1 MOIS SANS ÉCRAN

je suis accro à mes écrans et je sais que toi aussi salut moi c'est Lena situation et au quotidien j'ai un temps d'écran de 7h par jour 7h et pourtant je me surprends souvent à murmurer j'aimerais tellement faire ça mais j'ai pas le temps alors une question m'a obsédé à quoi ressemblerai ces 7h si je l'ai libéré je possède un smartphone une tablette deux ordinateurs pour le travail et deux télévisions chez moi et je vais au cinéma au moins une fois par semaine mais tout ça va disparaître pendant un mois un mois oui papa un

mois mais c'est de la folie vas-y tu sais quoi je te mets un petit fond noir et je te laisse face à ton reflet sur ton écran pour te poser la question et moi ça fait combien de temps que je suis pas restée sans distraction on va faire ce challenge de façon réalisable parce qu'évidemment là tu me dis ma girl arrêtez les écrans tu es marrante parce que moi je travaille sur un PC toute la journée et c'est pourquoi on aura plusieurs phases dans cette vidéo mais d'abord laissez-moi vous montrer à quoi ressemble une journée

type dans ma vie avec écran pour que vous puissiez comprendre l'ampleur de ce challenge pour moi j'espère que la vidéo est cool c'est un mois sans écran la vidéo trop chante trop trop chante mais non je suis sûr qu'on va passer un bon moment ensemble mes journées commencent toujours de la même façon avec mon téléphone à la main ceci n'est pas une mise en scène peut-être que vous allez vous reconnaître mais je me réveille en regardant les réseaux sociaux et ce pendant quasi une heure je me déplace pour boire un thé et à grandir mon

écran car généralement je commence à travailler sur mon bureau vers 8h30 et mes équipes elles commencent le taf à 10h je quitte mon ordi que si j'ai des rendez-vous physiques auquel j'arrive généralement en stress une douche rapide je me suis habillée et en fait je déjà en retard j'ai trop glandé j'ai mal géré mon temps et on doit aller à notre premier rendez-vous qui est very business comme vous pouvez le voir à mon petit porte doocument je cuisine devant les écrans l'huile de raisin et la sauce soja et je mange devant évidemment que je ne

mange pas sans écran je regarde toujours une série je sais pas des vidéos Youtube je ne regarde pas du tout pour découvrir quelque chose c'est vraiment juste pour ne pas être seul je crois 13h30 je me suis changé pour quelque chose de plus Casol puisque là on par en tournage et je sais puisque tout est sur mon agenda et mon agenda qui est version digitale du coup on va bien se marrer quand tu vas me retirer mon téléphone les tournage c'est un des rares moments où je ne suis pas sur un écran sauf si évidemment

vous comptez la caméra de vlog au quel cas bah notre vidéo là actuellement est Ken et dès que je rentre c'est FaceTime qui me permet de rester en contact avec mes proches et même tu vois quand je fais des trucs pour me détendre comme du coloriage après le bah je regarde une série en même temps il y a toujours un écran pas loin je pense ça va être dur et je pense même que des fois tu vas avoir des réflexes inconscients tu vas vouloir prendre ton t je viens de faire une heure de téléphone mais

là pour le coup cétait vraiment pour le travail puisque j'étais en train de poster des stories pour annoncer le restock de nos produits la nouvelle j'attends rien ni personne je par d'El Maou et je viens de recevoir un colis de la team du coup là je sélectionne l'odeur d'une future bougie ou pas c ah c'est bon ça [ __ ] adore mes journées de taf ne finissent jamais sans que je me retrouve seule face à l'ordinateur et surt face au htel pour finir de poster mes contenus pour pouvoir répondre à tous mes mails et le

coucher a exactement la même gueule que le réveil et tout ça 7 jours sur 7 maintenant que vous avez mes tenants et mes aboutissants il est temps de dire au revoir à mon iPhone pour dire bonjour à mon nouveau téléphone qu'on gardera pour les appels d'urgence il n'y a aucune application et je vous offre un petit retour dans le passé avec l'écriture des SMS ant 9 comme tu peux le voir ils sont là coucou un mois sans écran c'est dire ça tu vas faire comme ça pas insta pas TikTok pas snapchat pas YouTube switch witch

il y en a pas comme ça encore qui s'appelle pour rester en conta avec vous et pour pas me faire tuer dans la rue si quelqu'un me suit le taxis tu peux plus appeler les taxis le daron marque un point on va rajouter la règle du daron oui c'est important c'est là on parle de sécurité il rigole plus là il a cro ce joker c'est pour pouvoir utiliser mon iPhone pour commander un taxi si je me sens pas en sécurité le soir voilà et des fois paiement carte bancaire non c'est ma carte ah oui ça

ça va c'est très on s'est coupé parce que j'ai mon téléphone qui sonne ironique maintenant laissez-moi vous présenter le plan d'attaque phase 1 pas d'iPhone pas de télévision pas d'internet sauf pour les mails et WhatsApp sur l'ordinateur de 10h à 18h l'heure à laquelle mes équipes travaillent on va faire ça quelques jours juste le temps de s'organiser pour ensuite arriver à la phase finale absolument aucun aucun aucun écran et d'habitude j'aime bien glander dans mon lit mais en fait là j'ai rien pour Blandé donc j'ai que la calculatrice sur ce téléphone donc bon j'ai rien

à faire à part sortir du lit quoi mais ma journée commence beaucoup plus tôt qu'habituellement du coup on va vivre la même journée qu'hier mais pas avec le même matériel dans les mains et si je dois t'envoyer un message t'envoie où on est en train de se demander qu'est-ce qu'on ferait si Justine accouche là tout de suite on pourra même pas taper un tuto sur Youtube comment accoucher à la maison je les tu as jamais regardé musical non c'est impossible connais les gens c'est donc ça la vie sans écran tu apprends des choses sur tes

proches la vérité c'est que tu as pas du tout internet làdessus on est d'accord ah bah non ah il y a un bouton internet il y a un bouton internet mais clique dessusce qui se passe voz essayer à nouveau très honnêtement ça n'a absolument rien changé de ne pas avoir mon téléphone quand je suis aussi entouré plus à l'extérieur en train de faire ce que j'aime le plus c'estàd créer du contenu rien n'a changé jusqu'à ce que on file chez le squeeze parce qu'on va filmer une vidéo pour sa chaîne prod de Squeezie a booké

un taxi pour que j'aille sur le lieu de tournage d'habitud quand on prend un taxi on m'envoie la localisation du chauffeur et je peux le suivre sur l'application de taxi j'ai par contre la plaque chauffeur GS 793 et maintenant on va regarder toutes les plaques d'immatriculation des taxis qui passent GS 793 c'est pas lui c'est pas lui c'est pas lui my god je l' je l' bonjour monsieur je suis trop contente de vous avoir trouvé level très facile c'est en effet très simple quand il y a une prod qui est Bou des taxi chose qui

n'arrive que sur les tournages du squeeze he je vous dis la vérité grosse prod comme à chaque fois il prend ses tournages très au sérieux et je trouve ça fou parce que moi je suis vraiment en train de faire ma voix off dans un PL actuellement bonjour Tu me dragues prend mon hum c'est quoi pas de télé pas de film pas de série de musique ok Clover 06 mais c'est pour faire quoi après pour ma santé mentale pour mon bienque ouais vous allez le voir tout au long de la vidéo tout le monde a adoré

ce téléphone rose tuutilise ça ton portable c'est un vrai téléphone donc je peux t'envoyer des SMS ouais et des MMS pas Instagram ah non je passe le meilleur moment de ma vie je suis trop heureuse tu as fait la mage film non anné 2000 ça rev la mode [ __ ] s'appelle mon pote gre 2K à pas confondre avec Tok Games des super jeux de B on va tourner bon faisons un petit point sur la j'arrive mal à dire mon pseudo c'est très grave faisons un petit point sur la situation faire ce que j'aime avec

des gens que j'aime donc évidemment que mon téléphone ça va ça me dérange pas de ne pas l'avoir cependant je n'ai pas d'autres tournages qui sont prévu c'était la dernière du mois et surtout demain c'est le weekend donc pas d'ordinateur même pas mon WhatsApp juste vous et moi mais d'abord occupons-nous ce soir l'ennui te pousse à faire les choses que tu procrastinais j'ai cleiné tout mon appartement je savais même pas qu'il avait ce potentiel et je me suis tranquillement posée avec un bouquin avant le weekend sans écran premier livre terminé facile le malade imaginaire de

Molière je commence à me faire chier je crois alors j'ai fait une sieste et accidentellement elle a duré 4h j'ai dormi comme si ma vie en dépendait comme tu dis et je pense que je vais passer la soirée à lire One Piece et on pourra appeler ça un premier samedi sans écran par contre demain si ça ressemble à ça je vais me faire chier le dimanche c'est sacré normalement fait uniquement pour le repos mais je me suis déjà ass reposé je suis en pleine forme regarde il est 8h30 un dimanche matin et je ressemble à

ça il faut absolument que je fasse quelque chose de ma journée on va aller s'aventurer sur quelque chose que j'adore faire si vous me cherchez un dimanche matin je suis très certainement dans une brocante ça fait partie des jeux olympiques des Parisiens et je faisais mes petites amplettes tranquillement quand je suis tombée sur le stand d'un monsieur assez âgé qui avait simplement un classeur et ses dessins à l'intérieur c'est vous qui l' fait ah oui bien sûr c'est beau ça me fait travailler des doigts G d'artrose comme j'ai 86 ans et vous les vendez combien

V je fait 20 € moi je vais vous prendre un dessin quel est votre prénom je m'appelle Lena vous avez 86 ans Monsieur oui oui je les ai eu il y a 3 jours Joy anniversaire merci vous êtes adorable gentil merci de me faire travailler vous êtes adorable et vous les vendez sur Internet vos dessins moi je sais pas me vendre vous savez je et bien au revoir Giorgio merci pour mes dessins il m'a dit qu'il savait pas se vendre il a pas insta il a pas de site il a rien il m'a dit si

vous avez des relations parler de moi et je suis en j'ai des relations monsieur j'en ai des millions qui sont là j'ai d'aller lui commander 10 dessins genre faut que je trouve une banque je voulais m'acheter des petits biblot et de la petite déco mais je crois que j'ai trouvé mieux là Giorgio j'espère qu'il est pas parti ah c'était où [Musique] déjà monsieur Giorgio oui j'ai montré vos dessins à mes amis et j'aimerais vous en commander 10 pour leur les cadeaux je t'embrasse voilà celui-ci il est très beau il est très beau c'est pour mon

anniversaire c'est pour votre anniversaire c'est ça ouis la chérie mer faut aller sur Youtube aller aller chez y o u et vous marquez Lena situation ferai une prière et quand à partir de quand je pourrais me voir ah je pense que d'ici un mois le temps que je fasse le montage merci beaucoup très belle journée merci beaucoup au revoir je ramène les dessins de Monsieur Giorgio à la maison pour que mes proches puissent les sélectionner et j'en profite pour dire au revoir à Sébastien c'est le moment où mon petit copain part 10 jours en ton

âge à skip après après 10 jours tu commences à à T faire un peu bah top tu seras là quand je je serai fait quand tu ira bien une relation toxique je suis là que quand ça va bien ça va pas c'est chacun sa merde lundi pour rappel j'ai le droit d'utiliser mon ordinateur pour WhatsApp et les mails de 10h à 18h ça me choque le nombre de chos que j'arrive à faire le matin c'est addictif genre qui a le temps de se faire un masque le matin avant d'aller au travail il est 10h du

matin et ça y est on va s'attaquer à une première journée de travail sans tournage sans être à droite à gauche juste moi sur ma chaise sans aucune distraction téléphonique smartphonique ou même de musique il est 14h 30 je suis choquée de tout ce que j'ai fait ce matin mon téléphone d'urgence n'a pas sonné je vous avoue par contre que je me suis surprise à taper Instagram dans maavir de recherche par automatisme la page évidemment qui se bloque le seul vrai moment de solitude c'est un peu la posuse d'IG j'ai commencé ce livre ce matin

parce qu'on me l'a beaucoup recommandé et jusqu'ici j'aime pas c'est beaucoup plus intense que ce que j'avais imaginé par contre j'avais oublié à quel point c'est bien de lire dans son livre j'aimerais juste que quelqu'un me tourne les pages à ma place pour pas que mon bras il Sorte de la couette sinon je pass un très bon je vais être très honnête avec vous quitte à me faire juger mais ça faisait très longtemps que je n'avais pas eu un roman entre les mains je lis de temps en temps mais c'est vrai que je dois relire

la même page encore et encore parce que j'arrive pas à me concentrer puis je pense à autre chose et puis je reçois une notification et j'arrête ça faisait longtemps que j'avais pas fait une nuit blanche pour finir un livre ça m donner envie d'aller faire un câlin à quelqu'un j'arrivais pas à lâcher le livre je voulais savoir ce qui se passait on m'appelle allô papa tu m'appelles pas pour une urgence papaend de sa fille c'est toujoursent tu veux venir avec moi à la librairie acheter d'autres livres mon père vous NZ pas m'accompagner alors je vous

force à venir avec moi je sais qu'on n'est pas censé juger un livre par sa couverture alors par quoi je le juge s'il vous plaît c'est génement le rayon jeis développement personnel regarde je suis tombé sur ce livre qui avait une belle couverture que j'avais pas vu depuis longtemps je pensais pas mais la lecture m'a apporté un nouveau boost de dopamine chaque lientissé avec les personnages ou chaque image peinte chaque révélation sauf que contrairement à un écran c'est une montée lente qui m'a diverti l'esprit pendant un petit bout de temps et je suis devenue en

quelques jours cette personne qui lit son bouquin partout et si vous demandez pourquoi j'ai mes écouteurs il sont connectés à rien c'est juste que le réducteur de bruit c'est addictif mais pardon je m'égarere revenons à notre journée je suis choquée de tout ce que j'ai fait en si peu de temps mais je suis aussi choquée de tous les réflexes que j'ai de mes écrans j'ai passé la journée déjà à chercher mon iPhone et à tapotter ma poche j'avais l'impression que mon téléphone vibrait il y a pas de poche dans ton jogging j'ai aussi attendu toute

la journée que mon téléphone d'urgence sonne F fact il y a deux personnes qui m'ont appelé un coursier et mon père et aussi il faut que je te montre j'ai des réflexes de mon coup regarde d'habitude quand je travaille sur ce petit support je pose mon iphone j'ai passé mon après-midi à checker si j'avais pas reçu une notification sur mon iphone du coup invisible j'ai aussi eu le réflexe de taper des sites Instagram je me rendais pas compte le nombre de fois que j'essaie d'ouvir cette application sur mon ordinateur j'avoue que là il est 18h30

il fait nuit dehors et je sais pas quoi faire j'ai d'habitude toujours une série en fond ou de la musique en fond je fais quoi le soir si je me matte pas une série il va falloir trouver quelque chose à faire le soir parce que je vous avoue que bière et coloriage ça va amuser 5 minutes et je pense que si je continue comme ça je vais aller dans un gouffre alors le lendemain soir j'étais à la salle de sport puis je suis retourné le surlendemain et le sur sur sur lendemain jusqu'à faire finalement du

sport cinq fois par semaine j'ai une question est-ce que c'est de la triche d'avoir l'écran de la salle de sport allumé même si c'est pas moi qui l'ai allumé mais j'ai essayé de faire une séance de sport sans musique j'allais me jeter par la fenêtre alors que la salle de sport est au rez-de-chaussé oh donc un petit peu de saint-levent pour se motiver aïe aïe a a a [Musique] a mes cherses puces il est temps de passer à la phase 2 la phase 2 c'est toujours pas de réseaux sociaux pas d'iPhone pas de télévision pas

de cinéma juste l'ordinateur mais 2hes par jour uniquement pour WhatsApp et les mails allô il y a personne c'est juste pour faire une petite transition alors pour vous expliquer vous mettre un petit peu de contexte par rapport à la situation du travail parce que moi je travaille sur un écran absolument toute la journée généralement je suis derrière l'ordinateur du moment où je me réveille jusqu'au moment où je me couche maintenant pendant un mois je peux me permettre de couper mon activité d'influenceuse et de ne rien poster sur les réseaux sociaux pendant 30 jours je le

ferai pas beaucoup mais c'est nouveau c'est la première fois on va voir ce que les algorithmes font je sais que quand tu postes pas tu perds des abonnés mais je suis prête à tenter l'expérience pour la vidéo ok mais moi pour ma santé mentale je pense que c'est la chose à faire maintenant mon choix d'avoir accès à mon ordinateur ne doit pas impacter mes équipes puisque parce que j'ai une marque de vêtements c'est la team hôtel mafouf et j'ai la team situation qui s'occupe bah de toute la production des contenus qu'on fait habituellement de nos

collaborations et de nos projets mon choix ne doit pas impacter mes équipes ne doit pas les mettre dans la merde et tout simplement [ __ ] leur planning c'est la raison pour laquelle phase par phase j'ai le droit à mon ordinateur uniquement sur WhatsApp et mail pour communiquer avec ces deux équipes sinon le reste c'est ciao et ensuite plus rien juste le temps qu'on s'organise bien et que mon absence pendant quelques jours ne pose pas de problème moi je suis tous les jours en télétravail sauf quand je viens au bureau hôtel mafouf on nous prête

une petite salle voilà vous savez tout mon téléphone il a passionné la journée ah c'est bien je le prends pas mal moi je viens te voir c'est bien c'est VI que là qu'on est en train de vivre c'est end un SMS c'est comme si on se parlait par SMS mais dans la vraie vie quoi ouais non mais c'est mieux que dans la vraie vie comme ça je tu es super sympa dans la vraie vie ouais bah oui c'est c'est vraiment un mec top franchement j'ai vraiment pris ce challenge très à cœur je sais pas si

ça aurait été différent si j'avais pas filmé pour vous draguer sur Youtube mais ma routine a complètement changé je sais pas si ce montage est très pertinent entre ma vie avec écran et ma vie sans écran mais il fallait quand même que je vous montre le décalage tous les matins je sors directement du lit pour me poser sur mon canapé avec un livre je me remets de mes émotions si le livre m'a tourmenté dans la nuit je vais directement à la salle de sport à pied ce qui me fait une balade du matin en plus

puisque je n'ai pas accès au vélo électrique ou même au taxi je cuisine je cuisine à fond en fait ce qui fait que je me retrouve à manger beaucoup plus sainement et ensuite je me pose pour travailler et maintenant mes après-midi ressemble à ça mon ordinateur a été remplacé par mes carnets j'ai mon agenda quotidien et j'ai un carnet un peu pour remplacer les notes de l'iPhone [ __ ] qu'est-ce que je les saigne les notes de l'iPhone je préfère qu'on me voit toute nu sur internet que de partager mes notes d'iPhone sur Internet attends

faut que je réfléchisse bien à ce que je suis en train de dire parce que tout de te dire il y a tellement deep fake de moi sur internet que ça change rien ah j'avais oublié ça c'est mon nouveau trigger ces derniers temps là quand je vais sur internet et que je vois des faux montages de moi où ils prennent ma tête et le mettent sur le corps d'une meuf toute nue ah ça ça j'ai pas de le revoir [ __ ] e je voulais juste faire une blague à la base je suis partie dans

un DEP un peu bah dip ouais du coup c'était pas simple internet C derniers temps je pas vous mentir c'est une des raisons pour lesquelles j'ai voulu vraiment faire cette cure en réalité j'ai du travail j'ai des idées de vidéos à noter donc je vais pas vous faire chier avec ça ou peut-être que je vais vous faire chier en je me connais c'est moi la voix of en fait Internet est mon unique source de revenu donc ce serait complètement hypocrite de vous dire arrêtez les écrans j'ai pas voulu faire ce challenge pour vous faire la

morale ou même pour présenter un tuto je pense que vous en avez pas besoin moi je suis hyper privilégiée dans ma petite bulle que je me suis créée mais ma relation au réseau n'est pas forcément la plus saine internet me fait certes vivre des moments exceptionnels mais m'a aussi bien détruit mentalement ces dernières années et l'idée de prendre un petit peu d'indépendance par rapport à ce qu'on pense et ce qu'on dit de moi me semblait nécessaire après quasi une décennie à partager ma vie voilà voilà après avoir cassé l'ambiance le soir je m'endors devant un

livre j'aimerais vraiment vous parler du sentiment exceptionnel de se coucher face à un écran noir et de s'endormir en ayant les paupières qui s'alourdissent en lisant un bouquin c'est exceptionnel beaucoup doivent penser en regardant la vidéo la peauille qui veut recevoir une médaille parce qu'elle a pas touché à son téléphone moi à mon époque onevait une orange à Noël tu sais mais si nous sommes accros à nos écrans c'est parce qu'ils exploitent notre cerveau chaque notification libère ce qu'on appelle de la dopamine c'est la molécule du plaisir qui est littéralement la même molécule que pendant

le sexe et ça crée un cycle de récompense qui nous pousse à revenir encore et encore et encore et c'est pas nous qui sommes faibles les applications sont conçues pour capter notre attention les scroll infini le choix de certaines couleurs les notifications qui vont stimuler ta curiosité et surtout notre peur de manquer quelque chose dans ma nouvelle routine il y a des petits trucs des petites choses qui me font kiffer comme la lumière dans mon salon qui tape tous les matins quasi à la même heure et j'ai commencé à regarder des choses que je voyais

pas forcément parce que ben j'avais rien d'autre à regarder en réalité donc là c'est un peu le moment où je dis que je me su reconnecté avec la nature que j'aiécouté les osau chantter c'est pas forcément vrai j'ai travaillé je sais je vous ai pas encore montré mais on a taé nous sommes jeudi on va faire une réunion chez moi sauf que je me suis dit je vais m'en rappeler pas besoin de le noter Lena je sais pas si le rendez-vous est à 9h ou 9h30 du coup bahà il est 8h30 et je suis prête

sur le K vive au cas où parce que i don't know pensez à bien noter vous ne vous rappellerez pas des choses si vous n'avez pas votre agenda téléphonique avec vous je me mets là en plus il y a plein de TikTok que je sauvegarde pour que tu et tout oh non j' envie de voir déjà il faut que j'éccrive tout mon texte je sais que j'ai un métier peu conventionnel et beaucoup de personnes ne comprennent pas forcément ce que je fais là pour être transparente avec vous je dois écrire une conférence pour la présenter

devant 1500 personnes j'ai pris un peu de retard sur ma deadline ah non ben non j'ai pas j'ai pas de chat à pét j'ai que mon cerveau là pour écrire en fait je vous jure que tout est connecté à un écran mais genre vraiment là toute cette semaine la moindre petite chose que je voulais faire je me suis dit ah ben non je peux pas parce que il faut faire avec l'application rien que imprimer les étiquettes on a cette petite imprimante je me suis dit j'ai trié tout mon dressing je vais mettre des étiquettes sur

tout vrai et ben je peux pas il faut connecter une application mon iPhone il est dans la boîte donc là ce weekend j'écris mon texte on fait les répétitions le 5 à 9h du matin je suis arrivée à la conférence j'ai écrit mon petit texte sur mes petites feuilles mais si vous voulez je ferme les yeux quand je regarde cet écran un mois sans écran mais il y a ça ensuite la répétition générale et après bah écoute c'est la cérémonie et puis jeis ate conférence et puis BR ça ça c'est la partie hyper SL de

mon travail et ça c'est la vraie partie de mon travail ok donc tout ça ça part en prod et on peut du coup signer le contrat pour le lieu de Paris pour le pop-up et pour la nouvelle ville aussi les fenêtres là sur le plan 3D es sont trop trop belles faut juste qu'on trouve maintenant quelqu'un qui va faire toutes les fenêtres bisous tout le monde j'ai l'impression d'avoir craqué un code là comme j'ai que 2 heures de temps d'écran par jour il faut bien l'utiliser et faire en sorte que je puisse aborder tous les

sujets donc on time de 20 minutes l'école du coup je vais beaucoup plus à l'essentiel et en 20 minutes bah on a tout aborder tu sais quoi je pense que l'école de 20 minutes fonctionne pour certains rendez-vous mais il y a un moment il faut aller au bureau on ira un peu plus tard dans la vidéo je vais vous emmener avec moi mais l'idée c'est que moi certes je fais mon challenge mais ça doit pas impacter le travail des personnes avec qui je bosse et leur rythme à eux rares sont les moments où je suis

sortie de chez moi j'étais soit au bureau soit à la maison et je m'en suis pas rendu compte quand je le vivais mais mais là au montage je me dis que j'ai quand même passer beaucoup beaucoup de temps toute seule tellement génial il y a absolument personne dans les rues le matin on ai marre de marcher marre de marcher je rêve j'ai juste prendre un vélo il y en a un face à moi je te jure il me regarde il me Narg et j'en cou plus de marcher je vous jure j'ai l'impression ça fait 10

jours je marche et j'ai même pas de téléphone pour savoir le nombre de P que je fais [ __ ] je suis pas du tout là où je pensais être je crois quand on entre dans cette rue j'allais arriver à destination pourtant je connais bien Paris he mais [ __ ] ou tu manque et une fois que j'ai retrouvé le chemin de chez moi je me suis attelé à ma nouvelle activité préférée le coloriage voilà oui surtout mes souvenirs son Mo tu colories bien j'ai fais ça ah super ce qui regardent la [Musique] télé après

j'avoue un moment j'en ai mis un peu Mar de colorier des petits oursons du coup j'ai colorié mon couloir bon en réalité c'est un truc que je voulais faire depuis que j'ai emménagé mais à chaque fois je l'ai reporté au lendemain du coup j'ai appelé mon copain Tommy pour faire les moulures et moi je me suis attaqué à la peinture coucou ma fille coucou papiteite vite vite vite vite vite vite vite vous pensez qu' il est venu me rendreite il pass dans le quartier il avait besoin de pisser et voilà le couloir est-ce que je

devrais finalement peindre également les portes en bleu et ici sur le mur j'aimerais trouver une belle œuvre d'art et l'installer il y a un truc que j'ai pas encore abordé et vous en êes pas rendu compte puisque depuis le début de la vidéo je m'amuse au montage à mettre de la petite musique mais mon seul accès à la musique au quotidien c'est forcément sur un écran alors ma vie depuis ces deux dernières semaine ressemble à ça je sais pas si tu arrives à imaginer aujourd'hui ta vie sans musique mais j'aimais l'idée quand même dans ce

challenge de rentrer complètement en introspection en méditation et de laisser de la place au voix dans ma tête sans du coup cette dopamine en plus ce qui fait que je me suis retrouvé à beaucoup parler avec mon psy il y a plein de trucs qui sont passés qui m'ont trop affecté et qui ont laissé gen une trop grande Play qui est pas encore 100 % refermé ouais pour que moi je réouvre la grande porte de ma maison à tout le monde et cetera et en fait j'ai peur de ce truc où on attend toujours la

descente de quelqu'un pour se réjouir de sa défaite ouais parce que je sais que ça va arriver forcément mais ça dépend de c'est toi qui choisit l'évolution de ta carrière le fait aussi de pas avir les écrans ça fait quelque chose d'extrêmement positif c'est que j'ai aucun moyen de comparaison et j'ai aussi du coup aucune ouverture sur ce que les autres sont en train de faire ce que moi je suis pas en train de faire là où ils sont et là où moi je suis pas mais aussi d'un point de vue je connais pas les

dramas même quand il me touche pas moi juste le fait d'en manger par rapport à quelqu'un même que je peut ne pas connaître ça te met dans un certain état d'esprit tu vois et donc là je trouve le truc le plus positif alors c'est très silencieux ce qui fait que les VO dans ma tête parle beaucoup mais je pense qu'il faut que je tombe pour après remonter tu vois ouais puis c'est bien de laisser parler les bois dans la tête parce que ça permet de les analyser de de voir de com oua mais moi elles

sont pas toujours sympa des fois elles sont hyper créatives on fait si on fait ça hyper positive et d'un coup ell m'entraînne dansond si ça peut te rassurer on est tous pareil et c'est là quand même que je me rends compte de la puissance des réseaux sociaux pour ne pas se sentir seule et surtout ce soir on all soutenir une vieille copine qui fait tout simplement un Olympia et je trouve ça génial puisque quand je l'ai rencontré elle osait même pas chanter devant moi et ce soir fait un Olympia on va y aller on va

s'amuser je prends mon téléphone pour la règle du daron papa ne t'en fait pas je ne sors pas sans avoir une possibilité de prendre un taxi pour ne pas me faire tuer ce soir dans les rues de Paris let's go [Musique] C alors franchement heureusement que j'avais ma caméra de vlog pour vous montrer ce concert parce que regardez ce que mon téléphone rose a pris comme photo voilà ça c'est l'or et ensuite il y a adè Castillon qui nous a rejoint sur scène et tiens voilà la photo si si regarde elle est là là adè

tu vois pas et c'est comme si mes copines avaient senti ma solitude à distance guys vous allez pas me croire j'ai reçu des cartes postales de mes copains ceci n'est pas une facture ça me fait trop plaisir [ __ ] si vous connaissez pas mon téléphone rose vous allez pas connaître ça les feuilles d'idle j'espère que cette cure va t'alléger t'ouvrir de nouvelles portes oh mais elle a report son couloir elle aussi moi aussi meuf il faut que je t'éccrive tu arriveras peut-être mieux à maîtriser ton temps à toi augmenter tes capacités d'attention et gérer

tes réussites j'adore quand senvoie des courers j'adore çaex trop j'espère que tu vas hiberner dans une petite maison à la campagne avec un feu de cheminée Lena ingless c'est vrai que c'est une bonne idée on devrait aller à la campagne c'est parti pour notre weekend à la campagne copine le weekend commence je suis trop content bonjour J'ai fait tellement de trucs ma plus déjà depuis ce matin tu as fait quiag je me suis réveillé à 5h du matin et il est 5h45 du matin et on part visiter un popup en France j'étais j'ai fait un

rendez-vous il at typique C li vous êtes d'accord il est exceptionnel je suis revenu j'étais à la salle tu es là qu et je suis là pourquoi tu es tu veux de Noël ouais on prend nos quartiers on va ouais Marcus ouais il faut Sacher que ce weekend est sans écran oui c'est vrai bon en vrai moi ça me va il y a pas d'écran non plus dans la voiture non ça par contre non je prends pas de carte je t'explique il y a pas non mais mais mais mais mais je veux bien ta détox

digital mais doucement enfin des cartes même toi tu sais pas l une carte mais si je l'ai lu hier tu l'as lu c'est quoi le chapitre 1 il faut juste qu'on comprenne exactement où on va mais comment ça donc là on est à Paris jusqu'ici je suis me situé non mais j'ai j'ai déjà chouud moi donc déjà on peut suivre tous les panneaux qui vont vers Amien et ensuite on va a sur som a sur som a prend la A3 D932 A6 A6 A6 après on prend la 4 et aprs Wii après c'est à 16

tout droit jusqu'à ce qu'on arrive Mar c'est du pipi de chat je te le dis Dora l'exploratrice tiens tu vas voir comment je vais dead avec ma carte moi je suis la carte les gar weekend oui et je vous avais dit je prends vraiment ce challenge très à cœur on a 2 heur de route pour aller dans le nord de la France sans écran sauf que les garçons nont pas encore compris ça je vois un écran là et même ma cigarette électronique il y a un écran on fait comment on se fait chier sans musique

vous avez vu hein moi c'est le truc qui me manque le plus on a même pas le temps de se plaindre du manque de musique on est déjà sur un autre problème tu le vois venir le problème tu sais ce qui est en train de se passer on est en train de faire une boucle là guys non mais là on fait un tour il a raison on est en train de faire le tour de Paris en fait mais c'est vrai qu'on a vu monm on s'est rien dit mais et ouais la vie sans écran dans

une voiture c'est un tout autre délire il y a que des trucs du Sud bordeo Nant Lyon était pas sorti non mais je pouvais pas sortir c trop dangereux bah non mais déjà qu'on doit manger sainement suite on a plus de téléphone on fait du sport mais on a des cartes ça y est je suis choqué on est en zone rouge pour moi ah on est à l'hippodrome de Longchamp ah cherche ça on est à l'hippodrome regardez je le vois pourquoi il y a tous les toutes les villes sauf celles que je cherche mais il

va faire nuit là il faut qu'on trouve juste la a via mal maison maintenant to là mais tu vas te la mettre tiens j'ai pris un Fautre on s'est éloigné du point de départ guys on est encore dans Paris s'il vous plaît ti là on est à Saint-Germain en l'il il faut prendre la A13 [ __ ] il me proposef que si on uneuteis oui ça sort pas là donc je il faut prendre ça pourquoi pourquoi vous vos iPhone à la main il est tombé dans la voiture je juste ramassé et toi fais voir il

éteint alors moi il est 19h24 je il y aon qui unique Marcus Mar oui tu m'enlèves cet écran mais franchement il y en a un devant moi apparemment tous les chemins ne mènent pas à Amien par contre il mène à trois cocktails dans un Hippopotamus d'un a d'autoroute à vos deux premières heures sans écran non ça fait 4 heur qu'on est sur la voiture à beaucoup de temps sans écran et comme on devait arriver au Airbnb à 17h mais qu'il est 23h30 bah il y a personne pour nous accueillir au Airbnb on croit qu'on est

arrivé mais on trou terrifiant c'est quoi les infos la clé é dans la cuisine ou mais quelle cuisine parce qu'il y a plusieurs bâtiments je sais pas c'est ça pas avec toi c'est toujours c'est mais Mar on devait arriver à 17 c'est toujours laborieux ça sait jamais ça mais c'est un Airbnb c'est la catégorie luxe non c'est ferme mais il est fou votre pote he est-ce que c'est pas luxueux ça une petite soirée coloriage entre potes c'est 5 étoiles je sais pas à quoi aurait ressemblé mon challenge de un mois sans écran sans mes feutres

qu'est-ce que j'aurais fait tous les soirs c'est ça que tuaurais fait tous les soirs c'est [Musique] vrai c'était la meilleure idée regardez qui sont nos voisins salut vous êtes t faire les courses pour le petit d je crève la dalle tu touches pas ton téléphone quand on n pas là de lui dans un village qu'on connait pas sans GPS trouver une boulangerie un supermarché et revenir [Musique] surtout est-ce que tu peux regarder s'il y a du sel à la maison s'il te plaît do en acheter mais on dirait grave toi oh mais [ __ ]

bon ok j'avoue je suis égér des photos g des faux maton mais jure on dirait ouais c'est vrai on dirait un peu moins mais en plus beau Marcus a posé à la table j'essayé de d'avoir une petite direction artistique de pas faire une table conventionnelle parce qu'on on est fait pas comme les codes on est à côté des codes on lance les tendances on est des gens [Musique] [Applaudissements] [Musique] différent on vient de faire un truc je savait même pas que c'était possible de se poser et de lire avec ses amis genre personne ne se

parle chacun lit son liv que genre dans les films même dans les films je crois qu'il y a pas cette scène comment tu sens là presque de jours sans téléphone c'est pas facile j'ai quand même envie de checker un peu toutes les toutes les heur on va dire mais c'est agréable je sens que je me repose le cerveau il est calme propriétaire il nous donne des carottes merci merci beaucoup on vous ramène le bol le calme c'est sympa mais à un moment le plan de petit vieux il commence à nous monter à la tête je

c allez allez je m pile mais j'adore tout mes amis il y a Igor Len et moi ça va maintenant faire 10 jours que je n'ai plus d'écran et je me sens de plus en plus présente j'ai vu un documentaire sur est-ce que tu trouves qu'il y a une différence depuis que j'ai plus mon téléphone et mes autres écrans oui et je profite de ces moments là trop contente parce que j'ai bu un vert avec mes copines et elles m'ont dit qu'elles m'avait trouvé je cite radieuse et hyper présente et quand j'y pense c'est vrai

on a passé 3 heures de blablatage papotage mais sans aucune distraction de ma part donc j'étais vraiment là dans la conversation moi je suis pas toujours là je sais que c'est un de mes grands défauts tu peux me parler et je suis en train de penser à autre choses ou je t'entends mais je t'écoute pas vraiment tu vois mais sans les écrans fait que ça a un petit peu calmeré ça moin ah tu es une autre personne tu es beaucoup plus Z parce que tu es pas sur ton téléphone quand on est au resto tous

les deux on est au resto on discute mais tu es présente présente voilà c'est tu es pas interrompu dans tes pensées par par les paradis je suis arrivé tu lisais un livre mais qui est cette [Musique] personne non mais alors là avec ces mots je suis prête à entamer la phase 3 plus aucun écran même pas le petit WhatsApp sur lequel on pouvait se reposer pour le taf h girl c'est toi et ton cerveau et du coup tes jambes puisqueil va falloir aller au bureau il est 9h du matin je suis douchée coiffée maquillée j'ai

lu 50 pages de mon livre on s'attaque du coup à une nouvelle étape de notre challenge le bureau mais sans écran let's go on a dit 39 et 29 en gros tu sais qu'il y a gen une sorte de prix attractif si tu prends l'ensemble ah j'ai beaucoup apprécié les rendez-vous créatifs sans écran parce que tu as aucun moyen de comparaison et je pense que beaucoup de créatifs vont s'identifier à ça c'est que en fait tu as l'impression que tes idées es sont bien jusqu'à ce que tu vois ce que les autres sens pas bien

à la hauteur après évidment pour les parties plus techniques on est obligé d'avoir un écran et quand c'est pas moi qui vais au travail c'est le travail qui vient à moi ça commence à prendre une drôle de tournure voici ma boîte mail alors au lieu de recevoir des WhatsApp ou des mails je reçois mon travail par courrier j'ai des sélections à faire pour hôtel mafouf ça c'est team situation un styloin mais qu non mais on se fout de ma gueule un crayon ça devient très Fany d'un coup attends je vais mettre un blazer sur mon

pyjama bonà j'avoue que je vis pour les caméras et d'ailleurs en parlant de caméra on a un tournage est-ce qu'on peut mettre un tout petit peu de radio pour savoir ce qui se passe un peu dans le monde vous plaî France Info ouais France Info depuis le début du mois c'est la radio qui m'apprend tout ce qui se passe dans le monde et j'avoue que l'accès aux infos au quotidien c'est une des choses qui me manque le plus il m'est arrivé bien des malheurs de pas avoir mon téléphone aujourd'hui vous m'avez vu sortir et jusqu'ici

on sen sentait plutôt bien même un peu étrange quand tout d'un coup j'arrive à mon lieu de rendez-vous je vois qu'il y a personne c'était ce que je pensais être le lieu de rendez-vous une ampoule se metessus de ma tête je me rappelle que mon rendez-vous n'est pas à cette adresse mais dans le 13e arrondissement à l'autre bout de Paris je suis avec trois gros sacs dans ces trois gros sacs il y a pas un moyen de communiquer avec le monde extérieur je me dis mais attends mais qu'est-ce que je vais faire il faut absolument

que je prévienne les gens que je arrive avec une heure de retard Grand Boulevard je suis comme une ouf j'ai mes cliqus et mes claqu et je dis aux gens excusez-moi je pr votre téléphone j'ai pas de téléphone évidemment que les gens passent à travers moi règle numéro 1 à Paris ne pas parler aux inconnus règle à laquelle je déroge à chaque fois j'aime aider mon prochain par contre c'est vrai que je suis pas sûr que je laai mon iPhone à mon prochain fun fact un jour je me suis fait raquetter avec mes copines à

l'école puisqu'un groupe de personnes était nou voir en disant tu peux me prêter ton téléphone il faut que j'appelle ma copine il y avait pas de copien à appeler mais il y avait un téléphone à voler bref là n'est pas le sujet vous qu'est-ce qu'on s'en branle de ton raquette Lena tu avais 14 ans 10 ans plus tard je fais exactement la chose que les filles qui ont essay de nous raquetter font sauf que moi je veux raquetter personne regardemoi là avec ma valise rimoa et mon sac L vuton ou peut-être qu'ils se disent ça

il des aussi raquetter à des gens une belle âme me prête son téléphone je compose le seul numéro de téléphone que je connais par cœur tout c'est sur des roulettes un taxi moto va arriver d'ici quelques minutes quelques minutes on sait pas ce que ça veut dire quelques minutes c'est flou quelques minutes ça peut être 25 minutes de moto qui passe devant tes yeux et que tu essayes d'avoir un a contact avec le chauffeur en imaginant peut-être que c'est ton chauffeur qui vient te sauver pour enfin t'emmener à ton rendez-vous j'enfourne la moto j'arrive à

mon rendez-vous comme si de rien nétait bonjour tout le monde ça va super oui tout cela aurait pu être évité si j'avais dans une bonne mémoire et de deux un téléphone mon rendez-vous s'est bien passé je prends un autre taxi moto j'arrive dans un studio à La Courneuve pour préparer le sketch qu'on va faire à Bercy bonjour Surre ambiance ont rejoint les copains de l'émission zen puisqu'ils ont organisé un berc pour la dernière de leur émission et ils m'ont invité à faire un sketch avec eux devant 12000 personnes à Bercy faut juste un petit peu

visualiser ça c'est la scène du Bercy ça c'est le voiture 11h5 ouis mais là je te monre j'ai déjourné à 12h53 on a passé 2h à répéter et je vais continuer de bien apprendre le texte et on a une petite heure avant que Marcus sonne à la porte question bête hein mais qu'est-ce qu'il a pourquoi tu boîtes ah tu veux pas savoir je me suis coupé les ongles de pied trop courts non mais c'est pour ça que tu boîes ouais parce que je pisse le sang a c'est très court du coup ben j'ai extrêmement mal

je peux voir ah non pas du tout moi je vas-y tu es fétichiste non tu m'as manqué je suis dans la phase 3 de monalleng c'est le c'est c'est le touchous là est-ce que ça te manque on en a pas parlé faisons un bilan de tout ça est-ce que ça te au début oui et là maintenant plus du tout ah ça te manque pas ah non tu vas revenir il faut pas que tu ce truc de ah puré ça m'angoisse et surtout pas il faut pas que tu dises oh j'ai loupé ça faut pas parce

que tu as rien loupé fr franchement la terre continue à tourner regarde je respire je suis pas à l'hôpital [Musique] voilà Marcus a raison le monde continue de tourner je continue ma petite routine avec le sport la lecture les expos [Musique] c'est le grand jour pour Bercy c'est avec mes grands sabots que je viens vous demander une petite requête est-ce que j'ai le droit d'utiliser le Mister 5 minutes juste pour utiliser ma machine de découpe parce que c'est un truc pour faire des DIY et j'ai acheté pour tous les copains qui font un Bercy aujourd'hui

c'est pas tous les jours que tu as tes amis qui font Bercy donc du coup j'ai pris des bouteilles pour chacun et j'aimerais mettre le logo de Zen dessus j'aurais aimé que mes amis me fassent ça pour la dernière des vlog d'OT des petites bouteilles de champ avec les logos des vlogd donc du coup c'est avec mes yeux de biche j'ai pas eu de mascara encore donc je peux même pas battre des cils pour vous draguer mais est-ce que je peux utiliser s'il vous plaît mon écran 5 minutes juste pour configurer la machine et comme

ça je mon di pour les copains merci vous êtes TR sympas j'ai mis logo de zen et je vous promets que j'ai directement éteint l'ordinateur juste après les cadeaux sont prêts c'est cute direction la scène de Bercy devant 12000 personnes et ce dernier instant ma marque la fin de ce challenge jour 31/ 31 devant 12000 personnes qui sont là grâce à [Applaudissements] internet c'est tellement Lena de 2015 un ordinateur dans le lit avec un énorme raboule à côté un mois s'est passé j'ai posté j'avais oublié ce bruit sexy là hier j'ai fait un post qui

annonçait que j'avais disparu des réseaux parce que j'avais fait une détox digitale je pense pas que ça a créé du débat mais j'ai vu des potes ce matin qui m'ont dit on est désolé tu as pu voir sur Twitter et tout et je ah non vous allez pas me faire ça pas le lendemain de ma cuure digitale on va pas vivre la raison pour laquelle on la fuit et je crois que ça sent le rousi alors insta bon alorsjà il y a plein de messages trop mignons tuta es où Lena tu es où meuf tu

fais quoi est-ce que ça va on a pas beaucoup de nouvell de toi en ce moment j'espère que tu vas bien prends soin de toi c'est le plus important doing ok Lena tu nous manques gros bisous ça fait un petit moment qu'on te vois plus j'espère que tu vas bien non ça me touche plus de PA depuis un mois maintenant j'espère qu'il y a rien de grave à très bientôt vous êtes notre MAM fouf il y a plusieurs points à voir c'est évidemment si mes vlogos vont bien est-ce que vous allez bien qu'est-ce que vous

vous avez fait pendant un mois puisque vous avez vu moi ma petite vie pendant un mois vous vous avez fait quoi évidemment on en parlait l'algorithme comment les applications quand tu es créatrice de contenu répondent quand tu les bases pendant un mois les gens qui se désabonnent j'ai perdu 10000 abonnés sur Instagram mais vous êtes partis où mais ça va mais un être te manque et tout est dépeuplé d' côé vous avez raison il faut pas laisser les gens vous laisser en vue pendant un mois donc j'accepte mon cœur reste ouvert par contre j'ai peur

que le reste soit bien fermé ouvrons Twitter oh non le Parisien l'influenceuse de situation raconte avoir passé un mois sans écran BFM TV un retour au monde réel influenceuse les nationsir ça mais c'est à cause de vous internet c'est plus drôle ah non mais c'est pas po alors j'ai une règle c'est que si je suis mentionné par BFM TV j'ai passé une mauvaise journée on veut pas continuer son challenge à vie genre ne plus tweeter plus ri poster sur sur Youtube et je va pas continuer d'organiser ce que les gens disent de moi parce que

s'il y a bien quelque chose que j'ai appris dans le tribunal d'internet c'est que tu pourras jamais gagner et j'ai absolument pas envie d'être irréprochable parce que je suis pas produit Disney Channel et j'ai envie de faire le truc de mon côté et de continuer de parler à une audience parce que moi la chose parce que moi la chose qui m'a manqué le plus pendant toute cette expérience c'est de pas pouvoir partager parce qu'à la base moi c'est ça ma passion c'est de créer du contenu et ensuite le partager ce qui est une chose que

je sais faire et que je sais raconter mes histoires et que j'ai en plus trouvé une audience qui les écoute et ça c'est exceptionnel cependant l'utilisation des écrans qui sont mes outils de travail quand je gère mal mon temps et qu'il prennent beaucoup trop de place plus de place qu'être des simples outils pour justement créer et ben c'est là où moi je m'y perds et en fait je m'y perds quand je vois des milliers de tweets et des milliers de commentaires où je me fais défoncer et que j'ai l'impression que de jours en jour ma

confiance personnelle à toi disparaît ce qui me fait douter ce qui fait que j'ai plus envie de créer du contenu ce qui fait qu'en fait j'ai envie de m'enfermer là pendant un mois le fait de n'avoir aucun accès à ça m'a fait du bien j'ai soufflé et c'était franchement agréable et si vous sentez vous aussi que un moment c'est un trop plein et que ça vous apporte plus de négativité que de joie et ben on reprend le contrôle sur cette addiction puisque ça allit réellement plus de de 50 % des jeunes sont accr à leurs

écrans donc là ça veut dire qu'il y a une personne sur deux qui est en train de regarder la vidéo peut-être que c'est toi peut-être que c'est ton voisin qui se sent addicte à ses écrans et comme on l'a vu il y a tout un truc de dopamine certes mais là pendant un mois trouvver d'autres façons d'apporter de la dopamine à mon cerveau m'a fait extrêmement de bien je vous dis pas que je vais complètement quitter les écrans parce que de 1 ce serait complètement hypocrite étant donné que c'est mon travail et au-delà de ça

c'est surtout quelque chose qui m'apporte de la joie quand je le gère bien j'adore regarder des histoires sur Youtube j'adore voir ce que les gens font j'adore voir ce que mes copines font sur un insta et sur snap j'adore recevoir une notification qui d'une pote qui m'a dit tiens j'ai V ça j'ai pensé à toi c'est quelque chose qui est humain qui est collectif et qui nous réunit littéralement s'est retrouvé sur la scène de Bercy devant 12000 personnes sur Internet est-ce que ça c'est pas exceptionnel il y a vraiment ce truc de je ne veux

pas gâcher quelque chose qui m'apporte autant de joie et c'est pourquoi il y a quelques règles que je vais garder ce que j'ai vécu dans cette chambre de ne pas avoir mon téléphone pour me réveiller de ne pas se scroller de bon matin exceptionnel pour mon corps m'offrir là les 5 cens de sport plus une alimentation saine tous mes atomes ils m'ont dit merci ma sœur et puis la lecture j'avais oublié ce sentiment merveilleux de me retrouver avec un livre dans les mains et d'imaginer tout autour ce monde imaginaire où les personnages en train de

se disputer ou alors Hercule poireau en train de résoudre une énigme j'ai adoré en tout cas je sais pas comment je vais finir cette vidéo je crois que on va lui laisser parler à elle elle trouve généralement mieux les mots que moi sur le moment mais oui je sais que je suis mieux en voix off elle est nulle Lena fascam en réalité je ne savais pas trop comment finir cette vidéo puisque je ne sais pas à quoi aurait ressemblé ces 30 jours si j'avais eu mes écrans en tout cas ce qui est S c'est que

je n'aurais certainement pas lu tout ça j'aurais pas utilisé mes mains comme ça j'aurais peut-être pas passé autant de temps avec ces personnes alors là pour sûr je n'aurais pas pris autant soin de moi j'aurais potentiellement jamais mis les pieds ici et je pense que j'aurais jamais rencontré ce monsieur maintenant c'est à toi de décider si tu trouves que ça envoit la peine et en attendant moi j'ai une dernière petite chose à [Musique] faire j'adore monsieurgio [Musique] et comme ils sont tous partis d'unstade tu veux pas venir me suivre toi [Musique] [Musique]