Como lidar com o rompimento de uma relação | Anahy D'Amico

Oi tudo bom gente voltando aqui com mais um vídeo Ontem teve um hoje vai ter outro e vamos que vamos Ative o Sininho de notificações vamos lá vamos pro vídeo meu relacionamento acabou e agora essa pergunta a gente se faz tanto né olha a menos que um relacionamento seja realmente péssimo sempre é difícil e doloroso o término às vezes até sendo muito ruim né porque Quantas vezes a gente cria aquela dependência emocional não é verdade Quantas vezes a gente se acostuma o que machuca né isso a gente vê tanto acontecer mas quase todo mundo sente

um vazio muito grande depois do rompimento de um namoro de um casamento não é principalmente se é um um relacionamento que já dura algum tempo um namoro longo né um casamento já de anos rompimentos são sempre Dolorosos né finais são complicados Principalmente quando um dos dois ainda gosta ou acha que gosta né e é complicado porque a gente se acostuma a gente se habitua àquela rotina mesmo quando não tá legal não é a gente fica preso realmente a gente tem apego à situações e às vezes a gente se apega só naquele pontinho de bom que

tem na relação a gente faz isso para poder justificar a continuação né a continuidade daquilo e vai levando até que realmente chega uma hora hora que não dá mais né chega uma hora que não dá para não encarar E aí acaba outra coisa muito difícil é a gente admitir que o relacionamento acabou que não existe mais amor né que só ficou uma amizade ou às vezes nem isso né só ficou apego mesmo ou medo de de terminar medo do desconhecido filhos né aquele Pânico aquele medo de ficar sozinho que apesar daquela relação me fazer mal

né eu tô presa àquela pessoa então isso é muito complicado e é isso que mantém muitos relacionamentos falidos fracassados ruins né e os primeiros dias depois do rompimento realmente Claro são os piores porque tudo lembra aquela pessoa tudo que vocês viveram né então qualquer som qualquer cheiro as músicas os lugares a cama travesseiro tudo né os amigos em comum tudo lembra né aquele amigo que vem te contando o que que o s está fazendo não é fácil né mas é é justamente nessa hora que você precisa ter mais paciência né porque você tem que viver

esse luto não tem jeito todo término e tudo que acaba pressupõe um luto Para quê Para finalmente você entrar na fase da superação mas não tem como pular etapa né E se você não viver esse luto Se você não conseguir se manter longe daquela pessoa aí realmente não tem como conseguir você nunca vai superar se você continuar com o que te machuca né E você tem que vivenciar todas as fases do luto porque a dependência afetiva o próprio sentimento que você ainda pode nutrir pela pessoa a saudade ou a raiva nada vai sumir de um

dia pro outro não é assim as coisas TM um tempo né e muitas pessoas insistem nesse relacionamento que tá acabado né que tá realmente sofrível que tá solitário né Mesmo estando com a pessoa porque ela tem medo de ficar só e aí ela vai se satisfazendo com migalhas ela não percebe que ela já estava só é muito pior ficar sozinha do lado de alguém isso é muito complicado a gente tem que cuidar da qualidade da relação e se essa relação Se esse relacionamento te faz sentir solidão Como eu disse mesmo estando junto com essa pessoa

que você ama né se você sente aquela insatisfação aquela insegurança você sente que não é igual né se a pessoa nunca esclarece o que tá acontecendo ou sequer admite que a relação perdeu a cor e e o sentido então é preciso ter maturidade né para você deixar aquilo embora para você realmente conseguir desapegar daquilo né A vida é a arte do Desapego gente não tem jeito né a gente tem que virar a página porque senão a gente fica fica agarrado né numa coisa que não tem mais como rolar e isso vai freando a vida da

gente completamente é um treino mesmo o desapego sabe deixar embora abandonar aquilo que não tem mais sentido na tua vida né E que na verdade te impede de ser feliz de verdade você vai perdendo oportunidades de sentir paz ou de encontrar alguém que realmente vale a pena que corresponda nós perdemos muitas coisas durante a vida n Nós perdemos Muitas pessoas não é assim mas nós também ganhamos outras tantas coisas Muitas vezes a gente consegue superar a dor de uma superação e ganhar autoconfiança Esse é o maior ganho porque quando você se sente mais segura de

que você conseguiu superar ultrapassar barreiras que você consegue superar situações muito difíceis e não morre por causa disso então aí você ganha certeza de que ninguém é propriedade da gente assim como nós também não somos propriedade de ninguém a gente também percebe que ninguém é obrigado a amar a gente até morrer como a gente também não é obrigado a fazer isso sentimentos podem acabar é muito importante né que a gente entenda que acabou e que a gente pode ser muito mais feliz às vezes até né sozinha às vezes a gente realmente porque só a paz

né não tem preço porque o s entos morrem eles acabam às vezes só o que não pode morrer é o nosso amor próprio Mas então né tá tá já detectei tudo isso o que que eu faço então meu relacionamento acabou e agora como é que eu devo agir bom em primeiro lugar como eu já falei é essencial que se Viva o luto se entenda porque que acabou né E que acabou pare de pensar no que você viveu com aquela pessoa naquela rotina que você tinha e também não se isole totalmente busque companhia né a companhia

das pessoas que te escutam né que te consolam isso é muito importante nessa fase senão a gente fica com aquela ideia fixa né chore tudo que você tiver para chorar que isso vai vai lavando a alma fale bastante sobre o assunto porque quanto mais a gente fala mais a gente elabora aquela situação vai perdendo a força aquele sentimento e a gente também vai percebendo mais amplamente tudo que aconteceu reconhecendo abusos reconhecendo reconhecendo erros cometidos né que a gente cometeu e lidando melhor com as perdas né saia com as amigas se ocupe física e mentalmente né

então não siga as pessoas nas redes sociais o ex-namorado a ex-namorada ex-marido não entre nessa porque isso envenena a alma né você vê o outro curtindo se interessando por outras pessoas parecendo lindo e feliz o que muitas vezes às vezes na maioria das vezes não é verdade né então se distancie desse tempo e analise onde mais né que você errou nesse relacionamento né que terminou e tente não repetir os mesmos erros Cometa erros e acertos novos Toda a relação tem 50% de responsabilidade de cada um isso é um fato gente relacionamento pressupõe atitudes e comportamentos

de duas pessoas ah Doutora eu não fiz nada de errado eu fiz tudo certinho Ele que errou tá mas você tolerou você continuou Essa é a sua responsabilidade você permaneceu no que não era bom para você tá não existe 100% de vítima e de vilão existe aquilo que a gente permite que o outro Vá fazendo com a gente né desamores diários desafetos e a gente Ah tá tá tá tudo bem Vamos levando também não tem que ficar amiguinho do ex né não meta o erro de querer ficar perto porque você ainda gosta ou por causa

dos filhos seja lá pelo que for né Porque aí você vai se violentando você vai vendo a que a pessoa te superou né E que te trata realmente como uma amiga às vezes até te confidenciando interesse por outra pessoa ou vendo que ela seguiu a vida muito bem sem você e isso dói demais você não precisa se submeter a isso né E você precisa se proteger dessa dor aprenda a proteger suas emoções e suas vulnerabilidades e não se vergonheira dessa situação dessa nova fase da sua vida não encare como sendo fim pode ser um começo

não é com o tempo você vai perceber que os relacionamentos não acabam de um dia pro outro você vai entender que apesar da Saudade do receio da nova vida você tá mais tranquila Nossa em quantas situações você vai perceber que você tá melhor né agora você dorme melhor você não não precisa mais ficar engolindo o sapo nenhum né você não tá convivendo com a indiferença com a frieza porque a pior coisa é você ficar com uma pessoa que seja assim que te trate assim com aquele pouco caso né com com o que você tá sentindo

com o que com as tuas queixas aquele distanciamento velado sabe como é que é a pessoa tá lá mas não tá muitas vezes só o que fica é aquela raiva por ter perdido tanto tempo com um relacionamento ruim por ter aguentado tanta coisa e no fim acabar tudo de qualquer maneira né de qualquer jeito terminou para que que eu engoli tanto sapo um relacionamento ele não termina de um dia pro outro ele vai terminando aos pouquinhos né ninguém amanhece e fala ah bom gente hoje acabou meu relacionamento eu não gosto mais né não amo mais

não é é assim e por que que a gente finge que não vê ou não percebe quando isso vai acabando quando tudo isso vai acontecendo Então a gente precisa se ligar né só que quando a gente se separa bate todos aqueles medos né como é que vai ser agora será que eu não vou encontrar mais ninguém e se eu não conseguir viver sem essa pessoa né quantas vezes eu eu ouvi essa queixa né Por quê Porque a gente só vai lembrando do início da relação da memória a gente vai cultuando a memória do que foi

bom dia só que já não era mais né Porque que a gente não reflete no que tava ruim e no e acabou a gente tem que encarar a realidade como ela é realmente A Fila Anda gente a vida anda e a gente não pode parar e por último e realmente muito importante não engate em outro em outro relacionamento logo depois de uma separação porque a chance de você levar mágoas dúvidas traumas paraa relação seguinte é enorme Se for muito rápido né então feche para balanço recupere o controle sobre as suas emoções e aí sim parta

para outra né com muito mais amor próprio que é o principal tá bom gente comente né como é que foram os rompimentos traumáticos que vocês tiveram e como é que vocês reagem depois daquilo como é que vocês se relacionam depois desse término Tá bom eu vou adorar ler tá então deixem o seu like Ative o Sininho de notificações fiquem com a gente que vem vídeo aí de Monte tá bom gente beijão e até a próxima