Como montar uma mochila de emergência? BoB - Preparado

é uma mochila capaz de sustentar você por 72 horas uma situação de desastre vamos falar hoje sobre mochilas de fuga pictograma marca de referência em vestuários e equipamentos táticos do Brasil ao longo dos últimos três anos tivemos oportunidade de testar diferentes produtos e propostas da marca que mostrou ter como padrão a capacidade de resistência e funcionalidade tática com abordagem no mundo tático e Outdoor a Invictus traz produtos focados em garantir que você tem a versatilidade necessária durante situações intensas e também no cotidiano você pode encontrar no site da marca e seus mais de 1.500 revendedores

espalhados pelo Brasil diferentes produtos como jaquetas impermeáveis mochilas luvas calças bonés e toda uma gama de produtos muito variada para quem quer estar mais preparado Não deixe de conferir já as mídias da Invictus estão disponíveis na descrição a ficar por dentro dos lançamentos e promoções da marca Invictus você preparado sempre falar sobre mensalistas a surgir Lobo seja muito bem vindo a mais um vídeo do canal hoje vamos conversar sobre um dos termos que são fundamentais para todos sobrevivência a lista que é o tal do bbb' do inglês bug out bag ou em português a mochila

de evasão a mochila de fuga esse conceito ele é usado amplamente pelo sobrevencia listas e tem uma função muito específica prover dentro de uma única mochila 72 horas de tudo que você precisa para continuar vivo em uma situação de desastre Então hoje eu vou explicar esse conceito de falam mais aprofundada para você e a gente montou um modelo aqui para poder também mostrar os tipos de coisa que você pode carregar dentro desse equipamento Então vamos começar pelo começo e a primeira coisa que quero já trabalhar com vocês o seguinte olha eu aqui chama isso aqui

de mochila de vazão ou mochila de 72 horas tá algumas pessoas chamam de mochila de emergência também é só que se você foi pesquisar na internet para aprofundar o seu conhecimento o termo que mais é utilizado hoje inclusive Aqui no Brasil é OBS Como disse que vem do inglês de bug out bag mochila que você coloca nas costas e vai embora então para fins de você utilizar esse termo aí para suas pesquisas a partir de agora eu vou falar com essa aqui é uma mochila bebê Fechou então a partir daí vamos continuar nossa conversa para

que serve essa mochila de fato ela já é utilizada Da onde vem a ideia bom então daqui só que não é criado de um mundo de fantasia Essa mochila não vem como uma ideia de você colocar lá nas costas e partindo para o fim do mundo e sobreviver numa terra devastada Não não é isso essa mochila vem de uma concepção muito clara em situações de desastre especialmente desastres naturais a uma média de tempo até você vezes equipe de resgate chegando na sua região então em caso de enchente em caso de uma tempestade muito forte enfim

situações e situações de crise que podem que a estrutura local geralmente você vai demorar três dias para começar a ver as equipes de resgate chegam até você ou seja durante esses três dias após o desastre você vai ter que dar um jeito de sobreviver por exemplo se você tá no local Imagine que a sua casa é tomada por uma enchente você tem que subir para o telhado da sua casa e ficar esperando pelo Resgate Você tem uma mochila como essa mesmo estando no telhado da sua casa consegue prover um mínimo que você precisa por 72

horas até eventualmente uma equipe de resgate chegar até você ou se por exemplo você tem que deixar a sua região por uma situação de risco uma crise seja lá qual for uma situação social você pode pegar essa mochila deixa sua casa para trás e vai embora isso não é uma coisa Improvável tá na nossa realidade atual a gente não pára para pensar nisso mas quantos refugiados não tiveram que fazer isso em zonas de guerra quantas pessoas quando a guerra chegou na porta de suas casas tiveram que sair Oi gente com a roupa do corpo e

caminhar por 80 100 500 km em busca de resgate se você vento aumente se ver uma situação como essa porque todos nós somos vulneráveis a esse tipo de cenário é importante que você tenha consigo uma mochila já preparada porque essa mochila vai ficar guardadinha ali no teu carro ou na tua casa em uma situação de necessidade você coloca lá nas costas e vai embora ou seja você vai estar muito à frente em termos de chances de sobrevivência do cara que sai só com a roupa do corpo é para isso que serve uma mochila de emergência

mas o que entra em uma mochila como essa a um olhar leigo você vai pensar preciso de uma roupa e alguma coisa para comer mas quando você para para pensar que você vai estar em um ambiente onde Talvez não haja infraestrutura nenhuma que talvez você tem que pegar essa mochila e ir para o meio do mato por exemplo as coisas ficam mais complicadas E você tem que pensar em uma série de itens diferentes Como diz para vocês eu montei um modelo aqui para te dar ideia do que você a tocar na sua mochila por que

que eu não vou te apresentar uma lista ideal porque cada lugar cada pessoa cada cenário Exige uma configuração levemente diferente por exemplo eu moro num lugar mais frio se você mora na região mais quente talvez as coisas sejam diferentes que talvez nem um saco de dormir direito então você não precisa de casacos e assim consequentemente se você mora na região urbana e eu moro na região Rural a gente também vai ter diferenças de construção então entenda que você vai ter que encontrar a fórmula do bolo para você tá isso é importante. Ah mas aqui nós

temos o básico para você utilizar como referência e a partir daí a gente avança para próxima etapa vamos começar então a exploração desse modelo aqui bom eu gosto de organizar as minhas coisas seguindo as ordens de prioridade de uma situação de emergência assim como os pilares do sobrevivencialismo mostram se você não sabe do que eu tô falando a gente fez uma playlist aqui só dos vídeos do nosso brasão vou deixar aqui em cima para você entender melhor a nossa a visão de mundo tá mas vamos lá a primeira coisa que pode acontecer numa situação de

emergência Onde você tá obrigado o botão mochila nas costas e ir embora você pode estar ferido e significa que a primeira coisa que nós temos que pensar em uma mochila como essa é um bom kit médico Então olha só logo aqui no primeiro bolso eu abri Lu eu tenho um kit médico completo Porquê cara você pode estar machucado alguém que você ama pode estar ferido você tem que talvez ajudar uma pessoa no meio do caminho a gente está falando de uma situação de desastre sério você pode estar fraturado você pode estar com sangramento Seja lá

o que for e se não houver médico disponível você vai ter que dar um jeito a Juro mas eu não gosto de ferimento eu tenho problema com sangue cara e é assim ou você liga com a situação por situação Vai lidar com você então ter um bom kit médico e saber utilizá-lo é uma das coisas mais importantes da sua mochila de evasão mostrar para vocês aqui só mais ou menos a configuração do que eu gosto de levar tá a Vale lembrar também que fique médico ele vai de acordo com a sua competência técnica então se

você não entende muito da área de resgate não entende muito dessa área de enfim médica como um todo não vai carregar coisas que você não sabe usar você pode fazer mais mal do que bem se você tiver uma ação como essa então por exemplo eu tenho que desde coisas mais completas como torniquetes outra coisa mais simples como esparadrapos Olha só termômetros agulhas e descompressão aquecedores químicos tudo isso serve para uma única situação que é estabilizar alguém que esteja Em Maus Lençóis para que eu possa ajudar essa pessoa até o resgate chegar e aqui naturalmente Você

já viu e eu montei ele aqui para poder mostrar para vocês uma coisa bem completa esse aqui é um kit basicamente de apegar de combate bem interessante que a gente já mostrou no canal tá então isso aqui é muito em extremamente avançado do ponto de vista comparativo significa você precisa ter tudo isso aqui não mais uma vez carrega o que você sabe usar se você é um cara que hoje tem problemas crônicos de saúde tem que tomar uma medicação específica todos os dias no horário fechado coloca aqui dentro também então você vai ter que carregar

consigo as medicações são importantes para você tá bom então primeiro setor de uma mochila Kit Médico fechou uma vez que você atendeu os feridos e você estabilizou as pessoas que precisavam de um atendimento pré-hospitalar a próxima etapa é proteger todo mundo Afinal em uma situação de crise não é incomum você viu um aumento da criminalidade Afinal a polícia não consegue atender as leis começam a ficar mais frágeis Então os criminosos se aproveitam disso para causar estrago e se você tiver no meio e em uma situação de crise andando com a sua mochila nas costas com

sua família você é muito potencialmente vai chamar a atenção por isso depois de pensar em Kit Médico vamos pensar em cenário de defesa a defesa ela pode ser feita de várias formas diferentes eu não consumir até os detalhes aqui mas se você tiver condições você pudesse preparar claro que a primeira opção é ter uma boa arma curta tá arma curta ela vai te dar versatilidade de utilizá-la em ambientes confinados e ambientes onde você não tenha muito espaço pessoas geralmente que vivem em zonas rurais vão preferir armas longas até pelo próprio pela própria configuração do cenário

tá E além disso arma longa é muito boa para caça de subsistência se caso ela for necessária mas eu entendo que grande grande parte de quem nos assiste hoje vivem em cidades então a minha recomendação uma boa arma curta Lembrando que ao carregar uma arma você tem que ter uma boa quantidade de munição afinal se não acabar virando inútil tá a Júlia mas eu não tenho arma não tenho dinheiro para isso eu não consigo o problema eu entendo o que isso aqui é o ideal se você não tem o ideal Trabalhe com que você pode

ter tá pode ser qualquer coisa que você tem acesso que ajude você se defender de um agressor até mesmo ó um spray de defesa esse spray aqui pode deixar o cara cego por 15 minutos é mais do que o suficiente para você e invadir Beleza então use o que você tem à disposição só não ignore o fato de que alguém pode chegar em você e falar assim me dá essa mochila você morre é isso que você tem que ter na sua cabeça e se preparar para enfrentar essa situação uma vez que você já lidou com

a situação de defesa já tem os equipamentos necessários para isso a sua próxima preocupação será sobrevivência pura ou seja no ambiente sem infraestrutura onde não tem energia elétrica onde talvez não tem a casa não tenha carro você vai ter que se preocupar em como se manter vivo ou seja como é que vai se hidratar se aquecer se abrigar então ter aqui dentro da sua mochila de fuga da sua bebe algum tipo de kit de O que é imperativo lembrando que quando a gente fala de kit sobrevivência a nossa infinidade de configurações é enorme você pode

realmente encontrar muitos e muitos tipos de kit sobrevivência eu peguei o básico do básico aqui até porque gente de nada adianta ter um kit sobrevivência gigantesco que te pesa um monte porque você vai colocar isso nas costas talvez você tem que caminhar muito com isso nas costas então Fique atento em relação a isso tudo que você coloca aqui pode dar vantagem pode mas não se esqueça que pode ficar pesado demais e te prejudicar Ok então vamos lá aqui nesse setor eu tenho meu kit de sobrevivência primeira coisa água ou seja eu preciso de água potável

para Me hidratar se você mora em zona urbana uma das primeiras coisas que vai começar a dar problema é falta de água que você possa tomar então ter um bom filtro Você quer um filtro muito legal a gente já mostrou no canal ter um bom filtro pode te ajudar a sobreviver e sobrepor essa situações de água poluída tá essa é a primeira e tem que ter um meio de purificar a água se você não tem a sessão um filtro ter pastilhas de courinho é pequenos recipientes com água sanitária qualquer coisa funciona desde que você consiga

se hidratar depois disso nós vamos para a segunda prioridade fogo pois é com fogo você consegue se aquecer iluminar a região então aqui eu tenho pequeno kit fogo que pode ser utilizado para fazer uma fogueira em qualquer situação tá isso aqui é extremamente importante porque se você não tiver fogo estiver molhado numa situação de realmente ruim você pode morrer de hipotermia Então por conta disso ter um bom que de fogo é imprescindível tá junto com isso você tem algumas ferramentas que são mais amplas que vão precisar ser utilizadas nas nas criações das outras coisas da

sua sobrevivência e aqui a gente vai falar de uma boa câmera tá então eu tenho uma bola né sobrevivência essa aqui é a nossa lâminas se vê um você não conhece temos vídeo no canal já mostramos falamos muito sobre faca de sobrevivência aqui então não vou me ater muito mas tem uma lâmina robusta Oi gente o trabalho pesado temos a construir um abrigo com bambu com um galho com qualquer coisa essa lâmina vai dar conta e naturalmente para facilitar o meu trabalho não custa nada do ponto de vista de peso a gente tem um bom

rolo de paracord aqui que vai me ajudar a estruturar alguma coisa que eu precisar amarrar alguma coisa enfim infinidade de opções aí como se trata de uso de cordame né Depois disso aquilo que tem o básico eu tenho água eu tenho fogo e eu tenho capacidade de improvisação com lâminas e cordas o último aspecto que é extremamente importante é o seu abrigo Afinal sem-abrigo você não vai conseguir sobreviver a noites muito frias O Abrigo tá aqui dentro da mochila mas uma das peças já está aqui fora esse aqui é o meu isolante térmico se você

não conhece o que é um isolante térmico nada mais é do que uma barreira entre você e o solo dormir diretamente sobre o chão para fazer com que o chão roube entre aspas Rubi a temperatura corporal e de coloque Em Maus Lençóis o tomate térmico a primeira etapa de um bom abrigo e agora eu vou abrir a mochila e pegar o resto para mostrar para você eu tenho aqui um um saco de dormir tá esse aqui é um saco junto com a menos cinco então ele com certeza vai Supreme a demanda o que que vai

acontecer vou colocar ele em cima do isolante térmico para poder descansar e ter uma noite tá Estações disaster o que realmente pode colocar a sua vida em risco é a falta de sono se você for incapaz de estruturar um local adequado para você dormir você pode começar a ter problemas pela falta de sono é geralmente ensinar os de combate é muito comum você ver soldados sendo colocados como incapazes por conta do Déficit de descanso então por isso eu descanso mesmo a situação de emergência junto com isso eu tenho aqui também uma pequena tarf que vai

me ajudar a construir uma cobertura Então veja que eu tenho aqui isolamento do solo eu tenho aqui isolamento da chuva e aquecimento Ou seja a retenção de calor Com estes elementos o meu kit de E você tá Montado não é muita coisa pode ser muito mais completo aí fica a teu critério descobrir o que funciona para você mas aqui nós que estamos Então a próxima alternativa a próxima prioridade da Sobrevivência que a manutenção da vida no aspecto realmente básico e natural agora vamos para um dos elementos que são muito importantes eu diria que são dos

mais importantes mas também tem muitas pegadinhas que é a sua seu estoque de comida afinal se você vai ficar 3 dias sem infraestrutura você precisa de uma forma de comer certo não dá para confiar na ideia de cá não eu vou encontrar comida no caminho eu vou achar coisas eu vou caçar não não entra nessa loucura estamos falando de três dias e Vale lembrar que eu não tô dizendo aqui que você vai precisar de três dias de refeições como você come na sua casa com almoço café da tarde janta não você precisa do mínimo necessário

para ingerir calorias que vão te manter vivo e esses três dias então algumas recomendações que eu posso te fazer só uma seguinte está primeiro priorize alimentações que não precisam de refrigeração e que são altamente calóricas por exemplo o doce de amendoim extremamente calórico proteína em forma de enlatados é muito legal também e aí você pode escolher o aquilo que te agrada muita gente assim ah eu posso carregar ração militar cara A escolha é sua mas a minha recomendação é leve coisas que você já está acostumado a comer e já pensou você numa situação difícil aí

você pega uma ração de emergência que você guardou E aí quando você vai comer você não gosta do Sabor isso pode causar um impacto psicológico bastante grande em você então carregue coisas que são confortos emocionais e que você já gosta de comer não se esqueça que junto com a comida você tem que ter um bom kit de panelas para você poder fazer a sua comida bem como alguma fonte de Fogo o nosso fogareiro tá aqui dentro e o gás está aqui eu posso cozinhar na fogueira pode mais em algumas é e não tem como fazer

fogueira né se você tiver uma região com uma chuva gigantesca no meio de uma tempestade não tem como fazer fogueira então ter um bom fogareiro é extremamente importante para você garantir que você possa preparar sua comida tá Então pense três dias de comida mais da forma mantendo-se Vivo e não sendo simplesmente Enchendo a barriga ali uma ideia de alimentação doméstica tá não é só aqui ó é sobrevivência aqui eu tenho o suficiente para me manter vivo por 72 horas tudo pode correr bem até você ficar molhado geralmente quando a gente fica molhado a gente começa

a operar com mais dificuldade isso porque você pode ficar com frio as roupas começam a incomodar então é extremamente importante que você carregue consigo também uma muda de roupas e não só uma muda de roupas como também elas acondicionadas em um bom saco estanque se você cair numa poça de água cair no riacho pegar uma chuva forte e suas roupas estiverem soltas na mochila eu vou molhar junto então coloque dentro de um saco estanque se você não tem um saco instante pode ser um saco de ração um saco de gelo Existem várias formas de improvisar

um saco com esse aqui aqui dentro de um trem eu tenho basicamente um kitzinho uma pequena muda aí você fala assim posto máximo três dias eu não tenho carregar mais roupa para de pensar em termos de conforto tá você não tá em tempos normais uma única calça uma única camiseta uma única cueca eu Mônica meia vamos subir por até uma semana se for necessário eu não vou ficar dos mais cheirosos Mas esta não é a prioridade a prioridade é sempre garantiu que você esteja saudável então uma única muda de roupa para 3 dias em situação

onde sua roupa ficar muito suja ou muito molhada por fim uma das coisas mais menos pesadas em vários vídeos que eu já assisti sobre mochilas de vazão à sua correlação com o sistema vigente pois a que eu chamo de liberdade ou seja dentro de sacos tanque você pode carregar todos os documentos que são importantes nas é porque apesar de a gente achar muitas vezes que a situação é ruim Geralmente as coisas vão se reestruturar o sistema vai voltar a funcionar e uma vez que você voltar a viver numa vida normal você precisa ter a sua

identidade os seus comprovantes do que são patrimônios seus ou seja qual carro é o seu qual caso é a sua então minha recomendação é seguinte coloque dentro de um saco estanque uma cópia autenticada de todos os documentos que você possui sobre as suas Posses sobre quem você é o certificado de nascimento do seu filho tudo isso é importante tá se você puder coloque também forma digitalizada como no formato de um pendrive assim você tem capacidade de também utilizar isso de maneira mais prática se você tiver oportunidade Então olha só mais uma vez não menospreze a

necessidade da burocracia e dos documentos porque Imagine que você por acaso tem que invadir e cruzar uma fronteira e você tá com seu filho ou sua filha e aí o Guarda para o que eu sei que você não tá roubando essa criança e aí você precisa ter isso aqui ó documentos que comprovem que aquela criança é sua tá então tá aqui um kitzinho básico um saco estanque básico com todos os documentos básicos que você precisa beleza por fim existem uma série de acessórios que você pode carregar para facilitar a sua vida até porque existem algumas

regras que muita gente segue né que quando você tem um você não tem nenhum que que significa que se você tá com um desses itens ele quebra você fica sem ele então ter redundâncias é importante também por exemplo olha só se eu abrir aqui os acessórios eu tenho uma lanterna porque se eu não conseguir fazer fogo ou se eu precisar me deslocar durante a noite uma lanterna extremamente útil então ter uma boa lanterna com baterias reservas é necessário a mas esse minha faca fica cega ou eu perder a minha faca não tem problema você tem

aqui um canivete que pode te ajudar a quebrar um galho enquanto a sua lâmina não tá utilizável ou seja redundâncias Tá além disso além de pena as tranças também tem que pensar em pequenas prevenções que vão além de todas as prioridades que nós falamos só esse aqui é uma capa de chuva para sua mochila Olha que legal então se você por exemplo pegar uma chuva Inesperada você cobre a sua mochila com essa capa e você evita de ter todos os seus equipamentos molhados apesar da sua roupa dos seus documentos estar em sacos estanque o resto

não está esse você pode poupar o desconforto de carregar uma mochila ensopada que obviamente vai adicionar muito peso usa uma boa capa de chuva também tá por fim protetor solar é uma coisa básica que pode ajudar a evitar queimaduras de realmente podem ficar muito sérias em períodos prolongados enfim eu tô colocando exemplos aqui para você e criando a ideia né olha só aqui na frente eu tenho um Spot que é um sistema de localização via satélite se você não conhece tem vários vídeos aqui no canal com isso aqui eu consigo pedir ajuda ou Resgate e

enviar exatamente a minha latitude longitude onde eu estou para uma equipe de resgate que pode saber enfim e eu tô perdido na mata Eu posso enviar um SMS os caras conseguem saber exatamente onde eu estou você cria um equipamento avançado para casa que já fazem mais Aventuras em lugares remotos Mas é uma opção se você acha que vale a pena para você tá tenho aqui uma hidro ou seja uma bolsa de hidratação que carrega aí dois litros e meio de água aumentando o meu armazenamento e aqui ó tem até alguns next Extra extras para poder

comer e aumentar o meu potencial calórico enfim mais uma vez exemplos formas diferentes de você pensar para você criar suas próprias ideias Mas tem uma coisa né tudo isso que eu mostrei vai depender de um único item que você também não pode menosprezar agora tem um item o último item que pode colocar tudo a perder na sua bebê que é como você vai carregar Tudo sim se você tiver todos os itens perfeitos para sua sobrevivência mas carregava uma mochila de péssima qualidade a sua mochila pode rasgar no meio do caminho E ai tudo que fazer

você vai descarregar as coisas na mão e eventualmente Você vai perdê-las então ter uma mochila que aguenta raspar em pedra passarem mata cheio de espinhos carregar peso para caramba tudo isso é importante tá então eu não sei qual é a mochila da sua preferência mas o que que eu posso te indicar você pode pegar mochilas robustos mochilas militares Tem muita gente que não gosta de mochila militar né porque naturalmente tem um visual bastante militar mas geralmente são essas as mochilas que são as mais robustas e com melhor capacidade de aguentar abusos essa aqui que a

gente correu pro vídeo A Duster Invictus tá simplismente pelo fato de que é bem grande bem com bolsa para poder visualizar isso na sua cabeça aí precisa ser essa aqui para você montar sua mochila de vazão não você pode pegar a mochila que você tiver acesso Eu particularmente acho que ele tem várias opções no mercado escolha uma que aguenta porrada que não vai te deixar na mão que consegue distribuir a carga de forma confortável para você chegar numa equação boa e ou seja bota nas costas e sai correndo e você nem vê e passe o

zíper rasgar-se alça tá soltando não bota nas costas e vai embora agora sim com a explicação vão para nossa conclusão final Então hoje você conheceu um conceito interessante mais uma vez eu vou enfatizar que para vocês a nossa apresentação de equipamentos foi propositalmente genérica porque eu não quero que você veja uma bi com uma mochila feita com uma receitinha de bolo não pensa agora senta aí na tua realidade ver o que você tem acesso Quais são os equipamentos que você pode comprar quais você pode guardar para você começar a fazer uma lista de o que

você precisa na sua mochila porque eu não quero que você vá não ao Júlio mostrou essa corda tem que comprar não é isso tá o que eu quero que você entenda o conceito e aplique na sua realidade Afinal uma mochila de evasão mal construída Coloca sua vida em risco e coloca a vida da sua família em risco então não quero que você cria uma fantasia senta com calma agora e pensa Qual é a minha vó e para onde eu estou indo durante a 70 essa 72 horas que tipo de terreno eu vou transpor a final

você vai precisar passar por perrengues Então essa mochila tem que tá preparada para isso tá e eu também devo enfatizar que a sua mochila de evasão ela pode servir para você ficar no telhado da sua casa nossa gente como também pode servir para você caminhar cem quilômetros até o abrigo secundário Então pensa em todas as possibilidades ela tem que ser um coringa ela tem que ser de fato a sua base de sobrevivência por três dias isso é complexo nunca menospreze as possibilidades que você vai enfrentar uma situação de desastre de ampla escala Ok então espero

que eu tenho ideias eu espero que já tinha te dado possibilidades do que você pode fazer e talvez o que você não pode fazer aí na sua realidade e aí um monte a sua mochila você como um bom sobrevivência a lista tem que ter uma dessa no seu carro ou tem que ter na sua casa porque porque você nunca sabe pode ser que amanhã algo aconteça não precisa ser a melhor amor é mas tem alguma coisa pronta não há nada mais desesperador do que ver pessoas que em uma situação de emergência saem suas casas só

com a roupa do corpo carregue consigo sempre uma mochila que tem o básico para prover para você e para sua família Beleza então dicas Sofrimentos angustias e Reparações Cola que nos comentários quero saber o que você pensa sobre esse assunto quais equipamentos que você julga serem importantes se você já tem uma mochila de fuga faz uma listagem dela e coloca nos comentários também você pode estar ajudando outras pessoas com mais equipamentos que elas não tinham pensado e que a gente também não pensou Beleza se você quer saber mais link na descrição se inscreva no canal

para receber novos vídeos em breve a gente tá aqui com mais conteúdo legal para você conferir de sua curtida e isso é importante para a gente também e a gente se vê no próximo vídeo Eu sou o Júlio Lobo esteja preparado E aí