Comida e autoconhecimento: você sabe o que você come? | Jout Jout de Saia

a comer que alegria é comer não é mesmo se você tem interesse em prolongar o seu tempo de vida na Terra e comer bem ainda mais do que comer que alegria é comer bem se você tem o que comer e tem boas coisas para comer você provavelmente já sabe disso porque você provavelmente Já pensou muito sobre isso é mais fácil comer mal né sem o acesso a comidas que não fazem tão bem para sua saúde é mais fácil né hoje em dia complicado né fazer uma roça de mandioca orgânica na sua varanda no décimo andar

então mais fácil você comprar umas coisas aqui já vem ali né dentro de pacote e com o veneninho aqui uma agrotóxico Zinho ali outro dia mesmo eu estava aqui na roça de uma senhora que ela ela sentadinha bem humilde Zinho assim com a irmãozinho no joelho só não dá eu tenho muita dó de quem mora na cidade porque tem como fazer aqui ó aqui do lado é uma plantação de mandioca que o do outro lado e aqui atrás de um monte de banana aqui do outro lado das 16 tipos de frutas já lá eu fico

pensando nas pessoas que moram na cidade eu que sabe que mora naqueles apartamentos muito alto não sei que não tem como fazer garantir a comida deles aí fica dependendo do caminhão que traz a comida para os mercados E aí Se tiver greve como é que vai alimentar os mercados E aí não tem como fazer não é uma galinha com quiabo um negócio assim aí eu fiquei é dona de lá realmente tarde Joana sabe que ela come bem porque ela tem ali as coisas ela já pensou sobre isso ela plantas parar não que todo mundo tem

que ficar plantando as coisas que isso não é né Mas e você parou para pensar sobre alimentação e sobre a importância da alimentação você provavelmente é o tipo de pessoa que para de vez em quando oito que você tá fazendo o seu dia e fica agradecendo a todos os envolvidos no processo de você comer Desde Sol até assim o moço do caminhão e gás E aí se agradece a as minhocas as paz inchadas sabe e as mãos que seguram as Palhas e inchadas que planta para chegar mais engrenagens nas máquinas que possibilitam que você coma

e aí você fica agradecendo Por que você pensa sobre isso não para de agradecer quando eu vi um arroz é pensando pelado assim eu imaginava com arroz era tipo um monte de grãozinho de um saco pensava muito bom e aí um dia eu vi o arroz dentro da capinha que ele vem ele vem dentro de uma capinha e aí você soca ele o botão na máquina Então mas você soca ele e aí vai soltando essa capinha E aí depois desse dia quando eu fui comer um arroz torre cada grão daquele depois de ver o esforço

que é você Pilar um arroz não não sobra outra opção se não ficar agradecendo agradecendo agradeço por quem pelo arroz agradeço por quem tá da Roça do Arroz eu agradeço porque ele pega a caixa oi Galinha não dá para parar de agradecer a todos os seres envolvidos no caminho da comida até chegar no momento em que só você pode resolver que é o momento de comer né tipo assim mastigar e engolir só você pode fazer todo o resto pode ser terceirizado plantar transportar a colher Pilar fazer comida tudo tudo que dá comida pode ser terceirizada

exceto mastigar engolir E aí olha que coisa comer né Essa coisa que define absolutamente tudo na sua vida desde sua saúde até sei lá a qualidade do seu cocô Quantas vezes você vai sair do seu estado Essência tá lá no computador no trabalho e aí quantas vezes vai levantar para ir ao banheiro cagar no trabalho como vai ser a qualidade ficou quem definiu força como o cheiro do seu suvaco é definido pelo que você o seu humor a o tom do Bom dia que você vai dar para sua família de manhã sabe assim é definido

pelo que você come a sua disposição de fazer as coisas a maciez da sua pele sabe assim tudo justamente essa coisa que define a vida de todos os seres os que você ama os que você odeia todos os seus você seus filhos seus inimigos seus melhores amigos todos eles vão comer e o que eles vão comer vai definir basicamente tudo na vida deles porque né a gente vive através do nosso corpo e o nosso corpo é movido a comida então que você corre vai definir tudo e aí justamente essa coisa a gente coloca no automático

deixa a make para lá na correria do dia a dia sabe assim geralmente a gente faz isso com as coisas todas que são as que definem a nossa existência né acho que acho que nos mantém aqui tipo respirar dormir beber água sass então fica não é preciso eu vou beber a quantidade de água necessária para um corpo não e como lembra e quando não refrigerante só que aí arrumei o ver justamente essas coisas que a gente tinha que dar dando atenção máxima assim Ainda mais nesses tempos né que está hoje nota-se é uma coisa muito

importante porque se as coisas que fazem você existir você coloca no automático aí foi existência tá meio que no automático sabe que é uma opção também mas eu não sou muito chegado Então já estamos falando de comida né vou tomar os outro é uma coisa muito boa para se fazer é você começar a escolher o que vai entrar dentro do seu corpo e ser digerido e depois sair em forma de um lindo cocô é praticamente um super poderes que se isso vai definir quem você é e essa escolhe quem você quer ser através de ingredientes

porque até essa escolha a gente ter seres entendeu do que que vai do que a gente vai ingerir porque você vai no PS todo dia todo dia a página inclui todo dia e no BR ou comer fora no restaurante Você que Buffet Até fim de semana chegar na cansado quero cuidar dele ver né você tá todos os dias dando para outro e seja você nem dá atenção a escolha do que vai entrar em você e definir quem você é através da comida entendeu Não acho que eu jogo todo dia sem zap por vezes o outro

ok mas pegar as rédeas dessa bênção decisão e do que que dia que você vai ser a gente como vai ser o seu dia não parece até pode decidir assim carne ou frango Zaga o omelete mas começa não tá decidindo assim quantidade de sal qual o óleo que vai entrar vai entrar óleo não vai e aí a melhor forma de você desenvolver esse superpoder que é escolher o que você vai comer e portanto quem você vai ser é cozinhar sua própria comida porque você sabe na verdade a melhor forma e você planta E aí você

sabe mesmo que você sabe que tem um solo sou é o sol quando que funk sombra não se bater o veneno não bater o veneno que que ele sabe assim água como é que era Da onde veio e a semente Qual foi quem deu o fruto de um sectar aí aí você sabe mesmo dos mais fez você saber né Tipo a gente comprando as coisas do mercado tão Mas você escolhe quanto de cada coisa vai e aí você começa a perceber água eu coloco mais sal eu fico assim quando eu coloco mais açúcar eu fico

assim eu coloco - mudas isso aí você vai descobrindo sobre você ao com esse já tá tudo e aí tudo bem também um dia você escolher resgatar não tem jeito você fala OK vamos pedir uma pizza aí de gases às vezes sabe o negócio é ter consciência daquilo é você escolher hoje eu escolho gases porque aí quando chega o momento que você fazer um lanche no meio do dia e aí você com o mesmo dinheiro pode comprar um pirulito uma banana e aí você faz essas coisas tem dia que você falou hoje a e no

começo fazer escolhas sabendo que você tá escolhendo sabe e quando você começa a cozinhar Você pode até descobrir que você não gosta de cozinhar e que essa é uma coisa que você quer de fato terceirizar você que aí você vai morar num lugar em que as pessoas cozinham e você não cozinha daí essa é a questão não é não cozinhar porque ela nunca tive interesse em cozinhar e aí não é não cozinhar porque você já participou daquilo você sabe o que aquela não é a forma de você contribuir com a alimentação Mas você sabe da

importância da alimentação então assim no final tudo bem você não saber fazer arroz se você é a pessoa que vai na cidade vizinha comprar 50 kg de arroz orgânico para voltar e distribuir na tua rua sabe não saber cozinhar tudo bem a questão eu acho que é diz conexão com aquilo que te mantém Vivo que a comida