TUDO SE REPETIRÁ NO PRÓXIMO ANO SE VOCÊ NÃO MUDAR ISSO AGORA...

não eu não vou te dizer nesse vídeoo que você precisa ser uma pessoa mais organizada que você precisa fazer novas metas de agora em diante que você precisa ir pra academia se alimentar melhor ler um monte de livro Isso você já tá cansado de ouvir de fato Essas são coisas interessantes a serem feitas Mas para que você mude o rumo dos próximos três meses papo aqui tem que ser muito mais profundo muito mais sério e foi isso que eu separei para vocês hoje eu quero te dar uma direção de agora em diante para que você

possa aproveitar melhor o os próximos 3 meses desse ano para que você não simplesmente deixe acontecer como tudo aconteceu até agora eu quero realmente te ajudar pela raiz para que você saia desse vídeo muito melhor do que você entrou e eu tenho plena noção que desde lá o início do ano você colocou algumas metas para realizar e até agora nada você se sente culpada estagnada por isso e como tudo que você começa você vai até a metade para você se vê como uma pessoa você se enxerga como alguém que não consegue cumprir com a sua

palavra não consegue ir até o final das coisas de fato alcançar realizações na sua vida e se sente uma procrastinadora todos os dias você repete a mesma história mas pra tua felicidade eu quero te dizer que eu já enfrentei essa mesma situação por muito tempo na minha vida eu era uma procrastinadora nata meu Deus gente o tanto que eu me procrastinei para fazer algumas coisas para começar meus projetos começar algumas coisas que eu queria fazer para de fato dar seguimento nas minhas coisas mas gente eu quero te dizer que esse é um problema muito superficial

Na verdade ele é a consequência de alguns erros que eu cometia e que talvez você esteja cometendo nesse exato momento por isso eu vou te revelar os problemas que eu tava passando ao longo de todo esse tempo para que você não precise mais errar ao longo desses três meses para que você possa solucionar os seus problemas pela raiz mesmo para que não disperdice mais esses próximos TRS [Música] meses Olá seja muito bem-vindo a mais um vídeo aqui no meu canal caso você não me conheça caiu aqui de paraquedas prazer me chamo Natália persco e tenho

como um grande objetivo na minha vida conhecer o meu potencial a cada dia e te levar nessa jornada comigo para conhecer a sua melhor versão crescer em termos de valores crescer em termos de mentalidade na sua rotina e se desenvolver cada vez mais mas vamos lá pro Primeiro Erro Sem muitas enrolações Caso tu se identifique com essa pessoa do início do vídeo que vive postergando as coisas que tem para fazer é se sente frustrada se sente mal mesmo por deixar para amanhã porque você gostaria de fazer mas simplesmente não consegue dar esse passo só de

pensar naquilo que você tem para fazer você fica com o nervoso e busca alguma coisa para fazer para substituir isso seja ficar no celular ou seja você fazer outra coisa que é ainda importante mas não é o que precisava ser feito porque tem muito isso né da procrastinação ativa que você ah sei lá eu preciso fazer isso aqui que é muito importante mas eu vou lá e eu vou ler um livro que também é relevante que também é muito importante eu fazer mas não de fato é o que eu realmente gente precisava estar fazendo enfim

Caso tu esteja nesse ciclo eu tô aqui para te dizer que eu já estive nele e às vezes eu volto para ele também porque gente procrastinação não é uma coisa que alguém tem e alguém não tem todo mundo vive isso em certo nível só que o que que acontece onde que tava o erro eu achava que o dia de amanhã ia ser diferente do dia de hoje e isso me levava a tudo bem deixar para amanhã só que que que acontece a procrastinação existe porque para sair de um ponto aqui ó e alcançar esse ponto

aqui vão ter resistências você não vive isso com tanta facilidade quanto vive isso aqui que é a sua zona de conforto que é fazer o que é mais fácil para você é difícil encarar coisas que te deixam assim tenso com medo por exemplo quando eu comecei a criar conteúdo gente uma tela em branco para escrever um roteiro me deixava assim apavorada eu realmente procrastina muito para escrever roteiro eu procrastina muito para gravar vídeos e eu tô confessando aqui com vocês mas esses tempos gente eu passei 30 dias gravando aulas e eu falei assim meu Deus

antes de começar eu tava assim o que que vai acontecer Será que eu vou conseguir Será que eu vou dar conta mas aí eu pensei não pera aí essa é uma excelente oportunidade de eu tornar isso mais fácil para mim a verdade sobre a procrastinação é que é uma forma como o cérebro encontrou de fugir de um medo seja ele o medo de não conseguir fazer um roteiro por exemplo se você fica postergando seus estudos ah você tem que passar numa faculdade que você sonha muito e você posterga seus é seus estudos gente essa é

uma forma de o seu cérebro não encarar o medo de de ai talvez eu não passe talvez dê tudo errado Preste atenção quando você acredita nessa verdade no seu medo é o que você vai reproduzir na sua vida então tá eu acredito que eu não consigo alcançar isso todos os dias esse medo vai te sobrevir E aí você não vai fazer o que precisa ser feito e consequentemente Você vai continuar postergando postergando e vai de última hora lá dar um jeito de estudar mas não vai ser o suficiente e de fato você não vai passar

do que você precisa passar então de fato quando a gente deixa o medo nos vencer essa resistência nos vencer dia após dia a gente constrói as provas a gente constrói as ações exatas que vão nos levar a comprovar esse medo a comprovar essa circunstância que tava só na minha cabeça porque gente preste atenção existe o resultado ruim e existe o resultado bom você que decide em qual deles você vai acreditar e eu tive que entender isso quem eu queria me tornar onde eu queria chegar na minha vida começar a alimentar em pensamentos e em ações

Essa realidade e aí nesse momento a gente tem duas opções ou a gente continua alimentando esse medo e quando a gente tem que fazer as coisas a gente vai e faz outra coisa E aí esse medo vai virar um Bicho de Sete Cabeças Porque você coloca ele debaixo de um tapete e quando você for ver virou um monstrinho só que o que que acontece Essa é apenas uma resistência se você decide olhar para esse medo naquele momento e dizer tudo bem eu entendo que você está aqui e eu entendo que ele existe porque eu realmente

não Vivi Essa realidade então tudo que é novo e é desconhecido me deixa desconfortável Será que eu vou conseguir todo mundo sente isso você olha para esse medo e você diz tá você é possível mas a outra realidade também é possível a realidade que eu quero que aconteça e para que você alimente essa realidade que você quer que aconteça você precisa se dar provas todos os dias que você está se tornando capaz porque preste atenção daqui de onde você está como eu falei antes até chegar aqui você vai ter que vencer resistências e entender uma

nova pessoa que você vai ter que se tornar para chegar at esse resultado você não vai acreditar que você pode chegar aqui se você não passar degrau por degrau construindo confiança degrau por degrau e essa confiança se constrói vencendo esse medo encarando esse medo dizer ó tudo bem sei que você tá ali mas eu preciso me dar uma prova de que eu serei capaz de amanhã também estudar e depois e depois não pensa lá no futuro no resultado Grande Deus colocou as coisas na tua cabeça ali só para te mostrar que você um dia vai

chegar lá mas para chegar lá você precisa conceber o que você precisa fazer agora você precisa tá eu eu vou fazer isso eu vou me provar que eu sou capaz porque são essas pequenas provas que vão consolidando a sua confiança e te fazendo se sentir mais capaz de amanhã conseguir fazer novamente e depois depois Então na verdade o que me separava de ter mais uma frustração para ter um uma vitória naquele dia era eu vencer essa pequena resistência que era um pequeno tempo mas era uma grande resistência na verdade porque nossos medos são reais nossas

emoções são reais nosso corpo responde aos nossos pensamentos então a gente se sente daquela forma só que é realmente isso você precisa se esfor forçar nesse início para que você consiga fazer por um longo período de tempo para se habituar para depois por exemplo só conseguir chegar ali e fazer o que precisa ser feito e fazer o roteiro e estudar e ler enfim preste muita atenção nisso quando você quer mudar características em você mudar hábitos mudar forma de pensar enfim para que você aja de formas diferentes É como se você fosse arrancar um Carvalho que

tá ali ó enraizado e se construindo há anos dentro de você esses medos essa essas crenças esses hábitos tudo que você faz hoje Vem de um cultivar passado gigantesco E aí tudo que tu quer construir a partir de hoje precisa ser cultivado como se fosse uma florzinha delicada porque é novo Você precisa acreditar que isso vai dar certo você precisa se dar provas de que isso tá dando certo demanda esforço eu pude provar disso gente só que aí que tá e isso é muito bom não é complicado a longo prazo por qu nós somos seres

de hábitos e assim como a repetição te fez chegar onde você chegou você pode repetir o suficiente de comportamentos hábitos e mentalidade e pensamentos para chegar onde você quer Gente eu juro para vocês eu passei dois anos da minha vida lendo muito me dedicando aos bons hábitos que eu tenho hoje e eu realmente precisei me esforçar muito porque eu falhava enfim foi um um Calzinho mas hoje eu consigo ter a disciplina que eu preciso ter ser muito mais focada e ser realizada em ver que cara hoje eu consigo fazer o que eu me comprometo a

fazer na maioria das vezes né porque tem dias que eu fogem do que eu posso controlar mas enquanto eu puder controlar eu faço gente eu defino prioridades três prioridades no dia e eu faço isso eu leio eu treino de segunda a sábado sabe gente eu me alimento bem e São coisas que eu vejo hoje e olho pra Natália do passado que não conseguia lavar uma louça direito que não não tinha responsabilidade que enfim dormia vivia cansada triste desmotivada e enfim era uma era um caus da minha vida e ver quem eu me tornei hoje eu

juro gente existe um caminho o que ao longo desses dois anos precisava de muito esforço para ser feito porque eu estava realmente cultivando uma florzinha delicada para se construir se consolidar hoje é automático é quem eu sou É o que eu faço hoje eu simplesmente Vou treinar não tenho vontade não tenho não tem essa eu só vou é o que acontece gente você pode chegar nesse nível sabia disso e isso é muito bom mas vamos lá como você pode começar a fazer isso naquele momento eu também tinha Inúmeras coisas para resolver na minha vida então

eu quero que tu sete Pega uma folha de papel e escr ali quais são essas Inúmeras coisas que você precisa dar mais atenção nesse momento de vida quais são os principais problemas que tu tá tendo anota anota porque isso te dá clareza senão sua mente fica lá só matutando aqu monte de problema e pensar no problema não gera solução então bora lá anota isso aí e pega um marca texto ou a mesma caneta e sublinha isso aí as principais prioridades para serem resolvidas de imediato porque a gente sempre acha que consegue dominar tudo né mas

tem que começar focando no que é realmente mais mais importante nesse momento prioridade agora que tu já entendeu quais são essas prioridades eu quero que tu consiga compreender pequenas ações que tu pode fazer hoje gente presta atenção aqui a gente não pode dominar o mundo Para de tentar controlar tudo para chega eu também tentei mas não não tá funcionando a gente precisa focar no que a gente pode controlar hoje porque como eu te falei são essas pequenas provas que vão construindo essa imagem de que você consegue então o que que você pode fazer hoje para

melhorar esses problemas se for ler cinco páginas de um livro eu acho que você consegue fazer isso hoje Se for sei lá tomar um banho porque você nem motivado para tomar um banho você consegue toma um banho se cuida se arruma se você não consegue nem tomar mais água Pega um copo enche seu copo Toma essa água faz 30 agachamentos algo que você possa controlar hoje isso é o que você precisa fazer na sua vida ser alguém hoje melhor do que você foi ontem e amanhã tentar fazer o mesmo você não precisa ser melhor do

que alguém ou do nada ser extraordinário como você acha presta atenção aqui como você acha que você vai se enxergar de forma diferente eu S na minha cabeça gente em algum momento eu tava sei lá em algum momento alguma virada de Chave vai acontecer e eu vou me sentir mais confiante mais disciplinado vai cair ó do céu mas não é assim que acontece a gente que constrói essa nova identidade a gente que constrói esses novos resultados então Foca no que tu pode controlar hoje essa é uma lição desse vídeo O que que você pode começar

a fazer hoje e faça segundo erro gente e algo bem recente na verdade que aconteceu na minha vida foi ano passado que eu tive uma leve Crise existencial Bá o tanto que eu me puni por aquilo que eu fiz gente eu fiquei muito mal eu me senti uma pessoa horrível por ter falhado por ter fracassado aquilo envolvia pessoas enfim eu me sentia uma irresponsável porque eu me sentia realmente uma pessoa incapaz de dar Passos novos de encarar desafios Porque eu simplesmente tinha falhado em muitos quesitos e me levou a ter um resultado é muito abaixo

das minhas expectativas o primeiro erro né antes do erro real é também criar expectativas muito altas quando a gente tá começando a fazer as nossas coisas porque a gente não sabe fazer o que a gente tá fazendo de fato então o Real erro que eu quero trabalhar aqui agora é que você acha que falhar É algo ruim assim como eu achava eu achava que se eu falhasse se eu fracassasse Nossa eu era uma pessoa horrível como eu falei para vocês eu não conseguiria crescer a vida acabou para mim e meu Deus socorro só que que

que acontece a gente é treinado a achar que só somos bons se temos o talento para a habilidade para se de cara quando nós fazemos algo Aquilo é fácil para nós Nossa você fez de primeira Parabéns você é muito inteligente Parabéns pela nota que você tirou é isso que a gente é reforçado a vida inteira não pelo esforço que a gente teve para chegar naquela nota e o que hora ou outra vai acontecer é que se você pensar desse jeito continuar pensando desse desse jeito Graças a Deus eu quebrei esse pensamento no meio mas se

eu continuasse pensando daquele jeito o fracasso ia me rotular eu ia ser uma fracassada entende não simplesmente aconteceu algo fracasso ali naquele momento as coisas quando a gente encara coisas difíceis não significa que a gente é ruim naquilo só que a gente não tem habilidade que a gente ainda não se tornou bom que que acontece gente assim como você não nasceu sabendo caminhar falar você errou muito para conseguir fazer essas coisas até conseguir aprender de fato na infância a gente aprende com muito mais facilidade né quando a gente é adulto demora um pouco mais demanda

mais foco mais esforço Mas enfim não é o foco desse vídeo A gente pode melhorar a gente pode aprender a gente pode se desenvolver um fracasso não é nada além do que um feedback presta atenção disso aqui ó é um feedback exato do que você é das características que você tem e que você precisa desenvolver para Se melhorar e conseguir alcançar resultados melhores nada além disso napoleon Hill fala no seu livro que fracassos não são nada além do que tentativas de um treino Você está na vida treinando ser bom em algo pro resto da sua

vida você vai encarar um novo desafio você não vai ser bom naquilo você faz várias vezes erra percebe o que você tem que ajustar melhora na próxima tentativa você é um pouco melhor e um pouco melhor e vai desenvolvendo a maestria a excelência você se torna bom por exemplo tecladistas pianistas com excelência sei lá Ludovico da vida tu acha que ele nasceu sabendo tocar com aquela maestria você acha que foi do dia pra noite no livro maestria inclusive do Robert greny ele fala no mínimo 10 anos pra gente desenvolver maestria em algo Então por que

que você acha que do nada sim você vai ser bom nas coisas para de achar que quando você falha você é um fracasso para de achar que isso é motivo de desistência só é fracasso na verdade quando você desiste de si mesmo e ponto não existe plano B o plano B é fazer o plano A da certo e ponto final e você focar nisso e Se melhorar constantemente para alcançar teu resultado as pessoas elas têm o costume de dizer isso nossa eu dei tanta risada quando eu cheguei a essa conclusão as pessoas elas têm o

costume de dizer assim ó ah minha empresa não deu certo meu meu negócio não deu certo meu projeto verão não deu certo você que não persistiu o suficiente para ele dar certo você que não buscou conhecimento gente traga responsabilidade para si se você colocar o comando na mão dos outros das circunstâncias das pessoas o o o governo e etc e Socorro Deus não vai dar certo mesmo porque quando você traz o comando sobre si eu preciso melhorar aconteceu isso porque eu não não deleguei aquela tarefa porque eu não sabe você tem o comando de ajustar

as coisas quando você traz a responsabilidade o comando para si Ah mas o que que as pessoas vão pensar de mim se eu falhar gente presta atenção ó as pessoas que te criticam que te julgam que te punem pelo teu fracasso pela tua falha São pessoas que ainda não passaram a barreira da resistência e elas vão te criticar quem já passou por essa barreira já teve resultado não vai parar o tempo precioso dela para te dizer alguma coisa ruim na verdade são justamente essas pessoas que vão est ali te apoiando que vão est ali te

dizendo parabéns você conseguiu continua persiste persevera e é o que eu tô querendo te mostrar aqui ó persevera continua persiste porque vale a pena depois você se realiza Você alcança o extraordinário na sua vida e com isso nós vamos pro terceiro erro que é quando você erra você Foca no erro apenas no erro e fica matutando e meu Deus eu me sinto culpada porque eu não consigo fazer dar certo e minha vida é um fracasso e eu nunca vou conseguir isso é difícil é impossível e não é para mim e eu não sou boa e

tá e você sabe fica ali se martirizando se colocando num buraco que você já tá no buraco e aí você caba mais esse buraco Qual é o sentido quando tu quer dar um passo pra frente é desconhecido você vai errar por muito tempo você vai falhar se tu continuar focando só nesse erro você vai se impedir de buscar soluções para esse erro você vai se bloquear na verdade você vai até criar uma versão sobre isso que você precisa fazer de tanto que você meu Deus porque sua mente entende o que você comunica se você Foca

no que tá dando errado a sua mente entende Tá bom então isso não deve ser para mim então isso não deve ser tão importante assim né já que poxa é tão ruim assim quanto ela fala quanto ela imagina eu imagino lá meus meus divertidamente conversando se você Foca no problema a sua mente entende que você não é capaz de fazer o que precisa ser feito já quando você foca na solução tá eu sei que isso daqui é um problema eu sei que isso aqui eu errei eu sei que deu errado mas tá Da próxima vez

eu vou me ajustar para conseguir fazer aquilo trate-se com compaixão como você trataria uma pessoa que você ama se ela estivesse falhando para alcançar um objetivo que ela quer muito ah é isso mesmo você não vai conseguir viu como tu é um fracassado é assim que tu trataria a tua pessoa que tu ali que amor é esse gente se trate com compaixão levando a sério agora né porque você é o seu maior ativo você precisa se tratar como você trataria a pessoa que mais ama você precisa trazer palavras de conforto de ânimo de edificação eu

não consegui hoje mas amanhã vai dar certo amanhã eu vou conseguir porque eu vou ajustar isso aqui que eu fiz errado e ali você dá a oportunidade do seu cérebro tentar mais uma vez e ali quando você consegue gente agora que é o pulo do gato no início você vai conseguir uma vez por semana sei lá uma vez por mês às vezes eu quando tava desenvolvendo o hábito de acordar cedo meu Deus foram dois anos e eu dois anos e eu vivi numa punição gente aquilo lá eu via que eu não tá conseguindo chegou no

último ano ali eu já tava tipo meu Deus eu já quase desisti de de tentar acordar cedo mas sabe o que que eu fiz do jeito que eu tô fazendo dessa forma que eu tô pensando não tá dando certo deve ter alguma coisa que eu tô fazendo de errado e aí quando eu comece sei tá então eu vi que eu pensava daquele jeito quando eu tava na cama ai tudo bem só mais um dia amanhã tu tenta Ai que injusto sair da cama agora tá tão quentinho aqui ali tá tão frio e aí eu eu

eu entendi essa narrativa mental e foi uma persistência gente porque quando a gente tá ali dormindo quando a gente tá acordando no caso a gente tá muito vulnerável as nossas a nossa mente primitiva a nossa mente que quer o conforto Além de que o que precisa ser feito é uma negociação que você vai ter que fazer que eu fiz no caso né Tá eu coloquei uma listinha do que eu precisava fazer assim que eu acordasse para ter uma direção e não pegar o celular para também não perder a manhã ali que eu tinha que viver

eu coloquei o despertador bem longe para eu ter que levantar da cama e desligar aquele celular algumas vezes eu voltei pra cama mas depois eu fui criando essa disciplina de não voltar pra cama então eu ia direto pro banheiro já deixava a roupa pronta bom eu eu fui um ciclo de frustração e me ajudar e conseguir E aí quando eu conseguia eu focava nesse dia que eu consegui tá o que eu fiz para conseguir pega ali essa brecha de isso deu certo e continua replicando entende é é você perceber o que dá certo para você

você vibra por isso sinta-se muito feliz porque ali que você vai tá mostrando pra sua mente que essa é ação correta quando você presta atenção no que tá dando certo aí a sua mente vai começar a entender não então é legal isso então ela consegue Então tá dando certo e aí que você vai aumentar cada vez se você for traquear isso num quadro você vai ver que no início você no primeiro mês vão ter sei lá cinco pontos no segundo mês vão ter 16 pontos no terceiro mês vão ter 20 pontos aí você dá uma

recaída vai ter 16 pont pontos de novo aí você tenta de novo e no mês seguinte vai para 22 e é assim que funciona a vida Constância não é uma linha reta não é sempre perfeição hoje você vê alguém que tem muita facilidade fazendo aquilo é porque ela já passou por todo esse processo de se se frustrar e melhorar e e sabe e perseverar hoje é que nem você olhar para mim hoje hoje eu consigo acordar cedo todos os dias eu consigo treinar todos os dias eu consigo Enfim fazer meu trabalho todos os dias mas

nem sempre foi assim então você precisa entender que você não pode se comparar também com alguém que tá muito à frente de você porque aí você vai se frustrar ai ela consegue né eu não poxa gente Você tá no processo você tá tentando assim como eu estive e eu juro por Deus que eu tive que parar de seguir um monte de pessoa ali que me me deixava com essa agonia então também entenda que essa comparação não é muito legal e um conselho que facilitou muito a minha vida para que eu percebesse mais esses Progressos foi

fragmentar minhas metas ao invés de você olhar pro pico lado do alto da montanha Nossa eu tenho que fazer tudo isso olha pra pedra mais próxima que tá de você e comemora Quando você chegou nessa pedra aí e aí você vibra e aí depois você olha pra próxima pedra foca nessa primeira pedra depois foca na próxima pedra e depois vai subindo até lá o alto da montanha se você focar lá no alto da montanha meu Deus vai ser um um meu Deus Socorro sai de perto entende então vai aos poucos começa os dias também Vencendo

em alguma coisa que é importante para você eu por Por exemplo quando eu acordo eu preciso me arrumar e fazer meu devocional continuar de pijama não é uma não é negociável para mim fazer essas coisas ali já me fazem me sentir Vitoriosa depois eu leio treino enfim essas coisas vão me ajudando a tá então eu tô no comando então eu tô conseguindo E aí o resto do dia vai acontecendo outro conselho de amiga gente quando você tem prioridades Que enchem a sua cabeça meu Deus do céu eu tenho que fazer aquilo é muito difícil como

eu falei todo mundo procrastina alguns Alguns levam mais tempo para fazer alguns levam menos eu levo menos por quê Porque eu coloquei essas prioridades Que enchem a minha cabeça no início do dia que aí eu já me livro disso aí eu faço aquilo lá que me sabe tava me iria me consumir até o final do dia porque aí eu chego no final do dia eu fico sem energia e aí eu não faço então isso aqui é o que acontec comigo se acontece contigo talvez tu tu entenda o que eu tô falando então eu colocava pro

início do dia encarava aquilo lá engolia esse sapo fazia e me sentia uma vencedora meu Deus entende engula o sapo logo pela manhã inclusive isso me libera para poder fazer um monte de coisa ao longo do meu dia eu faço a prioridade faço as minhas reuniões inclusive gente nesses dias mais corridos quem tá sempre junto comigo é a minha toch Daily da Go cas gente essa bolsa salva a minha vida porque ah Tenho que treinar tenho que ir num lugar fora de casa tenho que depois ter uma reunião ir para uma reunião preciso fazer várias

coisas essa bolsa ela é simplesmente perfeita quem me acompanha sabe o quanto eu amo a gocase e tenho inúmeros itens que facilitam a minha vida então eu tenho a garrafa térmica copo térmico que me ajudam a tomar mais água e essa bolsa ela é simplesmente perfeita porque ela cabe muita coisa dentro ela tem muitos compartimentos então tem bolsinho para computador tem espaço também pra garrafinha para colocar chave celular e é muito boa para quem fica o dia inteiro fora de casa para quem tem uma reunião e precisa levar todos os materiais assim como eu caderno

livro e enfim e ela é personalizável então dá pra gente colocar o nosso nome eu no caso coloquei minhas iniciais que eu achei simplesmente perfeito deixei bem Minimal do jeitinho que eu gosto Então fica a indicação da toch Daily da Go cas para vocês com uma bolsa super linda super resistente de muita qualidade que vai est ali te suprindo nas necessidades do teu dia para levar tudo que tu precisa a go cas pode te ajudar e você pode usar meu cupom Natália na toach dele para ganhar desconto ou em qualquer item lá do site também

o quarto erro que eu cometi por muito tempo na minha vida que me deixava muito frustrada porque eu tentava fazer as coisas e parecia que eu não tinha Progresso naquilo parecia que eu cometia sempre os mesmos erros e fazia Ia sempre as mesmas coisas e quebrava a cara nas mesmas situações e as coisas não melhoravam para mim e pros outros fluíam e andavam o maior erro que eu cometi na minha vida é não era não ter humildade porque eu já Venci isso não ter humildade para aprender com quem poderia me ajudar com quem poderia me

instruir Porque pensa aqui comigo gente reflete nisso aqui ó uma porta ela vive se movimentando mas ela nunca sai do lugar não seja uma porta não seja uma porta de você ficar quebrando a cara nas mesmas coisas observa o que isso dali esses eus estão te trazendo busca aprender com quem já teve os resultados que tu quer ter leia os livros que te trazem conhecimento gente meu Deus tentar desenvolver hábitos tentar se construir tem sabe você precisa entender como minimamente como sua mente e corpo funcionam para que você construa novos hábitos inclusive se vocês quiserem

que eu traga um vídeo sobre isso deixa nos comentários porque nosso corpo e mente eles ele não não não é assim só querer que as coisas funcionam existe um caminho para tudo existe um caminho Por que que você achou lá no seu ensino média eu acho que as pessoas param de sei lá criam uma versão sobre o estudo e acham que vão dar conta de tudo na vida que de agora em diante não eu sei tudo não tá tudo em mim eu já aprendi como lidar com muitas coisas e de fato você tua vida te

construiu de uma forma que te deu um repertório para agir sob circunstâncias de fato será que esse é o repertório mais inteligente para agir como você quer agir de agora em diante para chegar nos lugares que você quer alcançar será que tudo que você aprendeu é tudo que você precisa para alcançar novos objetivos de vida para mudar seu comportamento seus pensamentos seus resultados Não tente fazer as coisas na força do teu braço com o teu próprio entendimento tem uma frase do Albert Einstein que diz o seguinte insanidade é você fazer as mesmas coisas buscando ter

resultados diferentes tudo que tu aprendeu até então te trouxe exatamente no lugar que tu tá para alcançar coisas novas Você precisa aprender coisas novas com perspectivas novas que te Tragam esse novo discernimento que te Tragam essa forma de pensar nova para que você possa ponderar bom eu aprendi isso na minha vida inteira mas nesse livro eu entendi que é isso aí você compara tá isso aqui me trouxe até onde eu tô isso aqui pode me levar a lugares diferentes que tal eu testar isso E aí você testa vê que você tem um resultado diferente e

olha só você consegue melhorar eu gosto de chamar isso de humildade intelectual do que adianta você continuar achando que sabe tudo é muito fácil você também sentar numa mesa onde todas as pessoas são Mais Burras do que você grotescamente falando que você é o mais inteligente da mesa que legal parabéns agora vai você ser o mais burro da mesa para ver o quão desconfortável é isso por isso que você tem que ser humilde para reconhecer que você não sabe tudo e que você precisa se buscar se ajudar buscar aprender coisas novas de onde saiu essa

inteligência de se jogar na vida sem base eu entendo que é uma questão de lidar com o ego de achar que você sabe tudo mas gente Você pode ter aprendido a falar a caminhar andar de bicicleta a fazer tudo que você aprendeu ali no seu Ensino Fundamental no seu ensino médio essas competências técnicas mas quando que você aprendeu a gerir teus pensamentos quando que você aprendeu a gerir teu teu dinheiro a se comunicar quando que essas coisas de fato são muito importantes na vida quando você cresce ninguém te ensina isso existe uma faculdade da vida

que você precisa buscar vou ler alguns Versículos aqui para você que eu separei justamente para você entender que não tá vindo de mim gente Inclusive a Bíblia fala napoleon rill fala Augusto C Julie Smith Caroline lff que são alguns dos autores que eu já li provérbios também Salomão escreveu isso tudo se trata de uma renovação da mente você renova sua mente a sua forma de pensar e você se liberta para fazer ponderar tuas decisões e agir de forma diferente e consequentemente ter resultados diferentes em provérbios 3:1 diz o seguinte como é feliz o homem que

acha sabedoria o homem que obtém entendimento pois a sabedoria é mais proveitosa do que a prata e rende mais do que o ouro Capítulo 3 Versículo 5 confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento Versículo 6is reconheça o senhor em todos os seus caminhos e ele endireitará as tuas Veredas não é com o nosso próprio entendimento que a gente faz as coisas na verdade muitas coisas na minha vida foi foram feitas realizadas na graça do Senhor ele me dando graça me dando orientação discernimento porque olha só eu

posso até buscar muito conhecimento também gente mas a conduta certa a conduta íntegra conduta Prudente só Deus pode nos orientar e as pessoas também tem Deus como seu senhor e salvador na sua vida porque no mundo habita o mal e muitas vezes as pessoas nos levam a agir num caminho que não não é prudente que não é íntegro é de imoralidade de orgulho de mentira de raiva de rancor nos levam a esse caminho Então cuide muito bem quem você você escuta inclusive aqui ó provérbios Capítulo 13 Versículo 20 aquele que anda com os sábios será

cada vez mais sábio mas o companheiro dos tolos acabará mal indo pro quinto erro que é assim gente é é dois toque para você entrar nesse ciclo de frustrações gente eu vivia sem energia eu vivia desfocada eu sabe quando tu vai na cozinha para fazer uma coisa e tu não sabe o que tu tem que fazer lá a minha mente ela ficava assim ó num turbilhão de pensamentos sem sempre acelerada um pensamento eu eu eu tinha que me forçar para focar no que eu tava fazendo porque a minha mente ficava pensando e matutando E aí

a minha energia ia pro zero porque quando tu pensa em um monte de coisa tu não faz nada direito eu não tinha energia vivia sempre cansada inclusive vivia triste e desanimada e isso é por conta não de que você é uma pessoa assim o maior erro da nossa vida é ceder a hiper estímulos ou seja o celular as redes sociais séries altamente hiper estimulantes que você vicia gente isso aí cria um pensamento acelerado na nossa cabeça a nossa mente preste atenção aqui não foi feita para pensar em muitas coisas ao mesmo tempo não tem como

a qualidade dos nossos pensamentos determina a qualidade da nossa vida anota essa frase Anota e reflete pensa pensa nisso aqui não pensa nesse monte de coisa que você assiste Pensa nessa frase quando você entender a relevância dessa frase você vai começar a cuidar muito mais do que você tá assistindo na internet de dese esses vídeos que você vê um atrás do outro depois de 5 minutos você não lembra mais de nenhum E aí se foi o tempo de fazer as coisas se foi a qualidade dos Pensamentos porque você tá hiper estimulando a sua mente num

nível muito grande isso é um estudo de dopamina enfim você gera um pico de dopamina e depois quando você acaba esse pico de dopamina você sai do celular além da realidade tá continuar a mesma você não fez o que precisava ser feito no fim você vai ter uma queda da sua energia do seu ânimo da sua vontade de fazer qualquer coisa por isso que vem o desânimo depois que tu sai do celular e um desânimo muito pior porque soma com o que você não fez soma com essa queda de dopamina no seu cérebro então Além

de que você vai est criando uma linha de raciocínio fragmentada assiste uma coisa assiste outra e cada uma dessas coisas tem a ver com assuntos diferentes você na verdade se torna aquela pessoa né que sabe de tudo mas não sabe de nada que tem uma opinião Rasa e superficial sobre tudo mas não tem um conhecimento sólido sobre nada um argumento sólido sobre nada então você se torna essa pessoa é superficial você se torna uma pessoa alienada também porque as redes sociais te entregam exatamente o que tu quer ouvir você não se expõe a novos conhecimentos

você fica desanimada sua mente fica um turbilhão de pensamentos e aí você não consegue fazer nada depois e principalmente você acaba não conseguindo desfrutar da felicidade do prazer que as coisas normais da vida te trazem você não consegue perceber que o seu livro Foi algo muito interessante foi legal é prazeroso ler livro eu gente hoje eu ficaria o dia inteiro lendo Comecei a ler eu tô lendo do Joey dispensa o livro quebrando o hábito de ser você mesmo gente que livro eu tô tava lendo esse livro eu queria devorar até até agora que eu tô

gravando esse vídeo mais de noite só que eu não pude fazer isso né mas enfim é muito legal ler é muito legal para mim treinar e vencer minhas crenças e vencer o que eu achava que eu não ia conseguir fazer e progredir é muito legal caminhar é muito legal fazer coisas simples da vida é muito legal comer alface e tomate e não um mon de hambúrguer Eu amo comer alface tomate só que se você toda hora tá ali se jogando hipertil e comidas hiperpalatáveis também são um hiperestímulo Então você tá ali se acostumando com toda

hora prazer prazer prazer prazer prazer toda hora você acaba não conseguindo perceber que essas coisas também te trazem prazer só que é num nível muito mais baixo do que aqueles Prazeres super altíssimos que você tá se expondo Então quando você reduz isso você dá a chance pra sua mente perceber os prazeres no dia a dia das coisas simples você se dá chance de fazer o que precisa ser feito uma coisa de cada vez com foco e qualidade ao invés de ficar pensando nessas um monte de coisas que você entupiu a sua cabeça Gente eu juro

eu fiquei apavorada eu entrei no tiktok para ver a média do horário de visualização dos meus do meu público Enfim gente as pessoas ficam até 3 da manhã o pico no tiktok é 3 da manhã vocês têm noção disso do quanto isso é prejudicial porque além de causar todos esses problemas no dia mesmo você não dorme bem porque tá ali viciado Nisso porque isso é viciante foi feito para te fazer permanecer ali e aí você não consegue dormir bem e isso te deixa ainda mais cansado mais desanimado mais sem energia porque dormir bem é justamente

o que vai fazer com que todos os processos de reparação de energia de reparação muscular processos acontecem para que a sua neuroplasticidade aconteça que é o seu cérebro conseguindo processar novas informações e consolidando essas novas informações Então quem estuda gente é muito importante dormir bem todo mundo na verdade para que a gente Produza bem esteja mais consciente autoc controle meu Deus é Totalmente Dependente de uma noite de sono bem dormida ontem mesmo gente eu tive um dia assim esse vídeo aqui eu tô gravando pela segunda vez para vocês terem uma noção porque ontem começou uma

furadeira desde às 8 da manhã até às 6 da tarde todo o meu período que eu gravo né que eu trabalho tava tendo essa furadeira Nossa gente eu perdi a paciência eu fiquei irritada enfim e eu não tinha dormido bem no dia anterior dormir menos tempo do que eu deveria geralmente 8 horas é o suficiente para eu conseguir produzir bem e com foco enfim só que eu dormi menos naquele dia eu fui dormir mais tarde porque eu fiquei trabalhando até tarde que não deveria e eu sei dessas decisões que eu tomei no dia seguinte eu

tomei decisões novas decisões diferentes porque eu não queria que aquilo acontecesse de novo porque gente eu fiquei irritada enfim eu só não não chutei o balde porque eu sei que chutar o balde não é uma decisão inteligente de ser feita naquele momento não é algo que nunca mais vai acontecer sabe eu não posso controlar tudo então naquele momento eu tive que tomar uma decisão me fizesse ter orgulho tá tudo isso aconteceu nada tinha dado certo para mim naquele dia eu não consegui fazer prioridades do meu dia e meu Deus eu tava assim bem irritada mesmo

e eu decidi ir treinar naquele dia mesmo com todas as coisas saindo do meu controle mesmo eu não querendo mesmo não sendo no horário que eu gostaria de estar treinando eu fui porque isso me fazia sentir que eu poderia ter o comando ainda mesmo que tudo não estivesse dentro do meu controle depois eu fui dormir cedo não peguei o celular então são pequenas decisões que nos guiam a ter grandes resultados inclusive Esse é um protocolo que eu ativo nos dias ruins que é de redução de danos porque quando o dia tá ruim a nossa tendência

é de chutar o balde de Meu Deus a vida é horrível e tá tudo fora do meu controle e sabe e agir dessa forma que a gente não vai se orgulhar depois e de repente se você trabalha com pessoas presencialmente que no caso eu trabalho em casa Provavelmente você vai descontar nessas pessoas você vai vai gerar consequências negativas para você vai ter te fazer se sentir mal então sabe fica mais na tua avisa que tu não tá num dia bom é reduz os danos Então se alimenta bem toma bastante água decide dormir cedo não pega

o celular São pequenas decisões mesmo porque nesses dias a gente não tá tão racional quanto a gente deveria preste atenção aqui no que eu vou te dizer ser forte emocionalmente não é não sentir esses dias ruins não é não sentir emoções ruins tudo que possa ser de negativo é entender que elas assim como elas vêm elas também vão elas vão passar e eu preciso me ajudar para que elas passem o quanto antes na verdade ser forte emocionalmente é você saber usar dessas emoções na intensidade certa ao invés de você ficar ai a vida é horrível

n e chorar e surtar Relaxa eu entendo que eu tô num dia ruim que que eu posso fazer para sabe conduzir isso de uma forma melhor saber conduzir essas emoções na direção certa ao invés de na direção errada porque você preste atenção não é responsável por tudo o que te acontece assim como não é responsável pelas emoções que você sente mas você é responsável ável pela conduta que tu toma daquele momento em diante se eu vou gritar ou se eu vou respirar e fazer algo que me me orgulhe de agora em diante Você sempre tem

comando sobre a tua conduta inclusive sobre esse último ponto de reduzir hiper estímulos eu não vou entrar muito a fundo aqui porque nós estamos trabalhando isso lá na zona de crescimento Na verdade eu tô fazendo vários desafios desafios semanais todas as semanas Eu solto um desafio para que a gente possa desenvolver bons hábitos então eu tô dando toda orientação para vocês desenvolverem esses bons hábitos já foi tomar mais água já foi ter um momento de relação com Deus de conexão com Deus já foi leitura se eu não me engano já foi também exercício e agora

nós estamos trabalhando hiper estímulos redução de uso do celular então se você quer ter esses conselhos mais profundos sobre isso que eu aplico na minha vida e que me ajudam muito participe da zona de crescimento lá no meu Instagram nós estamos trabalhando todos esses desafios para te ajudar para ser como uma pessoa que tá ali te orientando com com você nesse processo Porque eu sei que é um processo um pouco Solitário poucas pessoas decidem seguir essa jornada virtuosa na vida e eu quero te ajudar e lá é um lugar que você tem uma comunidade já

estamos passando de 10.000 pessoas buscando ser uma versão melhor de si mesmas buscando se lapidar buscando se construir então eu te convido a participar da zona de crescimento é só você entrar lá no meu Instagram vou deixar aqui o @ na minha Bill vai ter escrito assim zona de crescimento vai tá bem claro lá aí tu clica lá e clica em para participar que aí você vai est dentro da zona de crescimento e participando de todos esses desafios semanais Mas enfim gente Esses foram os cinco principais erros que estavam atrasando a minha execução no meu

dia a dia e eu espero que eles te ajudem de agora em diante nesses próximos 3S meses que você não apenas tenha escutado por um ouvido saído pelo outro mas que você tenha anotado que você de forma prática aplique isso de fato comece a perceber ess esses pontos que você precisa melhorar na sua vida para que de agora em diante você tenha pequenos resultados melhores nesses próximos 3S meses e com base nesses erros eu acredito que você pode perceber tudo gera certo desconforto para ser vencido por isso o Real problema não é o desânimo não

é a preguiça não é a procrastinação não é a falta de condições melhores não é a falta de condições perfeitas mas sim é o que você consegue fazer todos os dias para ser um pouco melhor do que ontem O Extraordinário gente hoje eu vivo o extraordinário na minha vida eu nunca pensei conseguir conquistar tudo que eu tô conquistando nesse momento de vida aos 20 anos Gente eu juro para vocês que eu Nossa não passava na minha cabeça conseguir isso aos 20 anos que eu tenho na minha vida agora era o meu sonho de vida ter

um apartamentinho que eu tenho agora pequeno mas é o que eu amo e sempre sonhei mas meus sonhos agora são muito mais grandiosos porque eu consegui entender que para chegar até aqui não foi tão complexo eu só precisei assumir o comando da minha vida assumir o comando para que eu possa agir sobre a mudança que eu quero ver na minha vida esse é o Real problema falta de autoc comando você precisa desenvolver isso encarar esse desconforto E assumir o comando da sua vida porque fugir do que é desconfortável do que nos dá medo do que

vai demandar esforço por algum prazer Isso vai nos permanecer exatamente como nós estamos é o início de toda autossabotagem da nossa vida da gente buscar Prazeres ao invés de realização a realização é alcançada quando você se vê Vencendo esse desconforto na sua vida degrau por degrau e enfim alcançar resultados grandiosos na tua vida porque assim como Jim Rome disse ou você diminui os teus sonhos ou você aumenta as tuas habilidades e essa é a nossa escolha você diminui os teus sonhos vive menos do que você pode viver porque você decidiu não encarar esse desconforto decidiu

fazer algo que era mais confortável naquele momento Decidiu não olhar para aquelas coisas que você precisava resolver e isso vai te levar uma vida de muito arrependimento de se confor formar com uma realidade menor do que você poderia viver não conseguir abraçar oportunidades porque você sente que não é capaz porque essa construção começa de a partir de hoje ah não eu tenho 40 anos não consegui até agora é a partir de hoje que você vai começar porque se no futuro você não quiser viver as mesmas coisas que você tá vivendo ali não chegar lá arrependida

por não conseguir você precisa fazer alguma coisa agora porque existem dois caminhos viver o difícil a dor do arrependimento ou o difícil o desconforto de encarar essas resistências esse desconforto e crescer se desenvolver se tornar uma pessoa de valores construir uma rotina que te ajude que te leve no caminho certo construir valores que te façam perseverar construir uma mentalidade que te faça crescer e por mais que eu diga né que esse processo é simples porque tem um caminho ele não é fácil o simples não é fácil por isso que se fosse fácil todo mundo faria

todo mundo estaria realizado não haveriam tantos problemas como existem atualmente Então não é fácil mas também não é fácil viver essa outra realidade essa esse outro lado da moeda nós somos responsáveis nós precisamos estar no comando para conseguir tornar essas coisas cada vez mais simples presta atenção nessa frase só é fácil para quem só fala é difícil para quem nunca faz e se torna simples para quem repete tá bom gente espero que vocês tenham gostado desse vídeo que ele tenha agregado na sua vida de alguma forma se você gostou curte e compartilha com alguém que

precisa ouvir essas essa mensagem que precisa ter essa transformação Salva para você ver várias e várias vezes para você tá repetindo anotando aplicando na sua vida e não se esquece de se inscrever no canal e ativar as notificações para que você possa receber todos os próximos conteúdos é isso pessoal um beijo e até o próximo vídeo e já clica em um desses vídeos aqui ó para assistir agora mesmo [Música]