas

ou faire un peu plus d'exercice ces petites actions peuvent sembler insignifiante sur le moment mais elle façonne qui vous êtes et la vie que vous aurez pensez à cela comme à un compte épargne tout comme mettre de côté un peu d'argent chaque mois peut se transformer en une grande somme ces petites actions positives s'accumulent et crée des changements incroyables dans votre vie chaque fois que vous choisissez de grand plutôt que de rester dans votre zone de confort chaque fois que vous donnez un peu plus de vous-même vous faites un dépôt dans votre croissance personnelle et

avec le temps ces dépôts deviendront quelque chose de vraiment impressionnant il faut être constant il ne s'agit pas d'être parfait ou de faire de grandes choses tous les jours il s'agit d'être présent jour après jour à faire le travail même quand vous n'en avez pas envie même quand c'est difficile c'est dans ces moments que la vraie croissance se produit maintenant imaginez-vous dans un an si vous vous engagez à prendre soin de vous-même et à investir dans votre croissance chaque jour où pourriez-vous en être que pourriez-vous accomplir à quel point pourriez-vous être plus heureux en meilleure

santé et plus épanoui les possibilités sont très excitantes mais souviens-toi le futur dont tu rêves ne va pas apparaître par magie il faut travailler pour l'obtenir il faut poser des actions pour y arriver et tout commence avec les décisions que tu prends aujourd'hui alors réfléchis bien quelle petite action peux-tu faire aujourd'hui pour investir en toi-même peut-être réserver 15 minutes pour lire un livre inspirant ou faire une petite promenade pour te détendre ou encore affronter cette conversation difficile que tu repousse depuis un moment fais-le aujourd'hui et refais-le demain et le jour d'après aussi parce que c'est

comme ça que les changements réels et durables arrivent parfois les gens s'inquiètent d'être égoïstes en se concentrant sur eux-même peut-être que tu te dis est-ce que ce n'est pas un peu égoïste de penser autant à moi est-ce que je ne devrais pas me soucier d'avantage des autres c'est une bonne question on vit dans un monde où se focaliser sur soi peut parfois passer pour de l'égoïsme mais en réalité prendre soin de soi quand c'est fait correctement c'est l'une des choses les plus gén que tu puisses faire pourquoi parce que quand tu travailles à devenir la

meilleure version de toi-même tu es mieux préparé à aider les autres tu as plus à offrir tu deviens plus présent dans tes relations plus efficace dans ton travail et plus actif dans ta communauté tu deviens une source d'inspiration et d'énergie positive pour ceux qui t'entourent pense aux personnes qui ont eu un impact positif sur ta vie ce sont sûrement des gens qui ont investi en eux-mêmes qui se sont engagés à grandir et à évoluer ils ont pu partager leur lumière et leur sagesse avec toi parce qu'ils ont d'abord pris soin d'eux-mêmes ne vois pas le

fait de te concentrer sur toi comme de l'égoïsme vois cela comme une nécessité c'est comme investir dans quelque chose qui va profiter non seulement à toi mais aussi à toutes les personnes autour de toi pour te concentrer sur toi de manière efficace il faut bien te connaître cela signifie qu' prendre tes forces tes faiblesses ce qui te motive et ce qui t'excite il faut être honnête avec toi-même sur où tu en es maintenant et où tu veux aller ce genre d'autoconnaissance ne vient pas automatiquement cela demande de prendre du temps pour réfléchir et parfois de

se confronter à des vérités difficiles mais c'est essentiel sans cette compréhension tu es comme un bateau sans gouvernaille tu peux bien avancer mais sans savoir où tu vas alors comment commencer à mieux te connaître pose-toi des questions qui te challengent qu'est-ce que tu valorises vraiment qu'est-ce qui te rend heureux quelles sont tes plus grandes peurs quelles sont tes aptitudes naturelles quelles sont les habitudes qui te freineent prends le temps de réfléchir à ces questions écris tes réponses et médite dessus une autre excellente façon de mieux te connaître c'est d'écouter ce que les autres disent de

toi demande à tes amis à ta famille ou à tes collègues de te donner un avis honnête sur ce que tu fais bien et sur ce que tu pourrais améliorer parfois il voent des choses que toi tu ne remarques pas quand tu te connais mieux tu peux mieux concentrer ton énergie et tes efforts sur ce qui compte vraiment tu pourras fixer des objectifs qui correspondent à qui tu es et à ce que tu veux devenir tu feras des choix qui s'alignent avec tes valeurs et qui t'aideront à atteindre l'endroit où tu veux être la se

produit en dehors de votre zone de confort elle survient lorsque vous vous défiez que vous essayez de nouvelles choses et que vous affrontez vos peurs oui cela peut être inconfortable mais cet inconfort est le signe que vous évoluez c'est le signe que vous vous dépassez et que vous devenez une meilleure version de vous-même alors au lieu de fuir l'inconfort apprenez à l'accepter voyez-le comme un signe que vous êtes sur la bonne voie cela ne veut pas dire que vous devez être malheureux tout le temps ou vous poussez à l'extrême cela signifie être prêt à sortir

de temps en temps de votre zone de confort cela veut dire être ouvert à l'échec accepter de paraître un peu ridicule ou de ne pas avoir toutes les réponse c'est là que la véritable croissance se produit rappelez-vous chaque expert a déjà été un débutant et chaque personne qui réussit à trébucher à plusieurs reprises ce qui fait la différence c'est qu'ils n'ont pas laissé l'inconfort les arrêter ils l'ont surmonté ont appris et ont grandi grâce à cela alors faites chaque jour quelque chose qui vous effraie un peu lancez-vous dans un projet sans savoir si vous pourrez

le terminer parlez plus en réunion même si vous avez l'habitude de rester silencieux essayez un nouveau loisir que vous avez toujours voulu tenter mais pour lequel vous n'avez jamais eu le courage acceptez l'inconfort car c'est à travers lui que vous grandirez la façon dont vous vous percevez et percevez le monde autour de vous peut avoir un énorme impact sur votre succès et votre développement personnel il existe deux façons principales de penser l'état d'esprit fixe et l'état d'esprit de développement avec un état d'esprit fixe les gens croient que leurs qualités sont gravées dans la pierre elles

sont immuables et ne peuvent pas changer ils pensent qu'ils ont une certaine quantité d'intelligence de personnalité et de caractère et que cela ne peut pas être modifié en revanche avec un état d'esprit de développement les gens croient qu'ils peuvent améliorer leurs compétences grâce à la persévérance et au travail acharné pour eux le talent et l'intelligence ne sont que des points de départ ils adorent apprendre et sont résilients ce qui est essentiel pour accomplir de grandes choses l'important c'est que vous avez le choix de l'état d'esprit que vous voulez adopter si vous optez pour un état

d'esprit de développement vous vous ouvrirez à un monde de possibilités vous verrez les défis comme des occasions d'apprendre et de grandir plutôt que comme des menaces vous comprendrez que l'effort est le chemin pour devenir excellent et non quelque chose à éviter et vous percevrez les critiques comme un retour précieux et non comme une attaque personnelle pour développer un état d'esprit de développement commencez par prêter attention à ce que vous vous dites quand vous êtes face à un défi pensez- je ne peux pas y arriver ou bien je ne peux pas encore y arriver quand vous

faites une erreur pensez-vous je suis un échec ou je suis en train d'apprendre ajouter simplement le mot encore peut transformer vos pensées et vous aider à passer d'un état d'esprit fixe à un état d'esprit de développement de plus célébrez vos efforts pas seulement vos réusscite il ne s'agit pas d'être parfait mais de progresser chaque fois que vous vous défiez que vous essayez quelque chose de nouveau ou que vous persévérez face aux difficultés vous grandissez célébreer ses victoires et rappelez-vous voyez les défis et les revers comme des occasions de croissance ce sont dans les moments difficile

que les vrais apprentissages se produisent c'est là que vous pouvez développer de nouvelles compétences renforcer votre résilience et devenir plus fort bon on arrive à la fin de cette vidéo mais avant de j'ai remarqué que vous n'avez pas encore mis de like ce simple clic aide énormément à la diffusion de la vidéo et nous permet de continuer à offrir du contenu précieux à encore plus de personnes allez cliquez sur le like ça nous aide vraiment continuons votre esprit et votre corps sont connectés lorsque vous prenez soin de votre corps votre esprit devient plus vif vous

aurez plus d'énergie de concentration et vous gérerez mieux le stress vous n'avez pas besoin de devenir un athlète ou de suivre un régime strict faites de petits changements durable qui avec le temps feront une grande différence cela peut-être marcher chaque jour choisir de l'eau plutôt qu'un sodat ou aller au lit un peu plus tôt pour bien dormir pensez à votre corps comme à la voiture que vous utilisez pour vivre votre vie si vous en prenez soin vous pourrez réaliser vos rêves profiter davantage de votre temps avec les autres et vous amuser plus avec le monde

qui vous entoure et il est aussi super important de se reposer parfois on est tellement occupé qu'on oublie de s'arrêter et de se détendre mais c'est en vous reposant que votre corps se régénère et que votre esprit traite tout ce que vous avez appris alors prenez le temps de vous relaxer cela peut-être quelques minutes pour réfléchir calmement une petite pause ou pratiquer quelque chose de relaxant comme la méditation le repos est essentiel pour être prêt à relever les prochains défis en plus faites attention aux personnes avec qui vous passez le plus de temps aux endroits

que vous fréquentez et aux informations que vous consommez tout cela influence énormément votre croissance et votre réussite comme on dit vous êtes la moyenne des cinq personnes que vous fréquentez le plus alors regardez autour de vous votre environnement vous aide-t-il à grandir êtes-vous entouré de personnes qui vous inspir et vous pousse à être meilleur fréquentez-vous des lieux qui vous énergisent et vous rendent créatif et consommez-vous des information qui vous aident à grandir et à réaliser vos rêves si votre entourage ne vous aide pas à grandir il est peut-être temps de faire quelques changement pas besoin

de couper des gens de votre vie ou de tout changer d'un coup mais il est important de créer un environnement qui vous pousse à vous développer cherchez des personnes positives qui sont également orienté vers la croissance rejoignez des clubs ou des groupes alignés avec vos intérêts organisez votre espace de travail pour qu'il vous inspire et placer chez vous des livres des œuvres d'art ou des objets qui vous motivent soyez sélectif dans ce que vous regardez et lisez choisissez des contenus qui vous instruisent et vous inspirent considérez votre environnement comme le sol dans lequel vous êtes

planté assurez-vous que c'est un sol riche qui vous aide à grandir souvenez-vous le vrai bonheur ne vient pas seulement de se concentrer sur soi-même il vient du fait de faire une différence dans la vie des autres à mesure que vous grandissez et devenez la meilleure version de vous-même vous aurez plus à offrir aux autres plus de connaissance plus de compétences plus de ressources quand vous utilisez cela pour aider les autres vous ressentez une joie et une satisfaction bien plus profonde pas besoin de faire de grands gestes pour avoir un impact cela peut-être aussi simple qu'aider

quelqu'un au travail faire du bénévolat ou utiliser vos compétences pour aider un ami l'important est de trouver des moyens d'utiliser ce que vous avez appris pour le bien des autres et voici quelque chose d'incroyable quand vous donner aux autres vous en bénéficiez également vous apprenez de nouvelles choses développe des compétences et acquérz de nouvelles perspective c'est un cycle de croissance et de don qui rend la vie plus riche et plus gratifiante alors pendant que vous travaillez sur votre propre développement souvenez-vous de la manière dont vous pouvez utiliser cela pour faire du bien autour de vous

en fin de compte l'objectif est de devenir la meilleure version de vous-même pour avoir un impact positif sur le monde la gratitude est un outil puissant qui peut transformer votre vie lorsque vous vous concentrez sur ce que vous avez plutôt que sur ce qui vous manque vous commencez à voir l'abondance autour de vous cela améliore votre bonheur votre résilience et votre capacité à grandir quand vous êtes reconnaissant vous êtes plus ouvert aux nouvelles opportunités et devenez plus résilient face au défis faites de la gratitude une pratique quotidienne prenez un moment pour réfléchir aux choses bonnes

grandes ou petites comme un magnifique coucher de soleil ou un repas délicieux laissez cette gratitude remplir votre cœur et changer votre vision du monde et ne gardez pas cette gratitude pour vous seul dites aux gens que vous appréciez ce qu'ils font cela renforce vos relations et intensifie vos propres sentiments de gratitude rappelez-vous la gratitude et la croissance personnelle sont comme des amis inséparables plus vous êtes reconnaissant plus vous êtes motivé à grandir et plus vous grandissez plus vous avez de raison de remercier ce parcours n'est pas question d'atteindre une destination finale ou d'être parfait mais

de devenir un peu meilleur chaque jour chaque petit pas chaque leçon apprise et chaque défi surmonté sont des signes que vous évoluez célébrez ces petites victoires car elles sont la base de la vie que vous êtes en train de construire et surtout profitez du voyage concentrez-vous sur vos objectifs travaillez dur mais appréciez aussi le chemin que vous empruntez si vous avez aimé cette vidéo et souhaiteer plus de contenu inspirant comme celui-ci n'oubliez pas de liker de partager avec vos amis et de vous abonner à la chaîne ainsi vous aidez à diffuser ce message et nous

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